Обновлено: 13 января 2018
Как предупредить старение мозга
Как предупредить старение мозга и такой неизлечимый, и смертельный симптом старения мозга как Болезнь Альцгеймера (старческое слабоумие).
Как предупредить старение мозга
Материал данной статьи не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья.
Самое страшное возрастное заболевание - это, пожалуй, болезнь Альцгеймера. Сегодня рак не так страшен, как раньше. И во многих случаях он хорошо лечится. А вот болезнь Альцгеймера не лечится пока никак. Болезнь Альцгеймера сопровождается потерей памяти, рассудка. Масса мозга в результате болезни уменьшается, а пациент гибнет в течение нескольких лет. Существует много заболеваний, в результате которых можно наблюдать похожие последствия по угасанию функций мозга, но болезнь Альцгеймера составляет из них, как минимум, половину случаев:
- Болезнь Альцгеймера (около 50-60% всех случаев слабоумия) - человек погибает в течение 6 лет.
- Болезнь Паркинсона(1%)
- Болезнь Хантингтона (1 %)
- Болезнь Пика - человек погибает в течение 6 лет.
- Синдром Гайе-Вернике (причина - дефицит тиамина - витамина В1)
- Нейродегенерация, обусловленная дефицитом витамина В12
Риск развития болезни Альцгеймера после 65 лет удваивается в два раза каждые 5 лет:
Ссылка на источник:
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26040676
Основная причина развития болезни Альцгеймера - накопление амилоида. У человека, которому 30 лет, для избавления от половины накопленного бета-амилоида необходимо около 4 часов. Но уже в возрасте 80 лет для этого требуется около 10 часов. Как видите - скорость избавления от бета-амилоида (Aβ42) с возрастом резко уменьшается. Сегодня около 48 миллионов человек на земле болеют болезнью Альцгеймера. И каждый год эта цифра увеличивается на 8 миллионов. Итак, старение мозга - одна из главных причин смертности в развитых европейских странах.
Перед нами встаёт логичный вопрос. Что делать? Лечить мы пока не можем, но можем предупредить болезнь. И для этого есть целый ряд научно доказанных мер.
Периодическое голодание. Активность при голодании нейротрофических факторов, таких как bdnf и глиальной клеточной линии нейротрофического фактора gdnf позволяет предупреждать (старение мозга) болезнь Альцгеймера.
Ссылки(ка) на исследование(я):
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24048020
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2622429/
Витамин В12. Дефицит витамина в12 связан с болезнью Альцгеймера
Ссылки на исследования:
- www.neurology.org/content/56/9/1188.1.short
- www.neurology.org/content/58/9/1395.short
Оливковое масло. Существует ряд исследований, показывающих эффективность компонентов оливкового масла предупреждать (старение мозга) Болезнь Альцгеймера.
Ссылки(ка) на исследование(я):
- http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/cn400024q?journalCode=acncdm
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23732551
Витамин В1 (тиамин - не бенфотиамин, а именно тиамин). Снижает риск, а также тормозит развитие старческого слабоумия — болезни Альцгеймера:
Ссылки(ка) на исследование(я):
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8251051
- http://www.biomedcentral.com/1472—6904/12/4
Медитация. Медитация снижает риск развития болезни Альцгеймера (старческое слабоумие):
Ссылки(ка) на исследование(я):
- www.healthcentral.com/depression/c/4182/155892/meditation-good
Исключение дефицита сна. Если сон длится менее 8 часов, то в крови накапливается белок амилоид.
Тренировка мозга. Многолетнее исследование нескольких сотен пожилых людей позволило установить, что тренировка интеллекта - интеллектуальные игры (например, шахматы) не реже 10 раз в неделю уменьшают риск возникновения болезни Альцгеймера и старческого слабоумия на 75%, игра на музыкальных инструментах – на 64%, а решение кроссвордов – на 38 %.
Аспирин. Аспирин кардио сокращает вероятность болезни Альцгеймера на 22-28%.
Кофе. Кофе уменьшает на 65% риск заболеть болезнью Альцгеймера:
Ссылки(ка) на исследование(я):
- http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1468—1331.2002.00421.x/full
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20182026
- http://iospress.metapress.com/content/a423p6m256u26742/
Доксициклин антибиотик препятствует накоплению бета-амилоида, а следственно может препятствовать развитию болезни Альцгеймера. Доксициклин нельзя использовать для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья.
Ссылка на исследование:
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20637283
Дефицит витамина D ускоряет старение мозга:
Ссылки:
- http://archneur.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2436596&resultclick=1
- https://nestarenie.ru/vitamin-d.html
Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. Каждые сутки публикуются свежие научные открытия, и становятся известными новые средства, с помощью которых возможно задерживать старение. Что бы ничего не пропустить и всегда быть в курсе, рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога.
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
81 комментарий
Здравствуйте, Дмитрий. Могут ли все здесь изложенные рекомендации хоть как-то улучшить сосотояние при таком сложном нейродегенеративном заболевании, как БАС (доксициклин, ДМАЕ, УДКХ, литий, L-серин идр.)?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Смотрите мои видео Биохакинг мозга
https://nestarenie.ru/biohaking-mozga-chast-2.html
https://nestarenie.ru/biohaking-mozga-1.html
Знаю многих мама, которые с помощью гаммалона, помогли своим деткам избавиться от аутичных черт. Моему ребенку тоже порекомендовали (врач остеопат с образованием врач-невролог) его пропить. Я давала ребенку не гаммалон, а габу из Японии, у ребенка появилось желание быть на виду, а не прятаться. Плюс, настроение улучшилось в разы. Возможно, есть какие-то исследования, что он как-то вредит организму, но то что он бесполезен, я не соглашусь.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Главное, чтобы это не оказвлось топором, как в сказке Каша из топора.
РКИ нет
Дмитрий, спасибо за Ваши исследования, все очень полезно.
Не нашла информации на сайте по препарату Гаммалон.
Рабочий ли он для клеток ГМ?
Спасибо,
!Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http
Он бесполезен.
Дмитрий, оооочень актуальна статья про болезнь Паркинсона, у мамы 16 лет прогрессирует c 51 года, поставили нейростимулятор, есть гепатит С b1 внесенный. Какими методами,можно отодвинуть прогрессирование болезни. Напишите пожалуйста статью.
За ранее благодарна, Любовь.
Дмитрий, огромная благодарность Вам!!! Ценно понимать, что можно что-то изменить в своём организме!!! Знание-сила!!!
Дмитрий, можете прокомментировать статью, в которой утверждается, что употребление сока свеклы способно предотвращать старческое слабоумие medikforum.ru/zoj/71890-samyy-poleznyy-napitok-dlya-borby-so-stareniem.html
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Это недоказанный факт. Утверждения из статьи придуманы.
Дмитрий многие говорят, что бады гинко билоба и готу кола помогают улучшить память. Про то, что гинко билоба не помогает я уже прочитал в комментариях, а что вы думаете насчет Готу Кола?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Гинко помогает немного и готу. Но вот только они мутагены, повышают риски рака
Здравствуйте! Поможет ли для улучшения здоровья в целом и не повредит ли настойка эхинацеи. Я как-то недавно прочитала статью , что это просто волшебное средство и для иммунитета,и для укрепления сердечно-сосудистой системы и ещё много от чего. И практически не имеет противопоказаний. Хотелось бы знать ваше мнение на этот счёт…И ещё одно лекарство – ”Эмоксипин”. Что вы можете сказать про него. По инструкции тоже почти панацея и от болезней глаз, и сердечные заболевания лечит,и улучшает качество сосудов головного мозга.Но всё это из инструкции. А вот каково ваше мнение о метилэтилпиридиноле ? Спасибо.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Важно, чтобы это средство жизнь не сократила. А она не проверялась на продление жизни. Много волшебных средств жизнь сокращают к сожалению
Стоит ли для целей улучшения работы мозга принимать Bacopa (брахми) и в какой дозировке прием будет эффективен.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Для улучшения работы мозга стоит нормализовать уровень витамин Б12 – иначе ничего не поможет – вообще ничего.
Дмитрий подскажите, для улучшения когнитивных функций мозга (память, мышление, работоспособность мозга) подойдут ли такие средства как Фосфатидилсерин, гинко билоба, для человека 40 лет ? И если нет, то что лучше тогда принимать
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Для улучшения памяти нужно сдать анализ на витамин Б12 и восполнить его дефицит. Пока витамин б12 не в норме – ничего не поможет. Вообще не чего. В основном именно дефицит витамина Б12 причина ухудшения памяти.
Фосфатидилсерин, гинко билоба – могут повысить вероятность заболевать раковыми опухолями.
Дмитрий, Вы упоминали в комменатариях, что можно для здоровья мозга употреблять глицин, а он ведь сладкий как сахар, некоторые даже применяют его как сахарозаменитель, не вызывает ли он гликирование? И как долго его можно применять?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Глицин саязан с повышенным риска инсульта.
Так его вообще нельзя употреблять или есть безопасные дозы?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Что нельзя употреблять?
Глицин вообще нельзя употреблять или есть безопасные дозы?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Его в пище полно
Дмитрий, а вы уже написали статью про Б. Паркинсона? Если да, то где её можно почитать?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Нет. Не писал
Дмитрий,чем опасен депринил.продается в европе без рецепта,стоит копейки.можно ли мить профиллактич.дозу 5 мг через день?если нет,то какие могвт быть побочки.?можно ли совмещать с модифинилом и литием?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Прочитайте здесь
http://nestarenie.ru/nootrop.html
интересуют антиапоптотические эффекты препаратов, посмотрите, пожалуйста Дмитрий
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Антиапоптотические препараты для мозга вызывают опухоли мозга. Нужно здоровьем мозга заниматься
А какие похожи по действию, но безопасные, из геропротекторов?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Почитайте внимательно.
http://nestarenie.ru/nootrop.html
Добрый день , Дмитрий! Подскажите, какие препараты похожи по действию на депренил? Благодарен за ответ!
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Депренил относится к группе иМАО. Это очень опасные для жизни препараты.
На МРТ мозга обнаружили мелкие очаги в белом веществе вазогенного характера. Сказали – возрастное. Не рановато ли в 34 года? От чего это может быть и как с этим бороться?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Это фиброз. Может быть в любом возрасте. Главное, чтобы они не накапливались. Ингибиторы металлопротеиназ подавляют фиброз. Доксициклин 50 мг – не более в сутки возможно затормозит прогресс, если он вообще есть.
Вы может быть знаете есть ли среди продуктов питания, которые улучшают работу мозга (память внимание и т.д.)
И что вы знаете про ВСД
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Про питание здесь
http://nestarenie.ru/bolezn-altsgeymera.html
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Для нейропластичности вальпроевую кислоту не желательно использовать.
ГАМК (Гамма-аминомасляная кислота) чаще все-таки стимулирует онкопромоцию в некоторых тканях. Но и подавлять ГАМК нельзя — эпилепсию заработаем.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16835836
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17942900
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24395782
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3370009/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25012653
—————————————————-
Человеку для повышения нейропластичности нужно минимум 385 мг ниацина. Это для 60 кг. Так что я думаю, что нужно стремится к цифре в 500 мг как для геропротекции, так и для нейропластичности. Исходя из данных этой статьи: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2932778/
——————-
Пирацетам стимулирует нейропластичность в условиях нарушенной функции мозга
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944646/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874847/
Мета-анализ и интерпретация статистических результатов, результаты этого анализа убедительно свидетельствуют о глобальной эффективности пирацетама в различных группах пожилых испытуемых с когнитивными нарушениями.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874847/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12006732
Пирацетам оказывает нейропротекторное и противосудорожное свойства, и улучшает нейропластичность
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16007238
———————–
Периодическое голодание. Активность при голодании нейротрофических факторов, таких как bdnf и глиальной клеточной линии нейротрофического фактора gdnf позволяет предупреждать (старение мозга) болезнь Альцгеймера.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2622429/
———————-
Голодания и сокращение калорий и нейропластичность
Короткое голодание также повышает уровень гормона, который называется нейротрофическим фактором bdnf. Дефицит bdnf вызывает депрессию и различные другие поражения головного мозга. Сокращение калорий увеличивает количество вновь образующихся нервных клеток
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11220789
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16011467
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC151440/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022308/
—————–
Пропранолол может быть полезен при возрастных дисфункциях головного мозга и может стать новым кандидатом для лечения других нейродегенеративных заболеваний
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22824191
—————
Лечение микро дозами лития, как было показано в исследованиях, снижает риски болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, защищает зрительную память, увеличивает нейрогенез в гиппокампе, сильно увеличивает объём и плотность серого вещества мозга.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12677021
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12701214
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3055479
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19389332
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25696782
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25452026
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26578864
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27309262
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26661385
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563456
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4659557
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26892289
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26892290
————
Сегодня показано, что ангиотензин II способен вызывать болезнь Альцгеймера у крыс.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22982863
А сартаны — это лекарства, которые блокируют рецепторы ангиотензина II (AT1 рецепторы). Как показывают исследования, сартаны, в отличие от лекарств для снижения давления группы иАПФ и других, связаны со значительным сокращением заболеваемости и прогрессирования болезни Альцгеймера. Сегодня сартаны являются потенциальными лекарствами, которые будут проверены в клинических испытаниях для торможения прогрессирования болезни Альцгеймера, а также для лечения других когнитивных расстройств.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20068258
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2998923/
Профилактическую защиту от болезни Альцгеймера показал телмисартан, лозартан и другие сартаны — даже в низких дозах, не снижающих артериальное давление. У телмисартана более сильный эффект обусловлен также за счёт активации ppar-гамма:
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23290159
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25241340
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19635982
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20370487
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24807206
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22293193
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21165328
Телмисартан в исследованиях показал способность уменьшать когнитивные нарушения (память и т.п.), предупреждая преждевременное старение мозга
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20595663
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25241340
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24435631
————
Карведилол защищает мозг от нейродегенеративных заболеваний
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24216104
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18992766
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7916141
Совместное применение карведилола с мелатонином возможно может быть полезным для лечения нейродегенеративных заболеваний мозга болезнь Хантингтона.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20119823
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10950380
————
Аминокислота таурин задерживает старение мозга: усиливает нейрогенез, снижает возрастное ухудшение памяти и умственных способностей, снижает риск развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и болезни Хантингтона — основных типов опасного для жизни старческого слабоумия.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22903433
sciencedirect.com/science/article/pii/S1873506115000434
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23466467
link.springer.com/article/10.1007%2Fs11011-014-9572-x
link.springer.com/leaf-pricing/chapter/10.1007/978-1-4614-6130-2_16
link.springer.com/article/10.1007%2Fs10072-014-1801-x
————
В экспериментах на мышах, а также у людей лекарство метформин активизирует экспрессию гена AMPK, что в свою очередь воздействует на aPKC/СВР и мобилизует стволовые клетки, тем самым создавая новые нейроны (клетки нервной системы и головного мозга). Стволовые клетки мышей, получающих лекарство метформин, производят нейроны в два раза мощнее. Это приводит к увеличению числа новых нейронов в гиппокампе на 30%. Гиппокамп — это область мозга, которая активно участвует в формировании новых воспоминаний. И действительно, как показывают эксперименты, способность к формированию новых воспоминаний у подопытных мышей значительно улучшается. Для того чтобы получить такой эффект, достаточно употреблять около 1000 мг метформина в сутки для человека весом в 60 кг.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3478294/
Дмитрий, после использования метформина в объеме 500мг. через год начал проявляться следующий эффект – затуманненость мозга при сне менее 8 часов. Если до приема метформина достаточно не плохо переносил не хватку сна, то после годичного приема начали при нехватке сна проявляться затуманенности и “торможения”. Попеременно исключая различные лекарства выявил, что эффект именно от метформина.
Что это за эффект и почему он у меня проявляется, не знаю, не спец. Поэтому просто его исключил, решив, что для меня он видимо не безопасен.
Дмитрий ,как Вы думаете, насколько целесообразно использование препарата “пикамилон”.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Если назначит доктор для лечения, то это одно дело. Если для профилактики чего-либо, то нужно помнить, что гамма аминомасляная кислота может улучшать выживание раковых опухолей и если для молодых это обычно неопасно, то после 40 лет, когда растёт риск онкологии – это уже может быть небезопасно. Нужно взвешивать риски и пользу.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Материал данной статьи не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья.
А кто может проинформировать о Центре образовательных технологий по развитию памяти и
эффективного обучения Николая Ягодкина из Санкт-Петербурга? Можно ли верить?
Полезно ли для мозга освоение данной технологии в любом возрасте?
Дмитрий, будьте добры Ваше мнение о препарате Цераксон
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Елена. Я не изучал фармацевтику этого препарата.
А Разагелин, который рассматривают Фединцев и Милованов в своей переписке, является хорошим нейропротектором?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Они много обсуждают полезных вещей. Например тамоксифен, который может омолодить тимус до молодого. Но он же может очень сильно испортить здоровье. Поэтому предчтавляет лишь научный интерес, но не может применяться для продления жизни. Также и нейропротектор – это ещё не повод пить разагелин. Препарат должен быть проверен на животных и людях на предмет продления жизни и снижения смертности. Иначе так и будет – одно лечим, а другое калечим.
Дмитрий, а такие препараты как АМАНТАДИН, МЕМАНТИН имеет смысл применять в профилактических целях или только тогда, когда есть конкретные показания?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Только по показаниям.
МЕМАНТИН применяется только при БА причем при средней и тяжелой степени , в остальных случаях эффекта нет а побочки мама не горюй.
Есть интересный препарат из группы ноотропов – капли Семакс (0,1% и 1%). А интересен он тем, что капли назальные, т.е. капаются в нос, минуя ЖКТ, и быстрее через слизистую носа попадают в кровь. Применяется для улучшения мозгового кровообращения, при утомляемости, для концентрации внимания, после инсульта.
Вот ссылка rlsnet.ru/tn_index_id_5678.htm.
Можно ли это лекарство рассматривать для профилактики старения мозга?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Из ноотропов максимум 5% всех ноотропных препаратов работают. Остальные пустышки. Эффективных всего 2-3. Один из эффективных – пирацетам (он же ноотропил). Поэтому не нужно ничего другого использовать. И ещё задумайтесь. Всего около 200-300 препаратов лекарственных есть, которые что-то реально лечат. Остальные около 15 000 – это пустышки. Поэтому не нужно читать всё подряд и верить.
Елена , найлите в интернете раастрельный список лекарств. Ваш любимый семакс в этой группе ))
Более высокий ИМТ достоверно коррелирует с более низким объемом серого вещества мозга в нескольких областях мозга, -в лобной, височной, островной и затылочной коры, таламуса, скорлупу, миндалине и мозжечка
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26973099
Более высокая физическая активность (различны виды физической активности) коррелируют с большими объемами серого вещества мозга в лобных, височных и теменных долей, а также гиппокамп, таламус и базальные ганглии.
content.iospress.com/articles/journal-of-alzheimers-disease/jad160057
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26967227
Дмитрий, подскажите имеет ли смысл употреблять глицин и гинкго-билоба, для нормальной работы мозга и предотвращения его болезней?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Гинко билоба нет. Глицин – да
Дмитрий, спасибо! Да, когда занимаешься тем, что интересно именно тебе, то проблем нет. А когда из-под палки…
Неврологи говорят проблем не видим.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
В таком случае, когда причина не видна и я её тоже знать не могу поэтому, то очень эффективна медитация. Она развивает концентрацию. Но сына в 14 лет заниматься ей не заставишь. Нужно найти ему хобби или занятия (может быть вид спорта), где тренируется внимание.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Ольга. Можно с помощью лекарств и упражнений. Но это нужно к неврологу обращаться Вам.
Дмитрий, когда выйдет ваша статья о профилактике Паркинсона (есть наследственные риски), очень важно разобраться со стратегией профилактического лечения. пока не поздно. Спасибо.
Дмитрий, когда выйдет ваша статья о профилактике Паркинсона (есть наследственные риски), очень важно разобраться со стратегией профилактического лечения. пока не поздно. Спастбо.
Дмитрий, в комментариях к некоторым статьям проскальзывает информация о пользе применения препаратов с ДМАЕ. В интернете, наряду с восторженными отзывами есть информация, что демитиламиноэтанол негативно воздействует на фибробласты и вызывает гибель клеток.
Хотелось бы узнать Ваше мнение о ДМАЕ , стоит ли принимать внутрь и использовать в составе кремов?
Добрый день! про болезнь Паркинсона и Альцгеймера есть ли какая информация, что органо препараты фирмы Виторган лечат эти болезни и продлевают жизнь?
С уважением Олег
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Олег. Пока только некоторые препараты способны замедлять ход болезни или предупреждать, но не лечить
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Различные физиопроцедуры, направленные на головной мозг лучше избегать. Слишком много негативных исследований о их вреде. И некоторые из моих знакомых пользовались и результаты отслеживали – эффекта нет
Вот например:
vechnomolod.ru/probuyu-na-sebe/tes-terapiya-prakticheskij-opyt-primeneniya
Это один из моих знакомых описывает опыт его применения. Он любит приборчики, но пока никакие приборчики ему не помогли
“Попозже статью напишу на следующей неделе по паркинсону. Всё разжую…”
Дмитрий,где можно прочитать эту статью?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Пока не где. Не успеваю – написать. (про Паркинсона)
Дмитрий, огромное спасибо за разъяснение.
Просто моему сыну после рождения ставили диагноз энцефалопатия ГМ. И хотя к 1 году он выравнялся в развитии и хорошо учился, сейчас после 25 лет появились некоторые проблемы с концентрацией, вниманием. Диагноз ВСД (вегето-сосудистая дистония) является не самостоятельным заболеванием, а последствием родовой травмы. Вот и ищу средства для компенсации возможных патологических изменений. Конечно, изучив некоторые материалы, поняла, что это вряд ли возможно. Сейчас мозг уже не пластичен как в раннем детстве. Как-то бы не допустить прогрессирования.
Дмитрий, повторю свой вопрос по бадам Диэнай. Они дорогие, без уверенности в их эффективности переплачивать не хочется.
Для регенерации ткани мозга Нейростим – dna-sklad.ru/Katalog/neirosteam-indigo.html и другие. Я знаю, что к подобным российским препаратам вы относитесь с недоверием, но все же… Тоже нет никакой доказательной базы?
Дмитрий, может заинтересует.
Вчера исследование вышло, которое показало, что дешевый препарат от астмы (монтелукаст), может уменьшить воспаление мозга и стимулировать рост нейронов у старых крыс.
nature.com/ncomms/2015/151027/ncomms9466/full/ncomms9466.html
Позволю упомянуть еще два серьезных, на мой взгляд, геропротектора, предупреждающих помимо всего прочего старение мозга. Это ДМАЕ и депренил (юмекс).
1. ДМАЭ предупреждает возрастную деградацию холинэргической системы и, предотвращая накопление «пигмента старения» – липофусцина в нейронах коры, препятствует снижению потенциала спонтанного действия нейронов. Повышает содержание холина в головном мозге и периферических нервных структурах, что приводит к усилению деятельности холинергических структур. При этом повышается скорость проведения нервного импульса по нервным стволам, усиливается синтез ацетилхолина. Усиливает синтез фосфолипидов мозга, мембран нервных клеток и печени. ДМАЭ улучшает когнитивные функции, усиливает интеллект, память, обучаемость. Увеличивает плотность холинорецепторов, повышает уровень ацетилхолина. Стимулирует потребление мозгом глюкозы, повышая энергетику мозга.
2. Депренил (юмекс). Продлевает среднюю продолжительность жизни (СПЖ) млекопитающих до 39 %. Нейтрализует действие фермента МАО-В и, тем сохраняет, уровень дофамина в организме на высоком уровне.
Ингибирование МАО-В (моноаминоксидаза МАО типа Б) на крысах предотвращало многие возрастные биологические изменения, такие как дегенерацию зрительного нерва, а также расширяло среднюю продолжительность жизни почти на 39%.
Депренил защищает мозг от токсинов различного происхождения, а также защищает мозг при повреждениях и напряжениях различного происхождения.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Ваграм. К сожалению пока врачи не умеют лечить Болезнь Альцгеймера. Более того. Пока не известна точная причина заболевания.
Я говорил больше про Паркинсон, дело в том что у меня мама болеет конечно пептиды, дегликанты и антиоксиданты в целом намного улучшили ее состояние, но у страха глаза большие …. Вот я и спрашиваю… Один мой знакомый психиатор советовал для вывода амилоидов на ночь выпивать красное теплое вино! Один бокал ! Говорил что результат супер, не пробовал, но для БП БА проблема амилоидов стоит остро.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Лекарство для печени оказалось эффективным в замедлении болезни Паркинсона
Лекарство, много лет используемое для лечения болезней печени, может быть эффективным средством замедления развития болезни Паркинсона.
Английские исследователи из шеффилдского Института трансляционной нейронауки (Sheffield Institute of Translational Neuroscience) в сотрудничестве с учеными из Университета Йорка (University of York) провели исследование работы урсодезоксихолевой кислоты (УДХК), по результатам которого предлагают ускоренный переход к клиническим испытаниям на пациентах с болезнью Паркинсона.
«Мы продемонстрировали положительные эффекты УДХК на ткани носителей гена LRRK2 c болезнью Паркинсона, а также на ткани носителей LRRK2, у которых пока нет никаких симптомов. В обоих случаях УДХК улучшила митохондриальный метаболизм, что проявилось в увеличении потребления кислорода и уровня клеточной энергии», – сообщила одна из авторов работы доктор Хизер Мортибойз (Heather Mortiboys).
Мутация в гене LRRK2 – наиболее частая генетическая причина развития болезни Паркинсона, хотя механизм развития болезни на ее основе пока так и не описан.
Исследователи отмечают, что, поскольку митохондриальные дефекты есть и у больных без мутации LRRK2, они надеются, что УДХК сможет помочь им и пациентам с другими нейродегенеративными заболеваниями.
В этом же исследовании на дрозофилах было показано, что УДХК положительно влияет на дофаминэргические нейроны, которые поражаются при болезни Паркинсона и других неврологических заболеваний.
Поскольку УДХК – уже одобренное лекарство (назначается при холестатических заболеваниях печени с аутоиммунным компонентом), его клинические испытания на больных Паркинсоном можно начать в довольно короткие сроки.
Спасибо большое очень ценю!
А шизофрения не относится к дегенеративным заболеваниям мозга?
Лечится ли она в настоящее время?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
По поводу шизофрении – это не мой профиль. Истинной причины шизофрении пока узнать науке не удалось. Одни гипотезы.
Да, нейродегенеративное. Объем серого вещества сокращается, нейротрофины низкие, нейровоспаление к тому же. + какие то проблемы с глиальными клетками. Точной теории нет, слишком много фактов, которые трудно в единую картину собрать.
Я в медицине не силен, но отследить эффективность работы мозга в течении определенных периодов времени можно. Помогают современные тренажеры для мозга. Например PerfectBrain на pebrain.ru