Хотим мы этого или нет — эксперимент по замедлению старения уже начался

Почему продолжительность жизни выросла именно в развитых странах, а в странах Африки осталась практически на уровне античности? Ответ, скорее всего, очень прост. Уже сегодня люди в развитых странах употребляют по назначению врача много разных лекарств, для которых показаны свойства продлевать жизнь и защищать от старения. 

С каждым годом люди в развитых странах становятся всё здоровее и всё дольше живут и медленнее стареют

От старости не умирают. Умирают от болезней. Но старение — это и есть болезни. Если человек ничем не болеет вообще, то он не стареет. Что же такое старение человека? Рассмотрим картинку о том, как выглядит вероятность смерти от разных возраст зависимых заболеваний у людей с возрастом. Снизу показан возраст. Логарифмическая шкала слева показывает, что вероятность смерти от возраст зависимых болезней не только растёт с возрастом в геометрической прогрессии, но ещё и растёт с примерно одинаковой скоростью. Все кривые на картинке – это вероятность смерти от рака, инсульта мозга, болезни сердца, ещё от чего-то. Все возраст зависимые заболевания после определённого возраста как бы выстраиваются в одну параллельную цепочку. Много болезней, масса узких специалистов, занимающихся этими заболеваниями, но наклон (параллельность) всех графиков должен сказать человеку с инженерным или техническим образованием о том, что с высокой вероятностью мы имеем дело с одним и тем же явлением — старение человека. Как видим словосочетание «ЗДОРОВАЯ СТАРОСТЬ» противоречит здравому смыслу. Стремительное нарастание болезней – обязательный спутник старости. 

Но сегодня продолжительность жизни людей в развитых странах каждые 3 года увеличивается на 1 год. Люди стареют всё медленнее, живут всё дольше, имеют всё лучшее здоровье, а пенсионный возраст под вопросом переноса на более поздний период, так как возраст населения развитых стран становится всё старше. Это настоящая «загадка медицины», которую предстоит разгадать.

Ссылка на статью про «загадку медицины»

  • www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMp1514434

Более подробно про то, что человек неуклонно живёт всё дольше, можно прочитать в статье «Можно ли остановить старение человека навсегда?» Также о том, насколько быстро растёт продолжительность жизни человека, можно прочитать в статье «Продолжительность жизни человека не растёт?«

Сегодня в Африке люди до сих пор живут, как в 19 веке (см. картинку слева), а в Европейских странах уже около 80-85 лет в среднем. Но в развитых странах продолжается отрицательная динамика количества заболевших.

Ссылка на статью:

  • www.nytimes.com/2016/07/10/upshot/a-medical-mystery-of-the-best-kind-major-diseases-are-in-decline.html?_r=0

Почему люди в развитых странах стали реже болеть и умирать от сердечно-сосудистых заболеваний

Введение в медицинскую практику препаратов, которые изменяют агрегацию тромбоцитов или снижают артериальное давление, привело к снижению сердечно-сосудистых заболеваний в последние годы. Ещё в 1970-х годах люди в возрасте до 85 лет в два раза чаще болели фатальными заболеваниями сердца и сосудов. Однако уже к 1999 году сердечно-сосудистые заболевания сократились в два раза и немного уступили количеству раковых заболеваний. Количество сердечно-сосудистых заболеваний снижается и в возрасте от 85 лет и старше, благодаря профилактической медицине. 

Ссылка на источник данных:

  • www.nature.com/bjc/journal/v109/n1/fig_tab/bjc2013280f1.html#figure-title

Что же это за лекарства, которые резко снизили количество смертей от инсульта и инфаркта? По иронии судьбы это всё лекарства, для которых также доказаны свойства сильно продлевать жизнь: лекарства группы иАПФ и сартаны, а также карведилол и другие. Рассмотрим примеры некоторых их них.

Эналаприл, рамиприл, телмисартан очень сильно снижают риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26861251
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12546633
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26915374
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26754626
  • www.rlsnet.ru/mnn_index_id_2727.htm

Атеросклероз сосудов — основная причина развития инфаркта со смертельным исходом. Очень мощные средства для предупреждения атеросклероза — это эналаприл, рамиприл, все сартаны (телмисартан, лозартан, валсартан и др.) карведилол.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26320285
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17004092
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18579222
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17922026
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14499879
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15797646

Лекарство от сахарного диабета 2-го типа метформин подавляет атеросклероз независимо от холестеринового обмена

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4338706/

А ведь все перечисленные лекарства — это самые назначаемые средства при гипертонической болезни, других сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при сахарном диабете 2-го типа. Иными словами в определённом возрасте большинство людей начинают пить эти лекарства.

Почему люди в развитых странах стали реже болеть и умирать от рака толстой кишки

Люди в развитых странах болеют всё реже, болезни отсрочиваются всё на более и на более поздний возраст. Например, резко снизилось на 50% количество больных самым распространённым видом рака — рак толстой кишки. С одной стороны можно подумать, что это происходит из-за совершенствования профилактики этого вида рака. Но ни одно из исследований, касающихся скрининга на рак толстой кишки, не показывает связи между популяризацией этой методики и снижением смертности больных раком кишечника на 50%. Такой результат не показывают и работы по исследованию скрининга других типов рака. Так в чём же тогда дело? Какая же движущая сила заставляет нас всё реже болеть и дольше жить? Но ведь сегодня большинству больных сахарным диабетом назначают метформин, а больным сердечно-сосудистыми заболеваниями аспирин. А ведь они доказано снижают риск заболеть раком толстой кишки. Сегодня в США многие после 40 лет пьют мелатонин для улучшения сна. А ведь мелатонин также снижает риск заболеть раком толстой кишки.

Ссылка на исследование:

  • www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMp1600448
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11900248
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15837998

Доклинические и эпидемиологические исследования показали огромные перспективы аспирина для снижения риска рака толстой кишки. Специальных клинических испытаний на людях для профилактики рака по аспирину сначала не проводилось. Но проводились клинические испытания по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний с помощью аспирина. И в этих испытаниях был получен приятный «бонус» в виде сокращения развития колоректального рака (рак толстой кишки) на 24% и смертности от него на 35% с задержкой наступления смерти на 8-10 лет. Получается, что людей лечили от заболеваний сердца, а в результате на 24-35% победили рак толстой кишки.

Ссылка на клиническое испытание:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17499602

А вот другой случай. Сейчас в медицинской практике часто назначают препараты лития для лечения некоторых расстройств психики — биполярное расстройство. Но, как показали исследования, литий защищает от распространения метастазов раковых клеток через лимфатическую систему в другие органы — особенно метастазов рака толстой кишки. Также литий эффективен для лечения рака толстой кишки в комплексе с другими препаратами.

Ссылки на исследования:

  • www.nature.com/articles/srep20739
  • http://neuro-oncology.oxfordjournals.org/content/10/5/690.full
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26857144
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772247
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19569051

Сегодня во всём мире больных сахарным диабетом лечат метформином. Но вот недавно проведенное пилотное клиническое исследование свидетельствует о том, что краткосрочные, низкие дозы метформина (250 мг один раз в день в течение 1 месяца по сравнению с типичными 500 мг три раза в день — при диабете 2 типа) напрямую подавляют рак толстой кишки.

Ссылка на исследование:

  •  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20810669

Недавнее исследование с экстрактом рыбного жира (эйкозапентаеновая жирная кислота) показало такое же снижение риска рака толстой кишки, как и у аспирина.

Ссылка на клиническое испытание:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20348368

Это всё были перечислены лекарства, которые доказано продлевают жизнь и уже давно и очень широко назначаются для лечения сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и др. А в результате такого лечения удалось предупредить рак толстой кишки у людей, которые принимают эти лекарства.

Почему люди в развитых странах стали реже болеть и умирать от рака простаты

Ещё один парадокс. Но и здесь разгадка возможно очень проста. Как уже и говорилось раньше, людям после определённого возраста для лечения заболеваний сердца и сосудов, назначают аспирин, а также сартаны и иАПФ. Мало того, ещё и в продуктах питания иногда бывают остатки антибиотиков тетрациклинового ряда (доксициклин) в малых дозах. А ведь это всё средства, для которых доказаны свойства предупреждать и даже лечить рак простаты, а также и продлевать жизнь, замедляя старения. Давайте рассмотрим эти средства подробнее.

Аспирин приводит к снижению риска развития рака предстательной железы. По этому факту уже начаты клинические испытания на людях (например, NCT01187901 и NCT00468910). Скорее всего, уже скоро врачи будут выписывать аспирин для профилактики рака простаты для людей после 40 лет.

Ссылки, где можно почитать исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25520389

Лекарства групп иАПФ и сартаны в исследованиях показывают защитный эффект от рака простаты.

Ссылки, где можно почитать исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16101380
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18184167

Текущие клинические испытания по оценке противоопухолевой активности антигипертензивных средств (иАПФ и сартаны), воздействующих на ренин-ангиотензиновую систему (например, NCT00077064) помогут в будущем переориентировать эти препараты за пределы области сердечно-сосудистой терапии. Так лекарство от давления кандесартан (антагонист рецепторов ангиотензина II) в исследованиях на животных продемонстрировал подавление роста рака простаты.

Ссылки, где можно почитать исследования и описание самого лекарства:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17044086
  • www.rlsnet.ru/tn_index_id_70621.htm

Сегодня накоплено так много данных о кандесартане, что он является кандидатом на перепрофилирование не только для лечения гипертензии (высокого артериального давления), но и для лечения рака простаты у мужчин и рака яичников у женщин.

Ссылки, где можно почитать исследования

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15814650

Пилотное клиническое исследование (23 человека) низкой дозировки кандесартана 8 мг в сутки (общая суточная доза для лечения гипертонической болезни колеблется от 8 мг до 32 мг) в сочетании с антиандрогенами (андрогены, в том числе тестостерон — это мужские половые гормоны) показывает эффективность в лечении гормонально-рефрактерного рака предстательной железы.

Ссылки, где можно почитать исследования

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16369744

Лекарство от давления телмисартан (антагонист рецепторов ангиотензина II) известен самым длительным периодом полувыведения из плазмы среди всех сартанов. Телмисартан вызывает самоуничтожение клеток рака простаты, не затрагивая нормальных клеток предстательной железы.

Ссылки, где можно почитать исследования и описание самого лекарства:

  • http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_70918.htm
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18636189

Антибиотик доксициклин доказано препятствует распространению метастазов рака простаты в костную ткань. А также является мощным ингибитором (подавление) роста и индуктором апоптоза (самоуничтожение) раковой опухоли простаты в доклинических исследованиях:

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14597870
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11912125
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619856
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10415736
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21093590

Как мы видим, широко назначаемые среди населения развитых стран средства позволили резко уменьшить случаи заболевания раком простаты у людей, которые принимают эти лекарства.

Почему люди в развитых странах стали реже болеть и умирать от рака лёгких

И тут тоже отличились аспирин, доксициклин, карведилол и метформин. Это всё широко назначаемые лекарства, для которых также доказаны свойства продлевать жизнь.

Исследование с участием 489 978 человек показало, что ежедневный прием НПВП (аспирин, ибупрофен) в течение, по крайней мере, 2 лет снижал риск развития рака лёгкого на 68%!!!. Это исследование также включает выводы, что потребление НПВП может предотвратить рак лёгких у курильщиков.

Ссылки, где можно почитать исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12066194

Доксициклин — кандидат на лекарство от мелкоклеточного рака лёгких

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26846275

Карведилол снижает на 26% риск развития рака лёгкого. В исследовании участвовало 6771 пациентов с 2000 по 2010 годы и 6771 человек в контрольной группе.

Ссылка на исследовательские статьи:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25705003

Лекарство от старости метформин уменьшает опухоль лёгкого на 72%, подавляя табачный канцероген легких, и является кандидатом для клинических испытаний, как препарат для химиопрофилактики.

Ссылка на исследовательские статьи:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20810672

Почему люди в развитых странах стали реже болеть и умирать от остеопороза костей

Ладно. Не будем брать в расчёт самые главные причины смертности. Рассмотрим другие менее распространённые причины. Остеопороз костей — заболевание, при котором кости теряют свою массу и становятся ломкими. Частые переломы от остеопороза являются одной их причин смертности женщин в период менопаузы. Например, перелом шейки бедра в результате остеопороза костей. Ведь количество случаев переломов также сильно снижается. Снижение значительное — несколько десятков процентов за последние 30 лет. И хотя появились очень хорошие лекарства для лечения остеопороза костей, но их принимают всего 10% людей старше 65 лет, а не несколько десятков процентов. Тут же вспоминаем, что многие лекарства, которые сегодня используются в медицине для других целей, также лечат остеопороз: пропранолол, лозартан, рутин, доксициклин и другие. На самом деле, мы даже не подозреваем, что применяя, к примеру, препарат для лечения аритмии (пропранолол) мы также лечим и остеопороз костей. Сегодня многие стали пить хондропротекторы. А ведь глюкозамин сульфат, который часто входит в состав таких комплексов достоверно защищает от остеопороза костей и продлевает жизнь.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24644018

Длительное лечение низкими дозами пропранолола (от 10-20 мг в сутки и более) — мощное средство для лечения остеопороза костей. 

Ссылки на исследования:

  • http://jpet.aspetjournals.org/content/334/1/99.full
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21950592

Исследование показали, что лозартан и телмисартан увеличивают костную массу путем прямого ингибирования остеокластов.

Ссылки на исследования:

  • www.ashg.org/2013meeting/abstracts/fulltext/f130120238.htm
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20362079
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23115041
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24118063

Доксициклин в дозировке 50 мг в сутки не только лечит остеопороз костей — например, тазобедренного сустава и позвоночника, вызванных дефицитом женских гормонов эстрогенов. Но он также эффективен в отношении периодонтита. Периодонтит (прогрессирующее воспалительное заболевание, характеризующееся альвеолярной потери костной массы, которая является основной причиной потери зубов во всем мире) связан с остеопорозом.

Ссылки на исследования:

  • www.scielo.br/scielo.php?pid=S0100-879X2002000500015&script=sci_arttext
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15947219
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12729128
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3031719/

Новые данные позволяют предположить, что литий может быть кандидатом в препараты для лечения остеопороза.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26303458
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21524248
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18992857

Карведилол лечит остеопороз костей. В экспериментах на крысах через 21 день терапии карведилолом наступало улучшение состояния костей.

Ссылка на исследовательские статьи:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25424914

Вот вам и защита от одного из главного синдрома женской менопаузы — остеопороза костей. И не нужно пить всякие новые чудо средства. Всё уже придумано, испытано и стоит недорого.

Почему люди стали реже болеть и умирать от старческого слабоумия

Деменция — это снижение когнитивных функций мозга (старческое слабоумие). Деменция убивает человека буквально за 5-7 лет. До сих пор не найдено лекарств, способных вылечить самую распространённую форму деменции — болезнь Альцгеймера. Но посмотрите — более 10 лет назад количество больных деменцией стало снижаться. И количество таких больных снижается на 20% каждое десятилетие. Если так дальше пойдёт, то мы не успеем изобрести лекарство, как деменция уже почти исчезнет. Каковы же причины отступления деменции? На самом деле целый ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы связан именно с деменцией. И посмотрите. Огромное количество людей сегодня употребляет лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний. А ведь, например, телмисартан сегодня является кандидатом на лечение болезни Альцгеймера. А телмисартан и другие сартаны пьёт почти половина больных гипертоников. Сегодня активно употребляют капусту брокколи по рекомендациям учёных. А она доказано сильно снижает риск заболеть болезнью Альцгеймера.

Ссылка на исследование:

  • www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1504327#t=articleDiscussion

В США после 40 лет всё чаще употребляют мелатонин для улучшения сна. Мелатонин ослабляет ухудшение памяти и снижает риск заболеть болезнью Альцгеймера.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26402759
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25958928

Антибиотик доксициклин защищает мозг от старения и предупреждает болезнь Паркинсона (дрожательный паралич — болезнь преклонного возраста). Он также препятствует накоплению бета-амилоида, а следственно может препятствовать развитию болезни Альцгеймера. Доксициклин доказано продлевает жизнь животных.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23595698
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19582534
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20637283

При биполярном расстройстве психики широко используется литий. В исследованиях было показано, что литий снижает риски болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, защищает зрительную память, увеличивает нейрогенез в гиппокампе, сильно увеличивает объём и плотность серого вещества мозга.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12677021
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12701214
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3055479

Широко назначаемые лекарства для лечения высокого артериального давления рамиприл и эналаприл в исследованиях показали свою эффективность для снижения риска болезни Альцгеймера, а также для замедления её развития. 

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25680080
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23961275

Рандомизированные двойные плацебо контролируемые исследования показали, что высокое артериальное давление — один из основных факторов риска возникновения болезни Альцгеймера.  А сочетания эналаприл + верапамил или эналаприл + гидрохлоротиазида (диуретик) снижают скорость развития болезни Альцгеймера на 50%!!!

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12441015
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18294116

Профилактическую защиту от болезни Альцгеймера показал телмисартан, лозартан и другие сартаны — даже в низких дозах, не снижающих артериальное давление. У телмисартана более сильный эффект обусловлен также за счёт активации ppar-гамма:

Ссылки на основные источники:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23290159
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25241340
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19635982
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20370487

Почему люди в развитых странах стали реже болеть и умирать от рака желудка

Рак желудка в 30-х годах прошлого века был №1 в списке раковых заболеваний с максимальным числом летальных исходов. Сейчас рак желудка составляет всего 1,8% от всех видов рака. Почему? Мы все боимся антибиотиков. А ведь антибиотики позволили нам победить инфекции и жить дольше. В 19 веке без антибиотиков люди в России жили в среднем около 35 лет, а умирали в основном от инфекций. Мы часто боимся антибиотиков, которые содержатся в мясе коров. Говорим об экологии. А ведь мясо коров содержит чаще всего антибиотики тетрациклинового ряда. А эти антибиотики (например, доксициклин), достоверно убивают бактерию хеликобактер пилори. А именно эта бактерия вызывает чаще всего язву, гастрит и рак желудка. Доксициклин может быть полезен в лечении и профилактике рака желудка. И самое интересное — это то, что доксициклин в исследованиях продлевал жизнь мышам. 

При регулярном использовании в питании (ежедневно по 100 грамм) капусты брокколи уничтожается Хеликобактер пилори.

Ссылка на источник:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23631497

Карведилол (широко назначаемое лекарство от повышенного давления и аритмии) снижает на 26% риск развития рака верхнего отдела желудочно-кишечного тракта. В исследовании участвовало 6771 пациентов с 2000 по 2010 годы и 6771 человек в контрольной группе.

Ссылка на исследовательские статьи:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25705003

Так с помощью антибиотиков был почти побеждён ранее самый распространённый вид рака.

Почему люди в развитых странах стали реже болеть, медленнее стареть и дольше жить

Почему продолжительность жизни выросла именно в развитых странах? Почему, как показано на графике, в странах Африки продолжительность жизни осталась практически на уровне античности!!! Ответ, скорее всего, очень прост. Уже сегодня люди в развитых странах употребляют по назначению врача много разных лекарств, для которых показаны свойства продлевать жизнь и защищать от многих таких заболеваний и от старения. Например, телмисартан и лозартан, витамин Д3 и глюкозамин сульфат, рутин и метформин, витамин К2 (К-7), мелатонин и рыбный жир, и многие другие. А теперь давайте пофантазируем. Для этих средств доказаны свойства продлевать жизнь. Мы их начинаем пить только тогда, когда уже появляются какие-то серьёзные заболевания. И уже это позволяет европейцам жить до 85 лет в среднем. А ведь, как показывают исследования, чем раньше начать пить такие средства, тем будет сильнее продление жизни и медленнее старение.

И в будущем, я уверен, медики будут назначать эти средства в раннем возрасте, а люди будут жить на целые порядки больше и будут гораздо дольше оставаться молодыми. Так почему бы нам не начать прямо сейчас. Как? А очень просто >> читать подробнее. Если Вы пройдёте по указанной ссылке, то найдёте доказательства и программы курсов таких средств, составленные на основании тщательного анализа существующих научных данных, которые возможно будут применяться в будущем врачами, а сегодня пока пылятся на полках научных исследований в просторах интернета и в лабораториях.


Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке. 

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Метформин — самое изученное лекарство, которое может продлевать жизнь, если назначено врачом оп показаниям.
  2. Подробная программа продления жизни научно обоснованными способами.
  3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите

140 комментариев к «Хотим мы этого или нет — эксперимент по замедлению старения уже начался»

  1. Л.Б.

    Дмитрий, спасибо за интересную статью. Значит мы на верном пути благодаря Вам.
    Сердечно-сосудистых заболеваний стало , конечно, намного меньше. Только возникло сомнение в том, что заболеваемость раком в России снизилась. Обычно слышала, что эти цифры растут с каждым годом. Или действительно и в России стали меньше болеть раком?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      В России нет. В России же стараются жить без таблеток. И к врачк идкт тольео умирать.

  2. Pavel

    Как всегда любопытно и познавательно!))) На мой взгляд, стоит еще учесть:

    1) Контроль над воспалением (люди сейчас, слава Богу, не ходят с гниющими зубами и незаживающими ранами);
    2) Улучшение санитарных условий труда на производстве (меньший процент населения в постиндустриальных странах вовлечен в работы на «вредном производстве» и само производство сейчас зарегламентировано и более безопасно);
    3) Питание стало гораздо более разнообразным, по крайней мере, дефициты и авитаминозы ушли в прошлое; на одних макаронах люди не сидят;
    4) Заметное сокращение числа курильщиков;
    5) Возможно, самое главное: впервые на арену долголетия выходит поколение, просуществовавшее почти всю жизнь в относительно комфортных условиях, без потрясений, с возможностью и желанием заботиться о себе.

    Ну и, ложка дёгтя: ожирение и диабет пока не взяты под контроль, а инсулинорезистентность — спутник быстрого старения. Есть над чем работать!

  3. Наталья

    так может раньше просто из за травм войн и инфекций умирало больше .. это же средняя продолжительность жизни группы людей ? .. я вот несколько раз в африканских странах интересовалась причиной смерти родителей собеседников — диабет О_о

  4. Александр

    Добрый день. У вас есть официальные данные по средней продолжительности жизни в европейских и азиатских странах за 0- 1900 года? На какие данные вы ссылаетесь когда говорите о росте продолжительности жизни?
    Может быть просто в развитых странах пестицидов стало меньше в овощах? Экологический уровень подтянулся, нет чумы, спид почти побежден, рождаемость упала? может быть средняя продолжительность жизни это как средняя температура по больнице?
    Давайте посмотрим по факту теломеры человека рассчитаны на 120 лет, как нужно за*рать организм что бы умереть в 50?
    При здоровой экологии, активном образе жизни, минимальных стрессах, без серьезных травм и болезнетворных вирусов -фактически естественная среда под колпком, я думаю можно прожить и больше 80.
    Лекарства в России жрут бесконтрольно, антибиотики продаются свободно в любой аптеке, а аспирин это вообще панацея в от всех болезней. Как медик вы должны знать, что хирурги-онкологи работают по 24 часа в день.
    Было бы чудесно если все, что вы описываете оправдается. Но опять-таки как вы не раз указывает в блоге упор должен делаться на базу зожда самим человеком.
    Идея аутофагии Брэгга когда-то охватила Америку, существуют реальные исследования результатов его работ?
    Кстати какую оценку вы можете дать работе нашей соотечественницы Галины Шаталовой?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да. Есть официальные данные. Я их оставлял в других статьях.
      Люди не доживают до своих 80-90. Детская смертность — это тоже смертность. И всё потому что не было лекарств — антибиотиков — в том числе. Уберите сегодня антибиотики и у нас будет высокая детская смертность. Кроме того в статье идёт речь, что люди стали меньше болеть сердечно-сосудистыми заболеваниями в два раза чем 20 лет назад. Стали в два раза реже болеть раком толстой кишки. Почти победили рак желудка и т.д. Это тоже не из-за того, что сократилась детская смертность — так ведь?. В статье идёт речь, что жизнь продлевается на всех этапах. Детская смертность ниже из-за антибиотиков в том числе, взрослая смертность ниже из-за сокращения главных причин смертности, которые отодвинулись на более поздний возраст. Можно подумать, что если бы не детская смертность, то люди бы уже и тогда жили 85 лет примерно как в Европе. ДА, если привезти современную медицину и уровень жизни в каменный век и люди в каменном веке тоже будут жить как мы сегодня возможно. Об этом речь и идёт. Что не мы сами биологически мутировали, а благодаря достижениям медицины живём дольше — об этом и речь в статье. Кроме того, даже если убрать в Англии детскую смертность (ссылка на источник ниже) — буд-то детей и нет там, а оценивать только среднюю продолжительность жизни людей, которые дожили уже до 21 года и сколько им теперь ещё осталось, а остальных не учитывать, то всё равно СПЖ этих людей всего в районе 65-70 лет. А в годы бубонной чумы даже около 45. А не 85 как сегодня в лучших Европейских странах.Только в этих европейских странах 85 — это с учётом детской смертности и с учётом всех тех кто умер, не дожив до 21 года. И это опять же не из-за того, что мы как-то биологически изменились, а из-за возможностей современной медицины и уровня жизни.
      en.wikipedia.org/wiki/Life_expectancy

    2. Жар

      То что теломеры человека рассчитаны на 120 лет — не доказанное предположение. Жанна Кальман доказано прожила почти 123 года, то есть лимит в 120 лет был побит пусть в комфортных, но не самых благоприятных условиях.

  5. Александр

    В целом я скептически отношусь к генным разработкам по продлению жизни, 1 ген может отвечать за 10ки проявлений биологического вида, нокаутировал гены, перестал стареть, но посинел и отростил хвост. Мне больше импонирует идея молекулярных машин Эрика Дрекслера и идея замены органов

  6. Р. А.

    Дмитрий, меня интересует вопрос про потенцию у мужчин. Есть какие нибудь средства, которые могут помочь в этом и на которые можно обратить внимание, что бы как можно дольше оставаться здоровым в этой сфере и сохранить молодость. Так же у нас в стране да и в мире очень распространено такое заболевание как хронический простатит. Может сможете что то порекомендовать по этому вопросу.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      В одном исследовании после 10 недель лечения лозартаном 88% гипертензивных мужчин с сексуальной дисфункцией отметили улучшение сексуальной функции. Их общее сексуальное удовлетворение было улучшено с 7,3% до 58,5%
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11370797
      Кстати бета адрено блокатор карведилол не улучшает сексуальную функцию, а лозартан улучшает. Это преимущество сартанов над бета блокаторами.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11206674
      Метформин улучшает эрекцию и тем самым лечит от импотенции не хуже виагры. Только действие его не мгновенное, а постепенное — после курса лечения. Американские специалисты из Университета штата Джорджия показали, что метформин способно расширять сосуды кровеносной системы, расположенные в половых органах. Это и обуславливает то, что кровь в сосудах пениса начинает активно циркулировать и пробуждает хорошую эрекцию.
      polit.ru/news/2013/09/12/ps_metformin/
      Доксициклин подавляет метастазы рака простаты.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9949290
      Доксициклин при лечении 6-8 недель лечит простатит
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14671426

  7. Жар

    Тут еще нужно учитывать, что люди в развитых странах стали жить в приличном комфорте, в отличие от других стран. Животные в зоопарках тоже за счет комфорта живут дольше, чем на воле, а также меньше плодятся из-за скученности.

  8. Nina

    До 100 лет не дотянул ни один известный гуру диетологии и ЗОЖ ….
    Выводы напрашиваются сами собой .

    1. Жар

      Ну как же не дотянул, взять например Александра Имича, он практиковал разгрузочные дни и голодания и доказано прожил 111 лет и 124 дня.

  9. Михаил

    Я думаю определенный вклад в увеличение продолжительности жизни вносят пробиотики но к сожалению зачестую необоснованное их применение может приносить вред. Интересно Ваше мнение.
    с уважением Михаил

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Пробиотики вносят. Это доказано.

  10. Юрий

    Дмитрий, хорошая статья. Она полезна тем, кто считает, что на одной экологии и ЗОЖе можно далеко уехать.
    Как видео по африканским странам — нельзя уехать никуда. Качественная Медицина д б на первом месте.

  11. Оля

    Если препараты настолько продлевают жизнь людей,даже не соблюдающих праильное питание и здоровый образ жизни.То думаю что люди которые принемают препараты,следуют вашим советам в питании,занимаються спортом и переодически оолодают,покажут результат еще лучше

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да.

  12. Юрий

    Оля, здесь уже много на писалось о том, что серьезные занятия спортом вредны. И жизнь он скорее укоротят. Полезна оздоровительная физкультура или весьма умеренные занятия спортом.
    . Голодание тоже д б разумным. Иначе оно может привезти к множеству заболеваний.
    Все д б в меру.

  13. Оля

    Конечно в меру не думаю что организм будет положительно реагировать если изводить его тренеровками и не вылазить из спорт зала,но аэробика в меру конечно,бег либо прогулки пешком никому не помешают,по поводу голодания тоже соглашусь я думаю голододать дольше 3 дней это уже экстремально не каждый организм выдержит

  14. Дмитрий

    Не стоит опираться на статистику о продолжительности жизни в древности. В те времена большинство людей до старости не доживали и умирали не от возрастозависимых заболеваний. Но это не имеет никакого отношения к старению. Старели тогда и сейчас примерно с одинаковой скоростью. Хорошие условия и препараты с герапротекторным эффектом, видимо, за последнее столетие замедлили старение процентов на 10-15. Но из приведенных Вами графиков может сложиться впечатление, что люди стали стареть в 2 раза медленнее, а это абсолютно не соответствует истине. Люди стали жить дольше за счет продления старого и дряхлого периодов, а это совсем не то, к чему нужно стремиться.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Есть исследования, которые показывают, что если исключить в 13 веке детскую смертность и расчитать ожидаемую продолжительность жизни тех, кто уже в 13 веке в Риме дожил до 21 года, то их жизнь составит в среднем 60 лет — даже, если взять лучшие периоды, когда не было эпидемий чумы.
      —-
      Если взять жителей современной Италии и расчитать только ожидаемую жизнь тех, кто уже дожил до 21 года. То получится около 90 и даже больше. Это в 1.5 раза выше, чем у их предков в Риме.
      —-
      Кроме того в статье не говорится, что если люди стали жить в 3 раза дольше, то стали стареть в 3 раза медленнее. Стареть медленнее стали, но не медленее, чем в 1.5 раза. Процентов на 10-50%. В этом диапазоне. Точную цифру нужно рассчитывать

  15. Дмитрий

    Да, я поэтому и оставил комментарий, чтобы у других читателей не возникло ложного впечатления, что люди уже успешно борются со старением. К сожалению, люди пока научились только снижать смертность, в том числе от возрастазависимых заболеваний,, но не снижать скорость старения.
    60 лет в Риме уже похоже на правду, но все равно не стоит обольщаться, что люди стали стареть в 1.5 раза медленнее. Дополнительные 30 лет дает медицина с ее антибиотиками, скорой помощью, реанимацией, хирургией и ранней диагностикой. Также люди стали соблюдать гигиену и хранить пищу в холодильниках, что снизило смертность от отравлений и других инфекций. Сильно снизилась преступность и насильственная смертность. Люди в Италии перестали умирать от голода и авитаминозов. Можно ли это считать замедлением старения?
    Статистика по смертности от заболеваний также вещь лукавая. В Москве за последние несколько лет смертность от инфаркта тоже снизилась в 3 раза. Но это не значит, что люди стали здоровей — просто скорая стала быстрее доезжать. Проблема не терапевтическая, а логистическая.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Что же такое старение человека? Рассмотрим картинку о том, как выглядит вероятность смерти от разных возраст зависимых заболеваний у людей с возрастом. Снизу показан возраст. Логарифмическая шкала слева показывает, что вероятность смерти от возраст зависимых болезней не только растёт с возрастом в геометрической прогрессии, но ещё и растёт с примерно одинаковой скоростью. Все кривые на картинке – это вероятность смерти от рака, инсульта мозга, болезни сердца, ещё от чего-то. Все возраст зависимые заболевания после определённого возраста как бы выстраиваются в одну параллельную цепочку. Много болезней, масса узких специалистов, занимающихся этими заболеваниями, но наклон (параллельность) всех графиков должен сказать человеку с инженерным или техническим образованием о том, что с высокой вероятностью мы имеет дело с одним и тем же явлением — старение человека. Как видим словосочетание «ЗДОРОВАЯ СТАРОСТЬ» противоречит здравому смыслу. Стремительное нарастание болезней – обязательный спутник старости. Статистика клинических исследований препаратов разработанных самыми современными группами против болезни Альцгеймера (старческое слабоумие, постепенная потеря разума и через 5-7 лет смерть ) за 2012 год, говорит, что в лабораторных условиях они показывают положительные результаты, а во время клинических испытаний оказываются бесполезными. Болезнь Альцгеймера, рак и другие возраст зависимые заболевания до сих пор являются кладбищем для лекарственных препаратов. Таким образом, мы видим ситуацию, в которой технология поиска средства против каждого отдельного заболевания неэффективна. Парадигма, которая обещала всем нам избавление от всех известных болезней, после того как был расшифрован ген человека, испытывает большие проблемы. Сотни миллионов долларов потрачены на препараты от рака, и в лучшем раскладе мы имеем лекарства, которые за миллионы евро увеличить жизнь больному раком всего на семь месяцев. Почему это происходит? Проблема с выбором мишени. Кто вообще сказал, что работая против одной мишени (против конкретной болезни), можно побороть любую болезнь. Не может ли так оказаться, что не существует никакого способа простой таблеткой вылечить что-то кроме инфекционного заболевания. Именно поэтому люди, которые занимаются разработкой лекарств от конкретных болезней, были вынуждены заняться лечением старческих болезней в целом, классифицируя старость, как единое заболевание, а рак, инсульт мозга и другие проблемы – как симптомы этого заболевания, имеющие одну первопричину.

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Помимо этой аналитики, есть и просто исследования, которые показывают, что если препарат продлевает Максимальную продолжительность жизни, то он обязательно и задерживает старение. Это определяется анатомическим анализом всех органов и систем животных

    3. Жар

      В Москве и по всей России в области статистики и особенно медицинской статистики занимаются приписками и очковтирательством. На самом деле в Москве вызвать скорую стало целая проблема, приезжают вместо скорой неотложки с гастарбайтерами, которые делают по любому поводу укол обезболивающего и уезжают. И бесплатную медицину в Москве как раз последние года сильно урезали — это у них называется модным словом — оптимизация.

  16. Юрий

    Дмитрий, я с вами не согласен про то, что люди рано стареют, а раньше жили долго. Где исследования на эту тему? Где статистика ? Где выводы? Все очень голословно. Это ваше субъективное мнение.

    . И еще, мы на этом сайте уже не один год говорим о методиках того, как в 60 и в 70 лет быть таким же цветущим как и в 40 лет. И это возможно. Если вы не верите исследованиям и выводам на эту тему, а предпочитаете оставаться в плену свих иллюзий, ничем не обоснованных. То зачем морочить голову другим посетителям сайта. Заведите свой иллюзорный сайт и обменивайтесь там иллюзиями. Мы на этом сайте имеем дело с фактами.

  17. Юрий

    Дмитрий, и с проблемой у вас тоже путаница. Мы уже тут много раз писали, что проблема не логистическая и ни какая-то еще. Проблема в умах людей нашей страны. Никто долго жить не хочет и не пытается. На эту тему есть только одни насмешки. И ваша насмешка одна из слабейших. Чаще смеются сильнее и по черному. Вот это настоящая проблема. А логистика — это пустяки, технические глюки и только.

  18. Дмитрий

    Юрий, я лишь усомнился в том, что сейчас люди стареют намного медленнее, чем раньше. Живут дольше — да, но стареют примерно так же. Сравнивать среднюю продолжительность жизни можно только при прочих равных условиях, а иначе это серьезная методологическая ошибка. Сравнивать смертность от заболеваний нужно также при прочих равных условиях.
    Исследований по замедлению старения людей просто не существует, как нет и исследований влияния указанных на сайте методик зачастую даже на мышах, не говоря уже о людях. К сожалению нет, приходится экспериментировать на себе как на подопытных мышках.
    Не знаю, где Вы усмотрели в моем комментарии насмешку, я как раз являюсь единомышленником и энтузиастом радикального продления жизни, вышеупомянутые методики тестирую на себе, но это не должно мешать критически относиться к любому материалу о вносить обоснованную критику.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Дмитрий. ВЫ усомнились, так как читали, лишь данные статистики, но не прочитали ссылки (синим шрифтом). Нужно очень много изучать эти вещества, чтобы видеть картину в целом. Я планирую на этой неделе эту статью дополнить, и выложу доказательства гистологичеческого анализа возраста тканей, чтобы наглядно показать, как эти лекарства мощно задерживают старение. ВЫ не первый кто такое мне говорит И я понял, что это для меня всё очевидно. Но для тех, кто читает статью нужно дополнить информацию — помимо статистики, ещё и исследования живых тканей. Подождите недельку.

  19. Оля

    Позвольте и мне вмешаться,я поддержу Юрия статистика это всего лишь цыфры и учитывает она большенство,а вот это большинство статистическое само не хочет жить долго для этого же надо придогать усилия работать над собой,а зачем большенству же лень.Посмотрите на людей которые вполне здоровые но при этом едут одну или две остановки хотя могли бы пройти пешком здоровее бы были.Когда это большинство кричит что у них лишний вес но при этом не хотят сидеть на диете,питаться правильно и заниматься спортом,для этого же нужно прилогать усилия,а они лучше полижатт перед телевизором с бутербродом с майонезом и большим куском колбасы.Чтобы долго жить нужно прилогать для этого не маленькие усилия,но зачем нашему народу же лень. Посмотрите на Японцев как они выглядят какой образ жизни ведут,почему нашим людям не пересесть на велосипеды как это делают Японцы,а потому что это не комфортно.А статистическое большинство привыкло к комфорту и хотят дома сидеть на диване,простите за грубость жрать фастфуд ничего не делать но при этом быть молодыми и здоровыми,а так не бывает!!!!

  20. Наталья

    оля .. пешком то хочется, но не везде это возможно .. узкий тротуар и несущиеся пылящие и газующие машины очень полезно? .. таких мест в мск полно .. или развязки эти дебильные не знаешь как их пройти обойти .. есть места где просто нет тротуара вообще ! с велосипедом тоже самое — по городу только тротуар , а значит те же проблемы .. и ещё эта главная радость пешехода — надземные и подземные переходы .. кому это нужно? .. извиняюсь за подробности но у меня после таких прогулок и пешком и на веле чёрные как смоль козявки

    1. Voin Bulbasaur

      Я убираю одну из главных улиц своего города. Пошел помылся и нет никакой грязи/пыли.

      Привыкли к комфорту, уже по гряз.улицам ходить не могут.

      1. Наталья

        не грязь!! .. на грязь мне пофиг я в ней выросла , а пыль и вонь от автохлама которыми я дышу !!! плюс шум от которого даже в парках не спрятаться .. бесит .. хочу жить в городе свободном от машин .. ненавижу их

  21. Юрий

    Ольга, правильно .
    Только не хотят они быть молодыми и здоровыми. Хотят прожить меньше, только бы ничего не менять. А жить в комфорте. А если всех приучить к активно комфорту и здоровой еде ? Ведь все дело в привычках
    толь вот как всех научить ?

  22. Юрий

    Дмитрий, но ведь все что вы пишете, это только ваши подозрения. Необоснованные. Поэтому и решил что вы шутите.

  23. Оля

    Юрий,да никак не переучить если человек не хочет то ничего не сделаешь найдется тысяча отговорок,что воздух грязный,что радиация на улице короче куча всего лиш бы ничего не делать.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Кстати грязный воздух и радиации — это гормезис и может продлевать жизнь. Волки в Чернобыле живут дольше и имеют лучшее здоровье. Их изучают учёные и ставят на них жучки, чтобы наблюдать.

      1. Наталья

        дмитрий .. так может и курение гормезис? . и алкоголь .. где грань перехода гормезиса во вред ?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          алкоголь 15-25 мл спирта в сутки
          курение 1-2 сигареты в неделю

          1. Наталья

            а это как определили? однояйцевых близнецов живущих в одном месте и ведущих одинаковый образ жизни смотрели? .. 1-2 сигареты в ДЕНЬ вы имели ввиду? .. в неделю это вообще ничто .. горящих помоек больше надышишься и мангалов в парках .. в выходные в парки вообще лучше не соваться гарь сплошная .. лучше дома сидеть курить

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            )))

          3. Жар

            По данному мета-анализу ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17159008
            Для мужчин доза алкоголя уменьшающая смертность 16-32 грамма чистого алкоголя в сутки, для женщин 8-16 грамм чистого алкоголя в сутки. Одна порция алкоголя в этом мета-анализе равна 8 грамм чистого алкоголя.

            Но тут нужно заметить, что это касается Западной Европы и США, например в Азии умеренное потребление алкоголя по исследованиям даже повышало смертность. en.wikipedia.org/wiki/Long-term_effects_of_alcohol_consumption

          4. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Алкоголь в любых дозах увеличивает риск рака толстой кишки и не только. Хотя в малых дозах полезен для сердца и мозга. Поэтому бокал вина на праздник, но не каждый день — допустимо.

          5. Жар

            Дмитрий, согласен с Вами, что алкоголь ежедневно это рискованное занятие.

  24. Юрий

    Наталья, правильно. Будем сидеть дома и курить. Повышать гормезис тем самым. Только два раза в неделю. Кто первый? Наверно Наталья.

    1. Наталья

      юрий .. а зато у меня больше бисфосфоглицерата .. вот поедем мы с вами в горы в перу например .. вы будете лежать в отеле тошнить дня три .. а я буду козой носиться по достопримечательностям ) .. а что вы думаете о пероксид ионах кварцевой пыли вызывающих рак лёгких? как вариант гормезиса вам .. а ещё можете разворошить шкаф забитый тряпками который вы пол года год не трогали .. вдохните поглубже пыль несколько раз она так фонит по бете что тоже отличный гормезис вам будет ))

  25. Жар

    Курение в очень малых дозах может и вызывает гормезис, но вот кожу старит, особенно у женщин, у них кожа тоньше и даже одна сигарета чувствительно спазмирует кожу лица.

    1. Жар

      Даже вот по своим наблюдениям замечал, что курящие женщины в общем выглядят лицом старше, чем их некурящие сверстницы, а вот на мужчинах этот старящий кожу эффект менее заметен, но тоже присутствует.

    2. Наталья

      жар .. я различий не вижу в лицах у курящих и некурящих .. вот голос различается, у курящих женщин он бывает более низким и грубым, но не всегда .. я наоборот часто удивлялась что женщина курит т.к. выглядит лучше чем её подруга некурящая ровесница (вообще в целом) .. но обычно не вижу различий если и есть то в лупу надо разглядывать видима

      1. Жар

        Наталья, где то есть исследование, где сравнили кожу лица двух одно яйцевых близняшек, одна была курящая, другая нет, у курящей было больше морщин и в целом кожа старее выглядела, чем у не курящей. Образ жизни у них был похож, по большому счету они различались только курением.

          1. Наталья

            я видела эти исследования .. разницы не заметила абсолютно .. предыдущий коммент не верно прочитала

        1. Наталья

          жар .. ну вот представьте у меня генетически лучше намного кожа чем у большинства некурящих .. ну станет она чуть хуже чем могла бы быть и чего? ну я на солнце её больше порчу намного , т.к. люблю солнце море .. ну это плата за удовольствия .. в любом случае и кожа и я сама выгляжу моложе некурящих ровесников .. вот если бы наоборот я бы может задумалась .

        2. Наталья

          люди .. забыла же .. ведь никотин предотвращает альцгеймер .. и ещё я как то слушала лекцию не помню про что и кто был лектор .. там говорили что те кто предрасположен к раку им не грозит альцгеймер .. и наоборот .. типа у первых усилено деление клеток .. а у вторых апоптоз .. из чего сделала вывод что долгожитель это потенциальный альцгеймер который курит ))

          1. Жар

            Наталья, табакокурение провоцирует много видов рака, причем чем больше выкуриваешь, тем вероятность рака растет в прогрессии. Кстати никто из долгожителей перешагнувших 110 летний рубеж не был большим курильщиком, максимум они выкуривали 2 сигареты в день, не более этого и то среди супердолгожителей — курильщиков очень маленький процент, а те что встречались не превышали потребления указанного количества табака.

          2. Наталья

            жар .. с курением у меня не складывается — рак лёгких бывает и у некурящих .. но !! если курящий человек заболевает раком лёгких ему как причину автоматом ставят курение !! .. а ведь причина может быть другой ( вот раньше рак горла тоже считали болезнью курильщиков, а теперь пишут про вирус папилломы ).. но как её выяснить? исследования же так и проводились наверняка просто рассматривали людей курящих и некурящих .. вот взять долгожителей из них больше некурящих ? или выкуривающих две сиги в день (я просто не знаю).. это причина? а может это следствие того что они спокойнее и им не нужно курить как невротикам или легко бросают , а живут то они дольше именно из за непробиваемой нервной системы возможно .. вот меня поразило на кубе количество стариканов курящих пьющих танцующих по ночам (прям со всей силы стариканов ) .. или в гоа британцев таких же . они там зимуют толпами на пенсии .. плюс их непробиваемая нервная система (их невозможно вывести из себя .. я пыталась, как любитель) .. я будучи невротиком в эту сторону копаю .. мне кажется это важней чем курение … а исследования сами знаете как часто противоречат .. сегодня у них одно страшно вредно и это доказано .. завтра наоборот .. и производители наверняка проплачивают и нацпродукт продвигают в продажу .. на лекарствах заработать можно не хуже чем на сигаретах и выпивке .. или на оливковом масле вся страна живёт .. всмысле на доходах от него

          3. Жар

            С долгожителями, которые курят тоже не сходится, среди супердолгожителей курящих довольно не большой процент, а те которые курили, не превышали 2-ух сигарет в день. И среди некурящих супердолгожителей альцгеймер не встречался. Взять хотя бы Зельдина (он правда еще не супердолгожитель, но зато знаменитость), он в жизни не курил ни разу, а памятью многим молодым даст фору.

          4. Наталья

            жар .. я кстати тоже зельдина вспоминаю всегда ) но не потому что он не курит .. а потому что он непробиваемый .. он просто потрясающе спокоен всегда .. я фильм какой то смотрела про долгожителей им тест с циферблатом делали надо его нарисовать так вот они ошибаются ..

  26. Pavel

    Эх, вчера пересматривал альбом с семейными фотографиями и между прочим был просто поражен, насколько раньше люди быстрее взрослели и старше выглядели. Двадцатилетнего человека вполне можно принять за тридцатилетнего, тридцати- за сорока- и так далее. Хотя возможно, это просто визуальный эффект от старой фотографии…)

  27. Жар

    В исследовании, опубликованном в научном журнале Addiction (Jennie Connor, Alcohol consumption as a cause of cancer), ученые приходят к выводу, что между алкоголем и онкологическими заболеваниями существует не просто статистическая связь. По мнению исследователей, есть убедительные доказательства полагать, что употребление алкоголя порой является прямой причиной развития рака.

    Исследователи пришли к выводу, что алкоголь вызывает как минимум семь видов злокачественных опухолей — ротоглотки, гортани, пищевода, печени, толстой кишки, прямой кишки и молочной железы.

    По словам руководителя исследования Дженни Коннора, нет безопасного уровня употребления алкоголя, когда речь заходит о развитии рака. Однако больше всего рискуют люди, неумеренно пьющие алкоголь – в больших количествах, превышающих 50 граммов в день.
    vechnayamolodost.ru/news/zavyazyvay-poka-ne-pozdno/

    1. Nina

      Меня терзают смутные сомненья по поводу алкоголя.
      Существуют страны (мусульманские) граждане которых не употребляют алкоголь от слова вааще …
      и что-то не слышно что там все подряд долгожители .
      А взять в сравнение европейское Средиземноморье и средиземноморскую диету,
      неотъемлемой частью которой
      является вино почти каждый день

      1. Viktor

        С вашего позволения, вставлю свои 5 копеек в вашу дискуссию. Не хотелось бы никого обижать, но, наши братья мусульмане ежедневно поедают огромное количество быстрых углеводов. При чем, если в древности (до изобретения сахара) это были «восточные сладости» на основе натуральных продуктов,- сегодня в эти «сладости» вбухивают столько сахара — мама не горюй!!! Вот и выходит, что вся польза исключения алкоголя нивелируется непомерным количеством сахара и белого хлеба. ИМХО, самая здоровая диета — средиземноморская (без алкоголя).

        1. Жар

          А еще мусульмане покурить любят и не только табак, этим они заменяют алкоголь.

          1. Наталья

            ха .. а часто и вместе с алкоголем .. плюс ещё много чего )

  28. полина

    Дмитрий, последние сообщения считаю некорректными ( мягко говоря). Сайт создан совсем для других целей.считаю целесообразным предупредить об этом всех .И в дальнейшем удалять подобное без предупреждения.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Полина. Я изначально удалял только те сообщения, которые содержат в себе оскорбления кого-либо из участников беседы на блоге, или те, которые содержат нецензурные слова. Если я буду удалять и такие сообщения, то сложится впечатление, что информация на этом блоге предвзятая. Я согласен, что информация в предыдущих сообщениях имеет уже политическую окраску, так как настраивает к конфликту межрелигиозному. Поэтому давайте воздержимся от подобных высказываний. Иначе я буду корректировать и удалять из сообщений политически некорректные моменты.

      1. Наталья

        полина дмитрий .. совершенно не согласна .. никакой политической и религиозной неприязни тут не было .. лишь попытка понять как влияет алкоголь на продолжительность жизни .. мусульман привели в пример как якобы непьющих .. а я лишь уточнила что они очень даже пьющие (где это возможно хоть подпольно) .. что б не было заблуждений .. вы сами придумываете причину для конфликта на пустом месте — увидели слово мусульманин и что либо негативное рядом с ним и сразу паника типичная .. и уже не первый раз считаете что рассуждения о жизни людей не важны для понимания что может продлить жизнь .. с этим я тоже не согласна .. а как тогда изучать разные группы людей ? политику можно высосать из чего угодно ..

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Наталья. Это почти всем понятно, что не было. Но некоторые люди, проповедующие ислам могут обидеться. Я даже таких знаю..

          1. Viktor

            Т. к. во всей этой непонятке я активно поучаствовал (о чем сожалею),- хочу прояснить свою позицию. С уважением отношусь к Исламу, как, впрочем, и к другим традиционным религиям (коме новомодных деструктивных течений). Я, всего лишь, попытался напомнить всем известный факт,- в Исламе запрещено использование алкоголя, а употребление сладкого не запрещено. «Сладости» с большим содержанием сахара, и белый хлеб (лепешки) — традиционные продукты в ежедневном меню мусульман. Что касается курения, пьянства и т. п. — это всё отклонения от нормы, которыми грешат не только мусульмане, — все мы не без греха.

          2. Наталья

            дмитрий .. проповедующие или исповедующие ? .. обидеться можно на что угодно … это зависит от обидевшегося и его цели .. над религией никто не глумился .. не унижал народ .. не призывал к свержению власти и не оскорблял власть .. тем кто обижается на такое и высасывает что то из ничего нужно обьяснять что они не правы , а не отступать расшаркиваясь .. наша главная цель продление жизни, а неверные выводы об огромном числе людей могут ввести в заблуждение …

            виктор .. а ещё там жарить любят всё на масле в том числе овощи .. скорей даже варят т.к. его много льют и используют повторно .. и какая разница грешат они выпивая или нет и только или нет только они грешат ? мы тут не грехи определяем вот вы сами тащите тему ))) было просто изучение группы людей которые якобы не пьют .. вы чё тут устроили ))) полина огня подкинула и понеслась

        2. Жар

          Наталья, поддерживаю Ваше мнение, политику и любую неприязнь можно высосать из чего угодно! Тут как раз провокатором выступила Полина и стала находить то, чего не было. В науке принято сравнивать группы людей, в том числе и религиозные, по их устоявшемуся образу жизни и его влиянию на жизнь и здоровье. Взять хотя бы исследования Адвентистов проводимых в США.

          1. Наталья

            жар вот именно .. кстати я задумалась , а ведь в скором будущем возможно создать комп. программу внося подобные данные о различных геномах их образах жизни климата и тд .. с анализом и выводом рекомендаций для продления жизни .. но ничего по этому поводу не видела и не слышала нигде .. а это напрашивается

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Так и есть. Это логическое продолжение всего, что сейчас делается.

          3. Наталья

            комп. программа это было бы круто .. главное что бы учитывался и геном все его особенности и работа всех органов и все вирусы в организме и микрофлора кишечника, а не только питание .. тогда это будет серьёзно

            дмитрий .. и ещё у меня есть .. я вот не люблю мыться после моря ну прям категорически .. а мне все подкручивают и пугают тем что моя кожа состарится от соли раньше времени и умрёт .. так вот, я щас нашла статью о том что соль в коже активизирует макрофаги .. но там написано только про бактерии .. и там предполагается даже что будут выпускать гели с солью .. а ведь макрофаги и раковые клетки же жрут? .. так может соль несмытая после моря как раз может быть защитой от рака кожи ? или это фигня и важна та соль что изнутри организма поступает в кожу? но они же гели с солью хотят делать … как думаете .. может тем кто мне подкручивает говорить что это защита от рака кожи? ))))) вот статья — nkj.ru/news/25960/ что вообще думаете по этому поводу? все мысли очень интересны ото всех .. тема важная

          4. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Наталья. Статья говорит только об инфекции. О защите от рака — не уверен. нужны исследования

  29. Viktor

    Наталья, напомню, это обсуждение началось с утверждения Нины о том, что: «Существуют страны (мусульманские) граждане которых не употребляют алкоголь … и что-то не слышно что там все подряд долгожители …»
    Причем тут грехи(?), понимаю,- эта тема Вам не близка, но из этого не следует что она не существует. Человек слаб, постоянно спотыкается и падает. Верующий (верный) тем и отличается от неверного, что упав не продолжает валяться в грязи, а поднимается, очищается и идет дальше. Мусульмане — (верные) — алкоголь не употребляют — это норма. А ваше утверждение: «… я лишь уточнила что они очень даже пьющие (где это возможно хоть подпольно)» распространяется, увы,- на грешников, так сказать, «не шибко верных» 🙂 А судить по поступкам отдельных личностей о всех людях — не корректно.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Предлагаю закрыть эту тему. У нас много других интересных тем.

    2. Наталья

      виктор .. для наших рассуждений нужно знать — как .. а не — как должно быть ) .. вы опять в свои мысли углубляетесь которые к содержанию написанного нами не имеет ни какого отношения ..

  30. Елена

    54 года (45кг) — сдала анализы: гемоглобин 137%. лейкоциты — 4.0. АЛТ — 10, а-Амилаза- 77, АСТ — 18. билирубин общ. — 5.4. ЛДГ — 156. ЛФ — 78. глюкоза (после сладкого сока) — 4.66. холестирин — 4.97. Поджелудочная -УЗИ — (головка — 30. тело — 17. хвост — 32) : структура — неоднородная. эхогенность — снижена. селезенка — однородная. почки — правая паренхема — 9 мм — низко размещена 93 * 35мм. ЧЛС — уплотнена. конкременты — 3-4мм. левая паренхема — 10мм. размер — 115* 35мм. ЧЛС — уплотн. конкретм. — 3-4мм. Заключение: УЗ — признаки холецестита, панкреатита, правобигный нефроктоз, нефролитиаз. Давление низкое — 90 *60

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Вариант №8.
      Но без пропранолола и без карведилола.

  31. Елена

    Дмитрий, в аптеке сказали, что витамин К1 и К2 не выпускается отдельно — есть только в ампуле, телмисартан тоже не дали — есть только в капсулах в большой дозе ( и то — только после обследования — есть ли болезнь сердца), а никотинамид рибозида нет тоже. И рутин отдельно не выпускается — только Аскорутин…Что же тогда покупать или чем заменить, может быть, скажите, пожалуйста?
    Спасибо заранее.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Витамин К2 для приёма внутрь в РФ вроде не продаётся. Можно купить его через интернет из США, что и делают многие. Вот статья где есть ссылки где купить
      http://nestarenie.ru/vitamin-k-sokrashhaet-smertnost-v-dva-raza.html
      Аналогичная ситуация с Никотинамид Рибозид — вот ссылка на статью где купить
      http://nestarenie.ru/nikotinamid-ribozid.html
      Рутин аналогично
      http://nestarenie.ru/kvercetin-prodlevaet-zhizn-ubivaya-starye-kletki.html

  32. Елена

    Спасибо. А Телмисартан — Микардис? — 1 таблетка 80 мг . Вы сказали по 20 мг — Делить 1 таблетку на 4 части ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Если давления нет, то — 20 мг

  33. Георгий Ермаков

    Дмитрий!
    А что скажете по этому поводу: scienceagainstaging.com/open-longevity/

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Это проект Батина совместно с Фединцевым Александром. Я отказался участвовать в нём по причине дефицита времени.
      Там на людях буду тестить телмисартан и другие.
      Все средства на этом проекте Вы уже знаете. Ничего нового там не будет.

      1. Георгий Ермаков

        Хорошо.
        Тогда так: 1)Ваша оценка перспектив участия в этом в качестве Пациента?
        2) Ваша оценка их истинных целей, профессиональных и человеческих качеств?
        Чтобы не тратить Ваше драгоценное время — хотя бы по пятибальной шкале.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Перспектива — польза для науки и всех нас в целом. Что касается лично Вас, то вся эта информация будет доступна и на этом блоге. И Вы можете и без этого клинического результата делать те же самые меры и больше

          1. Георгий Ермаков

            Человек ленив и неорганизован.
            Большинству нужен пастух в виде регламента эксперимента в котором он участвует, гаджета, напоминающего о необходимости того или иного действия.
            Всегда можно придумать объяснение, почему я не сделал то, или иное действие по какому-то проекту. В большинстве случаев мы этим маскируем свою лень.
            Да. Есть ещё воля. Она может на время отодвинуть лень. Но у многих — волевая дисфункция…
            «Пастух» нужен…

  34. Георгий Ермаков

    Ваш прогноз по эффективности завтрашней встречи на Малой Пироговской?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не могу сказать. Меня просили выступить. Я выступлю. Ничего нового там говорить не буду

  35. Елена

    Дмитрий, скажите пожалуйста, прислали » Optimized Resveratrol LifeExtension», я прочитала — Защита от клеточного старения. Полезно ли это — или выбросить? ( мне 54 г. и буду вариант N 8 принимать ).
    Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Пейте. Но больше кроме этой банки специально покупать не нужно

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Печень грязной не бывает
      Liv -Guard — не полезен.
      Печень чистить не нужно

  36. Елена

    Дмитрий, врач — терапевт сказал — Глюкозамин нужно принимать с хондроитином ,- но у Вас — без. Как правильно? И какое средство лучше? Чистый глюкозамин или Геладринк форте, например…
    Спасибо .

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Хондроитин не работает. А в исследованиях хондроитин вместе с глюкозамином были не эффективны для продления жизни. Нужно один глюкозамин. Нужен просто глюкозамин сульфат (не гиброхлорид, а сульфат)

  37. Елена

    И, скажите,пожалуйста, почему в варианте № 8 нет мелатонина — не обязателен? Или сон ночью 8 часов его заменяет, может быть ?
    Врач вычеркнула телмисартан и метформин — говорит: » У вас диабет, разве?» Врач в возрасте, наверное, — мало читала новые исследования… Как быть? Мне 54.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Если Вы не кушаете после 6 вечера, то можете добавить мелатонин.
      Врач правильно сделал. Он исходит из тех знаний, которые у него есть. И он действительно не в курсе новых исследований.
      Метформин сегодня уже даже в США применяют не только при сахарном диабете. НО что поделаешь. Наша медицина отстаёт

  38. Елена

    И в варианте № 8 нет Аспирин Кардио. Вы советовали принимать и терапевт разрешила (по анализам). Так в вар. № 8 как его принимать ?
    Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Почему нет — есть.
      аспирин 250 мг. — через день

  39. Елена

    А где тут аспирин?.. Или это не тот Вариант № 8?..

    Вариант №8: возраст 40-65 лет (а для женщин 40-55), сахарного диабета нет, и вес тела в норме (ИМТ от 19 до 24), нормальное или пониженное артериальное давление (120/80 и ниже)

    КАЖДЫЙ 1-ЫЙ МЕСЯЦ:

    Ночью: исключение дефицита сна.
    Утром: карведилол 3,15-6,25 мг., или пропранолол 10 мг. (если нет пониженного давления, низкого пульса — ниже 54 уд. в минуту или блокады AV узла на ЭКГ сердца, или заболеваний лёгких),никотинамид рибозид 125-150 мг, кефир.
    Днём: витамин D 600 МЕ, сырая капуста брокколи 100 г, витамины К1 и К2
    Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
    Перед сном: Магний Б6, а также перед сном: лозартан 12 мг или телмисартан 10 мг
    Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, резкое снижение в питании животных белков, сырая морковка, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день, курс уколов витамина B12 (1 раз в год, если в анализах В12 понижен).
    КАЖДЫЙ 2-ОЙ МЕСЯЦ:

    Ночью: исключение дефицита сна.
    Утром: глюкозамин сульфат 1500 мг., литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), никотинамид рибозид 125-150 мг, кефир, ундевит 1 драже.
    Днём: витамин D 600 МЕ, метформин 500 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), таурин 250 мг, сырая капуста брокколи 100 г, витамины К1 и К2.
    Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
    Перед сном: Магний Б6
    Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, резкое снижение в питании животных белков, сырая морковка, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день, курс уколов витамина B12 (1 раз в год, если в анализах В12 понижен).
    Последние 5 дней каждого месяца отменяем все препараты и применяем только разгрузочные дни для похудения и здоровья — FMD в сочетании с курсом энтеросорбентов.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Вариант №8: возраст 40-65 лет (а для женщин 40-55), сахарного диабета нет, и вес тела в норме (ИМТ от 19 до 24), нормальное или пониженное артериальное давление (120/80 и ниже)

      1 -ЫЙ МЕСЯЦ (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

      Ночью: исключение дефицита сна. аспирин витамин D 1800 МЕ, витамины К1 и К2 Магний Б6, кефир,телмисартан 20 мг, аторвастатин медитация,низкокалорийное, но правильное питание, резкое снижение в питании животных белков

      КАЖДЫЕ 2-ой, 4-ый и 6-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

      Ночью: исключение дефицита сна. метформин 500-1000 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), аспирин 250 мг. — через день, никотинамид рибозид 125-150 мг., кефир, литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки) витамин D 600 МЕ, метформин 500-1000 мг.,  витамины К1 и К2 450 мг рутина  Магний Б6медитация,низкокалорийное, но правильное питание, резкое снижение в питании животных белков, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день, последние 5 дней месяца отменяем метформин и применяем только разгрузочные дни для похудения и здоровья — FMD

      КАЖДЫЕ 3-й и 5-ый МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

      Ночью: исключение дефицита сна. аспирин 250 мг. (после еды) — через день, Метилкобаламин 1 мг в сутки (витамин Б12), Метилтетрагидрофолат 0,8-1 мг рыбный жир 5 гр. (за 20 мин. до еды), таурин 250 мг (за 20 мин. до еды), сырая капуста брокколи 100 г. 450 мг рутина  магний Б6Другие средства: медитация,низкокалорийное, но правильное питание, резкое снижение в питании животных белков, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день, последние 5 дней месяца отменяем метформин и применяем только разгрузочные дни для похудения и здоровья — FMD

  40. Елена

    И, скажите пожалуйста, Телмисартан (Микардис) до еды или после принимать? Там написано — независимо.
    И в этом Варианте № 8 Ундевит , — но там есть рутин 10мг. Ничего, если мы принимаем Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово. И витамины В 1,2,6,12 вместе там — Вы говорили вредно…

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Принимать за долго до или после еды. Еда мешает усвоению — по себе и по многим тоже заметно.
      Рутин во время курса сартана лучше не принимать, так как я не знаю их взаимодействия пока.
      Витамины группы Б многие несовместимы, если их мешать

  41. Елена

    Извините, — а если у меня холестирин 4,97 — аторвастатин тоже принимать? Сколько и как?
    Метилкобаламин — если проколола курс В12 летом — его тоже надо пить?
    Омега-3 Healthyway Production USA (199капсул) — купила — хорошее ли — или лучше какой другой марки посоветуете…
    Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ДА. Принимать. Это же временно на 1 месяц раз в пол года и во все не для холестерина. Его эффект по снижению холестерина для нас вообще не нужен. Нас интересуют его плейотропные свойства

  42. Елена

    И Магне- В6 — 1 таблетка — 48мг Mg и В6 — 5мг — целую таблетку на ночь пить или половинку? ( во время еды в инструкции написано — как правильно?)
    Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      целую

  43. Елена

    1 таблетка Аспирин Кардио — 100 мг ацетилсал. кислоты. Так раньше я записала — Вы говорили — по 75-100 мг принимать утром. А теперь в Вар. № 8 — Аспирин 250мг через день — это 2,5 таблетки сразу что-ли? Я уже запуталась…

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Это половинка 1 таблетки аспирина, которая стоит 10 рублей. Ну или 3 таблетки аспирин кардио по 100 мг.

  44. Елена

    Спасибо большое, Дмитрий. Значит, — Аспирин Кардио 1 табл. 100мг — по 3 тал. через день после еды. (А терапевт сказала — по 0.75 — 15 дней пить — а следующие 15 дней — нет. Они точно не знают — не читают, наверное).
    Далее — Super K with Advaced K2 (LifeExtension) — Vitamin K activity — 2700mcg (K1, K2). Одну в день пить или половинку — и как — до еды или после? (54г, 45кг)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Терапевт говорит, как нужно пить для профилактики тромбов. А нам нужно для профилактики рака.
      Например:
      43 рандомизированных исследований показали, что ежедневное употребление аспирина снижало риск смерти от рака на 15%. При этом эффект достигался через 3 года при употреблении крупных доз 300 мг в сутки, и через 5 лет при употреблении малых доз (50-100 мг).
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20970847
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22440946
      Витамин К лучше после еды

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      До еды. Доза указана в вариантах

  45. Елена

    Извините, Дмитрий, какого числа Вы присылали Варианты где есть доза авторвастатин . Если вариант 8 здесь выше — там дозы нет авторвастатина. Я нашла в :»Как обратить возраст кровеносных сосудов вспять» за 16.09.2016 : «Липофильные статины (флувастатин, ловастатин, симвастатин, аторвастатин) обладают большим противораковым эффектом. Таким образом, 1-2 месячные курсы валсартана 20 мг + флувастатина 20 мг могут также снизить риск рака.Внимание: обычные дозы статинов, принимаемые постоянно, могут вызвать тяжёлые побочные эффекты и сахарный диабет 2-го типа. Поэтому, всё выше сказанное, касается только редких курсов статинов в микродозах. »
    Значит — 20мг ,? до еды

  46. Елена

    Спасибо большое, Дмитрий. Купила уже Микардис и Авторвастатин ( Пфайзер 20мг) — а сейчас только прочитала Флувастатин лучше ( следующий раз Флувастатин покупать?).
    И сделали ЭКГ вчера — сказали — появилась аритмия ( может, от кофе в зернах утром 2 чашки?) И прочитала только сейчас в Вашей ссылке «Телмисартан (или, если есть аритмии, то карведилол или пропранолол)»
    Так, как Вы думаете, Микардис и Авторвастатин по 20мг принимать? (пульс 90/60)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Аторвастатин лучше флувастатина.
      Кофе аритмию не вызывает.
      Аритмию вызывает старение сердца и артериальное давление, разрушая сердечную мышцу, а также дефицит ионов магния. Возможно Вам имеет смысл в течение 1 месяца пропить курс магния+калия
      Телмисартан был значительно более эффективным, чем карведилол в профилактики повторных эпизодов мерцательной аритмии ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22546623

  47. Елена

    Спасибо за ответы и Ваше терпение. А Пропранолол, я прочитала, Вы пьете. В варианте 8 не нужно или есть идентичное тут ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Елена, не понял вопрос

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Можно пить.

  48. Елена

    Извините, так Пропранолол пить в какие месяца, с какими лекарствами там совместимы — утром днем или вечером и доза ( 8 Вариант) .

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      3 и 5 месяцы

  49. Игорь

    Дмитрий, а вот эта новость имеет какое-то практическое применение?
    cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(17)30246-5

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Мы это же делаем с помощью голоданий

  50. Владимир Е

    Причина большинства ССЗ, рака и диабета: рост, открытие и задержки с закрытием артериовенозных анастомозов АВА. Возникают пресловутые скачки АД. Если считать, что первопричина одна, то многие тайные связи синдромов открываются. Поэтому попарная корреляция между разными заболеваниями большая. Поэтому одни и те же лекарства помогают от нескольких болезней. Увеличивая текучесть крови, улучшая состав крови, улучшаем питание клеток в областях повышенной вероятности застоев крови- в органах малого таза. Старение связано с застоями крови из-за АВА!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Первопричины одной не бывает. Их всегда много

      1. Владимир Е

        А как же Ваши графики, которые приведены в начале раздела? Они не верны?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Они посчитаны без учёта детской смертности. И, по сути, да, не верны, хотя верны чисто математически, если не убирать детскую смертность

  51. Виктор

    Началась первая фаза тестирования препарата Unity от сенесцентных клеток:
    clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03513016

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите