Процент жира — маркер риска смертности от ССЗ, рака и саркопении

В июле 2018 году впервые был опубликован анализ, изучивший связь предсказанного состава тела (сухая мышечная масса и жировая масса) со всеми причинами смертности в крупном проспективном когортном исследовании. До этого таких исследований просто не было, либо они были мелкими. Авторы этого исследования, как раз и пытались раскрыть причину парадокса лишнего веса и смертности. Вот, что они пишут: «Мета-анализ проспективных исследований в… Читать далее… »

Виноваты ли теломеры в старении?

Казалось бы, «включение» теломеразы во всех клетках может сделать клетку бессмертной. Однако вскоре возникли опасения в связи с тем, что активный синтез теломеразы наблюдается и в 90% раковых опухолей. Встал вопрос: не приведет ли активация теломеразы к риску злокачественной трансформации? Кроме того, оказалось, что старение клеток далеко не всегда сопровождается сокращением теломеров. Например, в случае эпителиальных клеток слизистой полости рта… Читать далее… »

Старение и дряхлость — в чем разница

Думаю нужно определиться с тем, что такое старение. Иначе каждый будет прав. По сути старением можно называть, что угодно. Я, например, склонен на сегодняшний день считать, что старение происходит даже у мертвого. Это то, что мы изменить пока не можем, если банально не заморозим тело. Есть еще и какие-то процессы, которые ускоряют старение внешнее и ускоряют развитие болезней. Но так… Читать далее… »

Записи некоторых лекций из школы долголетия в Черногории

https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1HyhvN1AW4DQStiod3uckoM0EdN92zC_G — видео опубликованы одним из участников школы Владимиром Воробьевым

Раннее кормление с ограничением по времени для улучшения здоровья и возможного продления жизни (eTRF)

Возможно великий русский полководец А.В. Суворов, возможно древнегреческие мудрецы, а возможно и китайские мудрецы оставили нам в наследие рецепт здоровой жизни. Звучит он так. «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу«. Знаете ли вы, почему надо поступить именно так?. И вот ученые из Университета штата Колумбус и Университета Алабамы провели рандомизированное и строго контролируемое исследование, которое позволило ответить на… Читать далее… »

Старение внеклеточного матрикса — возможно главная причина ограничения продолжительности жизни у людей

Вероятно основная причина старения человека лежит в старении внеклеточного матрикса. Основная — это не единственная, но та, которая делает наибольший вклад в то, что люди не могут продлить себе жизнь больше, чем 120 лет. Не смотря на то, что мы не умеем омолаживать матрикс, теперь мы вероятно знаем, что такое старение. А значит скорее всего победим его. Но для этого нужно… Читать далее… »

27 октября с 14-00 до 17-00 состоится вебинар Дмитрия Веремеенко «Голая правда о геропротекторах».

27 октября с 14-00 до 17-00 состоится вебинар Дмитрия Веремеенко «Голая правда о геропротекторах».  На вебинаре вы получите уникальные знания, какие геропротекторы доказали свою эффективность, а какие — абсолютно бесполезны. Сегодня в интернете предлагают тысячи различных БАДов, якобы улучшающих здоровье и замедляющих старение. Однако большинство из них не работают. Среди таких бесполезных или сокращающих жизнь средств — антиоксиданты: альфа-липоевая кислота,… Читать далее… »

Как разбудить, омолодить и направить свои стволовые клетки для лечения сердца и сосудов.

Стволовые клетки организма — это незрелые клетки, которые ещё не превратились ни в какие специализированные клетки нашего организма. Они могут делиться, самообновляться, а могут и превращаться в конкретный тип клеток, осуществляя ремонт поврежденных сосудов, сердца и других органов и систем.  Стволовые клетки бывают: Эмбриональные (получают из плаценты). Эти стволовые клетки организма являются плюрипотентными — совсем не специализированными (из них можно получить любую клетку нашего… Читать далее… »

Организация пациентов Open Longevity приглашает вас принять участие в клиническом исследовании диет ICR (Intermittent Calorie Restriction, Периодическое снижение калорий).

Диеты на сегодняшний день — один из самый действенных методов продления жизни: http://diet.againstaging.org/science Но, казалось бы, вы могли бы просто попробовать диету самостоятельно. Информации онлайн достаточно. Зачем участвовать именно в исследовании? Во-первых, мы разработали три варианта диеты, строго рассчитав всё по параметрам, и участники исследования получают скомпилированные лично для них, персонализированные книги рецептов. На старте мы просим заполнить очень простую… Читать далее… »

Видео лекции: Двигательная активность для продления жизни

Как правильно тренироваться, чтобы медленнее стареть и укрепить здоровье. Как повернуть вспять возраст сердца и сосудов с помощью физической активности. Как тренироваться, чтобы наоборот сократить себе жизнь, или как тренироваться не нужно. Почему и как неправильная физическая активность может убить. Как контролировать безопасность физической нагрузки. Как тяжелые виды спорта на выносливость сокращают нам жизнь. Как рекордно продлить жизнь и замедлить… Читать далее… »