Дата создания: 17 февраля 2023
Обновлено: 29 декабря 2023
Витамин K1, вероятно, может предотвратить отложение кальция в аорте и артериях сердца
Индекс Агатстона это полуавтоматический метод вычислений степени кальцификации коронарных артерий с помощью низкодозной неусиленной компьютерной томографии, который рутинно применяют при КТ исследовании сердца. Это метод для поиска отложения кальция в коронарных артериях, которые могут сужать артерии и увеличивать риск сердечного приступа. В настоящее время основными методами оценки коронарного кальция являются электронно-лучевая компьютерная томография и мультиспиральная компьютерная томография (МСКТ).
Пост-специальный анализ двойного слепого рандомизированного плацебо-контролируемого исследования позволяет делать предварительные выводы о том, что у людей с сахарным диабетом и установленной кальцификацией коронарных артерий (индекс Агатстона>10) добавление 10 мг витамина K1 в сутки может предотвратить развитие новых кальцифицирующих поражений в аорте и коронарных артериях, выявленных с помощью ПЭТ 18F-NaF [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34637494]
Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.
Автор статьи
Веремеенко Дмитрий Евгеньевич
Телефон:
Почта:
Исследователь, изобретатель в области биологии старения человека.
Аналитик медицинских данных и доказательной медицины.
Создатель IT-сервиса для продления жизни Nestarenie.Expert.
Основатель курса обучения для начинающего исследователя в области биологии старения (nestarenie.ru/kurs_2.html)
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Основатель международного форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)
Социальные сети:
- Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
- Карта МИР в Сбере (рубли): 2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ
23 комментария
-
Артемий18 апреля 2023, 09:12
Огромное количество витамина К1 содержиться в зелени, особенно в петрушке (чемпион по К1!), сельдерее, листовой свёкле, кресс-салате, шпинате, листовой горчице, капусте брокколи. Я как-то посчитал, мой рацион даёт около 1,5 мг. витамина К1 в сутки.
-
Максим (58-й-183см-70кг-талия 78см)28 февраля 2023, 07:06
Дмитрий писал со ссылкой на исследование: «для людей с сахарным диабетом и установленной кальцификацией коронарных артерий добавление 10 мг витамина K1 в сутки может предотвратить развитие новых кальцифицирующих поражений в аорте и коронарных артериях».
Но это очень большая доза витамина 10 мг – это 10 тыс микрограммов. И это не для здоровых людей, не для профилактики. Вначале нужно заиметь диабет, плюс иметь кальцификацию коронарных артерий, а потом пить!
Смотрел в БАДах по 100 мкг только. Единственное, нашел российский Летофарм БАД Витамин K1 + D3 капс., 40 шт., там доза на лицевой стороне коробки указана 12 мг. витамина К1. Но и здесь обман – 12 мг витамина К1 – это всего на все 40 капсул, а так в 1 капсуле 0.3 мг и то это составляет 250 % от суточной нормы (это написано уже на обороте коробки).
А нейросеть мне ответила, что «В США рекомендованная доза витамина К1 для взрослых составляет 90 микрограмм в день для женщин и 120 микрограмм в день для мужчин». В БАДах как раз 100 мкг в 1 капсуле витамина К1.
-
Ольга27 февраля 2023, 21:41
Спасибо, Дмитрий за статью.Нут заменит К2 МК7?
-
Максим (58-й-183см-70кг-талия78см)27 февраля 2023, 15:52
Пользуется ли кто нейросетью?
Я пользуюсь чат ГПТ и мгновенно уточняю нужную мне информацию!
Вот пример диалога:
Мой вопрос: Витамин K1, вероятно, может предотвратить отложение кальция в аорте и артериях сердца?
Ответ нейросети: Да, витамин К1 (филлохинон) может помочь предотвратить отложение кальция в аорте и артериях сердца. Кальций – это важный минерал, необходимый для здоровья костей и зубов, но его избыток в крови может приводить к его отложению в стенках артерий и формированию атеросклеротических бляшек, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин К1 участвует в активации белков, которые помогают костям взаимодействовать с кальцием, и может помочь перераспределить кальций из крови в кости, предотвращая его отложение в стенках артерий. Некоторые исследования показывают, что люди, потребляющие больше витамина К1, имеют более низкий риск развития кальцификации артерий.
Однако, необходимо учитывать, что витамин К1 может оказывать влияние только на определенные типы кальцификации, и его роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний все еще требует дополнительных исследований. В целом, однако, потребление пищевых источников витамина К1, таких как листовая зелень, может иметь положительный эффект на здоровье сердца и сосудов.Ну и так далее, можно задавать и получать мгновенно ответы на любые уточнения, оптимальная доза, сочетание с другими препаратами …
-
Максим (58-й-183см-70кг-талия78см)27 февраля 2023, 16:00
Нейросеть: Рекомендуемая суточная доза витамина К1 (филлохинона) зависит от возраста и пола человека. В США рекомендованная доза витамина К1 для взрослых составляет 90 микрограмм в день для женщин и 120 микрограмм в день для мужчин.
Мой вопрос: сколько микрограммов витамина К1 содержится в 50 граммах зеленого листового шпината?
Нейросеть: В 50 граммах зеленого листового шпината содержится около 145 микрограмм витамина К1 (филлохинона).
-
Жар04 марта 2023, 23:10
Максим, в петрушке много К1, в 100 гр свежей петрушки – 1600 мкг, это конечно не 12 грамм, но всё же!
-
-
-
Дмитрий22 февраля 2023, 15:46
Добрый день, Дим!
В связи с тем, что в сервисе Тераностика (алгоритме) пока что не внесены соответствующие изменения, то можно ли воспринимать Вашу новую статью относительно применения витамина К1 в дозе 10 мг как руководство к действию? И если “можно”, то в какие месяцы программы?
С уважением, Дмитрий. -
Алина18 февраля 2023, 06:07
Приветствую, рассматривается ли КОНАКИОН при дефиците витамина, можно ампульно можно перорально? Подтверждают, что типа безопасен даже для новорожденных. Пожалуйста, Дмитрий, очень хочется знать Ваше мнение
-
Viktar17 февраля 2023, 20:17
Вы писали, что усваивается только K2MK7. Или К1 тоже хорошо усваивается?
-
Зарина17 февраля 2023, 19:00
Спасибо за актуальные новости! Стоит ли принимать К1 для профилактики кальцификации? И не приведет ли это к сгущению крови?
-
Виктор17 февраля 2023, 17:11
Стало быть, выбрасываем витамин К-2 (Menaquinone-7), и дружно начинаем принимать К1. Или как?
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.