Процент активного витамина b12 от общего b12 отражает снижение уровня витамин b12 в коре мозга — одна из причин большого депрессивного расстройства

У молодых людей депрессия начинается чаще из-за стресса. Молодые, не берите на себя слишком много. Длительный стресс, превращается в депрессию. Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильными слишком долго. Депрессия же в более позднем периоде жизни (после 55 лет) может рассматриваться как предвестник для деменции и часто связана с возраст-зависимыми воспалительными заболеваниями. Деменция — это распад психических функций, происходящий в… Читать далее… »

Еще один день в борьбе со старением

Вот и закончился период моей болезни. 7 лет я не болел ангиной с температурой. А тут вот не устоял. Иммунитет так отвык от болезней, что наивные Т-клетки задумались, увидев агрессора и встретили его воспалением с температурой. Долго болеть ангиной небезопасно. Может быть осложнение на сердце в будущем. Пришлось пить антибиотики. Резистентность к пенициллиновому ряду я получил еще в юности, когда… Читать далее… »

Обсудим?

Существуют 4 наиболее изученных лабораторных анализа, которые могут прямо или косвенно указать на дефицит витамина b12 на ранней стадии. Метилмалоновая кислота в анализах мочи. Но она некорректа при снижении скорости работы почек. Гомоцистеин. Некорректен при гипотиреозе, при снижении скорости работы почек, при дефиците фолатов, витамина b6, при низкокалорийном питании, и много чего еще. Общий витамин b12. Некорректен при воспалительных заболеваниях,… Читать далее… »

Цинк в сыворотке крови — маркер риска депрессии и деменции.

Депрессия в более позднем периоде жизни (после 55 лет) может рассматриваться как предвестник для деменции. Деменция — это распад психических функций, происходящий в результате поражений мозга, наиболее часто — в старости. В народе старческая деменция носит название старческий маразм. Нейропротекторные свойства цинка для лечения большого депрессивного расстройства могут быть обусловлены блокадой эксайтотоксического притока Ca2+ и регуляцией клеточных антиоксидантных систем. Дефицит цинка может повышать самоуничтожение клеток мозга,… Читать далее… »

Почему альфа-липоевая кислота не может продлевать жизнь и даже, возможно, может сократить

Альфа-липоевая кислота значительно сократила жизнь мышам, а в ряде исследований на мышах, хоть и задерживала появление некоторых раковых опухолей, но когда опухоль появлялась, то липоевая кислота ускоряла их рост и повышала вероятность их метастазирования. Эти данные требуют подтверждения, либо опровержения в исследованиях на людях, которых пока нет. А значит долгосрочная безопасность и влияние на продолжительность жизни людей под вопросом. Тем не менее… Читать далее… »

Физические упражнения, как эффективное средство лечения большого депрессивного расстройства

Я тренируюсь много лет. Если не тренируюсь несколько дней, то у меня наступает некоторая раздраженность, а потом депрессия. Многие спрашивают, откуда я беру мотивацию к постоянным тренировкам. А мотивация простая. Тренировка — это мой антидепрессант. 2018 год, Университет Онтарио, Канада. В исследовании участвовали 16 малоактивных пациентов с большим депрессивным расстройством. 8 пациентов получали только лекарства от депрессии и когнитивно-поведенческую групповую терапию. Другие 8… Читать далее… »

Депрессия, как ранний маркер развития деменции, в том числе болезни Альцгеймера

Деменция (лат. dementia — безумие) — приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. Деменция — это распад психических функций, происходящий в результате поражений мозга, наиболее часто — в старости. В народе старческая деменция носит название старческий маразм. Наиболее частые формы деменции — это… Читать далее… »

Нордигидрогваяретовая кислота — продлевала жизнь долгоживущим мышам, что является основанием для будущих исследований на людях

До некоторых пор на данном ресурсе в основном публиковались статьи лишь о тех веществах, которые продлевали жизнь не только животным, но и снижали смертность людей, а также были относительно безопасными. Однако существует ряд веществ, которые потенциально хоть и могут продлить жизнь людям, но доказаны только на мышах. Эти вещества конечно же нельзя применять людям, так как не известны последствия. С… Читать далее… »

Балашова Наталья Валерьевна (врач эндокринолог, специалист в клинической лабораторной диагностике)

Балашова Наталья Валерьевна Эл почта: BalashovaNV@hpclinic.ru Специальность: эндокринология, клиническая лабораторная диагностика Сайт клиники: http://hpclinic.ru (позвонив в клинику, можно записаться на прием к Наталье Валерьевна) Ученая стапень: Кандидат наук Образование:1993-1999 гг. – Лечебный факультет Российского государственного медицинского университета, специальность – «лечебное дело».1999-2001 гг. – Российская медицинская академия последипломного образования. Сертификат по специальности эндокринология. Профессиональная переподготовка – клиническая лабораторная диагностика, кафедра клинической… Читать далее… »

Итоги исследования гликемической нагрузки хлеба ВитАктив

В начале 2018 года мы стали понимать, что диета с низкой гликемической нагрузкой в рамках диеты Open Longevity может быть связана с более длинной продолжительностью жизни и лучшим здоровьем. По крайней мере для этого есть серьезные научные обоснования. ВОЗ в том числе рекомендует простые углеводы, которые повышают гликемическую нагрузку рациона питания, ограничивать в идеале до 5% от калорийности питания. В связи… Читать далее… »