Литий защищает мозг от старения и продлевает жизнь людей

1Литий — ингибитор аденилатциклазы 5 типа (АС5), а нокаут АС5 сильно продлевал медианную продолжительность жизни трансгенным мышам — на 30%, защищал сердце от старения, защищал от диабета 2-го типа и ожирения. Литий снижает риски некоторых видов рака, защищает теломеры, уменьшает формирование атеросклеротических поражений кровеносных сосудов. Терапевтические (высокие) дозы лития (от 56 до 280 мг в сутки) являются «золотым стандартом» в лечении биполярных расстройств (резких колебаний настроения) и связанных с ними депрессий. Но литий в таких дозах может вызывать почечную недостаточность, нарушение функции щитовидной железы, тахикардию желудочков сердца с летальным исходом. Однако мини дозы лития, которые в десятки и сотни раз ниже терапевтических, безопасны. К тому же мини дозы лития снижают общую смертность людей, смертность от самоубийств, а также смертность от болезни Альцгеймера в многочисленных исследованиях. Для того, чтобы получить все безопасные преимущества лития, важно соблюдать дозы и контролировать уровень лития в анализах крови, что будет раскрыто в настоящей статье. Статья носит информационный характер для врачей. Применять лечение литием без назначения врача — опасно для вашего здоровья.

Литий — ингибитор аденилатциклазы 5 типа (АС5), а нокаут АС5 сильно продлевал медианную продолжительность жизни трансгенным мышам — на 30% по сравнению с мышами дикого типа, защищал сердце от старения, защищал от диабета 2-го типа и ожирения.

Адреналин – гормон, который вызывает реакцию бей-беги («flight or fight»); он начинает активно выделяться при ощущении опасности, страхе, травмах, ожогах, шоке и в пограничных ситуациях, мобилизуя организм для устранения угрозы. При этом адреналин очень мощный стресс гормон, при длительном воздействии он повреждает клетки и целые ткани, приводя к истощению организма, разрушает сердце. Американский исследователь Stephen F. Vatner с коллегами создал трансгенных мышей с «выключенным» геном аденилатциклазы 5 типа (AC5) – молекулы, необходимой для передачи адреналинового сигнала в клетки через один из типов его рецепторов – β-адренорецепторы. Важно отметить, что такие рецепторы присутствуют почти на всех клетках организма.  

Посмотрите на графике. Нокаут АС5 сильно продлевал медианную продолжительность жизни трансгенным мышам — на 30% по сравнению с мышами дикого типа, защищал сердце от старения, защищал от диабета 2-го типа и ожирения. На молекулярном уровне эти эффекты были связаны с тем, что инактивация AC5 запускала путь стрессоустойчивости —  Raf/MEK/ERK. В результате клетка вырабатывала целый набор защитных молекул, запускала механизмы выживания клеток. Кроме того, из более ранних работ известно, что действие адреналина на клетку через β2 -адренорецепторы непосредственно вызывает повреждения ДНК. Таким образом, можно предположить, что «выключение» гена AC5 мышей способствовала еще и повышенной стабильности генома.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3727099

Интересно, что подавление или блокада AC5 у мышей защищает от многих видов рака, в том числе от меланомы. Сегодня даже FDA в США одобрила противовирусный препарат аденин-9-β-д-арабинофуранозид (Vidarabine или AraAde), который специфически блокирует АС5 и может быть полезным для лечения меланомы и рака лёгких. Таким образом, ингибирование АС5 — это новый механизм для профилактики раковых заболеваний, связанных со старением.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23957304 

Литий ингибитор аденилатциклазы 5 типа (АС5).

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18205980
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19922557

Литий снижает риски некоторых видов рака, а также тормозит распространение метастазов рака толстой кишки и опухоли мозга (глиомы)

Литий защищает от распространения метастазов раковых клеток через лимфатическую систему в другие органы — особенно метастазов рака толстой кишки. Также литий тормозит распространение раковых клеток опухоли мозга (глиомы) и эффективен для лечения рака толстой кишки в комплексе с другими препаратами.

Ссылки на исследования:

  • www.nature.com/articles/srep20739
  • http://neuro-oncology.oxfordjournals.org/content/10/5/690.full
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26857144
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772247
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19569051

Ранее были подозрения на то, что литий сам может вызывать рак. Но позже это было опровергнуто. 

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26880208
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867160
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25941353

Литий может снизить риск меланомы и связанной с ней смертности.

Ссылка на исследование:

  • www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X17316445

Литий защищает теломеры, а сокращение длины теломеров — одна из причин старения

1Длина теломеров лейкоцитов положительно коррелирует с длительностью лечения литием у пациентов с биполярным расстройством. Когда теломеры в клетке себя исчерпывают, то клетка больше не способна делиться – организм стареет и умирает. Теломеры грубо ограничивают максимальную продолжительность жизни человека на отметке в 110-120 лет.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27084304

Литий уменьшает формирование атеросклеротических поражений кровеносных сосудов

1Атеросклероз сосудов – это симптом старения, в результате которого в сосудах откладываются холестериновые бляшки, которые разрастаются и приводят к сужению сосудов. Итогом атеросклероза сосудов являются такие крайне опасные для жизни человека состояния как инсульт, инфаркт. В исследованиях литий снижает глюкозу в крови, как и препараты от сахарного диабета 2-го типа, а также резко уменьшает формирование атеросклеротических поражений аорты и корня аорты. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20888430

Терапевтические (высокие) дозы лития (от 56 до 280 мг в сутки) являются «золотым стандартом» в лечении биполярных расстройств (резких колебаний настроения) и связанных с ними депрессий. Но литий в таких дозах может вызывать почечную недостаточность, нарушение функции щитовидной железы, тахикардию желудочков сердца с летальным исходом. 

Высокие (медицинские и даже токсичные дозы) лития (от 56 до 280 мг в сутки) стимулируют аутофагию (процесс, когда внутренние органоиды клеток нашего организма переваривают внутриклеточный мусор). Это может быть полезно для лечения раковых опухолей, невзирая на его некоторую токсичность.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26608648
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26892287
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16186256
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26059359
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4063500/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24398558

Высокие (медицинские) дозы лития (от 56 до 280 мг в сутки) являются «золотым стандартом» в лечении биполярных расстройств (резких колебаний настроения) и связанных с ними депрессий. 

Ссылки на исследования:

  • www.life-enhancement.com/magazine/article/2785-lithium-promotes-longevity-mood-and-love
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26491692
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16199826

Но литий в таких дозах имеет много неблагоприятных побочных эффектов. Например, у некоторых людей, при очень длительном применении (годами), литий может вызывать почечную недостаточность. Хотя в мини дозах он наоборот защищает от почечной недостаточности.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26043842
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27122541
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26577775
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24408869

Также высокие дозы при длительном применении (годами) могут привести к снижению гормонов щитовидной железы. Но низкие дозы (мини дозы) лития такого эффекта, похоже, не имеют.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27226264
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26792047

Кроме того высокие дозы лития могут быть усилены совместным приёмом вместе с литием индометацина, а также лекарств групп иАПФ, сартанов. Поэтом их нельзя совмещать. Внимание!!! Нельзя совмещать именно высокие терапевтические дозы. Мини доз это не касается.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26630207
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8564244
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8564244
  • http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2011.02305.x/full

Выводы:

Большие дозы лития могут быть токсичными (не для всех людей), хотя и применяются в медицине. Но для продления жизни нас интересуют именно мини дозы, которые не токсичны. Как их получить, и какими полезными свойствами они обладают — давайте рассмотрим далее.

Однако мини дозы лития, которые в десятки и сотни раз ниже терапевтических, безопасны. Например, мини дозы лития в отличие от терапевтических (высоких) доз не только не вызывает почечную недостаточность, но и наоборот защищает почки.

Почечная недостаточность — это неизлечимое заболевание, которое поражает многих людей и животных при старении. Его нельзя вылечить, но можно контролировать. Мини дозы лития в отличие от медицинских доз не только не вызывает почечную недостаточность, но наоборот защищает почки. Обычно это дозировка, не превышающая 7 мг лития в сутки. Но лучше её получать из питания.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27122541
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26577775
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24408869

Но могут ли мин идозы лития, которые в десятки и сотни раз ниже терапевтических, продлевать нам жизнь и замедлять старение? Оказывается могут! Так мини дозы лития в водопроводной воде снижают смертность от самоубийств и общую смертность в многочисленных исследованиях, а также снижают риск смертности от болезни Альцгеймера. При этом оптимальное содержание лития в питьевой воде должно составлять не менее 100 мкг/л. Так, что сдать на анализ воду из колодца на своем дачном участке — хорошая идея.

При старении происходит ухудшение памяти, возникает болезнь Альцгеймера (старческое слабоумие с постепенным сокращением массы мозга, которое заканчивается смертью). Лечение мини дозами лития, как было показано в исследованиях, снижает риски болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, защищает зрительную память, увеличивает нейрогенез в гиппокампе, сильно увеличивает объём и плотность серого вещества мозга.

12005 год, Кафедра психиатрии Оксфордского университета, Великобритания. Систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований с поиском по электронным базам данных: Кокрановская библиотека клинических исследований, MEDLINE, EMBASE, CINAHL, PsycLIT, PSYNDEX и LILACS. Лечение литием эффективно для предотвращения самоубийств, преднамеренного самоповреждения и смерти от всех причин у пациентов с расстройствами настроения. А также, добавленный к стандартной терапии депрессий, литий помогал преодолеть нечувствительность к терапии и повысить ее эффективность более чем в 3 раза по данным мета-анализа плацебо контролируемых исследований.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16199826
  • journals.lww.com/psychopharmacology/Abstract/1999/10000/Lithium_Augmentation_in_Treatment_Resistant.6.aspx

Однако все это терапевтические (высокие) дозы лития, которые небезопасны. Но что, если употреблять литий в дозах в 30-100 раз более низких, чем терапевтические дозы, чтобы не иметь никаких нежелательных осложнений. Ведь в некоторых регионах мира именно такие дозы лития содержатся в водопроводной воде.

2011 год, Венский медицинский университет, Австрия. Это исследование дает убедительные доказательства того, что географические регионы с более высокими естественными концентрациями лития в питьевой воде связаны с более низкими уровнями смертности от самоубийств.

1Результаты этого исследования на основе австрийских данных показывают, что в префектуре Оита чем выше уровень лития в водопроводной воде, тем ниже смертность от самоубийств и ниже уровень общей смертности. Сила данного исследования заключается в том, что данные о концентрациях лития были основаны на 6460 измерениях воды, а анализ чувствительности одномерных моделей не ставит под сомнение достоверность выводов. Кроме того, корректировка известных социально-экономических проблем, которые, как ранее было показано, являются важными предикторами смертности от самоубийств в Австрии, не повлияла на связь самоубийств с концентрациями лития в питьевой воде. Годом позже в 2012 году коллеги из Гейдельбергского Университета, Германия подвергли эти данные дополнительному анализу и получили аналогичные выводы.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21525518
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22695110

1Однако, предыдущие результаты зависимости смертности и самоубийств от потребления лития казались слишком интригующими, что вызывало большой интерес научного сообщества. Были попытки подвергнуть критике предыдущие исследования, а также были попытки провести дополнительные исследования в других странах с использованием более доказательных методик. Так в исследовании от 2013 года, выполненном той же исследовательской группой из Венского медицинского университета, Австрия, изучалась связь между уровнем лития в воде и уровнем самоубийств уже не в Австрии, а в 226 округах Техаса на основе  3123 измерений содержания лития в общественном водоснабжении. Линейные и Пуассоновские регрессионные модели были скорректированы с учетом социально-экономических факторов при оценке ассоциации. Этот анализ опять сделал вывод, что более высокий уровень лития в общественной питьевой воде связан с более низким уровнем самоубийств. Данные были взяты из 3 источников: Департамента здравоохранения штата Техас, Бюро переписи населения США и базы данных управления водного развития штата Техас. Уровни содержания лития в воде в различных округах Техаса были между 2,8 и 219 мкг/л.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23312137

1Чтобы результаты вызывали большее доверие, нужны исследования и других исследовательских групп. И вот в исследование 2013 года от коллег из Психиатрического отделения, 414 военного госпиталя Афин, Греция. Цель настоящего исследования состояла в том, чтобы оценить связь между уровнем лития в общественном водоснабжении и уровнем самоубийств. Анализы были проведены в отношении уровней лития в 149 образцах из 34 префектур Греции. Уровни содержания лития в воде в различных префектурах колебались между 0,1 и 121 мкг/л. Был сделан вывод, что добавление небольшого количества лития в питьевую воду может стать эффективным средством снижения смертности среди населения в целом. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24072668

12013 год, Университет Хиросаки, Япония. В этом исследовании после корректировки на плотность медицинских учреждений и уровень безработицы слабая связь уровня смертности от уровня лития в воде наблюдалась только для женщин. Почему? И вот возможная причина. Если в исследованиях где литий был эффективен, его содержание в воде колебалось, например, между 2,8 и 219 мкг/л. в австрийском исследовании, или между 0,1 и 121 мкг/л. в греческом исследовании и т.д., то в этом японском исследовании уровень лития колебался между 0-12,9 мкг/л. А этого не достаточно для эффективности, согласно предыдущим исследованиям. Среди 13 положительных результатов в различных исследованиях отрицательные результаты связи лития в водопроводной воде со смертностью получены только в этом исследовании и в Английском, где уровень лития также был низок — колебался между 1-21 мкг/л.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24225643

12015 год, Университет Оита, Япония. Недавно несколько эпидемиологических исследований сообщило, что литий в питьевой воде может быть связан с более низкими уровнями смертности от самоубийств на уровне населения. Целью настоящего исследования является определение того, связан ли литий в питьевой воде с более низким уровнем самоубийств после корректировки потенциальных факторов смешивания. В период с 2010 по 2013 год в 274 муниципалитетах острова Кюсю в Японии было изучено 274 средних уровня лития в 434 образцах лития из питьевой воды по отношению к стандартизированному коэффициенту смертности от самоубийств (SMRs). В оценку были внесены корректировки на долю пожилых людей, долю домашних хозяйств с одним человеком, долю людей со средним специальным образованием или высшим, а также долю людей занятых в основной промышленности, уровня безработицы, годового уровня бракосочетаний, среднегодовой температуры и ежегодных почтовых сбережений на человека. Данные свидетельствуют о том, что содержание лития в питьевой воде может быть значительно связано с низким риском самоубийств среди мужчин.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700119

12017 год, Кафедра психиатрии и психотерапии, медицинский университет Вены, Австрия. Существует все больше свидетельств гипотезы о том, что соли лития на естественном уровне в питьевой воде могут снижать уровень самоубийств среди подвергшегося воздействию населения. Интересно, что в некоторых регионах Чили содержание лития в воде достигает такого уровня, что потребление такой воды позволяет достичь высокого уровня потребления лития — в таком же количестве, как и терапевтические дозы для лечения биполярного расстройства. Целью данного исследования было изучение того, связан ли богатый литием Регион Атакама в Чили с более низкой смертностью по сравнению с другими регионами. Данные о самоубийствах были получены от Министерства здравоохранения Чили. Социально-экономические показатели (уровень безработицы, урбанизация, средний доход домохозяйства, процентное соотношение населения) были получены во всех регионах Чили от Национального статистического института. Результат: в богатой литием пустыне Атакама уровень самоубийств значительно ниже (9,99 случаев на 100 000 человек) по сравнению с другими частями Чили (12,50 случаев на 100 000 человек).

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28357647

1А вот теперь и до Литвы добрались. 2017 год, Литовский Университет медицинских наук, Литва. В этом экспериментальном исследовании изучалась взаимосвязь между уровнем лития в питьевой воде и уровнем самоубийств в Литве. В 9 городах Литвы были взяты 22 пробы из систем общественного питьевого водоснабжения. Концентрация лития в этих образцах определялась с помощью метода масс-спектрометрии с индуктивно-связанной плазмой (ИСП-МС). Исследование показало, что более высокий уровень лития в общественной питьевой воде связан с более низким уровнем самоубийств у мужчин. Почему не у женщин? А причина все та же. Как мы помним из предыдущих исследований, эффективное для снижения риска самоубийств содержание лития в воде должно быть выше 100 мкг/л. Я бы даже мужчин поставил бы под опросом в данном случае. Связь, судя по графику, неочевидна (см. картинку). А в данном исследование уровень лития в 22 образцах колебался от 0,48 до 35,53 мкг/л, что недостаточно.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28385387

12018 год, Университет Брока, Канада. Используя больший набор данных с измерением уровня лития в воде в различных округах Техаса, было показано, что чем выше концентрации лития в водопроводной воде тем ниже смертность по всем причинам (r = -0.18, p = 0.006, 232 округа), а также меньше потеря потенциальных лет жизни (r = -0.22, p = 0.001, 214 округа). Таким образом, полученные результаты расширяют и усиливают предполагаемый продлевающий жизнь эффект лития у людей (см. верхний график на рисунке). Среднее содержание лития в округах Техаса колебалось от 0.003 до 0.539 мг/л. Средний американский взрослый человек потребляет 1,1 литра воды в качестве напитка в день, 0,644 литра («The average American adult consumes 1.1 L of water as a beverage per day with 0.644 L from tap water, and both the average tap water and total water consumption are significantly reduced in older populations«). Это значит, что средний житель Техаса получает до 2,45 мг лития в сутки из воды (0.539 мг/л х 0,644 литра =  0,35 мг лития в сутки, что значит 2,45 мг лития в неделю). Позже эти же исследователи показали, что чем выше уровень лития в водопроводной воде, тем меньше смертность от болезни Альцгеймера (p = 0,01, r = -0,20). Статистическая значимость была сохранена после контроля для большинства факторов риска, за исключением физической недостаточности, ожирения и диабета 2-го типа (см. нижний график на рисунке). Важно то, что диабет 2-го типа сам по себе является фактором риска болезни Альцгеймера. Но за счет чего литий может снижать риск смертности от болезни Альцгеймера? Основная мишень лития — это ингибирование (подавление) glycogen synthase kinase-3β (GSK-3β) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29708074). Почему это важно? Исследователи из Университета Брока, Канада указывают на то, что GSK-3 может фосфолировать тау, приводя к образованию нейрофибриллярных клубков. GSK3 может фосфолировать Ген предшественника бета-амилоида — амилоид-ß протеин прекурсор (AßPP), усиливая протеолиз с помощью ß-секретазы. В исследованиях ингибирование GSK3 улучшало познавательные функции у трансгенных мышей через сокращение фосфолирования APP и сокращения продукции β-амилоида. GSK3 подавляет инсулиновый сигналинг и вызывает инсулинорезистентность, сахарный диабет 2-го типа. А сахарный диабет 2-го типа взаимосвязан с болезнью Альцгеймера. У мышей с избыточной экспрессией GSK3 больше масса тела и больше ожирение. Также мини дозы лития отменяют вызванное суматриптаном ухудшение памяти, вероятно, через антагонизм рецепторов 5-HT1B/1D. Кроме того, литий является эффективным хелатором алюминия. Алюминий из водопроводной воды токсичен и был связан с риском болезни Альцгеймера. Более того, по данным 2018 года от Университета Торонто, Канада свинец является еще одним элементом окружающей среды, но является токсином для здоровья населения. Обзоры показали вред, наносимый экологическим свинцом, а также защитное свойство лития от токсичности свинца. Исследования на животных подтверждают, что предварительная обработка литием снижает токсичность свинца. А эффекты воздействия лития и свинца на головной мозг противоположны (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29685207). Между концентрациями лития и кобальта в волосах наблюдалась статистически значимая прямая связь, что говорит о роли лития в транспортировке и распределении витамина В12 в головном мозге, который сильно связан с риском деменции и болезни Альцгеймера (читать подробнее) — 1992 год, Калифорнийский Университет, США (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1381936)

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29206474
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29103043
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27309262

Предыдущее исследование также подтверждалось и более ранним систематическим обзором от 2014 года, от медицинского центра Тафтса, Бостон, Массачусетс, США. Обзор оценил 24 исследования по терапии деменции литием в стандартных или в низких дозах. Вывод: литий, как в стандартных, так и в мини дозах (значительно ниже терапевтических), по-видимому, имеет биологические преимущества для снижения риска деменции и самоубийств. А системный обзор 2015 года Брешийского Университета, Италия также приходит к выводу, что более высокие уровни лития в питьевой воде могут быть связаны с уменьшенным риском самоубийств среди населения.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24919696 
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25025988

Как определить, что применяемая доза лития — это мини доза, а не терапевтическая (высокая)? Предполагаемая максимальная мини доза — 56 мг элементарного лития 1 раз в неделю (1 таблетка седалита содержит 56 мг). Но точнее покажет только анализ крови на литий. Оптимальный уровень лития в крови для продления жизни — 0,25-0,50 ммоль/л. Литий может в большом количестве содержаться в вашей питьевой воде, либо в рационе питания. А дополнительный прием лития может превысить эти дозы до терапевтических. Поэтому без анализов крови его применять нельзя.

Жители Техаса потребляют до 0,347 мг лития из водопроводной воды в сутки, что связано со снижением риска болезни Альцгеймера. Это значительно ниже терапевтических доз, и является безопасным для почек (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24219567)

12003 год, Институт фармакологии, Кристиан-Альбрехтский Университет киля, Германия. Лечение литием крыс, с достижением уровня лития в анализах крови 0,4-0,6 ммоль/л, было нейропротективно при транзиторной очаговой церебральной ишемии (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12677021). Для лечения использовалась низкая дозировка.

2011 год, Университет Сан — Паулу, Бразилия. Лечение литием пожилых людей с нарушением умственных способностей в течение 1 года с достижением уровня лития в анализах крови 0,25-0,50 ммоль/л улучшало умственные способности (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21525519). Для лечения использовалась низкая дозировка.

2011 год, Британия. Лечение литием пожилых людей в течение 12 месяцев с достижением уровня лития в анализах крови 0,25-0,50 ммоль/л улучшало когнитивные функции и снижало риск болезни Альцгеймера, хотя и незначительно — из-за короткого срока исследования и небольшой выборки из 45 человек (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21525515). Для лечения использовалась низкая дозировка.

2013 год, Канада. Лечение литием пожилых людей с расстройством настроения в течение 4 лет с достижением уровня лития в анализах крови ниже 0,6 ммоль/л было безопасно (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23475598).

2013 год, Бразилия. Лечение литием пациентов с болезнью Альцгеймера в течение 3 месяцев с достижением уровня лития в анализах крови предотвратило потерю умственных способностей (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22746245). Для лечения использовалась дозировка 0,3 мг в сутки.

2014 год, Институт Бака, США. Лечение литием старых мышей с моделью болезни Паркинсона с 13 месячного возраста в течение 10 месяцев улучшило состояние через снижение воспаления (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25452026). Для лечения использовалась низкая дозировка, аналогичная 25% самой низкой терапевтической дозе для людей. В данном исследовании мышам давали примерно 14 мг лития в сутки в переводе на человеческие дозы — 25% от 56 мг = 14 мг в сутки или 98 мг в неделю — примерно равно 2 таблеткам лития (седалит 56 мг лития в одной таблетке) в неделю. Это многовато, как мы узнаем позже.

2015 год, Университет штата Делавэр, Дувр, США. Лечение литием снижает симптомы и замедляет темпы прогрессирования нейродегенеративных заболеваний (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26578864). Для лечения использовалась низкая дозировка.

2015 год, Университет Сан-Паулу, Бразилия. Лечение литием карбонатом трансгенных мышей с моделью болезни Альцгеймера и мутацией в Гене предшественнике бета-амилоида — амилоид-ß протеин прекурсор (AßPP) с 10 месячного возраста до 18 месяцев предотвратило потерю памяти и нейрогистопатологические изменения (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4659557). Для лечения использовалась низкая дозировка. При коррекции мышиной дозы до дозы для человека применялось умножение на 10 «This dose was adjusted according to mice pharmacokinetics [15,16], with the dose correction index for humans multiplied by 10» .

2016 год, Университет Сан-Паулу, Бразилия. Лечение литием крыс в течение 100 дней с достижением уровня лития в анализах крови 0,1 и 0,35 ммоль/л ингибировало (подавляло) glycogen synthase kinase-3β (GSK-3β), а также улучшало обучение и память, улучшало текучесть мембран, не имело вредных воздействий на почки (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26661385). Для лечения использовалась низкая дозировка 5 мг в сутки (аналогично 0,5 мг в сутки для человека).

2016 год, Университет Сан-Паулу, Бразилия. Мета-анализ всех клинических исследований с использованием лития для лечения нейродегенеративных заболеваний, опубликованных в PubMed, PsycINFO, Embase, SCOPUS, ISI-Web. Литий показал положительные эффекты на когнитивные функции и биомаркеры здоровья мозга и риска болезни Альцгеймера даже при дозах ниже, чем те, которые используются для стабилизации настроения. (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26892289).

Однако.

1В 2017 году вышло исследование, которое показывает, что литий даже в дозах ниже, чем терапевтические, потенциально может ухудшать состояние мозга из-за накопления железа.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27400857
  • http://sci-hub.cc/10.1038/mp.2016.96

Но.. Избыток накопления железа в мозге хотя и может быть нейротоксичными, вызывая невропатологию и болезнь Паркинсона, но, как комментирует исследование Эшли Буш (Флори Институт неврологии и психического здоровья, Университет Мельбурна, Австралия), с другой стороны, железо является необходимым для нейрометаболизма и необходимо для митохондриальной функции и синтеза нейромедиаторов. Поэтому индукция накопления железа в мозге может быть частью полезных механизмов действия лития для мозга.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4822629

Кроме того, роль железа в мозге ещё до конца не известна. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300766/#S4title

Чтобы избежать накопления железа, не нужно пить (литий карбонат — 56 мг элементарного лития) больше 1 таблетки седалита 1 раз в неделю «Approximately 95% of a single dose of Li+ is eliminated in the urine. From one- to two-thirds of an acute dose is excreted during a 6- to 12-hr initial phase of excretion, followed by slow excretion over the next 10 to 14 days. The elimination half-life averages 20 to 24 hr. With repeated admin, Li+ excretion incr during the first 5 to 6 days until a steady state is reached between ingestion and excretion. When therapy with Li+ is stopped, there is a rapid phase of renal excretion followed by a slow 10- to 14-day phase.»

Ссылки на исследования:

  • https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/lithium_carbonate#section=Absorption-Distribution-and-Excretion&fullscreen=true
  • https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/lithium_carbonate#section=Biological-Half-Life&fullscreen=true

Выводы:

  1. Литий — ингибитор аденилатциклазы 5 типа (АС5), а нокаут АС5 сильно продлевал медианную продолжительность жизни трансгенным мышам — на 30% по сравнению с мышами дикого типа, защищал сердце от старения, защищал от диабета 2-го типа и ожирения.
  2. Литий снижает риски некоторых видов рака, а также тормозит распространение метастазов рака толстой кишки и опухоли мозга (глиомы)
  3. Литий защищает теломеры, а сокращение длины теломеров — одна из причин старения
  4. Литий уменьшает формирование атеросклеротических поражений кровеносных сосудов
  5. Терапевтические (высокие) дозы лития (от 56 до 280 мг в сутки) являются «золотым стандартом» в лечении биполярных расстройств (резких колебаний настроения) и связанных с ними депрессий. Но литий в таких дозах может вызывать почечную недостаточность, нарушение функции щитовидной железы, тахикардию желудочков сердца с летальным исходом. 
  6. Однако мини дозы лития, которые в десятки и сотни раз ниже терапевтических, безопасны. Например, мини дозы лития в отличие от терапевтических (высоких) доз не только не вызывает почечную недостаточность, но и наоборот защищает почки.
  7. Но могут ли мини дозы лития, которые в десятки и сотни раз ниже терапевтических, продлевать нам жизнь и замедлять старение? Оказывается могут! Так мини дозы лития в водопроводной воде снижают смертность от самоубийств и общую смертность в многочисленных исследованиях, а также снижают риск смертности от болезни Альцгеймера. При этом оптимальное содержание лития в питьевой воде должно составлять не менее 100 мкг/л. Так, что сдать на анализ воду из колодца на своем дачном участке — хорошая идея.
  8. Как определить, что применяемая доза лития — это мини доза, а не терапевтическая (высокая)? Предполагаемая максимальная мини доза — 56 мг элементарного лития 1 раз в неделю (1 таблетка седалита содержит 56 мг). Но точнее покажет только анализ крови на литий. Оптимальный уровень лития в крови для продления жизни — 0,25-0,50 ммоль/л. Литий может в большом количестве содержаться в вашей питьевой воде, либо в рационе питания. А дополнительный прием лития может превысить эти дозы до терапевтических. Поэтому без анализов крови его применять нельзя.
  9. Статья носит информационный характер. Применять лечение литием без назначения врача — опасно для вашего здоровья.
  10. Источники мини доз лития:
  • Водопроводная или покупная вода около 600-700 мл в сутки, если в ней содержание лития составляет не менее 100 мкг/л.
  • Седалит, лекарственное средство, которое продается в аптеке только по рецепту врача. Мини доза — не более 1 таблетки седалита в неделю;1 таблетка содержит 56 мг элементарного лития в виде лития карбонат). Важно следить за концентрацией лития в анализах крови через 1 месяц такой терапии.
  • Сегодня можно купить литий в БАДах, например, здесь KAL, Lithium Orotate, 5 mg, 60 VegCaps, либо здесь Solaray, Lithium Aspartate, 5 mg, 100 Capsules. Однако важно помнить. Препараты лития в БАДах могут усваиваться иначе, чем лития карбонат, который содержится в лекарственном препарате. В БАДах можно встретить лития оротат. В 1978 году было показано, что литий оротат накапливается в мозге в 3 раза больше. Позже (в 1979 году) стало понятно, что более высокая концентрация лития оротата в мозге, чем карбоната, наблюдалась из-за снижения скорости клубочковой фильтрации почек, как показано в следующем исследовании, а значит аротат может оказаться вредным для почек — по крайней мере у крыс. Это исследование 1979 года.
    (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34690). Поэтому его доза должна быть гораздо ниже лития карбоната — в 3 раза. Лития оротат безопасно принимать 1 раз в неделю не более 15 мг, а также следить за концентрацией лития в анализах крови через 1 месяц такой терапии.

Автор статьи nestarenieRU научный директор OPENLONGEVITY — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич (фото слева), автор книги «Диагностика старения« . Тел. +7 925 9244328 Dmitriy-tae@yandex.ru

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие — в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

  • Яндекс.Кошелек 410012847316235
  • Qiwi по номеру телефона ‭+7 (925) 924-43-28
  • PayPal по email’у dmitriy-tae@yandex.ru
  • Карта в Сбере (рубли): 5336690022328688
  • Карта в Сбере (доллары): 4276550025800650
  • ETH 0x8CFE1b95C851Ece1216eC395595D8A0A071D22a7
  • BTC 121PMN9fdoTFQeRgHnucq5gDEHDdfnZrpG

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старости.
  2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
  3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

454 комментария к «Литий защищает мозг от старения и продлевает жизнь людей»

  1. Юрий

    Дмитрий, спасибо за очередную очень полезную информацию.
    Тем более что скачки настроения вредны прежде всего до нас самих, т к ведут к стрессам.
    Очень люблю в с е семейство паслёновых. Поэтому еще увеличу потребление его овощей.
    Но на всякий случай в аптеке уже купил седалит. Вдруг пойду в поход и в лесу помидоров не окажется…

    1. Наталья

      юрий а вы сделайте анализ волос или ногтей на литий недорого стоит .. а то может вам и так его достаточно .. а при переизбытке облысение )

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Литий митогорметин. Его поступление в организм наиболее благоприятен в то же время, когда употребляем капусту брокколи.

      1. Ирина

        Дмитрий.. а в какое время употребляем броколли, что то я это пропустила. Спасибо ))

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          В любое

  2. Данила С.

    Дмитрий, спасибо за информацию — очень полезно!

    И вопрос: почему, например про помидоры, в Википедии(и не только) en.wikipedia.org/wiki/Tomato#Nutrition — они не указывают литий как микроэлемент ? Фосфор/магний, вроде указали, а литий нет. Или сам литий или его соли проходят как «побочные» элементы и в состав не включаются ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Данила. Я смотрел источники по содержанию лития в продуктах и по иронии судьбы не сохранил. Но если очень нужно — поищу опять.

      1. Данила С.

        Дмитрий, не стоит, может быть в будущем, если будет время выложите. Просто люди привыкли ориентироваться только по Википедии, как единственном достоверном источнике, а она вот как подводит иногда.

  3. Ваграм

    Очень интересно !!!
    Кстати меня уже называют мистер пилюлькин )))) или витаминка))))
    Дмитрий, а чио насчёт аутофагии не рисково при нейродегенерации ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ваграм. Вот например ссылка из этой статьи про аутофагию.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26608648
      Читаем выводы. Там написано.
      Эти находки позволили предположить, что литий оказываемое нейропротективное действие частично за счёт аутофагии.
      Если аутофагия mTOR зависимая, то она может сильно задавить ИФР-1.
      А тут аутофагия mTOR независимая и лёгкая. Такая аутофагия снижает риск инсулинорезистентности мозга, и как следствие — отчасти из-за этого видимо нейропротекторное действие.
      Из другой ссылки
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26892287
      Предполагаемое нейропротекторное действие лития достигается с помощью положительной модуляции многочисленных механизмов: гомеостатического регулирования аутофагии, регулирования окислительного стресс, снижения воспаление и снижения митохондриальной дисфункция — скорее всего, это достигается путем ингибирования ГСК-3 и инозитол-трифосфата 145.
      Вот в этой ссылке говорится, что у лития mTOR независимая аутофагия
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16186256
      ———
      И самое важное. Аутофагию вызывают только высокие дозы лития. Микро дозы, которые нужны для продления жизни аутофагию не стимулируют, но защищают мозга от старения за счёт других механизмов.

      1. LEM

        «И самое важное. Аутофагию вызывают только высокие дозы лития. Микро дозы, которые нужны для продления жизни аутофагию не стимулируют, но защищают мозга от старения за счёт других механизмов.»

        Исходя из этого стоит принимать литий один раз в неделю в большой дозе?
        Или можно разбить на несколько этапов? С какой минимальной дозы можно рассчитывать на эффект аутофагии?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Аутофагию литием нельзя стимулировать — иначе будет повреждение мозга железом

  4. Л.Б.

    При приеме лития нужно ли несколько увеличить в рационе количество хлорида натрия(соли)? Литий же вытесняет натрий? Или это касается только высоких доз?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Зачем? 2-5 граммов соли в сутки вполне достаточно.

  5. Ирина

    Скажите ДМИТРИЙ ,а в консервированных томатах и бакклажанах лиитий сохраняется?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нужно уточнять.

  6. Оксана

    Насчет приема седалита — я прочла инструкцию, там так много предостережений, а я еще микроскопические дозы верапамила принимаю… Да, уж лучше помидоры кушать….

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Оксана. В статье написано, что все побочки касаются только больших доз. Микродозы абсолютно безвредны.

  7. Lina

    Сохраняется ли литий в сухих приправах из перца чили и сладкого перца?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не знаю.

  8. Оксана

    Про побочки написано в инструкции к седалиту. А про сочетание лития с верапамилом вообще — что последствия непредсказуемы…

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      В таблетке седалита 56 мг лития. Это опасная для здоровья доза. Для продления жизни достаточно и 5 мг. Максимум около 15. Такие дозировки не поражают почки, а наоборот защащают. Не нужно путать разные дозы. Так витамин Д3 очень полезен в дозировке 500 МЕ. А в дозировке 2000 вызовет скорее всего кальцификацию сосудов. Про безапасность микродоз лития в этой статье есть ссылки на исслелования.

      1. paroxetine

        а как вы определили, что там 56 мг лития?
        согласно инструкции к препарату, он содердит 300 мг карбоната лития.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          244 карботан + 56 лития — по формулу лития карбоната

      2. paroxetine

        может быть так?
        вот… нашел таблицу Менделеева, попробовал сделать пропорцию:
        Li=7
        C=12
        O=16
        Li2CO3 = 7*2+12+16*3
        Li2 = 7*2

        m(Li*2)/300mg = Li2/Li2C03
        m(Li*2) = 300 * (7*2)/(7*2+12+16*3) = 56.75

  9. Людмила

    При онкологии микро дозы можно применять
    выше перечисленные препораты?!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      А какие препараты выше перечислены?

  10. Жар

    «Максимальная концентрация лития отмечена у растений семейства пасленовых» — значит картофель содержит довольно ощутимую концентрацию лития. Я вообще считаю картошку — полезным продуктом питания, ее только нужно правильно готовить: не жарить, не печь, не переваривать, не делать пюре, а слегка недоваривать.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      То, что в ней литий не делает нё полезной. Куда деть её высокий гликемический индекс. Масса исследований есть по картофелю и сахарному диабету.

      1. Жар

        Это все потому что картофель неправильно готовят, а нужно как в Азии недоваривать (Азиаты мало болеют диабетом), а так конечно жаренная картошка или пюре — это вредно. У недоваренного картофеля гликемический индекс около 40-50, у вареного 65, а у жареного уже под 90.
        Вот и получается, что недоваренный картофель — полезный продукт, а жареный или разваренный — вредный.

      2. Жар

        Логика подсказывает, что с распространенными таблицами гликемического индекса — что-то не так, например: наиболее богато крахмалом зерно злаковых растений: риса (до 86 %), пшеницы (до 75 %), кукурузы (до 72 %), а также клубни картофеля (до 24 %). И откуда берется, что даже у жаренного картофеля — гликемический индекс под 90, почти как у сахара. Даже встречал , что у пива в некоторых таблицах гликемический индекс — 105, больше, чем у самой глюкозы, ну это же полная чушь.

        И где те исследования, которые определяли гликемический индекс каждого из продуктов, сколько человек в них участвовало? Нашел только исследование 1981 года доктора Дэвида Дж. А. Дженкинсона. Ведь на разных людей одни и те же продукты будут действовать по разному.

        Мне кажется лучше пользоваться не таблицами с гликемическим индексом продуктов, а данными с указанием количества быстроусваемых углеводов в готовом продукте. Потому как есть много вредных продуктов типа с низким гликемическим индексом, те же сладкие фрукты с фруктозой или молоко с лактозой и галактозой.

        1. Руслан

          Дмитрий, а вы, вроде, глюкометром пользуетесь.
          Вы не проверяли, повышает ли действительно вареный картофель уровень глюкозы так сильно, как это обещают таблицы ГИ?

          Также интересно, насколько белковая животная пища и сливочное масло, понижают скачек глюкозы.

          Если кто то еще напишет свой опыт, буду благодарен.

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Да. Я замерял к слову сказать ничто лично у меня и у моей мамы не повышает так сахар после еды, как тарелка фруктов. Картофель я не замерял. Остальное не наблюдал специально. Но почти не повышают сахар вообще салаты из сырых овощей с небольшим количеством запаренной гречки с рыбой.

          2. Наталья

            а это интересно .. куплю новую пачку полосок проэкспериментирую .. и отдельно и в сочетании .. только через какие интервалы надо замерять ? через полчаса час полтора два? .. и через какое время начинать новый эксперимент после предыдущей еды? .. но я какая то нестандартная я не толстею вообще .. можно ли на меня ориентироваться не знаю

          3. Наталья

            я немного поэксперементировала .. причём проверяла другим глюкометром .. отличия были иногда в одну десятую .. почти всё что ем кроме фруктов .. немогу пока на них смотреть даже — переела .. так вот у меня больше всего повысился сахар после белого (белоснежного) хлеба который я терпеть не могу (мама сказала называется франзузский чего то) .. аж до 7.6 !! я прям чуть не рухнула перепроверять не стала .. остальное всё и картоха и макароны и какао на молоке с моим серым хлебом маслом и арахисовой пастой поднимали до 6.0 плюс минус одна десятая через час .. через два норма (5.0 плюс минус одна-три десятых) .. салат чистый не смотрела .. а вот от сырников (творог из кефира мука яйца) плюс на каждый две ложки чайных сметаны и одна засахаренной малины (одно из моих любимых блюд) .. сахар в крови у меня почти не поднимается .. на одну две десятых ток .. три раза проверяла .. ягоды проверяла только раз да и то .. вобщем обожралась с куста сладкой чёрной смородины (особенность сорта) килограмм не меньше схомячила .. через час десять мин. сахар был 5.3 но я двигалась до замера

          4. Наталья

            проверила ещё мамины пельмени вместе с ней .. так вот у меня — до 5.0 через час 6.4 через два 5.3 .. у мамы — до 5.4 через час 8.1 через два 6.3 !! прихожу к выводу что у меня просто плохо усваивается пища .. или какие то прожорливые бактерии в кишечнике живут вот я и не толстею .. маму конечно напугала грозящим диабетом

          5. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Наталья. Если я правильно понял, то у Вас сахар в крови меньше поднимается. А жто значит, что у вас или чувствительность к инсулину лучше или его больше выделяется. Если его больше выделяется, то это способствует лишнему весу.
            Или я Вас не правильно понял.

          6. Наталья

            да всё верно дмитрий .. сахар у меня на всё меньше поднимается .. но если бы у меня было много инсулина я бы толстела .. но я не толстею вообще !!! я бывало сидела месяцами и ела тазами всё подряд и хоть бы что )) просто вспоминаю лекцию гельфанда что в америках лечить ожирение стали калом худых _))))) потому что у худых бактерии другие .. вот у меня наверное такие .. как думаете мож производство организовать? у нас народ любит натуральное и не любит таблетки )))))))

          7. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Значит у Вас инсулин поднимается выше, раз сахара меньше. Но вы не толстеете по другим причинам. Причин много. Микрофлора в том числе.

  11. Voin Bulbasaur

    Потерял достоверную таблицу содержания веществ. Но, лития должно быть много так-же в семействе розовых.

    Некоторые мин.воды содержат литий.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да. Вода — хороший источник лития.

      1. Юлия

        Мария, литий есть в словацкой воде Сулинка (1-4 мг на литр), ещё во французской Vittel и нашей Сенежской, но там намного меньше.

  12. полина

    Происходит ли эффект накапливания лития? Даже если принимать его в микродозах. По идее, он должен , в какой-то степени, нивелировать симптомы навязчивых состояний. Об этом писал Дмитрий, что они его беспокоят. Иногда.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Я не видел исследований по литию и навязчивым состояним. Это нормотиник, а не транквилизатор.

      1. полина

        Да, нормотимик.не транквилизатор. Но принцип действия тот же, если употреблять дозу, необходимую для лечения аффективных и бииполярных расстройств и тд

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Полина. Какой принцип действия транквилизатора и нормотиника по вашему?

  13. Юрий

    У меня бабушка прожила до 95 лет.

    ЕЕ диета была как и у многих в деревнях : немного всего : немного картошки, немного репы, морковки, каши, супа и хлеба.
    Тут наверно ключевое слово — НЕМНОГО.
    Т к раньше жизнь была тяжелая и много есть никто не мог себе позволить.
    Вполне м б, что немного картошки м б полезно. ТОлько очень немного.

    1. Мария

      Юрий, а сколько прожил дедушка? или соседки? спрашиваю, потому что у меня самой такая бабушка — 96 лет — активная и здоровая до последних дней, и тоже все понемногу ела…. НО при таком же питании ее муж умер в 68((( , соседки — тоже раньше…. а вот ее дочкам сейчас — 90 и 92 соответственно, то есть больше похоже на генетику.

    2. Жар

      Юрий, если картошку недоваривать, как делают китайцы или корейцы, то ее можно и побольше есть (в картофеле много полезных веществ — калий, магний, литий и другие), а жаренная картошка, печеная или разваренная это уже вредно.

  14. Оксана

    И моя бабушка прожила до 94. Тоже на диете на картошке и лебеде. Врач — онколог в госпитале, где моя мама лежала, говорил, что старшее поколение выживает лучше, а молодые — совсем никуда, особенно почему-то блондины …

  15. Мария

    Дмитрий, планируете ли вы написать более общую статью по металлам и элементам. Какие из них способствуют долголетию, какие напротив. Например, цинк, хром….. То есть, в тех же минеральных водах или продуктах, или морской капусте есть разные элементы. Стану я есть морскую капусту, у меня не только литий пойдет, но и железо, которое старит….В опытах ведь чистые микродозы лития были. А в продуктах — таблица менделева….

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Цинк, хром, магний, литий.

    2. Жар

      Мария, негемовое железо не старит, оно не опасно и даже полезно. А вот гемовое железо из животных продуктов это при переизбытке — опасная вещь.

  16. Юрий

    Согласен с Ваграмом. И про пилулькина и про аутофагию 🙂
    Мы возможно в погоне за аутофагией забываем что она может критично провоцировать нейродегенирацию, физическое и психическое истощение и сердечно-сосудистые заболевания, если она используется неаккуратно и сверхнормы.
    А норма у каждого своя. у одного она м б в 3 раза больше чем у другого.
    Не забываем, что если вы худощавый человек и если вы много работаете, в т ч работаете головой ( а мозг потребляет очень много энергии ), то аутофагии должно быть в разы меньше ( или не быть вообще ) , чем если у вас много лишнего веса и вы не очень много работаете.
    Иначе излишей аутофагией можно спровоцировать кучу психических и физических заболеваний.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Аутофагию очень полезно включать на время. Например, на 1 день в неделю голоданиями. Если аутофагия постоянная месяцами и годами, то можно атеросклероз заработать. И ещё есть mTOR независимая аутофагия. Она в разумных пределах, даже если постоянная и лёгкая, то может лечить нейродегенеративные заболевания мозга.

  17. Юрий

    А болезни психики и мозга могут вреда принести гораздо больше, чем польза от аутофагии.
    Раньше была клинника Николаева, в которой в парке в расслабленной обстановке под наблюдением врачей применяли успешно многодневную аутофагию.
    Вот такой вариант был бы идеальным.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Юрий. Я привёл Ваграму ссылки на исследования, которые показывают, что mtor независимая аутофагия от длительного годами использования высоких доз лития наоборот лечат все основные заболевания мозга. Мозг страдает при длительном подавлении активности гена mtor. А mtor независимая аутофагия на то и независимая. А вообще нас это не должно волновать. Те дозы лития, которые продлевают жизнь, аутофагию не вызывают.

    1. Жар

      Анатолий, да в картофеле максимум 24 % крахмала (при до 75% у пшеницы), при запекании и жарке его содержание может увеличиваться, при недолгой варке — ну немного крахмал станет более легко перевариваемым, откуда такой гликемический индекс у картофеля посчитали непонятно и источников никаких нет, может там чипсы замеряли.

      Я даже сам по себе замечал: при употреблении вареного картофеля, даже в приличных дозах с маслом — вес не набираю, стоит даже немного увеличить дозу мучного (особенно белого хлеба) — так вес сразу набирается.

  18. полина

    Очень люблю помидоры, не потому что там содержится литий или ещё что-то. жду лета всегда с нетерпением. Могу за один присест , ( а лучше стоя, так больше помещается☺),съесть кг 2 помидор, и так каждый день. Это же не вредно?

    1. Наталья

      зачем ждать лета можно дома выращивать ) 2 кг думаю вредно для желудка

  19. Viktor

    Похоже, в РФ доступен единственный препарат лития «Седалит 300мг N50». Ну и как его употреблять, делить таблетку на 4 части(дозы)?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      300 мг седалита содержит всего 56 мг лития. А более 14 мг уже небезопасно для здоровья.

      1. Виктор

        Дмитрий, так как нам поступать с приёмом препарата, всё же? Ответьте, пожалуйста.
        Можно ли принимать по 1/4 части таблетки Седалита? (в ней ведь и будут те приемлемые 14 мг соли лития)
        А может даже на 1/5 — 1/6 таблетки в сутки перейти?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          56/4 = 14.
          Я не имею права давать рекомендаций по препаратам. Тем более по препаратам нормотиникам.
          Делайте выводы сами. Вверху я всё уже неписал

          1. Татьяна

            Дмитрий, оротат или аспартат лития подойдут, который лучше и дозировка 5 мг.

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Только карбонат в малых дозах предупреждает почечную недостаточность. Остальные наоборот

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          ДА

          1. михаил

            Дмитрий добрый вечер ! Откуда взято утверждение, что только карбонат лития предупреждает почечную недостаточность в мапых дозах . Известно, что КАРБОНАТ в любых соединениях обладает малой биодоступностью и поэтому крайне малой эффективностью обладают КАРБОНАТ-ПРЕПАРАТЫ , что требует как минимум повышение их дозировок, что однако не всегда даёт необходимый результат ! !

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Потому что именно карбонат снижал вероятность почечной недостаточности, когда применялся в малых дозах. Другие формы лития или снижали скорость клубочковой фильтрации или вообще не тестировались на влияние на скорость клубочковой фильтрации. Поэтому учитывая, что в больших дозах литий любой формы снижает СКФ, то нет уверенности за другие формы лития кроме проверенного на влияние на СКФ от лития карбоната.

  20. Юрий

    Мария, ее муж много перерабатывал, переохлаждался и нервничал. И не очень то за собой следил. В результате тоже ужел ближе к 68 годам. От восполения легких и сердечных болезней.

  21. Юрий

    Другой мой дедушка, не смотря на то что любил выпить — был очень позитивным человеком и немного за собой следил. Поэтому ушел в 86

  22. Юрий

    Мария, про генетику никто и не думает спорить. ПРосто я Жару написал про картошку.

  23. Мария

    Баклажаны, сладкий перец и томаты у нас не круглый год. в естественном произрастании так вообще всего пару месяцев. Получается, что бабушке со склонностью к переломам и с ухудшением памяти — не помешает по четвертинке пропивать седалит?
    Дмитрий, микродозы лития надо постоянно добавлять или можно курсами?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Лучше постоянно.

  24. Л.Б.

    Значит, литий можно уже считать не потенциальным, а подтвержденным геропротектором ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Литий точно замедляет старение мозга. Остальное можно предполагать с высокой долей вероятности. Но микро дозы лития точно полезны.

  25. Юрий

    Виктор, если вы зимой в лесу без помидоров и перца. Придется по 1/4 таблетки. Ну или если вдруг перец надоест слишком много есть. По мне они дополняют друг друга.

  26. Юрий

    Дмитрий, согласен, что литий очень полезен. И мы в нем нуждаемся. Правильно ли я понимаю, что сем старше мы, тем более нуждаемся в литии ?
    Про длительное подавление активности гена mtor — я как раз и имел ввиду, что с этим надо быть осторожнее, особенно худым и переутомленным.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Про чем старше, тем больше — таких данных у меня нет.

  27. Екатерина

    Таблица содержания лития в продуктах (по-английски)
    collectivewizdom.com/Lithium-LithiumRichFoods.html
    Оказывается, много в грибах (каких?), огурцах, красной капусте, яйце, мясе, черном чае (в сухом?), кофе есть.
    Но больше 6 мг не набрать из еды.
    В воде интересно, сколько бывает лития

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Главное, чтобы рри погоне за литием не ели вредные продукты.

  28. Жар

    По данным вот этого сайта pharmacognosy.com.ua/index.php/makro-i-mikro-chudesa/litij-normalnaya-psykhika
    больше всего лития содержится в перце чили и сладком, на втором месте картофель, потом идут баклажаны, затем томаты ламинария и редис. Правда перца за присест много не съешь, а вот картофель и томаты — можно.

  29. Юрий

    Жар, перец в любом виде — это моя любимая еда.
    Болгарский могу килограмм за раз съесть.

  30. Жар

    Вот еще интересные геропротекторы: N-acetyl-L-cysteine (содержится в препарате АЦЦ) — продлевал МПЖ у мышей на 40% и Chromium Picolinate — продлевал МПЖ у крыс на 36%.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ацетил цисцеин ничего не продлевал. Он применялся на мышах вместе с низкокалорийным питанием. А низкокалорийное питание само по себе на столько жизнь продлевает. Хорошо хоть не сократил.

  31. Жар

    Ну и не дает мне покоя Фуллерен С60, его растворяли в оливковом масле 0,8 мг / мл и давали крысам в дозе 1,7 мг / кг массы тела крыс — тем самым увеличивая среднюю продолжительность жизни крыс на 90%, а самая последняя крыса при этом прожила 66 месяцев.

    Думаю, впечатляясь от таких рекордов стоит повторно провести такие исследования на мышах или крысах. При этом учитывать коэффициенты токсического действия препаратов если их переводить с животных на человека, так как у крыс и мышей более быстрый обмен веществ и они могут выдержать более высокие дозы мг/кг, для крыс такой коэффициент 5,9, для мышей 11,8.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Жар. Очень много исследований с нарушением методики. И фуллерен один из них. А других исследованиях повторить эффект фуллерена не удавалось. Для нас ацц, фуллерен — это примеры, как можно за уши из ничего получать результат.

      1. Жар

        Дмитрий, согласен с Вами, что много чего притянуто за уши, я например считаю, что таблицы гликемического индекса притянуты за уши, там иной раз такая ерунда если просто логически подумать и посчитать проскакивает, да и источников исследований по ним нет.

  32. Ольга_

    Я думаю, что летом и осенью никаких проблем «добывания» лития из еды нет. Тот же редис, в котором, кстати, и сульфорафан тоже присутствует. А вот зимой-весной можно и таблетки попить.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Таблетки только через рвзрешение врача.

  33. Юрий

    Дмитрий, планируете добавлять помидоры и перец ( или литий при их отсутсвии ) в план омоложения ?
    Или это пока каждый индивидуально решает ?
    Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Я не могу это добавлять. Иначе это можно интерпретировать при желании, как пропаганда употребления наркотических средств. Литий ведь нормотиник.

  34. Viktor

    «Основные антагонисты лития: натрий, в меньшей степени – калий и магний.
    Синергетические эффекты могут наблюдаться с кальцием.»
    Видимо, добавляя в рацион литий, надо корректировать содержание в нём выше указанных элементов?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Натрия в нашем питании более, чем достаточно. Магний — да, можно добавить, если вообще его не употребляем до этого. Что касается калия, то добавлять чуть чуть можно только, если не употребляем препараты от давления сартаны и иАПФ. Они могут повышать калий. А избыток калия смертельно опасен.

  35. Юрий

    Дмитрий, а полезно ли будет, начиная с 40 лет ежедневно кушать немного увеличенное количество перца и помидор с целью увеличения лития ( а при их отсутсвии в оочень микродозах литий ) ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Возможно.

  36. Юрий

    Дмитрий, а увеличить немного потребление помидор и/или перца — тоже можно итрепретировать — как пропаганда наркотических средств ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Это же продукты питания.

  37. Жар

    Юрий, получается овощи это наше все в еде — брокколи, помидоры, перец болгарский и чили, морковь, огурцы, лук и чеснок. Думаю налегать в сезон на помидоры и перец — самое то.

    1. Наталья

      юрий .. вы там осторожно корректируйте вот тут я прочитала что при недостатке натрия литий отправляется почками обратно .. т.е. накапливается .. ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B_%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F и там же что больше всего лития в копчёностях сыре и вине

      а помидоры ваши и перцы в зависимости где выросли .. если их вырастили на удо без лития (он не является необходимым) в гидропонных теплицах или на безлитиевом микро в безлитиевом субстрате с водой без лития .. ну откуда он там появится .? пишут что в десятки раз может концентрация различаться .. а может наоборот в воде его дофига нашей или ещё как поступает .. вы тут конечно все такие бесстрашные ) ..

  38. Анатолий

    Меня терзают смутные сомнения, что вяленые томаты и перцы (до 15 — 30%) при 60 С сохраняют все полезные свойства: ликопин, литий и пр.. да если это консервировать в сезон в оливковом масле экстра вирджин с укропом/куркумой и без соли, то 500 граммовой баночки хватит на неделю геропротекции …

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ликопин точно сохраняется. Литий — нужно проверять

    2. Жар

      Ликопина еще больше так становится, а витамин С наоборот прилично уменьшится, про литий не знаю, по идее он должен сохраняться, но нужно перепроверять.

      1. Nina

        Овощи-фрукты это конечно очень хорошо , но количество микроэлементов в них зависит от почвы на которой они выращивались.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Тогда 1/4 таблетки седалит в сутки. Но с разрешения врача.

    3. Саша

      А куда литий может деться? 60-и градусов не достаточно для ядерной реакции.

  39. Василий

    Здравствуйте, почему у вас не разбора Пирацетама? какое ваше мнение о нём?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Хорошее мнение. Но нужно знать когда он нужен и когда нет.

  40. Ольга

    Здравствуйте Дмитрий сегодня в новостях наткнулась на такую вот статью,хотела бы послушать ваше мнение по этому поводу
    Первая генно-модифицированная женщина привезла в Россию секрет вечной молодости

    Знаменитая на весь мир американка Элизабет Пэрриш девять месяцев назад первая в мире отважилась сделать себе инъекцию вечной молодости и, как подтвердили исследования, действительно перестала стареть. Когда СМИ растрезвонили об этом на весь мир, в России, многие лишь печально вздохнули: мол, это все где за океаном, а до России уникальная технология омоложения доберется точно не скоро. Но все эти безрадостные рассуждения неожиданно опровергла сама Элизабет, когда несколько дней назад сошла с трапа самолета в московском аэропорту.

    Первая в истории генно-модифицированная женщина поделилась планами на будущее с корреспондентом НТВ Екатериной Ворониной. Как выяснилось, эти планы не только тесно связаны с Россией, но и не оставляют почти никаких сомнений: день, когда инъекция, останавливающая наши биологические часы, станет доступна и россиянам, и в самом деле не за горами.

    Первая генно-модифицированная женщина Элизабет Пэрриш выглядит как типичная американская бизнесвумен. Она и есть настоящая акула бизнеса: закончившая производственную школу (по-нашему ПТУ), бывшая парикмахер, теперь — основатель компании по биотехнологиям. Но в отличие от остальных успешных женщин, она в буквальном смысле сделала себя сама. С помощью генной терапии она «лечит» свое старение. И вскоре надеется излечить и всех нас.

    Три года назад у младшего сына Элизабет неожиданно обнаружили диабет первого типа. В поисках лечения она и узнала о генных разработках. Они подтвердили свою эффективность на мышах. Но Элизабет не только отважилась испробовать их на себе первой, но еще и решила заняться их внедрением в мировую медицину.

    Элизабет Пэрриш: «Я не могла себе позволить, чтобы кто-то другой рисковал, пробуя это. Так что я приняла это сама, чтобы доказать, что это работает. И это на самом деле только одна идея по генетике, учеными исследовано гораздо больше, и настало время все это внедрять».

    Ее график в Москве — это встречи, переговоры, презентации. Врач не отходит от Элизабет ни на шаг — то ли следит за здоровьем, то ли контролирует, чтобы не сболтнула лишнего. Биогеронтолог Ави Рой, много лет работал в знаменитом Оксфорде и уверяет: все, что произошло с Пэрриш, настоящая революция в медицине.

    Ави Рой, биогеротолог: «Общая идея омоложения — это как минимум 10 основных составляющих. Все происходит на клеточном уровне — это восстановление поврежденной ДНК в теломерах. Клетки, умирая естественным путем, будут обновлены или даже в случае необходимости будут добавлены новые стволовые клетки».

    То что сделала с собой Пэрриш в 2015-м, родилось в России, в стенах Института биохимической физики. В 71-м молодой советский ученый Алексей Оловников сделал открытие: обнаружил на хромосомах теломеры, отвечающие за сохранность клеток. Но тогда коллеги назовут его безумцем, а кремлевские старцы не обратят на гениальную идею никакого внимания. Зато 30 лет спустя за его идею «нобелевку» получат английские исследователи. И вот теперь технология снова вернулась к нам — в поиске инвестиций.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ольга. Это всего лишь одна женщина. И даже по ней выводы делать рано. Пока всего несколько лет. Наука — это массы людей. 1 человек может выздороветь от того, что убьёт остальных

    2. Никас

      Все что делает «вроде бы» данная инъекция — увеличение теломер. Это только одна из причин старения, да и то не факт. Насколько это действительно работает — ученые смогут делать первые выводы лет через 10. Но кстати, эффект который можно получить так же как и «омоложение», а точнее торможение старости, так и рак.

  41. Галина

    Дмитрий ,а что скажете про фезам? В нем пирацетам и циннаризин.Можно ли его пить для проф-ки улучшения кровообращения после 50 лет или что посоветуете.Заранее спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Кровообращение гораздо лучше стимулирует телмисартан. А циннаризин провоцирует болезнь ПАркинсона

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8302275

  42. Ольга

    Я поняла спасибо) А в принцепе в перспективе может ли действительно быть такой метод на практике либо это просто очередная теория,просто думаю если бы у ученых это все получилось на практике это была бы мировая сенсация,а об этом все молчат

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да там нет никакой сенсации. Журналисты переделали статью. А реально женщина просто чуть чуть улучшила здоровье. И то — не факт

      1. Жар

        К тому же Элизабет Пэрриш — не ученый, она бизнес вумэн, начинала парикмахером, теперь вот занимается биомедицинским бизнесом, эта ее акция скорее всего просто маркетинговый ход для привлечения внимания.

  43. Л.Б.

    Дмитрий, вот в комментариях после встречи с просветительской группой, я уточняла момент возможности корректировки генов и Вы ответили:»Такие технологии уже есть и уже их испытали успешно на людях. Ждём когда они получат распространение в медицине. Лет 5-10″. Это разве не об этом шла речь? И Элизабет Пэрриш не является первым экспериментом генетического омоложения?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Испытания на людях — это клинические испытания. Элизабет Пэрриш всего одна. Кроме того её результаты преувеличены. У неё просто изменены несколько маркеров старения, если это вообще было, так как результаты изменения у неё проверить нужно официально. А чтобы омолаживать нужно менять целый каскад экспрессий генов. Сотни. Даже телмисартан меняет гораздо больше, чем к неё изменено по её описанию. И вообще её буд-то изменения не имеют никакой научной ценности, так как они скромны и их ещё нужно проверить, а также потому что один человек — это не наука. Иначе почему Жанна Кальман курила и прожила 122 года. Но её деятельность имеет и огромные плюсы. Она будоражит интерес к этой теме во всём мире. Этим она и продвигает продукцию своей компании и продвигает интерес к теме омоложения во всём мире, что позволяет правительствам задумываться об инвестициях в исследованиях этой области на людях, что почти везде в Мире пока под запретом.

      1. Жар

        Ну Жана Кальман по тем источникам, что я читал курила всего две сигареты в день, после обеда и ужина, к тому же алкоголь она тоже употребляла очень умеренно — рюмку вина или портвейна за обедом и ужином. И эти «вредные привычки» — могли быть для нее факторами гормезиса. Не факт, что она бы прожила столько, если бы вообще не курила и не пила, ведь кроме гормезиса — она еще и эмоциональное состояние так нормализовывала.

        Кристиан Мортенсен — дольше всех проживший мужчина европеоидной расы тоже курил каждый день по одной сигаре, при этом он вообще не пил ничего кроме кипяченной воды и не ел красного мяса. Опять же не факт, что он бы столько прожил не куря!

        1. Жар

          Хотелось бы добавить, что Кальман и Мортенсен это генетические уникумы и то что для них «вредные привычки» могли быть факторами приемлемого гормезиса — для большинства людей будет факторами укорачивающими жизнь!

  44. Viktor

    Ну, если исходить из постулата: «яд в микро дозах целебен», 1-2 сигареты и 2 рюмки вина в день, может быть, и не нанесут ощутимый ущерб здоровью (если здоровье изначально — «богатырское») Но, для склонных к разного рода зависимостям, 1 рюмка может послужить роковым толчком к алкоголизму, а сигарета приведёт к непреодолимой зависимости от курения (и далеко не по 1-2 сигареты в день).

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Яд в низких дозах полезен — это не постулат. Это касается лишь некоторых видов яда. Кроме того есть исследования где вред даже двух сигарет в день показан.

  45. Ольга

    Думаю что алкоголь и курение врядли могут принести пользу даже в маленьких дозах,а вот о ядах читала о Митридате VI он очень боялся быть отравленным и с детства приучал себя к ядам,употреблял его в маленьких дозах каждый день и его организм выроботал постепенно стойкость к ядам и его невозможно было отравить.Возможно что все таки мы пока не все знаем о нашем организме не даром говорят что человеческий мозг работает всего на 7% и возможно что организм постепенно подстраиваеться даже под яды и выробатывает защиту к ним

  46. Марина

    Генная косметика – этой новый шаг в развитии нанотехнологий. Данный термин объединяет косметические средства, которые оказывают воздействие на кожу на уровне ДНК клеток и устраняют непосредственно причину возникновения проблемы.Так, например,  антивозрастная препараты регулируют ритмы биологического старения кожи. С помощью этих средств можно не просто замедлить старение кожи, а омолодить ее на уровне ДНК клеток. Еще один пример — солнцезащитные продукты, которые не только защищают кожу, но и восстанавливают повреждения, вызванные УФ-излучением, что, в свою очередь, позволяет не просто противостоять фотостарению, а даже предотвращать риск возникновения рака кожи.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Где доказательства эффективности в виде ссылок на клинические испытания на людях? Я прочитал состав. Для меня стало всё понятно.

  47. Марина

    Нашла эту статью в разделе о косметологии вчера читала новости и новинки.Неужели действительно в науке наступил такой прогресс что уже научились и такое делать

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Это лишь достижения маркетологов по умению обманывать людей

  48. Марина

    Спасибо Дмитрий)Хотела еще спросить,а сколько примерно лития содержиться в помедорах,редисе и т.д сколько нужно каждый день их употреблять чтоб получить эьи дозы от 5 до 14 мг.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      По разному. Зависит от почвы где овощи расли и т.д.

  49. Ольга

    А хотелось бы узнать ваше мнение о косметике в целом всякие крема,это все тоже маркетинговый ход ведь есть и правда такие которые помогают и дают результат хотя по сути это химия.
    У меня подруга просто как то делала для себя эксперемнт такой год пользовалась фабричным кремом известной марки,а зстем отказалась от него и делает крема в домашних условиях из натуральных ингредиентов и вот уже два года пользуеться и говорит что результат дает даже лучше чем фабричный крем хоть и срок хранения таких кремов маленький,как вы думаете что все таки лучше домашняя косметика либо фабричная?ведь и в лекарства различные добавляют в свою очередь тоже хими и тем немение они помогают

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ольга. Слово «химия» придумали маркетологи. Натуральное никак не связано с понятием эффективное. Чаще наоборот. Про «фабричный» логично. Большинство фабричных кремов просто пустышки.

  50. Ольга

    Наткнулась сегодня в соц сети на обсуждение темы об обном припарате называеться Октолепен и вот что пишут о нем,конечно ссылок на иследование никто не дает хотелось бы у вас спросить может вы слышали о таком
    Прием алифа-липоевой кислоты
    В состав этого чудо-препарата входит альфа-липоевая кислота, которая останавливает старение на клеточном уровне! Является самым мощным антиоксидантом, проще говоря — не дает развиваться в организме воспалениям и разрушать ваши клетки красоты и молодости!!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Альфа липоевая кислота в экспериментах на мышах сокращала им жизнь на 2%. Альфа липоевая кислота повышает выживаемость раковых опухолей.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Зачем пить альфа липоевую кислоту, если она хоть и улучшает работу мозга, повышая уровень глутатиона, но сокращает жизнь мышей — видимо из-за онкологии (исследователи причину смерти этих мышей не указали в статье). Это было исследование, опубликованное в 2012 году Медицинским Центром Вирджиния (см. график слева). Тестировалась линия мышей с моделью деменции. Мышам, начиная с 11 месячного возраста и до самой смерти, для профилактики нарушение работы мозга давали альфа-липоевую кислоту. Да, умственные способности у мышей альфа-липоевая кислота успешно защитила, окислительный стресс в тканях головного мозга уменьшила, повысив уровень глутатиона. А вот жизнь сократила заметно. Нужна ли нам такая «медвежья услуга»?
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22785389
          Исследование, опубликованное в 2016 Третьим Военным Медицинским Университетом (Китай), показало инвитро, что альфа-липоевая кислота, хоть и повышает уровень глутатиона, но в некоторых культурах клеток рака ускоряет метастазирование опухоли из-за повышения глутатиона в клетках опухоли. А это значит, что если у нас уже зародилась и растет раковая опухоль, то прием альфа-липоевой кислоты с целью повысить глутатион теоретически может увеличить скорость роста онкологического образования и повысить вероятность метастазирования опухоли. Исследования инвитро не доказывает это на 100%. Но тогда нужны клинические исследования и мета-анализы, которые это опровергнут. А таких опровержений нет. Но есть ряд наблюдательных исследований на людях, дающих тревожные выводы. Поэтому до появления исследований, доказывающих безопасность такой терапии повышать глутатион с помощью альфа липоевой кислоты может оказаться небезопасным.
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27075625
          Итальянские ученые в 2008 году в экспериментах на мышах показали, что липоевая кислота может ускорять рост раковых опухолей. Мышей начали лечить липоевой кислотой задолго до появления рака молочной железы в дозировке эквивалентной 200-1800 мг в сутки для человека весом около 70 кг. Как только опухоль у мышей появилась, то лечение продолжалось до самой смерти. Липоевая кислота задерживала появление опухоли, но когда опухоль появлялась, то липоевая кислота ускоряла ее рост.
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18926695

          1. михаил

            Дмитрий мой вопрос не о альфа-липоевой кислоте а о R-ЛИПОЕВОЙ КИСЛОТЕ ! ! !

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Это тоже самое

          3. михаил

            Дмитрий я ВАС очень УВАЖАЮ, но согласиться, что альфа липоевая и R-липоевая кислоты одно и тоже ни я, ни наука согласиться не можем .

          4. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Ваше право

        2. ОлегЗ*

          «…ни я, ни наука согласиться не можем »
          Михаил, а на IHerb считают, что Дмитрий все-таки прав. Вот:
          Версия R+ALA является чистейшей формой альфа-липоевой кислоты. R+ALA помогает организму выводить сахар из крови и имеет впечатляющую способность помочь в поставке
          широкого спектра других питательных веществ, в том числе креатина. Многие люди, использующие R+ALA, сообщают о повышенном уровне энергии в течение длительных периодов времени. Коммерчески доступные продукты с ALA на рынке сегодня, как правило, дешевле и почти полностью состоят из S(-) изомеров альфа-липоевой кислоты. Эти менее качественные продукты имеют значительно более слабый потенциал доставки питательных веществ и антиоксидантные свойства. Если на препарате не написано R+ALA, вы не получите максимальный эффект.
          Allmax R+ALA содержит полные 125 мг чистого биологически активного R+ изомера митохондриальной формы, которую можно найти в человеческом теле.

  51. Ольга

    Понятно спаибо)Теперь ясно почему не рекомендуют колоть различные липолитики для сжигания лишних килограммов

  52. Марина

    Из интереса,а почему на людях не проводят исследования,например по собственному жиланию человека если он захотел быть добровольцем,просто так бы было сразу понятно как поведет себя тот или иной препарат в организме человека и легче было бы делать какие-то выводы

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Проводятся.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          В клинических испытания — этот вопрос задайте Александру Фединцеву на встрече. Точнее можете даже не задавать. Он именно об этом и будет также рассказывать

  53. Марина

    Да!!!Тогда простите я не в теме не слышала просто нигде об исследованиях на человеке в основном слышу исследовалась на мышах.

    1. Жар

      То есть Вы предлагаете 100 лет ждать, пока люди покажут свою СПЖ и МПЖ, да и где таких добровольцев найти, которые готовы всю жизнь провести в лабораторных условиях, припоминаю двоих заключенных близнецов таких в истории, над ними экспериментировал шведский король, одного поили все время чаем, другого кофе.

  54. Марина

    Я предлагать ничего не могу так как я не ученный и в этом я ничего не понимаю,я имелла в виду что не тестировать на всех людях,а например на тех кто болен и сам хочет быть добровольцем,я смотрела как то о том что один мужчина согласился учавствовать в эксперементе по криозаморозке у него была последняя стадия рака и он аргументировал тем что он все равно умрет,а вдруг эксперемент пройдет удачно тогда у него будет шанс выжить

  55. Елена

    Дмитрий, препарат литоцелл (пр-во «Диалек», РБ), в 1 капсуле содержит литий в виде лития полиуроната в количестве 67,5 мг. Как (в каком количестве и как использовать его после вскрытия и деления капсулы) принимать данный препарат?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Елена, на вскидку не скажу. Нужно считать. Попробуйте поискать в интернете. Если не найдёте, тогда я посчитаю..

  56. Александр К

    ипользование лития связано со снижением общего риска развития рака
    Наблюдалась зависимость доза-реакция для снижения риска развития рака.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27388574

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет. ТАм много других элементов. А лития очень мало — почти нет

  57. Георгий Ермаков

    Из инструкции по Лозапу(лозартану):»При совместном применении антагонистов рецепторов ангиотензина II и лития возможно увеличение концентрации лития в плазме крови. Учитывая это, необходимо взвешивать пользу и риск совместного применения лозартана с препаратами солей лития.»
    Пить иль не пить? Вот в чём вопрос.
    «…возможно увеличение концентрации лития в плазме крови» — это благо или вред? По этой части есть исследования?
    Может Одной таблеткой лозартана всё улучшим?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Георгий. Я этот вопрос уточнял и очень хорошо изучал. Это касается терапевтических доз лития. Микродоз лития это не касается и их можно совмещать со всеми нашими геропротекторами. 14 мг лития — это с запасом. Можно даже курсами и 28 мг пить. Но давайте остановимся на 14. Кроме того курсы лития у нас в программе не каждый месяц, что исключает даже самые фантастические сценарии его накопления.

  58. RTV

    Подскажите пожалуйста сколько лития гидроглутамината тождественно литию карбоната?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      найдите химическую формулу лития гидроглутамината и пришлите мне. Я тогда скажу

  59. Олег

    Дмитрий, скажите пожалуйста, а литий в микродозах, скажем, 1/8 могут принимать больные гипотериозом?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Больным гипотериозом уже всё равно, если они на гормонах.

  60. Наталья

    Литий аспартат с Iherb в дозировке 5 мг подойдет на замену седалиту?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Малые дозы этого лития нужно проверять на безопасность для почек. Например малые дозы лития оротата похоже небезобидны для почек, а лития карбоната наоборот полезны

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Эту нужно установить

      1. михаил

        К слову по строгим ФАРМ. правилам делить покрытую оболочкой таблетку карбоната лития НЕЛЬЗЯ ! ! Касательно вредности — ОРОТАТ используется успешно как самостоятельное лекарственное средство, КАРБОНАТ, насколько мне известно, — НЕТ !

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Как это нет. Литий карбонат — это лекарство для лечения биполярного расстройства — СЕДАЛИТ называется, продается только по рецепту. Других форм лития в РФ, как лекарства даже нет — только БАД. И все основные исследования в клинике сделаны именно по карбонату.

          1. михаил

            Дмитрий речь идёт о том что ОРОТАТ используется как САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВЕННОЕ СРЕДСТВО а КАРБОНАТ НЕТ ! ! ! Это в плане ВРЕДНОСТИ или НЕВРЕДНОСТИ ОРОТАТА ИЛИ КАРБОНАТА ! ! !

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Литий — золотой стандарт лечения биполярного расстройства и используется в РФ только как литий карбонат
            rlsnet.ru/mnn_index_id_411.htm
            rlsnet.ru/tn_index_id_15591.htm

  61. maslina

    уже в 6 аптеке нет седалита, даже рецепт не спрашивают..просто нет, дайте пожал совет, территориально тюмень

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Все его заказывают,, чтобы доставили в Вашу аптеку

  62. Ирина

    Дмитрий, скажите пожалуйста, я никак не могу разобраться. В инструкции к СЕДАЛИТУ читаю: 1 таблетка содержит 300 мг лития карбоната.
    А вы выше писали, что 300 мг седалита содержит всего 56 мг лития. Как понять?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      300 лития карбонат содержит всего 56 мг лития.

  63. Ирина

    То есть речь идет именно о ЧИСТОМ литии, когда говорится о микродозе 14 мг в день? А не о карбонате? я верно поняла вас, Дмитрий?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да.

  64. Дмитрий Правовед

    На сайте Инвитро invitro.ru/analizes/for-doctors/490/16256/
    В отношении лития указано следующее:
    Фармакокинетика. При приеме внутрь литий полностью всасывается из желудочно-кишечного тракта, пиковая концентрация активного вещества в плазме достигается приблизительно через 2-4 часа. Не связывается с белками плазмы. Выведение двухфазное – 30-40% поступившего лития выводится с периодом полувыведения 24 часа, остающийся литий, включенный во внутриклеточный пул, выводится с периодом полувыведения 48-72 часа.
    Не может быть более правильным его через день употреблять, чтобы большая часть за 48 часов из предыдущей дозы выводилось?
    У вас написано оптимально от 5 до 14 в день. Чисто теоретически: съедаем 14, внутри нас еще 50% с предыдущего дня (скажем 7) плюс мы съели пару помидоров в салате… до терапевтической дозы не дойдем, но при средней цене анализа 900 р. хотя бы определиться, как часто следует перепроверять количество в крови.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      14 мг в сутки на постоянной основе в исследованиях не вызывало побочек. И дозы ниже намного менее полезны.

  65. Андрей

    в Беларуси лития карбонат нереально достать. есть на ebay Лития карбонат
    ebay.com/itm/High-Purity-Optical-Grade-Lithium-Carbonate-150g-lithiumcarbonat-lithiumkarbonat-/131571078701?hash=item1ea23f562d:g:kNEAAOSwmrlUzgo9
    но почему то пишут что нельзя использовать человеком

    или вот ebay.com/itm/Lithium-carbonate-Li2CO3-250g-/252443416752?hash=item3ac6ccd8b0:g:jKMAAOSwZ1BXdAmX

  66. Olga_

    Последнее время видела Ваши рекомендации, Дмитрий, что седалит лучше принимать два раза в неделю по целой таблетке, а не каждый день по четвертинке. Хотелось бы понять, с чем это связано. Специально перечитала эту статью. Насколько я понимаю, литий в организме не накапливается, а довольно быстро выводится, поэтому запас его не сделаешь. К тому же Вы пишете, что только малые дозы проверялись на безопасность для почек. В чем же состоит преимущество двукратного приема в неделю?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Литий накапливается в краткосрочный период. А два раза в неделю позволяет этого избежать.

  67. Светлана

    Я уже запуталась, как лучше: принимать ежедневно 1/4 т. лития или по 1 т. два раза в неделю? (у меня вариант №12)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Лучше второй вариант

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Седалит в низких дозах (не более 112 мг элементарного лития в неделю) сочетается со всеми средствами

  68. Ольга

    Дмитрий, подскажите, пож-та:
    1) седалит содержит много других добавок (твин 80, краситель, нарример).
    Как Вы думаете при постоянном применении седалит не повредят вспомогательные вещества седалит здоровью?

    2) если все же седалит оК, то по 1 табл 2 раза в неделю? Всю жизнь или курсами?

    3) http://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Memory-Protect-36-Capsules/71776/?rcode=LST975
    Как Вы думаете этот препарат не лучше, чем седалит?

    4) не может быть, что в моем организме по какой-то причине литий (в виде седалит или вообще) может навредить ?
    Побочные эффекты там пугающие.

    Извините, что спрашиваю о том, что Вы уже писали, но бывает, что информация уточняется и пересматривается.
    Мне важно выяснить у меня наследственность плохая.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      1. Нет данных о том, что это может повредить.
      2. Всю жизнь.
      3. Седалит (карбонат лития) доказано предупреждает почечную недостаточность в минидозах. Это важно, так как в больших дозах любая форма лития может вызвать почечную недостаточность, но в мини дозах только для карбоната показано предупреждение почечной недостаточности. Тогда как некоторые формы лития даже в малых дозах могут вызывать почечную недостаточность. Поэтому я для себя выбираю только седалит.

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Побочные эффекты написаны для дозировки лития от 1 до 7 таблеток в сутки.
      Побочные эффекты для высоких доз и могут быть перенесены на мини дозы. Мини дозы имеют свои свойства — по сути это разное лекарство

  69. Владимир Н.

    Есть лития цитрат капсулы(таблетки) 250мг и лития аспартат капсулы(таблетки) 5мг сколько в каждом из них Лития ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      У лития цитра 9.920% элементарного лития. В 250 мг цитрата лития — 24,8 мг элементарного лития
      У лития аспартат 9.576% элементарного лития. В 5 мг лития аспартат — 0,4788 мг элементарного лития, но я подозреваю, что там имеется ввиду 5 мг уже чистого (элементарного лития).
      Но нужно иметь ввиду, что свойство лития цитрат аспартат может отличаться. Так лития цитрат может предупреждать камни в почках из-за наличия цитрата в его составе.

  70. Ольга

    «Побочные эффекты для высоких доз и могут быть перенесены на мини дозы» — Дмитрий, я не поняла предложение. Или это опечатка? НЕ могут быть перенесены?

    Побочные эффекты наступают от 1 до 7 таблеток в сутки. А если мы пьем по 1 табл 2 раза в неделю, то это нормально? Ведь по крайней мере 2 раза в неделю мы пьем по 1 табл и могут ли начинаться побочные эффекты?

    Магний цитрат тоже предупреждает камни в почках из-за цитрата?
    Дмитрий, а про повреждающее действие на клетки диоксида титана Вы что то знаете? Или его нет?

    Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Побочные эффекты для высоких доз «НЕ» могут быть перенесены на мини дозы
      ———
      Магний цитрат тоже предупреждает камни в почках из-за цитрата? — ДА
      Дмитрий, а про повреждающее действие на клетки диоксида титана Вы что то знаете? — не изучал

  71. Ольга

    Скажите, а при гипотериозе (принимаю много лет эутирокс) можно седалит? Не будет он поднимать ТТГ?
    И если можно, то при этом заболевании все-таки по 1 табл 2 раза в неделю?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Можно. По 2 табл. 2 раза в нед.

  72. Ольга

    Кстати, в этой статье много раз повторяется, что лучше литий получать из продуктов питания. Но Вы мне уже отвечали, что это невозможно. Это так? Лучше из седалит?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ДА — седалит

  73. Лариса А.

    Чем лучше приём Лития по 1табл. 2раза в неделю, а не ежедневно по 14мг.?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Сильнее эффекты

  74. Лиахим

    Мне интересно… Какие препараты лития применяются в медицине? С чисто логической могут применяться любые (или почти любые) в составе которых физиологически активные ионы в допустимых рамках содержания. Начиная с карбоната. В желудке карбонат лития превращается в хлорид лития с выделением углекислого газа. А это значит, что можно применять и хлорид лития. Сернокислый литий вполне подойдет. В дозах 5-10мг. чистого лития, количество ионов серы в соединении вполне вписывается в дневные нормы. Или, к примеру, литий фосфорно-кислый. Количество фосфора вполне впишется в дневные нормы. Ну и так далее. В нашем «ауле» Сидолит только по рецепту и далеко-далеко не во всех аптеках. Но вполне можно приобретать литий в химреактивах без всякого рецепта.

  75. Светлана

    Да, хотелось бы знать, чем можно заменить Седалит (карбонат лития), там, где он не продаётся…

  76. Вася

    Приветствую Дмитрий
    В одном комментарии вы написали, что не нужно принимать литий и никотиновую кислоту вместе.
    Вместе в один день или вместе при единоразовом приёме?
    И почему?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      У них конфликт эффектов.

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

        Да

  77. Na

    Если принимать литий 2 раза в неделю, можно ли в другой день употребить по необходимости алкоголь в небольшом количестве (разовая акция)?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Алкоголь в небольших можно, но алкоголь всегда нежелательно

    2. Лиахим

      Судя по всему у лития очень хороший антиалкогольный эффект. В смысле снятия тяги к алкоголю… и грех им не воспользоваться. 🙂

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      литий карбонат из аптеки (препарат называется седалит).Другие формы лития могут быть небезопасными для почек — нужно уточнять

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ДА

  78. Ольга

    Правильно ли я поняла-предпочтительно пить литий по 1т.2 раза в неделю.без перерыва(как в схемах)всю жизнь?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ДА

  79. Татьяна

    Здравствуйте, скажите сочетается ли прием лития с мелатонином? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да

  80. Оксана

    В таблетках Нормотим 0,26 мг аскорбата лития. Можно ли их пить вместо седалита?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Это корайне мало и аскорбат не подходит

  81. Андрей

    Здравствуйте, Дмитрий!
    Заказал оротат лития (с 5-ю мг элементарного лития), но пока добавка была в пути не выдержал и купил «Седалит», который принимаю уже третью неделю по 1/4 таб. (14 мг элементарного лития) в день. Субъективно заметил улучшение когнитивных функций во время работы над инженерными проектами, а именно усилилось абстрактное мышление. Хотя такого эффекта я совсем и не ждал. Кроме того, последние 2 дня, в силу обстоятельств, принимал препарат перед сном и заметил, что сновидения стали более содержательными и насыщенными. И обе ночи под литием я непроизвольно на короткое время осознавал себя во сне, что бывало только в детстве. Предполагаю, что это связано с активностью BDNF.

    Как итог, по субъективным ощущениям литий переносится очень хорошо. Единственный момент, который хотелось бы уточнить — дозировка. Во многих зарубежных научных публикациях речь идет о 300-500 мкг (0,3-0,5 мг) элементарного лития в целях продления жизни. Мы же принимаем по 5-14 мг. Понятно, что доза значительно меньше терапевтической, но все же не велика ли для ежедневного применения? Прошу извинить, если вопрос уже обсуждался.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Мы не равняемся на зарубежные источники, а равняемся лишь на исследования. Литий 300-500 мкг (0,3-0,5 мг) — для продления жизнь бесполезен

      1. Андрей

        То есть по вашему зарубежные источники не равняются на исследования, а пишут «от балды». Крайне избирательный подход.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          По моему Вам не хватает вежливости. Разберитесь в теме

    2. ольга

      У меня тоже подобный опыт употребления седалита по 1/4 т. в день на ночь. Сон стал лучше. Самочувствие управновешеннее.

  82. Андрей

    «Для продления жизни достаточно употреблять много помидоров, баклажанов, перца.»

    — это пасленовые, а они усиливают воспаление.
    — еще полезно знать что такое гойтрогенные продукты.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Помидоры не усиливают воспаление. И в исследованиях и по себе знаю. У меня крайне низкие маркеры воспаления, а я помидоры ем каждый день уже много ет

  83. Voin Bulbasaur

    Узнал (у психиатра) что оказывается литий мешает всасыванию цинка. Если принимать в микродозах, то это вероятно не о чем. Но если кто принимает цинк, то вероятно следует учитывать.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Это не стоит учитывать. К минидозам лития это не относится. У них другая фармакология.

  84. Светлана

    Дмитрий, нужно ли следить за уровнем лития в крови? У меня он 3,5, а в допустимых нормах может достигать 35. Нужно ли его принимать больше?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Специально поднимать нет оснований

  85. Светлана

    Начала пить седалит по 1 таб. 2 раза в неделю.

    О́течность под глазами уменшилась и вес немного снизился. Можно ли такой эффект обьяснить тем что литий способствует выведению лишней жидкости из организма и нормализует функцию почек.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Врядли. Литий ингибитор лимфогенеза

  86. Ирина М

    ДМ ИТРИЙ,а 1табл. 2 раза в нед. тоже проверялась в исследовании,ведь это уже не минидоза разовая,и в этот день не будет ли 56мг перебором для почек?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да. Для почек вредны не доза, а накопление лития, когда он пьётся по 35 таблеток в неделю, как в клиниках.

  87. paroxetine

    Настораживают результаты вот этого исследования:
    Association of Lithium in Drinking Water With the Incidence of Dementia (August 23, 2017)
    jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2649277

    The results, published in JAMA Psychiatry, showed moderate lithium levels (between 5.1 and 10 micrograms per litre) increased the risk of dementia by 22% compared with low levels (below five micrograms per litre).
    However, those drinking water with the highest lithium levels (above 15 micrograms per litre) had a 17% reduction in risk.

    т.е. получилась нелинейная дозозависимая кривая: мало лития в водопроводнйо воде — хорошо, средний уровень — плохо, высокий — хорошо.
    jamanetwork.com/data/Journals/PSYCH/0/yoi170060f1.png

    Речь идет всего о 15 микрограмм/литр. При этом, суммарная дневная доза лития из воды и других источников получится например 60 мкг. Вопрос в том… а не проскочим ли мы оптимум этой кривой, принимая миллиграммы лития?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Для ответа на этот вопрос нужно изучать клинические испытания и испытания на животных, а не водопроводную воду

  88. александр

    1)Дмитрий, можно ли принимать литий в 12 варианте во все месяца .2) Можно ли принимать литий жене после проведённой 3 года назад мастэктомии по поводу рмж

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ВО все месяца не рекомендуется.

  89. Руслан Р

    Здравствуйте, Дмитрий! А как Вы сами употребляете седалит?-Курсами,в месяцы «антирак» или постоянно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Курсами в месяцы антирака по 1 таблетке 2 раза в неделю (всего получается 2 таблетки в неделю)

  90. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

    В 2017 году вышло исследование, которое показывает, что литий даже в подтерапевтических дозах потенциально может ухудшать состояние мозга из-за накопления железа.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27400857
    sci-hub.cc/10.1038/mp.2016.96
    —————
    Но..
    Избыток накопления железа в мозге хотя и может быть нейротоксичными, вызывая невропатологию и болезнь Паркинсона, но, как комментирует исследование Эшли Буш (Флори Институт неврологии и психического здоровья, Университет Мельбурна, Австралия).
    “С другой стороны, железо является необходимым для нейрометаболизма, и необходимо для митохондриальной функции и синтеза нейромедиаторов. Поэтому индукция накопления железа в мозге может быть частью полезных механизмов действия лития для мозга.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4822629
    Кроме того роль железа в мозге ещё до конца не известна.
    Fe dyshomeostasis has been linked to a variety of neurological disorders, including PD, AD, HD, ALS, and neurodegeneration with brain iron accumulation (NBIA) 36, 39– 42. Increased brain Fe deposition has been observed and Fe has been shown to promote aggregation of α-synuclein, which is found in patients with PD 43– 45. Increased Fe accumulation in the brains of patients with AD has also been observed along with evidence of Fe contributing to β-amyloid aberrant aggregation and toxicity, a hallmark of the disease 46– 48. Increased Fe is also seen in patients with HD, and Huntingtin (htt), the central protein in HD pathology, is thought to mediate Fe homeostasis 49, 50. Patients with ALS show accumulation of Fe in the motor cortex, and SOD-1, a gene mutated in patients with ALS, has been shown to cause damage via Fe-induced oxidative stress 51– 54. Finally, NBIA, as the name implies, is an umbrella of heterogeneous neurodegenerative diseases that present with simultaneous Fe accumulation. Genetic studies indicate that the majority of the genes mutated in patients with NBIA are related not to Fe homeostasis but rather to autophagy, mitochondria metabolism, and lipid metabolism. This suggests that Fe accumulation in patients with NBIA may not be the initial insult of a disease pathology but rather a downstream phenomenon that serves to exacerbate already-present issues 41. Alternatively, these genes may have currently unknown Fe regulatory functions that have yet to be examined. This question of whether Fe is part of the cause of a disease, or vice versa, continues to be a point of controversy.
    ————
    Changes in iron levels outside the brain have little or no effect on brain iron homeostasis.[43] Therefore, iron-related neurodegeneration is most likely triggered by genetic or non-genetic factors within the CNS. An important consideration when studying the neuropathology of iron is that an increase in total brain iron alone does not necessarily induce oxidative stress, but it is rather a local alteration in iron homeostasis that is responsible for the development of disease. Iron accumulation in some brain regions may effect iron depletion in others, further impairing the neuronal function. Moreover, the mechanisms of iron uptake, storage, and utilization are specific to each cell type in the brain.[44b]
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300766/#S4title
    —————
    Approximately 95% of a single dose of Li+ is eliminated in the urine. From one- to two-thirds of an acute dose is excreted during a 6- to 12-hr initial phase of excretion, followed by slow excretion over the next 10 to 14 days. The elimination half-life averages 20 to 24 hr. With repeated admin, Li+ excretion incr during the first 5 to 6 days until a steady state is reached between ingestion and excretion. When therapy with Li+ is stopped, there is a rapid phase of renal excretion followed by a slow 10- to 14-day phase.
    Так что литий 1 таблетка 1 раз в неделю лучше.
    pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/lithium_carbonate#section=Absorption-Distribution-and-Excretion&fullscreen=true
    pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/lithium_carbonate#section=Biological-Half-Life&fullscreen=true

  91. Светлана

    Дмитрий,добрый день!
    Заметила такой момент с употреблением лития, что он влияет на качество сна!В те дни когда употребляю литий сон становится просто отвратительным. Наблюдаю это уже не один месяц и пробовала употреблять в разное время и в разных дозировках от дозы вообще не зависит, а вот от времени суток есть корреляция чем дальше от времени сна тем лучше!
    Скажите,пожалуйста, чем это может быть вызвано?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      НЕ пейте

  92. александр

    Дмитрий, есть ли у лития эффект ускользания при приёме 1 таблетки в неделю. СПАСИБО.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Если нет иных вариантов, то можно, но не более 5-10 мг в сутки. Но карбонат из седалита лучше

      1. Андрей

        Ясно. Планирую заглянуть в аптеку, может без рецепта продадут. Не хочется пить по две таблы в неделю из-за дозировки. Эффективно ли будет пол таблетки раз в три дня, например, пн-чт-вс?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          1 табл в неделю нужно — 1 раз в понедельник

      2. Валерия

        Не дают без рецепта в аптеке и в интернет аптеке. Врач не выписывает и говорит не занимайтесь ерундой. Литий у нас сейчас строго по рецепту и рецепт остается в аптеке. Что делать? На Ваш сайт не ссылаюсь,берегу вас, привожу свои доводы и меня посылают. Скоро у нас ВСЕ будет СТРОГО по рецепту. Как быть?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Жить без лития

        2. Паша

          В хим шопах купите чтонть с литием. Я беру в Русхиме rushim.ru LiOH но там и карбонат и цитрат есть. Само собой так в разы дешевле за дозу будет чем таблетки.

          1. Андрей

            Знаем, он же литий углекислый) Тот же седалит, только без вспомогательных компонентов.

  93. Игорь К

    Дмитрий, при приеме лития(1/4), можно продолжать принимать диуретики? Например верошпирон 25-50мг, диувер 5мг. Они были назначены врачом, пью их курсами.
    И при постоянном приеме статинов принимаю Q10. Не целесообразно ли делать перерыв Q10, например на месяц для приема препаратов из категории митогорметины?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Q10 в месяцы митогорметинов отменять целесообразно
      Литий можно

  94. Жар

    Употребляю Седалит в количестве 1/8 таблетки, так вот действует на меня литий как антидепрессант (адреноблокатор) и снотворное и не «оглушает» как пропранолол или карведилол, пью поэтому литий вечером, сны от него очень явственные, иногда даже через чур.

    1. Андрей

      Жар, как вы таблетку делите на столько частей?) Я не пробовал, пью одну раз в неделю.

      1. Жар

        Да беру обычным ножом и на доске делю Седалит вначале на четыре части, потом каждую четвёртую на две, Седалит довольно твёрдая таблетка и мало крошится, что дает такую возможность, у меня конечно все части не прямо одинаковые, но более-менее почти равны. 4 раза в неделю я пью литий, пол таблетки выходит за неделю.

  95. Olga_

    Похоже, Седалит теперь в аптеке не купить (ссылка на Приказ №403н от 11 июля 2017г. МЗ РФ). Мне имеющихся таблеток при условии 1 в неделю хватит примерно на полгода, а дальше что? Есть ли на iHerb литий в подходящей форме и дозировке?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      нет

    2. Андрей

      Я взял в первой же аптеке. Продавать не очень хотели, но я сказал, что для себя) В след. раз сказали, что продадут по рецепту. Часто так говорят).

  96. Андрей

    Нашел крайне интересные статьи по литию. Если админ сочтет уместным.
    1.Торжественная ода препаратам лития. Часть первая, историческая vk.com/rombeck?w=wall48550836_12454/all
    2.Торжественная ода препаратам лития. Часть вторая, клиническая и биохимическая vk.com/rombeck?w=wall48550836_12505%2Fall

  97. Мук

    Дмитрий, здравствуйте. По персональной программе на сайте http://not-aging.com/ у меня получается одна таблетка Седалита раз в неделю в месяцы Антирака. Скажите — не много ли это сразу и не лучше ли будет разбить на несколько дней то же количество как в этой статье «для продления жизни достаточно ежедневно получать 7 мг лития, либо до 14 мг лития через день. Для сравнения — одна таблетка препарата лития из аптеки (Седалит) весом в 300 мг содержит около 58 мг лития. » Или одна таблетка Седалита не вызовет каких-то очевидных негативных последствий?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Именно сразу такую дозу и эффективно. Она потом неделю выводится. В малых дозах эффект будет намного меньше. Больные в клиниках пьют по 35 таблеток в неделю. 7 мг лития ежедневно — бесполезное занятие.

  98. Маргарита

    Только что перечитала все комментарии и приятно удивилась,что ламинария лучше совмещать с брокколи.Как раз для меня салат,в котором смешиваю брокколи 100г.,ст.ложку ламинарии,томат, сладкий перец,дольку чеснока оказался самым вкусным.Маслом поливаю немного.Ляблю ещё добавлять огурцы.Но сейчас пишут,что совмещать огурцы с томатами вредно.Я не верю,но сын настаивает. Дмитрий,хочу услышать Ваше мнение по этому поводу.И ещё,примерно сколько нужно этих продуктов в моём салате,чтобы получить дневную дозу лития.Спасибо.

  99. Маргарита

    При моих болячках,мне нужно 7мг лития.Это примерно,сколько нужно ламинарии,томатов,брокколи и др.для моего салата(уточнение к вопросу выше).Дмитрий,если возможно, пожалуйста,ответьте.Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не понял. РАскройте вопрос

  100. Лариса А.

    Дмитрий, уточните в какие ещё месяцы (кроме Антирака )можно Седалит? Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      в любые, если вы не пьете препараты от артериального давления

  101. Лариса А.

    Седалит отрицательно влияет на препараты от артериального давления? В чем механизм этого воздействия? В месяц Антирака пью Метопролол (Вы советовали это лучше , чем Пропранолол) , получается тоже нельзя?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Препараты от артериального давления замедляют выведение лития. Доза лития очень мала и вероятность накопления мала, но есть. Поэтому постоянно его пить не нужно

      1. irina

        Группы каких препаратов от давления имеются в виду, приём которых замедляет выведение лития?
        Насколько я понимаю, сартраны должны повышать скорость клубочковой фильтрации следовательно улучшают выделительную функцию почек, также и ИАПФ снижая реабсорбцию натрия и тем самым снижают задержку воды, т.е. улучшают выделительную функцию почек. Кроме того доказан положительный эффект обеих групп препаратов на улучшение кровотока почек , что также способствует улучшению выделительной функции почек.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Метронидазол, флуоксетин, диуретики, НПВС, ингибиторы АПФ замедляют выведение почками Li+ и усиливают его токсические эффекты (рекомендуется тщательное мониторирование концентрации лития в сыворотке крови). Совместное применение лития с ампициллином и тетрациклином может приводить к повышению концентрации лития в плазме. БКК повышают частоту возникновения нейротоксических осложнений (следует соблюдать осторожность). При одновременном применении с метилдопой может повышаться риск развития токсичности лития даже в случае, когда его концентрации в сыворотке крови остаются в рекомендуемых терапевтических пределах. Мочевина, аминофиллин, кофеин, теофиллин увеличивают выведение Li+ почками и снижают его фармакологическое действие.
          rlsnet.ru/mnn_index_id_411.htm

          1. михаил

            Дмитрий а САРТАНЫ и СЕЛЕКТИВНЫЕ БЕТА-БЛОКАТОРЫ замедляют выведение почками ЛИТИЙ ! !

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            ДА, но это касается только высоких доз лития — когда пьют по 35 таблеток в неделю.

  102. Мук

    Здравствуйте, если вместо Седалита (1 таблетка в неделю) Глюталит, сколько в нем лития в пересчете на таблетку ти как его делить? действующее вещество: лития γ-гидроглутаминат; 1 капсула содержит лития γ-гидроглутаминату (в пересчете на 100% сухое вещество) — 300 мг Инструкция: likar.info/lekarstva/Glyutalit/

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нас интересует не любой литий, а литий карбонат

      1. Мук

        а можете объяснить почему? так как в статье нет именно про карбонат. к сожалению нет возможности купить именно карбонат, есть возможность купить глюталит (лития γ-гидроглутаминат)

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Карбонат самая изученная форма. А к тому же карбонат в минидозах снижает риск почечной недостаточности. Дургие формы лития — например оротат может повышать риски.
          Много известно о том, что литий карбонат может быть геропротектором, если применяется в минидозах. Но литий карбонат продается в аптеках по рецептам. Многие пытаются найти выход, покупая литий аротат как БАД вместо лития карбоната. А в итоге только получают потенциально опасное для здоровья и малоисследованное вещество
          superfoodly.com/lithium-orotate/

          1. Мук

            Извините что так подробно расспрашиваю, а аспартат лития подходит или лучше не брать? ссылку Денис кидал в комментариях фейсбуке, продается на айхербе

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Подходит только карбонат. Какие-то из рассмотренных в статье свойств могут не относиться к другим формам лития

  103. Светлана65

    Дмитрий, если у меня церебральный атеросклероз , гипертония, холестерин 6,3, близорукость -11,был гепатитС, принимаю Рамиприл, Раунатин от аритмии пульс 80-85 а после еды и 90 можете Аторвастатин Можно ли мне литий для зрения и сосудов? Спасибо. Или ещё что можно рекомендовать. А так мне 65 лет, рост 162, вес 75.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Литий не влияет на зрение и сосуды

  104. Светлана65

    Дмитрий, я ещё про себя написала где капли глазные. Теперь и не знаю, что Вы можете сказать.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Делайте упражнения для глаз — в интернете много таких есть

      1. Светлана65

        Дмитрий , упражнения делаю раз в день и гимнастику через день. А для неврозов и спокойного состояния можно литий?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Нет. В минидозах он как успокоительное не работает

          1. Жар

            Ну это у кого как, меня 1/4 таблетки Седалита прилично успокаивает, а ещё работает как лёгкое снотворное и высыпаюсь лучше. На жену оказывает такое же действие.

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Вероятно как плацебо. В исследованиях таких эффектов не наблюдается

          3. Жар

            Дмитрий, это точно не эффект плацебо, потому как Седалит изначально принимался без ожидания каких бы не было эффектов, во вторых — его действие явно физически чувствуется некоторыми ощущениями в голове минут через 30 после приёма. Это как рюмку водки выпить — явные же ощущения в голове будут и на плацебо не спихнёшь, хотя от лития ощущения другие, чем от алкоголя.
            Причём, как я понял по расспросам — на часть людей он оказывает такое действие, а другая часть ничего толком не чувствует. Может от генотипа это зависит.

  105. Дмитрий

    Добрый день.
    Правильно ли я понимаю, что мы должны принимать 1 таблетку Седалита в неделю постоянно? Нужно ли делать перерыв в приеме (например на месяц)?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Правильно и про перерывы — правильно.

      1. Дмитрий

        Спасибо за ответ.
        А сколько раз в год делать перерывы и на какой срок?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Месяц пить и месяц не пить и так чередовать

  106. Алексей Попович

    К сожалению, в аптеках перестали продавать Седалит без рецепта. Пробовал покупать в нескольких аптеках в СПб и в Мурманской области — везде отказали. Мотивируют тем, что с сентября вышел приказ Минздрава с каким-то уточненным перечнем средств психотропных средств, куда теперь вошел и седалит, и теперь он продается только по рецептам специальной формы и строгого учета.
    В связи с этим, Дмитрий, хотел уточнить — какую из форм лития покупать в iHerb? Всего есть две формы — лития аспартат и лития оротат:
    Solaray, Лития аспартат, 5 мг, 100 капсул https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Lithium-Aspartate-5-mg-100-Capsules/18946?rcode=lst975
    KAL, Оротат лития, 5 мг, 60 вегетарианских капсул https://ru.iherb.com/pr/KAL-Lithium-Orotate-5-mg-60-Veggie-Caps/70121?rcode=lst975

    Я склоняюсь к аспартату, раз нет карбоната. Но в какой дозировке его принимать, чтобы было эквивалентно 1/4 таблетке седалита?
    Вопрос становится актуальным, и скоро коснется всех. Или отказаться от лития, если не будет седалита?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Никакой, Просто литий не используйте

    2. Сергей

      Попробуйте сделать заказ онлайн с самовывозом в аптеке. Я слышал от одного знакомого что у него так получилось купить этот препарат. Фармацевт уже упаковала его в пакет, потом попросила рецепт, он сказал что репепт забыл, но все проканало.

  107. Андрей

    Дмитрий, здравствуйте! Полгода без перерыва принимал «Седалит» по 1 т. дважды в неделю. Сейчас приобрел еще несколько упаковок. Нужно ли делать перерыв или можно принимать постоянно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нельзя принимать два раза в неделю. Можно принимать по 1 таблетке 1 раз в неделю

  108. Olga_

    Мне в декабре удалось купить Седалит. Как ни странно, в государственной аптеке, хотя мне казалось, что там с рецептами должно быть строже, чем в частных. При приеме раз в месяц пачки препарата хватит на год.

  109. Максим

    Дмитрий, здравствуйте. Вы написали, что у Седалита и Никотиновой Кислоты конфликт эффектов. Подскажите в чём именно он выражается. В плохом самочувствии, если принять их вместе? Или они не совместимы и при приёме их вместе могут нанести вред?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Они могут мешать друг другу проявлять свои полезные эффекты для продления жизни. Сами вы этого не заметите

      1. Максим

        Дмитрий, об этом можно где-то ещё прочесть? Может есть ссылки на исследования о конфликте эффектов лития и никотиновой кислоты?

  110. Мария

    Добрый день.
    Дмитрий, вопрос по поводу лития. У меня по алгоритму литий (седалит) в месяцы антирака по 1 таблетке в неделю по утрам (по понедельникам).
    Я каждое утром (в районе 6-7 часов утра) принимаю эль-тироксин. Можно ли принять литий через 3 часа после эль-тироксина, или надо как можно позже? Читала, что литий понижает гормоны щитовидной железы.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Как можно позже

  111. Максим

    1. Дмитрий, а можно ли чередовать седалит и никотиновую кислоту? Месяц принимать седалит по 1 таблетке в неделю, а следующий месяц никотиновую кислоту. Или так тоже будет конфликт эффектов?
    2. Можно ли в день приёма седалита принимать пирацетам, фенотропил?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Можно. Но никотиновая кислота может промотировать рост раковых опухолей.

  112. Руслан И.

    Пишу в новогоднюю ночь))
    Всех с Новым годом! Всем долгих лет жизни ! (с)

    Дмитрий, в статье говорится о минидозах лития. А в комментах Вы пишете, что лучше 1 целую таблетку седалита в неделю. В комментах информация более новая и достоверная?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      1табл в неделю. Это и есть минидоза. Он неделю выводится.

  113. Максим

    Никотиновая кислота сама по себе может промотировать рост раковых опухолей или на фоне приема с литием?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Сама по себе

  114. Светлана65

    Дмитрий, а можно с литием употреблять Ацидин пепсин в один и тоже день? Или в разные дни. Пью для переваривания пищи тк 65 лет и нехватает соляной кислоты.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Я не изучал Ацидин пепсин

  115. Мари

    Дмитрий, у моей родственницы (70 лет) на МРТ головного мозга обнаружили энцефалопатию и лейкоареоз. В легкой степени, как она говорит. Клинически у нее сильно не выражено. Но бывают усталость, апатия, забывчивость. Раньше она на эти симптомы не обращала внимания, считая естественным для ее возраста. Но сейчас после обследования встревожилась. Невролог выписал ноотропы, которыми она пролечилась (мексидол, глицин и др.). И «фсё». Да, еще сказал соблюдать здоровый образ жизни.
    Она собирается перейти на программу антистарения Вашего сайта , уже запланировала сдачу анализов…. сказала, что никогда в жизни не сдавала анализ на В12, да и про другие некоторые анализы в первый раз слышит, хотя к врачам ходит часто. Витамины В12, Д3, Магний В6, К2(МК7) начнет сразу после того, как получит результаты (сдала на В12 И Д3).
    Ей подходит вариант 8. С интернетом она мало дружит (плохое зрение), я по ее просьбе сделала распечатку некоторых статей.

    Лейкоареоз, как я поняла, связан с патологией белого вещества мозга.
    1. Можно ли как-то задержать эту болезнь, если она начнет комплексное лечение по своему варианту?
    2. Помогут ли ей карбонат лития? Телмисартан? Метформин?
    3. И что из ноотропов ей выбрать?
    4. Протокол Альцгеймера ей, видимо, тоже подходит?
    Спасибо заранее!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Мари. Обратитесь с данной консультацией к сотрудничающего с нами доктору, который как раз занимается такими вопросами. Он Вас проконсультирует
      Вот ссылка
      http://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html

  116. Игорь

    А литий и никотинамид рибозид вместе в месяцы антистарение мозга, можно употреблять?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Предположительно да.

  117. Руслан И.

    Несмотря на то, что мы читаем этот блог, остаёмся людьми)) с пока ещё сохраняющимися слабостями. И от бокала вина в субботу вечером отказаться бывает решительно невозможно.
    Хотел бы предупредить всех от употребления алкоголя после приема седалита. Мне были непонятны довольно сильные головокружения на следующий день после субботы)) и в последующие дни. Все стало ясно после чтения аннотации.
    Причем, коль скоро препарат выводится в течение недели, то и «антиалкогольный» его эффект длится несколько дней.

  118. Андрей

    Спрашиваю в аптеках препарат «Седалит»,фармацевты с удивлением отвечают что такого лекарства нет у них.Может какое то другое название препаратанужно спрашивать.?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Именно седалит

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Если он решит это целесообразным, то может, но только при очном приеме

  119. Татьяна

    У меня рецепт спрашивали в аптеке и при заказе седалита и при продаже. Но обошлось. Молодому человеку скорее всего не продадут.

  120. Константин

    Дмитрий, я посмотрел ПЕРЕЧЕНЬ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ ПРЕКУРСОРОВ, ПОДЛЕЖАЩИХ КОНТРОЛЮ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ (ред. от 29.07.2017). Но там нет седалита или карбоната лития ни в одном из списков. Вы не подскажите, в каком списке он проходит? Или аптеки просто перестраховываются?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Это вопрос к фармацевтам

  121. Паша

    Ем литий в виде гидроксида лития LiOH которой в хим шопе купил: это дёшево! Но вот доз тут нет; я черпаю чуть ложкой. Хм… надо бы померять сколько мг за раз ем… ща меряю: вышло <10мг за раз, точнее весы не умеют. А ведь в LiOH лития 29% по массе и значит если хочу за раз 50мг лития для эксперимента то надо съесть 171мг LiOH. Впрочем сначала надо чуть попробовать: съем_ка 30мг LiOH ~= 10мг лития.

    Попробую но чуть страшно: ведь даже микродоза в мг которую видимо ел на мне сказывается тем что иногда чуть сводит некое место в ступне почему_то, и приходится посгибать+поразгибать чтоб отпустило. Её и так иногда сводит но после лития чаще.

    1. Руслан И.

      Паша, вы ЧДА покупаете? ))
      Жесть, конечно!
      Но респект за находчивость!

      1. Паша

        На банке 250г Литий гидроокись 1-водная написано ОСЧ 18-2, что думаю значит ОСобо Чистая а про 18-2 не знаю (кроме как 18-2=16).

        Сегодня 688р.

        rushim.ru/product_info.php?products_id=567

  122. Юрий

    Дмитрий здравствуйте.
    Что вы можете сказать о препарате лития в виде «лития полиуроната» спасибо.
    Это единственный препарат лития который продаётся в аптеках Беларуси.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет данных

  123. Ник

    Дмитрий, во-первых, огромное спасибо вам за вашу работу.

    Хотел бы обратить ваше внимание на статью, где указывается, что литий оротат, если я правильно понял, лучше литий карбоната
    Therefore, lithium orotate can be used in much lower doses (e.g. 5 mg) with remarkable results and no side effects [49,50].
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2248201/

    Так же есть признаки его меньшего влияния на почки
    Polyuria and polydipsia developed more slowly in rats given lithium orotate than in those given lithium carbonate or lithium chloride, perhaps due to an effect of the orotate anion.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1666891/

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Литий в терапевтических дозах может вызвать почечную недостаточность. Но в минидозах литий карбонат наоборот оказался полезен для почек для долгосрочной терапии при почечной недостаточности.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27122541
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26577775
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24408869
      А вот литий оротат — ?
      В 1978 году даже были получены данные о том, что литий оротат накапливается в мозге в 3 раза больше. И что типа его можно пить в более низких дозах. Однако, как стало понятно в 1979 году, более высокая концентрация лития оротата в мозге, чем карбоната, наблюдалась из-за снижения скорости клубочковой фильтрации почек, как показано в следующем исследовании, а значит аротат может оказаться вредным для почек — по крайней мере у крыс. Это исследование 1979 года.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34690
      В вашей ссылке про почки — это исследование 1976 года, результаты которого воспроизвести не получилось в1979 году повторно и было поставлено много сомнений о его корректности.

  124. Людмила

    Дмитрий , благодарю за статью. Несколько лет назад сдавала с сыном анализы в Германии на витамины, включая литий. У нас его просто нет( врач сказал, что это практически у всех в России . Назначил их препарат дважды в неделю. В микродозах также.
    И в России пыталась купить, чтобы продолжить, но не смогла пока. Уточните, что вы думаете по поводу препарата с литием на айхербе? Купила его. Можно ли курсом пропить , а затем 2 р в неделю. Или все таки лучше 1-2 р в неделю? У меня на МРТ есть воспаление мозга и с памятью плохо, а она необходима для работы )
    Мне понравился этот товар с iHerb.com
    Life Extension, Защита памяти, 36 капс
    Литий (в виде оротата лития)-300 мкг
    Благодарю за ответ

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Препараты лития на айхербе либо бесполезны, либо потенциально вредны

  125. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

    Iron accumulation promotes TACE-mediated TNF-α secretion and neurodegeneration in a mouse model of ALS.
    Here, we show that iron was accumulated in ventral motor neurons from SOD1(G93A)-transgenic mice even at 4 weeks of age, subsequently inducing oxidative stress. Iron chelation with deferoxamine mesylate delayed disease onset and extended lifespan of SOD1(G93A) mice. Our findings suggest iron as a key determinant of early motor neuron degeneration as well as proinflammatory responses at symptomatic stage in SOD1(G93A) mice.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26002422
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24809595 — а это как железо определять в мозге в клинич. исследовании.
    Multiple mechanisms of iron-induced amyloid beta-peptide accumulation in SHSY5Y cells: protective action of negletein.
    In this study, we have shown that exogenously added iron in the form of ferric ammonium citrate (FAC) leads to considerable accumulation of amyloid precursor protein (APP) without a corresponding change in the concerned gene expression in cultured SHSY5Y cells during exposure up to 48 h. This phenomenon is also associated with increased β-secretase activity and augmented release of amyloid beta 42 in the medium. Further, the increase in β-secretase activity, in SHSY5Y cells, upon exposure to iron apparently involves reactive oxygen species (ROS) and NF-κB activation. In concentrations used in this study, negletein alone appears to have only marginal toxic effects on cell viability, but, on the other hand, the drug is capable of ameliorating the iron-induced loss of cell viability considerably.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25249289

    Metallostasis in Alzheimer’s disease.
    2012 has been another year in which multiple large-scale clinical trials for Alzheimer’s disease (AD) have failed to meet their clinical endpoints. With the social and financial burden of this disease increasing every year, the onus is now on the field of AD researchers to investigate alternative ideas to deliver outcomes for patients. Although several major clinical trials targeting Aβ have failed, three smaller clinical trials targeting metal interactions with Aβ have all shown benefit for patients. Here we review the genetic, pathological, biochemical, and pharmacological evidence that underlies the metal hypothesis of AD. The AD-affected brain suffers from metallostasis, or fatigue of metal trafficking, resulting in redistribution of metals into inappropriate compartments. The metal hypothesis is built upon a triad of transition elements: iron, copper, and zinc. The hypothesis has matured from early investigations showing amyloidogenic and oxidative stress consequences of these metals; recently, disease-related proteins, APP, tau, and presenilin, have been shown to have major roles in metal regulation, which provides insight into the pathway of neurodegeneration in AD and illuminates potential new therapeutic avenues.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23142767

    1. Виктория

      Дмитрий, означает ли это, что последние приведенные исследования отменяют исследования приведенные в этой статье ранее?: «Лечение мини дозами лития, как было показано в исследованиях, снижает риски болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, защищает зрительную память, увеличивает нейрогенез в гиппокампе, сильно увеличивает объём и плотность серого вещества мозга.»

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

        Это ничего не означает. Это лишь напоминает любителям превышать дозы, что превышать не нужно

  126. Л.Б.

    Дмитрий, а что даже 2 таблетки СЕДАЛИТа в неделю могут привести к накоплению железа в ГМ? Ведь это все равно очень маленькая доза против терапевтических? И значит ли это , что все кто принимает литий в лечебных дозах обречены на болезнь Альцмейгера с течением времени?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да- могут. Не обречены, а имеют высокий риск деменции

  127. Kонстантин

    Дмитрий, вопрос по следам вашего поста в Facebook про литий оротат и литий карбонат – риски для почек.

    Скажите, пожалуйста, а очень низкие дозы оротата тоже могут быть опасны? Он продается обычно в США по 5мг elemental lithium.

    Если я правильно понимаю, что чтобы перевести карбонат в седалите в элементарный нужно умножить на 18.8%. Таким образом, 18.8% * 300мг = 56.4мг в неделю = 8мг в день. Получается что дозировка «седалит раз в неделю» – это даже выше, чем «оротат 5мг элементарного лития в день.

    Вопросы:
    1. Как вы считаете риск с оротатом в 5мг в день все равно есть?
    2. Если да, то можно ли снизить риск просто принимая еще меньше. Например, 5мг через день или даже через два дня?
    3. Еще на рынке есть aspartate. Что думаете про него в сравнению с оротатом?

    Спасибо вам огромное!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Любые его дозы замедляют скорость клубочковой фильтрации у крыс. Как у людей не проверяли.
      От 5 мг лития в день не будет почти пользы — нужно 56 мг 1 раз в неделю.
      Аспартат плохо изучен.

  128. Kонстантин

    Дмитрий, вы пишете про литий «Любые его дозы замедляют скорость клубочковой фильтрации у крыс. Как у людей не проверяли.
    От 5 мг лития в день не будет почти пользы — нужно 56 мг 1 раз в неделю.
    Аспартат плохо изучен.»

    Скажите, почему нужно менно 56мг раз в неделю? Ключевой момент в том, что нужно принимать раз в неделю большой дозой, а не каждый день маленькой? Или если принимать по ~8мг элементарного лития в день, то эффект должен быть примерно такой же? Может быть порекомендуете исследования именно на вопрос того как принимать: раз в неделю или раз в день и на тему дозировок? Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      НЕ лития замедляют, а лития оротат.
      Ключевой момент, что нужна доза 56 мг. Но потом перерыв, чтобы железо в мозге не накапливалось от лития. 8 мг лития эффекта такого же не будет.

  129. Kонстантин

    Похоже, что в США не продают литий карбонат, только оротат. Вы считаете, что в таком случае лучше не рисковать?

    Кстати, не могли бы вы поделиться исследованиями, которые измеряли количество лития в пище? Я попытался найти исследование, которое говорило бы о томатах и баклажанах, но с ходу не получилось. Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ДА. Лучше не рисковать.

    2. Виктор

      Если ориентироваться на таблицу в этой статье: collectivewizdom.com/Lithium-LithiumRichFoods.html, то для получения рекомендуемой Дмитрием ежедневной дозы в 8мг необходимо ежедневно есть чуть больше килограмма томатов.

      Вопрос к Дмитрию: Седалит Вы рекомендуете употреблять 1 раз в неделю по 56 мг, а что насчет продуктов? Понятно, что единоразово такую дозу из продуктов не получить — 7 кг томатов в один день не съешь. Будет ли тот же эффект от ежедневного употребления литий-содержащих продуктов, если при помощи яиц, томатов и перца получать 7-8 мг лития в день?

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

        нет

        1. Виктор

          Хорошо, спасибо за ответ!

          А подскажите тогда, пожалуйста, доза в 60 мг будет уже считаться большой? Дело в том, что я — «диванный» химик и у меня осталось некоторое количество карбоната лития в кристаллах, который я заказывал как реагент в Китае пару лет назад. Однако, весы, на которых я могу его завесить, имеют шаг в 0,01 гр. Т.е. я могу взвесить себе либо 50 мг, либо 60 мг. Что лучше: недовес или перевес?

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Лучше 50

          2. Андрей

            Виктор, где можно заказать литий карбонат в кристаллах, учитывая, что седалит в аптеках строго по рецепту?

  130. Виктор

    Андрей, я заказывал два года назад в Китае, на Алибабе. В Москве химически чистый карбонат лития видел в интернет-магазине РусХим (только вбивайте в поиск «литий углекислый», а не «карбонат» — это названия-синонимы для одного и того же вещества, но химики предпочитают называть его по первому варианту).

    1. Андрей

      Виктор, пропустил Ваш ответ. Спасибо. В РусХиме есть в наличие. А как его употреблять? В воде размешивать? Я от химии далек)
      По весу, получается также как с одной таблеткой Седалита, в 300 мг порошка чистого лития 58 мг?

      1. Виктор

        Андрей, купите там же (или на алиэкспрессе) весы с чувствительностью до 2-го знака после запятой, завешивайте 300 мг (0,3 гр) и проглатывайте, запивая водой. Можно еще купить пустые желатиновые капсулы на айхербе и предварительно засыпать карбонат в них, поскольку он на вкус — как концентрат соды, гадость неимоверная. Весы советую Manlloro — китайские, дешевые, но очень удобные и по точности сравнимы с лабораторными, я проверял.

          1. Виктор

            Если на упаковке стоит пометка «химически чистый» или просто «ХЧ», то можно. Точно такой же карбонат используется для изготовления таблеток.

        1. Андрей

          Виктор, спасибо! Весы у меня есть с али 0,01 гр., покупал для магния и аминокислот.

        2. Юрий

          Виктор, если вы Китайский литий взвешивание по 50, то Российский тоже надо по 50? Или Российский по 300? Есть отличие от седелита или это почти похожие вещества лития? Спасибо.

          1. Виктор

            Юрий, и китайский, и российский — по 300 мг. Я, когда писал про 50-60 мг, не вчитался просто в то, что написал Дмитрий. Мне показалось, что он рекомендует дозу в 58 мг карбоната лития, а речь шла про 58 мг чистого лития. По формуле 58 мг чистого лития содержится в 300 мг карбоната лития. От седалита химически чистый карбонат отличается только тем, что его не расфасовали в таблетки.

  131. Ирина

    Дмитрий, добрый день, у меня содержание лития в крови 83 мкг/л при норме от 1 до 35 мкг/л. Нашла в интернете, что токсичным считается показатель от 92 мкг/л. Подскажи, пжл, вы изучали вопрос избытка лития? к каком у врачу надо обратиться?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Проверить анализ крови на креатинин

  132. Владислав

    Дмитрий, добрый вечер, с начала этой ветки комментариев у вас несколько раз менялась актуальная дозировка Седалита. Сейчас получается самой целесообразной и эффективной дозой является — 1 таблетка Седалита раз в неделю, через месяц перерыв и так чередовать. Я правильно понимаю?
    Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да

  133. Владислав

    И с каким врачом в первую очередь надо советоваться относительно длительного употребления карбоната лития?

    1. Андрей

      ИМХО, ни с каким. Если только с психиатром, который выпишет седалит как нормотимик для лечения в больших дозировках)

  134. Наталья

    Дмитрий, литий при раке желудка ( ремиссия) может быть полезен?
    Про рак желудка и литий читала только у Рериха), а у Вас в статье не указано…
    Для профилактики метастазов может стоит принимать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не встречал исследований относительно этого

  135. Наталья К

    Дмитрий! Нашла Седалит,но сейчас назначили новые препараты для лечения арт.давления- сартан и статин… Прочитала у Вас,что статины и литий совмещать нельзя…..Когда же мне его пить ? Мой вариант -11. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Мини дозы седалита можно совмещать

      1. Наталья К

        Дмитрий! Хочу еще уточнить для себя- в комментариях написано — по 1таблетке 1 раз в неделю, позднее- при приеме 1 таблетки в неделю эффекта нет,принимать по 1таблетке 2раза в неделю …Так сколько раз ? Еще раньше- 14мг в сутки не вызывает побочек… Может быть,сначала по 14мг -ежедневно,а затем,если хорошо пойдет,по 1шт. 1(?) или 2(?)раза в неделю ? Благодарю.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          1 таблетка 1 раз в неделю

  136. Юрий

    Дмитрий подойдёт ли припарат «Литоцелл»?
    В составе лития полиуроната — 67,5 мг.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Только лития карбонат

  137. Наталья

    Дмитрий, как по Вашему мнению литий может повлиять на обмен железа в организме?

    Возможно совпадение, но ситуация такая: более трех лет не могла поднять железо ( было ниже 4),
    делали кроме таблеток даже уколы в марте этого года, которые лишь до 8 единиц подняли.
    Но после того , как начала пить таблетку ( четвертинку) Седалита ежедневно,
    через полтора месяца — железо стало 15.
    ( ничто другое повлиять не могло)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Никак. Он влияет только на железо в мозге.

  138. Андрей Иванов А

    Дмитрий, седалит (литий) строго про рецепту. К какому врачу надо идти на прием? К психиатору или неврапатологу?

  139. Маргарита

    Дмитрий, пожалуйста,поясните мне: написано при почечной недостаточности не более 7мг в сутки,а далее везде — 1 таблетку в неделю,меньше бесполезно .Мне поставили почечная недостаточность,хотя креатинин 70.Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      На основании чего поставили почечную недостаточность?

  140. Екатерина

    Дмитрий, поделитесь, пожалуйста, как вы готовите баклажаны? Какого рода может быть безопасная термическая обработка? Допустима ли духовка и при каких температуре/времени? И важный для меня вопрос – можно ли ошпаривать помидоры для удаления кожуры, не вредит ли это их полезным свойствам?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Я их не ем.
      Ошпаривать помидоры можно

  141. Константин

    Дмитрий, а вы по-прежнему рекомендуете седалит раз в неделю? Такое ощущение, что он исчез из программы на not-aging.com.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ДА. Раз в неделю. Он есть в программах

      1. Андрей

        Дмитрий, в общей программе №4 литий принимаем только в месяцы антирака. Где-то в прошлых сообщениях Вы говорили, что можно во все месяцы, но при некоторых условиях. Какие это условия или все-таки не стоит принимать литий в другие месяцы.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Лучше во всем делать перерывы, если этот препарат не назначен врачом пить постоянно

  142. ЛарисаА.

    Мне Седалит выписала психотерапевт по месту жительства из расчёта 1раз в неделю.Я на приёме сказала, что помогает от головной боли и ночью хорошо спать.По поводу профилактики почечной недостаточности и др. эффекты она засомневалась,но обещала прочитать данную статью.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Потому что я ем только сырын овощи.

  143. Игорь

    Является ли лития оротат с айхерба альтернативой седалиту? Там и дозировка сразу же подобрана необходимая, 5 мг в таблетке

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет.
      Литий в терапевтических дозах может вызвать почечную недостаточность. Но в минидозах литий карбонат наоборот оказался полезен для почек для долгосрочной терапии при почечной недостаточности.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27122541
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26577775
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24408869
      А вот литий оротат — ?
      В 1978 году даже были получены данные о том, что литий оротат накапливается в мозге в 3 раза больше. И что типа его можно пить в более низких дозах. Однако, как стало понятно в 1979 году, более высокая концентрация лития оротата в мозге, чем карбоната, наблюдалась из-за снижения скорости клубочковой фильтрации почек, как показано в следующем исследовании, а значит аротат может оказаться вредным для почек — по крайней мере у крыс. Это исследование 1979 года.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34690
      В вашей ссылке про почки — это исследование 1976 года, результаты которого воспроизвести не получилось в1979 году повторно и было поставлено много сомнений о его корректности.

  144. Артемий

    Добрый день Дмитрий. Что то известно о совместном приеме седалита с препаратами ГАМК?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Вопрос не конкретный

  145. Антон

    Из инструкции к Телзапу
    «При совместном применении препаратов лития с ингибиторами АПФ и антагонистами рецепторов ангиотензина II, включая телмисартан, возникало обратимое повышение концентрации лития в плазме крови и его токсического действия. При необходимости применения данной комбинации препаратов рекомендуется тщательно контролировать концентрации лития в плазме крови.»

    Дозировку лития при одновременном приеме менять не нужно? Я понимаю, что дозы мини, но механизм мне не известен, может там в разы концентрация увеличивается.
    Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Это касается лития, как лекарства, когда его применяют в дозировке около 35 таблеток лития в неделю. Но в нашем случае — это 1 таблетка в неделю. Такая доза вообще никак даже теоретически не влияет на метаболизм телмисартана.

  146. Владимир

    Дмитрий, подскажите пожалуйста, через какое время после приема 1 таблетки седалита сдавать анализ крови на литий, чтобы получить наиболее достоверный результат?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Лучше до терапии. Вдруг он у Вас уже в норме. А потом через 1 месяц спустя сутки после приема

  147. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

    1 таблетка 1 раз в неделю — это практически плацебо.
    Литий накапливается. И когда он за неделю потребляется до 35 таблеток — создает концентрацию.
    Уже 2 года многие пьют по таблетке, как плацебо

    1. Жар

      Ну кому как, мне лично и ближним родственникам — одна целая таблетка Седалита — это очень много, потому как после неё — вышибает на целый день, сильная слабость, сонливость и даже некоторая эйфория. Поэтому мы максимум можем без особых последствий принимать за раз — 1/4 таблетки Седалита.

      1. Л.Б.

        Странно, а я и мои ближние совсем не ощущаем каких-то изменений в самочувствии после приема 1 таблетки лития…

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          ВОзможно индивидуальная реакция. Возможно палецебо — внушаемость. Я знаю человека, который плохо себя чувствует, когда только ко рту подносит пропранолол — боится

      2. Olga_

        Удивительно, как по-разному устроены люди! Я, например, седалит, вообще, не замечаю.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Я тоже. Пил 5 таблеток разом 2 дня подряд. И тоже не заметил

  148. Наталья

    Добрый день!
    Дмитрий подскажите пожалуйста. Мне 58 лет ,сдавала анализы , в т.ч. нас ТТГ оказалось 0,282 мед/л и лейкоциты 4,4.
    Каждый день пью витамин Д ( 1000). Где то читала, что витамин Д понижает значение ТТГ . Может ли это быть ?
    Можно ли мне его пить?
    Спасибо большое за ваш труд.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Если у Вас гормоны щитовидной железы в норме, то не переживайте за ТТГ

  149. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

    Внимание. Надпись под моими комментариями изменилась.
    «Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:»
    Это означает, что если вы оставляете ссылку, то отрезайте ее хвост — http:
    Иначе фильтры блога не пропустят комментарий.
    Дело в том, что в сутки приходит по 200-300 писем спама со ссылками и с http:
    Службы спама очень хитрые и обходят все уловки.
    Но если не пропускать письма с http: , то почти весь спам уходит в корзину и не мешает работать.

  150. Максим

    Аскорбат лития (Нормотим, Россия) продают без рецепта.

    Как источник лития подойдет?

    //normotim.ru

    //www.best-antidepressanty.ru/normotim-otzyvy-instrukciya.php

  151. Катерина

    Дмитрий,
    в этой статье про литий сказано, что прежде, чем дополнительно принимать Лития карбонат, нужно сдать анализ крови на литий.
    В алгоритме (в маркерах) я не нашла, в какую ячейку надо занести значение анализа крови на литий.

    Вопрос:
    надо ли обязательно сдавать анализ крови на литий или алгоритм выдает рекомендации на основании каких-то других, косвенных признаков?
    Спасибо большое!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ДА. Лучше сдавать. В новом алгоритме с февраля будет литий

  152. Александр

    Добрый вечер Дмитрий. В ваших комментариях от 22.06.2016г в10:48 написано : «300мг седалита содержат 56мг лития . Это опасная для здоровья доза. для продления жизни достаточно и 5мг. Максимум около 15.» В следующих ваших комментариях о т22.06.2016г в 17:33 всё про тот же литий «А более14 мг уже небезопасно для здоровья.» Но в алгоритме 2-й этап 2-й-4-йи 6-й месяцы Утром » седалит одна таблетка в неделю (1 таблетка в понедельник) — с разрешения врача. Противоречащие друг другу высказывания. Где неправда?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Это опасно при ежедневном применении, так как литий копится и его концентрация постоянно растет. Но 1 раз в неделю 14 мг — не копиться, если нет поступления дития извне откуда-то еще дополнительно.

      1. Сергей

        Здравствуйте Дмитрий !
        Если концентрация растет при постоянном приеме, должно ли это быть заметно в анализе крови ? Я пил седалит по четверти таблетки ежедневно в течение 2-3 месяцев (с редкими нерегулярными пропусками), что выше вашей дозы в 1 таблетку в неделю, однако анализ на содержание лития в сыворотке крови (Инвитро) показал 0.02 ммоль/л, что намного меньше оптимальных 0,25-0,50 ммоль/л.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          В крови нет, но в мозге модет расти уровень железа

          1. Александр

            Дмитрий, вы видимо имеете в виду что в крови не видно накопления излишка железа, которое происходит в мозге. Но при постоянном приёме лития как это делал Сергей, у него же в крови должен повышаться литий (пусть и до нормальных значений)? Как же он может быть у него 0,02 ммоль/л? (Я правда не знаю, сколько времени прошло после его «курса» и до того, как он сдал анализ. Я его просил в другом комменте, может ответит.) Как быстро литий выводится из крови? За неделю? Т.е. если пить литий, долго пить, по 56 мг в неделю, а потом бросить и не пить неделю. И что, через неделю он сразу вернётся в крови на те уровни, которые были до того как начал пить?

        2. Александр

          Сергей, прошло последнего приёма седалита прошло какое-то время? Дни, недели, месяцы? Или вы сразу сдали кровь? Я никогда не пил литий и у меня также 0,02. Вот думаю, может инвитро некорректно делает этот анализ…

  153. Александр

    Дмитрий, мне алгоритм выдал 56мг карбоната либо 5мг оротата 1 раз в неделю. Я всё понимаю, что карбонат лучше, но если всё-таки не смогу достать карбонат, то буду пить оротат. В статье написано не более 15мг оротата в неделю, а алгоритм всего 5мг в неделю, может в алгоритме ошибка? Можно пить оротат 15мг в неделю (за 1 раз), при условии что я буду контролировать литий в крови, а также креатинин?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Алгоритм прав. Он осторожен. Не нужно рисковать

  154. Константин

    По субъективным ощущениям лучше пить не 1 таблетку раз в неделю, а по 1/7 (или меньше) раз в день.
    Мне нравится принимать перед сном.

  155. вини

    Здравствуйте Дмитрий! Пришел результат на литий.
    Литий в крови, спектрометрия (Li) — 0,01 ммоль/л
    Согласно алгоритму 1т. седалита в неделю на месяц антирак.
    Достаточно?
    А в другие месяцы литий пить можно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Достаточно. Мы все делаем курсами.

  156. Светлана

    Дмитрий, интересна была бы статистика, Вы встречали кого-нибудь с достаточным количеством лития по анализам?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Важно, не чтобы встретились. Важно, что лечение литием допустимо только если он ниже нормы. Я не встречал. Точнее встречал 1 человека, но есть вероятность, что неправильно интерпретированы данные

    1. Виктор G

      Присоединяюсь к вопросу. Существует ли вообще опыт поднятия лития в крови Седалитом? А то комментарии сеют сомнения

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

        А его не нужно повышать седалитом. Конечно его можно поднят, но это не требуется. Анализ крови на литий нужен для того, чтобы понимать можно ли делать терапию литием, не будет ли он чрезмерным

      2. Александр

        По всей логике должен подниматься. Те у кого не поднимается, видимо пьют пустышки или же лаборатории гонят, так мне кажется.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Если вы выпили 1 таблетку седалита, то у Вас литий на 1 сутки повысится до субтерапевтического уровня, а потом упадет и остальные 5-6 дней будет уже значительно ниже нужного уровня. Но чаще пить не следует. Я указал в статье почему. Потому, что литий может приводить к накоплению железа в мозге, если пить его больше или чаще, что теоретически чревато риском болезни Паркинсона.

  157. Владимир

    Здравствуйте, Дмитрий! После 3-х приемов лития карбоната (300 мг по понедельникам) сдал анализ на содержание лития. Результат: менее 0,1 ммоль/л. Продолжать или как-то откорректировать норму приема? Благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Продолжать. Снижать дозу, только если литий выше 0,5 ммоль/л.

  158. Владимир

    Целесообразно ли продолжать принимать седалит( при его уровне менее 0,1 ммоль/л) и в иные месяцы или только в период программы «рака»?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Целесообразно в месяцы антирака

  159. Людмила

    Дмитрий, вы не скажите какие у вас цветом таблетки Лития? В Москве покупала раньше жёлтые. Привезли сейчас такие же Россия Фармстандарт( сама коробка ) из Киева. Но таблетки белые.
    Вот не понимаю..

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Белые

  160. Илья

    Если у кого-то есть данные анализа на содержание лития в крови в пределах 24 часов после употребления, поделитесь пожалуйста. Не забудьте написать что принимали и сколько.

    Для статистики — у меня базово как и у многих тут — 0.02 ммоль, анализ в инвитро.

    1. Александр

      Да, это подозрительно… Никто не постил что у него 0.01, 0.03, 0.04… У всех 0.02. Может конечно это нижний предел чувствительности оборудования, и у многих литий на самом деле практически на нуле. Вобщем увидеть побольше результатов людей было бы нелишне. И в разное время. До приёма, через день после приема таблетки, через неделю, и сравнить разброс результатов.

    2. Александр

      Отвечу сам себе. Перепроверил литий (ни разу в жизни ещё не принимал). Одновременно сдал в 2х лабораториях. В инвитро показало на этот раз 0.01 у меня (в прошлый раз 0.02). В хеликсе 0.016. В общем похоже что всё правильно, лаборатории делают добросовестно. Для тех кто никогда не принимал, и в воде его очень мало, наверное так и должно быть, близко к нулю.
      А вот если такой результат через 24 часа после приема, то мне кажется странно. Дмитрий выше писал что через сутки должно подниматься до субтерапевтического уровня. Да хоть на сколько-то… но не быть же в самом низу. Илья, вы не написали чётко, 0.02 у вас через какое время после приема? Или может до приема?

      1. Андрей

        Видимо одна таблетка седалита в неделю это, как говорится, ни о чем, если уровень лития в крови остаётся крайне низким.

  161. Л.Б.

    Дмитрий, а какой тогда смысл сдавать анализ на литий, если 1 таблетка в неделю точно уровень его в организме почти не меняет?
    Выше нормы при такой регулярной, но малой дозе литий тоже не будет, а увеличивать рекомендуемое количество, насколько я поняла, все равно нельзя?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Если уровень лития в крови будет высоким, то даже одна таблетка лития может спровоцировать смертельную аритмию, как максимум. И как минимум будет не полезен в долгочрочной перспектива, хотябы изза накопления железа в мозге.

  162. Андрей

    Дмитрий, если литий по анализам ниже нормы после приема седалита раз в неделю по программе 4 в месяцы антирака, то можно его добавить в другие месяцы?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      В программе не просто так все курсами.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите