Главная / Старость: причины / Вторичные причины / Внутриклеточный мусор – старение человека

Обновлено: 06 ноября 2018

Внутриклеточный мусор – старение человека

Внутриклеточный мусор - один из самых мощных механизмов, вызывающих старение человека. Для борьбы с ним в организме человека существует аутофагия.

Межклеточный мусор - старение человека

Внутриклеточный мусор - старение человека

В процессе того, как человек стареет, в его организме накапливается Внутриклеточный мусор - различные поломанные белки, дефектные митохондрии и другое. Но также в нашем организме существует особый механизм, позволяющий удалять этот мусор - аутофагия. Но так уж получается, что для современного человека этот процесс почти не доступен из-за обильного питания. Аутофагия включается в процессе дефицита еды при оптимально-калорийном питании.

Когда организму не хватает каких-либо веществ, то  с помощью аутофагии переваривается Внутриклеточный мусор и из этого мусора извлекаются недостающие аминокислоты (прежде всего метионин, и БЦАА). Параллельно, благодаря уничтожению мусора, происходит омоложение организма. Но в условиях обильного питания аутофагия становится неактуальной.

Доказанный научно факт, что оптимально-калорийное питание продлевает жизнь на 30-40% благодаря аутофагии. А аутофагия запускается в результате дефицита белка в рационе питания.

Оптимально-калорийное питание утопично в современном мире пищевых соблазнов и обилия продуктов питания. Но существуют другие способы запустить аутофагию в нашем организме:

1. Разгрузочные дни (только сырые овощи и вода) раз в две недели в течение 2-3 дней. Подробнее об этом способе читайте в статье - "Аутофагия — правильное очищение организма".

2. Витамин D при ежедневном употреблении всю жизнь индуцирует аутофагию за счёт mTOR >>

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3154412/

а также за счёт увеличения количества Beclin-1 >>

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19748465

3. Метформин активирует аутофагию через киназу mTOR с помощью сигнальных молекул TSC2 (активируя АМРК) >>

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2807458/

и с помощью Rag >>

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3081779/

4. Глюкозамин Сульфат активирует mTOR через АМРК

5. Ежедневное употребление кофе от 3 до 4 чашек.

Каждую неделю появляются публикации новых научных исследований, и становятся известны новые средства, позволяющие продлевать жизнь человеку и улучшать качество жизни. Наука очень быстро развивается. Предлагаем Вам стать постоянным подписчиком на свежие статьи этого научного блога, чтобы не упустить все самые передовые новости.


 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Витамин B1 (тиамин) тормозит старение человека, блокируя гликирование белков
  2. Витамин D тормозит старение человека
  3. Глюкозамин сульфат тормозит старение человека
  4. Никотинамид рибозид или Витамин B3 от старости
  5. Витамины и продолжительность жизни
  6. Препарат метформин — лекарство от старости №1 в Мире
  7. Аспирин кардио — замедляет наступление старости
  8. Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

19 комментариев

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Наталья
    08 июля 2019, 08:23

    Дмитрий, очень интересует ваше мнение о вышеописанном DMAE. Пью эту добавку по 250 мг. (иногда перехожу на две капсулы для более явного лимфодренажного эффекта и лифтинга лица) уже третий год без перерыва. Вижу только плюсы пока. А каково ваше мнение о препарате?

    1. Admin_nestarenieRU
      08 июля 2019, 10:58

      !Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http

      Думаю что он небезопасен
      https://nestarenie.ru/badyi-bespoleznyi.html

  2. Владимир Н.
    15 сентября 2017, 01:35

    Дмитрий, вышлите, пожалуйста книгу о медитации. Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко
      15 сентября 2017, 09:36

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      ОК

  3. Игорь
    07 октября 2016, 15:04

    Дмитрий, вышлите, пожалуйста книгу о медитации. Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко
      08 октября 2016, 23:01

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      ОК

  4. Ludmila
    03 октября 2016, 17:40

    Все время удивляюсь, что люди даже не пытаются найти наилучший режим работы своего организма, не пытаются выяснить причину своих заболеваний , я уже не говорю, чтобы развивать свои навыки и таланты, качество жизни, экспериментировать со сном и работой головного мозга. Во-первый все медикаменты – это дополнительный мусор. Голодать надо после 50 насухо, не менее 36 часов в неделю, даже не соприкасаться с водой. В течение года до 5 дней сухой голодовки. Уже после нескольких месяцев такого режима организм сам начинает понимать, после 12 часов дня, что надо переходить на режим очищения. После дня голодовки и во время можно лечить ВСЕ хронические заболевания, постоянно находишься в состоянии, голова работает в 3 раза быстрее, умения и навыки развиваются и потом не уходят. Такой мой опыт, мне 56, разницы с состоянием 35 лет или каких-либо заболеваний не имею.

    1. Дмитрий Веремеенко
      03 октября 2016, 18:06

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Голодать насухо смертельно опасно для многих людей.

      1. Артемий К.
        13 февраля 2020, 23:03

        Для каких именно людей опасны сухие голодания? Я регулярно практикую сухие голодания 24-36 часов, один раз так проголодал 3 дня. В литературе по голоданию говорится, что аутофагия на сухом голодании быстрее запускается и более интенсивно проходит, что в этом отношении один день сухого – как два дня на воде.

        1. Дмитрий Веремеенко
          27 февраля 2020, 14:49

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Например у кого кровь густая

  5. Виктория
    11 мая 2016, 09:00

    Дмитрий, подскажите, можно ли во время голодания на овощах заправлять салаты нерафинированным оливковым маслом?
    И еще, просьба к Вам: вышлите, пожалуйста, книгу о медитации.. СПАСИБО за Ваш труд

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 мая 2016, 14:35

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Можно. Книгу вышлю.

  6. Андрей А.
    22 января 2016, 19:51

    Липофусцин – составляет основную часть внутриклеточного мусора, представляя собой конечный продукт окисления внутриклеточных липидов и белков. Он известен также как «пигмент старения». Забивает собой даже нейроны головного мозга, и в стрости клетка им может быть забита до 30%.

    Было найдено средство удаления липофусцина – DMAE (деанол). Которое, к несчастью, стало известно в качестве мощного косметического средства омоложения наружного применения с огромной шумихой и ажиотажем.
    А вообще это очень мощный ноотроп и нейропртектор с свойствами геронтопротектора. Продление жизни в экспериментах на мышах – 35%.
    Из аптечных препаратов: Ацефен и Нооклерин, последний представляет собой деанола ацеглумат – ноотропный препарат, по химической структуре близок к естественным метаболитам головного мозга, который легко проникает через через гемато-энцефалический барьер в клетки головного мозга.
    Для чистки нейронов от липофусцина – DMAE, ну или лучше в форме Нооклерина.

    Ну вот и выложил информацию по теме…

    1. Андрей А.
      24 января 2016, 15:56

      При наружном косметическом употреблении, побочек у DMAE – вагон и маленькая тележка.

      А при внутреннем пероральном употреблении – совсем другое дело, потому как DMAE это часть пищи(!) и содержится в большинстве продуктах животного происхождения, особенно его много его в некоторых видах рыбы.
      Главная ценность DMAE и особенно деанола ацеглумата, в том, что он легко проникает через гемато-энцефалический барьер в клетки головного мозга, что обуславливает его возможность бороться с накоплением липофусцина в клетках головного мозга. Ноотропические свойства препарата, как раз от этого свойства проникать через гемато-энцефалический барьер.

      У моих родственников, в ходе обследований был выявлен высокий уровень этого пигмента в тканях, в частности в печени. Как узнал про препарат – сразу купил. Пью DMAE уже почти год, в дозировке примерно 400-500мг в сутки в первую половину дня до еды. Первоначальные мелкие побочки (покалывание на коже, немного беспокойные и яркие сны) полностью исчезли. Стал быстро и без усталости соображать на работе, улучшилась кратковременная память, и кроме того, стал неожиданно несколько лучше и чище выглядеть на рожу – этого эффекта я и не хотел добиться и ещё, цвет слизистых оболочек рта вроде стал что-ли более чистый “правильный”, хотя мне всё последнее, в общем, фиолетово.

      P.S. Про тиамин и его свойства, узнал не так давно в вашем блоге, только что включил себе в рацион его отдельно от прочих препаратов.

  7. Павел
    28 сентября 2015, 18:21

    Чем “овощной день” полезнее простого 24 часового голодания? Что в вопросе аутофагии эффективней и в чём вообще основная разница между ними?

    1. Дмитрий Веремеенко
      28 сентября 2015, 22:24

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Разница между овощным днём и и простым днём небольшая. И там и там аутофагия включается. Но во время голодания сильнее.

  8. admin
    01 мая 2015, 01:20

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    В организме есть прекрасное средство избавления от Внутриклеточного мусора – это аутофагия. Для этого можно голодать по 24 часа 1 раз в неделю, но для меня это сложно. Я использую другую не менее эффективную методику. 1-2 дня в неделю на одних овощах. Овощи только сырые и некрахмальные (типа картофеля). Пью только воду и чистый кофе. Я вам скажу это полезнее для организма, чем голодание, но не менее сложно. День на овощах почти также сложно как и голодание лично для меня.

    1. Евгений
      25 мая 2015, 11:58

      Я так понимаю тренироваться в разгрузочные дни не стоит,хотя наверно все дело привычки,я знаю спортсменов мусульман тренирующихся во время поста ,когда не только есть,но и пить нельзя,в страшную жару,за тренировку 2кг уходит легко,ничего живые.

      1. admin
        25 мая 2015, 23:02

        Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
        Отрезайте у ссылок http:

        Евгений, тренироваться (на аэробную выносливость) в разгрузочные дни можно и нужно, но это должны быть восстановительные тренировки (лёгкие), а не спортивные. Например лёгкий бег трусцой и т.п.

Свежие комментарии