Как дожить до 22 века?

Как дожить до 22 века?

· Рекорд продления жизни млекопитающих низкокалорийным питанием, открытым 85 лет назад, до сих пор не побит
· А ученые всего мира до сих пор не нашли ни одного средства, способного замедлить старение млекопитающих
· Однако ученым удавалось продлевать жизнь млекопитающих, откладывая срок начала развития возрастных болезней
· По оценкам ученых отсрочка начала развития возрастных заболеваний у людей с помощью диагностических мер, профилактического лечения болезней на субклинической стадии, а также здорового образа жизни может увеличить среднюю продолжительность до 90-95 лет.
· Аэробная физическая нагрузка около 150 минут в неделю может подарить дополнительные 5 лет жизни людям и продлить здоровый период жизни на 12 лет.
· Питание с низкой гликемической нагрузкой повысит людям шансы прожить дольше на 3-5 лет.
· Снижение уровня стресса, вероятно, добавит 2-3 года жизни.
· А в целом здоровый образ жизни совместно с отказом от курения связан с более высокими шансами прожить на 12-20 лет дольше.
· В клинических исследованиях показана эффективность некоторых лекарств для снижения риска смертности. Однако эти лекарства добавят годы жизни только пациентам с определенными диагностическими параметрами. Так телмисартан может добавить 5 лет жизни только людям с высоким 10-летним риском ССЗ.
· С другой стороны, нарушения диагностических маркеров старения (анализы крови, аппаратные исследования), связаны с повышенным риском умереть. Но лечение этих маркеров не всегда может продлевать жизнь. Так интенсивное снижение гликированного гемоглобина инсулином повышает риск умереть, а метформином – снижает.
· Поэтому мы ввели новый термин – тераностика старения (терапия и диагностика старения). Тераностика старения – это терапия пациентов с определенными диагностическими параметрами, показавшая эффективность для увеличения продолжительности жизни в клинических исследованиях.
· Наш организм состоит из клеток и среды, в которой находятся клетки. Эта среда называется внеклеточным матриксом. Клетки могут жить в несколько раз дольше, чем само животное.
· И даже могут омолаживаться при пересадке в новый внеклеточный матрикс, а могут состариться в старой среде.
· Также стволовые клетки не могут омолаживать ткань сердца, так как более жесткий внеклеточный матрикс старой сердечной мышцы передает сигналы клеткам, заставляя их приобретать стареющий фенотип, действуя через механорецепторы и другие механизмы.
· В будущем мы научимся разбивать глюкосепановые сшивки внеклеточного матрикса, чтобы омолодить его, сделать его менее жестким, что, как предполагается, позволит омолодить организм человека. Уже сегодня Дэвид Шпигель из Йельского Университета заявил о получении первых небольших результатов в этом направлении, создав фермент, разбивающий глюкосепановые сшивки внеклеточного матрикса.
· Вот почему важно сохранить здоровье методами тераностики старения, чтобы дождаться внедрения технологий омоложения в клиническую практику. И тогда цель дожить до 22 века станет реальностью.
· Более подробно эта тема будет раскрыта с указанием практических рекомендаций в новой книге, выход которой в продажу планируется вначале 2021 года. Книга так и будет называться: «Как дожить до 22 века».
· Проект книги находится по адресу - http://book.hostenko.com

Добавить комментарий для Никита Отменить ответ

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите

8 комментариев к «Как дожить до 22 века?»

  1. Никита

    Здравствуйте, Дмитрий.Смотрю ваши лекции на ютуб и вы тут сказали, что омега-3 бесполезна для продления жизни.А если не для продления, а конкретно для улучшения холестеринового профиля на курсе анаболических стероидов?Я всего лишь скажу свою практику — после 6 мес постоянного использования я сдал анализы и увидел там средний уровень ЛПНП(2.72 ммоль)и низкий уровень ЛПВП(1.13 ммоль) и очень низкой плотности 0.57 ммоль.Далее я ничего не меняя в образе жизни и питании(питаюсь я всегда правильно, очень схоже с вами составленной диетой с низкой гликимической нагрузкой, конечно больше сложных углеводов в виде каш, но у меня и расход высокий — постоянные силовые и кардио) начал принимать омега 3(уточню что до этого тоже принимал в дозировке 1г EPA DHA в день), а начал принимать по 6-9 грамм EPA DHA ежедневно на протяжении около 1.5 мес.Все это время я продолжал находится на курсе стероидов.Сдаю анализы после 1.5 мес и показатели меня приятно удивили — ЛПНП стали 2.45 ммоль, ЛПВП стали 1.31 ммоль и очень низкой плотности стали 0.29 ммоль.Что скажите не это все?Это я просто подкрутил маркеры или все таки нечто другое?Ведь причина таких плохих анализов до этого была исключительно прием ААС, а не ожирение, диабет, атеросклероз и тд.По возрасту мне 21 год

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Вы пишите: «А если не для продления, а конкретно для улучшения холестеринового профиля на курсе анаболических стероидов?»
      Мой ответ: Улучшение холестерина гормоном роста сокращает жизнь. Улучшение бегом трусцой — продлевает. Важно чем снижать. Иначе — это или бесполезное или вредное занятие.

      Лечить маркеры — это не тоже самое, что продлевать жизнь

  2. Денис Клименко

    > «А в целом здоровый образ жизни совместно с отказом от курения связан с более высокими шансами прожить на 12-20 лет дольше.»
    Приятный бонус ^^

  3. Рома

    В целом за матриксом нужно следить…но даже если не будет вообще плохих сщивок и он будет идеальный всю жизнь, то это продлит максимальную продолжительность жизни максимум на 10 лет, так как основа не в этом, хоть матрикс и вносит некоторый вред…Пока у меня такое мнение

    1. Екатерина

      Почему? В расшитом матриксе стволовые клетки будут работать по молодому фенотипу и постоянно сбрасывать биологические часы на ноль. В молодом матриксе резко снижается вероятность заполучить рак, а значит эта проблема отодвигается на десятилетия если не столетия. Остальные возраст-зависимые проблемы тоже убираются с расшиванием матрикса. Разве что зубы все-таки придется научится клонировать, население их чистить совершенно не умеет))).

  4. Рома

    Что интересно, оптимальная продолжительность воздействия факторами яманаки для омоложения эпигенетики без образование тератом для разных органов различная… И отличается в разы… А в исследовании воздействовали на все органы одним интервалом, что оптимально для печени, но слабо эффективно для мозга и скорее всего других органов… Там к каждому органу своя длительность воздействия нужна, а не одна, по всем органам….

    1. Рома

      Гладышев смотрю начал поговаривать про воздействие гипоксии на продолжительность жизни мышей

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Факторы яманаки пока ни в одном эксперименте не доказали омоложение никаких органов. Клетки не в счет. Клетки находятся в матриксе. Нужно омолодить матрикс.

Добавить комментарий для Никита Отменить ответ

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите