Дата создания: 11 июня 2015
Обновлено: 15 июля 2023
Доноры метильных групп и старение человека
В последние годы фармацевтические компании предлагают употреблять дополнительные доноры метильных групп (бетаин, холин, метионин и др.) с целью задержать старение человека. Имеет ли это смысл?
Доноры метильных групп и старение человека
Один из читателей блога Алексей, задался вопросом о целесообразности употребления дополнительных источников доноров метильных групп для продления жизни и торможения процессов старения. Эта статья написана для того, чтобы пролить свет на этот вопрос. Для тех, кому лень читать статью скажу сразу - употреблять дополнительные источники доноры метильных групп не стоит. Для более пытливых расскажу почему, выложу научные доводы и ссылки на исследования. Итак, читаем дальше.
Что такое метилирование?
Маленькие шарики в ДНК- это метильная группа.
Для начала давайте разберёмся в двух словах, что же такое метилирование, не особо углубляясь в науку. Метилирование – это химический процесс присоединения к ДНК метильной группы (см. рисунок выше). В ДНК человека есть регионы, которые гипер метилированы, а есть наоборот. Эти регионы как кнопочки. Если их гипо метилировать, то они включаются, если гипер метилировать, то они выключаются.
Гиперметилирование или гипометилирование, как бы, выключают и включают активность определённых генов. Активность гена каспазы 3 CASP3 вызывает смертельную болезнь Альцгеймера, в то время как активность другого гена рецептора интерлейкина IL1R2 наоборот защищает от болезней сердца.
Метилирование - это очень сложный процесс. Очень важен баланс. Если не глушить транспозоны - они вызовут мутацию и рак. С другой стороны, гиперметилирование может отключить "стражи" генома и тоже вызвать рак. Также метилирование выключает теломеразу, которая отвечает за длину теломеров. Так что подход предлагающий грубо увеличить в питании доноры метильных групп - это путь в одну сторону - выключаем активность всех генов подряд, не разбираясь полезно ли это или нет. Проблема не в донорах метильных групп, а в регуляции ферментов метилаз.
- http://en.wikipedia.org/wiki/Methylation#Cancer
Конечно, можно и управлять активностью таких генов извне, но для этого нужно тщательно проанализировать геном конкретного человека, а не слепо употреблять дополнительные доноры метильных групп, что может наоборот запускать опасное заболевание!!!
Как показывают научные исследования - метилирование ДНК играет важную роль в поддержании длины теломеров, а длина теломеров влияет на продолжительность жизни.
Ссылка на исследование:
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16565708
Так, например, длина теломеров лейкоцитов человека связана с уровнем метилирования ДНК, а длина теломеров лейкоцитов человека положительно коррелирует с продолжительностью жизни.
Ссылка на исследование:
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24828261
Метилирование определяет возникновение или исчезновение многих раковых опухолей, а также используется для лечения рака.
Ссылки на исследования:
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11932355
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19375218
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25682873
С возрастом процессы метилирования становятся нестабильными. И те гены, которые были заблокированы в молодости, могут активизироваться в старости и наоборот. Пока мы молоды, в нашем организме работают белки защитники, которые не дают опухолям развиваться. По мере старения гены, кодирующие такие белки, «выключаются», а организм остается незащищённым и не может противостоять раку.
Нужны ли доноры метильных групп в таблетках?
Доноры метильных групп и старение человека
Для того чтобы метилирование было возможно необходимы доноры метильных групп. Многие фармацевтические компании спекулирует на этом, продавая биологически активные добавки. Но давайте разберёмся, что же такое доноры метильных групп.
Основным таким донором в наших клетках выступает кофермент S-аденозилметионин. Для его синтеза наш организм использует метилсульфонилметан, бетаин, метионин и холин.
Для процесса синтеза этого кофермента важно присутствие витаминов В12 и В6, а также фолиевой кислоты.
Как показывают исследования, основные источники доноров метильных групп мы получаем из пищи. Это метионин и холин. При их дефиците наступает преждевременное старение и рак:
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7879734
А дефицит холина, кстати, повышает уровень гомоцистеина. Повышенный уровень гомоцистеина - это одна из причин заболеваний сердца и сосудов, а также старения человека.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19155587
Может показаться, что давайте просто загрузим в свой организм доноры метильных групп про запас. Мало ли чего. И исследования показывают, что употребление добавок доноров метильных групп у мышей имеет позитивные последствия.
Ссылки на исследования:
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4099513/
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25704122
Но последние данные свидетельствуют о том, что высокий уровень потребления доноров метильных групп также может иметь пагубное воздействие и даже увеличивать уровень смертности:
Ссылки на исследования:
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25841986
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25121505
Метионина и холина достаточно много в нашем рационе питания. Более того. И метионин, и фолиевая кислота, и холин могут взаимозаменять друг друга как доноры метильных групп. Поэтому получить полный их совместный дефицит не так просто
Ссылка на исследование:
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12163687
И ещё факт - фолиевая кислота повышает уровень бетаина. А сегодня модно специально употреблять бетаин в таблетках. А фолиевая кислота есть в нашем рационе питания
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15941890
Роль витаминов В12 и В6 в метилировании
Метионин отдаёт метильную группу и превращается в гомоцистеин. Витамин В 12 участвует в обратном синтезе гомоцистеина в метионин. А витамин В6 участвует в превращении гомоцистеина в цистеин. В противном случае (при дефиците этих витаминов в организме) гомоцистеин выбрасывается в кровь, вызывая заболевания сердечно-сосудистой системы, а также нарушаются процессы метилирования.
Существуют доказательства чёткой связи между витаминами В12, В6 и метилированием ДНК. Наш организм сам решает, что нужно метилировать, а что нужно недометилировать. Поэтому лучшее, что мы можем сделать в домашних условиях без анализа своего генома - это обеспечить наш организм достаточным количеством витаминов В12 и В6.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12964806
Выводы:
- Употребление дополнительных источников доноров метильных групп может спровоцировать опасные заболевания и повысить уровень смертности. Нет никаких доказательств о положительном влиянии дополнительного употребления этих веществ.
- Лучшее, что мы можем сделать для оптимизации процессов метилирования в домашних условиях без анализа своего генома - это обеспечить наш организм достаточным количеством витаминов В12 и В6
Еженедельно в мире появляются значимые открытия в вопросах старения и продления жизни. Чтобы ничего не пропустить и всегда быть в курсе самых эффективных способов сохранить здоровье и продлить жизнь, предлагаем Вам подписаться на рассылку новых статей блога.
Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке.
Рекомендуем также читать:
- Оливковое масло extra virgin предупреждает инсульт, болезни сердца, рак, слабоумие, продлевает жизнь.
- Жирная пища из животных насыщенных жиров (сало, сметана) замедляет старение человека.
- Куриное яйцо - это один из самых питательных, абсолютно безопасных и полезных продуктов в мире.
- Содержание холестерина в питании здоровых людей совершенно не опасно (как считалось ранее) и необходимо.
- Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/
Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.
Автор статьи
Веремеенко Дмитрий Евгеньевич
Телефон:
Почта:
Сфера деятельности - data science в медицине
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Со-основатель IT сервиса продления жизни
Основатель форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)
Социальные сети:
- Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
- Карта МИР в Сбере (рубли): 2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
71 комментарий
Не очень понятно с возрастом нужно увеличивать или уменьшать метилирование ДНК для увеличения продолжительности жизни. С одной стороны увеличение метилирования затормозит синтез некоторых белков, а с другой замедлится обновление клеток. Но как быть с клетками, которые должны постоянно и быстро обновляться, как научить метильные группы работать правильно, с нужными генами.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Бесполезно. Продолжительность жизни определяет старение матрикса, а не состояние ДНКа
Здравствуйте. Можно узнать Ваше мнение? Мы вегетарианцы около 20 лет. Из животных продуктов едим рыбу раз в неделю и 3-4 яйца в неделю. У меня жировой гепатоз печени. Купила холин, бетаин в порошке в интернете, принимаю около недели. Сразу же почувствовала улучшение, хоть бетаин, как я поняла, синтетический (из Китая). Продолжать ли мне и дальше их употреблять?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Ни холин, бетаин не доказаны для лечения печени.
Облегчение может быть внушением или совпадением.
Спасибо.
Статья оказалась очень полезной. Все разложено по полочкам, особенно рисунок. Многие статьи просто пишут, принимайте метионин и будет Вам счастье, или ешьте витамины группы В и будет огромное счастье. Люди начинают бросаться из крайности в крайность, а потом не понимают как выровнять ситуацию. Все должно быть в меру. И биодобавки нужно принимать, я думаю. Потому как, что бы получить нужное количество с пищей нужно еще постараться. Тот же метионин, при потребности 2-4мг в сутки, нужно съесть порядка 500гр сыра, а это еще и 250гр жира( не понятно какого) в придачу, причем каждый день.
Написано понятным языком. Спасибо.
Хорошо, что вы просвещаете нас в этих вопросах.
Хотелось бы больше узнать информации, как сохранять здоровье и продлить молодость, вернее ..как стареть медленнее. Интересна anti age терапия. Что мы сами можем для этого сделать.
Откуда информация про достаток холина в питании и вред холина/лецитина?
! Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Про это тут https://nestarenie.ru/badyi-bespoleznyi.html
Добрый день. Мне ваша статья была очень полезна, особенно тем,что пишите не просто факты, а разъясняете почему это так!!!!! А я только такие статьи считаю полезными и информативными.
Метионин, как мне рассказывал один врач-генетик, с возрастом может принести вред, тк мы за годы жизни его сильно накапливаем с мясными продуктами. И его избыток отражается на метилировании. Это так?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Как раз после 65 лет нужно увеличить метионин в питании. Иначе сократите жизнь
У меня гомозиготная мутация MTHFR A1298C , и гомоцистеин 17, я вот все ищу, могу ли я какими-то добавками скоррелировать эту мутацию и понизить гомоцистеин?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Почитайте здесь
http://nestarenie.ru/golotranskobalamin-2.html
Очень интересно вас читать.Спасибо.
Очень интересно читать все эти рассуждения. СПАСИБО.
Б12 уже немного выше нормы.
Скорее всего и Б9 будет выше, не сдавал.
+ явный недостаток соляной кислоты.
Похоже на mthfr мутации. Поэтому наверное всё же стоит этим заниматься )
Помогите разобраться.
1. Бетаин и Бетаин гидрохлорид имеют одно действие в рамках цикла метилирования?
2. В статье была фраза “фолиевая кислота повышает уровень бетаина”.
Верно ли что фолиевая кислота, повышает уровень кислотности(соляной кислоты) в желудке?
И при низкой кислотности, прием фолатов может исправить положение с кислотностью ?
Вместо того чтобы принимать соляную кислоту.
3. Верно ли, что при низкой кислотности, скорее всего имеются проблемы с метилированием?
И одно поддерживает другое, образуя круг. Например при низкой кислотности перестает всасываться Б12.
4. Верно ли, что для поддержки цикла метилирования принимать Б12, Б9, Б6 – будет ОК.
А принимать непосредственно холин, метионин, SAM и т.д. – не ОК.
5. В статье упоминалось “длина теломеров лейкоцитов человека связана с уровнем метилирования ДНК”
А в комментариях было про метилурацил.
Поясните какая тут связь с лейкоцитами?
У меня на протяжении полугода наблюдений низкие лейкоциты – около 3 ед.
Причина пока непонятна. Но имеются “частые простуды”, усталость.
Если пить метилурацил, лейкоциты незначительно поднимаются на 0.3-0.5 ед.
Может ли тут быть какая-то связь с метилированием? Может есть какие-то ссылки, что можно почитать.
6. Для продвинутого уровня, стоит ли сдать ген. тест на метилирование.
И уже более точно определить есть ли проблемы в генах, и какие лучше формы витаминов подойдут в зависимости от дефектов в генах?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Не нужно вообще гнаться за метилированием. Лучший способ его улучшить – это достаточный уровень б12 в крови и правильное питание и занятие физической культурой. Больше вы ничего не сделаете
Уважаемый Дмитрий! Помогала с грудным ребенком детям- не могла соблюдать диету,не соблюдала водный баланс(т.к.не дома). Появились проблемы с печенью- плохое желчеотделение,повысился билирубин…Пролечилась, анализы в норме, нодля того,чтобы улучшить функцию печени и нормализовать обмен(восстановить вес,так как похудела- старалась мало есть-боялась ходить в туалет(был запор,раньше никогда не было). Выписали комбинированный препарат с гепатопротекторным действием – Эслидин. Заказала в аптеке,сегодня привезли,но …..прочитала Вашу статью и решила не принимать этот препарат,так как в его составе метионин…..Также принимала постоянно по 2недели фолиевую кислоту с недельным перерывом,курсами(выписали для кишечника)… Сейчас это все не пью,также,отказаласть от оксидантов(витамины А+С+Е)… Хочу узнать Вашего мнения – правильно ли я поступила? Можно ли принимать селен ?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Урсодиоксехолевая кислота и таурин 1500 мг в сутки
Эслидин не доказан в исследованиях.
Витамин Е (альфатокоферол) 200 мг 1 месяц
Очень четкая статья, спасибо!
Кстати, FDA в 2016 году даже минимальное количество холина рекомендует, 550мг:
fda.gov/downloads/Food/GuidanceRegulation/GuidanceDocumentsRegulatoryInformation/LabelingNutrition/UCM513817.pdf
Теоретически такое можно и из пищи получить, но это нужно довольно регулярно и не мало есть яиц и печени, либо еще больше обычого мяса.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Повышение холина небезопасно. В том числе онкологией
Интересно, что можно рекомендовать на основании научных исследований в слуачае если даже высоких доз B9 (в правильной форме 5-mthf), b6 (P5P) и B12 (methylcobalamin) было недостаточно, чтобы снизить гомоцистеин до уровня 6-7 и если он по-прежнему на уровне около 11 – 12.5?
Иногда рекомендуют упомняутые phosphatidylcholine, TMG (Betaine), Silymarin и NAC – все показатели определенную эффективность в плане гомоцистеина. Но как вы упомняули, они не проверены на 100%. Какие еще существуют альтернативы?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Гомоцистеин опасен лишь когда он выше 16, если витамин Б12 и скорость клубочковой фильтрации в норме.
Paradoxically, in 80% MR F344 rats, whose maximum lifespan is increased by approximately 40%, serum homocysteine levels are increased by 2-fold compared to CF rat
Гомоцистеин мало опасен.
Из другой статьи :
… Immunoassay analysis revealed that plasma homocysteine levels were increased by 83% in young MR mice compared with CF mice (13.2 ± 3.2 μmol/l vs. 7.2 ± 0.6 μmol/l, n = 7 per group, P < 0.01). A more stringent amino acid analysis by high-performance liquid chromatography (HPLC) showed that plasma homocysteine levels were increased by 5-fold (P < 0.01) in young MR mice compared to young CF mice, whereas the other sulfur amino acids (methionine, cysteine, and taurine) decreased by 25%–70% …
Интересно, спасибо! В панели Open Longevity почему-то по-прежнему рекомендуются значения которые значительно ниже 16-ти.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Дайте ссылку
Вот здесь Open Longevity рекомендация ниже 7. medium.com/open-longevity/%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D1%8C-open-longevity-1-1-4f45824464b4
А еще у вас в статье про Альцгеймера тоже упомнята рекомендация снижать намного ниже 16 (на основании Dr. Bredesen’s protocol).
Дмитрий, К, для меня тема повышенного гомоцистеина тоже очень актуальна, особенно с учётом того, что это касается ребёнка. Много читала и искала информации на эту тему, но увы ссылок на исследования не сохраняла. Однако, есть опытно поверенная информация (не врачём, а пострадавшим от гомоцистеина и сообщества таких как она) о причинах, мешающих снизить гомоцистеин.
К, возможно это будет Вам интересно. m.babyblog.ru/user/id925041/462027
Дмитрий, простите, что вмешиваюсь со своими советами. Не могу пройти мимо, очень сильно пострадали.
Дмитрий, поделитесь, пожалуйста, информацией про генетическую коррекцию метилирования. Есть возможность провести тест на все генетические мутации.
И второй вопрос: как минимизировать вред от фолиевой кислоты (в форме метилфолата), если из-за мутаций в фолатном цикле необходимо принимать её на постоянной основе (вместе с В12 и В6 тоже в активных формах)?
Второй вопрос снимаю, разобралась
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Вреда от метилфолата нет. Просто принимать её нужно в правильных дозах. Вред бывает только от фолиевой кислоты по данным исследований
А насчёт генетической коррекции метиляции? Где-то можно почитать?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Корректировать это на сегодняшний день возможно только теоретически. Но практически не реализуемо.
Дмитрий, а как вам идея купить сразу SAMe (S-аденозилметионин) и его пить?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
никак
Почему? Ведь нам не нужно принимать для его синтезаметилсульфонилметан, бетаин, метионин и холин и так далее. А он будет поступать напрямую.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
А нам и не нужны бетаин, метионин и холин
Из представленных доноров метильных групп наибольший интерес представляет Бетаин, как геропротектор, Метионин и Холин при увеличении потребления представляют онко и другую опасность. А вот Бетаин в исследованиях наоборот снижал риски рака желудка, рака толстой кишки, рака молочной железы и рака простаты.
К тому же с возрастом метилирование ослабевает и понемногу с определённого возраста добавлять Бетаин, как донор метильных групп, гипотетически должно способствовать замедлению старения. При этом необходимо поддерживать соответствующий уровень В12, В6 и фолатов.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Гипотетическое, если не проверено в исследовании нельзя применять на себе. Гипотеза – повод для исследования, но не на себе
Дмитрий подскажите пожалуйста. Пью бетаин в дозе 324 мг 3 раза в день-лечу изжогу ассоциированную с ГЭРБ. Бетаин помогает реально! До этого принимала 4 года различные ИПП, думала всю жизнь придется их принимать из-за изжоги. Потом стала самостоятельно разбираться в этом вопросе и узнала про бетаин. Попробовало и тяжесть убирает и изжоги нет совсем на фоне приема. Насколько знаю, принимать мне его придется долго, пока моя кислотность желудочного сока придет в норму. И вопрос, скажите пожалуйста на фоне приема бетаина нужно ли делать какие-то корректировки в нашей программе? Есть препараты из схем несовместимые с ним?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Я не изучал совместимость бетаина с другими в плане профилактики старения.
Кстати говоря, у мельдония целых три метильных группы
Похоже борьба с гомоцестеином, смахивает на кампанию против свободных радикалов. Антиоксидантов когда стали передать – стало “так хорошо что даже плохо”. 🙂 И та же спекуляция “враг сердца №1 найден! ” (это ролик «Тетрардиол» от «Сибирское здоровье»” сегодня посмотрел) 🙂
Но как на счет скота и птицы? Фермеров не проведешь рекламой “чудо добавки” (которая потом еще “вылезет боком”). Там же только конкретные результаты. В животноводстве про бетаин плохого не слышно.
И еще – а если вредный сахар – заменить на свекловичную мелассу, это не опасно? Или бетаина там немного – “не переешь”? 🙂
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Дмитрий. Для Вас ничего не жалко. Вам всё можно
” Фермеров не проведешь рекламой «чудо добавки»”
Фермеры оптимизируют максимальную и среднюю продолжительность жизни скота и птицы, а их продуктивность, как я понимаю.
Цитирую (начало статьи):
“доноры метильных групп (бетаин,…”
“высокий уровень потребления доноров метильных групп также может иметь пагубное воздействие и даже увеличивать уровень смертности:”
Поэтому нежелательно.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Руслан. Здесь придётся чем-то жертвовать
Наоборот по моему. Как раз при изжоге, рефлюксе, ГЭРБ – снижается кислотность в желудке, страдает усвоение многих веществ (удивительно мало работ и исследований по этим вопросам – зато назначают подавление соляной кислоты и точка.). Страдает если не ошибаюсь и внутренний фактор Касла – который обеспечивает защиту и усвоение B12. Доноры метильных групп будут иметь вероятно очень хороший вспомогательный эффект. Назначают ведь метилурацил при язвенной болезни.
Бетаина гидрохлорид (прием с пищей) делает похоже двойную работу – повышает кислотность, чем стимулируется управление привратником желудка. И как донор метильных групп.
Одна засада – бетаина гидрохлорид – для скота, птицы или прикорм для рыбалки (обычно на карпа), стоит гроши. А баночка БАД – 1000 – 2000 рублей! Это на iHerb – а в России достать очень сложно. Легче прикорм купить например CC MOORE – бетаин 1 кг – всего 2000 рублей. К стати и экологическая чистота таких солидных фирм – не хуже чем в аптеке.
Дмитрий, При рефлюксе рекомендуют (Рэй и Терри) принимать не Омез, а соляную кислоту, которая продается в виде Бетаина гидрохлорида. Исходя из описанного в вашей статье, нежелательно ли это?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
А почему нежелательно?
Здравствуйте, Дмитрий!
Спасибо за обзорную безводную статью, со ссылками на исследования.
Если Вас не затруднит, ответьте на вопрос об аутизме.
Что Вы думаете о приёме доноров метильных групп при расстройстве аутистического спектра (РАС) у ребёнка?
И какие генетические анализы можно выполнить, чтобы правильно выбрать вещество.
Пока я поняла, что фолатный цикл – обязателен, чтобы увидеть мутацию в переработке фолиевой кислоты…
Возможно, Вы могли бы сказать ещё что-то по метилированию в рамках этой темы (пусть и не антивозрастной)
Заранее – спасибо.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Екатерина. Я занимаюсь только старением и продлением жизни. Но я не врач и не лечу больных. И аутизмом поэтому тоже не занимаюсь
Дмитрий, спасибо за ответы! Еще такой вопрос: мутация в гене MTHFR часто приводит к повышению гомоцистеина, который ассоциируется с повышенным риском атеросклероза, тромбозов, сердечно-сосудистых заболеваний. Для корреции врачи рекоменуют прием фолиевой кислоты, вит. В12 и В 6, причем повышенные дозы. Как быть, имея в наличии РМЖ?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Приём фолиевой кислоты уменьшает гомоцистеин, но никак не изменяет риски фатальных последствий. Гомоцистеин не причина, а индикатор и регулировать его бесполезно. Вот, например, исследование, где с помощью ВИТАМИНОВ (фолиевая кислота, витамины В6 и В12) опускали примерно на 25-47% уровень гомоцистеина. Официальный вывод звучит так: Лечение высокими дозами фолиевой кислоты и витаминов группы в (В12, В6) не улучшило выживаемость и не снизило частоту сосудистых заболеваний.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17848650
И таких исследований я могу привести много.
Кроме того высокие дозы фолиевой кислоты могут быть очень вредны – в том числе с точки зрения онкологии.
ну так… еще б риск не повысился, когда мы в автомобиль заливаем не бензин,а сырую нефть.
Отлично)))
Интересно, а минимальные дозы пропранолол тоже имеют противоонкологическое действие? 10 или 20 мг например.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Да
Спасибо, понятно.
Дмитрий, сколько времени выводится из организма верапамил? Я хочу поменять его на пропранолол в сочетании с сартаном.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Длительность действия составляет 8–10 ч (таблетки) или 24 ч (капсулы и таблетки пролонгированного действия).
Дмитрий, большое спасибо Вам за ответ! Что же делать: метформин (в виде глюкофажа по 500 мг 2 раза в день) я пить не смогла из-за очень сильной тошноты, слабости, сонливости, головокружения (выдержала 10 дней, побочные эффекты не уменьшились), а от тромбо асса 100 мг сразу же боли в желудке (хронический гастрит)? Есть ли альтернатива этим препаратам? Пью глюкозамин сульфат 1500 мг, мелатонин 5 мг, вит. Д 500 МЕ, доксициклин 100 мг по 10 дней в месяц, никотинамид рибозид 100 мг. Также пью конкор из-за склонности к тахикардии (заменить на атенолол?). Все это переносится очень хорошо. А самое необходимое, получается, не могу. Спасибо!
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Метформин, если есть такие последствия, нужно пить после еды и не обычный, а ГЛЮКОФАЖ ЛОНГ
Конкор никак не влияет на онкологию (нет доказательств), а вот его брат пропранолол очень сильный онколитик и онкопротектор. И лучше заменить конкор (бисопролол) на пропранолол. Но всё через врача. Я никого не лечу, и не имею права это делать. Просто делюсь информацией из исследований
А если мутация в гене метилтетрагидрофолатредкутазы (MTHFR) и РМЖ? Если в этом прямая связь? Что в этом случае делать, что принимать, чтобы снизить вероятность рецидива?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Мутация в гене метилтетрагидрофолатредкутазы увеличивает риск заболеть РМЖ от 60 до 85 % (при среднем общепопуляционном показателе 5 – 7 %).
Следить за ИФР-1 (анализ сдавать) – держать его в норме. После 40 лет резко снизить количество животного белка в пище. Лучше оставить только кефир и рыбу.
Исследования показывают, что метформин сильно снижает риски рака молочной железы при мутациях в гене метилтетрагидрофолатредкутазы
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25971328
Также метформин снижает риск из-за повышенных эстрогенов
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26986571
Особенно метформин + витамин Д
Низкокалорийная диета и голодания
Атенолол в сочетании с аспирином могут сильно увеличивать действие метформина против опухоли рака молочной железы.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700497
Аспирин блокирует рост клеток опухоли молочной железы через ингибирование циклооксигеназы и ароматазы.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25867761
Мелатонин ингибирует ароматазу, что помогает прерывать чрезмерное превращение тестостерона в эстрогены, а значит способствует снижению роста рака груди.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24929094
Но следующее исследование на людях показало, что низкокалорийное питание защищает и от рака молочной железы у людей, если женщина до родов соблюдала низкокалорийную диету. Но для тех, кто уже имеет опухоль груди, то низкокалорийное питание будет вероятно увеличивать шансы на полное выздоровление.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15010444
———
Итого:
Метформин 500 мг 3 раза в сутки
Мелатонин 3-10 мг 1 раз в сутки
Аспирин 250 мг 1 раз в 2-е суток или даже в сутки
Витамин Д3 500 МЕ 1 раз в сутки
Низкокалорийная диета и сильное сокращение животного белка в питании после 35-40 лет.
Следить за анализом ИФР-1.
Регулярные обследования у маммолога.
Если не есть яйца в которых много лецитина, то полезно употреблять 5 гр. лецитина (сои или подсолнуха) в день для замены?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Лецитин небезопасен. И его нужное количество синтезирует наш организм сам. Даже если его вообще в пище нет
очень здорово и понятно написали. спасибо
Спасибо за очень интересную статью о влиянии доноров метильных групп на живой организм, Дмитрий! Для меня многое прояснилось в этом вопросе.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Я рад, что статья Вам пригодилась, Алексей.