Оптимально-калорийное питание — всё дело в сахаре

Как известно из исследований на всех животных и организмах оптимально-калорийное питание это самое надёжное и изученное средство для продления жизни.

Грубая пища задерживает старение

Грубое волокно, которое содержится в неварёной пище, собирает со стенок кишечника холестерин и канцерогены, тем самым задерживая раковые опухоли, инсульт, инфаркт и старение человека.  ОЦЕНКА —  продлевает Среднюю и Максимальную Продолжительность Жизни.

Накопление канцерогенов

Старение, продолжительность жизни. Канцероге́ны — химические вещества, физическое излучение или онкогенные вирусы, воздействие которых на организм повышает вероятность злокачественных опухолей.

Сон 7-8 часов и продолжительность жизни

Ни что так сильно не разрушает иммунитет человека и не сокращает продолжительность жизни человека, как постоянный недосып – сон менее 7-8 часов в день. Гарантировано продлевает Среднюю Продолжительность Жизни. 

Иммунитет начинает стареть уже в 12-14 лет

Иммунитет у человека формируется  постепенно и к 10 годам жизни достигает своего пика развития. А с 12 лет начинает постепенно стареть.  Пример неправильной работы иммунитета – аллергическая реакция.

Снижение ИФР-1 до оптимального с помощью коротких циклов голода омолаживает иммунитет

Стареющий иммунитет можно омолодить, и самый простой метод — это

Метформин продлевает жизнь

У людей и животных с инсулинорезистентностью и повышенным артериальным давлением лекарство от старости метформин защищает мозг от старения, снижает уровень старческого воспаления, замедляет старение сердца и сосудов, снижает вероятность заболеть некоторыми видами рака, снижает немощность в преклонном возрасте, способствует похудению, снижает уровень депрессии, предупреждает нефропатию почек, улучшает мужскую потенцию, предупреждает остеопороз у больных с лишним весом, способствует уменьшению инфекционных болезней дыхательных… Читать далее… »

Атеросклероз — старение сердца и сосудов

Атеросклероз сосудов – это  симптом старения в результате которого в сосудах откладываются холестериновые бляшки, которые разрастаются и приводят к сужению сосудов.