Главная / Архив / Статьи / Возможный путь к будущему бессмертию

Дата создания: 10 сентября 2017

Обновлено: 29 июля 2023

Возможный путь к будущему бессмертию

wpid-Postupit-v-universitet-Kemerona-i-Klintona-V-PGNIU-rasskajut-ob-obuchenii-za-rubejom-1Понимание того, почему некоторые животные бессмертны и могут избежать процесса старения - это важная задача для нас. В настоящее время мы очень мало знаем о том, почему некоторые животные вообще не стареют. Новое исследование из Оксфордского Университета предлагает рассмотреть планарии, которые никогда не стареют и бессмертны, в качестве модели будущего нестарения.

1313Как это возможно, ученые только начинают понимать. Исследователи из Оксфорда подтверждают гипотезу, что планарии не стареют из-за высокой регенеративной способности стволовых клеток, а также из-за эффективных механизмов защиты ДНК их стволовых клеток от мутаций. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28818620

ezgif-2-e42a435bb1Слева на анимации можно увидеть планарии. Планарии - это один из многих видов плоских червей, которые живут в морских и пресноводных водоемах и реках. Некоторые виды живут на суше под бревнами, на растения и в других влажных местах.  Но нас сейчас интересует бесполая планария, которая не размножается половым путем, а за счет поперечного деления. Планария проявляют необыкновенную способность к регенерации утраченных частей тела. Например, если планарию разделить вдоль или поперек, то она регенерирует в две отдельных планарии.  Недавние генетические исследования с использованием двухцепочечной РНК технологии раскрыли 240 генов, которые влияют на регенерацию таких планарий. Многие из этих генов-ортологов есть и в геноме человека.

Ссылка на источник:

  • https://en.wikipedia.org/wiki/Planarian

1414Сегодня планарии активно используются учеными для исследования процессов старения. Эти животные, по всей видимости, наделены безграничными регенеративными способностями. А бесполые животные, похоже, сохраняют свою теломеразу на протяжении всей жизни на одном уровне. Хотя какой такой жизни - она у них бесконечная. Планарию можно нарезать на куски, и каждый кусок сможет переродиться в полноценный организм. Клетки на месте раны делятся, образуя бластемы, которые будут превращаться в новые ткани и смогут регенерировать недостающие части тела. Такая их особенность дала планариям другое имя - "бессмертные под лезвием ножа". Некоторые клетки взрослого червя, так называемые необласты, сохраняют плюрипотентность - являются истинными стволовыми клетками. Их около 20% от всех клеток взрослой планарри. Иными словами, они способны превращаться в любые типы клеток, любых органов и тканей, а не только в клетки определенного типа. Экспериментально было показано, что животное может полностью регенерировать, имея лишь одну живую стволовую клетку

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306686
  • www.ijdb.ehu.es/web/paper.php?doi=072414es

Планарии не стареют, бессмертны и имеют неограниченный регенеративный потенциал из-за наличия в их организме большого количества плюрипотентных стволовых клеток.

888В результате старения в организме человека постепенно накапливается дисфункция стволовых клеток и снижается их количество. К 60 годам (см. рисунок) их количество уменьшается до 5% от количества стволовых клеток ребенка при рождении. А плюрипотентные стволовые клетки (истинные) вообще, похоже, исчезают - остаются более специализированные. Но иное дело у планарии. У этих животных количество плюрипотентных стволовых клеток не меняется с возрастом. Отсюда их запредельно высокая регенеративная способность.  

В 2006-2007 годах учёным удалось переделать любые обычные клетки организма (например, из кожи) в плюрипотентные (совсем не специализированные) стволовые клетки организма путём перепрограммирования. Эти клетки способны давать начало почти любым клеткам нашего организма. Сегодня эти технологии малокорректы, малопрактичны и небезопасны. Но в будущем их можно будет применять и для людей. Тем не менее уже сегодня кое что для этого можно сделать. Для этого накоплен достаточный опыт омоложения плюрипотентных стволовых клеток с помощью специальной диеты - "Диета имитирующая голодания". Пока это может продлить жизни человеку на промежуток от нескольких лет до нескольких десятков лет - зависит от исходного здоровья человека. Но радикальное продление жизни - это пока еще будущее.

Ещё в 1913 году были получены данные о способности избегать старения у асексуальной (вегетативной) формы планарий, которые (в отличие от сексуальных форм, живущих не более трёх лет) способны время от времени «омолаживаться» благодаря высокой концентрации в их организме стволовых клеток, называемых необластами. И в итоге живут бесконечно. Для омоложения они должны периодически голодать (что приводит к 2—5-кратному уменьшению числа клеток и размеров организма), без этого продолжительность жизни индивидуальной особи не превышает 15 лет!!!!!!!!!!! Как видим даже у планарий - голодания - главный драйвер бессмертия.

Ссылки на исследования:

  • www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/pba.v5.30052
  • www.pnas.org/content/109/11/4209

Планарии не умирают от рака, так как в их организме работает чрезвычайно эффективная система защиты ДНК от ошибок и мутаций.

Но как известно, бесконечное деление клеток приводит к поломкам в ДНК. Возникают мутации и ошибки. Такие поломки в 66% случаев происходят случайно, в 33% случаев происходят из-за ультрафиолетового излучения, курения, загрязнения атмосферы и особенно из-за инфекций (вирусы, бактерии, паразиты). Ошибки конечно чинятся, но потенциал организма человека не позволяет исправлять эти нарушения эффективно. Возникает рак. О том, как это происходит можно посмотреть короткий и понятный видеоролик - слева. Плюрипотентные стволовые клетки также накапливают мутации и ошибки ДНК в процессе жизнедеятельности.

666Особенно стволовые клетки уязвимы к облучению. И поэтому чем дольше живет человек, тем больше таких мутаций, и тем выше вероятность рака. Как же тогда планарии имеют бесконечный ресурс плюрипотентных стволовых клеток и не умирают от рака? По видимому у них очень эффективная система ремонта таких ошибок и мутаций - особенно защита их стволовых клеток.

У людей с возрастом также начинается митохондриальная дисфункция, что приводит к увеличению производства активных форм кислорода, повреждающих ДНК. Но у планарий дисфункций митохондрий не возникает из-за бесконечного регенеративного потенциала, и поэтому не наблюдается повреждающий ДНК рост производства активных форм кислорода. То есть у них не возникает, как у нас у людей, порочный круг. Применительно к людям такую стратегию в будущем теоретически можно реализовать инженерным удалением активных форм кислорода прицельно из самих стволовых клеток, чтобы защитить их ДНК от повышенного риска мутаций. То есть создать буферные зоны для стволовых клеток, где не будет активных форм кислорода. Эта проблема очень актуальна. Ведь долгоживущие мыши и люди, которые ничем не болеют, все же умирают от рака из-за накопления мутаций в ДНК. А у планарий этого не происходит.

А как нам уже сегодня в какой-то степени усилить защиту ДНК от мутаций кроме избегания солнца, курения, инфекций, загрязненного воздуха? Уже сегодня показано, что Генетическая сверх экспрессия BubR1 защищает ДНК, увеличивает максимальную продолжительность жизни трансгенных мышей на 15% и значительно снижает частоту раковых опухолей даже при наличии мутаций ДНК. Протеин BubR1 помогает клеткам формировать хромосомы в процессе деления. Когда экспрессия BubR1 снижается, хромосомы не могут правильно разделиться во время митоза, и формируются клетки с дефектными хромосомами. Интересно, что антибиотик доксициклин, который замечен, как мощный препарат для лечения некоторых видов рака, способен повышать экспрессию BubR1.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23242215
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16227576

В 2013 году итальянские ученые под руководством Gemma Calamandre исследовали трансгенных мышей со сверх экспрессией гена MTH1. Белок MTH1 участвует в ремонте  повреждений ДНК и РНК, вызываемых активными формами кислорода. Он исправляет дефектные нуклеотиды  -  окисленные по восьмому атому углерода гуанидины (из четырех букв, на которых написана ДНК эта обозначается «Г»). Оказалось, что повышенная экспрессия MTH1 продлевает жизнь трансгенных мышей до 22%. Кроме того, у таких мышей геномные повреждения с возрастом накапливались гораздо меньше. Сегодня мы немного можем повлиять на ремонт и защитить ДНК и повышать MTH1 с помощью магния. Лучший способ поддерживать необходимый уровень магния в крови - это добавки цитрата магния 300-400 мг элементарного магния в сутки. Магний важен для функционирования многих ферментов, вовлеченных в копирование и восстановление повреждений ДНК. Хронический дефицит магния в пище приводит к окислительному стрессу и накоплению повреждений ДНК. 

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24929814
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18705541
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2472534
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11295157
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18448487

Также важно, что люди, имеющие самые высокие в пределах нормы уровни магния в плазме крови и самое высокое его потребление, умирали на 34% реже — то есть имели на 34% меньшую смертность от всех причин. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259558

У планарий не сокращаются теломеры с возрастом, а их клетки обладают неограниченным потенциалом для деления без риска онкологии из-за эффективной защиты ДНК от мутаций

3131Другая проблема людей и большинства животных - это сокращение теломер с возрастом. Каждая клетка в организме имеет теломеры, длина которых уменьшается с каждым новым делением клеток. Но длина теломер способна восстанавливаться под воздействием фермента теломеразы. Эффекты теломеразы исследовались на трансгенных мышах. Оказалось, что если «включить» ген TERT во всех клетках мыши, то продолжительность жизни увеличивается на 40%! Однако постоянная активность теломеразы увеличивала и риск рака. Возможно даже что индуцированное укорочение теломер у большинства животных и у людей сформировалось в процессе эволюции как механизм защиты от рака. Но такой проблемы нет у планарий. У них и теломеры не сокращаются, и рак не возникает из-за очень эффективных ремонтных процессов в ДНК.

Постоянный гомеостаз у планарий, благодаря непрерывной регенерации всех тканей с помощью плюрипотентных стволовых клеток, не приводит к нарастающему накоплению нарушений во всем организме по замкнутому кругу. Более того. Планарии состаренные искусственно с помощью облучения и гибели всех их стволовых клеток, могут быть омоложены и не погибнут только за счет одной единственной сохраненной стволовый клетки, которая на момент облучения изымалась для защиты. 

В будущем, когда проблема мутаций ДНК будет решена, можно будет индуцировать восстановление теломер без риска раковых опухолей. Тем более, что это продлевает жизнь.

dd2Именно это было сделано в работе Марии Бласко 2012 года (см. график). Ген теломеразы доставлялся в организм мыши при помощи аденоассоциированного вируса (AAV9), способного обеспечивать системную доставку. Аденоассоциированные вирусы характеризуются высокой безопасностью: они не встраивают доставляемый ген в геном хозяина, и поэтому не приводят к мутагенезу (нет риска рака). Кроме того, они почти не вызывают иммунный ответ. Кроме того, терапия геном TERT оказалась совершенно безопасной: риск рака у мышей не увеличивался. Двухлетним мышам делалась одна инъекция, с аденовирусом, к которому вставлен ген теломеразы. Это продлевало жизнь мышам на 20 % (как показано на графике слева). А это теоретически может позволить сделать людям в возрасте 40-50 лет одну инъекцию такого лекарства и продлить жизнь ещё на 8-12 лет.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22585399
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494070/figure/fig03
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27462436

Сегодня умеренно простимулировать теломеразу можно и лекарствами.  Так 1 месячный курс валсартана 20 мг + флувастатина 10-20 мг. существенно повышает активность теломеразы в 3.28 раза, которая достоверно коррелирует с улучшением эндотелиальной функции (омоложением сосудов) и снижением воспаления в кровеносных сосудах. И этот повышенный уровень теломеразы сохраняется, постепенно снижаясь, ещё полгода. Но на сколько эффективно такое повышение теломеразы влияет на теломеры нужно ещё определить.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26214555

Выводы:

  1. Планарии — это один из многих видов плоских червей. Бесполые планарии не стареют и наделены безграничными регенеративными способностями. Планарию можно нарезать на куски, и каждый кусок сможет переродиться в полноценный организм. 
  2. В организме планарии около 20% плюрипотентных стволовых клеток, что позволяет им регенерировать любые органы и ткани. У них не сокращаются теломеры с возрастом. 
  3. Чрезмерная пролиферация в тканях должна была бы вызывать рак у планарий. Но из-за значительно более эффективной системы защиты ДНК от мутаций планарии не умирают от рака. 
  4. Дело в том, что бесполые планарии не размножаются половым путем. Они вынуждены сохранять молодость навсегда. Иначе они бы уже давно вымерли.
  5. Сегодня нам нужно изучать их для того, чтобы в будущем появилась возможность взять на вооружение их возможности и радикально продлить жизнь. 
  6. Но некоторые возможности мы может использовать уже сегодня для продления жизни на годы, а иногда и на десятилетия:

Диета имитирующая голодания, магний цитрат 300-400 мг в сутки, доксициклин 50 мг в сутки курсами - для снижения скорости накопления мутаций ДНК, а также для омоложения гемопоэтических стволовых клеток. Также для этого же избегать УФ излучений (загар и др), избегать курения, вдыхания загрязненного воздуха, профилактика и лечение вирусных, бактериальных и паразитарных заболеваний

Ссылка на оригинал статьи про планарии:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3128615

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке. 

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Метформин - самое изученное и надёжное лекарство от старости.
  2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
  3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.

Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.

Автор статьи

Веремеенко Дмитрий Евгеньевич

Телефон:

+7 (925) 924-43-28

Почта:

Dmitriy-tae@yandex.ru


Исследователь, изобретатель в области биологии старения человека.
Аналитик медицинских данных и доказательной медицины.
Специалист по Data Science в медицине (Диплом №012202).
Создатель IT-сервиса для продления жизни Nestarenie.Expert.
Основатель курса обучения для начинающего исследователя в области биологии старения (nestarenie.ru/kurs_2.html)
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Основатель международного форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Образование: Московский педагогический университет - педагог по физической культуре и спорту; Тартуский университет спортивной медицины и физиотерапии, ГикБреинс - Data Science в медицине.
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)


Социальные сети:





124 комментария

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Дмитрий
    30 ноября 2021, 10:45

    А что если во время fmdпринимать доксициклин, чтоб увеличить кол стволовы0?

    1. Дмитрий Веремеенко
      01 декабря 2021, 16:39

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Не увеличится

  2. Дмитрий Веремеенко
    04 января 2021, 01:43

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    Данных больше – вот и уточняется

  3. Mikhail
    23 апреля 2018, 19:54

    Скажите, как секс влият на долголетие? кто-то говорит продлевает жизнь, кто-то наоборот…

    1. Дмитрий Веремеенко
      23 апреля 2018, 23:09

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      3 раз в неделю после 40 лет продлевает жизнь, а до 40 лет без разницы.

  4. Эд
    27 декабря 2017, 17:19

    Хочу добавить по планариям из Вики:
    Ещё в 1913 году были получены данные о способности избегать старения у асексуальной (вегетативной) формы планарий[6], которые (в отличие от сексуальных форм, живущих не более трёх лет) способны время от времени «омолаживаться» благодаря высокой концентрации в их организме стволовых клеток, называемых необластами[7][8][9]. Для омоложения они должны периодически голодать (что приводит к 2—5-кратному уменьшению числа клеток и размеров организма), без этого продолжительность жизни индивидуальной особи не превышает 15 лет[10][11]

    Особенно интересно последнее предложение.

    1. Дмитрий Веремеенко
      28 декабря 2017, 06:10

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Спасибо

  5. Дмитрий Веремеенко
    19 декабря 2017, 04:29

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    Лекарства акрихин и риванол создаются на основе акрединов и могут являться мощными мутагенами создающими инсерции и делеции в ДНК, чинить которые мы сейчас не умеем. И это приводит к необратимому старению

  6. Sвета
    11 декабря 2017, 15:13

    да, подрывают. У меня так вышло: три беременности “без прОдыху”. Так нельзя! Даже опосля этого болезни не возникли как таковые – имхо идет Износ и Старение. И все таки (опять имхо. Не читала ничего специально по этому) – какое то чувство у меня есть, что в среднем монашки могли жить Дольше обычных женщин. Или исследования какие вы читали???

    1. Жар
      12 декабря 2017, 19:24

      Sвета, да, как-то видел информацию про монашек – которые с юности вообще не знали мужчин, в итоге они жили даже меньше рожавших женщин и частота онкологии по женски у них была выше.
      Да и абсолютная рекордсменка в долголетии – Жанна Кальман, относится к рожавшим женщинам, пусть одну дочь, но она выносила и родила, и половой жизнью она жила в полной мере с мужем, с которым у них были по воспоминаниям – хорошие отношения, муж умер уже после 70 лет.

  7. Sвета
    08 декабря 2017, 16:03

    Желаю многих удач! создателям сайта!
    Закралась леденящая интуиция ко мне. Леденящая. Читать, рыть, отыскивать, сравнивать да еще на английском – времени нет. К вам раз в неделю зайду – уже праздник. Леденящая интуиция: плюрипотентные расходуются у женщин при вынашивании и родах. Нигде не проверяла и не читала этот ракурс, естественно. После Ваших планарий – это закралось. Конечно расходуются – ну не образуются же…То что образовалось – нам дала Природа при рождении и все. Хожу хожу по квартире, как об этом подумаю – так и оседаю где была там и сажусь (на кровать, на стул…). К сорока годам завела детей: мне сорок, лежит девочка новорожденная, ходит, держась за кровать еще один ре. Третий – будет летом. Ну – конечно расходуются. Они не могут не расходоваться, имхо.
    Раньше – этого ничего не знала. Думала чем больше тем лучше.
    Если бы додумалась до этого ранее – точно ограничилась бы одним или даже (допускаю и такое) совсем жила бы одна.
    Ни одна супердолгожительница – много детей не имела. Жанна Кальмон – одна дочь. Голландка – вообще без детей, ни разу не родила. Варвара Дьяконова – двое и все.
    Это не повод естественно их не любить или Жизни перестать радоваться. Будем радоваться. Ничего не спрашиваю даже…Просто поделилась – тем что затронуло меня…

    1. Дмитрий Веремеенко
      10 декабря 2017, 19:23

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Дети потенциально сокращают жизнь, но это не значит, что этот эффект нельзя компенсировать лечением старения

      1. Жар
        10 декабря 2017, 19:49

        Но самое интересное, что по статистике женщины, которые вообще не рожали в среднем живут меньше, чем рожавшие (особенно вообще не рожавшие имеют больший риск женской онкологии). Тут видимо рожавшим помогает гормональная встряска, но много раз рожавшие (больше трёх) тоже меньше живут, чем когда роды происходили 1-3 раза в жизни.

        1. Olga_
          10 декабря 2017, 20:05

          Возможно, что часть из нерожавших женщин изначально бесплодны, то есть имеют дефекты здоровья. Оттого и живут меньше.

          1. Жар
            10 декабря 2017, 22:09

            Ольга, монашки не знавшие всю жизнь мужчин, которые в среднем изначально имели такое же здоровье как и другие женщины – не жили дольше рожавших женщин, а женская онкология у них даже почаще встречалась. Редко и нерегулярно эякулирующие мужчины тоже более склонны к раку простаты.

        2. Жар
          10 декабря 2017, 22:02

          Кроме этого подрывают женское здоровье роды одного за другим (минимальный промежуток между родами должен быть 3-4 года) и ранние до 18 лет роды – тоже не способствуют долголетию.

  8. Сергей#М
    03 декабря 2017, 11:23

    Здравствуйте Дмитрий, у меня вопрос я принимаю по очереди по одному месяцу, карведилол, пропранолол и Рамиприл ,а если я решу провисти курс Флувастатина с Валсартаном ,его можно проводить поралельно с бета -блокатарами, ?или все же не стоит, ?Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко
      05 декабря 2017, 02:42

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Если не в этом критической необходимости, то не стоит

      1. Сергей#М
        05 декабря 2017, 07:57

        Дмитрий, а как вы относитесь к DHEA и другим гармон заместительным терапиям, ?

        1. Дмитрий Веремеенко
          05 декабря 2017, 16:14

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Тестостерон
          http://nestarenie.ru/testosteron.html
          DHEA
          Что касается Дегидроэпиандростерон, то введение DHEA в течение 6 месяцев 30 пациентам в возрасте от 40 до 70 лет в ежедневной дозе 50 мг уже через 2 недели увеличило ИФР-1 в крови, а это может улучшать выживание раковых опухолей. ДГЭА вызывает у крыс гепатомегалию, гиперпластические узелки и гепатоцеллюлярные карциномы — рак.
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2969783
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12168817
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9566704

  9. Влад
    31 октября 2017, 22:15

    Что думаете про этот пресс релиз ученых из University of Arizona:
    sciencedaily.com/releases/2017/10/171030154430.htm

    Кратко: пишут что старение математически неизбежно и нечего дергаться

    1. Дмитрий Веремеенко
      31 октября 2017, 22:36

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      существование гидр и других нестареющих организмов идет немного вразрез с их смелым утверждением
      Ученые в этом исследовании говорят, что старение – это неотъемлемое свойство многоклеточных организмов. Они НЕ говорят о том, что его нельзя отменить. Просто для этого нужно инвестировать в соответствующие механизмы, потеряв преимущество где-то еще

  10. paroxetine
    20 сентября 2017, 10:32

    Дмитрий,
    Вы сейчас, этой статьей, ставите под сомнение главный заголовок сайта
    “старение – это генетическое заболевание”.
    Если это заболевание, то это можно назвать “программой”.
    Но… как вы показали… это не программа.

    Я это понимаю не как программу, а как отсутствие программы (полной починки).
    Поэтому и получается, что процесс многофакторный.
    Куда ни посмотри – везде накапливаются ошибки.
    У нас организм просто не вытягивает полноценный ремонт.
    У планарий, в силу их способа размножения, есть программа. У человека и животных – нет.

    Полный ремонт может быть невозможен из-за более сложного устройства организма, чем у планарий.
    Это как если построить дом из кирпича и чинить его не выезжая. Продлить время эксплуатации можно.
    Но стены заменить – очень трудоемко, нужны спец-технологии. Надо привлекать каких-то внешних ремонтников.

    1. Дмитрий Веремеенко
      20 сентября 2017, 12:45

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Если это заболевание, то это не значит, что это можно назвать программой – с чего это.
      У планарии нет никакой программы.
      Более сложное устройство не дает возможности для омоложения? – не так. Биология знает много примеров иначе

      1. paroxetine
        20 сентября 2017, 13:34

        > Если это заболевание, то это не значит, что это можно назвать программой
        генетическое заболевание – можно назвать

        > У планарии нет никакой программы
        есть программа полного восстановления из куска.

        > Более сложное устройство не дает возможности для омоложения? — не так.
        > Биология знает много примеров иначе
        давайте рассмотрим эти примеры
        по моему … вы что-то писали… что когда много плюрипотентных клеток – это тоже опасно…
        т.е. условно говоря “текущая эксплуатация” и “кап.ремонт” – плохо совместимы.
        И наличие слишком активных “ремонтников” – повышает вероятность рака.

        1. Дмитрий Веремеенко
          20 сентября 2017, 18:53

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          > генетическое заболевание — можно назвать
          нет – нельзя. Это набор случайных мутаций. Программа – предварительное описание предстоящих событий или действий. На нее можно повлиять. Была бы программа – ей можно было бы отключить. Но у нас в генах много несовершенства из-за того, что просто не было необходимости что-то менять в процессе эволюции.
          > есть программа полного восстановления из куска.
          У планарии нет никакой программы. Нет этому доказательств.
          > давайте рассмотрим эти примеры. по моему … вы что-то писали… что когда много плюрипотентных клеток — это тоже опасно…
          У голого землекопа нет опасности, так как у него совершенная защита от рака.
          > т.е. условно говоря «текущая эксплуатация» и «кап.ремонт» — плохо совместимы. И наличие слишком активных «ремонтников» — повышает вероятность рака.
          Все намного проще. Биология знает много механизмов защиты ДНК, которые можно и у человека включить, но более просто редактировать геном по образцу

      2. paroxetine
        20 сентября 2017, 13:35

        нужны нано-роботы

    2. Жар
      20 сентября 2017, 13:40

      paroxetine,
      Как я понимаю – главная основа старения – это сокращение с возрастом стволовых клеток и всё от этого пляшет. Тут вспоминается одна голландская долгожительница, которая завещала своё тело на исследования, так вот у неё под конец жизни было всего – две стволовых клетки, её отменное здоровье позволило ей прожить больше 110 лет, но количество стволовых клеток – всё равно сокращалось и состарило её.

      Причём популярная ранее процедура введения стволовых клеток из вне в целях омоложения – терпит пока фиаско, так как существенно увеличивает риск онкологии. Вроде как некоторые известные люди в результате такого омоложения – поплатились этим. Видимо нужно искать способ – уменьшить потерю с возрастом именно своих стволовых клеток.

      1. Дмитрий Веремеенко
        20 сентября 2017, 18:44

        Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
        Отрезайте у ссылок http:

        Стволовых клеток плюрипотентных в организме даже подростков уже нет. Именно плюрипотентные нужны

        1. Жар
          20 сентября 2017, 23:11

          Дмитрий,
          Так уже и у младенцев человеческих почти нету плюрипотентных стволовых клеток, поэтому даже у них регенерация слабая. Видимо, существенно увеличить и поддерживать у людей плюрипотентные стволовые клетки в ближайшем будущем вряд ли удастся, так бы все люди стали суперменами. Хотя бы тут найти способ существенно замедлить потерю с возрастом своих стволовых клеток – это даст возможность стареть гораздо медленнее – как животные с пренебрежимым старением.

          1. Дмитрий Веремеенко
            21 сентября 2017, 00:05

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            В 2006-2007 годах учёным удалось перепрограммировать любые обычные клетки организма (например, из кожи) в плюрипотентные (совсем не специализированные) стволовые клетки организма путём перепрограммирования. Такие клетки теперь называются индуцированные плюрипотентные стволовые клетки организма. Сегодня максимальная эффективность перепрограммирования всего 0,01%. Но в апреле 2011 года группа исследователей из университета Пенсильвании нашла способ перепрограммирования клеток с эффективностью на 1%. В этой технологии используется ретровирус. Насколько эта методика будет оправдана — время покажет.
            cell.com/cell/abstract/S0092-8674(07)01471-7?_returnURL=http%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867407014717%3Fshowall%3Dtrue

  11. Лина
    15 сентября 2017, 14:54

    Хорошо. Но Никотинамид рибозид можно считать антимутагеном? А также метформин.

    1. Дмитрий Веремеенко
      15 сентября 2017, 17:04

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Никотинамид рибозид – можно

  12. Лина
    15 сентября 2017, 06:09

    А разве НАД+ не влияет на “ремонт” ДНК?

    1. Дмитрий Веремеенко
      15 сентября 2017, 07:31

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Влияет

      1. Лина
        15 сентября 2017, 08:55

        Тогда по этой логике в какой-то мере можно считать антимутагенами В3 либо никотинамид рибозид, а также метформин, поскольку они повышают НАД+. Или я ошибаюсь?

        1. Дмитрий Веремеенко
          15 сентября 2017, 09:27

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          С помощью NAMPT ниацин (никотинка) преобразуется в НАД+. Поэтому после 40 лет вместо никотиновой кислоты мы применяем никотинамид рибозид. Но NAMPT не просто так снижается. NAMPT повышается при нескольких видах рака, таких как рак толстой кишки, яичников, молочной железы, желудка, простаты, глиомы, а также B-клеточной лимфомы. Рак повышает NAD с помощью NAMPT из триптофана. Ингибиторы NAMPT проявляют противоопухолевую активность. Поэтому после 40-50 лет нужны способы повышения НАД+ без NAMPT. Никотинамид рибозид преобразуется в НАД+ без участия NAMPT.

          После 40 лет лучше никонтинку не пить постоянно (только курсами), а пить Никотинамид Рибозид
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25709099

  13. ИРИНА
    13 сентября 2017, 10:52

    Ну как же жить без солнышка? Тоскливо как-то! Я проживаю в Чукотском А О . Раз в 2 года едем на море’ тогда и жизненная энергия возвращается. Зимой постоянно темно начинается у всех сезонная депрессия. Как быть в нашем случае?

    1. Дмитрий Веремеенко
      14 сентября 2017, 14:26

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Загорать не нужно – сидеть под навесом и пусть солнце светит. И мазаться кремами сонцезащитными

    2. Жар
      14 сентября 2017, 15:07

      Вот такой загар самый опасный, когда долго не было воздействия солнца, а потом враз куда нибудь в Турцию и давай загорать, да от этого повышается существенно серотонин и соответственно также настроение. А потом когда загар сойдет Вы увидите – как на несколько лет постарела Ваша кожа, да и родинок стало больше, это я ещё умолчал про возможный рак кожи разных форм.

      Выход тут, как написал Дмитрий – Не загорать, сидеть под плотным навесом. И мазаться кремами сонцезащитными. Я бы ещё добавил, что крема должны быть с защитой не только SPF, но и РА+++, ну и поначалу поменьше бывать на солнце, пусть кожа хоть немного адаптируется и не допускать даже небольшого покраснения кожи – это уже ожог и повреждение клеток.

      Самое интересное, что процесс получения загара – очень вреден для кожи, особенно резкий, а вот результат загара – выделение меланина – полезен, потому как в дальнейшем меланин в коже отчасти защищает клетки от пагубного воздействия ультрафиолета.

  14. Руслан Р
    12 сентября 2017, 11:40

    Жар: “Тут ещё нужно отметить UVА лучи, которые не вызывают ожогов и загара и присутствуют на любой широте в любую погоду в любое время года и легко проходят сквозь стёкла и облака (отсутствуют только ночью) — вот как раз эти лучи вызывают основное фотостарение кожи, UVВ лучи обжигают, вызывают загар и могут привести к раку, но основное постепенное фотостарение дают не они, а кажущие безобидными и проникающие в самые глубины кожи UVА лучи”

    Жар, Вы уже как минимум третий раз пишете это общепринятое утверждение, без ссылок на исследования.
    Такие исследования существуют?

    1. Жар
      12 сентября 2017, 18:03

      Руслан, исследования про UVА лучи я не сохранял (помню там держали мышей в темноте и их кожа была разительно моложе, чем у контрольной группы, что содержалась под обычным светом солнца без загара, кстати и жили мыши в темноте дольше, но не намного), но в общем то про UVА-лучи это уже общеизвестная информация и уже даже включена в справочную медицинскую литературу и за границей продают крема с защитой от UVА лучей, она маркируется как PA +++

      Или Вы сомневаетесь, что ультрафиолет вызывает повреждения клеток, тем более UVА лучи более глубоко проникают, чем UVВ лучи – это уже физика.

  15. Л.Б.
    12 сентября 2017, 07:57

    Т.е. нам, 60-летним, дожить до создания рецепта регулировки мутагенеза, дожить вряд ли удастся?

    1. Дмитрий Веремеенко
      12 сентября 2017, 10:56

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Нельзя так думать. в науке прогресс идет скачками. Вполне возможно уже через 10 лет проблема будет решена.

      1. Алексей Попович
        13 сентября 2017, 09:12

        Согласен, Дмитрий! Развитие идет скачками, и в процессе скачков скорость прогресса растет по экспоненте. Закон Мура и аналогичные законы никто не отменял, и они действуют. И сильный искусственный интеллект не за горами. Большинство экспертов в мире не подвергают сомнению возможность его появления, вопрос только в сроках. А появление сильного ИИ действительно решит даже те задачи, стоящие перед человечеством, решение которых мы сейчас даже и не предполагаем. Единственное, что именно мы можем не успеть, но наши дети и внуки – вполне. ))

  16. Владимир
    12 сентября 2017, 07:15

    Интересная информация! Но она в какой то мере уводит в сторону от правильного собственного пути управления собственным старением. Реальный путь лежит немного в стороне, и эта сторона – управление метаболизмом собственных МИТОХОНДРИЙ, и это возможно. Вот пример недавних исследований на митохондриях дрозофил.
    “Учёные исследовали «энергетическую станцию» клетки – митохондрию. Этот органоид контролирует рост клетки и активирует её смерть. В процессе старения митохондрия часто повреждается, и клетки не всегда способны заменить органоид, который, накапливаясь в мускулах, мозге и других органах, становится опасен. Это приводит к появлению различных заболеваний, связанных со старением.
    В ходе исследования, результаты которого опубликован в журнале Nature Communications, учёные выяснили, что митохондрии в клетках мух дроздофил с возрастом меняют форму на более продолговатую. Специалисты удалили повреждённые митохондрии, и в результате мухи вели себя активнее и жили на 12-20 процентов жизненного цикла дольше.
    «Мы полагаем, что увеличение и удлинение митохондрии мешает клеткам избавиться от повреждённого органоида, – указал в пресс-релизе автор исследования, профессор интегративной биологии и психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Дэвид Уокер. – Вместо избавления от неправильно функционирующих митохондрий с возрастом происходит их накопление».

    1. Дмитрий Веремеенко
      12 сентября 2017, 07:53

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      С митохондриями уже много что делали но жизнь продлевали значительно меньше чем голоданиями. А есть животных у которых вообще нет митохондрий. Как они по Вашему стареют? Ну избавимся мы от ряда митохондрий, а мутации в ДНК будут накапливаться и дадут рак и мы умрем. 70% всех раковых опухолей от мутаций в ДНК случайных. И меняй не меняй митохондрии – все бестолку. Более того долгоживущие мыши вообще до конца жизни почти имеют очень хорошие и молодые митохондрии, но умирают от рака из-за мутаций

      1. Владимир
        14 сентября 2017, 11:12

        Если эти мыши ДОЛГОЖИВУЩИЕ и имеют в течении своей ДОЛГОЙ ЖИЗНИ хорошие и молодые митохондрии, то Вы тем самым подтвердили причину их долголетия. А то что после ДОЛГОЙ ЖИЗНИ они потом умрут от мутагенеза…..то думаю любой согласиться жить по такой программе и умереть/потом/ хоть от мутагенеза хоть от другой напасти.
        В отношении существования ЖИВОТНЫХ без митохондрий – то таковых просто нет на Земле, или это не животные, а какие-то очень примитивные простейшие. Вся эволюция животных и растений обязана внедрением в простейшие более 2 млрд лет назад в их клетку промитохондриальных бактерий, часть из которых превратилась в хлоропласты/ в растениях/.
        Что касается Вашего утверждения хорошей изученности митохондрий, то это совсем не так, как ни странно. И странно я думаю не с проста…. Но шила в мешке не утаишь,т.е. ключевой роли митохондрий в организмах воообще…Поэтому только в последнее десятилетие наконец-то стали по настоящему изучать митохондрии и получать фантастические открытия….то ли ещё будет!

        1. Дмитрий Веремеенко
          14 сентября 2017, 11:27

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Вы пишите: “Если эти мыши ДОЛГОЖИВУЩИЕ и имеют в течении своей ДОЛГОЙ ЖИЗНИ хорошие и молодые митохондрии, то Вы тем самым подтвердили причину их долголетия.@
          МОЙ ОТВЕТ: “Неверно. Кроме митохондрий у них молодые гемопоэтические стволовые клетки и многие клетки предшественники. И у них много чего молодого. Вы узко мыслите. Поэтому ничего я не подтвердил. Кроме того у тех кто тренирует мышечную массу могут быть более молодые метохондрии, но старые гемопоэтические стволовые клетки – одно другому не мешает.
          ВЫ ПИШИТЕ: “А то что после ДОЛГОЙ ЖИЗНИ они потом умрут от мутагенеза…..то думаю любой согласиться жить по такой программе и умереть/потом/ хоть от мутагенеза хоть от другой напасти.”
          МОЙ ОТВЕТ: Я не соглашусь. Так я проживу не более 90 лет. А я хочу жить бесконечно.
          ВЫ ПИШИТЕ: “В отношении существования ЖИВОТНЫХ без митохондрий — то таковых просто нет на Земле, или это не животные, а какие-то очень примитивные простейшие. Вся эволюция животных и растений обязана внедрением в простейшие более 2 млрд лет назад в их клетку промитохондриальных бактерий, часть из которых превратилась в хлоропласты/ в растениях/.”
          МОЙ ОТВЕТ: Все прокариоты не имеют митохондрии, но они живые и многие из них могут стареть. Кк же они стареют без митохондрий?
          ВЫ ПИШИТЕ: “Поэтому только в последнее десятилетие наконец-то стали по настоящему изучать митохондрии и получать фантастические открытия….то ли ещё будет!”
          МОЙ ОТВЕТ: Митохондриальная теория старения – одна из самых изученных и уже давно отвергнута большинством ученых. Никакой фантастики там нет. Тренируйте мышечную массу и у Вас митохондрии будут до глубокой старости молодыми, пока стволовые клетки не заставят Вас потерять функции молодого человек, пока сшивки белков Вас не заставят потерять эластичность сосудов и сердца, пока нарушение в метилировании ДНК не заставить гены работать по другому и никакие митохнодрии Вас уже не спасут. ВЫ даже не представляете как много чего влияет на наше старение. А митохондрии – это только капля в море. Я занимаюсь биологий старения вместе с ведущими учеными уже давно. И каждый раз наблюдаю, что новички в теме начинают проповедовать митохондрии и теломеразу. Ничего – через годы Вы поймете, что все в миллионы раз сложне
          Прокариоты

          1. Жар
            15 сентября 2017, 09:28

            Дмитрий, вот тут думаю Вы обозначили основные пути старения:

            1. Сокращение с возрастом числа стволовых клеток, а также ухудшение их качества. Существующий метод борьбы – FMD, достаточный сон в темноте, избегание стрессов и положительные эмоции.

            2. Нарушение с возрастом метилирования. Существующий метод борьбы – FMD, правильная еда, а также наличие в питании нужного количества соответствующих жиров.

            3. Ухудшение с возрастом работы Глиоксалазной системы и соответственно накопление КПГ и сшивок белков. Существующий метод борьбы – отказ от простых углеводов, жаренного, минимализация животных белков в питании, Сульфорафан, FMD и другие.

          2. Дмитрий Веремеенко
            15 сентября 2017, 09:30

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            У взрослого человека исчезают плюрипотентные стволовые клетки. А их с помощью fmd похоже не сделать
            Полностью заблокировать КПГ невозможно

          3. Юрий
            12 октября 2017, 18:17

            Жар, это интересные направления для антистарения.

  17. Дмитрий Веремеенко
    12 сентября 2017, 05:24

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    Были бесполые создания. Их характеристика:

    Много плюрипотентных стволовых клеток у взрослых животных
    Так как они не размножаются половым путем им необходимо не стареть. Их постоянно обновляют стволовые клетки
    Чтобы вид выжил, таким животным необходима невероятно совершенная защита ДНК от мутаций
    Появились животные, которые размножаются половым путем:

    Нет или почти нет плюрипотентных стволовых клеток у взрослых животных
    Чтобы вид выжил, лучший способ – это постоянные мутации, которые будут заставлять организм эволюционировать и приспосабливаться к любым условиям внешней среды. Поэтому у них даже вредна слишком сильная защита ДНК от мутаций – не будет разнообразия особей в рамках вида.
    Но большое количество мутаций порождает иную проблему – раковые опухоли. Чтобы снизить риски раковых опухолей появилось старение, которое ухудшает выживание не только клеток самого животного, но и раковых клеток, предоставляя животному выигрыш во времени. Тем более, что старение не мешало эволюции и выживанию вида.
    Поэтому причина старения – эволюция. Без старения не будет эволюции.
    Эволюция усилила мутагенез для разнообразия видов.
    А мутагенез вызвал рак. Старение появилось, как защита от рака.
    Тогда возникает вопрос. А почему долгоживущие мыши с низким ИФР-1 медленно стареют, но и рак у них возникает реже? Ответ: Да. Рак возникает реже, стареют дольше, но у них слабая выживаемость от внешних причин. И такой вид может не выжить в борьбе за жизнь в процессе эволюции. И тем не менее они все же стареют и рак у низ все же возникает и мутагенез все же происходит.

    Их всего этого следует, что не исключив чрезмерный мутагенез мы не сможем омолаживать организм. Иначе будем умирать молодыми от рака. Именно поэтому теломераза омолаживает, но может рак вызывать.

    Нужно изначально решить проблему мутагенеза. Как это сделать. Многие механизмы уже известны и еще некоторые подсказывают нам бессмертные животные: медузы, бесполые планарии и др. Нужно их активно изучать. Изучать досконально механизмы их борьбы с мутагенезом.

    Но нужно не забывать. Если мы сильно заингибируем мутагенез, то не сможем приспосабливаться к условиям внешней среды и можем исчезнуть, как вид. И тут нужно решать еще одну задачу – генная инженерия, которая позволит нам инженерно менять наш геном.

    А пока я коллекционирую знания по мутагенезу – вижу в этом рецепт.

    Таким образом я вижу старение, как неомоложение. Омоложение происходит у гидр и у планарий. Но у нас оно не происходит. Мы не омолаживаемся. Поэтому и теряем свои функции. Нужны плюрипотентные стволовые клетки и ингибирование мутагенеза. Сегодня эти два направления только в начале своего развития. Когда мы научимся создавать плюрипотентные стволовые клетки и эффективно ингибировать мутагенез, либо редактировать мутации с помощью генной инженерии, вот тогда мы победим старение.

    1. Жар
      12 сентября 2017, 08:24

      Я вот тоже склоняюсь к такой гипотезе старения, плюс ещё думаю, что старение появившееся в ходе эволюции живых организмов – задано программным путем, причём эта программа разноплановая и многофакторная, отсюда не равномерность старения и отключения механизма внутриклеточного ремонта.

      1. Дмитрий Веремеенко
        12 сентября 2017, 10:53

        Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
        Отрезайте у ссылок http:

        Теория программа не выдерживает логики. Мы все отболели этим в прошлом

        1. Жар
          12 сентября 2017, 13:36

          Ну пока ни одна гипотеза старения не стала общепризнанной научной теорией, потому как нехватает доказательной базы. Я исхожу из того, что если в процессе эволюции возникло старение, то оно определённым образом задаётся, это конечно не один ген, и даже не десять, а видимо целый каскад генетических и не только путей и механизмов.

          Как то смотрел одно исследование, так там молодых мышей дозировано облучали – вызывая тем самым усиленный мутагенез, так вот если не перебирали с дозой радиации, то внутриклеточные механизмы ремонта этих молодых мышей вообщем то справлялись с вызванными радиацией поломками и жили такие мыши немного меньше контрольной группы. Получается, что именно нарушение механизма внутриклеточного ремонта – ответственно за старение и какие-то механизмы с возрастом его постепенно, но при этом не равномерно – отключают.

    2. Жар
      12 сентября 2017, 09:14

      И ещё у животных с пренебрежимым старением, которые размножаются половым путём – программа старения почти не работает, потому как эти животные и так погибают от условий внешней среды, например вырастают до такого размера, что им не хватает корма. Но мутагенез и приспособляемость к изменениям условий внешней среды работает как и у всех остальных, но вот у них внутриклеточный ремонт остается на молодом уровне, а также количество плюрипотентных стволовых клеток с возрастом почти не уменьшается, а всё почему – потому что старением не нужно уничтожать прошлое поколение, чтобы дать дорогу молодым и более приспособленным, вместо старения это выполняет – внешняя среда.

      1. Дмитрий Веремеенко
        12 сентября 2017, 10:28

        Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
        Отрезайте у ссылок http:

        К сожалению у них старение работает – только медленнее. У китов например накапливаются КПГ в глазу и хрусталик мутнеет – они разбиваются о рифы, у голых землекопов рак бывает – мутации накапливаются. Поэтому их и называют пренебрежимо мало стареющие

    3. Юрий
      12 сентября 2017, 09:22

      Дмитрий, спасибо.
      Хорошо раскрыли и пояснили.
      НО как думаете, нам-то еще светит 95 лет прожить на наших схемах и тренингах ?
      А там глядишь – и генная инженерия со стволовыми клетками помогут еще протянуть лет 30…

      1. Дмитрий Веремеенко
        12 сентября 2017, 10:21

        Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
        Отрезайте у ссылок http:

        95 или больше или меньше -зависит от вашей генетики. Посмотрите на то сколько жили Ваши родные по мужской линии. Набавьте сверху лет 15-20 – на это можете рассчитывать примерно

        1. Анатолий
          28 декабря 2018, 11:04

          То есть , предположим , у меня просто мужской линии жили – 70 , а мне светит прожить 85-90

        2. Анатолий
          28 декабря 2018, 11:05

          Простите , ошибся. “По мужской линии..”

  18. Юрий
    11 сентября 2017, 23:48

    Согласен с Дмитрием. У полных выше ифр и им мало повезло. Худым и с низким ифр можно гораздо реже фмд делать. Вот им повезло. Но с низким ифр жить тяжелее. Сил меньше остается. Надо развивать духовные силы. Так же как людям с высоким давлением не повезло что лекарства от давления надо пить.

  19. Жар
    11 сентября 2017, 22:17

    Вообщем пока 5 дней FMD – остаётся основным средством замедления старения, и видимо уже лет с 20 – проводить FMD нужно почаще если позволяет вес тела (в этом плане немного склонным к полноте повезло больше).

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 сентября 2017, 23:36

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Нет – так. Полным повезло меньше – они меньше живут, но fmd. эту несправедливость подправит

      1. Жар
        12 сентября 2017, 08:05

        Ну, если посмотреть на супердолгожителей, то среди них не было высоких и явно толстых, а вот на уровне верхней границы нормы ИМТ как раз большинство из них, особенно среди мужчин. Взять например Кристиана Мортенсена (115 лет жизни, рекорд среди мужчин белой расы).

  20. Юрий
    11 сентября 2017, 17:24

    Дмитрий, загаром можект быть вызвана только меланома?
    Или от загара могут возникнуть и другие виды онкологии ?
    По идее витамин Д от загара – должен подавлять онкологию.

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 сентября 2017, 23:42

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Только меланома. Риск всех других раков снижается

      1. Жар
        12 сентября 2017, 07:00

        От солнца не только меланома, но и другие формы рака кожи, правда меланома самая опасная форма рака кожи.

        1. Юрий
          12 сентября 2017, 09:05

          Дмитрий, Жар спасибо.
          Буду побольше беречься от Солнца.
          ТОлько вот я смуглый, поэтому подозреваю что по наследству мне немножко можно и нужно загорать.

  21. Юрий
    11 сентября 2017, 14:28

    Дмитрий загар на солнце провоцирует только меланому? Или провоцирует разные формы и виды рака ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 сентября 2017, 23:56

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Меленному. А еще и старение кожи и не только.

      1. Жар
        12 сентября 2017, 07:49

        Тут ещё нужно отметить UVА лучи, которые не вызывают ожогов и загара и присутствуют на любой широте в любую погоду в любое время года и легко проходят сквозь стёкла и облака (отсутствуют только ночью) — вот как раз эти лучи вызывают основное фотостарение кожи, UVВ лучи обжигают, вызывают загар и могут привести к раку, но основное постепенное фотостарение дают не они, а кажущие безобидными и проникающие в самые глубины кожи UVА лучи.

        1. Юрий
          12 сентября 2017, 08:59

          Жар, спасибо.
          UVА – сквозь стены домов проходят ?

          1. Жар
            12 сентября 2017, 15:22

            Юрий, UVА не проходят сквозь стены домов и даже через плотные шторы не проходят, а также стекла типа полароид от них защищают, но вот некоторые осветительные приборы их дают, поэтому самые безопасные в этом деле это обычные лампы накаливания, потому как многие энергосберегающие – дают ультрафиолетовое излучение.

        2. Руслан Р
          12 сентября 2017, 11:36

          Жар: “основное постепенное фотостарение дают не они, а кажущие безобидными и проникающие в самые глубины кожи UVА лучи”.
          Был бы благодарен за ссылки на исследования, что это действительно так

          1. Жар
            12 сентября 2017, 15:29

            Руслан, исследования про UVА лучи я не сохранял, но в общем то это уже общеизвестная информация и уже даже включена в справочную медицинскую литературу и за границей продают крема с защитой от UVА лучей, она маркируется как PA +++

  22. Юрий
    11 сентября 2017, 12:14

    В Индии и Бразилии 30 лет назад был более низкий уровень онкологии чем в западных странах. Хотя загорают там гораздо более чем на западе.
    Может уровень онкологии не сильно связан с загаром, а больше связан с питанием и образом жизни и образом мыслей ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 сентября 2017, 13:39

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      С загаром связана меланома. И чем больше на солнце, тем чаще меланома

      1. Юрий
        11 сентября 2017, 13:41

        Тогда в теплых странах меланомы должно быть гораздо больше чем в прохладных. Надо это посмот реть.
        Дмитрий, а как же остальные виды рака – на них долгий загар не влияет ?
        Долгий загар влияет только на риски увеличения меланомы ?

        1. Дмитрий Веремеенко
          11 сентября 2017, 14:21

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Есть даже интересно исследование, когда люди работающие по ночам реже болели меланомой, так как днем спали. При чем исследование клиническое – самое качественное.

        2. Жар
          11 сентября 2017, 21:55

          Рак кожи разных форм это очень насущно для населения Австралии и Новой Зеландии, там озоновая дыра и рак кожи косит народ, который от солнца не спасается.

  23. Юрий
    11 сентября 2017, 12:12

    Дмитрий . А можете согласиться с таим заявлением : Загорать более 30 минут в день вредно на любом солнце т к чревато ожогами ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 сентября 2017, 13:38

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Загорать вообще вредно – даже 1 минуту

      1. Руслан И.
        15 сентября 2017, 09:05

        Тогда вашу школу надо делать не в Таиланде, а а в Осло, в период полярной ночи.

        1. Жар
          15 сентября 2017, 14:07

          От темноты днём больше минусов, чем плюсов. Да, кожа и волосы дольше остаются молодыми, но человек животное дневное и от солнечного света у него повышается настроение, а это продлевает жизнь. К тому же современные средства освещения довольно вредный свет излучают в отличие от стандартных ламп накаливания, от энергосберегающих ламп идёт ультрафиолетовое излучение, а от светодиодов – помутнение хрусталика может происходить более быстро.

          К тому же если долго годами держать кожу в темноте, то она будет очень сильно подвержена солнечным ожогам, так как нет тренировки механизму защиты и придётся жить как вампир.

          Лучше всего брать пример с южных азиатов, они не загорают, пользуются солнцезащитными кремами, прячутся от солнца под навесами, носят шляпы (панамы), закрывающую тело одежду и солнцезащитные очки, но при этом полностью солнца не избегают.

  24. Юрий
    11 сентября 2017, 12:10

    Дмитрий, про загорание на солнце хочется немного прояснить. Правильно ли я понимаю, что загорать по 15-20 минут в день на солнце средней силы полезно и необходимо до витамина Д ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 сентября 2017, 13:35

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Нет. НЕ полезно и канцерогенно

      1. Юрий
        11 сентября 2017, 13:39

        А как же получать витамин Д ?
        Или он сквозь облака проходит и в тени дереьвеву причсутвует ?
        Ведь мы летом не пьем аквадетрим . если частенько бываем на улице.

        1. Дмитрий Веремеенко
          11 сентября 2017, 13:40

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Через БАДы (аквадетрим)

          1. Юрий
            11 сентября 2017, 13:43

            Но летом вы советуете прекращать прием аквадетрима тем, кто часто бывает на улице.
            Это относитеся только к тем, кот бывает на солнце ?
            А тем кто летом бывает только в тени или под облаками – надо пить аквадетрим или не надо ?

          2. Дмитрий Веремеенко
            11 сентября 2017, 14:15

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            Советую, если нет данных по анализам на витамин Д. Но если в анализах его мало, то и летом нужно пить витамин Д3

        2. Жар
          12 сентября 2017, 07:56

          Я из еды получаю достаточное количество витаминов Д и В12, в чайной ложке качественной печени трески содержится их суточные дозы.

          1. paroxetine
            15 сентября 2017, 20:18

            B12 в печени трески практически нет. А тем более суточной дозы – точно нет.

          2. Жар
            16 сентября 2017, 10:16

            paroxetine, из справочной литературы: Содержание витамина В12 – печень трески консервы (100 гр.) – 40 мкг, сельдь (филе) (100 гр.) – 13 мкг. Суточная норма потребления витамина B12 мкг/день для взрослых: 2,4-3.

            Содержание витамина D в консервированной печени трески в 100 гр. – от 4000 МЕ до 12000 МЕ.

          3. paroxetine
            16 сентября 2017, 13:17

            Жар, похоже не все так просто.
            По разным источникам, B12 в печени трески либо нет совсем, либо 10 мкг/100 гр, либо 40 мкг/100 гр.
            Если 40 мкг… то 5 грамм печени даст 2 мкг, что близко к дневной норме.
            (правда… при этом мы еще не сделали скидку на низкий % всасывания в ЖКТ)
            Поделись своми источниками.

          4. paroxetine
            16 сентября 2017, 13:19

            И не боишься ли ты хватануть передоз ретинола?
            (он вроде вреден в избытке)

          5. Жар
            17 сентября 2017, 06:54

            paroxetine, про отсутствие в печени трески витамина В12 и его низкой усвояемости из животных продуктов – это тянет на научное открытие по меньшей мере. Вообще-то печень животных – это кладезь витамина В12 и это общеизвестный научный факт, если в 100 гр. филе селёдки В12 – 13 мкг, а это почти недельная норма, что уж говорить о печени трески – там минимум – 40 мкг на 100 гр.

            Кстати, в свиной или говяжей печени – витамина В12 ещё больше, но там много вредного гемового железа и относительно мало витамина Д.

            Да, витамина А в печени трески много – в 100 гр. – от 4400 мкг до 12000 мкг (в 10 граммах соответственно 440-1200 мкг) при суточной норме 900 мкг. Но верхний допустимый уровень суточного потребления витамина А – 3000 мкг, получается если даже употреблять 10 гр. печени трески в день, то перебора не должно быть.

          6. Жар
            17 сентября 2017, 08:31

            paroxetine, а вообще в плане витаминов В12 и Д – нужно полагаться прежде всего на личные анализы, потому как независимо от потребления любых продуктов – может сказываться индивидуальные особенности, особенно с возрастом часто ухудшается усвояемость определённого витамина или витаминов.

          7. paroxetine
            18 сентября 2017, 08:09

            Жар,
            > из справочной литературы:
            > Содержание витамина В12 — печень трески консервы (100 гр.) — 40 мкг,
            Вот эта справочная литература меня как раз интересует.
            Найти бы источник, которому можно доверять.

            > нужно полагаться прежде всего на личные анализы
            Удается ли тебе поддерживать необходимый уровень B12 благодаря приему печени трески?
            Есть ли у тебя корреляция ? Допустим “раньше не ел печень – уровень был низкий, стал есть – уровень вырос”.

          8. Жар
            18 сентября 2017, 08:58

            paroxetine, про личную корреляцию витамина В12 от потребления печени трески к сожалению ничего не могу сказать. Потому как регулярно употребляю ещё и морскую рыбу и морепродукты, а там содержание В12 вполне норму покрывает. Но мои личные анализы по этой теме ничего пояснить и не могут, потому как всё индивидуально, например очень редко, но встречаются люди – у которых витамин В12 из-за особого строения их кишечника всасывается благодаря микробиоте, то есть они могут быть веганами всю жизнь и при этом вообще не страдать от недостатка В12.

            Меня больше печень трески настораживает по другому поводу, витаминов А, Д, В12 – в ней то полно, но вот и токсичных веществ из-за всеобщего загрязнения мирового океана скапливаться в печени может достаточно, печень это же склад. Поэтому думаю нужно делать перерывы в её употреблении, а может и стоит отказаться.

  25. Светлана
    11 сентября 2017, 09:00

    Дмитрий, добрый день!
    Скажите, пожалуйста, есть ли у вас какая либо информация об использовании пирролохинолинхинона в качестве геропротектора?

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 сентября 2017, 09:24

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Он не изучен и геропротектором не является. Чтобы считаться геропротектором для начала он должен продлевать жизнь мышам дикого типа и снижать смертность от всех причин у людей. Затем он должен быть исследован в ки на мутагенность. Ничего этого с ним никто не делал и не исследовал. Зато продают и недешево.

  26. Евгения
    11 сентября 2017, 07:18

    Интересная информация и новая тема для ваших исследований. Спасибо. Дмитрий, может вопрос не в тему, но интересно Ваше мнение о прививках, в свете защиты организма от вирусов. Прививка ведь некая доза ослабленных виусов, и ребёнок болеет после прививки, хотя и в более лёгкой форме. И защита после прививки действует только на определенный период детского возраста. Нужны они вообще, знаю, что многие родители отказываются или начинают вакцинацию с года, а то и с трёх лет. Интересно Ваше мнение. Благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 сентября 2017, 07:31

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Вирусы потом встраиваются в наш геном и вызывают рак со временем. Это раз
      Прививки спасают миллионы жизней, но вредят единицам. Очень странно в этом контексте их бояться

  27. алексей
    10 сентября 2017, 19:59

    статья весьма интересная.увлекательная.но я искал и не нашел-а что может непосредственно для человека может дать эти
    исследования.какие плоды можно извлечь из них и как и с чем их “сьесть”.

    1. Дмитрий Веремеенко
      10 сентября 2017, 20:41

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Для человека понятно куда развивать технологии. Например, я собираюсь очень плотно заниматься мутагенезом -в этом вижу разгадку

  28. Алексей Попович
    10 сентября 2017, 19:43

    Спасибо, Дмитрий! Интересно, как всегда. )) Исправьте фразу в пункте 4 выводов – она не совсем понятна.

  29. Наталья
    10 сентября 2017, 15:52

    Дмитрий, приветствую! Спасибо за интересную, увлекательную статью !!!

  30. ОлегЗ*
    10 сентября 2017, 14:00

    Очень интересно! Дмитрий, при попытке перейти по ссылке BubR1 осуществляется переход похоже, на ваш новый сайт на Ворд прессе. Авторизироваться пока конечно невозможно.
    -Дмитрий, вы похоже не дописали в выводах один нолик для цитрата (300-400)
    “Диета имитирующая голодания, магний цитрат 300-400 мг в сутки, доксициклин 50 мг”
    -В программе антистарения предложена доза доксициклина (юнидокс салютаб) 25-50 мг. Скажите пожалуйста, ЧЕМ нам следует руководствоваться в выборе дозы препарата в 25мг или 50мг?

    1. Дмитрий Веремеенко
      10 сентября 2017, 20:53

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Исправил

  31. ameli
    10 сентября 2017, 12:47

    Сартаны и статины только такие как указаны в статье?

    1. Дмитрий Веремеенко
      10 сентября 2017, 20:37

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      ДА. иные варианты нужно проверять в исследованиях. Думаю, что многие, но нужно проверять

      1. Андрей
        11 сентября 2017, 09:05

        Почему тогда в плане антистарения Флувастатин заменили сначала на Аторвастатин а теперь на Розувастатин?

        1. Дмитрий Веремеенко
          11 сентября 2017, 09:23

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Аторвастатин и Розувастатин сильнее флувастатина действовали на сосуды

          1. Влад
            13 сентября 2017, 23:25

            На сосуды они действовали сильнее, а вот как они действовали на теломеразу неизвестно. Правильно я вас понял?

          2. Дмитрий Веремеенко
            14 сентября 2017, 11:47

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            Вы по поводу статинов и сартанов. Как раз на теломеразу они действовали в 60 раз мощнее, чем ТА-65

          3. Влад
            26 сентября 2017, 01:22

            если аторвастатин + телмисартан лучше для сосудов, чем флувастатин + валсартан, то может они и для теломеразы лучше?

          4. Дмитрий Веремеенко
            26 сентября 2017, 01:27

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            возможно

  32. Наталия
    10 сентября 2017, 12:15

    Данная тема очень интересна и полезна, но возникает вопрос доверия после ознакомления с ВЫВОДАМИ этой публикации: масса грамматических, синтаксических и даже смысловых ошибок, непростительных для научного труда. Странно, но ошибками пестрят только Выводы…В любом случае теперь сомневаюсь в истинности ваших публикаций.

    1. Дмитрий Веремеенко
      10 сентября 2017, 20:38

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Наталья. В таком случае не читайте

    2. Vasily
      10 сентября 2017, 23:51

      Наталия, исследования проводит не Дмитрий, он лишь доносит их нам в виде публикаций. О какой истинности вы говорите?

    3. Жар
      11 сентября 2017, 22:08

      Статья очень интересная и предлагает один из возможных путей поиска остановки старения.

      А на такой вброс – как от Наталии, думаю можно не реагировать и даже не публиковать подобное, потому как – нет конкретной критики по существу статьи, а отсылка к неким не указанным грамматическим и т.д. ошибкам – это троллинг и спам.

      1. Дмитрий Веремеенко
        11 сентября 2017, 23:37

        Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
        Отрезайте у ссылок http:

        Ошибки были грамматические. А как без этого. Но я их исправил. Там мой новый комп все сам наисправлял функцией автозамены)))

Свежие комментарии