Как дожить до 22 века или вся правда о продлении жизни

Как дожить до 22 века? Логично предположить, что речь пойдет о самых последних невероятных достижениях ученых в борьбе со старением и о том, как мы это можем использовать если не сегодня, то уже очень скоро. Например, в 2007 году октябрьский номер журнала Aging cell взволновал умы всех биологов мира. Группе американских исследователей из Арканзасского медицинского университета под руководством Роберта Шмуклера Райса за счет всего одного изменения гена age-1, влияющего на передачу сигнала инсулин подобного фактора роста 1-го типа (ИФР-1) удалось продлить жизнь червям нематодам в 10 раз [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17996009]. Однако в биологии 10 кратное увеличение продолжительности жизни короткоживущего животного не эквивалентно 10 кратному увеличению продолжительности жизни хотя бы долгоживущих мышей. И рассматривать такой результат нужно ни как продление жизни в 10 раз, а как продление жизни нематодам на 230 дней. Не стоит восхищаться результатами продления жизни на короткоживущих животных. Чем животное дольше живет, тем все больше его старение отличается от короткоживущих организмов. Так аналогичные вмешательства, влияющие также на ИФР-1 сигналинг, продлевали мышам линии B6C3F1 максимальную продолжительность жизни примерно также, как и червям — на 270 дней [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7501958]. Вот только это уже не в 10 раз, а всего на 20%. А самым долгоживущим мышам, максимальная продолжительность жизнь которых составляет 1500 дней, аналогичное вмешательство, влияющее также на ИФР-1 сигналинг, вообще не продлевало жизнь ни на сколько [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27605408]. А люди живут намного дольше мышей, и многие из людей уже имеют оптимальный ИФР-1 сигналинг [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18316725]. Не смотря на значительные успехи в продлении жизни короткоживущих лабораторных червей, за последние 85 лет ученые всего мира не нашли ни одного средства, которое могло бы ни то, чтобы омолодить, но как минимум замедлить скорость старения млекопитающих, в том числе лабораторных мышей [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638422]. Возникает вопрос, как же тогда так получилось, что скорость старения мышам замедлить не удавалось, а жизнь продлевали? Коротко живущие мыши умирают от болезней. И как показала в своей статье группа канадских ученых из Университета Макгилла, [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638422] различные изменения в генах мышей лишь откладывали срок начала развития этих болезней, но не влияли на скорость старения. И чем мыши дольше живут, тем все меньше возможность продлить им жизнь, так как они в итоге умирают от старения. А самым долгоживущим мышам вообще уже ничто жизнь не продлевает, так как потенциал такого подхода предупреждения болезней ограничен старением. Например, эпигенетический откат продлевал жизнь прогерийным короткоживущим мышам со 150 до 280 дней [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27984723], нокаут гена Agtr1a, кодирующего рецепторы ангиотензина AT1a продлевал мышам жизнь со 870 до 1100 дней [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19197138], удлинение теломеров – до 1300 дней [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22585399], доноры NAD+ до 1012 дней [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27127236], повышенная экспрессия гена Клото – до 1200 дней [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16123266], удаление стареющих клеток – до 1200 дней [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840489] и т.д.. Как мы видим, все это примеры продления жизни мышам, максимальная продолжительность жизни которых значительно меньше 1500 дней. И даже эти терапии не позволяют им жить также долго, как живут самые долгоживущие мыши. Не оправдали ожидания и другие нашумевшие благодаря футурологам терапии. Так, ожидания от стволовых клеток также не оправдались. Лечение сердца стволовыми клетками не снижало смертность людей [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21979282]. Как оказалось, стволовые клетки не влияют на рост новых клеток сердца в старом организме [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31775156]. До сих пор рекорд продления жизни, который был воспроизведен многими экспериментаторами, достигнут за счет сокращения калорий в рационе питания мышей или аналогичными способами, воздействия на гормон роста/ИФР-1/инсулин. А низкокалорийное питание уже запускает большинство известных ученым механизмов долголетия [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27544442]. Но ведь продление жизни грызунам низкокалорийным питанием было открыто 85 лет назад – в 1935-39 годах [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1095975]. Да и этот метод пока не доказан для людей. По сути, на протяжении последних 85 лет мы полностью проигрывали старению и буксовали на месте. Средства науки в терапии старения находятся сегодня на уровне «каменного века». Потому, что базовая медицина и здоровый образ жизни уже могут продлить жизнь людям почти до 100 лет, но на это пока не способен ни один из перечисленных выше методов.

Модный хайп на биохакинг побуждает применять на себе то, что доказано только для продления жизни животных. Однако по некоторым оценкам есть только примерно 1 шанс из 100, что средство, продемонстрированное однажды на животных, будет эффективно для людей. Более того, некоторые средства, не только показавшие высокую эффективность лечения в опытах на червях и мухах, но и на мышах, и приматах, могут оказаться смертельно опасными для лечения людей. Поэтому доказательства способности лекарства снижать смертность должны строиться в исследованиях на людях, а не сразу приниматься с целью биохакинга. Как пример, вещество ВИА 10-2474 должно было стать действующим на каннабиноидную систему обезболивающим. В 2016 году во время клинического исследования 1-ой фазы у одного из добровольцев констатировали смерть мозга, еще шестеро оказались в критическом состоянии, но выжили, хотя нервной системе троих был причинен необратимый ущерб. В доклинических исследованиях ВИА 10-2474 было обстоятельно и без осложнений проверено на разных животных, включая грызунов и собак [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26842439] [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29779485].

Но сегодня есть способы, для которых доказана в рандомизированных контролируемых экспериментах способность продлевать жизнь людям. Они тоже не влияют на скорость нормального старения. Но они позволяют отложить начало развития возрастных заболеваний у людей и повышают шансы дожить почти до 100 лет. Аэробная физическая нагрузка около 150 минут в неделю может подарить дополнительные 5 лет жизни людям и продлить здоровый период жизни на 12 лет [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18695077]. Питание с низкой гликемической нагрузкой повысит людям шансы прожить дольше на 3-5 лет [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25638596, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25250626]. Снижение уровня стресса, вероятно, добавит людям 2-3 года жизни [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18826562]. А в целом здоровый образ жизни совместно с отказом от курения связан с более высокими шансами прожить дольше для женщин на 14 лет, а для мужчин на 12 лет [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29712712]. Также базовая медицина, направленная на лечение людей с высоким 10-летним риском сердечно-сосудистых заболеваний, может добавить дополнительные несколько лет жизни [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21504246, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22011630]. В общем здоровый образ жизни совместно с базовой медициной, вероятно, позволит людям жить в среднем 90 лет, а при идеальном исполнении почти 100 лет [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29712712]. Но ученым пока не известны способы продлить жизнь человеку больше 90-100 лет. Долгожители, которые прожили до 119 лет, прожили так долго вопреки, а не потому, что имели какой-то секрет. Это просто счастливое стечение обстоятельств. Многие из них даже курили.

Но это все продление жизни на некоторое количество лет и не более 100 лет, а не способ дожить до 22 века. Как же дожить до 22 века? Наш организм состоит из клеток и среды, в которой находятся клетки. Эта среда называется внеклеточным матриксом. Сегодня некоторые, специалисты, например, Александр Фединцев, Дэвид Шпигель и другие считают, что именно во внеклеточном матриксе лежит ключ к радикальному продлению жизни людей. Действительно клетки могут жить в несколько раз дольше, чем само животное [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/37377] и даже могут омолаживаться при пересадке в новый внеклеточный матрикс, а могут состариться в старой среде [https://doi.org/10.1016/S0262-4079(11)62200-8]. Также стволовые клетки не могут омолаживать ткань сердца, так как более жесткий внеклеточный матрикс старой сердечной мышцы передает сигналы клеткам, заставляя их приобретать стареющий фенотип [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29732402, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31468004]. Внеклеточный матрикс диктует судьбу клеток, действуя через механорецепторы и другие механизмы [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29212889]. В будущем мы научимся разбивать глюкосепановые сшивки внеклеточного матрикса, чтобы омолодить его, сделать его менее жестким. Уже сегодня Дэвид Шпигель из Йельского Университета заявил о получении первых небольших результатов в этом направлении, создав фермент, разбивающий глюкосепановые сшивки [https://doi.org/10.2337/db18-1229-P]. Однако молекула фермента слишком большая, не может добраться до всех участков коллагена. Нужны более маленькие молекулы. Кто хочет дожить до 22 века, должен вести здоровый образ жизни и иметь доступ к базовой медицине, чтобы сохранить здоровье и дождаться успехов в терапии омоложения внеклеточного матрикса. И, вероятно, тогда мы сможет жить намного дольше.

Более подробно эта тема будет раскрыта с указанием практических рекомендаций в новой книге, писать которую планируется закончить в 2020 году. Книга так и будет называться: «Как дожить до 22 века» — ссылка на проект книги. И вы сегодня можете помочь в ее написании.

Автор статьи nestarenieRU  Веремеенко Дмитрий Евгеньевич (фото слева), автор книги «Диагностика старения«Тел. +7 925 9244328 [email protected]

Группа nestarenieRU в Фейсбуке https://www.facebook.com/groups/240737323171320/

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие — в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

  • Яндекс.Кошелек 410012847316235
  • Карта в Сбере (рубли): 4817 7602 3256 2458 (Чангакрам М.)

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старости.
  2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
  3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.
  8. Как остановить старение человека.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите

22 комментария к «Как дожить до 22 века или вся правда о продлении жизни»

  1. ЮрИ

    Я хочу поблагодарить всех помогающих Дмитрию. Дмитрий молодец. И мы все молодцы. Поскольку занимаемся благородным для всех делом. Хотя я не согласен с Дмитрием по некоторым вопросам в части корона вируса, но это не мешает мне уважительно и хорошо к нему относиться.

  2. Иветта.

    Здравствуйте, все описано очень интересно , но это все зависит от человека и его ген. Я очень часто голодаю и таким путем востонавлеваюсь . Я ни когда не пила лекарства. Но в моей жизни было тяжолоп время. Как и у все людей.

  3. валерий

    Догадки ,предположения,гипотезы постепенно фильтруются ,сепарируются и вырисовывается уже , более-менее ,достоверная теория старения организма с привязкой к МАТРИКСУ. Становится понятным механизм старения,причины многих заболеваний,что дает возможность целенаправленно искать пути и методы профилактики, и борьбы со старением. Даже рекомендации по ЗОЖ звучать по новому,научно доказательно. Группа ВЕРЕМЕЕНКО ДМИТРИЯ ЕВГЕНЬЕВИЧА выполняет благородную миссию перед человечеством в плане пропаганды путей и методов к здоровому , активному долголетию. СПАСИБО И УДАЧИ ! Не располагая возможностями помочь лично средствами ,я постарался привлечь внимание, к работе по изданию книги «КАК ДОЖИТЬ ДО 22 ВЕКА», друзей и знакомых,которых точно это интересует. Думаю ,что через некоторое время с Вами будет заключен соответствующий договор,подтянутся и другие. Еще раз УСПЕХОВ ВАМ ,ЗДОРОВЬЯ И ТЕРПЕНИЯ. Ваш читатель, и просто врач.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Спасибо большое, Валерий.

  4. Рома

    Среда, в которой живут клетки это же не только матрикс, но и омывающие клетки жидкости, состав которых определяется функциональным состоянием всего организма, его болезнями и его возрастом. Чтобы определить влияние матрикса на старение клеток, я думаю, нужно взять матрикс из старого организма, посадить в него молодые клетки, а потом поместить эту комбинацию в молодой же организм. И посмотреть насколько постарели клетки. А потом взять молодой матрикс, посадить в него старые клетки и посадить эту комбинацию в старый же организм и посмотреть насколько клетки омолодились. Были ли проведены подобные эксперименты?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ДА. Были

  5. Дмитрий

    Даже если кто-то из ныне живущих доживёт до радикального решения проблемы старения, не факт, что ему это решение будет доступно.

  6. Ольга

    Спасибо за статью ! Интересно было узнать , что ученые все-таки надеются и ищут возможность продления жизни.

  7. Георгий Ервантович Келин

    Я считаю, что в книге должен быть раздел, посвященный полезной деятельности в последней четверти жизни. Все авторы «Московского долголетия» пишут, что пожилым надо своё время жизни тратить на развлечения: танцы, песни, физкультуру и т.п. Однако, если у пожилого человека нет полезного занятия, то развлекуха ведет его к Альцгеймеру!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Спасибо за совет))

  8. Иван

    Дмитрий! Что скажете про профилактику облысения? Мне 40 лет, и я чувствую , что растут залысины, и так не хочется ходить с глубокими залысинами. Мой отец и дед , имели залысины, но не критичные. Принимаю постоянно пивные дрожжи с цинком (старый препарат с сульфатом цинка, но там вроде больше работают пивные дрожжи, на потенцию хорошо влияет). Ещё интересует, поможет ли отвар крапивы наружно или может быть лучше внутрь его пить?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      облысение можно задерживать в ущерб здоровью, но если старение обратить вспять, то облысение тоже уйдет

    2. ЮрИ

      Иван, надо больше спать , меньше нервничать и выполнять советы Дмитрия. Это я пишу по своему многолетнему опыту т к тоже лысый. Облысение передается по материнской линии. Не по отцовской.

  9. Иван

    И ещё вопрос. Про карнозин. Всё-таки является он геропротектором или нет? Есть ли в РФ препараты Карнозин? Или Эваларовский Карнозин это пустышка? На Айхерб тоже есть сомнения в эффективности, судя по отзывам. Нашёл Каонозин, выпускаемый какой-то фирмой Витамир.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      нет доказательств, что он может продлевать жизнь

  10. Владимир

    Дмитрий, огромное спасибо за ваш труд!!!
    На глаза попалось упоминание о ламивудине. Вы не анализировали действие этого препарата? Вроде недорогой, от 400 руб.
    Ниже привожу аннотацию исследование (статья правда платная ), опубликованное в журнале Nature nature.com/articles/s41586-018-0784-9
    Ретротранспонируемые элементы вредны на многих уровнях, и отказ систем наблюдения хоста за этими элементами может иметь негативные последствия. Тем не менее, вклад активности ретротранспозонов в старение и возрастные заболевания не известны. Здесь мы показываем, что во время клеточного старения ретротранспозируемые элементы L1 (также известные как LINE-1) становятся транскрипционно деспрессированными и активируют реакцию интерферона I типа (IFN-I). Ответ IFN-I является фенотипом позднего старения и способствует поддержанию секреторного фенотипа, связанного со старением. Ответ IFN-I запускается цитоплазматической кДНК L1 и противодействует ингибиторам обратной транскриптазы L1. Лечение старых мышей с помощью ингибитора нуклеозидной обратной транскриптазы ламивудина подавляло активацию IFN-I и возрастное воспаление (воспаление) в нескольких тканях. Мы предполагаем, что активация ретротранспозонов является важным компонентом стерильного воспаления, которое является признаком старения, и что обратная транскриптаза L1 является важной мишенью для лечения возрастных расстройств.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Давно известный механизм. Но он не влияет на скорость старения, может лишь отодвинуть болезни на попозже. И то у мышей. У людей не известно

  11. Мирзаев Евгений Тарланович

    Дмитрий Евгеньевич, добрый вечер. Я прочитал Вашу статью и она мне понравилась. Со многими фактами изложенными в ней я знаком (я геронтолог) и, конечно, согласен. Но у меня есть (как у всякого геронтолога) собственный взгляд на эти вопросы. В частности, связанные с концепцией «радикального продления жизни», а только так можно дожить до XXII века. Я не смогу изложить их в этих комментариях и предлагаю прочесть несколько статей на сайте МАИН (Казахстан).
    Найти их просто. Зайдите в Яндекс или Гугл по тегу «Радикальное продление жизни». Первый или второй результат будет МАИН и моя страничка на сайте.
    Я хотел бы предложить Вам обсудить и возможно прописать две интересные темы по геронтологии. По-крайней мере, именно этот подход вывел мой блог на первые позиции в Яндексе. Как впрочем и Ваша статья подняла «Нестарение» на первые места.
    С уважение, Мирзаев Е.Т.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Добрый день. Дайте ссылку, плиз. Я прочитаю. Спасибо.

  12. Григор

    Добрый день, Дмитрий!
    Хотел узнать ваше мнение по поводу нашумевшей публикации (препринт) от 8 мая 2020 года о процедуре омолаживании опробованной на крысах (в среднем омолаживание по разным органам на 54.2% по замерам с использованием эпигенетических часов Хорвата). Одними из авторов публикации являются сам Steve Horvath, главный идеолог процедуры Harold Katcher – известный американский биолог, главный спонсор проекта Akshay Sanghavi, а также еще 16 специалистов
    Ссылка на публикацию: biorxiv.org/content/10.1101/2020.05.07.082917v1.full.pdf
    Это похоже что-то из разряда использования эффекта парабиоза. Авторы называют используемую для инъекций субстанцию кодовым словом «Эликсир» и предполагают начать его регистрацию в FDA в скором времени.
    Здесь можно увидеть положительную оценку этой публикации в блоге Josh Mitteldorf (известный исследователь в области старения)
    joshmitteldorf.scienceblog.com/2020/05/11/age-reduction-breakthrough/
    Кстати, в комментариях к этой статье в блоге можно найти ответы на вопросы читателей со стороны Harold Katcher and Akshay Sanghavi.
    Если все подтвердиться, то это можно будет назвать важнейшим прорывом в регенерации организма млекопитающих.
    longevity.technology/new-young-blood-plasma-research-creates-a-stir/
    Что вы думаете, Дмитрий?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ВЫ ПИШИТЕ: «омолаживании опробованной на крысах»
      МОЙ ОТВЕТ: омоложение крыс пока не удавалось ни одному ученому мира

      ВЫ ПИШИТЕ: «с использованием эпигенетических часов Хорвата»
      МОЙ ОТВЕТ: эпигенетические часы Хорвата — это как счетчик пробега авто. Возраст он худо бедно показывает. Но вот если счетчик сбросить, то пробег авто никуда не денется — это просто способ обмануть покупателя. Вот и Вас обманывают. И да, если бы омоложение было возможно, то крысы бы никогда не старели и жили бы бесконечно долго, пока не умерли бы от инфекции какой-то, но не от старости. Но в этом эксперименте такого не было конечно. Все это обман

      ВЫ ПИШИТЕ: «кодовым словом «Эликсир»
      МОЙ ОТВЕТ: мошенники так и называют.

      ВЫ ПИШИТЕ: «предполагают начать его регистрацию в FDA в скором времени»
      МОЙ ОТВЕТ: обещать — не значит жениться))

      ВЫ ПИШИТЕ: «Если все подтвердиться»
      МОЙ ОТВЕТ: вредил подтвердится, так как все эксперименты подобные уже давно провалились

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите