Есть ли способы профилактики миопии для детей?

Профилактика близорукости у детей должна начинаться как можно раньше. Главная причина это длительная работа на близком расстоянии. Речь идет о чтении, письме, использовании телефона и компьютера. Если ребенок долго смотрит вблизи без перерывов, возникает перегрузка системы фокусировки глаза. Это называется аккомодация. При перегрузке формируется сигнал, который приводит к увеличению длины глаза. Удлинение глаза это и есть основа близорукости.

Поэтому первый принцип это ограничение непрерывной зрительной нагрузки. Нельзя допускать длительной работы вблизи без отдыха. Работа должна выполняться в комфортных условиях. Освещение должно быть достаточным, чтобы текст был хорошо виден без напряжения. Поза должна быть устойчивой. Голова не должна быть сильно наклонена. Расстояние до текста или экрана должно быть таким, чтобы не приходилось напрягать зрение. Все эти факторы уменьшают перегрузку аккомодации и снижают риск запуска механизма роста глаза.

Второй принцип это выявление детей с высоким риском. К ним относятся дети с близорукостью у родителей. Дети с ложной близорукостью. Это состояние, когда зрение ухудшается из за спазма фокусировки, но сам глаз еще не увеличен. Также в группу риска входят дети с высокой зрительной нагрузкой и низкой физической активностью. Это означает, что ребенок много времени проводит за близкой работой и мало двигается. Такое сочетание усиливает риск развития близорукости.

Третий принцип это использование специальных очков. Это не обычные очки. В их линзах есть специальные зоны, которые меняют фокус света не только в центре, но и по краям изображения. В центре изображение остается четким. По краям создается так называемый миопический дефокус. Это означает, что изображение формируется немного перед сетчаткой. Такой сигнал воспринимается глазом как команда не увеличиваться в длину. В результате замедляется рост глаза и снижается риск прогрессирования близорукости.

Существуют разные варианты таких линз. Это линзы с измененной оптической силой по периферии. Это линзы с множественными оптическими зонами. Все они направлены на один механизм. Они уменьшают стимул к удлинению глаза.

Таким образом профилактика включает контроль зрительной нагрузки. Раннее выявление риска. Использование специальных очков, которые воздействуют на механизм роста глаза.

https://disuria.ru/_ld/15/1568_kr24H52p1MZ.pdf