"Школа Долголетия" Nestarenie Camp 15-19 октября 2020
Как дожить до 22 века
Мы команда ученых, врачей, IT специалистов. Наша цель — победить старение человека. Мы участники научных конференций по старению, авторы книг и научных статей. Приглашаем Вас в Котор (Черногория) на Nestarenie Camp c 15 по 19 октября 2020 года.
Погружение в атмосферу долголетия, походы в горы, медитация, гармония, самая передовая и честная научная информация о старении от ученых и врачей, вся правда о продлении жизни, максимум практических занятий.
Место проведения мероприятия – Котор (Черногория), который построен при подошве горы у моря. Адрес: Hotel Cattaro (Old Town 433, Square of Arms, Kotor, Montenegro).
В июле 2000 года Бока Которска была включена в перечень двадцати пяти красивейших заливов мира (остальные заливы из этого списка находятся в основном в скандинавских странах). Старый городской центр Котора был в 1979 году внесён в список всемирного культурного наследия под патронажем ЮНЕСКО.
15 октября
- 9:00 Знакомства друг с другом, организационные вопросы, (договоры и акты, список участников, правила и распорядок мероприятия).
- 10:00 Завтрак
- 11:00 Обзор открытий биологии старения за последние 100 лет (Веремеенко Д.)
- 11:50 Кофе-пауза
- 12:00-12:50 Почему мы стареем (Веремеенко Д.)
- 13:00-13:30 Питание для продления жизни, глюкометр и дневник питания для конкурса (Веремеенко Д.)
- 14:00 Как строятся доказательства в медицине (Веремеенко Д., Беляева А.)
- 15:00 Обед
- 16:00-16:50 Как убежать от старости и сделать свое сердце моложе, учимся использовать шагомер (Веремеенко Д., Москалев А.)
- 17:00 Как восстановить сниженные умственные способности с помощью пищевых добавок и лекарств (Веремеенко Д.)
16 октября
- 9:00 Как победить депрессию (Веремеенко Д).
- 10:00 Завтрак
- 11:00 Поход в заброшенный город, тренировка в горах Котора (Курочкин М.)
- 15:00 Обед
- 16:00 Что нужно знать о работе надпочечников и функции щитовидной железы с позиции долголетия (Беляева А).
- 17:00 Оптимальная функция щитовидной железы для долголетия (Беляева А.).
- 18:00 Обсуждение кейсов (Беляева А).
17 октября
- 9:00 Омоложение сосудов упражнениями на гибкость: теория и практика. Лечебная физкультура для спины (Веремеенко Д.)
- 10:00 Завтрак
- 11:00 Можно ли омолодить сосуды? (Веремеенко Д., Беляева А.)
- 11:50 Кофе-пауза
- 12:00-12:50 Практикум по оптимизации параметров своего тела (Веремеенко Д., Беляева А.)
- 13:00-13:50 Принципы диеты долголетия (Москалев А.)
- 14:00 Принципы диеты долголетия (Москалев А.)
- 15:00 Обед
- 16:00-16:50 Личный опыт физических тренировок (Москалев А.)
- 17:00 Личный опыт физических тренировок (Москалев А.)
- 18:00 Обсуждение кейсов (Москалев А.)
17 октября
- 9:00 Омоложение сосудов упражнениями на гибкость: теория и практика. Лечебная физкультура для спины (Веремеенко Д.)
- 10:00 Завтрак
- 11:00 Можно ли омолодить сосуды? (Веремеенко Д., Беляева А.)
- 11:50 Кофе-пауза
- 12:00-12:50 Практикум по оптимизации параметров своего тела (Веремеенко Д., Беляева А.)
- 13:00-13:50 Принципы диеты долголетия (Москалев А.)
- 14:00 Принципы диеты долголетия (Москалев А.)
- 15:00 Обед
- 16:00-16:50 Личный опыт физических тренировок (Москалев А.)
- 17:00 Личный опыт физических тренировок (Москалев А.)
- 18:00 Обсуждение кейсов (Москалев А.)
18 октября
- 9:00 Лечебная физическая культура для позвоночника, медитация (Веремеенко Д.)
- 10:00 Завтрак
- 11:00 Обзор интервенций по продлению жизни (Александр Ф.)
- 11:50 Кофе-пауза
- 12:00-12:50 Вопросы-Ответы (Александр Ф.)
- 13:00-13:50 Как восстановить сниженные умственные способности с помощью здорового образа жизни (Веремеенко Д.)
- 14:00 Витамин К2 (МК-7), магний, витамин b12, витамин D3 (Веремеенко Д.)
- 15:00 Обед
19 октября
- 9:00 Метформин и SGLT-2 ингибиторы и агонисты GLP-1 (Веремеенко Д., Анна Беляева)
- 10:00 Завтрак
- 11:00 Розувастатин, телмисартан, комбинации (Веремеенко Д., Анна Беляева)
- 11:50 Кофе-пауза
- 12:00-12:50 Ингибиторы ПКСК9, бемпедоевая кислота, гемкабен, фирибастат (Веремеенко Д., Анна Беляева)
- 13:00-13:50 Тераностика старения: АД, СКФ (Веремеенко Д., Беляева А.).
- 14:00 Тераностика старения: СРБ, холестерин и ЛПНП (Веремеенко Д., Анна Беляева). Пишем отзывы в Фейсбук. Пишем и публикуем отчеты о школе.
- 15:00 Заключительный обед + договориться о продолжении дискуссии, обмена впечатлений и обсуждении проектов on-line в группе, получении ссылки с презентациями
Наши гости
Цена за услуги на человека:
- 20 000 рублей.
Примечание: цена только за услуги – не включает проживание, питание, перелет и т.д.
Инструкция о том, как принять участие:
1. Оплатите участие в мероприятии Nestarenie Camp в Черногории
После оплаты участия следуйте инструкции:
1. Добраться можно на самолете. Адрес: Hotel Cattaro (Old Town 433, Square of Arms, Kotor, Montenegro). Оцените для себя сколько будет стоить дорога, проживание и питание. Цены в отеле Cattaro, где мы будем находиться: одноместная комната – 109 евро в сутки, номер для двоих – 129 евро в сутки, номер люкс (deluxe suite) – 209 евро в сутки.
2. Начинайте покупать билеты на самолёт до аэропорта Тиват (Черногория), если летите из Киева (Украина) или из Минска (Белоруссия). Либо до более удаленного от Котора аэропорта – Подгорицы (Черногория), если летите из Москвы (Россия). Из Москвы самолете в Черногория летают с пересадкой в Турции. Начинайте бронировать номер в отеле Hotel Cattaro по адресу – Old Town 433, Square of Arms, Kotor, Montenegro – ссылка на бронь отеля. Если вы бронируете до 10 октября, то делайте бронь билетов на самолёт и отеля с правом отмены.
3. Мероприятие 15-19 октября 2020 года будет проходить в районе старого города Котора (Черногория). Точный адрес: Hotel Cattaro Old town 433 Square of Arms Kotor Montenegro. Обычно в начале апреля вечером температура опускается до +10˚C, а днем повышается до 20˚C
4. Созвониться с Веремеенко Дмитрий и подтвердить оплату +79259244328 (если по телефону не доступен, то написать по почте Dmitriy-tae@yandex.ru и в комментариях к данной странице)
5. Обсудить с Веремеенко Дмитрий все важные для участия вопросы.
6. Обязательно напишите в комментариях к данной статье, что вы оплатили участие и будете участвовать в мероприятии.
7. Используйте мой номер телефона (+7 925 924 4328), чтобы найти меня в WhatsApp. Напишите мне в WhatsApp, и я добавлю Вас в группу участников.
8.Также скачайте памятку. Очень важно! Без этой памятки вы можете иметь проблемы во время перелета. Памятка постоянно обновляется. Адрес скачивания https://nestarenie.ru/Note.docx
Внизу карта точного местонахождения конферанс-зала. Это старый город Котора. Из любой точки города до конференц зала 5 минут ходьбы