Главная / Диагностика / Диагностика старения / Анализ на Калий (K+) – маркер смертности от ССЗ

Дата создания: 14 июля 2016

Обновлено: 03 июня 2023

Анализ на Калий (K+) – маркер смертности от ССЗ

Калий содержится большей частью в клетках (в 40 раз больше, чем в межклеточном пространстве). Сегодня в медицине принято считать нормой калия в сыворотке крови - ≥3,5 и < 5,5 ммоль/л. Но в последние годы было признано, что даже небольшие изменения в концентрации калия в крови в пределах нормальных интервалов также могут быть связаны с ростом риска смерти. А ведь отклонения в концентрации калия в крови повышают риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и не только (аритмия сердца, нарушение работы почек и др.).

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28431898

1Посмотрите на график. Сеульский Национальный Университет в Корее, проведя исследование с участием 17 777 человек, сделал выводы, что риск смертности от почечной недостаточности и аритмии значительно повышается даже у пациентов с уровнем калия в крови выше 4,6 ммоль/л. А ведь сегодня в медицине от 4,6 ммоль/л до 5,1 ммоль/л - это ещё норма. И нужно эти нормы пересматривать. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28546546

Калифорнийский Университет США опубликовал исследование, в котором проверялась смертность в зависимости от уровня калия в крови отдельно белых людей, латиноамериканцев и афро-американцев. Все исследуемые были разбиты на 6 групп в зависимости от уровня калия в крови:

  • ≤3.6 ммоль/л,
  • >3,6 до ≤4.0 ммоль/л,
  • >4,0 до ≤4.5 ммоль/л,
  • >4,5 до ≤5.0 ммоль/л,
  • 5,0 до ≤5.5 ммоль/л,
  • >5,5 ммоль/л

1Когорта состояла на 50% из белых людей, на 34% из афро-американцев и на 16% из латиноамериканцев. Афроамериканцы и белые (как можно увидеть на графике) имели более высокий риск смертности от ССЗ при уровне калия >5,5 ммоль/л. В то же время латиноамериканцы имели более высокий уровень смертности от ССЗ при <3.6 ммоль/л. Данные результаты получены в 2017 году, и предстоит выяснить механизмы таких различий.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28528336

1Национальный центр сердечно-сосудистых заболеваний китайской академии медицинских наук по итогам исследований с участием 588 пациентов сделал вывод, что даже незначительные колебания уровня калия в крови (K+), связанны с риском сердечно-сосудистых заболеваний, как в краткосрочной перспективе, так и в долгосрочной (см. график). Стоит заметить, что уровень калия в крови выше 4,5 ммоль/л оказался связан со значительно более высоким риском смертности, в том числе от острого расслоения аорты. Важно, что такая зависимость сохранялась даже после поправок на возраст, пол, операции и другие факторы риска. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28499801

Таким образом рекомендуемый интервал калия в крови  ≥3,5 и < 5,5 ммоль/л 

Повышение уровня калия (гиперкалиемия):

  1. избыточное поступление калия в организм: быстрое вливание растворов калия;
  2. выход К+ из клеток во внеклеточную жидкость: при массивном гемолизе, рабдомиолизе, распаде опухолей, тяжелых повреждениях тканей, глубоких ожогах, злокачественной гиперпирексии, ацидозе;
  3. сниженное выделение К+ почками: острая почечная недостаточность с олиго- и анурией, ацидозом, терминальная стадия хронической почечной недостаточности с олигурией, болезнь Аддисона, псевдогипоальдостеронизм, гипофункция ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, шоковые состояния, ишемия тканей;
  4. уменьшение объема внеклеточной жидкости - дегидратация;
  5. приём таких лекарственных средств, как амилорид, спиронолактон, триамтерен, аминокапроновая кислота, противоопухолевые средства, дигоксин, нестероидные противовоспалительные препараты, триметоприм-сульфаметоксазол.

Понижение уровня калия (гипокалиемия):

  1. недостаточное поступление калия в организм: при хроническом голодании, диете, бедной калием;
  2. потеря калия организмом с кишечными секретами при частой рвоте, профузном поносе, аденоме ворсинок кишечника, кишечных свищах, отсасывании содержимого желудка через назогастральный зонд;
  3. потеря калия с мочой при почечном канальцевом ацидозе, почечной канальцевой недостаточности, синдроме Фанкони, синдроме Конна (первичном альдостеронизме), вторичном альдостеронизме, синдроме Кушинга, осмотическом диурезе (при сахарном диабете), алкалозе, введении АКТГ, кортизона, альдостерона;
  4. перераспределение калия в организме (усиленное поступление калия внутрь клеток): при лечении глюкозой и инсулином, семейном периодическом параличе, алкалозе;
    потеря с потом при муковисцидозе;
  5. лечение мегалобластической анемии витамином В12 или фолиевой кислотой;
    гипотермия;
  6. прием кортикостероидов, диуретиков (кроме калийсберегающих), бета-адреноблокаторов, антибиотиков;
  7. введение большого количества жидкости с низким содержанием калия;
  8. ВИПома (опухоль островковых клеток поджелудочной железы, секретирующая вазоактивный интестинальный полипептид - ВИП);
  9. Дефицит магния.

Компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы - опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)

Безопасный уровень калия зависит от расы. Но даже если человек белой расы - это не значит, что у него нет генов других рас. Поэтому рассматривать лучше универсальный для всех рас диапазон калия. Для всех рас, как мы рассмотрели выше, самым благоприятным с точки зрения риска смертности был диапазон калия в крови от 3.5 до 4.5 ммоль/л. 

Внимание! Будьте осторожны с препаратами калия в БАДах. Калий нужен только людям у кого в анализах крови низкий калий. То есть без анализа калий смертельно опасен. Калий ни в коем случае нельзя пить тем, у кого он в норме. И особенно тем у кого он повышен. Это может закончиться смертью из-за желудочковой тахикардии и остановки сердца. Дополнительный калий опасен не только для возрастных, но и для детей, как показывают исследования.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29399602
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22342847

Особенно опасен калий для людей, принимающих ингибиторы ангиотензин превращающего фермента, блокаторы рецепторов ангиотензина и бета-блокаторы - это смертельно. Гиперкалиемия связана с серьезными заболеваниями, такими как сердечные аритмии и внезапная сердечная смерть.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29117660
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25359996

Калий нужен только людям у кого в анализах крови низкий калий. То есть без анализа смертельно опасно.

Рекомендуемый интервал калия в крови от ≥3,5 и < 5,5 ммоль/л 

Тераностика старения [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] оценивает диагностические параметры Вашего организма и информирует о существующих способах [http://teranostika.hostenko.com] увеличения Вашей продолжительности жизни. После диагностики параметров [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] Вашего организма в медицинском центре, запишитесь на прием к врачу [https://nestarenie.ru/vrach.html]. Выполняйте рекомендации врача, которые помогут увеличить продолжительность Вашей жизни. До встречи в 22 веке (http://slb.expert/aim).

Меня часто спрашивают, где я сдаю анализы. Раньше я сдавал некоторые анализы через поликлинику. Но сейчас это стало проблемно. Я живу в Москве. В Москве хорошая лаборатория по соотношению цена-качество на мой взгляд - ДНКОМ - ссылка на лабораторию ДНКОМ.Я не сдаю анализы в непроверенных лабораториях, так как некоторые виды анализов в них делают крайне некорректно. Если у Вас возникнут вопросы по лаборатории ДНКом, то вы можете их задать напрямую директору ДНКом и получить оперативный ответ -   Диалог с Андреем Исаевым — директором ДНКом

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Метформин - самое изученное лекарство, которое может продлевать жизнь, если назначено врачом оп показаниям.
  2. Подробная программа продления жизни научно обоснованными способами.
  3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.

Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.

Автор статьи

Веремеенко Дмитрий Евгеньевич

Телефон:

+7 (925) 924-43-28

Почта:

Dmitriy-tae@yandex.ru


Исследователь, изобретатель в области биологии старения человека.
Аналитик медицинских данных и доказательной медицины.
Специалист по Data Science в медицине (Диплом №012202).
Создатель IT-сервиса для продления жизни Nestarenie.Expert.
Основатель курса обучения для начинающего исследователя в области биологии старения (nestarenie.ru/kurs_2.html)
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Основатель международного форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Образование: Московский педагогический университет - педагог по физической культуре и спорту; Тартуский университет спортивной медицины и физиотерапии, ГикБреинс - Data Science в медицине.
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)


Социальные сети:





81 комментарий

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Михаил.К
    12 октября 2024, 08:14

    Я бы сказал, что это не корректное исследование и выводы. Уровень калия в плазме крови мало о чём говорит. Калий – это внутриклеточный элемент. Старение, в большей степени связано с утратой калия, именно, в клетках. Вместе с калием клетки теряют магний. Потому и нужна надежная технология пополнения калием клеток вместе с магнием. По отдельности они не работают. Есть в нашем организме система: Ренин Ангиотензин АльдоСтерон (РААС). Без понимания работы данной системы сложно понять, как прекратить потерю калия- магния клетками и… повернуть процесс в обратную сторону.

  2. Светлана
    04 июля 2022, 06:42

    Калия цитрат 3 раза в день, но в какой дозировке?

  3. Светлана
    04 июля 2022, 06:41

    Калия цитрат 3 раза в день. Но в какой дозировке?

    1. Дмитрий Веремеенко
      04 июля 2022, 16:38

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      100 мг за 1 раз

  4. Яна
    11 июля 2021, 13:32

    Здравствуйте Дмитрий! Спасибо большое за такую полезную статью! Скажите пожалуйста а калий в крови и витамин К2 это разные вещи? У мамы слегка повышен калий в крови, но очень низкий витамин Д, который без К2 не усваивается как надо. Один врач сказал убрать К2 и только витамин Д в чистом виде принимать, а другой врач сказал что это разные вещи и К2 принимать с Д3 надо и это не имеет отношения к калию в крови. Скажите пожалуйста ваше мнение на этот счет??? Заранее благодарю!!

    1. Дмитрий Веремеенко
      15 июля 2021, 13:36

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Калий и витамин К – это разные вещи.
      Витамин Д не зависит от К2 – это сказки и фантазии блогеров

  5. Елена
    18 июня 2021, 19:30

    Калий 5,7. Мало пью. Много ем фруктов овощей и сухофруктов. Аритмия. Все сочетается со статьей. Мне просто интересно, мой терапевт и кардиолог видят анализы калия. А разложить так как описано в статье видимо не умеют и не знают. Спасибо, что вы меня научили. Мне сложно отказаться от овощей, фруктов и сухофруктов. Сегодня только купила. Я поняла, что если калий повышен, это связано с другими показателями. А вот что мне делать не знаю. Ответьте пожалуйста.

    1. Дмитрий Веремеенко
      18 июня 2021, 22:06

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Пьете ли вы диуретики или лекартва для снижения артериального давления. Если да, то напишите какие. Некоторые из них могут повышать уровень калия

  6. Ольга
    01 декабря 2020, 15:35

    Калий 5,3 ем много винограда и бананы это влияет на повышение калич

  7. Александр
    23 мая 2020, 01:50

    Здравствуйте!
    Скажите пожалуйста этот анализ – “Калий (К+), натрий (Na+), хлориды” подходит для определения калия?
    Или обязательно сдавать “Калий (волосы)” ?
    Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко
      26 мая 2020, 04:30

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Подходит

  8. Раиса Сергеевна
    28 апреля 2020, 10:16

    Спасибо за статью. Мой К-калий-5,15. Пью Панангин форте давно. Кроме него Ксарелто 20 мг, СотаГексал 160 мг. Врач кардиолог назначил. Получается, что Панангин – это опасно для моей жизни? Появилась ИБС и Пароксизмальная форма фибрилляции предсердий ЕНRA-2. Клапаны левого желудочка закальцинированы​. Была только тахикардия. Мне нужно прекратить пить его? Как Вы считаете, доктор?

  9. Валентина Петровна
    05 апреля 2020, 17:56

    Благодарю

  10. Денис Клименко
    01 апреля 2020, 18:11

    Здравствуйте Дмитрий! Благодарю за статью!
    Сдал кровь на калий: 5.34 ммоль/л

    Со статьи понял что понизить можно:
    – Отказом от продуктов содержащих высокий калий (бананов, семечек, орешков, курага, чернослив, изюм, фундук, миндаль, арахис)
    – Бывает я переедаю и этот вопрос нужно решить, наверняка много вредного привносится.
    – Какие еще варианты понижения калия посоветуете?
    Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко
      05 апреля 2020, 00:30

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Не нужно. Калий 5.34 – это примерно нормально

      1. Денис Клименко
        11 апреля 2020, 13:10

        Эту информацию взял с книги “Диагностика старения” (Оптимальный уровень калия в крови — 3,5–4,5 ммоль/л.) Я действительно много орехов ел.
        Благодарю!

  11. Анна
    16 февраля 2020, 00:46

    Добрый день,я хотела бы узнать,а что если у меня в анализе на калий результат был 9.9 ,такое вообще может быть,или это ошибка?

    1. Дмитрий Веремеенко
      16 февраля 2020, 12:29

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Пересдайте анализ нк калий

  12. Нина
    20 октября 2019, 17:37

    опечатка: калия в крови

  13. Нина
    20 октября 2019, 15:53

    Здравствуйте,Дмитрий!Мне 69 лет. К+ 51 ммоль на литр. Алгоритм выдаёт приём витамина D3 400МЕ в сутки и витамин К2(МК-7) 100 мкг через день. Это возможно? Может ли быть переизбыток кальция в крови?
    Заранее благодарю за ответ.

    1. Дмитрий Веремеенко
      23 октября 2019, 02:13

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Это нормально.

  14. Лара
    29 августа 2019, 19:50

    Дмитрий здравствуйте! Калий 4,9 принимаю бисопролол ,телмисартан ,глюкофаж.Можно ли бисопролол или чем его заменить?

    1. Дмитрий Веремеенко
      29 августа 2019, 22:07

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Врач лучше знает ваш анамнез.

      1. Лара
        30 августа 2019, 06:10

        Дмитрий, так и знала ,что вы так ответите)))Живу в российской глубинке.Врачи у нас придерживаются такой позиции-принимайте что хотите, выписывают кучу лекарств и никакие биохимические анализы не назначают,да и химикатов для этого нет.Приходится копать в интернете….про телмисартан у вас прочитала-можно, про бисопролол в другом месте-в малых дозах можно.Хотела узнать ваше мнение.В любом случае-спасибо за ответ.

  15. Владимир
    22 июля 2019, 13:44

    Сдал в ДНКОМ К+. Результат пришел в мг/л. 143,1 мг/л. В алгоритме ммоль/л. Перевел с помощью калькулятора- lab4u.ru/rasshifrovka-analizov/convertion/. Там правда мг/дл, но, как я понял, нужно просто поделить на 10 свой результат и все.

    1. Гена
      15 ноября 2019, 11:12

      Владимир22.07.2019 в 13:44

      Сдал в ДНКОМ К+. Результат пришел в мг/л. 143,1 мг/л. В алгоритме ммоль/л. Перевел с помощью калькулятора- lab4u.ru/rasshifrovka-analizov/convertion/. Там правда мг/дл, но, как я понял, нужно просто поделить на 10 свой результат и все.

      Дмитрий, поставьте пожалуйста в алгоритме те же условные обозначения в которых выдает их лаборатория ДНКОМ . Чтобы после получения результатов люди не искали в интернете калькуляторы для перевода величин, а сразу могли бы оценить их значения

  16. Мила
    18 июля 2019, 12:12

    Скажите, пожалуйста, есть ли смысл сдавать анализ на обычный Калий? На Калий+ у нас не делают.

    1. Дмитрий Веремеенко
      19 июля 2019, 00:29

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      На обычный не нужно

      1. Мила
        19 июля 2019, 22:13

        Спасибо.

  17. Ольга
    22 июня 2019, 14:10

    Добрый день. Мне 50 лет. Калий 5,2 ммоль/л, натрий 139 ммоль/л, существует ли оптимальное соотношение для нормалной работы калий-натриевого насоса?

  18. Лидия
    10 июня 2019, 18:59

    Здравствуйте, Дмитрий. При высоком калии (кровь) какую форму йода порекомендуете (гипотиреоз)? В основном все препараты содержат калия йодид. И как называется анализ на внутриклеточный калий? Или у нас его не делают?

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 июня 2019, 22:58

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      калий в волосах и ногтях

  19. Анастасия
    26 апреля 2019, 21:05

    Добрый день! Мне 34 года. Калий 2,35. Беспокоят очень боли в костях и мышцах. Нужно ои повышать калий? Врач говорит, что 2,35 это вариант нормы

    1. Дмитрий Веремеенко
      28 апреля 2019, 23:29

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      2.35 в каких единицах измерения.

  20. Наталья
    23 марта 2019, 15:40

    Спасибо Вам, Дмитрий, за Вашу работу!

  21. Наталья
    22 марта 2019, 12:53

    У мужа , 67 лет, по анализу калий в ноябре 5,7, в декабре 5,7, в марте 6,5! Калийсодержащие препараты никогда не принимал, в питании ограничение по продуктам с калием насколько это возможно. Заставила пойти к врачу. Сделали кардиограмму – нормальная, анализ мочи, креатинин – нормальные, последний калий – 5,32. Врач сказал ,все у вас хорошо, вероятно это ваша норма и он у вас с детства такой. Меня такой ответ совсем не успокоил. Дмитрий, очень нужно ваше мнение , чтобы разобраться с этим. Что нужно ещё проверить?

    1. Дмитрий Веремеенко
      23 марта 2019, 03:34

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Сдайте калий внутриклеточный. Не в из крови.

  22. Надежда
    08 марта 2019, 10:25

    И ещё, в референсных значениях по калию в инвитро указаны границы 40-2000. Судя по анализу волос у меня калий на нижней границе. Можно ли принимать цитрат калия, если я беременна?

    1. Дмитрий Веремеенко
      09 марта 2019, 03:22

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Вопрос к акушеру гинекологу

    2. Андрей
      09 марта 2019, 13:19

      Зачем усложнять? Пересдайте на калий в крови. Референсные значения известны: 3,5-4,5

  23. Надежда
    08 марта 2019, 10:07

    Дмитрий, подскажите, как сориентироваться в результате анализа на калий. Делали в инвитро через волосы. У меня 47,08 мкг/г, у мужа 26 мкг/г. В интернете не нашла таких единиц по калию, чтоб пересчитать в ммоль/л.

  24. Marina
    10 августа 2018, 10:48

    Можно принимать рибозид никотинамид (НАД) с метформином ? Не создает ли это дополнительные нагрузки на печень ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      10 августа 2018, 19:06

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Можно

  25. Виктор
    13 июня 2018, 17:41

    Заказал цитрат калия по ссылке Дмитрия, но последний анализ на калий дал результат 4.3, поэтому он мне оказался не нужен. Если кому-то в МСК нужен цитрат калия, то готов отдать запечатанную банку за 350 руб. самовывозом из офиса на выходе из м. Преображенская площадь (Преображенская пл., д.8). Пишите на podhdi @ gmail.com, если есть желание забрать.

  26. Den002
    13 мая 2018, 20:06

    Дмитрий, подскажите пожалуйста, правильно ли я понимаю, что если калии на верхней границе принимать лазортан + магния цитрат для снижения мочевой кислоты нельзя?

    1. Дмитрий Веремеенко
      14 мая 2018, 03:36

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Можно. Просто нужно контролировать при такой терапии калий. Он не обязательно должен повыситься

      1. Денис 002
        14 мая 2018, 21:33

        Спасибо большое за ответ!
        Дмитрий, подскажите пожалуйста правильной ли будет следующая стратегия по снижению мочевой кислоты и холестерина.

        Входные данные:
        З5 лет
        ИМТ 29
        Общий холестерин – 7.9
        ЛПНП – 5.76
        ЛПВП – 1.01
        К Атерогенности – 6.8
        Скорее всего наследственность по холестерину

        Мочевая кислота – 519

        Стратегия:

        УТРОМ:
        – Метформин 500мг

        ДНЁМ:
        – Таурин 1000 мг (за 20 мин. до еды)

        ВЕЧЕРОМ:
        – Розувастатин 5 мг (в этот день нельзя грейпфрутовый сок)
        – Q10 100 мг.
        – Лазортан 100 мг. в сутки

        ПЕРЕД СНОМ:
        – Магний Цитрат элементарного магния 400 мг для мужчин
        – Витамин Б6 (10-20 мг)
        – Ундевит 1 драже

        Спасибо огромное за ответ!

        1. Дмитрий Веремеенко
          16 мая 2018, 02:54

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Исключение всех слабостей забыли добавить и алкоголя

          1. Денис 002
            16 мая 2018, 13:21

            Слабости забыты! ))) Спасибо большое!!!

  27. ОлегЗ*
    03 марта 2018, 18:25

    Дмитрий, в статье вы пишете:”Особенно опасен калий для людей, принимающих ингибиторы ангиотензин превращающего фермента, блокаторы рецепторов ангиотензина и бета-блокаторы — это смертельно.”
    Тем не менее, почему-то в алгоритме от (04.01.2018) и более ранних версиях, при любом введеном значения Калий(К+) (хоть 100!), на первые два месяца Антистарения Сердца и сосудов выдается рекомендация :20-80мг. телмисартана(микардиса). Это ошибка, или это не критично на 2месяца, и польза в данном случае перекрывает риск?

    1. Дмитрий Веремеенко
      03 марта 2018, 19:07

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Если калий высокий – это не значит, что телмисартан его повысит. Калий может быть высоким из-за того, что плохо выводится почками, а телмисартан лекарство среди лучших для лечения почечной недостаточности. Просто иногда при телмисартане может быть повышен калий и тогда дополнительный прием калия может быть опасен. В алгоритме не рекомендуется применять калий дополнительно при высоком калии.

  28. Konstantin
    03 марта 2018, 07:33

    У меня калий тоже 5.5 и если посмотреть норму реальную то это верхняя граница нормы

  29. Ирина М.
    20 февраля 2018, 21:59

    Дмитрий,чтобы уменьшить калий я хотела убрать на время магний,но забыла Вам написать,что по схеме 9 его почти и нет,а мой постоянный прием магния -это дополнительно к схеме. С учетом этого возможно на время убрать магний,ведь есть шанс ,что калий уменьшится?

    1. Дмитрий Веремеенко
      23 февраля 2018, 03:32

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      магний уменьшать не нужно. Нужно сократить калий в рационе питания и лечить почки

  30. Ирина М.
    19 февраля 2018, 22:36

    Дмитрий,читала не раз,что магний способствует усвоению калия. Логично предположить,что отменив магний, можно уменьшить кол-во калия.Ну,и ,конечно,питание скорректировать.Как Вы думаете,стоит ли отказаться от магния и на сколько времени,когда повышен калий?

    1. Дмитрий Веремеенко
      20 февраля 2018, 00:12

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Не стоит. Стоит уменьшить потребление калия с продуктами питания

  31. Артемий
    19 декабря 2017, 13:03

    У меня К- 5,5 . Гормоны щитовитки норма, надпочечники и функция почек – норма, Альдостерон – норма. Пища не богата Калием. На что обратить внимание? Благодарю.

    1. Артемий
      19 декабря 2017, 13:05

      Натрий, хлор – тоже норма. кальций и ионизированный кальций тоже норма но на верхней границе.

    2. Дмитрий Веремеенко
      22 декабря 2017, 10:36

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Просчитайте весь свой рацион на наличие калия и посокращайте калий где можно

  32. Зухра Мячет
    14 декабря 2017, 12:46

    Разрозненные “исследования” по миру — очень мелкие кусочки огромной мозаики
    Отсюда — диаметрально противопоолжные выводы !

    1. Дмитрий Веремеенко
      14 декабря 2017, 12:54

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Разные выводы из-за того, что разные рассы.

  33. Николай
    17 ноября 2017, 09:05

    Дмитрий, слово “Раса” пишется с одной буквой “с”, исправьте.

    1. Дмитрий Веремеенко
      19 ноября 2017, 16:33

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Спасибо. Исправил

  34. Маргарита
    10 ноября 2017, 19:35

    А как же рибозит никотинамид ?Он же содержит кремний. который,возможно,и добавляет рибозит никот. дополнительную пользу.А что касается глютена,то Малышева посвятила ему целую передачу,что он тоже нужен организму.Так пусть он поступит лучше с перловкой ,чем с булками.

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 ноября 2017, 05:47

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      рибозит никотинамид продлевает жизнь из-за того, что он донор НАД+. Кремний тут не при чем

  35. Катерина__
    06 ноября 2017, 09:45

    Перловка содержит глютен. У очень многих сейчас непереносимость глютена. Они даже могут об этом не знать. Пока анализ не сделают.

    1. Дмитрий Веремеенко
      08 ноября 2017, 12:10

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Непероносимость глютена сейчас и всегда – малораспространена. Так даже пшеница повышает воспалительные маркеры не из-за глютена чаще всего, а из-за других компонентов и при замене сорта пшеницы воспаление проходит
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24521561
      Вообще роль глютена слишком преувеличена и раскручена в СМИ

  36. Маргарита
    05 ноября 2017, 13:03

    Раз разговор зашёл о кремнии,у меня,Дмитрий, к Вам вопрос.Правда,что в смысле содержания кремния,самая полезная крупа перловка.Надежда Семёнова в своей клинике “Надежда”кормит своих поциентов усиленно перловой кашей даже от рака.Да и в Советской Армии у солдат основной едой была перловая каша.И совместно с “муштрой” она давала отличные результаты.Хлюпики превращались за время службы почти в атлетов.Хотелось бы услышать Ваше мнение, теперь уже авторитетное для меня.Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко
      06 ноября 2017, 00:07

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Я против добавления кремния. Обратитесь с этим вопросом к тем, кто его принимать советует

  37. Катерина__
    04 ноября 2017, 21:06

    Дмитрий, огромное спасибо за Ваш труд. Никогда бы столько не узнала, если бы не Ваш замечательный сайт.

    А ортокремневую кислоту стоит дополнительно принимать для костей и кожи? Есть по ней исследования?

    1. Дмитрий Веремеенко
      04 ноября 2017, 21:46

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Не стоит

  38. МихаилК
    03 ноября 2017, 09:15

    Калий – это внутриклеточный элемент. Потому показатель калия в крови, мало о чем говорит. Он может быть в норме, а клетки организма на голодном пайке, с вытекающими последствиями. Колебание крови по водородному показателю очень сильно влияют на уровень калия в крови. При понижении pH калий в крови повышается и наоборот, за счет выхода калия из клеток. Хронический-латентный ацидоз изначально препятствует наполнение клеток калием, одновременно создает условия для повышения уровня протонов водорода в клетках и митохондриях. При еще компенсированном ацидозе, парциальное давление СО снижается, за счет интенсификации дыхания, а значит повышается риск гипоксии, что ведет к последующей добавке молочной кислоты к процессу… И так далее. Даже в случае нормы уровня калия в крови есть риск ССЗ. А кто утверждал нормы НОРМАЛЬНОГО водородного показателя крови? И почему средне-статический медперсонал не проводит мониторинга pH крови болезных, назначая тот или иной курс лечения. Ведь водородный показатель крови – это основа всех обменных процессов организма, в том числе и калия. Это чувствительность рецепторов, это активность ферментов, это процесс синтеза протеинов и т.д. и т.д. Анализ крови на pH – это первое, что должен делать “терапевт” даже в лице фельдшера. Да, кстати… острый приступ ацидоза, может повлечь смерть от остановки сердца… по причине избытка калия в крови. Интенсивная терапия, в таких случая, предусматривает внутривенное введение (!!!) гидрокарбоната натрия (соду). Сода, аналогично, применяется при терапии ишемических инсультов и инфарктов. Нет бы за ранее корректировать состав крови в виде профилактики, а не ждать пока кровь превратится в кисель.

    1. Дмитрий Веремеенко
      04 ноября 2017, 00:17

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      По pH
      1.Еда может определенно изменить рН мочи, хотя этот эффект не всегда предсказуем
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7797810
      journals.cambridge.org/action/displayAbstract?aid=9016507
      2. Но организм жестко регулирует рН уровень в крови, и не представляется возможным повлиять на него через диету. Тем не менее, диета может изменить рН мочи.
      3. В почках образуются бикарбонат — ионы, которые нейтрализуют кислоты в крови, устойчивый процесс, который позволяет организму жестко регулирует pH крови
      advan.physiology.org/content/33/4/275.full
      4. Другая проблема, связанная с кислотностью, заключается в том, что эта теория игнорирует один из основных драйверов развития остеопороза, потери белка коллагена из костей
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19760059
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9514209
      5. По иронии судьбы, эта потеря коллагена тесно связана с низким уровнем ортокремниевой кислоты и аскорбиновой кислоты (витамин C) в рационе
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23273614
      6. На самом деле, не существует даже взаимосвязь между рН мочи и здоровьем костей
      jn.nutrition.org/content/141/4/588.short
      biomedcentral.com/1471-2474/11/88/
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20005315
      7. Вопреки распространенному мнению, диеты с высоким содержанием белка (кислотообразующую) на самом деле связаны с более здоровыми костями
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11842948
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9925137
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11914191
      8. Глядя на клинические испытания (реальные науки), много больших обзоров пришли к выводу, что кислотообразующие диеты не окажут влияния на уровень кальция в организме
      onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1359/jbmr.090515/full
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21529374
      advan.physiology.org/content/33/4/275.full
      9. Они улучшают состояние костей за счет увеличения удержание кальция и активации ИФР-1, гормона, который стимулирует восстановление мышц и костей
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19754972
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16373952
      10. Исследования не поддерживают идею, что кислотообразующие диеты вредны для здоровья костей. Белок в пище видимо, выгоден.
      ——————
      Как насчет кислотности и рака?
      1. Наиболее полный обзор приводит к выводу об отсутствии прямой связи между раком и кислотностью диеты
      nutritionandmetabolism.com/content/9/1/72
      2. Несмотря на эти доказательства, многие до сих пор утверждают, что рак растет только в кислой среде и может быть даже вылечен с помощью щелочной диеты.
      journals.cambridge.org/action/displayAbstract?aid=9016507
      journals.cambridge.org/action/displayAbstract?aid=9016507
      jasn.asnjournals.org/content/8/5/784.short
      3. На самом деле, рак растет в нормальной ткани тела, которая имеет слабощелочную рН 7.4. Многие эксперименты доказали это, успешно растущие раковые клетки в щелочной среде
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8605731
      4. И хотя опухоли растут быстрее в кислых средах, опухоли на самом деле сами создают эту кислотность для себя. Дело не в кислой среде, а дело в кислотности которую создает сам рак. Это рак, который создает кислую среду
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301995
      —————
      1. А вот по поводу наших предков и шелочной пищи
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12450898
      2. Более поздние исследования подсчитали, что половина наших предков ели чистую щелочную еду, а другая половина ела чистую кислотную
      ajcn.nutrition.org/content/91/2/406.full
      3. Это кажется более реалистичным, учитывая, что наши предки жили в совершенно разных климатических условиях, имеющих доступ к различным кушаньям. Так чукчи едят каждый день мясо и имеют прекрасное здоровье сердца. На самом деле, кислотообразующие диеты были более распространенными, поскольку люди двинулись дальше на север от экватора, вдали от тропиков
      ajcn.nutrition.org/content/92/4/940.full
      4. несмотря на тот факт, что примерно половина людей были охотники-собиратели и ели чистую кислотообразующую диету, современных «болезней цивилизации» практически не существовало
      ——-
      Получается, что выражения вроде «На сегодняшний день точно установлено, что щелочные продукты полезнее» — не имеют под собой научной основы…

  39. Вадим
    17 октября 2017, 12:51

    Дмитрий, какой анализ на калий сдавать?
    Скажем в ДНКОМ имеются:

    14.135 Калий (K+), Натрий (Na2+), Хлор(Cl-) 2 д. 365 руб
    34.133 K (калий) 4 д. 697 руб.

    1. Дмитрий Веремеенко
      17 октября 2017, 16:37

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Первый вариант

  40. Pavel
    29 сентября 2017, 14:46

    У меня также К 4,9. 1. Значит ли это, что нельзя использовать ингибиторы РААС – иАПФ сартаны?

    1. Дмитрий Веремеенко
      29 сентября 2017, 22:42

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Что такое К?

  41. Алексей
    03 сентября 2017, 20:14

    Дмитрий Добрый день! А как привести калий в норму, подскажите пожалуйста? Он у меня получился 4,9. Что как я понимаю много.

    1. Дмитрий Веремеенко
      04 сентября 2017, 21:20

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Меньше его кушать с пищей. Исключить продукты питания, где калия много

  42. Юрий
    04 августа 2017, 16:20

    Дмитрий, спасибо за статью

  43. Дмитрий Веремеенко
    03 марта 2017, 15:54

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    Калий нужен только людям у кого в анализах крови низкий калий. То есть без анализа калий смертельно опасен.
    Калий ни в коем случае нельзя пить тем, у кого он в норме. И особенно тем у кого он повышен. Это может закончиться смертью из-за желудочковой тахикардии и остановки сердца. Дополнительный калий опасен не только для возрастных, но и для детей, как показывают исследования.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29399602
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22342847
    Особенно опасен калий для людей, принимающих ингибиторы ангиотензин превращающего фермента, блокаторы рецепторов ангиотензина и бета-блокаторы – это смертельно. Гиперкалиемия связана с серьезными заболеваниями, такими как сердечные аритмии и внезапная сердечная смерть.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29117660
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25359996

Свежие комментарии