Омоложение вашей костной ткани на 17 лет

Омоложение костей или как снизить риск переломов и вернуть скелету молодость на 17 лет

С возрастом наш скелет меняется. Костная ткань становится более пористой — словно соты, теряя прочность и устойчивость. Это делает кости уязвимыми, они могут ломаться даже при обычном падении или лёгкой нагрузке. Особенно это касается женщин в постменопаузе и мужчин старше 65 лет. Но хорошие новости в том, что этот процесс можно не только замедлить, но и частично повернуть вспять — точнее сказать, омолодить кости.

Что такое "омоложение костей"?

Кости, как и кожа или сосуды, имеют биологический возраст. Современная медицина позволяет измерить его — с помощью шкалы FRAX. Это инструмент, который рассчитывает ваш индивидуальный 10-летний риск переломов, основываясь на возрасте, весе, росте, наличии заболеваний и других факторах. Если риск слишком высокий, это означает, что биологический возраст костей опережает ваш паспортный возраст.

Но если принять правильное лечение — риск можно значительно снизить. И тогда возраст костей тоже "молодеет".

Рисунок. Возраст скелета (костей) определяется на основе индекса 10-летнего риска остеопоротических переломов по шкале FRAX ('Major osteoporotic') [frax.shef.ac.uk/FRAX/tool.aspx?lang=rs].

Если рассчитанный риск соответствует низкому уровню для определённого возраста по шкале FRAX, то этот возраст принимается за возраст скелета. Расчёт возможен только для людей старше 40 лет.

Иллюстрация омоложения на 17 лет

На графике выше показано, как это работает на реальных данных.

У женщин в возрасте в среднем 73 года, получавших 1 раз в год внутривенное введение золедроновой кислоты (5 мг) в течение 3 лет, плюс ежедневный прием кальция (1000–1500 мг) и витамина D (400–1200 МЕ), риск переломов снизился на 33%. Это видно по синей кривой: её уровень после лечения стал таким же, как у здоровой женщины в возрасте 59 лет.

Таким образом, риск переломов оказался соответствующим костям на 17 лет моложе, чем было до начала терапии.

Это и есть фактическое омоложение скелета на 17 лет, подтверждённое научными данными [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8950879] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9875874] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17476007].

Как этого добиться?

Обратитесь к врачу и рассчитайте FRAX. Прямо сейчас вы можете пройти онлайн-анкету: frax.shef.ac.uk/FRAX/tool.aspx?lang=rs

Если ваш риск переломов ('Major osteoporotic') окажется в оранжевой или красной зоне, это повод обратиться к эндокринологу или терапевту. Подбор лечения может радикально изменить прогноз. Используйте современные препараты — это не просто "укрепление" костей. Это снижение риска переломов в реальной жизни. Эффект измерим, воспроизводим и научно доказан. Важно понимать, что для разных пациентов эффективны разные тактики лечения и нет такого, чтобы всем подходило что-то одно. 

Подробно про это можно читать здесь [https://nestarenie.ru/osteoporoz.html].

Также для подробного информирования можно воспользоваться https://nestarenie.expert/ 

Nestarenie.Expert на основе Major osteoporotic поможет рассчитать риск переломов, возраст костей, следить за ним в динамике, а также информирует о возможной тактике лечения, составленной на основании медицинских клинических рекомендаций по лечению остеопороза. Материалы, представленные на Nestarenie.Expert, предназначены исключительно для информационных целей и не являются медицинскими рекомендациями. 

Дополнительно — витамин K2:

Параллельно стоит обратить внимание на витамин K2 (менахинон-7) в форме MenaQ7®, с доказанной стабильностью. Исследования показали, что при приёме 180 мкг K2-MK7 в течение трёх лет замедляется потеря костной массы в пояснице и бедре, замедляется снижение плотности костной ткани [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23525894].

Через 3 года терапии в группе без витамина К2 MenaQ7® плотность костной массы снизилась на 2,6–3,4%, а с витамином — лишь на 0,5–1,6%.

Важно: использовалась запатентованная форма MenaQ7®, обладающая стабильной биодоступностью и чистотой (подробнее — menaq7.com).

Почему это важно?

Перелом бедра у пожилого человека — это не просто травма. Это высокая смертность, потеря самостоятельности, долговременная реабилитация. Но с помощью профилактики, основанной на научных данных, можно не просто избежать переломов, а вернуть костям свойства, которые были в более молодом возрасте.

Скелет можно омолодить. Это не лозунг, а объективная медицинская реальность. Главное — действовать вовремя.