Друзья, мы приглашаем вас в апреле 2020 года на любое из мероприятий Города долголетия Open Longevity в Черногории. В прошлый раз мероприятие по «Теории терапи и диагностики старения» в Черногории состоялось в октябре 2019 года. На видео слева — итоговая презентация последнего мероприятия. Участники имели возможность лично познакомиться с лучшими учеными и врачами в области биологии старения из России и Украины. Качество мероприятий растет с каждым годом.
Черногория — это безвизовая (для граждан РФ) страна в Юго-Восточной Европе. Красивые пляжи, набережные, горы, старинные улочки древнего города. Устоявшийся климат Черногории напоминает многие южные страны. Средняя температура воздуха днем в апреле +17°С, а в середине дня 20°С.
8-18 апреля 2020 года Город долголетия «Теории и практики продления жизни». А во второй части мероприятия (8-18 апреля) сделаем акцент на теории от лучших врачей и ученых. Прежде всего на практических занятиях по продлению жизни. Будем много упражняться, как правильно тренироваться, правильно готовить, медитировать, будем играть в различные игры. Будет весело. Подробнее >> http://openlongevity.org/longevitycity_montenegro_6
8-18 апреля 2020 года в Город долголетия «Теории и практики продления жизни»
8 апреля
Утро
- 8.30 — Лекция: Двигательная активность и долголетие.
- 9.30 — Завтрак
День
- 10.00 — Лекция: Как приобрести полезные привычки (Мацкевич Дмитрий)
- 11.00 — Лекция: Питание для продления жизни
- 12.00 — Лекция: Диагностика старения. Принципы выбора маркеров.
- 13.00 — Лекция: Диагностика старения. Маркеры: АД, ИМТ и объем талии, процент жира, СКФ, витамин b12, ЧСС, ЭКГ, ИФР-1, 25(OH)D, hba1c, Ил-6, Срб, ЛПНП, АЛТ, HOMA-IR , литий, мочевая кислота, феррритин. ТТГ, TGF-β, цинк, Альфа-фетопротеин, dp-ucMGP.
- 14.00 — Обед
- 16.00 — Практические занятия. Работа с гаджетами для мониторинга показателей, влияющих на долголетие (кардиофлешки, пульсометры и т.п)
Вечер
- 18.00 – Ужин
- 19.00 — Знакомства
9 апреля
Утро
- 8.30 — Практика: Бег трусцой
- 9.30 — Завтрак
День
- 10.00 — Практика: Треннинг по мотивации долголетия (Дмитрий Мацкевич)
- 11.00 — Лекция: Как ученые ищут лекарства от старости — часть 2 (Александр Тышковский)
- 12.00 — Лекция: Как ученые ищут лекарства от старости — часть 2 (Александр Тышковский)
- 13.00 — Практика: Приготовления блюд с низкой гликемической нагрузкой
- 14.00 – Обед
- 15.00 — Практика: Как использовать питание для долголетия на практике, глюкометр
- 16.00 — Практика: Обсуждение кейсов на берегу моря по диагностике старения
Вечер
- 18.00 – Ужин
- 19.00 — Иммортализм.
10 апреля
Утро
- 08:30 — Бег трусцой
- 09:30 — Завтрак
- 10:00 — Большая совместная прогулка до острова Святого Стефана
- 13:00 — Обед
- 18:00 — Ужин
- 19:00 – Батл
11 апреля
Утро
- 8.30 — Лекция: Медитация и долголетие
- 9.30 — Завтрак
День
- 10.00 — Лекция: Сон и долголетие
- 11.00 — Лекция: Иммунитет, воспаление и продолжительность жизни
- 12.00 — Лекция: Новое в исследованиях иммунитета. Алексей Алексеева
- 13.00 — Лекция: Диета, имитирующая голодания
- 14.00 – Обед.
- 15.00 — Практика: Приготовления блюд для диеты, имитирующей голодания
- 16.00 — Практические занятия
Вечер
- 18.00 – Ужин
- 19.00 — Батл
12 апреля
Утро
- 8.30 — Практика: Медитация
- 9.30 — Завтрак
День
- 10.00 — Лекция: Новое в исследованиях межклеточного матрикса
- 11.00 — Лекция: Старение кожи
- 12.00 — Лекция: Что-то интересное
- 13.00 — Практические занятия: Упражнения для лица
- 14.00 — Обед
- 16.00 — Практические занятия: Лечебная физкультура для позвоночника
Вечер
- 18.00 – Ужин
- 19.00 — Прогулка в Старый Город
13 апреля
Утро
- 8.30 — Бег трусцой & Фитнес
- 9.30 — Завтрак
День
- 10.00 — Лекция: Алексей Утин
- 11.00 — Лекция: Алексей Утин
- 12.00 — Практика: ИМТ, обхват талии, процент жира, выбор индивидуальной стратегии питания
- 13.00 — Лекция: мышцы и долголетие
- 14.00 – Обед.
- 16.00 — Практические занятия. Неотложная помощь. Алексей Утин.
Вечер
- 18.00 – Ужин
- 19.00 — Как создать город продления жизни. Михаил Батин
14 апреля
- 8-30 — Бег трусцой & Фитнес
- 9-30 — Завтрак
- 10-00 — Интересное мероприятие
- 14-00 — Обед
- 15-00 — Игра
- 18-00 — Ужин
- 19-00 — Дискуссионная панель
15 апреля
Утро
- 8.30 — Практика: Тренировка для мышц
- 9.30 — Завтрак
День
- 10.00 — Лекция: Как выглядеть моложе. Надежда Крыжановская
- 11.00 — Лекция: Доказательная косметология
- 12.00 — Лекция: Что-то интересное Надежда Крыжановская
- 13.00 — Практические занятия.
- 14.00 – Обед.
- 16.00 — Практические занятия.
Вечер
- 18.00 – Ужин.
- 19.00 — Разоблачение мошенников в долголетии
16 апреля
Утро
- 8.30 — Лекция: Гибкость и долголетие
- 9.30 — Завтрак
День
- 10.00 — Лекция: Обзор мирового биохакинга
- 11.00 — Лекция: Генная терапия
- 12.00 — Практические занятия
- 13.00 — Практические занятия
- 14.00 – Обед.
- 16.00 — Практические занятия
Вечер
- 18.00 — Ужин
- 19.00 — Иммортализм и батлы.
17 апреля
Утро
- 8.30 — Практика: Йога
- 9.30 — Завтрак
День
- 10.00 — Лекция: Депрессия
- 11.00 — Лекция: Хорошее настроение
- 12.00 — Лекция: Как омолодить сосуды
- 13.00 — Практические занятия. Как читать научную статью?
- 14.00 – Обед.
- 16.00 — Практические занятия: Упражнения на координацию
Вечер
- 18.00 – ужин.
- 19.00 —
18 апреля
Утро
- 8.30 — Бег трусцой & Фитнес
- 9.30 — Завтрак
День
- 10.00 — Лекция: Эпигенетика. Александр Коляда
- 11.00 — Лекция: Омиксные данные в старении. Александр Коляда
- 12.00 — Практические занятия Журнальный клуб с Александром Колядой
- 13.00 — Практические занятие. Как улучшить зрение?
- 14.00 – Обед.
- 16.00 — Практические занятия
Вечер
- 18.00 – Ужин.
- 19.00 — Как мы победим старение?
Цена за участие на человека:
- До 1 февраля 25 000 руб.
- С 1 февраля по 1 марта — 30 000 руб.
- С 1 марта по 30 апреля 35 000 руб.
- С 1 апреля 40 000 руб.
Примечание: цена только за лекции — не включает проживание, питание, перелет и т.д.
Зачем приезжать в «Город долголетия»?
- Увеличить ожидаемую продолжительность собственной жизни
- Узнать о состоянии науки в области старения и долголетия
- Познакомится с проектами в продлении жизни
- Повысить мотивацию к улучшению здоровья
- Познакомится с интересными людьми и единомышленниками
- Вернувшись, вы сможете помочь многим людям. Плюс вы будете гордиться, что являетесь частью большого проекта по радикальному продлению жизни.
Инструкция о том, как принять участие:
- Добраться можно на самолете или на машине, жить в дорогом номере или в простом. Оцените для себя сколько будет стоить дорога, проживание и питание.
- Оплатите участие (реквизиты внизу).
- Начинайте покупать билеты на самолёт до аэропорта Тиват.
- До уточнения точного места, не спешите бронировать отель. Мы сообщим о точном месте проведения дополнительно. Тогда можно будет бронировать. Учитывая, что это будет уже не разгар сезона, то и цены на жильё будут приятными, а выбор достаточный.
- Созвониться с Батиной Надеждой и подтвердить оплату +79857682279 Надя
- Обсудить с Надеждой Батиной все важные для участия вопросы.
- Обязательно напишите в комментариях к данной статье, что вы оплатили участие и поедите.
Куда платить:
4274 2700 1356 3630 Батин Михаил
Здравствуйте, я очень довольно что посмотрела и прослушала презентацию , все очень полезно, врач диетолог очень умная знающая, разложила все по полочкам, все советы хорошо запомнились, многое узнала и буду стараться придерживаться рекомендаций, чтобы чувствовать себя нормальным человеком, к сведению скажу, что у меня уже довольно преклонный возраст перешагнула 75 летний возраст, конечно у меня есть хронические болезни и я поддерживаю здоровье лекарствами, которые пью пожизненно, но благодарю Всевышнего, мой разум, мышление, память и даже возраст на нормальном уровне. Стараюсь заниматься гимнастикой, также на своих ногах.Спасибо большое.
Я теперь о глюкосепане думаю больше, чем о дамах 🙂
Смоделировать несколько кандидатов малых молекул, а потом тестировать их in vitro.
Либо результат будет получен быстро, либо во что-то упремся.
Все лекции школы очень понравились, но лекции Надежды Крыжановской для меня были особенно интересны и познавательны, огромное спасибо!
Очень интересные материалы, но смущает отсутствие градации «для новичков» и «для продвинутого уровня». Нужно прослушать большой объем информации, чтобы выудить для себя что-то новое.
Присоединяюсь. Хотелось бы большей концентрации информации по проблемам без подводок. Задачи грандиозные, время терять некогда.
Я восхищаюсь тем, что вы делаете, вашей активностью. Планирую на следующий год присоединиться
Да ,ВЫ молодцы.
Немногим ранее можно было просмотреть все лекции школы долголетия 2019, причем в одном плейлисте, прямо здесь по этой ссылке. Скажите, где все эти видео-лекции находятся и где их можно просмотреть в настоящее время?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
В разделе видео сайта нестарение ру.
Здравствуйте, долгих и продуктивных лет жизни вам. Где можно найти список книг, которые на своей 5 часовой лекции, советовал Данила Медведев? Спасибо.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Спросите у него. Он ответит в фейсбуке.
Была с вами на всех видео трансляциях очень понравилось)Надеюсь что будет ещё школа в след году
Столько умных, талантливых, красивых и деятельных людей в одном месте. Спасибо! С мечтой присоединиться.
Дмитрий, а можно ли данные мероприятия организовывать не за границей, в той же Черногории, — а у нас в России? Например на черноморском побережье. Ведь далеко не все жители нашей страны имеют возможность выехать туда, где сейчас эти школы проводятся. Как бы хорошо там ни было.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
В школу приезжают много из Украины. Они не приедут в Россию
А если наоборот? в Украине организовать, в той же Одессе?
Туда ведь из России и ныне много людей приезжает.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
В Украину Россияне ездить боятся. Я, например, тоже боюсь. Мой брат поездом ездил. Его пограничники взяли, ели выбрался. Сложные отношения между Россией и Украиной. Печально. Но это не наш мир. Это политик. А мы простые люди.
Дмитрий, можно будет позвать на практику Юлю Буренину? Как доказательный косметолог она топ.
Хотелось бы также увидеть мастер-класс от вас по боевым практикам. Продление жизни в уличной драке:)
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Боевым практикам нужно учить годы оттачивать в боях. Иначе это не сработает вообще. Разве, что основы поведения и психология во время уличной драки.
Буренина на сможет по личным причинам. Она не хочет со мной дружить.
А что если пригласить на Школу известного и опытнейшего московского доктора Мясникова Александра? Его все прекрасно знают и по его книгам, и по его ТВ-передачам. Вот было бы классно! ))
Самое главное состоит в том, что он реально разбирается и в проблемах нестарения, прогрессивно настроен, объективен, видит перспективу, прекрасно понимает что есть первостепенное и правильное, а что обман и заблуждения. Его лекции, выступления — свидетельства тому.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Мясников скучный и далек от доказательной медицины. Кроме того он на тв получает огромные деньгия имеет большую аудиторию. Ему самому будет не интересно. Но главное — это его не соответствие уровня.
Согласна, что некоторые из рекомендаций доктора Мясникова противоречат исследованиям и опираются просто на собственный опыт врача. С некоторых пор перестала обращаться к его передачам.
Добрый вечер,
приедем в апреле с 8 по 18 вдвоём.
Добрый день Дмитрий,
у нас уже забукированы гостиница и перелёт. Можем получится что школа в апреле не состоится?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Это мало вероятно
Ирина, здравствуйте!
Я тоже планирую быть. Город не знаю. Может порекомендуете где территориально лучше разместиться? Или где будет жить больше участников?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Задайте вопрос организаторам.
В апрельском расписании есть БЕГ. То есть… предварительно стоит выяснить, не вреден ли он для меня(тебя) лично. В случае, когда занятия бегом не допустимы, предусмотрены ли альтернативные групповые обучающие занятия?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Конечно
Добрый день!
Сделала заявку на участие три недели назад. Хотела сразу заплатить. Сказали не надо, ждите ,позвоним.
Еще не пора оплачивать?