Добрый день. Я родился в 1976 году. Меня зовут Дмитрий Веремеенко. Я научный аналитик в области биологии старения и научный директор Open Longevity. Со мной можно связаться:
Тел. +7 925 9244328
Электронная почта: Dmitriy-tae(собака)yandex.ru — только для делового общения, а все вопросы по старению обсуждаем в комментариях на этом блоге
-
С ноября 2016 года по настоящий момент — научный аналитик в области биологии старения, научный директор Open Longevity
-
С сентября 2014 по настоящий момент — создание и развитие справочного ресурса о научных методах продления жизни NESTARENIE.RU
-
Незаконченное высшее. 2000 — 2004 Новый Гуманитарный Университет (Москва) Факультет: Экономика и управление. Специальность: Маркетинг (специализация – реклама) (дневная форма)
-
1994 – 2000 Московский Педагогический Университет им. Крупской Н.К. (Москва) Специальность: педагог по физической культуре и спорту, педагог — валеолог. (ВАЛЕОЛОГИЯ – это наука о диагностике и предупреждении будущих заболеваний)
Задать любой вопрос можно непосредственно внизу после статей блога в комментариях. С удовольствием отвечу на любой Ваш вопрос, относительно тематики данного блога. Положительно восприму любую конструктивную, аргументированную научными фактами критику, которая относится только к информации, но не ко мне лично. Поэтому тех, кто хочет поругаться и покритиковать меня лично буду блокировать. А также буду блокировать тех, кто будет ругать и критиковать других участников общения. Стресс сокращает жизнь. Долгой Вам жизни и крепкого здоровья.
Подписаться на получение новых статей блога можно здесь
Рекомендую также прочитать краткий обзор самого интересного на блоге.
Дорогой Дмитрий,
Какое у вас образование?
Спасибо.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Почитайте раздел сайта ОБ АВТОРЕ
в разделе «об авторе» ничего про образование нет. )
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
А ничего и нет. У нас на сайте нет авторитетов. Мы не верим никому. А верим только исследованиям. Когда у нас не вызывает доверия какая-то информация, мы открываем исследование, которое дается в ссылках и читаем само исследование. Так делает 30% всех читателей.
Но вы на основе этих исследований делаете какие то выводы добавив уже от себя что то.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
У нас демократия. Я имею право делиться своими мыслями. Но не рекомендовать.
Здравствуйте! Что вы можете сказать о немецких шипучих растворимых мультивитаминах EDEKA ?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Мультивитамины никакие жизнь не продлевают и старение не замедляют
А как же польза витаминов D, B1 , например? Или всё дело в отличии витаминов от мультивитаминов. Купила банку этих шипучек немецкого производства и теперь думаю, правильно ли поступила. Главное , не навредят ли они, если не принесут пользы ) Спасибо за ответ.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Витамины нельзя мешать вместе в одной таблетке, если таблетка не послойная, как драже.
Дмитрий, а раздельные мультивитамины, в которых вроде бы несовместимые компоненты разделены по разным таблеткам, типа «алфавита»?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
НИ один комплекс витаминов не продлевал жизнь ни людям ни животных, а часто сокращал
Дмитрий, добрый день. Если не секрет, что из полезного вы даете своей дочери?
Витамин Д, брокколи? И стоит ли давать ребенку витамин К2, как считаете?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Витамин Д3, брокколи, овощи сырые.
Здравствуйте! Меня интересует ,как есть замороженную брокколи ? Разморозить и не варить?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Замороженная брокколи перед заморозкой обдается паром и становится бесполезной
Хорошо, а в каком виде ее есть зимой? Свежей?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Брокколи — свежей.
Я смотрела ваше видео о брокколи, что ее можно варить с семенами горчицы, чтобы не потерять полезные свойства.Так речь велась про свежию?
Не понимаю, так замороженные овощи вообще не полезны?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если Вы сами заморозили, то норм. В магазине перед заморозкой сначала обрабатывают паром, что разрушает некоторые полезные свойства. А брокколи становится бесполезным
Дмитрий, читал у вас о пользе арахисового масла. А паста тоже годится (состав: 100% жареный арахис)?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Жареная паста — не годится.
Дмитрий, еще вопрос: искал здесь на сайте и не нашел. является ли седина признаком старения, какие факторы на это влияют и как с этим бороться?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Седина является. Обратить вспять не получится, задержать прогресс можно — голодания и бег трусцой
Даже если седина, 60% волос головы, с 25 лет, это тоже показатель старения? Насколько серьёзный, если, например, при этом показатель КИМ 0,7 в 41?
Доброго дня, интересно Ваше мнение о пептидных препаратах , их рекламируют как прорыв в борьбе со старением, спасибо
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Обман людей
Дмитрий, вы как-то писали о пользе курса трийодтиронина (т3). Какой длительности должен быть курс и в каких дозировках?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Это инфа не распространяется уже давно.
ответ по т3 можете выслать на почту если вам так удобнее. [email protected]
С Уважением.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Это инфа не распространяется уже давно.
Дмитрий, Вы как-то обмолвились, что собираетесь написать статью о поликистозе яичников). Очень очень жду, такая актуальная тема для женщин. У девушки, 21 год, эндометриоидная киста 4 см, лечение гормонами не помогает и плохо переносится, впереди операция.
Может, есть какая-нибудь информация по этому вопросу, которая может помочь избежать операции?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Пока я не занимался этим вопросом плотно. А у Вас есть лишний вес тела?
Нет, лишнего веса нет.
Очень важная тема. Поддерживаю о поликистозе. Как с этим жить дальше? Что менять в жизни? Благодарю
Я сама прошла поликистоз яичников когда мне было 15 лет. Мне помог препарат Милайф, который мне порекомендовала мой гинеколог. И примерно через год мой цикл окончательно наладился, а поликистоз пропал. Сейчас мне 43. Родила 2 детей вообще без каких-либо проблем с зачатием. Попробуйте, надеюсь он и Вам поможет. Желаю Вас крепкого здоровья и женского счастья!
Дмитрий, если не затруднит, скажите, возможно ли такое сочетание — курс розувастатина по 5 мг в день без сартанов, но в связке с аспирином и метформином?
P.S. диабета нет и давление в норме.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Зачем?
в профилактических целях
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Розувастатин нужно пить с сартаном. Один он не работает
Какое количество К2 в мг, образуется в организме, после приёма одной таблетки Викасола?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Околл 1000 мкг. Но он гепатотоксичен
neurosciencenews.com/urine-test-aging-8725/
Дмитрий, здравствуйте! Был на Вашем семинаре по геропротекоторам. Скажите, пожалуйста, где можно регулярно покупать месячные курсы витаминов К, В и D?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Витамин Д3 — аквадетрим в аптеке.
Витамин Б12 — уколы в аптеке
Витамин К2 МК-7 — только заказывать из США
http://ru.iherb.com/Now-Foods-MK-7-Vitamin-K-2-100-mcg-60-Veggie-Caps/36220?rcode=lst975
Здравствуйте, Дмитрий. Вы писали что «Мультивитамины никакие жизнь не продлевают и старение не замедляют». А могут ли мултьтивитамины вредить здоровью?
Мне 28 лет, много работаю за компьютером, зрение не 100%, офтальмолог прописала мультивитамины «Витрум Вижн форте» курс месяц раз в пол года. В первый курс ни каких положительных изменений не заметил. Как считаете стоит ли мне их принимать?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Могут.
Не стоит.
Дмитрий, подскажите какое у вас образование? Что значит научный аналитик?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
никакого
Кто такой научный аналитик Вы сможете достоверно узнать написав или позвонив в организацию Open Longevity где я работаю
Спасибо за интересную информацию на сайте. Интересно знакомы ли вы с теорией долгожительства Друзьяка. Книга «Как продлить быстротечную жизнь» В ней о том, что долгожители живут в районах с мягкой водой, а наличие кальция в воде и пище( молочное) приводит к болезням, употребление кислого, сернокислые ванны, омолаживают, а пить лучше дистиллированную мягкую воду.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
вообще ни что пока не омолаживает
Долгожители живут как раз в зонах с прилично жёсткой водой. В той же Никое (Коста-Рика) жёсткость воды вообще зашкаливает.
Дмитрий,
1) скажите, как относитесь к водороду Н2 как к антиоксидантам? щелочная вода и ионизаторы воды — как раз тема.
2)Скажите стоит ли измерить свой IGF-1 ИПФР до и после голодания?
С уважением,
Михаил Васильев,
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
1. Я вообще плохо отношусь к антиоксидантам для лечения старения. Они годятся лишь для краткосрочного применения, как лекарства, но не для постоянного применения.
2. До и после голоданий можно не замерять. После 5-ти дней голода он все равно понизится
На работе предлагают за 3000р провести комплекс — стоит ли делать?
№22 Креатинин (в крови) (Creatinine)
№26 Мочевина (в крови) (Urea)
№16 Глюкоза (в крови) (Glucose)
№30 Триглицериды (Triglycerides
)№31 Холестерин общий (холестерин, Cholesterol total)
№32 Холестерин-ЛПВП (Холестерин липопротеинов высокой плотности, HDL Cholesterol)
№33 Холестерин-ЛПНП (Холестерин липопротеинов низкой плотности, ЛПНП, Cholesterol LDL)
№8 АлАТ (АЛТ, Аланинаминотрансфераза, аланинтрансаминаза, SGPT, Alanine aminotransferase)
№9 АсАТ (АСТ, аспартатаминотрансфераза, AST, SGOT, Aspartate aminotransferase)
№15 Гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТ, глутамилтранспептидаза, GGT, Gamma-glutamyl transferase)
№13 Билирубин общий (Bilirubin total)
№36 Фосфатаза щелочная (ЩФ, Alkaline phosphatase, ALP)
№14 Билирубин прямой (Билирубин конъюгированный, связанный; Bilirubin direct)
№43 С-реактивный белок (СРБ, CRP)
№56 Тиреотропный гормон (ТТГ, тиротропин, Thyroid Stimulating Hormone, TSH)
№5 Анализ крови. Общий анализ крови (без лейкоцитарной формулы и СОЭ) (Complete Blood Count, CBC)
№139 СОЭ (Cкорость Оседания Эритроцитов, ESR)
№28 Общий белок (в крови) (Protein total
)№48 Железо сыворотки (Fe serum, Iron serum
)№37 Кальций общий (Ca, Calcium total
)№119 Лейкоцитарная формула (дифференцированный подсчет лейкоцитов, лейкоцитограмма, Differential White Blood Cell Count) с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов
спасибо за ответ.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Лучше, чем ничего. Но это не диагностика старения.
Как Вы относитесь к кетогенным диетам? Почему сидя на такой диете сбрасывается вес?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Хорошо и плохо. Заивисит от состава
Продлевает ли жизнь гипоксия? Можете с уверенностью сказать да или это очередной геронтологический фэйк? Вот уменьшение калорийности питания точно продлевает жизнь и намного!
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Возможно. Но это пока теоретически. Гипоксия плохо изучена.
Дмитрий, добрый день ! Скажите , а есть ли исследования на тему дырявого кишечника и аутоммунных заболеваний ? Стоит ли употреблять L-глютамин? И как вылечить это все ?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я по этому вопросу пока не делала обзоры
рекомендую ознакомиться с работами Dr. Datis Kharrazian
кстати, он организовывает какой-то The Human Longevity Project airing free online May 8-17…..
Здравствуйте, Дмитрий. Напишите пожалуйста статью-разбор об эффектах кордицепса (C. Sinensis)
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5165155/
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я пишу и изучаю только то, что продлевает жизнь. кордицепс не проверен на продление жизни. А любые положительные эффекты часто соседствуют с сокращением жизни
healthyfocus.org/what-is-the-best-cordyceps-mushroom-supplement-in-2017/
Здравствуйте, Дмитрий, по вашему мнению, можно ли практиковать FMD при желче-каменной болезни в сочетании с диабетом 2 типа?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Нельзя
Спасибо за ответ, Дмитрий. Я правильно поняла, что при ЖКБ вообще нельзя практиковать низкокалорийное питание? Я сейчас пытаюсь снизить вес и пытаюсь понять как это сделать лучше. Общение с диетологом ничего не дало. Метформин не принимаю, сахар поддержтиваю в норме питанием.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
низкокалорийное можно. Просто питаться чаще
Это как с тусовками в мск связано?
Здравствуйте Дмитрий,атрофия головного мозга коры и подкорковых структур мозга 31г,эмоций нет,очень слабые когнитивные функции,принимаю церебролизин 10мл внутривенно,10 уколов,начал делать физические нагрузки и бег по вечерам,хочется каких либо улучшений,хотя бы минимальных,посоветуйте какой либо препарат дополнительно,либо после курса церебролизина.Спасибо.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Изучите вот это
http://nestarenie.ru/bolezn-altsgeymera.html
Расскажите о таком препарате как фактор роста нервов,рабочий ли препарат.Спасибо
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Вызывает рак
Здравствуйте, Дмитрий! Мне 60 лет, давление 120\80, глик. гемоглобин 5.8, поставлен диагноз: рак молочной железы 3-й стадии, люминальный А-тип, гормонозависимый, HER-2 положительный, назначено лечение ингибиторами ароматазы-летрозол. Есть положительная динамика лечения. Во избежание операции и лучевой терапии, через 6 месяцев, хочу подключить к лечению анаприлин, метформин, ацетилсалициловая кислота и витамин К2 МК-7. Плюс к этому хотела поддержать иммунитет препаратом Beta 1 3d Glucan. Хотелось бы узнать ваше мнение об этом препарате. Также хотелось бы узнать в каких дозах, по вашему мнению, лучше принимать вышеперечисленные препараты.
Заранее спасибо!
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Beta 1 3d Glucan не нужно.
Метформин 1000 мг в сутки нужно принимать уже сейчас. Но при этом следить за витамином б12 в крови. Метформин его может снижать и тогда нужно юудет его колоть.
Большое Вам спасибо!
Здравствуйте, лечение стволовыми клетками нейродегенеративные заболевания цнс головного мозга есть успехи лечения?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Нет
Доброго времени суток!
подскажите, пожалуйста, как можно зарегистрироваться в вашу группу.Хотелось бы сдать маркеры и получить небольшую информацию.А еще хочется участвовать в ваших программах и опытах.Я еще многого не понимаю…Я была на мероприятии ул. Рочдеьская 15, 11 мая.
Правда не все поняла, очень много терминов, но было интересно. С уважением , Павлицкая Нина Анфилофиевна. 1956 года рождения.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Прочитайте вот это
http://nestarenie.ru/kak-opredelit-biologicheskiy-vozrast.html
http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
Как получить пароль к защищенной записи?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Статья скоро будет без пароля. Просто она еще недоделана
Дмитрий,а подскажите пож. можно ли совмещать прием «метформин» (500мг в сутки)и одновременно «Резолют про»? Спасибо.
«Резолют про» принимаю от жирового гепатоза печени и для профилактики,АСТ и АЛТ в норме.
Еще раз спасибо!
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
А анализ на АСТ и АЛТ сдавали?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Резолют про не лечит гепатоза печени ни на 1 %
Добрый день!Скажите,пожалуйста,будет ли эффект очищения сосудов препаратами азилсартана медоксомил 40 мг+розувастатин 20 мг? Какое Ваше мнение о азилсартане?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
азилсартан — норм.
Ну врач прописал,буду пить,так можно «резолют про»пить вместе с «метформин»?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ольга. Конечно пейте. Вы меня спросили, я ответил. В мою задачу не входит никого ни в чем убеждать.
И еще врач прописал мне Резолют про от таксического поражения печени (тоже не лечит?)-как же верить врачам?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Не лечит. Нет ни одного исследования о том, что это лечит. И международные протоколы лечения это не поддерживают. Этим препаратом только у нас в России типа лечат.
А какое лекарство тогда лечит токсическое поражение печени?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Витамин Е альфа токоферол 100 мг курс 200 месяца, но не дольше, а также капуста брокколи 200 мг в месяц + таурин 1500 мг в месяц (таблетки называются дибикор).
И вче таки что с Метформином?можно с Резолют про? Спасибо за ответ!
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Можно. Но резолют про может повышать риски онкологии, а лечент не лечит — не доказано ни в одном исследовании.
Дмитрий,напишите еще раз пож. курс лечения от токсического пораж.печени на месяц по подробнее,я не поняла как принимать Вы пишите витамин Е 200 месяца и по поводу Таурина 1500 мг раз в день в теч.месяца или 1500 мг.одноразово в месяц. Еще раз большое спасибо.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Урсодиоксихолевая кислота, витамин Е 100 мг альфатокоферол (2 месяца), Дибикор 500 мг 3 раза в сутки.
Дмитрий, добрый вечер! Поднимала вит.Д по вашей методике (20 капель ежедневно, в теч. месяца) в итоге у меня вит. Д 68.8 нг/мл (т.е. перебор), а ионизированный кальций — 1.35.
Что мне делать? Мне 67 лет, с большим интересом и уважением отношусь к вашей деятельности. Ответьте мне, пожалуйста.
Добрый вечер, Дмитрий! Поднимала вит.Д по вашей методике (20 капель ежедневно, в теч. Месяца), в итоге получила 68,8 нг/мл (т.е. перебор), а ионизированный кальций 1.35. Что мне делать, как понизить теперь эти показатели? Ответьте, пожалуйста. С большим интересом и уважением отношусь к вашей деятельности.. Мне 67 лет.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Просто сделать перерыв до конца лето с витамином Д. Я тоже себе повысил до 63 ))) Теперь не пью временно
А чем Вы поднимаете витамин Д?, я так полагаю рыбий жир не эффективен?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Аквадетрим
Дмитрий, большое спасибо за ответ. А по поводу ионизированного кальция (1,35), в марте было 1.12 ? С ним как бороться? На сколько это критично? Видимо сказалось то, что К2 пила не очень дисциплинированно, не по 300, а чаще по 200?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
А какие его референсные значения выдает Ваша лаборатория?
Посоветовали пить метформин для похудения (вес130, рост 1,71. 57 лет ). Ваше мнение?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Помогает. Но на практике нет. Так как пьют метформин и начинают есть еще больше
А как он влияет на увеличение потребления пищи?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Никак
И не очень поняла ответ-ПОМОГАЕТ, но на практике нет
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Значит, что люди надеясь на действие таблетки начинают есть еще больше, а в итоге еще больше толстеют.
Принимаю Лозап и арифон ретард (диуретик), можно ли принимать метформин?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Все ответы здесь
http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
Лаборатория смд выдаёт по ионизированному кальцию: 1.18- 1.32 ммоль/л. (А по виттамину Д : 30 -80 но/мл- оптимальный уровень. Это я так на всякий случай — какие бывают показатели лабораторий)
Лаборатория смд выдаёт по ионизированному кальцию: 1.18- 1.32 ммоль/л. (А по виттамину Д : 30 -80 нг/мл- оптимальный уровень. Это я так на всякий случай — какие бывают показатели лабораторий)
Дмитрий,подскажите пож. Витамин Б12,который надо принимать при приеме Метформина,сколько по времени его надо принимать и в каких дозах и как принимать: отдельно от Метформина или можно параллельно? Т.е.строго снач.принимаю какое то время метформин,потом не принимаю его и начинаю принимать витамин б12,или одновременно надо? Спасибо
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Колоть курс 10 уколов по 500 мкг 2 раза в год.
Так витамин б12 колоть то можно вместе с метформином,или все таки отдельно,т.е.когда колишь,пить метформин нельзя!
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Конечно можно вместе. Метформин нарушает его усвоение в кишечнике, но не из уколов в кровь.
Дмитрий, здравствуйте!
Мне 51 год, последние 6 месяцев я страдаю от сухости кожи верхних конечностей рук. Разные врачи говорят разное — лечила от артроза, но затем выяснилось, что при нем таких высыпаний на коже не должно быть.
Есть подозрения на экзему. Что делать? Как можно вылечиться?
Заранее спасибо!
Дмитрий, здравствуйте!
Прочитала, что для того чтобы образовался Метилкобаломин, необходимы глутатион и мегалин. Как восполнить глутатион я нашла информацию. А вот как восполнить мегалин? Можно ли за счет каких-нибудь продуктов?
Спасибо!
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
А как восполнить глутатион?
Насколько я помню из статьи про B12 не надо трогать ни мегалин, ни глутатион. Нужно поддерживать только B12 на необходимом уровне.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Да
Дмитрий, как вы относитесь к прививкам для детей? К примеру корь-краснуха -париотит? Их обязательно нужно делать?что вы скажите на эту тему?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я отношусь положительно. Когда не было прививок и антибиотиков, в Европе (например во Франции 17 века) из-за подобных инфекций умирали 9 детей из 10, не дожив до 10 летнего возраста. А то, что среди сотен тысяч у одного ребенка может быть побочный эффект — ничто по сравнению с пользой и спасением миллионов жизней.
Дмитрий, спасибо за Ваши труды. Вопрос: подтверждают ли и в какой части современные исследования теорию М.Благосклонного и ,обратное, какие дополнения в Вашу программу антистарения можно ввести , исходя из этой теории
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Нет. Не подтвержают
Уважаемый Дмитрий, поясните, пожалуйста, в какой связке находится цитрат магния и уровень мочевой кислоты ( треонат надо заказывать из-за рубежа, что мне не доступно). Мне 72 г.У меня снижен уровень мочевой кислоты не один год — в июле 129,при норме 140 мкмоль\л. Беспокоят участившиеся судороги в кистях рук в дневное время ( в ногах уже воспринимается как возможный вариант), значительное снижение веса -за период около 1,5 лет потеряла 15 кг, начавшееся с мышц, а затем уплыла и жировая ткань (рост 170, вес ниже 50кг), снизился белок общий, альбумин на нижней границе, немного увеличилась АСТ- до 40, при норме 35, продолжительное время увеличена амилаза и ГГТ , при нормальных показателях уровня глюкозы. Длительное время гемоглобин менее 120 -114-116 г\л. Сывороточное железо и ферритин на нижней границе. Судя по размерам эритроцитов — сдвиг в сторону увеличения их размера — витаминная недостаточность, а с июня стали снижаться лейкоциты ( 3,5.10в 9, 20.08.18 -2,9.10 в 9), полиурия с гипоизостенурией и никтурией при нормальных показателях креатинина в крови и нормальных показателях в моче также не первый год, но с тенденцией к увеличению объема мочи. Жажда отсутствует вообще, принимаемая жидкость в ближайший час оказывается в мочевом пузыре. Кожа стала истонченной,» прозрачнй» В анамнезе онкооперация на мол.ж. с лучевой и одним курсом химиотер. в 1994г Имеется аутоиммунный гипотиреоз с постоянно повышенными антителами к ТПО УЗИ органов брюшной полости (без почек) констатирует диффузн. изменения в поджелуд. железе. Питание больше растительной пищей (рыбу не люблю, к мясу некоторое отвращение, хотя супы на мясном бульоне люблю,птицу то же не хочется) Принимаю натуралкалм по 1ч. л и комплекс Гендевит, норвежский рыбий жир в капсулах, обогащенный фолиевой кислотой и токоферолом. Судороги сейчас беспокоят меньше. Какие последствия для меня может дать цитрат магния? И по вопросу кофе и цикория — они не являются продуктами гликирования в результате обжарки? По поводу Омега 3 растительных масел, которые лишь в небольшом проценте переходят в нужную для нас форму, что с остальной не усвоенной фракцией альфа линоленовой к-ты происходит — образуются триглицериды?
Спасибо за внимание к столь длительному повествованию.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Цитрат из цитрата магния снижает мочевую кислоту.
А гицинат магния тоже снижает мочевую киcлоту?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Только цитрат магния
Дмитрий, напишете пожалуйста ссылку видео где можно приготовить брокколи с горчичными семечками. А то я из-за заболевания ж к т не могу есть сырую брокколи
Добрый день. Что думаете про применение препарата Сомаверт для снижения гормона роста в качестве продления жизни?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ничего. Так как сначала нужно доказать, что препарат может снижать смертность, а потом уже смотреть, что он еще умеет
Дмитрий, добрый вечер! Ваше мнение по поводу кокарбокзилазы? Бесполезный препарат?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Для какой цели?
С целью улучшения тканевого обмена в сердечной мышце. На ЭКГ признаки гипоксии, выраженное удлинение q-t, изменение реполяризации миокарда жеоудочков, признаки гипертрофии левого предсердия. В анамнезе — гипотония АД 90/60 мм рт ст
И еще вопрос) Инозин ( рибоксин)Стоит обратить на него внимание для улучшения метаболизма сердечной мышцы?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Обращать внимание стоит только на то, что жизнь продлевает
Есть ли данные, что инозин и кокарбоксилаза влияют на продолжительность жизни ? Из Вашего ответа не понятно есть ли данные по этим веществам. Спасибо.
!Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http
Таких данных нет.
Спасибо за ответ!
Вопрос по Овариамину (цитамин). Компоненты для Овариамина, получаемые из яичников крупного рогатого скота, представляют собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки яичников женщины, что способствует нормализации их гормоно- и гаметообразующей функций. Известно, что нормализация функции яичников и продлевает здоровье женского организма и является защитой от развитие атеросклероза, серд. сосуд. заболеваний и, соответственно, продление жизни. Ваше мнение? Спасибо!
!Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http
Это российский БАД. Все российские БАДЫ — пустышки.
Спасибо за комментарий!
Здравствуйте, Дмитрий! Мне 33 года, веду активный образ жизни, занимаюсь плаванием. Год назад стали выпадать волосы, сдал анализ на ТТГ—диагноз АИТ-аутоиммунный тиреоидит. Одновременно сдал на ферритин—8 мкг/л, витамин В12—59 пг/мл. АТ-ТПО—317 Ед/мл. Гемоглобин—150. 10 дней делал уколы витамина В12 по 500. Посде этого В12 поднялся до 307 пг/мл. Принимал препараты железа,ферритин поднялся до 25 мкг/л. Ходил на прием к трихологу и та назначила курс антибиотиков тетрациклиного ряда на 20 дней (демодекоз). После антибиотиков пересдал В12—стал ниже 125 пг/мл и гомоцистеин поднялся —36 мкм/л. Вопрос,что дальше делать? В связи с чем такой низкий уровень витамига В12? Это связано с АИТ, или он не всасывается в кишечнике или желудке?Уколы В12 делал 3 месяца назад. Как установить причину неусвоения? Или антибиотики повлияли? К какому врачу? Гастроэнтерологу? Гематологи разводят руками—гемоглобин 150. Может начать прием Ангиовита, чтобы снизить гомоцистеин и поднять В12? (креатинин-норма).
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Делать уколы и пересдать анализ на б12 через месяц после уколов. В тнчения месяца онр будут ложно высокими
Здравствуйте, Дмитрий!
Почему непременно «Аквадетрим»? Почему нельзя в капсулах? Например, очень удобны капсулы витамина Д3 от Solgar.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Жидкий нужно
Дмитрий, здравствуйте. Телмисартан 80мг, Аторвастатин 10мг, Q10 200 мг, селен 200 мкг, Витамин К (МК7) в день, аспирин 250 мг 3 раза в неделю( или100 мг день лучше?) + Бег трусцой сроком 1 месяц хорошо для омоложения сосудов? Что-то убрать/добавить? Спасибо Вам за ответ заранее. Давление 140/100, поэтому 80 мг Телмисартана
!Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http
Аторвастатин лучше заменить на Розувастатин 10 мг, аспирин 100 мг в сутки.
Дмитрий, а по продолжительности? Может лучше 2 или 3 месяца? И почему именно розувастатин? Во всех сравнениях статинов, что я читал, аторвастатин был лучше, разве не так?
!Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http
Больше месяца не нужно, розувастатин эффективней для сосудов и для мозга лучше:
Мета-анализ первичных профилактических исследований показал, что применение низких или средних доз статинов (розувастатин 5-10 мг в сутки), начиная с 40 летнего возраста, при наличии факторов риска ССЗ (или/или — повышенный с-реактивный белок, повышенные ЛПНП, повышенный уровень ox-LDL, повышенное артериальное давление) без анамнеза ССЗ, дает преимущества в снижении смертности от ССЗ в следующие 10 лет наблюдения (оценка отношения риск/выгода). Розувастатин и аторвастатин дают большие выгоды, чем симвастатин и правастатин.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30508425
У пациентов с раком предстательной железы с терапией депривации андрогенов аторвастатин, правастатин и розувастатин были связаны с улучшением выживаемости.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30827745
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27859151
Исследование о влиянии статинов на смертность и прогрессирование рака среди 1 111 407 пациентов показало, что назначение статинов, как до онкологического заболевания, так и во время, снижает общую смертность от колоректального рака, от рака молочной железы и предстательной железы.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27859151
Лечение статинами связано со значительно улучшенной выживаемостью у больных раком легких.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30641276
Исследования подтверждают преимущества розувастатина умеренной интенсивности над аторвастатином умеренной интенсивности для вторичной профилактики ишемических сердечно-сосудистых и цереброваскулярных событий у пожилых пациентов в возрасте ≥ 75 лет. Терапия статинами значительно снижает сосудистую смертность независимо от возраста (в диапазоне от 40 — 75 лет) и вероятно, снижает смертность в долгосрочной перспективе, предотвращая сердечно-сосудистые события с осложнениями, снижающими продолжительность жизни. Аторвастатин и розувастатин наиболее эффективны в снижении случаев ССЗ среди статинов, в то время как аторвастатин, по-видимому, имеет наилучший профиль безопасности.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30834266
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30864086
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27921324
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30712900
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30716508
Терапия розувастатином позволяет снижать толщину комплекса интим-медиа сонных артерий. Кроме того розувастатин быстрее и надежнее, чем аторвастатин, стабилизирует бляшки и более быстро и надежно регрессирует объем бляшек.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30341873
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30851941
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23095240
Терапия статинами может снизить риски разрыва аневризмы брюшной аорты, смертности после операции, смертности от всех причин.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30688798
Розувастатин снижает потенциал генерации тромбина у пациентов с венозной тромбоэмболией, а также снижает риск тромбоэмболии у практически здоровых людей. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30565854
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19329822
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29394348
Жесткость артерий определяется скоростью распространения пульсовой волны аорты. Мета-анализ показывает, что терапия статинами
благотворно влияет на жесткость аорты.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27839806
Применение статинов позволяет снизить риск смертности и уровень высокочувствительного с-реактивного белка у больных хронической обструктивной болезнью легких. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30674312
Минидозы розувастатина значительно уменьшают уровень ox-LDL в плазме крови, если изначально уровень ox-LDL повышен.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26687695
———
И вот еще некоторые интересные свойства розувастатина и не только.
Розувастатин снижал с-реактивный белок на 37% у людей без липидемии (с изначально низким ЛПНП), снижая при этом риски будущих ССЗ. В исследовании участвовали здоровые люди с высокочувствительным с-реактивным белком от 2 мг/л и выше, в возрасте от 50-ти лет и старше. Розувастатин по данным мета-анализа снижает С-реактивный белок сильнее, чем аторвастатин.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18997196
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26271127
Воспалительная теория депрессии получила широкий отклик в научных кругах. По всему миру стали испытывать в клинических исследованиях различные препараты для снижения
воспаления в дополнении к основной терапии антидепрессантами. Статины являются мощными противовоспалительными средствами, поскольку они могут снижать уровень С-реактивного белка и фактора некроза опухоли-α (ФНО-α). Статины также были эффективны в улучшении депрессии после кардиохирургических вмешательств. Например, один из статинов (симвастатин) — очень эффективная дополнительная терапия к основному лечению пациентов с умеренной и тяжелой депрессией, а также как дополнение для лечения шизофрении — за счёт подавления воспаления в нейронах.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25827645
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23782463
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25057343
Розувастатин эффективно ингибирует развитие варикозного расширения вен по предварительным данным. Розувастатин — потенциальный вариант фармакологического лечения, которое может быть пригодно для предотвращения прогресирования варикозного расширения вен и ограничения образования рецидивов после операции по удалению варикозной вены.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26908399
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27058799
После начала инсулинотерапии у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа использование статинов было связано с менее хорошим гликемическим контролем в краткосрочной перспективе, но с гораздо более низким риском крупных сердечно-сосудистых событий.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28830436
Мета-анализ делает предварительные выводы о благотворном влиянии розувастатина и аторвастатина на функцию почек.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22382383
Неалкогольная жировая дистрофия печени существенно повышает риск смертности от ССЗ. Несколько исследований с применением биопсии показали, что использование розувастатина связано со значительными гистологическими улучшающими эффектами у пациентов с неалкогольной жировой дистрофией печени без ССЗ и дополнительным снижением смертности от этого заболевания, а также связанным с ним раком печени.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30652643
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26167086
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8882381
Розувастатин снижает риск кардиоваскулярных событий у возрастных пациентов с повышенными ЛПНП с одновременно повышеннм высокочувствительным с-реактивным белком выше 2мг/л.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21492764
А вот вышла очередная статья про вред статинов. Не пейте их! У меня много знакомых от них пострадали: поизносили свои тела раньше времени :-((( эх, вот бы раньше было им знать, а не верить беспрекословно докторам…..! Жаль этих жертв фармакологической мафии….
julinudelmann.com/BRPortal/br/P102.jsp?arc=2260532&fbclid=IwAR3VZCEmlBHmQ650CveevcAktuU6rTg21paTKy1VGTJxzexn2fZqLOQyl3Y
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я знаю авторов данной статьи. В этой статье они излагают свои фантазии. Однако доказательством являются рандомизированные контролируемые исследования РКИ. РКИ доказали, что статины продлевают жизнь людям с высоким риском сердечносрсудистых заболеваний. И точка. А авторам статьи нужно читать учебник по доказательной медицине, чтобы знать, как строятся доказательства, чтобы не превращать свои фантазии в будто доказательства. Такие статьи пишут последователи кето диеты, чтобы оправдать повышенный холестерин этой диеты. Но они заблуждаются, так как статины это прежде всего не лекарства от холестертна, а лекарства от фиброза. И им пока нет альтернатив в науке. Вообще нет. Ничто не ожет сегодня заменить статины. Любые средства, снижающие холестерин чмертность не снижают. А статины снижают смертность даже у людей с нормальным холестерином.
ВАЛЕОЛОГИЯ – это наука о диагностике и предупреждении будущих заболеваний…. Это откуда такое определение ? Валеология от латинского valeo «здоровье». Наука о формировании, сохранении и укреплении здоровья. О диагностике будущих заболеваний в определении не упоминается. И как педагог по образованию Может давать рекомендации по приему Лекарственных препаратов и лечению вообще ?????
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Валео — переводится, как «будь здоров». Определение валеологии. Валеология — это наука о будущем здоровье. Такое определение было в моем Университе, где этот предмет был введен впервые. В википедии определение не верное и придумано священниками, когда был наезд валеологии с последующим ее закрытием.
Вы вероятно путаете. Я не даю рекомендации. Рекомендации дают врачи, которые есть по ссылкам https://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html и к которым можно записаться на прием.
Я лишь делюсь информацией по исследованиям и всегда для назначений и диагнозов отсылаю к врачу. Это же прописано в шапке каждого моего комментария. Не фантазируйте
Дмитрий,добрый день!Меня зовут Лилия! Мне 46 лет! Я всегда сделила за питанием, занималась спортом! В свои года нет лишнего веса и молодо выгляжу и слежу за своим здоровьем! Каждый год проверялась и сдавала анализы! Но гормональные изменения никто не отменял! Вроде и все гормоны были в норме, но эстрогены стали падать! Были стрессы и неурядицы в семье! И 2 года назад гинеколог по всем анализам на гормоны и шитовидной железы (все в норме было)и витД-23,
назначила Вигантол мне)и
назначила мне ЗГТ фемостон 2/10! При чем я была не у одного гинеколога! Когда сомневаюсь, всегда иду к другому! Кандидат наук и тд! Сказали пить надо ЗГТ! Пила! И в этом году насчалась аритмия наджелудочковая! Липидный профиль был всегда норм, но в последний раз холестерин-5.75, ЛПВП1,75:ЛПНП-3.36,триглицериды-1.41! Коэффициента атерог.-2,3 Обследовалась в кардиоцентре при высокой физической нагрузке ВЭП(смещениеSTна1.2мм!)Назначили МСКТ коронарных артерий: Коронарный индекс 0,но незначительное сужение левой нисходящей артерии(до 25%) в среднем сигменте! И аномалия левой нисходящей артерии-мышечный мостик! Назначил мне тромбоасс 100, липримар 20 мг ! Я долго сомневалась пить или не пить статины, но наткнулась на ваш блог! И думаю буду пить как вариант номер 8! Сердце и сосуды! И заменю липримар на крестор(розувастатин) Только думаю 5 или 10?Очень боюсь пить из-за побочек и потому что принимаю ЗГТ! Ким ещё сделаю и сдам анализы которые вы советуете ! И ЗГТ буду понижать дозировку!
Может ли быть аторосклероз из-за ЗГТ? Заранее спасибо вам! Извините что так много написала вам
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
У женщин до наступления менопаузы толщина КИМ меньше, чем у мужчин; после наступления менопаузы у женщин и мужчин одинаково. Женщин защищают экстрогены. Польза ЗГТ или вред — не доказаны. Пока ситуация спорная.
Спасибо за ответ! А что со статинами? Если есть аторослекоз то нужно их принимать?Мне понравились ваши аргументы про статины! И аторвастатин можно заменить розувастатином?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Мета-анализ первичных профилактических исследований показал, что применение низких или средних доз статинов, начиная с 40-летнего возраста и до 75 лет, снижает риск будущих сердечно-сосудистых событий, отодвигая время их наступления в среднем на 3 года, при наличии факторов высокого 10-летнего риска сердечно-сосудистых заболеваний по шкале SCORE, даже без изначального наличия сердечно-сосудистых заболеваний. Наибольший эффект снижения риска среди статинов оказывали розувастатин и аторвастатин [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30508425].
Внизу шкала SCORE — красная зона — это зона высокого риска
Однако, важно понимать, что лекарства только в руках грамотного врача могут принести пользу и продлить нам жизнь. В противном случае их применение не только опасно для здоровья, но и может угрожать жизни. Информация о лекарственных средствах, рассмотренная в данной главе, не предназначена для самолечения, не представляет собой медицинскую услугу, не представляет собой клинические рекомендации.
Здравствуйте! Второй год следую вашим рекомендациям. Но муж увы курил более 40 лет. И начал пропадать голос. Лейкоплакия гортани. Курить бросает. Но я не нашла на сайте информацию про лейкоплакию. Возможно ли вылечить ее… С уважением Соломеина Ольга.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я не изучал эту тему
Дмитрий. Здравствуйте. Вопрос к приему телмисартана . В случае заражения коронавирусом его можно принимать или нет? Одно дело когда ты здоровый , другое дело когда ты уже заразился к примеру. Я принимаю препарат давно курсами по два месяца и месяц перерыв. В реальности понижает маркёры воспаления , холестерин , реология крови получше после сдачи в лабарторию подтверждается. Это все про белок АСЕ-2 . Препарат его блокирует. А вот к примеру во время заболевания как быть с телмисартаном?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Сартаны (особенно телмисартан, как самый липофильный) блокируют рецепторы АТ1, что позволяет снижать проницаемости легочных сосудов для коронавируса и может защитить от повреждения легких, а не подвергать их более высокому риску развития ОРВИ. Читайте ссылку
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32129518