Прототип антивозрастного аналитического алгоритма «Тераностика Open Longevity 1.0» (версия от 14.05.2019) — является справочной научной информацией

Данный алгоритм не предназначен для личного пользования, так как самостоятельное использование результатов алгоритма опасно для здоровья и жизни. Однако помощь в его тестировании принимается с благодарностью. После его тестирования, отладки и дальнейшей доработки, данный алгоритм в будущем, возможно, будет использоваться в клинической практике, а над его развитием будет работать штат ученых и врачей. Особенно ценна помощь врачей. Поэтому жду результатов тестирования в комментариях к этой статье…. Читать далее… »

Мой рацион питания

Закупил продукты в Ашане на неделю. Яйца, крупа перловая, суши (съем сегодня), лук, салат, помидоры, зелень, миндаль, масло сливочное, яблоки, виноград, бананы, редис, капуста кольраби, сельдь, кофе, молоко, кефир. Фруктов много, но я много тренируюсь и сжигаю глюкозу в крови. Поэтому у меня сахар высоко не повышается. И ем фрукты сразу после тренировки и во время. Весь рацион составлен по… Читать далее… »

Иногда жареную курочку в шаурме с большим количеством свежих овощей — вполне безвредно для здорового человека

Про КПГ из пищи (конечные продукты гликирования). Они опасны для больных диабетом или со значительной инсулинорезистентностью. Их вред в том, что они, действуя на рецепторы КПГ (RAGE) повышают воспаление (см. картинку из доклада Алексея Москалева), и активизируют рецепторы ангиотензина AT1, повышая давление. Для больных сахарным диабетом употребление КПГ вредно и это показано в исследованиях. А вот про людей без диабета… Читать далее… »

Нужно бороться с основной причиной смерти: как ученые побеждают старость

Михаил Батин и Дмитрий Веремеенко — одни из основателей исследовательской группы Open Longevity — самым активным образом изучают и пропагандируют методы продления жизни, а также пытаются разобраться в том, как устроен сам процесс старения и как мы можем его предупредить. Men‘s Health поговорил с ними о том, что можно и нужно сделать прямо сейчас.  Для справки: Михаил Батин. Создатель Фонда… Читать далее… »

Анализ влияния кетогенной диеты на микробиоценоз кишечника детей с эпилепсией

Анализ влияния кетогенной диеты на микробиоценоз кишечника детей с эпилепсией. Подробный разбор исследования. Недавно Дмитрий Веремеенко опубликовал обзор нескольких исследований [1] где представлены категорические минусы кетогенной диеты (КД), после чего, с некоторыми кето-последователями, кето-гуру и особенно врачами, практикующими и рекомендующими кето повсеместно как «образ жизни», возник спор по поводу рационального использования данной диеты и всестороннего положительного влияния на организм человека…. Читать далее… »

Что мы знаем плохого про кето-диету

Что мы знаем плохого про кетодиету? Лейденский Университет, Нидерланды, 2014 г. Несмотря на то, что в первое время получения кетогенного питания у мышей C57BL/6J, начиная с двухмесячного возраста, ожидаемо снижалась масса тела, уже через полгода их вес восстанавливался до уровня контрольной группы, в крови повысился уровень маркера воспаления интерлейкина-6, появлялись признаки неалкогольной жировой дистрофии печени. Долгосрочная кетогенная диета привела к… Читать далее… »

Воспаление вызывает депрессию, подавляя систему вознаграждения

С возрастом развиваются возраст-зависимые заболевания: атеросклероз, сахарный диабет 2-го типа, онкологические заболевания и др. В результате таких заболеваний повышается воспаление, которое можно диагностировать по повышенным маркерам воспаления в анализах крови: интерлейкин-6 (норма < 1.07 пг/мл), и реже по маркеру С-реактивный белок (норма не выше 1 мг/л). В результате низкого хронического воспаления повышается адренокортикотропный гормон и кортизол, симулируя хронический стресс; снижается уровень… Читать далее… »

Почему иногда, назначенные лекарства от депрессии, не помогают

Моноаминовая гипотеза является одной из наиболее известных этиологических гипотез депрессии. Хотя существуют различные классы антидепрессантов с различными механизмами действия, они, как правило, имеют эффект ингибирования обратного захвата нейромедиаторов, включая серотонин, норадреналин и дофамин или ингибируют МоноАминОксидазу, которая мешает повысить уровень нейромедиаторов в синаптической щели. Учитывая результаты исследований in vitro, что антидепрессанты первой линии, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина… Читать далее… »

Процент активного витамина b12 от общего b12 отражает снижение уровня витамин b12 в коре мозга — одна из причин большого депрессивного расстройства

У молодых людей депрессия начинается чаще из-за стресса. Молодые, не берите на себя слишком много. Длительный стресс, превращается в депрессию. Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильными слишком долго. Депрессия же в более позднем периоде жизни (после 55 лет) может рассматриваться как предвестник для деменции и часто связана с возраст-зависимыми воспалительными заболеваниями. Деменция — это распад психических функций, происходящий в… Читать далее… »

Еще один день в борьбе со старением

Вот и закончился период моей болезни. 7 лет я не болел ангиной с температурой. А тут вот не устоял. Иммунитет так отвык от болезней, что наивные Т-клетки задумались, увидев агрессора и встретили его воспалением с температурой. Долго болеть ангиной небезопасно. Может быть осложнение на сердце в будущем. Пришлось пить антибиотики. Резистентность к пенициллиновому ряду я получил еще в юности, когда… Читать далее… »