Как снизить скорость отложения кальция в сосудах и продлить себе жизнь

Сосудистая кальцификация – это патология, приводящая к смерти, характеризующаяся отложением кристаллов кальция в стенках сосудов чаще всего в результате повышения жесткости и снижения эластичности внеклеточного матрикса из-за старения. От кальцификация сердечно-сосудистой системы умирают 17 миллионов человек ежегодно. Кальцификация аортального клапана приводит к сердечной недостаточности у 26% людей старше 65 лет и у почти 50% людей старше 85 лет. Атеросклеротические бляшки с кальцинатами встречаются у 85% людей старше 40 лет. Кальцификация аортального клапана - третье по распространенности заболевание сердца в западном мире. Чтобы этот процесс задержать, нужно применять назначенные врачом статины (когда это показано), сохранять уровень гиалуроновой кислоты в организме с помощью ингибиторов гиалуронидазы, лечить гипертоническую болезнь препаратами лекарственных групп БРА или иАПФ, избегать дефицита витамина К2, не злоупотреблять корицей, предупреждать, либо правильно лечить хроническую болезнь почек, сахарный диабет и хронические воспалительные заболевания.

Сосудистая кальцификация – это патология, приводящая к смерти, характеризующаяся отложением кристаллов кальция в стенках сосудов в результате, чаще всего, старения. Несмотря на широкое распространение сосудистой кальцификации, эффективные и целенаправленные методы лечения все еще отсутствуют [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820].

От кальцификация сердечно-сосудистой системы умирают 17 миллионов человек ежегодно. Кальцификация аортального клапана приводит к сердечной недостаточности у 26% людей старше 65 лет и у почти 50% людей старше 85 лет. Атеросклеротические бляшки с кальцинатами встречаются у 85% людей старше 40 лет [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23603848]. Кальцификация аортального клапана - третье по распространенности заболевание сердца в западном мире [ecrjournal.com/articles/calcific-aortic-valve-disease-molecular-mechanisms-and-therapeutic-approaches]. 

Кальций накапливается в стенках сосудов не пассивно сам по себе. А из-за того, что клетки более мягких тканей сосудов (гладкомышечные клеток сосудов) меняются на клетки, характерные для хрящевой (остеохондроцитарные клетки) или костной ткани, а костная ткань и должна накапливать кальций для прочности. Клетки сосудов меняются на клетки костной ткани потому, что внеклеточный матрикс сосудов становится более жестким из-за старения. И сигналы жесткости передаются клеткам через механорецепторы, меняя работу генов [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820].

Факторы риска, связанные с кальцификацией сосудов, включают хроническую болезнь почек, сахарный диабет 2-го типа, воспаление и возраст [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820].

На поверхности клеток организма есть рецепторы, которые передают информацию о состоянии внеклеточного матрикса (среда, окружающая клетки) внутрь клетки, как показано на рисунке 2. Так, если внеклеточный матрикс жесткий, а при старении он становится все более жестким, то через рецепторы на поверхности клеток сигналы жесткости передаются внутрь клетки, что приводит к изменению работы генов. К таким рецепторам относятся интегрины, рецепторы домена дискоидина (DDR) и другие. И если среда в тканях сосудов более жесткая, то гены начинают работать так, что клетки сосудов становятся не гладкомышечными, а клетками хрящевой ткани [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820].

Рисунок 2. Механизм, с помощью которого это происходит, схематично показан на рисунке. Классически известно, что жесткость матрикса воспринимается рецепторами клеток интегринами, но недавние исследования показали, что рецепторы DDR1 также могут действовать как механорецепторы. Повышенная жесткость матрикса приводит к замещению клеток сосудов клетками хрящевой ткани [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820], а затем и костной. Рецепторы матрикса ощущают его жесткость, связываясь и дергая матрикс через свои внеклеточные домены и взаимодействуя с сигнальными молекулами и цитоскелетом через свои цитозольные домены. Сопротивление или жесткость внеклеточного матрикса запускает реорганизацию цитоскелета, полимеризацию мономеров актина (G-актин) в нитевидный актин (F-актин) и связывание F-актина в сократительные единицы, известные как стрессовые волокна. Клетки сокращаются в ответ на внешние силы, при этом миозин создает силы натяжения актиновых волокон, увеличивая жесткость цитоскелета. Интактные микротрубочки также необходимы клеткам для ответа на внешние силы. Силы натяжения, генерируемые актиновыми стрессовыми волокнами, деформируют ядерную оболочку клетки посредством взаимодействия с комплексами LINC (линкеры нуклеоскелета к цитоскелету). Повышенное натяжение ядерной оболочки способствует изменению характера работы генов. Это увеличивает прочность ядерной оболочки на растяжение при высоком натяжении цитоскелета. Три фактора транскрипции, отвечающих за кальцификацию сосудов, реагируют на изменения жесткости матрикса, изменяя работу генов: YAP, TAZ) ( 213 ) и миокардин-родственный транскрипционный фактор-A MRTF-A.

  1. Так рецепторы DDR1 способствует кальцификации сосудов при атеросклерозе и диабете. А дефицит рецепторов DDR1 на поверхности клеток защищает от кальцификации сосудов даже при диабете и атеросклерозе [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820].
  2. Такие рецепторы, как интегрины, при воздействии более жесткой окружающей клетки среды, вызывают замещение клеток сосудов клетками хрящевой ткани и отложение кальция в сосудах. Повышенная плотность коллагена повышает жесткость и снижают эластичность тканей, тогда как гликозаминогликаны, такие как гиалуроновая кислота, обеспечивают большую эластичность внеклеточного матрикса [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820]. Разрушает гиалуроновую кислоту гиалуронидаза. Поэтому ингибиторы гиалуронидазы могут повышать уровень гиалуроновой кислоты в тканях. Пить же добавки гиалуроновой кислоты - бесполезное занятие. Троксерутин — ингибитор гиалуронидазы и может повышать уровень гиалуроновой кислоты в тканях [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19519390]. Биодоступность у троксерутина очень низкая, действует только в больших дозах. Например, внутрь (во время еды) — по 0,3–0,9 г/сут. в течение 2–4 нед и более, поддерживающая терапия — 0,3 г/сут.
  3. В результате воспаления ферменты (матричные металлопротеиназы) разрушают волокна эластина в сосудах. Образующиеся в результате разрушения эластокины активируют рецепторы эластина, что также вызывает отложение кальция в сосудах. href="https://nestarenie.ru/doksiciklin-antibiotik-prodlevaet-zhizn.html">Доксициклинпрепятствует разрушению эластина матричными металлопротеиназами в результате воспаления, что приводит к снижению интенсивности отложения кальция [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820]. Аналогично доксициклину через подавление активности матриксных металлопротеиназ действуют и лекарства, известные как статины. Они снижают разрушение эластина и снижают скорость отложения кальция в сосудах. 
  4. Гладкомышечные клетки сосудов на своей поверхности также содержат рецепторы конечных продуктов гликирования, которые связываются с конечными продуктами гликирования. У здоровых людей эти рецепторы малоактивны. Но при сахарном диабете, либо при хронических воспалительных заболеваниях рецепторы конечных продуктов гликирования активизируются и вызывают кальцификацию [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820]. Интересно, что некоторые лекарства и факторы образа жизни могут снижать связывание конечных продуктов гликирования с их рецепторами. Так телмисартан [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17697525] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18855759] и рамиприл [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15930093] снижают связывание конечных продуктов гликирования с их рецепторами у гипертоников. У птиц нет генов, кодирующих рецепторы конечных продуктов гликирования, отчасти поэтому они имеют большую продолжительность жизни даже при более высоких температуре тела и уровне глюкозы в крови [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24684667]. 

А что может защитить от кальцификации? Остеопонтин представляет собой белок матрикса, секретируемый остеобластами, макрофагами, гладкомышечными клетками и хондроцитами. Нокаут генов остеопонтина у спонтанно кальцифицирующихся мышей или у мышей, получавших диету с высоким содержанием фосфатов, ускорял развитие кальцификации сосудов и смерть. Исследования указывают на благотворное влияние остеопонтина на замедление прогрессирования кальцификации сосудов [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820].

Матричный Гла белок (MGP) представляет собой витамин К-зависимый секретируемый белок матрикса, экспрессируемый всеми тканями и многими типами клеток, включая гладкомышечные клетки сосудов. MGP подавляет кальцификацию сосудов за счет ингибирования образования минералов гидроксиапатита. Известно, что антикоагулянтный препарат варфарин является антагонистом витамина К. Предыдущее исследование показало, что 2 недели лечения варфарином у молодых крыс вызывали значительную очаговую кальцификацию сосудов. Было показано, что это зависит от витамина К, поскольку повторное введение витамина К крысам, получавшим варфарин, могло подавить кальцификацию сосудов [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820]. Потому, видимо, витамин К2 (МК-7) может продлевать жизни. Любители корицы должны помнить, что корица содержит кумарин. А именно кумарин и его производные блокируют в печени синтез витамин-К-зависимых факторов свертывания крови, как и варфарин, что может повышать риск кальцификации артерий [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26639690]. 

Выводы из статьи, или как снизить уровень кальцификации сосудов:

  1. Сосудистая кальцификация – это патология, приводящая к смерти, характеризующаяся отложением кристаллов кальция в стенках сосудов
  2. От кальцификация сердечно-сосудистой системы умирают 17 миллионов человек ежегодно. Кальцификация аортального клапана приводит к сердечной недостаточности у 26% людей старше 65 лет и у почти 50% людей старше 85 лет. Атеросклеротические бляшки с кальцинатами встречаются у 85% людей старше 40 лет. Кальцификация аортального клапана - третье по распространенности заболевание сердца в западном мире.
  3. В результате воспаления ферменты (матричные металлопротеиназы) разрушают волокна эластина в сосудах. Образующиеся в результате разрушения эластокины активируют рецепторы эластина, что также вызывает отложение кальция в сосудах. Доксициклин препятствует разрушению эластина матричными металлопротеиназами в результате воспаления, что приводит к снижению интенсивности отложения кальция [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820]. Аналогично доксициклину через подавление активности матриксных металлопротеиназ действуют и лекарства, известные как статины. Они снижают разрушение эластина и снижают скорость отложения кальция в сосудах. 
  4. Такие рецепторы, как интегрины, при воздействии более жесткой окружающей клетки среды, вызывают замещение клеток сосудов клетками хрящевой ткани и отложение кальция в сосудах. Повышенная плотность коллагена повышает жесткость и снижают эластичность тканей, тогда как гликозаминогликаны, такие как гиалуроновая кислота, обеспечивают большую эластичность внеклеточного матрикса [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820]. Разрушает гиалуроновую кислоту гиалуронидаза. Поэтому ингибиторы гиалуронидазы могут повышать уровень гиалуроновой кислоты в тканях. Пить же добавки гиалуроновой кислоты - бесполезное занятие. Троксерутин — ингибитор гиалуронидазы и может повышать уровень гиалуроновой кислоты в тканях [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19519390]. Биодоступность у троксерутина очень низкая, поэтому действует только в больших дозах. Например, внутрь (во время еды) — по 0,3–0,9 г/сут. в течение 2–4 нед и более, поддерживающая терапия — 0,3 г/сут
  5. Так телмисартан [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17697525] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18855759] и рамиприл [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15930093] снижают связывание конечных продуктов гликирования с их рецепторами у гипертоников, что также может снизить риск кальцификации.
  6. Матричный гла белок (MGP) представляет собой витамин К-зависимый секретируемый белок матрикса, который подавляет кальцификацию сосудов. Известно, что антикоагулянтный препарат варфарин является антагонистом витамина К. Предыдущее исследование показало, что 2 недели лечения варфарином у молодых крыс вызывали значительную очаговую кальцификацию сосудов. Было показано, что это зависит от витамина К, поскольку повторное введение витамина К крысам, получавшим варфарин, могло подавить кальцификацию сосудов [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820]. Потому, видимо, витамин К2 (МК-7) может продлевать жизни. 
  7. Любители корицы должны помнить, что корица содержит кумарин. А именно кумарин и его производные блокируют в печени синтез витамин-К-зависимых факторов свертывания крови, как и варфарин, что может повышать риск кальцификации артерий [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26639690]. 
  8. Факторы риска, связанные с кальцификацией сосудов, включают хроническую болезнь почек, сахарный диабет 2-го типа, воспаление и возраст [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820].

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.

Автор статьи  Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, сфера профессиональной деятельности - data science в медицине, машинное обучение, нейронные сети, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html), сооснователь сервиса для продления жизни Тераностика (teranostika.com), основатель форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestareniecamp.ru), со-автор книги "Бонусные годы" (labirint.ru/books/826792), обладатель премии Leaders Club (leaders.club) 2021 года за вклад в развитие антивозрастной медицины, создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru), Тел. +7 925 9244328 Dmitriy-tae@yandex.ru

Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie

Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU

Группа nestarenieRU в Вконтакте https://vk.com/nestarenie_ru

YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU

Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

      • Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
      • Карта МИР в Сбере (рубли):  2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Читайте также:

  1. Пищевые добавки для продления жизни
  2. Лекарства для продления жизни. Часть 1.
  3. Лекарства для продления жизни. Часть 2.

Тераностика старения [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] оценивает диагностические параметры Вашего организма и информирует о существующих способах [Teranostika.com] увеличения Вашей продолжительности жизни.

1. Пройдите обследование Тераностика 1.5 [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] в медицинском центре (лучше в ДНКом - https://dnkom.ru/search/?q=тераностика+1.5).

2. Используя сервис Тераностика [Teranostika.com], импортируйте результаты своих анализов по номеру заявки, которая указывается на бланке результатов, если обследование было выполнено в лаборатории ДНКом - это займет несколько секунд. Либо введите результаты анализов в панель сервиса самостоятельно, если обследование было выполнено в ином медицинском центре. Вступайте в группу поддержки тераностики, чтобы задавать любые вопросы по пользованию сервиса и получать ответы в режиме реального времени - группа в WhatsApp (напишите мне по телефону Дмитрий +7(925)924 43 28 и я включу Вас в группу)

4. Ответьте на вопросы об образе жизни и истории болезни, семейной болезни, которые предлагает сервис Тераностика [Teranostika.com]. 

5. Получите в сервисе Тераностика [Teranostika.com] план продления жизни и улучшения ее качества (план Тераностики). 

6. Запишитесь в сервисе Тераностика [Teranostika.com] к специалисту для уточнения плана Тераностики. 

7. Выполняйте рекомендации врача, которые помогут увеличить продолжительность Вашей жизни. До встречи в 22 веке (http://slb.expert/aim).

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите

34 комментария к «Как снизить скорость отложения кальция в сосудах и продлить себе жизнь»

  1. Лена

    Здравствуйте, Дмитрий, Рутин 450 мг с яблоками раз в неделю достаточно хорошо для выработки гиалуроновой кислоты?

  2. Евгений

    Теперь понятно, почему идёт такой перепад в кальцификации на ранее опубликованном графике. Из-за воспаления активируются соответствующие рецепторы, и усиливается жёсткость сосудистой стенки. У меня создаётся впечатление, что в конечном счёте организм перестаёт быть эластичным не из-за коллагена, а именно из-за кальцификации.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Снижение эластичности обуславливает ряд факторов, а не один кальций.

  3. Адам Палюхович

    Есть ещё решение — пить гашёный водой с температурой 70-80гр.ц. раствор соды. Методика хорошо проработана доктором Неумывакиным, информации в инете достаточно. Неумывакин рекомендовал соду как основное средство приведения в норму pH крови и всего организма. pH в норме слабощелочная, 7,3-7,4, а у большинства людей, «благодаря» диете и образу жизни — ниже 7,0.
    В нашем кругу есть человек, переживший аденому паращитовидной железы (в норме — менее 2мм, у него была в 500 раз больше по объёму — 5см). Она отвечает за обмен кальция. Соответственно, у него был дикий кальциноз сосудов. Операция удаления аденомы, последующее регулярное употребление соды по Неумывакину более 5 лет. Сделал УЗИ всех сосудов, — в прекрасном состоянии, только одна бляшка в плече.

    1. Нат*

      Адам Палюхович .. закисление по многим причинам может быть .. и да при ацидозе кальцификация как раз .. но соду противно .. я минералку пью .. или выпечку можно с содой .. это вкусней чем в воде

      1. Адам Палюхович

        Противно-приятно — не критерий правильности. Проверьте pH крови после минералки и соды. Или pH мочи (индикационные полосочки — продаются в аптеке). Минералка литрами, возможно, и заменяет соду.

        1. Нат*

          Адам Палюхович .. вполне критерий .. даже вкус кислых продуктов меняется в зависимости от закисления организма .. например до прогулки и после активной прогулки .. до — невыносимо кисло , после — сладко .. один и тот же апельсин к примеру .. по ощущениям минералка помогает — зуд кожи уходит и жжение в мышцах .. ph мочи не всегда показатель .. бывает наоборот показывает .. я столько перечитала на эту тему .. так что.. тож одна из проблем

          1. Адам Палюхович

            pH крови не равен pH мочи. Но есть большая корреляция между ними. Это типа глюкометра и лабораторного анализа крови, любой глюкометр хуже нормальной лаборатории. Но в обоих случаях по нескольку раз в сутки или ежедневно в лабораторию не набегаешься.

  4. Людмила

    Здравствуйте! Хочу добавить ,что статины имеют много побочных эффектов и должны назначаться по строгим показаниям ,также сейчас вышло ряд статей о том, что сартаны неблагоприятно воздействуют на почки , правда, добавляют -при длительном применении ,а доксициклин всё же антибиотик , и его воздействие на микробиом кишечника неблагоприятно, но есть статьи указывающие на его действие как замедляющее старение но на мышах!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Побочные действия статинов редки и легко прогнозируем и отменяемые. У пищи, которую мы покупаем в супермаркете куда больше побочных эффектов. Однако верно, что назначаться должны только по показания врача.

  5. Антон

    Спасибо за статью и за выводы в конце, очень удобно укладывает всё прочитанное в голове.
    Хотелось бы задать пару вопросов:

    — Самое эффективное для снижение общего воспаления и повышенного давления (с-реактивный белок) это я так понимаю правильные физические тренировки, медитация, здоровый сон и глюкоза не выше 6 после приема пищи?

    — Троксерутин можно каждому принимать курсом? или есть какой то ряд известных противопоказаний?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да. Воспаление зависит прежде всего от окружности талии еще

  6. Нат*

    я после трокесрутина вся в мелких синяках была как ни парадоксально .. три раза проверяла .. так что .. ну как минимум он усваивается

  7. Рулон Полорезов

    троксерутин же недавно вредный был? стал опять полезен!!!!?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Он никогда не был ни вреден ни полезен. Как и не существует вредного и полезного. Есть показания

  8. Антон

    Вместо троксерутина можно просто принимать рутин? Ведь действующее вещество он

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      В исследованиях был троксерутин

  9. Константин

    Дмитрий, в качестве ингибитора гиалуронидазы есть еще глицирризиновая кислота, которая вроде бы более активна, чем троксерутин. Глицирризиновая кислота содержится в солодке (лакрице), которая продается в аптеке в таблетках. Есть какая-либо информация по ней? Можно ли ей заменить менее эффективный троксерутин?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Есть ссылки о том, как глицирризиновая кислота ингибирует гиалуронидазу

  10. Вика

    а что если при помощи генной инжинерии crispr отключить гены кодирующие рецепторы конечных продуктов гликирования и так же отключить ген кальцификации тканей ну и прочие гены ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Правильный вопрос. Нужно проверять на мышах

  11. Anton

    Здравствуйте! Получается, можно всем принимать троксерутин? Или в каких-то конкретных случаях?
    И как долго нужно принимать?
    Благодарю!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Это мало исследовано. Но с заболеваниями ЖКТ нельзя

  12. Игорь

    Дмитрий, если я буду принимать по 900мг троксерутина месяц через месяц-это нормальный график для мужчины 52года, 88 кг? Выражаю Вам большое уважение и благодарность за Вашу деятельность! Дай Вам Бог всего наилучшего впереди!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Троксерутин — ингибитор гиалуронидазы и может повышать уровень гиалуроновой кислоты в тканях, снижая отложения кальция.
      Интегрины, при воздействии менее эластичной окружающей клетки среды, вызывают замещение клеток сосудов клетками хрящевой ткани и отложение кальция в сосудах.
      Гиалуроновая кислота, обеспечивают большую эластичность матрикса pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581820
      Разрушает гиалуроновую кислоту гиалуронидаза.
      Ингибиторы гиалуронидазы повышают уровень гиалуроновой кислоты в тканях [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19519390].
      Биодоступность у троксерутина очень низкая, действует только в больших дозах. Например, внутрь (во время еды) — по 0,3–0,9 г/сут. в течение 2–4 нед и более, поддерживающая терапия — 0,3 г/сут.
      ——
      0,9-1,2 г для большинства людей повреждают стенки желудка. Будьте осторожны.

  13. Светлана

    Дмитрий при остеопорозе назначают кальций, к сожалению, подскажите пожалуйста, что лучше принимать кальций цитрат или кальций гидроксиапатит?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ничего, если вам не назначили биофосфонаты. Если назначили, то лучше просто 1 литр молока в сутки пейте или эквивалент молочных продуктов в другом виде: творог и т. д.

      1. Светлана

        Дмитрий, биофосфонаты назначили раз в пол года, стоит ли в такой ситуации добавить к молоку Д3 и К2МК7 и в каких дозировках?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          К2МК7 стоит, а D3, если в крови уровень не ниже 20 нг/мл, то не стоит

  14. Калугина Елена Александровна

    Честно, я не поняла как воспрепятствовать отложению кальция в сосудах. Для меня это важно — я Ваш новый почитатель. Калугина Елена. 82 года. Вроде пока в разуме. Жду рекомендаций на почту.

  15. Светлана

    Дмитрий, биофосфонаты назначили раз в пол года, стоит ли в такой ситуации добавить к молоку Д3 и К2МК7 и в каких дозировках?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Если нет дефицита витамина Д (не ниже 20 нг/ в крови), то не стоит. Витамин К2МК-7 можно

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите