Добрый день. Я родился в 1976 году. Меня зовут Дмитрий Веремеенко. Я научный аналитик в области биологии старения и научный директор Open Longevity. Со мной можно связаться:
Тел. +7 925 9244328
Электронная почта: Dmitriy-tae(собака)yandex.ru — только для делового общения, а все вопросы по старению обсуждаем в комментариях на этом блоге
-
С ноября 2016 года по настоящий момент — научный аналитик в области биологии старения, научный директор Open Longevity
-
С сентября 2014 по настоящий момент — создание и развитие справочного ресурса о научных методах продления жизни NESTARENIE.RU
-
Незаконченное высшее. 2000 — 2004 Новый Гуманитарный Университет (Москва) Факультет: Экономика и управление. Специальность: Маркетинг (специализация – реклама) (дневная форма)
-
1994 – 2000 Московский Педагогический Университет им. Крупской Н.К. (Москва) Специальность: педагог по физической культуре и спорту, педагог — валеолог. (ВАЛЕОЛОГИЯ – это наука о диагностике и предупреждении будущих заболеваний)
Задать любой вопрос можно непосредственно внизу после статей блога в комментариях. С удовольствием отвечу на любой Ваш вопрос, относительно тематики данного блога. Положительно восприму любую конструктивную, аргументированную научными фактами критику, которая относится только к информации, но не ко мне лично. Поэтому тех, кто хочет поругаться и покритиковать меня лично буду блокировать. А также буду блокировать тех, кто будет ругать и критиковать других участников общения. Стресс сокращает жизнь. Долгой Вам жизни и крепкого здоровья.
Подписаться на получение новых статей блога можно здесь
Рекомендую также прочитать краткий обзор самого интересного на блоге.
Дорогой Дмитрий,
Какое у вас образование?
Спасибо.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Почитайте раздел сайта ОБ АВТОРЕ
в разделе «об авторе» ничего про образование нет. )
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
А ничего и нет. У нас на сайте нет авторитетов. Мы не верим никому. А верим только исследованиям. Когда у нас не вызывает доверия какая-то информация, мы открываем исследование, которое дается в ссылках и читаем само исследование. Так делает 30% всех читателей.
Но вы на основе этих исследований делаете какие то выводы добавив уже от себя что то.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
У нас демократия. Я имею право делиться своими мыслями. Но не рекомендовать.
Здравствуйте! Что вы можете сказать о немецких шипучих растворимых мультивитаминах EDEKA ?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Мультивитамины никакие жизнь не продлевают и старение не замедляют
А как же польза витаминов D, B1 , например? Или всё дело в отличии витаминов от мультивитаминов. Купила банку этих шипучек немецкого производства и теперь думаю, правильно ли поступила. Главное , не навредят ли они, если не принесут пользы ) Спасибо за ответ.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Витамины нельзя мешать вместе в одной таблетке, если таблетка не послойная, как драже.
Дмитрий, добрый день. Если не секрет, что из полезного вы даете своей дочери?
Витамин Д, брокколи? И стоит ли давать ребенку витамин К2, как считаете?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Витамин Д3, брокколи, овощи сырые.
Здравствуйте! Меня интересует ,как есть замороженную брокколи ? Разморозить и не варить?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Замороженная брокколи перед заморозкой обдается паром и становится бесполезной
Хорошо, а в каком виде ее есть зимой? Свежей?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Брокколи — свежей.
Я смотрела ваше видео о брокколи, что ее можно варить с семенами горчицы, чтобы не потерять полезные свойства.Так речь велась про свежию?
Не понимаю, так замороженные овощи вообще не полезны?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Если Вы сами заморозили, то норм. В магазине перед заморозкой сначала обрабатывают паром, что разрушает некоторые полезные свойства. А брокколи становится бесполезным
Дмитрий, читал у вас о пользе арахисового масла. А паста тоже годится (состав: 100% жареный арахис)?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Жареная паста — не годится.
Дмитрий, еще вопрос: искал здесь на сайте и не нашел. является ли седина признаком старения, какие факторы на это влияют и как с этим бороться?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Седина является. Обратить вспять не получится, задержать прогресс можно — голодания и бег трусцой
Доброго дня, интересно Ваше мнение о пептидных препаратах , их рекламируют как прорыв в борьбе со старением, спасибо
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Обман людей
Дмитрий, вы как-то писали о пользе курса трийодтиронина (т3). Какой длительности должен быть курс и в каких дозировках?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Это инфа не распространяется уже давно.
ответ по т3 можете выслать на почту если вам так удобнее. ironman1985@rambler.ru
С Уважением.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Это инфа не распространяется уже давно.
Дмитрий, Вы как-то обмолвились, что собираетесь написать статью о поликистозе яичников). Очень очень жду, такая актуальная тема для женщин. У девушки, 21 год, эндометриоидная киста 4 см, лечение гормонами не помогает и плохо переносится, впереди операция.
Может, есть какая-нибудь информация по этому вопросу, которая может помочь избежать операции?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Пока я не занимался этим вопросом плотно. А у Вас есть лишний вес тела?
Нет, лишнего веса нет.
Очень важная тема. Поддерживаю о поликистозе. Как с этим жить дальше? Что менять в жизни? Благодарю
Дмитрий, если не затруднит, скажите, возможно ли такое сочетание — курс розувастатина по 5 мг в день без сартанов, но в связке с аспирином и метформином?
P.S. диабета нет и давление в норме.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Зачем?
в профилактических целях
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Розувастатин нужно пить с сартаном. Один он не работает
Какое количество К2 в мг, образуется в организме, после приёма одной таблетки Викасола?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Околл 1000 мкг. Но он гепатотоксичен
neurosciencenews.com/urine-test-aging-8725/
Дмитрий, здравствуйте! Был на Вашем семинаре по геропротекоторам. Скажите, пожалуйста, где можно регулярно покупать месячные курсы витаминов К, В и D?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Витамин Д3 — аквадетрим в аптеке.
Витамин Б12 — уколы в аптеке
Витамин К2 МК-7 — только заказывать из США
http://ru.iherb.com/Now-Foods-MK-7-Vitamin-K-2-100-mcg-60-Veggie-Caps/36220?rcode=lst975
Здравствуйте, Дмитрий. Вы писали что «Мультивитамины никакие жизнь не продлевают и старение не замедляют». А могут ли мултьтивитамины вредить здоровью?
Мне 28 лет, много работаю за компьютером, зрение не 100%, офтальмолог прописала мультивитамины «Витрум Вижн форте» курс месяц раз в пол года. В первый курс ни каких положительных изменений не заметил. Как считаете стоит ли мне их принимать?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Могут.
Не стоит.
Дмитрий, подскажите какое у вас образование? Что значит научный аналитик?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
никакого
Кто такой научный аналитик Вы сможете достоверно узнать написав или позвонив в организацию Open Longevity где я работаю
Спасибо за интересную информацию на сайте. Интересно знакомы ли вы с теорией долгожительства Друзьяка. Книга «Как продлить быстротечную жизнь» В ней о том, что долгожители живут в районах с мягкой водой, а наличие кальция в воде и пище( молочное) приводит к болезням, употребление кислого, сернокислые ванны, омолаживают, а пить лучше дистиллированную мягкую воду.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
вообще ни что пока не омолаживает
Долгожители живут как раз в зонах с прилично жёсткой водой. В той же Никое (Коста-Рика) жёсткость воды вообще зашкаливает.
Дмитрий,
1) скажите, как относитесь к водороду Н2 как к антиоксидантам? щелочная вода и ионизаторы воды — как раз тема.
2)Скажите стоит ли измерить свой IGF-1 ИПФР до и после голодания?
С уважением,
Михаил Васильев,
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
1. Я вообще плохо отношусь к антиоксидантам для лечения старения. Они годятся лишь для краткосрочного применения, как лекарства, но не для постоянного применения.
2. До и после голоданий можно не замерять. После 5-ти дней голода он все равно понизится
На работе предлагают за 3000р провести комплекс — стоит ли делать?
№22 Креатинин (в крови) (Creatinine)
№26 Мочевина (в крови) (Urea)
№16 Глюкоза (в крови) (Glucose)
№30 Триглицериды (Triglycerides
)№31 Холестерин общий (холестерин, Cholesterol total)
№32 Холестерин-ЛПВП (Холестерин липопротеинов высокой плотности, HDL Cholesterol)
№33 Холестерин-ЛПНП (Холестерин липопротеинов низкой плотности, ЛПНП, Cholesterol LDL)
№8 АлАТ (АЛТ, Аланинаминотрансфераза, аланинтрансаминаза, SGPT, Alanine aminotransferase)
№9 АсАТ (АСТ, аспартатаминотрансфераза, AST, SGOT, Aspartate aminotransferase)
№15 Гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТ, глутамилтранспептидаза, GGT, Gamma-glutamyl transferase)
№13 Билирубин общий (Bilirubin total)
№36 Фосфатаза щелочная (ЩФ, Alkaline phosphatase, ALP)
№14 Билирубин прямой (Билирубин конъюгированный, связанный; Bilirubin direct)
№43 С-реактивный белок (СРБ, CRP)
№56 Тиреотропный гормон (ТТГ, тиротропин, Thyroid Stimulating Hormone, TSH)
№5 Анализ крови. Общий анализ крови (без лейкоцитарной формулы и СОЭ) (Complete Blood Count, CBC)
№139 СОЭ (Cкорость Оседания Эритроцитов, ESR)
№28 Общий белок (в крови) (Protein total
)№48 Железо сыворотки (Fe serum, Iron serum
)№37 Кальций общий (Ca, Calcium total
)№119 Лейкоцитарная формула (дифференцированный подсчет лейкоцитов, лейкоцитограмма, Differential White Blood Cell Count) с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов
спасибо за ответ.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Лучше, чем ничего. Но это не диагностика старения.
Как Вы относитесь к кетогенным диетам? Почему сидя на такой диете сбрасывается вес?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Хорошо и плохо. Заивисит от состава
Продлевает ли жизнь гипоксия? Можете с уверенностью сказать да или это очередной геронтологический фэйк? Вот уменьшение калорийности питания точно продлевает жизнь и намного!
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Возможно. Но это пока теоретически. Гипоксия плохо изучена.
Дмитрий, добрый день ! Скажите , а есть ли исследования на тему дырявого кишечника и аутоммунных заболеваний ? Стоит ли употреблять L-глютамин? И как вылечить это все ?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Я по этому вопросу пока не делала обзоры
рекомендую ознакомиться с работами Dr. Datis Kharrazian
кстати, он организовывает какой-то The Human Longevity Project airing free online May 8-17…..
Здравствуйте, Дмитрий. Напишите пожалуйста статью-разбор об эффектах кордицепса (C. Sinensis)
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5165155/
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Я пишу и изучаю только то, что продлевает жизнь. кордицепс не проверен на продление жизни. А любые положительные эффекты часто соседствуют с сокращением жизни
healthyfocus.org/what-is-the-best-cordyceps-mushroom-supplement-in-2017/
Здравствуйте, Дмитрий, по вашему мнению, можно ли практиковать FMD при желче-каменной болезни в сочетании с диабетом 2 типа?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Нельзя
Спасибо за ответ, Дмитрий. Я правильно поняла, что при ЖКБ вообще нельзя практиковать низкокалорийное питание? Я сейчас пытаюсь снизить вес и пытаюсь понять как это сделать лучше. Общение с диетологом ничего не дало. Метформин не принимаю, сахар поддержтиваю в норме питанием.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
низкокалорийное можно. Просто питаться чаще
Это как с тусовками в мск связано?
Здравствуйте Дмитрий,атрофия головного мозга коры и подкорковых структур мозга 31г,эмоций нет,очень слабые когнитивные функции,принимаю церебролизин 10мл внутривенно,10 уколов,начал делать физические нагрузки и бег по вечерам,хочется каких либо улучшений,хотя бы минимальных,посоветуйте какой либо препарат дополнительно,либо после курса церебролизина.Спасибо.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Изучите вот это
http://nestarenie.ru/bolezn-altsgeymera.html
Расскажите о таком препарате как фактор роста нервов,рабочий ли препарат.Спасибо
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Вызывает рак
Здравствуйте, Дмитрий! Мне 60 лет, давление 120\80, глик. гемоглобин 5.8, поставлен диагноз: рак молочной железы 3-й стадии, люминальный А-тип, гормонозависимый, HER-2 положительный, назначено лечение ингибиторами ароматазы-летрозол. Есть положительная динамика лечения. Во избежание операции и лучевой терапии, через 6 месяцев, хочу подключить к лечению анаприлин, метформин, ацетилсалициловая кислота и витамин К2 МК-7. Плюс к этому хотела поддержать иммунитет препаратом Beta 1 3d Glucan. Хотелось бы узнать ваше мнение об этом препарате. Также хотелось бы узнать в каких дозах, по вашему мнению, лучше принимать вышеперечисленные препараты.
Заранее спасибо!
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Beta 1 3d Glucan не нужно.
Метформин 1000 мг в сутки нужно принимать уже сейчас. Но при этом следить за витамином б12 в крови. Метформин его может снижать и тогда нужно юудет его колоть.
Большое Вам спасибо!
Здравствуйте, лечение стволовыми клетками нейродегенеративные заболевания цнс головного мозга есть успехи лечения?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Нет
Доброго времени суток!
подскажите, пожалуйста, как можно зарегистрироваться в вашу группу.Хотелось бы сдать маркеры и получить небольшую информацию.А еще хочется участвовать в ваших программах и опытах.Я еще многого не понимаю…Я была на мероприятии ул. Рочдеьская 15, 11 мая.
Правда не все поняла, очень много терминов, но было интересно. С уважением , Павлицкая Нина Анфилофиевна. 1956 года рождения.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Прочитайте вот это
http://nestarenie.ru/kak-opredelit-biologicheskiy-vozrast.html
http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
Как получить пароль к защищенной записи?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Статья скоро будет без пароля. Просто она еще недоделана
Дмитрий,а подскажите пож. можно ли совмещать прием «метформин» (500мг в сутки)и одновременно «Резолют про»? Спасибо.
«Резолют про» принимаю от жирового гепатоза печени и для профилактики,АСТ и АЛТ в норме.
Еще раз спасибо!
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
А анализ на АСТ и АЛТ сдавали?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Резолют про не лечит гепатоза печени ни на 1 %
Добрый день!Скажите,пожалуйста,будет ли эффект очищения сосудов препаратами азилсартана медоксомил 40 мг+розувастатин 20 мг? Какое Ваше мнение о азилсартане?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
азилсартан — норм.
Ну врач прописал,буду пить,так можно «резолют про»пить вместе с «метформин»?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Ольга. Конечно пейте. Вы меня спросили, я ответил. В мою задачу не входит никого ни в чем убеждать.
И еще врач прописал мне Резолют про от таксического поражения печени (тоже не лечит?)-как же верить врачам?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Не лечит. Нет ни одного исследования о том, что это лечит. И международные протоколы лечения это не поддерживают. Этим препаратом только у нас в России типа лечат.
А какое лекарство тогда лечит токсическое поражение печени?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Витамин Е альфа токоферол 100 мг курс 200 месяца, но не дольше, а также капуста брокколи 200 мг в месяц + таурин 1500 мг в месяц (таблетки называются дибикор).
И вче таки что с Метформином?можно с Резолют про? Спасибо за ответ!
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Можно. Но резолют про может повышать риски онкологии, а лечент не лечит — не доказано ни в одном исследовании.
Дмитрий,напишите еще раз пож. курс лечения от токсического пораж.печени на месяц по подробнее,я не поняла как принимать Вы пишите витамин Е 200 месяца и по поводу Таурина 1500 мг раз в день в теч.месяца или 1500 мг.одноразово в месяц. Еще раз большое спасибо.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Урсодиоксихолевая кислота, витамин Е 100 мг альфатокоферол (2 месяца), Дибикор 500 мг 3 раза в сутки.
Дмитрий, добрый вечер! Поднимала вит.Д по вашей методике (20 капель ежедневно, в теч. месяца) в итоге у меня вит. Д 68.8 нг/мл (т.е. перебор), а ионизированный кальций — 1.35.
Что мне делать? Мне 67 лет, с большим интересом и уважением отношусь к вашей деятельности. Ответьте мне, пожалуйста.
Добрый вечер, Дмитрий! Поднимала вит.Д по вашей методике (20 капель ежедневно, в теч. Месяца), в итоге получила 68,8 нг/мл (т.е. перебор), а ионизированный кальций 1.35. Что мне делать, как понизить теперь эти показатели? Ответьте, пожалуйста. С большим интересом и уважением отношусь к вашей деятельности.. Мне 67 лет.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Просто сделать перерыв до конца лето с витамином Д. Я тоже себе повысил до 63 ))) Теперь не пью временно
А чем Вы поднимаете витамин Д?, я так полагаю рыбий жир не эффективен?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Аквадетрим
Дмитрий, большое спасибо за ответ. А по поводу ионизированного кальция (1,35), в марте было 1.12 ? С ним как бороться? На сколько это критично? Видимо сказалось то, что К2 пила не очень дисциплинированно, не по 300, а чаще по 200?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
А какие его референсные значения выдает Ваша лаборатория?
Посоветовали пить метформин для похудения (вес130, рост 1,71. 57 лет ). Ваше мнение?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Помогает. Но на практике нет. Так как пьют метформин и начинают есть еще больше
А как он влияет на увеличение потребления пищи?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Никак
И не очень поняла ответ-ПОМОГАЕТ, но на практике нет
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Значит, что люди надеясь на действие таблетки начинают есть еще больше, а в итоге еще больше толстеют.
Принимаю Лозап и арифон ретард (диуретик), можно ли принимать метформин?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Все ответы здесь
http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
Лаборатория смд выдаёт по ионизированному кальцию: 1.18- 1.32 ммоль/л. (А по виттамину Д : 30 -80 но/мл- оптимальный уровень. Это я так на всякий случай — какие бывают показатели лабораторий)
Лаборатория смд выдаёт по ионизированному кальцию: 1.18- 1.32 ммоль/л. (А по виттамину Д : 30 -80 нг/мл- оптимальный уровень. Это я так на всякий случай — какие бывают показатели лабораторий)
Дмитрий,подскажите пож. Витамин Б12,который надо принимать при приеме Метформина,сколько по времени его надо принимать и в каких дозах и как принимать: отдельно от Метформина или можно параллельно? Т.е.строго снач.принимаю какое то время метформин,потом не принимаю его и начинаю принимать витамин б12,или одновременно надо? Спасибо
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Колоть курс 10 уколов по 500 мкг 2 раза в год.
Так витамин б12 колоть то можно вместе с метформином,или все таки отдельно,т.е.когда колишь,пить метформин нельзя!
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Конечно можно вместе. Метформин нарушает его усвоение в кишечнике, но не из уколов в кровь.
Дмитрий, здравствуйте!
Мне 51 год, последние 6 месяцев я страдаю от сухости кожи верхних конечностей рук. Разные врачи говорят разное — лечила от артроза, но затем выяснилось, что при нем таких высыпаний на коже не должно быть.
Есть подозрения на экзему. Что делать? Как можно вылечиться?
Заранее спасибо!
Дмитрий, здравствуйте!
Прочитала, что для того чтобы образовался Метилкобаломин, необходимы глутатион и мегалин. Как восполнить глутатион я нашла информацию. А вот как восполнить мегалин? Можно ли за счет каких-нибудь продуктов?
Спасибо!
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
А как восполнить глутатион?
Насколько я помню из статьи про B12 не надо трогать ни мегалин, ни глутатион. Нужно поддерживать только B12 на необходимом уровне.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Да
Дмитрий, как вы относитесь к прививкам для детей? К примеру корь-краснуха -париотит? Их обязательно нужно делать?что вы скажите на эту тему?
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Я отношусь положительно. Когда не было прививок и антибиотиков, в Европе (например во Франции 17 века) из-за подобных инфекций умирали 9 детей из 10, не дожив до 10 летнего возраста. А то, что среди сотен тысяч у одного ребенка может быть побочный эффект — ничто по сравнению с пользой и спасением миллионов жизней.
Дмитрий, спасибо за Ваши труды. Вопрос: подтверждают ли и в какой части современные исследования теорию М.Благосклонного и ,обратное, какие дополнения в Вашу программу антистарения можно ввести , исходя из этой теории
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Нет. Не подтвержают
Уважаемый Дмитрий, поясните, пожалуйста, в какой связке находится цитрат магния и уровень мочевой кислоты ( треонат надо заказывать из-за рубежа, что мне не доступно). Мне 72 г.У меня снижен уровень мочевой кислоты не один год — в июле 129,при норме 140 мкмоль\л. Беспокоят участившиеся судороги в кистях рук в дневное время ( в ногах уже воспринимается как возможный вариант), значительное снижение веса -за период около 1,5 лет потеряла 15 кг, начавшееся с мышц, а затем уплыла и жировая ткань (рост 170, вес ниже 50кг), снизился белок общий, альбумин на нижней границе, немного увеличилась АСТ- до 40, при норме 35, продолжительное время увеличена амилаза и ГГТ , при нормальных показателях уровня глюкозы. Длительное время гемоглобин менее 120 -114-116 г\л. Сывороточное железо и ферритин на нижней границе. Судя по размерам эритроцитов — сдвиг в сторону увеличения их размера — витаминная недостаточность, а с июня стали снижаться лейкоциты ( 3,5.10в 9, 20.08.18 -2,9.10 в 9), полиурия с гипоизостенурией и никтурией при нормальных показателях креатинина в крови и нормальных показателях в моче также не первый год, но с тенденцией к увеличению объема мочи. Жажда отсутствует вообще, принимаемая жидкость в ближайший час оказывается в мочевом пузыре. Кожа стала истонченной,» прозрачнй» В анамнезе онкооперация на мол.ж. с лучевой и одним курсом химиотер. в 1994г Имеется аутоиммунный гипотиреоз с постоянно повышенными антителами к ТПО УЗИ органов брюшной полости (без почек) констатирует диффузн. изменения в поджелуд. железе. Питание больше растительной пищей (рыбу не люблю, к мясу некоторое отвращение, хотя супы на мясном бульоне люблю,птицу то же не хочется) Принимаю натуралкалм по 1ч. л и комплекс Гендевит, норвежский рыбий жир в капсулах, обогащенный фолиевой кислотой и токоферолом. Судороги сейчас беспокоят меньше. Какие последствия для меня может дать цитрат магния? И по вопросу кофе и цикория — они не являются продуктами гликирования в результате обжарки? По поводу Омега 3 растительных масел, которые лишь в небольшом проценте переходят в нужную для нас форму, что с остальной не усвоенной фракцией альфа линоленовой к-ты происходит — образуются триглицериды?
Спасибо за внимание к столь длительному повествованию.
Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований
Цитрат из цитрата магния снижает мочевую кислоту.