Обновлено: 19 февраля 2017

Совместные тренировки

Ещё в детстве мы восхищались красотой и трюками, которые выполняли умелые мастера единоборств.

Воспитываясь на, в то время запрещённых, фильмах, я тоже занимался единоборствами с самого детства. На видео - демонстрация приёмов в моём исполнении и моего лучшего ученика Игоря Александрова, который живёт в Эстонии. Я жил в Эстонии 4 года. Но в 2016 года вынужден был уехать. Теперь в Москве тренируюсь пока один. В роли тренера я подготовил чемпионов по разным стилям: бокс, кикбоксинг, таэквондо. Например, мой ученик Игорь Александров из Эстонии за менее чем 4 года занятий таэквон-до стал серебряным призёром чемпионата Эстонии по боксу в весовой категории до 83, чемпионом Эстонии по таэквон-до по чёрным поясам, золотым медалистом Игр боевых искусств по кикбоксингу. 

Вы наверное подумаете: "А при чём тут единоборства и нестарение". Всё просто. Чувствовать себя сильным - чувствовать себя молодым. Если заниматься правильно (без критических нагрузок), то - это средство продления реальной молодости. И последнее - навыки таких занятий однажды могут "спасти" продлить нашу жизнь. 

На видео внизу выступления моего ученика Игоря Александрова по боксу и кикбоксингу.

Кто живёт в Москве? Кто хочет тренироваться вместе и получить навыки рукопашного боя без оружия и с оружием? Предлагаю объединиться. А формат тренировок обсудить в комментариях. Так как я вернулся в Москву из Эстонии в 2016, то у меня здесь нет зала. И если у Вас есть возможность организовать бесплатные тренировки (без аренды) в зале - буду очень благодарен. Хотя моно и обсудить тренировки на улице. В Москве есть много оборудованных для единоборств уличных площадок в лесопарках.

Со мной можно связаться:

  • Тел. +7 925 9244328
  • Скайп: Glencartine37
  • Электронная почта: Dmitriy-tae(собака)yandex.ru

 


Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.

Автор статьи

Веремеенко Дмитрий Евгеньевич

Телефон:

+7 (925) 924-43-28

Почта:

Dmitriy-tae@yandex.ru


Исследователь, изобретатель, сфера деятельности - data science в медицине
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Со-основатель IT сервиса продления жизни https://nestarenie.expert/
Основатель форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)


Социальные сети:





21 комментарий

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Татьяна
    25 марта 2018, 13:55

    А как насчет йоги?

    1. Дмитрий Веремеенко
      25 марта 2018, 23:46

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Йога не продлевает жизнь. Здесь только о продлении.

  2. Евгения 74
    28 июля 2017, 15:11

    Дмитрий, здравствуйте. Ответьте, если будет возможность. Вот ИМТ у меня в норме, 19-20, но ноги и попа очень худые. Если набираю вес, то он идет на верхнюю часть тела. Мне надо качать в тренажерном зале нижнюю часть? И как часто, если мне 43. (Программа 8).Применять ли мне FMD? Как набрать вес снизу ,если можно так выразится. Заранее благодарю за ответ.

    1. Дмитрий Веремеенко
      29 июля 2017, 09:44

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      От качания вес не уходит.
      Fmd применять.

    2. Юрий
      15 сентября 2017, 09:09

      Евгения – давайте больше нагрузку на ноги. И все нормализуется.
      Лучше всего делать приседания, хотьбу по лестницам и правильное плавание – с прямой спиной и прямыми ногами ( кроме браса ).
      Брасом надо плавать по лягушачьи.

  3. Ольга
    17 июля 2017, 12:31

    Не согласна с тем, что написано о ходьбе. Читайте господа труды С М Бубуновского и будет все ясно. Ходьба – это аэробная тренировка. И дело не в 10 т шагах, а в тренировке с достижением аэробного порога (20мин) и идем дальше (30 мин или 40, или 50, или 60). Для восстановления ССС надо тренироваться циклически. Уровни тренировок расписывает опытный тренер. Или читаем интернет и др литературу. Аэробная нагрузка обеспечивает скорость кровотока. Существуют еще силовая гимнастика. Она отвечает за объем перекачиваемой крови. Еще необходим стрейчиг. Это триада здоровья. Все три составляющие должны присутствовать. Спорт и спорт игры- это конечно задор, и без него многие не могут обойтись. Но это все не полезно для здоровья, иногда опасно. Полезна только физкультура. Все гораздо проще в жизни. Могу поделиться своим опытом по восстановлению здоровья.

    1. Дмитрий Веремеенко
      18 июля 2017, 03:13

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Ольга. Я специалист по физической культуре с высшим образованием и многолетним стажем. Но мне Ваш текст не понятен

      1. Юрий
        15 сентября 2017, 09:05

        Прото Ольга очень туманно выражает простую идею о том, что кроме аэробных нагрузок существуют еще и множество других полезных нагрузок. Она предлагает поделиться опытом их использования для здоровья.
        Ольга – пишите нам как можно больше. С удовольствием выслушаем ваш опыт и попробуем применить.
        Я тоже много занимался разным спортом и читал разную литературу спортивную и ЗОЖовскую.
        Основная идея этого сайта не втом что надо запретить анаэробную нагрузку и все сопртивне игры.
        Нет ни в коем случае.
        Обязательно надо играть и анаэробно нагружаться.
        Например приседания и хотьба по лестнице почти не возможна без анаэробной нагрузки.
        И пример Бубновского тут очень правильный и мы сильно за это тоже ратуем.
        Но дело в том – что подабная нагрузка полезна только в весема легком и ограниченном количестве.
        Легкие спортивные игры с детьми и с приятелями в свое удовольствие – это очень полезно!
        Или приседания – в меру сил – тоже весьма полезны.
        Но когды вы начинаете сильно перегружать себя этими нагрузками почти до изнеможения – это очень вредно.
        Например на соревнованиях или на усиленных теннингах – это очень вредно.
        Вот об этом мы и пишем.
        Пишите все ваши знания – они всем будут очень ценными.
        Еще Дмитрий – может имеет смысл написать всем – что легкие анаэробные и силовые нагрузки тоже очень полезны.
        Ключевое слово в этом – легкие.
        Например, об этом недавно вышла статья у вашего друга – Виталия Захарова.
        Я так понимаю, что многие люди, плохо разобравшиеся в вашем сайте – часто считают что это вредно. Хотя вы об этом ни разу не писали, а наоборот призывваете – в меру сил этим немного заниматься и сами постоянно себя треннируете на силу и анаэробный режим.

  4. Елизавета
    28 мая 2017, 18:10

    Дмитрий, здравствуйте!

    Набралась ли, в итоге, группа? Я бы с удовольствием вошла в неё.
    К сожалению, у меня нет никакой связи с залами. Но я бы с радостью платила какую-то доступную сумму за занятия.
    Мне 35 лет. Больное колено. Сейчас в хорошей ремиссии. Благодаря Вашим статьям и советам похудела за 1,5 года со 128 кг до 89 кг ))))

    1. Дмитрий Веремеенко
      28 мая 2017, 23:58

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Группы не набралось. Я пока тренирую своего ученика. Готовлю к чемпионату мира.

  5. Юрий
    20 марта 2017, 00:35

    Дмитрий, если более никто не хочет – может вдвоем попробовать стартовую тренировку провести пока ?

  6. Вова
    05 марта 2017, 19:18

    Не вижу возможности репоста с сайта. Будет ли создана эта возможность?

    1. Дмитрий Веремеенко
      05 марта 2017, 23:35

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Это вредит сайту

      1. Алена
        16 марта 2017, 09:19

        Если будете в СПб, с радостью присоединюсь к единомышленникам) Я с детства занималась дзюдо, выполнив кмс. И около 8 лет преподаю хатха-йогу и йогатерапию. Люблю кататься на велосипеде и самокате) Скоро в Питере тепло и белые ночи)

  7. Вова
    05 марта 2017, 18:57

    Насколько полезно амарантовое масло,содержащее сквален?

    1. Дмитрий Веремеенко
      05 марта 2017, 23:35

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      ни как не полезно

  8. Юрий
    02 марта 2017, 15:28

    Давайте один раз соберемся и попробуем. У дмитрия есть опыт и знания в разных методиках. Да и у нам тоже есть друг у друга чему поучится. Я готов любыми методиками заниматься, которые мне полезны. Каждый выберет себе пользу от занятий. А пост первой встречи решим – в каком формате лучше заниматься. А кто не хочет , ну и ничего.

  9. Оксана
    02 марта 2017, 14:11

    В нашем сообществе не только молодежь. И, может быть, с возрастом боевые неполезные. Лучше тайцзи.

    1. Оксана
      02 марта 2017, 14:35

      Мой доктор китайской медицины и аюрведы рассказывал, что у каратистов с возрастом очень часто проявляются серьезнейшие суставные заболевания.

    2. Дмитрий Веремеенко
      02 марта 2017, 14:45

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Всё зависит от методики. Именно этому учат в вузах. Я как раз этому учился.

  10. Юрий
    23 февраля 2017, 00:23

    Поддерживаю идею. Это поможет совместить физич активность по долголетию, самооборону, психическую разгрузку и стабилизацию и общение по интересам. Прошу присоединяться. Думаю , можно как вариант на улице, а можно и в зале, если найдем.

Свежие комментарии