Лечение в течение 6 месяцев глюкозамином сульфатом 400 мг 3 раза в сутки + хондроитином гидрохлоридом 500 мг 3 раза в сутки уменьшает боль и скованность при остеоартрозе [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25589511], снижает риск развития остеоратроза при избыточном весе тела [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26806185], а также уменьшает сужение суставного пространства [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24395557]. А отсутствие эффективности в ряде других исследований объясняется разной биодоступностью у разных людей [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32713600].
Купить глюкозамин сульфат с хондроитином сульфатом можно в аптеках, либо здесь Life Extension, капсулы с глюкозамином и хондроитином, 100 капсул. Тут не хондроитин гидрохлорид, а хондроитин сульфат, что еще лучше.
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.
Автор статьи — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований тераностики старения" (nestarenie.ru/slb-expert_.html), создатель экспертной системы тераностики старения, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 Dmitriy-tae@yandex.ru
Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie
Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU
YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU
Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.
-
-
- Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
- Карта МИР в Сбере (рубли): 2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ
-
Дмитрий, значит хондропротекторы все же работают?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Да. Теперь есть достаточное количество доказательств
Добрый день ! Большое спасибо за информацию и статьи. Хочется себя чувствовать хорошо.
Дмитрий, раньше вы писали, что хондроитин бесполезен и мешает только усвоению глюкозамина. Появились новые данные? Вы изменили своё мнение относительно хондроитина?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Раньше не было такой доказательной базы. Теперь есть.
Добрый день! А какими курсами принимать?
Приветствую, Дмитрий.
Подскажите, пожалуйста, можно ли применять хондропротекторы для профилактики суставов (если есть силовые тренировки) или они работают только при заболеваниях?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
При профилактике тоже у тучных женщин, когда лишний вес перегружает суставы
Дмитрий, спасибо за ответ.
А если есть небольшая боль в суставе, то глюкозамин и хондроитин могут помочь?
Для суставов работает только связка глюкозамин + хондроитин? Есть ли разница между сульфатной формой и другими?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Глюкозамин работает, но слабее, чем связка
Отдельно глюкозамин нет смысла принимать молодым людям?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Для продления жизни только поле 50 лет, а раньше только для суставов
Если курс 6 мес. Можно 3 мес. как для продления жизни, а остальные 3 мес. добавить пентоксифеллин, магний б6, ликопин и т.д.?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
нет
Поясните пожалуйста. Курс 6 месяцев. Если для продления жизни как антирак 3 мес., а для суставов курс долгий. В плане для суставов хондроитин тоже ни с чем совмещать нельзя?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Не очень понял вопрос. Уточните
Для продления жизни после 50 лет как в курке «Антирак» принимать? То есть ни с чем не совмещать?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Можно совмещать.
Развод на денюшку. Дешевле, натуральнее, сто грамм холодца из говяжих ног поутру. Проверенно жизнью с велосипедом и плаванием, не вспоминию про горные лыжи, ибо лето. Разменял девятый десяток.
Я знал! Знал!
Дмитрий, а если артроз 1-й стадии, в 36 лет есть смысл уже принимать?
Никаких болей нет (хруст при глубоких приседах был и остаётся с детства). Ничего не беспокоит, кроме осознания того, что болезнь не вылечивается, а с годами прогрессирует.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если есть боль, лито лишний вес, либо СРБ выше 1
Что такое СРБ?выше 1
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
С реактивный белок.
Дмитрий, глюкозамин сульфат с хондроитином гидрохлоридом скорее навредит или поможет при диагнозе «МТР-признаки застарелого/подострого частичного повреждения заднего рога медиального мениска (с образованием параменисковой кисты) и передней крестообразной связки по типу растяжения левого коленного сустава» и боли в колене при продолжительной ходьбе?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Как раз в самый раз
Эффект есть, но слабый и не зависит от глюкозамина. На cohrane обзор 15го года.
В группе плацебо боль прошла у 47%, в группе хондроитина 52%. Побочных эффектов у хондроитина не замечено.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Обзор и мета-анализы — это ретроспективный анализ. Не стоит на них опираться. В них могут делать противоположные выводы, даже анализируя одни и те же РКИ. Поэтому опираться нужно прежде всего на РКИ: Glucosamine sulfate significantly decreased the risk of developing knee OA: odds ratio (OR) = 0.41 (95% CI: 0.20-0.85, P = 0.02) by the manual JSN assessment method and OR = 0.42 (95% CI: 0.20-0.92, P = 0.03) by the semi-automated technique.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26806185
Можно ли давать глюкозамин женщине с излишним весом и диабетом?
По теме есть РКИ, но они разнонаправленные. В среднем позитивный эффект в районе 10%, что даже с этим исследованием согласуется с учетом интервалов. Не перевешивает ли риск от приема GS пользу при таком предположении?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Смотрел исследования, при диабете пока рисков не найдено.
Спасибо, я тоже не нашел, но здесь была статья «Глюкозамин сульфат одним сократит жизнь, другим продлит», где диабет и лишний вес указаны как противопоказания, правда без ссылок на статьи
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Про диабет и лишний вес была гипотеза. Но хорошо, что она не подтвердилась
Дмитрий у меня:
Радикулопатия L3 позвонка, нарушение статики, остеохондроз (протрузии L4-5 и L5-S1 межпозвонковых дисков).
Я особо не разбираюсь, но понимаю что суставы в позвоночнике фасеточные есть.
А также часто при остеохондрозе советуют принимать или даже выписывают глюкозамин и хондроитин.
1. Целесообразно ли принимать «Life Extension, капсулы с глюкозамином и хондроитином» в моем случае для суставов позвоночника, как способом помочь позвоночнику помимо физических упражнений?
2. Исследований конкретно по лечению остеохондроза с помощью глюкозамина и хондроитина до сих пор недостаточно?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Не известно пока
В фейсбуке, в ответах пользователей, употребляющих МSM (МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН), он выглядит предпочтительнее, чем Глюкозамин сульфат с хондроитином гидрохлоридом. Пожалуй, закажу себе МСМ.
Взял на пробу два варианта:
1. Комплекс Глюкозамина с Хондроитином Экстра сила — Solgar (США)
Состав (в 1 таблетке):
Глюкозамин сульфат … 500 мг
Хондроитин сульфат … 500 мг
Витамин С … 100 мг
Глицинат марганца … 1 мг
и
2. Солгар МСМ (Метилсульфонилметан) 120 таблеток — Solgar (США)
Состав: МСМ ……… 1000 мг
Сегодня начну пробовать! Но пока не решил с какого БАД начать?
Добрый день! Прочитала в инструкции в составе
Сульфат хондроитина (из 500 мг
хондроитина сульфата натрия).
Сульфат натрия — не опасен? Сульфат натрия – неорганическое химическое соединение, соль серной кислоты и натрия.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
именно сульфат продевал жизнь и был эффективен в РКИ
В исследовании пишут о хондроитине гидрохлориде. Так что лучше хондроитин сульфат или гидрохлорид. Насчет глюкозамина однозначно — сульфат калия.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Хондроитин и то и тот работает, но сульфат лучше. А Глюкозамин только сульфат.
Ревматоидный артрит. Женщина 88 лет, вес 100 кг при росте 164 см, высокое давление, пьёт три года преднизолон по 1 табл в день, сильно болят суставы — колени, тазобедренные. Можно попробовать приём глюкозамина сульфата с хондроитином сульфатом?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Можно. Врач должен был по идее еще статины назначить
Дмитрий, большое спасибо. Попыталась в Интернете найти что-то о ватинах. На русском — не нашла.
Скорее всего найти информацию можно на Пабмеде. Не умею пока пользоваться.
Дмитрий, может дадите подсказку -ссылку, где хоть какая-то информация о ватинах. Чтобы понимать о чем речь.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я имел ввиду статины. Конкретно — розувастатин, например.
Дмитрий, спасибо большое!
Ликопин нельзя принимать в период курса глюкозамина? Или можно разделить время приема: утром глюкозамин, вечером ликопин? Спасибо.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если вы пьете для лечения суставов, то можно вместе. Если с целью долголетия, то в разные месяцы.
Тогда в качестве природного ликопина как обстоит дело в совместимости глюкозамина и натуральных томатов? Три штуки в день для нормы ликопина или на этот период лучше вообще не надо. Хочу от глюкозамина все полезные свойства получить.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если мы пьем глюкозамин для лечения уставов, то без разницы есть в это время ликопин или нет
C Метформином нельзя сочетать? Пью М. из-за лишнего веса, диабета нет.
Тогда стоит от него отказаться и 6 мес. пить Глюкозамин+ Хондроитин?
Пила все это давно и долго — еще до своих операций в результате спортивной травмы.
Тазобедренные суставы поменяны оба, поэтому считала прием нецелесообразным, т.к. Г+Х были официально признаны неэффективными.
Но зимой порвала мениск, и стало побаливать колено — вот про него теперь думаю.
Неужели новые доказательства о пользе Г+Х достаточно убедительны?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
А я купил себе — пью
Если при глюкозамине для продления жизни нельзя ликопин в виде Бадов, то налегаем на томаты (3 штуки в день)? МСМ в этой связке желательно?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
МСМ — не нужно
Я начал пить МСМ 1 гр. каждый день плюс Эстер Си 500 мг. (для форсажа).
На 2 день прошел дискомфорт в левом колене, который возникал при подъёме на 8-10 этаж.
Проверил несколько раз — поднялся-спустился. Беспокойство исчезло — я рад!
Конечно, можно сказать, что это плацебо или либидо, но я продолжу пить МСМ пока не надоест.
Через некоторое время дополнительно подключу Глюкозамин + Хондроитин (сульфаты), но не по три капсулы в день, а по одной в день.
Все мои БАДы Солгар (США).
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ну это вероятно плацебо. Во всех исследованиях эффект наступает самое раннее через недели, а т и месяцы))
Ха! Мгновенная негативная реакция в течении одного дня!
Я писал: попробую Глюкозамин + Хондроитин (сульфаты), но не по три капсулы в день, а по одной в день (500 мг).
Капсулу выпил на голодный желудок.
Это мне напомнило съеденный несколько лет назад натощак большой кусок кремового торта, который пришлось запить сладким химическим яблочным соком.
МСМ натощак никаких проблем.
Если я хочу использовать глюкозамин и для суставов, и как антирак, может в этом курсе (6 мес.) не стоит вообще есть помидоры? Можно ли одновременно в этом курсе принимать розувастатин и телмисартан с КУ10 и селеном, в смысле заодно и курс «Сосуды пройти».
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Помидоры можно есть всегда. Из них много антиоксидантов не получить
Дмитрий, а глюкозамин с хондроитином будет также полезен как чистый глюкозамин для лиц старше 50 лет?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Для уставов лучше даже
Уменьшение просвета суставов составило 0,1 мм за 2 года
Это же на уровне погрешности? есть ли смысл ради таких суперминимальных результатов пить данные средства (которые в любом случае имеют какие-то вредные побочки на другие органы)?
спасибо
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Это за короткий период. А посчитайте сколько будет через 10 лет. И если это статистически значимо, то не погрешность.
я уже месяц принимаю глюкозоамин сульфат и хондроитин гидрохлорид-это хорошие препараты.они быстро и сильно снимают боли в суставах и поясницы /переломы/-на порядок лучше чем другие препараты.
Скажите,а будет ли глюкозамин сульфат с хондроитином гидрохлоридом полезен для связок и сухожилий?( их укрепления,восстановления)
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Будет полезен для замедления деградации хряща в суставах
То есть данный препарат (глюкозамин сульфат) только для хрящей.
А для замедления деградации связок и сухожилий ничего доказанного нет на примете?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Нет
А можно задно Румалон или Алфлутоп курсами прокалывать?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Зачем?
Если раньше прокалывала 1 раз в полгода курс Алфлутопа (Румалона), сейчас нужно ли это делать?
Хорошая новость что можно и при диабете 2 типа пить этот комплекс.срб больше 1 последний анализ 3,5 воспалительный процесс в организме идёт.
Возможно ли одновременно принимать гдюкозамин и пентоксифеллин?
Пожалуйста подскажите какие препараты совместимы при глюкозамине в плане не продления жизни/антирак, а именно для суставов 6-месячный курс? Какие не конфликтуют? Чтобы сделать свой курс. Можно пирацетам, сульфарафан, ундевит, статины/сартаны, коэнзим? 6 месячный курс долгий, что можно к глюкозамину добавить, а что снизит его усвоение
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Свой курс сделать не получится. Слишком много знать нужно. Тысячи факторов. Из все учитывает teranostika.com
Пожалуйста подскажите какие препараты совместимы при глюкозамине именно для суставов 6-месячный курс? Какие не конфликтуют? Чтобы сделать свой курс. Можно пирацетам, сульфарафан, ундевит, статины/сартаны, коэнзим? 6 месячный курс долгий, что можно к глюкозамину добавить, а что снизит его усвоение
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Воспользуйтесь teranostika.com
Можно ли одновременно с глюкозамином принимать винпоцетин и пентоксифеллин ? Вопрос вызван нет, что с глюкозамином нельзя вместе пирацетам.
Добрый день. Скажите, Хондроитина сульфат у молодых людей, до 20 лет может применяться? Читала у Вас, что Глюкозамин, например, не желательно до 50 лет.
Заранее спасибо за комментарии
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Для суставов могут оба. Для долголетия с 50 лет и старше
Здравствуйте, поможет ли это препарат когда суставы хрустят особенно в плечах и локтях, хочется хрустеть по многу раз вдень, так уже давно, особенно когда перестал спортом заниматься
толкового врача не нашел
возраст 29
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Суставы хрустят из-за неэластичности суставной капсулы. Тут таблетки не помогут. Нужно заниматься спортом. Но это хрустение — не означает, что суставы больны. Это просто разряд давления
Спасибо что ответили, ух жду не дождусь когда в бассейн начну ходить надеюсь он и поможет.
Попробую спросить здесь. При остеохондрозе глюкозамин поможет ? Его вместе с хондроитином надо принимать , или они бесполезны ?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Для суставов колен в РКИ помогал. Для позвоночника не проверено
Жаль, получается только для продления жизни пить и от рисков рака. Но это тоже многое., хотя и не совсем доказано.
Добрый день, Дмитрий. купила по ссылке, которая в начале статьи Глюкозамин, хондроитин, Glucosamine/Chondroitin, Life Extension, 100 кап.
Спасибо большое за ваш труд. Пьем с мужем как в статье по 1 капсуле три раза в день. Только мучают сомнения постоянно. На сайте там написано: принимать по одной капсуле в день. Не следует превышать рекомендуемую дозу. развейте, пжлс, сомнения. Или может где-то ошибка закралась.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Лечение в течение 6 месяцев глюкозамином сульфатом 400 мг 3 раза в сутки + хондроитином гидрохлоридом 500 мг 3 раза в сутки уменьшает боль и скованность при остеоартрозе [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25589511]
Спасибо, Дмитрий, за ответ. Удачи Вам во всех делах.
Дмитрий, нашел добавку от Ultimate Nutrition . Ее состав:
Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калия) 1500 мг
Хондроитин сульфат (хондроитин сульфат натрия) 1200 мг
MSM (метилсульфонилметан) 1200 мг
Может ли она помочь если болят колени при приседе?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если болят колени, то нужно прекращать делать присед и тогда может быть поможет. Если не прекратить, то не думаю, что будет результат
а какой минимальный по времени курс может помочь?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Пол года
взял инъекционный хондроитин сульфат в аптеке. чтоб наверняка. хотел уточнить, если метформин параллельно пить, он не будет мешать усвоению
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
инъекционный хондроитин — ? Зачем. Вы собираетесь делать себе инъекции ежедневно пол года?
Нет, по инструкции там уколы через день, всего 25-30 уколов на курс. В уколах биодоступность выше. При оральном биодоступность не превышает 5% насколько я знаю
С карведилолом и метопрололом сукцинат он не совместим…
Дмитрий, пожалуйста подскажите чем их можно заменить?
Пишите глюкозамин сульфат по 400мг 3 раза в день. Если по 750мг два раза в день можно? Разницы не будет, если два раза в день, но дозировка не меньше?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
В исследованиях давали по 400 3 раза в сутки
Получается можем использовать только или для лечения суставов или для долголетия, курса который совмещал бы оба эффекта нет?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Для долголетия то же самое, но только если после 50 лет
Здравствуйте, Дмитрий, подскажите пожалуйста, тераностика выдала употребление глюкозамина и хондроитина.. Также ревматолог выписал прием диацереиана (диагноз гоноартроз). Лучше не принимать диацереин, а пить глюкозамин и хондраитин? Первый вроде бы менее эффективеный хондропротектор, особено для колен.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Пить. Врач назначил противовоспалительное. Если фаза обострения, то без него не обойтись
Ревматолог назначил Диацереин на постоянной основе, 2 раза в год курсами по 3 месяца. Его можно совмещать с тем, что выдала тераностика (ежегодный курс глюкозамина и хондроитина) по 6 месяцев?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Можно.
Но..
не рекомендуется принимать вместе с большим количеством клетчатки. Так как его пьют после еды, то в эти приемы пищи не нужно есть большое количество клетчатки: овощей, фруктов, круп, бобовых.
Здравствуйте! Для снижения воспаления в организме (продления жизни) Глюкозамина сульфат нужно принимать как моно препарат целый месяц? Где-то у вас читала, что не стоит его совмешать с антиоксидантами (а это почти все витамины?)
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
С антиоксидантами у мышей он бесполезен. У людей не известно
Дмитрий, Вы писали что Глюкозамин сульфат с антиоксидантами у мышей бесполезен. Значит ли это, что Глюкозамин сульфат может вызвать снижение антиоксидантного статуса. Дело в том , что я в течение двух лет ежедневно принимаю Глюкозамин сульфат и недавно сдал анализ крови на антиоксидантный статус и глутатион пероксидазу и оба показателя значительно снижены, как думаете Может ли это быть из-за того , что я принимал Глюкозамин сульфат?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Нет. Не значит. Антиоксидатная система в самом организме и из антиоксидантов — это разные вещи.
Дмитрий, а какой марки покупать в аптеке? С айхерб не заказать
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я даже не знаю. Марка ничего не решает. У них качество скачет от поставке к поставке.
Значит, просто брать любой? Или может быть вред?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Мы обычно экспертизу делаем. Сдаем одну капсулу на экспертизу. Так как часто там внутри ничего нет
Я даже и не знаю, где у нас в городе можно так сделать да и стоимость наверняка высокая будет. Получается, без терапии придется обходиться( уколов тоже нет проверенных?
Вы сдаёте на проверку капсулу с Айхерба или с каких — то российских интернет — магазинов?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Мои коллеги. Я БАДы не пью вообще
А вит В12 уколы делаете?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Пару раз в году делаю
Дмитрий, а низкогликемический хлеб Витактив исчез из продажи? Чем вы заменяете его?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Исчез