Поучаствуем все вместе в эксперименте против старения?

Одной из основных причин старения человека, вероятно, является старение внеклеточного матрикса (читать подробнее). Внеклеточный матрикс — это внеклеточная среда, в которой находятся клетки. Разрушая фруктозамин (продукт Амадори), мы можем замедлить накопление сшивок глюкосепана во внеклеточном матриксе и продлить себе жизнь (читать подробнее). Вероятно, уровень фруктозамина можно снизить питанием с низкой гликемичекой нагрузкой (читать подробнее), либо карнозином (читать подробнее), либо экстрактом алоэ [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23035844], либо пол чашки в сутки голубики (50% Vaccinium virgatum и 50% Vaccinium corymbosum) [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32337475/], селен 200 мг + Q10 200 мг в сутки [www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0946672X20301061?via%3Dihub], а селен совместно с коэнзимом Q10 могут отсрочить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Давайте проверим эти гипотезы в нашем исследовании. Чтобы стать участником исследования, сделайте следующее:

  1. Пройдите по ссылке https://drive.google.com/file/d/1lkchH3yXSXgnNJHXhBykuyOXvVGbKyed/view?usp=sharing . Загрузится файл эксель. В файле выберете свободный номер. Напротив выбранного номера напишите свои имя и фамилию, либо псевдоним. Во всех белых ячейках напротив своего номера, где написано «заполнить», вносите свои данные: значения фруктозамина после анализов крови и вносите название и дозы БАДов, которые вы пили; либо диеты, которые применяли — и т.п. Смотрите образец с Веремеенко Д.Е.. под номером 1
  2. С 1 по 30 июНя не пейте, например, карнозин. 31 июня сдайте анализ крови на фруктозамин (всегда сдавайте в одной и той же лаборатории с утра натощак. Примечание: анализ крови на фруктозамин показывает ложные значения, если уровень альбумина в анализах крови ниже 43 г/л, при гипертиреозе, при приеме высоких доз аскорбиновый кислоты (витамина С) — выше 100 мг в сутки. 
  3. С 1 по 31 июЛя пейте, например, карнозин. 31 июля сдайте анализ крови на фруктозамин. Занесите значение в таблицу Эксель по ссылке, которую мы рассмотрели выше. Для этого войдите по ссылке https://drive.google.com/file/d/1lkchH3yXSXgnNJHXhBykuyOXvVGbKyed/view?usp=sharing и затем нажмите на Открыть в приложении «Google Таблицы» — после этого вы сможете вносить свои данные
  4. Аналогично сделайте в июле, августе, сентябре — смотрите в таблице Эксель мой личный пример с Веремеенко Д.Е. под номером 1
  5. Выбирать можно любое здоровое средство для снижения фруктозамина. Не обязательно карнозин. Например, я для себя выбрал B-аланила-L-гистидина в июне, Питание с низкой гликемической нагрузкой в июле, Бег/велосипед/плавание 150 минут в неделю в августе и Бег/велосипед/плавание 300 минут в неделю в сентябре.
  6. Главное — первую половину каждого месяца не применять то, что будете применять во вторую половину месяца, чтобы увидеть разницу (смотрите пример Веремеенко Д.Е. в таблице эксель). Во второй половине месяца ничего не должно меняться, только добавляться то, что вы собираетесь проверить. 
  7. Анализы крови на фруктозамин нужно сдавать в середине каждого месяца и в конце.
  8. Напишите здесь в комментариях то, что вы собираетесь принять участие.
  9. Пишите любые вопросы в комментариях.
  10. Приступим

Ну вот, эксперимент подошел к концу. В итоге, не удалось карнозином понизить уровень фруктозамина — не удалось замедлить скорость старения. Видимо, форма капсул (через желудок) неверная форма получения карнозина, либо он вообще не работает. Под подъязычных форм на рынке пока нет. Но скоро будет. И тогда нужно повторить эксперимент. Так как в научных исследования применяли именно подъязычные формы — сублингвальный приём, а не прероральный прием (путем проглатывания). А также эксперимент дал почву для новых гипотез.

Автор статьи nestarenieRU  Веремеенко Дмитрий Евгеньевич (фото слева), автор книги «Диагностика старения«Тел. +7 925 9244328 [email protected]

Группа nestarenieRU в Фейсбуке https://www.facebook.com/groups/240737323171320/

YouTube-канал www.youtube.com/c/nestarenieRU

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие — в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

  • Яндекс.Кошелек 410012847316235
  • Карта в Сбере (рубли): 4817 7602 3256 2458 (МАЙЯВИ Ч.)
  • PayPal [email protected]

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старости.
  2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
  3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  4. Витамин магний снижают смертность на 34%
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.
  8. Как остановить старение человека.

Добавить комментарий для Ваграм В Отменить ответ

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите

106 комментариев к «Поучаствуем все вместе в эксперименте против старения?»

  1. Ваграм В

    Я уже сдал ) спасибо!
    Но у меня к вам вопрос личного характера.
    На почту можно ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Пишите

      1. Дарья

        Дмитрий как относитесь к внутривенному озонированию крови с физраствором? Есть ли подводные камни?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Так же как к полету на Марс

  2. Влад Биохакер

    Дмитрий, так l-карнозин это и есть B-аланил-L-гистидин?
    Или что-то путаю?
    Уже заказал карнозин от now, участвую!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Можно и то и то. ОБычно если покупать карнозин, но посмотреть состав, то там будет B-аланил-L-гистидин

  3. Сергей

    врач в Германии мне прописал курс Тромкардина
    интересный состав у средства:
    Тромкардин является специально сформированным витаминным комплексом, выпущенным для поддержания сил и здоровой работы сердечно-сосудистой системы человека, в частности функций сердца. Каждый элемент препарата способствует улучшению работы сердца, поддержанию и стимуляции силы сердечных импульсов. После приема Tromcardin уже в первые дни у пациентов отмечается уменьшение вязких образований в крови, предотвращается возникновение тромбов. Также, одним из положительных свойств комплекса является его способность замедлять рост и распространение бляшек атеросклеротического типа, увеличивать эластичность сосудов и капилляров.

    вы не рассматривали его в качестве добавки для продления жизни?
    состав:
    Магний-L-аспартат дигидрат, магния оксид, калия хлорид, цианокобаламин (витамин В12), фолиевая кислота, никотинамид (витамин В3, РР), убидекаренон (коэнзим Q10), Е464, Е470b, Е460, Е553b, Е171, Е422.
    Биологически активные вещества, мг/табл.: калий — 117,3; магний — 36,5; ниацин — 12,0; коэнзим Q10 — 15,0; фолиевая кислота, мкг — 100,0; витамин В12, мкг — 0,75.
    Состав: магний-L-аспартат дигидрат, магния оксид, калия хлорид, цианокобаламин (витамин В12), фолиевая кислота, никотинамид (витамин В3, РР), убидекаренон (коэнзим Q10), Е464, Е470b, Е460, Е553b, Е171, Е422.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      То, что вы читаете в инструкции — не доказано в исследованиях

  4. Сергей Пушкин

    Я учавствую.
    Может добавить еще контрольную строчку для 15 мая ? у меня сдан анализ на фруктозамин в эту дату.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Я подумаю

  5. Свет

    Доброго дня, Дмитрий!
    Хочу принять участие.
    Возьму чернику
    Но у меня итак
    глик. гем 4.8 — 5.2 в завис от лаборатории
    глюкоза 3,9 — 4.4
    Хома ИР 0.47 — 1.01
    Инсулин 2,7 — 5.1 в завис от лаб и послабления в диете

    1 Могли бы Вы поделиться какие Специи используете для улучшений (внесения разнообразия) в ПИТАНИИ ? Интересуют те специи, которые хотя бы относительно не сильно раздражают ЖКТ?
    Придерживаясь ОЛ диеты, встала проблема того, что еда однообразна и невкусна, в результате — съедается больше, начинаю грешить с кол-вом соли. вообще удовольствие должно быть от еды. Рецепты на сайте видел , но видимо лень матушка…

    2 Маркер по которому можно корректировать потребление соли это отдельно эликтролиты Na+, K+, Cl+?
    Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Из специй — чеснок, лук, чили, прованские травы, да вообще любые, если натуральные

      1. Свет

        Прошу прощения, все перечисленное (чеснок, лук, чили, прованские травы) в сыром виде?
        первые 3 из перечисленных раздражают ЖКТ «мама не горюй»

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          По разному. Лук и сырой и жареный.
          У меня не раздражают ЖКТ никак.
          Може все жарить или варить или тушить

  6. Сергей

    Очень бы хотелось поучаствовать в эксперименте, но живу в Германии, с анализы тут полный привет. Кстати, а варианта с черникой в таблице почему нет? 🙂 Я вот думаю начать просто по 100грамм черники есть ежедневно в ближайшие 4 недели. Изменений, я, конечно во фруктозамине я никакие не смогу отследить, но хуже точно не должно быть. Проводились ли какие-либо РКИ с черникой?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да. С черникой проводилось. Можно черникой

  7. Жар

    Интересный эксперимент, нужно пробовать снижать фруктозамин разными способами, но не в ущерб здоровью конечно, может ещё чёрноплодную рябину (аронию) испытать, интересны результаты — кто, как и чем смог снизить фруктозамин.

    1. Свет

      ОДин из очень грамотных гастроэнтерологв рекомендует именно черноплодную рябину для кишечника вместо большинства других ягод , типа черника , клюквы и тд ..Хотя почти уверен , что нужно все … чем разнообразнее тем лучше, просто доза допустимая у всех видов разная..как у магния и лития , например

  8. Виталий

    Спасибо, Дмитрий!
    Не нашел информации по чернике, дайте ссылки пожалуйста

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32337475/

      1. Владимир

        Дмитрий, а blueberry в этом исследовании, это точно черника, а не голубика? Потому как у черники есть другие, относящиеся только к ней, обозначения в англ. — bilberry, whortleberry, huckleberry, blaeberry, hurtleberry, а blueberry — обычно голубика

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          The blueberry intervention consisted of freeze-dried highbush blueberries [50/50 blend of tifblue (Vaccinium virgatum) and rubel (Vaccinium corymbosum)] from the same harvest.
          Микс двух голубик 50 на 50 Vaccinium virgatum и Vaccinium corymbosum

          1. Виталий

            благодарю!
            blueberry [ˈbluːb(ə)rɪ] сущ
            черника, голубика, ягоды черники, брусника
            Капец, уж этот мне английский..

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            The blueberry intervention consisted of freeze-dried highbush blueberries [50/50 blend of tifblue (Vaccinium virgatum) and rubel (Vaccinium corymbosum)] from the same harvest.

            Голубика

          3. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Голубика

          4. Виталий

            Дмитирий, эти названия на латыни — в описании РКИ приводились?
            Хотелось бы еще знать, freeze-dried — это высушенные и потом замороженные или наоборот, сначала замороженные и потом высушенные, на морозе

          5. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            ДА — на латыни в РКИ (The blueberry intervention consisted of freeze-dried highbush blueberries [50/50 blend of tifblue (Vaccinium virgatum) and rubel (Vaccinium corymbosum)] from the same harvest. )

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Вот эксперимент и ответит на этот вопрос

  9. Денис Клименко

    Здравствуйте Дмитрий!
    подскажите:
    — какой уровень витамина С должен быть по показателям? — думаю это тоже нужно учесть так как будет зелени много (петрушка, брокколи, укроп shorturl.at/ahrUW)
    — перед эксперементом тоже ведь меряем фруктозамин?

    Здорово что организовали эксперимент!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Это не принципиально, если диета не меняется от первого полумесяца ко второму

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      500 мг
      утро перед завтраком

  10. Ирина

    Дмитрий, во время участия нужно исключить прием курса из программы?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Ничего прекращать не нужно

  11. Владимир Н.

    Дмитрий, а если я уже начал с 1го мая ?
    Можно ли записаться ? Чтоб не ломать таблицы структуру могу писать в июнь майские данные , в июль июльские и т.п….

    Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ДА — можете. Период не важен. Главное — структура

    2. Владимир Н.

      Вы просто изначально писали про 3 недели… я вот с 1го мая почти выдержал уже 3 недели, а тут — упс — изменения…

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

        Запишите, как две недели. Это не принципиально

  12. Виктор G

    Интересно проверить есть ли у полноценного карнозина преимущество в сравнении с дешевым бета-аланином. Интересно посмотреть, зависит ли результат от дозы и какая доза является оптимальной. Так что нам будет чем заняться

  13. Александр

    Добрый день!

    А не могли бы вы уточнить — чернику или голубику нужно употреблять ?. А то судя по опубликованным исследованиям , путаница выходит с переводом.
    Для меня это важно, тк в наших краях только голубика.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Можно

  14. Екатерина

    Интересно, изменится ли уровень фруктозамина от приема 1000мг дозы витамина С ежедневно. Днком пишет, что аскорбиновая кислота замедляет образование фруктозамина.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Изменится, но это локально. Витамин С действует только на кровь.

  15. Михаил

    Карнозин к сожалению мне не подходит. Я пробовал пить его ещё лет 10 назад. Кожа от него действительно молодеет. Эффект был сильнее чем от экстракта брокколи в капсулах. Но через неделю приёма карнозина что-то не то было с головой . Остановил приём, прошло. Ок. А сколько грамм черники надо есть по этой программе и важно ли есть отдельно от остальной еды?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      with their morning and evening meals Стакан черники — норм.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ОК.

  16. Dmity

    Селен с Q10 возможно также снижает фруктозамин.
    sciencedirect.com/science/article/pii/S0946672X20301061?via%3Dihub

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ДА. Возможно. Спасибо за ссылку

  17. Алекс Локк

    Заказал карнозин, буду жрать. Участвую в исследовании. Если только не сойду с дистанции из-за какого-то другого эксперимента.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ок

  18. Виктор G

    В фейсбучной группе Денис Одиноков предположил, что карнозин частично может усваиваться в нерасщепленном виде. Возможно, стоит принимать карнозин сразу после пробуждения без капсулы.

    1. Виктор G

      Также обращаю внимание на комментарий Екатерины к статье «Возможный способ разрушения оснований Шиффа с помощью L-карнозина».
      С возрастом повышается уровень фермента карнозиназы, который расщепляет карнозин в крови. Предлагается аналог карнозина – ансерин (метилированный карнозин, содержащий бета-аланин и метилгистидин). Он расщепляется карнозиназой медленнее по сравнению с карнозином. Обзор исследований с ссылками — agefactor.com.ua/karnozin-protiv-stareniya-obzor-nauchnyx-issledovanij/
      В интернете можно заказать ансерин японского производства (используется против подагры)

  19. Ирина М

    Виктору G. У меня есть сомнения, что карнозин произведен простым смешиванием двух аминокислот. Вполне возможно, что в одну молекулу Аланин и Гистидин собирают сложным для потребителя технологическим способом. Это надо как-то выяснить. Иначе, без этих знаний, мы не можем быть уверены, что выпив аланин и гистидин мы получим карнозин в организме и нужный нам эффект-уменьшение фруктозамина. Но, если вы будете участвовать в эксперименте, употребляя эти аминокислоты, а не сам карнозин, то это наглядно покажет, правильный это путь или нет.

    1. Виктор G

      Ирина М, карнозин не произведен простым смешиванием двух аминокислот. Карнозин синтезируется в организме в некоторых органах с помощью карнозин-синтетазы из β-аланина и l-гистидина.
      Если в кишечнике карнозин расщепится на аминокислоты, нет никакой разницы — принимать готовый карнозин или аланин+гистидин. Если карнозин попадает в кровь в нерасщепленном виде, может иметь преимущества в сравнении с комбинацией аланин+гистидин. Раньше не предполагал, что молекула карнозина может всасываться целой. Исходя из новых данных, вероятно, предпочтительнее принимать карнозин натощак без капсулы чтобы избежать его контакта с пищеварительными ферментами.
      Дополнительный прием аланина все равно может иметь смысл как более дешевое сырье для синтеза карнозина в скелетных мышцах, сердце и других органах, который должен разрушать основания Шиффа, но необязательно снизит фруктозамин в крови.

  20. Viktar

    Дмирий, через сколько дней после FMD можно сдавать анализ на фруктозамин?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      3 недели

  21. Алексей

    Уточню-выходит в место карнозина,можно есть один стакан голубики?то есть в этой ягоде в размере одно стакана,будет поступать необходимая доза карнозина?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не знаю. Вот для этого мы и проводим эксперимент, чтобы выяснить

      1. Алексей

        Я вот хочу пройти эксперимент,используя голубику,когда начнется сезон.
        И тут возникает вопрос- она же сладкая ягода? то есть будет вызывать скачки инсулина,а это может способствовать повышению фруктозамина, с другой стороны,если в этой ягоде есть карнозин ,то это будет способствовать его понижению..
        Тогда наверное стоит принимать голубику после тренировки лучше всего?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Есть голубику перед тренировкой или длительной ходьбой на завтрак

        2. Жар

          Алексей, в голубике нет карнозина — там фруктозамин антоцианы снижают.

  22. Татьяна

    А что, если мне попробовать поучаствовать таким образом с «Вобэнзимом»?

  23. Л.Б.

    Дмитрий, а сколько стоит анализ на ФРУКТОЗАМИН в Москве?
    У нас в Пермском крае где-то 450 руб., но делают не сами, а у них аутсорсинг- отправляют кровь в Питер на анализ.
    Имеет смысл в этом случае сдавать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Где-то также стоит в Москве. Стоит ли сдавать — это зависит от добросовестности лаборатории. Так-то это вполне нормальная практика
      Кстати — видели. Почему я уже рыбу съел на этом и всем призываю ждать РКИ. Вот и двойное слепое плацебо контролируемое (РКИ) по гидроксихлорохину. Не показало эффективности этого препарата для предупреждения ковида. А вот побочных действий больше было у тех, кто пил гидроксихлорохин в сравнении с группой плацебо. [https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2016638]

      Сегодня пока нет никаких проверено эффективных в РКИ препаратов от Ковида. Зато есть ЗОЖ, который работает не хуже вакцины, как минимум

  24. Игорь

    Дмитрий, сейчас много пишут про инсулиновый индекс продуктов, например у творога он очень высокий-130 единиц. Якобы, некоторые продукты, несмотря на то обстоятельство, что не повышают уровень глюкозы в крови, повышают инсулин! Как вы думаете стоит ли на это обращать внимание при выборе рациона?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не обращайте внимание на инсулиновый индекс. То, что инсулин повышается ар время еды — это нормально. Плохо, когда он натощак повышен. А во время еды — это даже нужно и полезно

      1. ameli

        Если инсулин повышать едой,то он и утром натощак будет повышен…куда ж он денется?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Опустится через около часа

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Я тоже.

      1. Alexey

        Правильно понимаю, что результаты отрицательные — L-карнозин не влияет на фруктозамин.
        Может надо попробовать бета алланин

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Еще нет результатов. Результаты будут в конце года. Пока все исследуем и ежемесячно сдаем анализы

  25. Андрей

    Принял курс карнозина (бренд — доктор бест). Только курс растянулся на месяц — раньше не смог сдать анализы. В итоге фруктозамин вырос с 242 до 262. Диету в принципе не менял (беспорядочная, с ограничением простых углеводов). А вот вес почему-то стал снижаться. За месяц почти на 1,5 кг снизился. Хотя, конечно, это маленькая цифра, но давненько я такого у себя не наблюдал. Правда, на 14% в сравнении с маем выросла велосипедная мобильность.

    1. Андрей

      Да, забыл упомянуть, что ещё в этот же период неожиданно чуть снизился повышенный уровень ЛПНП. До того такого не наблюдал. А снижение веса, есть ощущение, что за счёт висцерального жира. Талия, вроде, утоньшилась.

  26. Денис

    Возможно ли так же проверять другие ингибиторы гликирования? Метформин, сульфорафан, b1 и тп.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Метформин не нужно. А сульфорафан, лучше саму капусту брокколи — можно попробовать

  27. Игорь

    Дмитрий, карнозин понизил у меня за месяц фруктозамин на 42 единицы, с 262 до 220!Я только не пойму какие показатели фруктозамина считаются лучшими? Если, чем меньше, тем лучше, то этого не добиться, т. К. Углеводы должны обязательно быть в рационе!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Чем меньше тем лучше. Углеводы должны быть в рационе.

  28. Игорь К

    Дмитрий, при приеме карнозина с какими то программными препаратами не происходит ли конфликта? И применять его в месяц сосудов и мозга?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Пока нам конфликтов не известно.

      1. Игорь К

        То есть карнозин можно принимать в любой месяц не зависимо от программы?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Я так и делаю. Про него мало известно. Я делаю для эксперимента

  29. Владимир

    Дмитрий, подскажите, а экстракт алоэ вера в какой дозировке и в какое время принимать согласно приведённому вами исследованию?

  30. Владимир

    Добрый день! Возможно ли применение карнозина, учитывая его антиоксдантные свойства ,при наличии доброкачественного образования?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Карнозин не антиоксидант. К томуже антиоксиданты улучшают выживание опухолей

  31. Владимир

    Отвечая на мой вопрос ,Вы 26.10.2020 в 19:32 писали : «Карнозин не антиоксидант. К томуже антиоксиданты улучшают выживание опухолей». Именно потому,что антиоксиданты влияют на выживаемость опухоли я и задал вопрос по карнозину, т.к. во всех исследованиях на пабмеде карнозин именуют как дипептид,обладающий антиоксидантными свойствами. Поэтому ,если не сложно , ответьте — возможно ли применение карнозина ( и в принципе Q10 при приеме статинов ) в случае наличия доброкачественной опухоли? Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Антиоксидантными свойствами обладают и митогорметины, которые действуют противоположно антиоксидантами. Это не тоже самое

  32. Жар

    Может Карнозин и особо не работает, а если и работает то на больших дозировках, что могут иметь нехорошие побочки — как например повышение пульса и т.д.
    Интересно было бы поэкспериментировать с влиянием диет на фруктозамин, например низкобелковая против высокобелковой, низкожировая против кето и т.д. если смешивать.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не оправдала себя прероральная форма. В исследованиях применялся Сублингвальный приём (под язык). Но на Айхерб такой формы нет. Мы попробовали прероральную. Она, скорее всего не позволяет получить карнозин. Нужно искать Сублингвальную форму.

      1. Виктор G

        Ну так сыпануть под язык не трудно, просто не было кому подсказать

      2. Игорь К

        Дмитрий, то есть раскрыть капсулу L-карнозина и содержимое под язык не особо меняет ситуацию? Или надо провести дополнительное исследование?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Не знаю. Нужно проверять

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Я кстати проверял на себе

  33. Віктар

    Дмитрий, участвую в эксперименте с самого начала, мои результаты в таблице. В последний месяц после приема L-карнозина внутрь еще три недели принимал под язык. Результат практический тот же: 225.3 без и 227.6 с L-карнозином.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нужна специальная подъязычная форма. Ее специально для нас скоро изготовят и еще раз проведем эксперимент

  34. Age

    Спасибо за интересный и практический эксперимент.
    Конечно разочаровал карнозин. Из 14 людей лишь у одного снизился. Будем ждать вашего второго эксперимента с подъязычной формой ( да у всех одна дозировка итд). И предложение:

    Андрей ранее писал
    «В итоге фруктозамин вырос с 242 до 262. Диету в принципе не менял (беспорядочная, с ограничением простых углеводов). А вот вес почему-то стал снижаться.Правда, на 14% в сравнении с маем выросла велосипедная мобильность. А снижение веса, есть ощущение, что за счёт висцерального жира. Талия, вроде, утоньшилась. »
    Что бы люди придерживались не только одного рациона питания(что очень важно). Но и одной двигательной активности! Также же в результате исследования отдельно отметить группу с лишним весом. И тех людей у которых вес изменился по какой либо причине.

  35. Влада

    Добрый день. Хотела уточнить про изготовление той самой специальной подъязычной формы (последнее сообщение по данной теме от 08.01 ) — процесс идёт?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Идет. уточним в мае

Добавить комментарий для Ваграм В Отменить ответ

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите