От чего мне удалось избавиться, и какие результаты в омоложении удалось получить за последние 10 лет

Мне скоро 45 лет. В 34 года я начал заниматься старением. В то время у меня было много болезней. Подведу итоги, от чего мне удалось избавиться, и какие результаты в омоложении удалось получить.

1. Контроль артериального давления. Я был гипертоником. Сейчас чаще всего мой уровень АД в норме. Методы которыми мне этого удалось добиться - это голодания и снижение гликемической нагрузки питания openheart.bmj.com/content/1/1/e000167.full
2. Ремиссия псориаза, которая продолжает до сих пор. Причин пока не знаю. Но с тех пор я радикально поменял образ жизни.
3. Уменьшение толщины КИМ сонных артерий с 0,8 мм, до 0,44-0,49 мм. Как я этого добился - рассмотрено в статье https://nestarenie.ru/sosudyi-molozhe.html, и здесь на видео - живой пример другого человека по такой же методике https://nestarenie.ru/kak-omolodit-svoi-sosudy-zhivoj-primer.html
4. "Омоложение" соотношения т-наивных клеток к т-клеткам памяти иммунитета https://nestarenie.ru/immunitet-i-covid-19.html
5. Раньше я болел ОРВИ ежемесячно. Но уже много лет я болею раз в несколько лет. В том числе и Covid-19 у меня прошел бессимптомно https://nestarenie.ru/malo-spyat-boleyut-prostudami.html
6. У меня раньше постоянно болели суставы или связки, сухожилия. Теперь это редкое явление. Но это результат систематических методически правильных тренировок.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Автор статьи — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований тераностики старения" (nestarenie.ru/slb-expert_.html), создатель экспертной системы тераностики старения, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 Dmitriy-tae@yandex.ru

Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie

Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU

YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

1. 1. • Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
      • Карта МИР в Сбере (рубли):  2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ