Обновлено: 10 июля 2025
Существует ли митохондриальная медицина?
Так называемая «митохондриальная медицина», которую сегодня активно рекламируют как способ повысить энергию, вылечить хронические болезни или замедлить старение, на самом деле не является научно доказанной медициной. Это направление не входит в официальные клинические рекомендации, потому что не подтверждено серьёзными исследованиями.
Почему вообще говорят о митохондриях? Потому что митохондрии — это части клеток, которые вырабатывают энергию. Но если в организме нарушается работа митохондрий, то это чаще всего следствие других болезней, а не самостоятельная причина плохого самочувствия. Например, проблемы с митохондриями могут возникать при таких заболеваниях, как диабет, ожирение, болезни сердца и лёгких, а также с возрастом. Но лечить в таких случаях нужно сами болезни, а не «улучшать митохондрии» напрямую.
Есть ли болезни, при которых действительно нужно лечить митохондрии? Да, есть. Это очень редкие генетические заболевания, которые встречаются примерно у 1 человека из 5 000–20 000. Они проявляются с детства и вызывают серьёзные нарушения в нервной системе, мышцах и других органах. В этих случаях работают совсем другие подходы — например, генотерапия или пересадка митохондрий, и это пока только на стадии исследований.
Что касается обычных людей, то по состоянию на февраль 2025 года ни одно крупное клиническое исследование с достаточным числом участников не показало, что улучшение работы митохондрий повышает уровень энергии или выносливость. Ни БАДы, ни добавки, ни процедуры вроде капельниц с «коэнзимами» не доказали свою пользу в этом.
Но есть один надёжный способ поддерживать здоровье митохондрий — физическая активность. Аэробные упражнения (например, ходьба, бег, велосипед) помогают организму самому очищать старые и повреждённые митохондрии и создавать новые. Это работает и у пожилых людей.
Поэтому, если вы слышите про «лечение митохондрий» для повышения энергии — это не доказанная медицина, а реклама, которая может отвлечь от настоящего лечения. Настоящая медицина лечит болезни, которые вызывают митохондриальные нарушения, а не пытается лечить сами митохондрии без причины.
[https://link.springer.com/article/10.1007/s42978-019-00041-5] [https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1084952122000969] [https://www.atsjournals.org/doi/10.1165/rcmb.2022-0265ED] [https://journal.pulmonology.ru/pulm/article/view/4525] [https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2023.12.23.573206v1] [https://eymj.org/DOIx.php?id=10.3349/ymj.2024.0325] [https://med.wanfangdata.com.cn/Paper/Detail?id=PeriodicalPaper_zhsjk201904014]Информация из NestarenieChatBot
https://app.nestarenie.expert/cabinet/chatbot
Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.
Автор статьи
Веремеенко Дмитрий Евгеньевич
Телефон:
Почта:
Исследователь, изобретатель в области биологии старения человека.
Аналитик медицинских данных и доказательной медицины.
Специалист по Data Science в медицине (Диплом №012202).
Создатель IT-сервиса для продления жизни Nestarenie.Expert.
Основатель курса обучения для начинающего исследователя в области биологии старения (nestarenie.ru/kurs_2.html)
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Основатель международного форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Образование: Московский педагогический университет - педагог по физической культуре и спорту; Тартуский университет спортивной медицины и физиотерапии, ГикБреинс - Data Science в медицине.
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)
Социальные сети:
8 комментариев
-
Андрей20 июля 2025, 11:36
Добрый день.
Дмитирий, как Вы относитесь к экстракту кокума (гарцинол/ливинол) в качестве сенолитика? Работает?-
Дмитрий Веремеенко20 июля 2025, 20:35
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:Стареющие клетки, несмотря на их противоречивую репутацию, играют важную роль в поддержании здоровья организма. Чем дольше живут животные, тем больше их клетки склонны к старению, что помогает защитить организм от мутаций и развития рака. Стареющие клетки выполняют не только вредные, но и полезные функции. Например, они могут одновременно способствовать и тормозить развитие фиброза. У эмбрионов стареющие клетки необходимы для заживления ран, а у взрослых они защищают печень и сосуды от повреждений, поглощают холестерин ЛПНП, снижают сердечно-сосудистые риски и берут на себя функции очистки организма от вирусов.
Удаление стареющих клеток может привести к неожиданным негативным последствиям. Например, в печени это может вызвать интоксикацию и усиление фиброза, а в сосудах — нарушение барьеров и необратимое повреждение тканей. Исследования показали, что после удаления старых клеток в сосудах новые клетки не появляются, а вместо этого активируется фиброз, что ухудшает их состояние. Таким образом, стареющие клетки выполняют компенсаторные функции, которые становятся критически важными с возрастом.
Удаление стареющих клеток может быть более вредным, чем их накопление, поскольку это нарушает тонкий баланс, поддерживаемый в организме. Возможно, вместо удаления стареющих клеток стоит сосредоточиться на способах управления их количеством и функциями, чтобы минимизировать их вред и максимально использовать их полезные свойства.[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31098949]
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374361]
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18724938]
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32485135]Многие исследователи считают, что правильным будет заменить термин “клеточное старение” на “активацию ремоделирования”, а SASP на RASP (связанный с ремоделированием секреторный фенотип). Старых клеток не бывает, так как клетка под диктовкой внеклеточного окружения через механосенсинг принимает фенотип окружения. Но это вынужденное и изменяемое состояние, а не старение. И поэтому легко меняется обратно, стоит клетку поместить в молодое внеклеточное окружение.
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36068483/]
[https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/37377]
[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0262407911622008?via%3Dihub]-
Андрей22 июля 2025, 08:53
Благодарю за ответ!
Такой еще вопрос. Мне 55 лет, рост 170, вес колеблется в пределах 61-63кг. Давление постоянно 100/60, после физ нагрузок может подняться до 110/70. Это нормальные показатели, учитывая возраст и рост?-
Дмитрий Веремеенко22 июля 2025, 09:38
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:Это нормально, но мышц нужно побольше. Нужно тренировать мышцы.
-
Андрей22 июля 2025, 19:18
Можно ли ввести в рацион протеиновые добавки? Если да, то какие лучше для мышц? Я не вегетарианец.
-
Дмитрий Веремеенко23 июля 2025, 12:50
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:Лучшие протеиновые добавки – это мясо, творог и молочные продукты
-
-
-
-
-
Михаил.К14 июля 2025, 09:19
Отличное откровение от тех, кто зарабатывает на болезнях. Ага, даже не пытайтесь, а то и вдруг у вас все получиться…
Много лет изучаю проблему, потому ни сколько не согласен. Митохондрии наше всё. Их, собственно и лечить то не надо. Нужно просто дать им необходимое преодолев небольшой барьер в виде избыточно активной РААС и они сами прекрасно будут работать и восстанавливаться. Устраняя резистентность к инсулину и много-много других проблем. Включая дисплазию соединительной ткани. Основной корень проблем – это дефицит калия и магния в клетках и митохондриях. Видимо коммерсанты от медицины и фармацевтики совсем не заинтересованы в потере огромного рынка. Ни сколько не удивлён.-
Дмитрий Веремеенко16 июля 2025, 21:07
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:Лечить призраки – это и есть зарабатывать на людях. Сначала нужно что-то доказать.
-
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.