Остеопороз симптомы и лечение

Остеопороз симптомы и лечение, диета и обзор опасных и безопасных лекарств.

Остеопороз симптомы и лечение

Внимание!!! Материал данной статьи предназначен для ознакомления и не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья!!!

Остеопороз костей - это заболевание, которое сопровождается снижением плотности костной массы, повышением риска переломов. Остеопороз является причиной инвалидности и смертности - особенно женщин от 45 лет и старше. В мире 1 женщина из 3-х и один мужчина из 5-ти получают переломы из-за остеопороза костей. В Европе смерть из-за переломов от остеопороза обогнала смерть от раковых заболеваний, если не считать рак лёгких, а время, проведённое в больнице для лечения таких переломов, значительно превышает, время в больнице для лечения рака молочной железы,  инфаркта сердца или сахарного диабета. 

Причины вызывающие остеопороз костей

Нужно лечить и остеопороз и первопричину!

Наиболее частые причины остеопороза, связанные со старением или неправильным образом жизни:

• Климакс  (снижение уровня женских половых гормонов у женщин)
• Старческий остеопороз. Касается и мужчин, так как их уровень половых гормонов (тестостерон) также сокращается с возрастом постепенно.
• Повышенная секреция гормонов щитовидной железы.
• Пониженная секреция гормонов щитовидной железы.
• Сахарный диабет (инсулинозависимый) 1-го типа.
• Ревматоидный артрит (как старение иммунитета)
• Дефицит кальция, животного белка, витамина Д, креатина в питании - например при строгом вегетарианстве - веганство.
• Переизбыток витамина Д в питании.
• Системная красная волчанка.
• Хроническая почечная недостаточность.
• Избыток гормонов адреналина, норадреналина и дофамина в крови сильно ускоряют у многих потерю костной массы. Такой избыток может происходить от хронического стресса или из-за опухолей в надпочечниках.
• Курение.
• Низкий индекс веса тела.

Не дефицит кальция вызывает остеопороз. Дефицит кальция - это следствие. Остеопороз вызывает преобладание процессов разрушения костной ткани над процессами её построения из-за старения или других нарушений в организме. Но тотальный дефицит кальция (встречается у строгих вегетарианцев) также может вызывать остеопороз костей.

• Остеобласты — молодые остеобразующие клетки кости.
• Остеокласты — клетки, разрушающие костную ткань.

Из вышесказанного делаем вывод, что все вещества, которые повышают активность остеобластов и снижают активность остеокластов - лучшие лекарства, которыми назначают лечение остеопороза.

Кстати кофеин из кофе подавляет остеобласты и поэтому кофе не следует пить людям, у которых уже есть остеопороз:

Ссылки:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19325779
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3506234/
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4412140/
• http://aje.oxfordjournals.org/content/early/2013/07/22/aje.kwt062.full
• http://ajcn.nutrition.org/content/74/5/569.full
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21284030

Кому нужно обследоваться на остеопороз костей

Кому необходимо проходить обследование на остеопороз?

Кому необходимо проходить обследование на остеопороз?

• женщины старше 65 лет;
• мужчины старше 70 лет;
• при возникновении частых переломов;
• женщины после 45, имеющие нарушение гормонального фона, сахарный диабет, курящие, имеющие низкий вес тела, имеющие ревматоидный артрит, а также практиковавшие или практикующие строгое вегетарианство (веганы или сыроеды)

Профилактика остеопороза костей лекарствами

Витамины Д и К нужно всегда принимать вместе.

Витамин К влияет на плотность костей и самым положительным образом, предупреждая остеопороз. Подробнее о витамине К можно прочитать здесь.

Витамин Д с одной стороны необходим для предупреждения остеопороза, но с другой стороны его нельзя употреблять чрезмерно. Избыток Витамина Д ускоряет разрушение костной ткани, вызывая остеопороз костей. Поэтому не следует превышать дозировку витамина Д. Подробнее о витамине Д можно прочитать здесь.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18088161

Однако Мета-анализ 2017 года показал, что применение добавок кальция!!!, либо витамина D3, либо кальция+витамина D3 не были связаны с более низким риском переломов среди пожилых людей не нуждающихся в постороннем уходе. В целом, результаты, сообщенные в мета-анализе, свидетельствуют о том, что кальций не следует регулярно рекомендовать для профилактики переломов. Тем не менее в мета-анализе нет данных, что будет если не просто принимать витамин D3, а нормализовать его до определенного значения в анализах крови. 

Ссылка на мета-анализ:

• http://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2667071

Витамины Д и К нужно всегда принимать вместе. Их совместный приём, как показали исследования, самым положительным образом действует на кости и на сердечно-сосудистую систему.

Ссылки на исследования:

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21155624
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9279066

Нет смысла использовать добавки кальция с целью предупредить остеопороз. Они не смогут заменить заместительную гормональную терапию или лекарства, о которых речь пойдёт дальше.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8837543

Диета для профилактики остеопороза костей

Медики всего мира рекомендуют употреблять 3 стакана молока в день для того, чтобы предупредить  остеопороз костей. Это потому, что молочные продукты содержат кальций. Но статистика показывает, что в тех странах, где употребляют много молочных продуктов, заболевание остеопороз костей встречается также часто.

Человек в процессе эволюции никогда не употреблял в пищу молоко других животных - только материнское. И лишь около 10 тысяч лет назад люди стали употреблять в пищу молоко и молочные продукты. Молоко - это не естественный продукт для человека. Но есть также данные, что заболевание остеопороз костей не наблюдался у охотников собирателей. Но они возможно получали все необходимые вещества из других продуктов. Поэтому, с точки зрения эволюции, возможно нет смысла употреблять молочные продукты, чтобы предупредить остеопороз.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2053574

Питание - не главная причина остеопороза костей. Гораздо более сильное влияние оказывает на кости гормональная перестройка после  менопаузы: изменение гормонов группы эстрогенов или гормонов щитовидной железы.

Богатая белком пища снижает риск остеопороза.

Пища с высоким содержанием белка снижает риск переломов и остеопороза костей, повышая уровень ИФР-1

Некоторые люди считают, что молочные продукты могут вызвать остеопороз костей, из-за высокого содержания белка. Аргументация заключается в том, что когда белок переваривается, он повышает кислотность крови, и тогда организм тянет кальций из крови, чтобы нейтрализовать кислоту. Это является теоретической основой кислотно-щелочной диеты.

Но исследования показывают, что употребление большего количества белка приводит к улучшению здоровья костей и снижает риск переломов, повышая уровень ИФР-1

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21102327
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16373952
• http://ajcn.nutrition.org/content/69/1/147.short
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8661965
• http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1359/JBMR.040204/full
• http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1359/JBMR.040208/full

Употребление орехов предупреждает остеопороз у женщин после менопаузы

Орехи содержат  фитиновую кислоту. А фитиновая кислота имеет положительное свойство - предупреждает остеопороз костей у женщин после менопаузы:

Ссылки на исследования: 

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22614760
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21794821
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19053869

Кроме того фитиновая кислота эффективна в предупреждении болезни Альцгеймера Ссылка на исследование:

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3021000/

Молочные продукты предупреждают остеопороз.

Молочные продукты предупреждают остеопороз костей

Молочные продукты также содержат много фосфора, витамина К2 и кальция. А белок, фосфор и витамин К2 являются очень важными для здоровья костей:

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14708952
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16801507

Но есть некоторые обсервационные исследования, показывающие, что увеличение потребления молочных продуктов связано с риском получить остеопороз костей. Но обсервационные исследования являются наблюдательными и не могут ничего доказывать, а лишь показывают то, что какие-либо события связаны. Однако эта связь может не отражать реальную причину. Вот эти исследования:

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9224182
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8154473

Эти исследования часто приводят вегетарианцы и другие люди, которые выступают против молочных продуктов по какой-то причине. Но эти люди тщательно игнорируют все другие исследования, где молочные продукты имеют положительные эффекты.

Единственным способом для определения причинно-следственных связей в питании является проведение рандомизированного контролируемого исследования, а не наблюдательного. Рандомизированные контролируемые исследования являются “золотым стандартом” науки. Они предполагает разделение людей на различные группы. Одна группа получает вмешательство (в данном случае ест больше молочных продуктов), а другая группа не делает ничего и продолжает кушать нормально. Вот такие исследования.

Употребление в детстве молочных продуктов приводят к увеличению роста костей.

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9077538
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10648270
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17507729

Употребление молочных продуктов в зрелом возрасте (у взрослых) уменьшает скорость потери костной массы и приводит к повышению плотности костной ткани.

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2294135
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7484282
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8889855

Употребление молочных продуктов в пожилом возрасте повышает плотность костей и снижает риск переломов, уменьшая риск остеопороза костей.

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9814452
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9495509
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9920080

Как мы видим, употребление молочных продуктов неизменно вело к улучшению здоровья костей в нескольких рандомизированных контролируемых исследованиях, в каждой возрастной группе. Однако я должен предостеречь против использования препаратов кальция. Есть исследования, которые показали, что препараты кальция могут увеличить риск сердечнососудистых заболеваний.

Ссылки на исследования:

• http://heart.bmj.com/content/98/12/920.full
• www.bmj.com/content/341/bmj.c3691

Поэтому лучше всего получать кальций из молочных продуктов или из других продуктов питания с высоким содержанием кальция.

Другие источники кальция

Продукты питания для профилактики остеопороза костей

Как я и писал ранее - молочные продукты не обязательны для употребления. Ведь они эволюционно не свойственны людям. А большое потребление молока вообще не полезно для продления жизни (об этом можно почитать в статье: "Чрезмерное потребление молока сокращает жизнь")

В сливочном масле, сливках и сметане кальция практически не содержится. В детстве и в подростковом возрасте наиболее целесообразно потреблять кальций из молочных продуктов (например - около 100 гр. сыра в сутки). А взрослым лучше получать кальций из рыбы. Если же поставлен диагноз остеопороз, то нужно есть сыр по 100 гр в сутки помимо рыбы.

Ревматоидный артрит, как фактор риска остеопороза

Ревматоидный артрит тесно связан с остеопорозом костей

Ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, сопровождающееся поражением мелких суставов. Исследования показали, что ревматоидный артрит тесно связан с остеопорозом костей. Обычно люди, которые заболевают ревматоидным артритом, теряют массу костной ткани, так как воспаление - это одна из причин и ревматоидного артрита и остеопороза.

Поэтому лечение остеопороза костей должно проводиться с одновременным лечением ревматоидного артрита.

Клинические испытания на людях показали, что Глюкозамин Сульфат (именно сульфат) эффективен и безопасен для терапии коленного сустава и других суставов при ревматоидном артрите. Дозировка 1500 мг 1 раз в сутки. (Подробнее про Глюкозамин Сульфат можно прочитать здесь)

Ссылки на исследования:

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3400104/
• http://link.springer.com/article/10.2165/00044011-200424060-00005
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23358550
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17578751
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3937866/

Традиционное лечение остеопороза

Внимание!!! Материал данного раздела предназначен для ознакомления и не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья!!!

Терипаратид. Он теоретически может вызвать злокачественную опухоль, хотя данный факт показан на крысах, но на людях пока не подтверждается. Поэтому его целесообразно использовать только при неэффективности других лекарственных средств, а также, если у пациента нет в анамнезе онкологии, либо факторов предрасположенности к злокачественным опухолям.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19597911

Его эффективность доказана:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3135105/
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22466336

Но в виду его небезопасности пить его не целесообразно

Тамоксифен - это селективный модулятор эстрогеновых рецепторов. Его эффективность также доказана. Он подавляет остеокласты (клетки, разрушающие костную ткань), препятствуя развитию остеопороза костей.

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17803905
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18219273

Цинакалцет снижает уровень паратиреоидного гормона. Снижение концентрации ПТГ сопровождается снижением содержания кальция в сыворотке крови. Это препарат очень эффективен в случаях, когда остеопороз вызван высоким уровнем гормонов паращитовидной железы при её гиперфункции.

Ссылка на исследование:

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548062

Тестостерон. У мужчин с возрастом постепенно снижается синтез тестостерона. Низкий уровень тестостерона может вызвать потерю костной ткани и старческий остеопороз костей. В таких случаях для мужчин показаны препараты тестостерона.

Ссылка на источник:

• http://belmapo.by/downloads/cardiology/2012/posobiua/lechenie_osteoporoza.pdf

Наиболее целесообразными средствами традиционной медицины, на мой взгляд, являются Бисфосфонаты. Это класс препаратов, предотвращающих потерю костной массы. Доказательства показывает, что они эффективно снижают риск переломов у женщин в постменопаузе с остеопорозом

Ссылки на исследования

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3587294/
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24063695
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24278999

Далее будут рассмотрены наиболее целесообразные для применения бисфосфонаты по мере роста эффективности: Аледронат, более эффективный Ризедронат натрия, и самый эффективный - стронция ранелат.

Алендроновая кислота (аледронат)

Остеопороз симптомы и лечение

Аледронат имеет очень низкую биодоступность. И чтобы его биодоступность не свести практически к нулю, нужно следовать строгому правилу его применения. Его нельзя употреблять вместе с пищей и напитками. Принимать препарат только утром натощак после пробуждения, запивая водой, а затем 30 минут стоять, ходить или сидеть (чтобы исключить осложнений на желудочно кишечный тракт). Употребление пищи и других лекарств только через 1-2 часа после приёма препарата. И за 2 часа до приёма препарата нельзя употреблять пищу и другие лекарства.

В течение дня необходимо употреблять достаточное количество витамина Д и кальция с пищей. Это нужно потому, что аледронат не влияет на минерализацию костной ткани. И без витамина Д и кальция в пище он неэффективен. Кроме того, необходимо наладить уровень потребления кальция с пищей ещё до начала лечения остеопороза аледранатом.

Исследования показали, что одновременное применение аледроната, витамина Д и пищи богатой кальцием сокращало у женщин на 50% риск переломов позвоночника, бедра и запястья. Участники исследования применяли аледронат по 5 мг в сутки в течение первых 2-х лет. А потом по 10 мг в сутки в течение 3-го года терапии остеопороза.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8950879

Обратите внимание на противопоказания к приёму аледроната:

• Острые воспаления желудочно-кишечного тракта (эзофагит, гастрит, язвы)
• Пороки развития и нарушение работы пищевода (стриктуры, ахалазия)
•  Невозможность ходит, стоять, а также сидеть в течение первых 30-ти минут после приёма препарата.
• Почечная недостаточность -  клиренс креатинина ниже 30 мл/мин.
• Гипокальциемия
• Беременность и грудное вскармливание
• Минимум полчаса должно пройти после приема алендроната, прежде чем принимать добавки или лекарства.
• Нельзя сочетать Нестероидные противовоспалительные средства (аспирин, ибупрофен и другие) с аледронатом из-за риска возникновения язвы желудка.

Обратите внимание на серьёзное побочное действие аледроната:

Риск развития фибрилляции предсердий у женщин. Хотя FDA пока не подтвердили причинно-следственной связи между бисфосфонатами и фибрилляции предсердий, но риск остаётся.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18443257

Дозировка:

• Профилактика остеопороза: 5-10 мг ежедневно или 35-70 мг еженедельно.
• Лечение остеопороза: 10 мг ежедневно или 70 мг еженедельно.

Хотя аледранат довольно эффективен, но врач может его назначить только при ярко выраженном остеопорозе и большом риске переломов.

Ризедронат натрия

Остеопороз симптомы и лечение

Ризедронат натрия более эффективен, чем аледронат, а также он быстрее усваивается, что уменьшает его побочные эффекты на желудочно кишечный тракт в сравнении с аледронатом.

Ризедронат принимают внутрь, обычно еженедельно или ежемесячно. Также как и аледронат ризедронат натрия необходимо принимать запивая водой, а затем строго 30 минут стоять, ходить или сидеть (чтобы исключить осложнений на желудочно кишечный тракт).

Употребление пищи и других лекарств только через 1-2 часа после приёма препарата. И за 2 часа до приёма препарата нельзя употреблять пищу и другие лекарства. Иначе его биодоступность резко сокращается.

Его эффективность для лечения остеопороза костей доказана.

Ссылка на исследование:

• http://link.springer.com/article/10.2165%2F00002512-200926040-00006

Стронция ранелат

Остеопороз симптомы и лечение

Когда аледронат и ризедронат натрия не дают эффекта, а также в случае очень очень высокого риска переломов, то в этом случае целесообразно применять стронция ранелат.

Это уникальный препарат. Он необычен тем, что оказывает сразу двойное действие:

• повышает отложение новой костной ткани посредством остеобластов
• одновременно снижает разрушение кости с помощью остеокластов.

Но!!!

Рандомизированные испытания показали повышенный риск инфаркта миокарда при применении стронция ранелат, хотя и не показали увеличения при этом смертности.

Ссылка на исследование:

• www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Medicine_QA/human/000560/WC500142021.pdf

Европейское медицинское агентство рекомендовало стронция Ранелата только для пациентов со здоровым сердцем.

Ссылка на источник:

• http://www.ema.europa.eu/ema/index.jsp?curl=pages/news_and_events/news/2014/02/news_detail_ 002031.jsp&mid=WC0b01ac058004d5c1

Сегодня стронция ранелат включён в рекомендации по терапии остеопороза в США и в странах Евросоюза, а также все прочнее становиться лекарством первого выбора для терапии постменопаузального остеопороза.

Не смотря на такой риск, в общем стронция ранелат обычно хорошо переносится. Общая частота остальных побочных действий при назначении стронция ранелата была очень мала, а побочные эффекты были легкими и недолговременными. Стронция ранелат не опасен для желудочно кишечного тракта так, как ризедронат натрия и тем более аледронат.

Для лучшего усвоения его нужно принимать перед сном на голодный желудок, запивая строго только водой (не есть и не пить лекарства, кроме витамина Д за 2 часа до приёма стронция ранелат). Молоком запивать строго нельзя.

Противопоказания:

• При нарушении функции почек тяжелой степени (клиренс креатинина менее 30мл/мин) назначать стронция ранелат не рекомендуется.
• Меры предосторожности рекомендуется в пациентов с повышенным риском развития венозной тромбоэмболии
• Болезни сердца.
• Недопустимо совместное применение стронция ранелат и антибиотиков класса тетрациклин (в том числе доксициклин)!!!

Лечение остеопороза наиболее безопасными лекарствами

Выше были перечислены лекарства, которые обычно назначают врачи. Но я не писал бы эту статью, если бы у меня не было бы мнения, как можно лечить остеопороз костей средствами которые могут также продлевать жизнь (Внимание!!! эти средства не могут быть использованы для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья!!!). Ведь все предыдущие лекарства не полезны для продления жизни, если не учитывать их пользу в спасении жизни от последствий переломов. Ниже я опишу, как многим знакомые и полезные для здоровья лекарства могут также эффективно лечить остеопороз костей, судя по исследованиям на животных и на людях. Не каждое лекарство подойдёт Вам. Нужно искать то лекарство, к которому у Вас нет индивидуальной непереносимости или противопоказаний, а также которое разрешит Ваш лечащий врач (строго!!!).

• Пропранолол больше подходит для людей с повышенным артериальным давлением, так как он снижает давление и только по назначению врача.
• Кверцетин и рутин, наверное, подойдёт всем, у кого нет индивидуальной непереносимости этих средств.
• Доксициклин хорошо подойдёт тем, кто хочет не только эффективно лечить остеопороз костей, но и одновременно предупредить рак, вылечить ревматоидный артрит, замедлить старение мозга и вообще продлить жизнь. Но также только по назначению врача.
• Альфа липоевая кислота хорошо подходит для одновременного лечения сахарного диабета 2-го типа и остеопороза костей.

Пропранолол:

Остеопороз симптомы и лечение

Существует масса исследований о свойствах пропранолола продлевать жизнь, спасать от многих опухолей и о других его положительных эффектах. Но в рамках данной статьи нам интересно его свойство мощно подавлять разрушение костной ткани и лечить остеопороз костей.

Длительное лечение низкими дозами пропранолола (от 10-20 мг в сутки и более) - мощное средство для лечения остеопороза. Особенно повезло людям, имеющим повышенное артериальное давление. Пропранолол - это препарат для снижения давления и сокращения частоты сердечных сокращений. А, следовательно, такие люди могут применять гораздо более высокие дозировки и повышать эффективность лечения остеопороза.

Ссылки на исследования:

• http://jpet.aspetjournals.org/content/334/1/99.full
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21950592

Если Вы решили выбрать этот препарат для лечения остеопороза, то внимательно прочитайте инструкцию с противопоказаниями.

Лозартан

Исследование показали, что лозартан и телмисартан (как блокаторы рецептора ангиотензина) увеличивает костную массу путем прямого ингибирования остеокластов.

Ссылки на исследования:

• http://www.ashg.org/2013meeting/abstracts/fulltext/f130120238.htm
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20362079
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23115041
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24118063

Кверцетин

Остеопороз симптомы и лечение

Кверцетин безопасный препарат. Доказано его свойство уничтожать сенесцентные (стареющие) клетки организма, что полезно для борьбы с процессами старения в организме. Кроме того, доказана его способность тормозить процессы разрушения костной ткани и лечить остеопороз костей. Исследования показали, что кверцетин разрушает остеокласты - клетки, которые отвечают за разрушение костной ткани. Он также нарушает образование новых остеокластов из гомопоэтических стволовых клеток.

Ссылка на исследование:

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15056855

Рутин

Рутин нарушает образование остеокластов (клетки, разрушающие костную ткань) и лечит остеопороз костей.

• Ссылки на исследования:
• http://www.nature.com/emm/journal/v40/n1/full/emm20087a.html
• http://www.ergo-log.com/rutinsupplementanticatabolic.html

Доксициклин

Остеопороз костей симптомы и лечение

Доксициклин - уникальный антибиотик. Он способен совершить массу полезных изменений в организме:

• Предупредить болезнь Паркинсона и замедлить старения мозга.
• Продлить жизнь
• Предупредить и вылечить различные виды раковых опухолей
• Предупредить болезни сердечно-сосудистой системы, связанные с воспалением
• Вылечить розацеа и угревую сыпь
• Лечить ревматоидный артрит
• Лечить системное воспаление, как один из процессов старения

Важно!!! Доксициклин не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначеия врача опасен для Вашего здоровья.

Подробнее про доксициклин можно прочитать здесь.

А сегодня я ещё расскажу про его уникальную способность лечить остеопороз.

Доксициклин в дозировке 50 мг в сутки не только лечит остеопороз костей - например, тазобедренного сустава и позвоночника, вызванных дефицитом женских гормонов эстрогенов. Но он также эффективен в отношении периодонтита. Периодонтит (прогрессирующее воспалительное заболевание, характеризующееся альвеолярной потери костной массы, которая является основной причиной потери зубов во всем мире) связан с остеопорозом.

Ссылки на исследования:

• www.scielo.br/scielo.php?pid=S0100-879X2002000500015&script=sci_arttext
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15947219
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12729128
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3031719/
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937388
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21182947
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9972143
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937388
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14506323
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22250082
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24004059
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22200633
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21420951
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20348487
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20100785

Альфа липоевая кислота

Остеопороз симптомы и лечение

Альфа липоевая кислота - абсолютно безопасное и полезное лекарство. Доказаны её свойства увеличивать плотность костей в лечении остеопороза.

Ссылки на исследования:

• www.jimmunol.org/content/176/1/111.full.pdf
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16365401
• http://ftp.morelife.org/references/full_papers/16632109.pdf

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21530805

Подробнее про Альфа липоевую кислоту можно прочитать здесь.

Выводы:

Для максимально безопасного лечения остеопороза возможны следующие меры и лекарства на протяжении многих лет:

1. Правильное питание с достаточным количеством кальция и белка (рыба или молочные продукты).
2. Регулярное применение витамина Д (от 500 МЕ в сутки) + витамин К
3. Профилактика и лечение ревматоидного артрита 
4. Только по назначению врача - доксициклин 50 мг в сутки в случае отсутствия индивидуальной непереносимости.
5. Альфа липоевая кислота 500-600 мг в сутки
6. Только по назначению врача - цинакальцет для людей с повышенной функцией паращитовидной железы при отсутствии противопоказаний.
7. Кверцетин и рутин
8. Отказ от курения.
9. Достаточное питание, чтобы исключить слишком низкий вес тела.
10. Лечение других заболеваний, вызвавших остеопороз.
11. Для мужчин в преклонном возрасте со сниженной функцией тестостерона показаны препараты тестостерона.

Примечания: в случае крайне высокого риска переломов (очень сильная форма остеопороза), а также при отсутствии заболеваний сердца возможен длительный приём стронция ранелат.

Для профилактики остеопороза костей:

1. Правильное питание с достаточным количеством кальция и белка (рыба или молочные продукты).
2. Регулярное применение витамина Д (от 500 МЕ в сутки) + витамин К
3. Профилактика и лечение ревматоидного артрита с помощью Глюкозамина Сульфат 1500 мг в сутки.
4. Только по назначению врача - доксициклин 100 мг в сутки в течение 10 дней - курс 1 раз в месяц.
5. Занятия физической культурой - минимум два раза в неделю.
6. Отказ от курения.
7. Достаточное питание, чтобы исключить слишком низкий вес тела.
8. Лечение других заболеваний, вызвавших остеопороз.
9. Для мужчин в преклонном возрасте со сниженной функцией тестостерона показаны препараты тестостерона.

Предлагаем Вам подписаться на рассылку новых статей блога.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке.