Как быстро вылечить простуду, не успев разболеться

Типичный для млекопитающих вирус гриппа лучше всего размножается при температуре 37˚C, почти также хорошо даже при 35˚C, но с повышением температуры к 40˚C - все хуже. Тогда как птичий грипп и при 37˚C и при 40˚C хорошо размножается, но уже значительно хуже при 35˚C [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2587848]. Соответственно, когда высоко повышается температура тела при обычном гриппе, то это мешает гриппу быстро размножаться,... Читать далее... »

Самые последние достижения ученых в области продления жизни и старения человека в Сочи на Nestarenie Camp c 5 по 10 октября 2021 года

Москалев Алексей Александрович, доктор биологических наук, расскажет и наглядно покажет вам самые последние достижения ученых в области продления жизни и старения человека в Сочи на Nestarenie Camp c 5 по 10 октября 2021 года. Москалев Алексей Александрович, доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАН. Вице-президент геронтологического общества при РАН. С 1996 г. работает в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения Российской... Читать далее... »

Омега-3 не доказаны в первичной профилактике ССЗ и немного эффективны во вторичной

Омега-3 не имеют доказательств пользы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) у здоровых людей без сердечно-сосудистых заболеваний - в первичной профилактике. Омега-3 имеют доказательства небольшой эффективности для снижения риска смертности от ССЗ у людей после инфаркта или при сердечной недостаточности II-IV класса, а также при ишемической болезни сердца - во вторичной профилактике. В абсолютном выражении 56 пациентов нуждались в лечении с помощью... Читать далее... »

Роль сомнолога в качестве и продолжительности жизни человека

Даже небольшой дефицит сна сокращает жизнь на 1,5-2 года, что было показано при изучении 21 268 близнецов [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17969458]. Предварительные данные на людях показали, что сокращение сна существенно нарушает функцию T-клеток иммунитета [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19040608]. Сокращение сна снижает способность клеток иммунитета уничтожать вирусы [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8621064]. Эпидемиологические данные еще в конце 20 века показали, что работники ночных смен, которые обычно испытывают нарушение сна, демонстрируют подавленную... Читать далее... »

Умеренное потребление молока не вредит здоровью и чаще связно с пользой

Потребление молока не вызывает воспаление, связано с более низким риском развития диабета 2-го типа, связано с более низкой общей смертностью и смертностью из-за заболеваний сосудов мозга (инсульты, сосудистая деменция), либо нейтрально Потребление молока и молочных продуктов, биомаркеры воспаления: обновленный Систематический обзор рандомизированных клинических исследований - 2019 год. Отделение питания Института фундаментальных медицинских наук Университета Осло, Осло, Норвегия. Вывод: Употребление молока или молочных... Читать далее... »

Мне 44 года, но мое здоровье и мое тело моложе

Мне часто пишут, что я выгляжу на 50-55 лет, что я старше своего возраста в свои 44 года. Пишут, что у меня будто ожирение. Я конечно не красавец. Да и нужно ли мужчине быть красавцем. Но у меня есть глаза и есть голова. И я смотрю в зеркало. Ну никак не могу найти где там ожирение и в каком месте... Читать далее... »

Видео: прототип экспертной системы тераностики старения

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Автор статьи — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований тераностики старения" (slb.expert), создатель экспертной системы тераностики старения, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги... Читать далее... »

Правильный биохакинг

Биохакер "понарошку" пьет тарелки БАДов, в надежде дожить до 150 лет и более. Однако, никакие комплексы БАДов, в состав которых входили различные антиоксиданты, витамины и т.д. жизнь не продлевали ни людям ни животным [link.springer.com/article/10.1007/s11357-013-9609-9] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23117775] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19204221]. И лишь отдельные БАДы по определенным показаниям могут на 1-1,5 года увеличить продолжительность жизни человека (см.таблицу). "Правильный" биохакер: 1. В первую очередь делает то,... Читать далее... »

Потребление бобовых увеличивает продолжительность жизни человека

По бобовым в рационе питания человека проведено большое количество исследований, которые в сумме отвечают критериям Хилла: сила эффекта,  воспроизводимость в других популяциях и другими методами дозозависимость эффекта биологическое правдоподобие отсутствие противоречий воздействие фактора должно предшествовать болезни аналогия Потребление бобовых связано с более низким риском смертности в различных популяциях (среди американцев, европейцев, азиатов и африканцев); эффекты многократно воспроизведены; эффект дозозависимый -... Читать далее... »

Здоровый образ жизни не уступает известным генетическим изменениям в продлении жизни

Пока, здоровый образ жизни не уступает известным генетическим изменениям в продлении жизни. Мы не будем разбирать рекорд Andrzej Bartke, так как механизм там аналогичный тому, что рассмотрим ниже, но никому не удается его даже близко воспроизвести. Это может быть просто случайностью, как и случайно живут долгожители до 120 лет - вопреки всему. Рассмотрим одни из самых крутых ВОСПРОИЗВОДИМЫХ результатов по... Читать далее... »