Замедляет ли магний образование кальция в сердце и сосудах?

В настоящее время отсутствуют рандомизированные клинические исследования, которые бы напрямую проверяли, способен ли магний замедлять отложение кальция в сосудах у людей без хронической болезни почек. Все исследования проводились только у пациентов с хронической болезнью почек, потому что именно у них кальцификация развивается быстрее и представляет серьёзную проблему.

В одном из таких исследований участвовали 148 пациентов с хронической болезнью почек, у которых почки работали плохо — скорость фильтрации крови была от 15 до 45 мл/мин. Половину людей случайным образом назначили принимать магний, а другую половину — пустышку. Исследование длилось 12 месяцев.

У тех, кто получал магний, уровень этого минерала в крови действительно поднялся. Но отложение кальция в сосудах продолжалось с такой же скоростью, как и у тех, кто принимал пустышку. Дополнительные проверки тоже показали, что ни у людей с диабетом, ни у тех, у кого уже были отложения кальция в сосудах в начале, магний не замедлил процесс.

Кроме того, у группы, принимавшей магний, оказалось больше серьёзных осложнений: чаще возникали тяжёлые побочные эффекты, сердечно-сосудистые события и смерти.

Таким образом, у пациентов с хронической болезнью почек приём магния не замедлил кальцификацию сосудов и даже сопровождался большим числом проблем со здоровьем. А у людей без хронической болезни почек это пока вообще не проверяли.

https://journals.lww.com/jasn/abstract/2023/05000/the_effect_of_magnesium_supplementation_on.18.aspx