Обновлено: 18 января 2018
Эпигенетика по-нашему
Эпигенетические признаки старения печени мышей замедляются у мышей с генетически низким ИФР-1, у мышей на оптимально-калорийном питании, а также при лечении рапамицином.Также эпигенетические старение медленнее у долгожителей из-за оптимизации ИФР-1. Эпигенетическое старение замедляется вместе с замедлением клеточного деления из-за оптимизации ИФР-1
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5371228
А вот так вот спорт является занятием эпигенетикой Также и физкультура замедляет эпигенетическое старение. Программу конечно не замедляет, так как ее ИМХО не существует))). Спорить не хочу, так как это личные точки зрения каждого. Физические упражнения могут изменять метилирование ДНК у людей
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24632002
Физические упражнения предотвращают многие хронические заболевания, снижается риск смертности и увеличивается продолжительности жизни. Шесть месяцев аэробных упражнений изменяют метилирование ДНК в скелетных мышцах и в жировой ткани.
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24163284
Питание и физическая активность синергически, способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы. Они представляют собой мощный потенциал эпигенетического вмешательства.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29155255
Упражнения регулируют эпигенетическую экспрессии генов скелетных мышц.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29070484
Эпигенетический вклад пищевых компонентов с особым акцентом на пищевые полифенолы и флавоноиды
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29043603
Действие физических упражнений на эпигенетическую регуляцию экспрессии генов, позволяет замедлить старение мозга.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28666827
Физическая активность и упражнения помогают производить изменения в человеческом эпигеноме, замедляя старение.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28624982
А вот видео про то, как правильно заниматься эпигенетикой.
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
1 комментарий
Физические упражнения для тела,Низкокалорийное питание , зарядка для мозга ( в виде решения проблем старения, в том числе), + позитивное мышление= рецепт от старения!