Главная / Старость: причины / Вторичные причины / Деградация митохондрий ускоряет старение

Дата создания: 2 января 2015

Обновлено: 26 марта 2023

Деградация митохондрий ускоряет старение

Когда основная масса митохондрий будет повреждена свободными радикалами или их количество резко сократится, то они не смогут производить достаточное количество энергии для поддержания жизни - наступает старение мышечных волокон человека. Внутренние органы начинают чахнуть. 

Митохондрии запускают старение человека

Митохондрии запускают старение человека

Человек дряхлеет. В тоже время, если дать возможность митохондриям эффективно генерировать энергию, то старение человека прогрессирует не так быстро, здоровье улучшается, продлевается период молодости. Кроме того, исследователи из Каролинского Института обнаружили, что сидячий образ жизни наиболее опасен для здоровья митохондрий, пишет The Daily Mail.

Средства для предупреждения деградации митохондрий, позволяющие задержать старение человека:

  • Низкокалорийная диета (позволяющая держать вес тела в норме) в сочетании с ежедневными умеренными занятиями физической культурой аэробного характера (бег, плавание, длительная ходьба) предупреждают дегенерацию митохондрий. Результаты исследований группы профессора Эппле показывают, что снижение эффективности работы митохондрий (но не их количества) играет важную роль в ухудшении аэробных (выносливость при длительных нагрузках с активным участием кислорода - бег на длинные дистанции) функций скелетной мускулатуры. когда наступает старение человека. Интересным фактом является то, что длительные ограничения калорийности в рационе питания (на 30-40%) снижают уменьшения объёма скелетной мышечной массы и ее аэробной функции (выносливости при длительных нагрузках) по мере старения. Поэтому с возрастом те кто много ест быстрее теряет выносливость. Рассел Томас Эппле (Russ Thomas Нepple) Факультет кинезиологии, Университет Калгари (University of Calgary), Канада. А также Ограничение калорийности стимулирует накопление гликогена в скелетной мускулатуре, что как известно увеличивает силовые способности мышечной системы, которые теряются в процессе старения (Рафаэль да Кабо. Лаборатория экспериментальной геронтологии Национального института старения. Балтимор. США).

Вывод: низкокалорийная диета + физическая культура аэробного характера (бег, плавание, длительные прогулки) стимулируют создание новых митохондрий.

Учёные в экспериментах доказали возможность «омоложения» клеток мышцы 70-ти летнего человека до уровня 20-ти летнего, а следовательно омоложения митохондрий. Ирина Конбой Лаборатория биоинженерии Калифорнийского Университета, Беркли, США.

Гормезис при старении определяется как процесс, посредством которого кратковременный и несмертельный стрессор индуцирует механизмы стрессовой реакции организма, тем самым повышает стрессоустойчивость и общую продолжительность жизни. Умеренный стресс для митохондрий (частиц клеток живого организма, которые отвечают за выработку энергии) назвали митогормезисом. Впервые митогормезис был описан для червей нематод C. Elegans, которым ограничивали поступление с пищей глюкозы. Низкая доступность АТФ из-за низкой гликолитической активности вызывает активацию 5'АМФ-активируемой протеинкиназы (АМПК). АМПК, в свою очередь, способствует общему катаболизму и митохондриальному дыханию, что приводит к увеличению выработки активных форм кислорода – гормонального «стрессора» Это активирует дальнейшую защиту от стресса, продлевая продолжительность жизни. Слишком высокий уровень активных форм кислорода приводит к значительному повреждению липидов и ДНК клеток организма в результате окисления, что известно как окислительный стресс. Если такой стресс чрезмерный, то в результате погибают клетки, ускоряется развитие возрастных заболеваний. Если организм со стрессом справляется, то тренируются механизмы защиты от стресса и повышается стрессоустойчивость. В результате активизируется стресс-защита и увеличивается продолжительность жизни животного. При старении наблюдается прогрессивная дисфункция митохондрий(частиц клеток живого организма, отвечающих за выработку энергии), которая приводит к чрезмерной выработке активных форм кислорода. Дисфункциональные митохондрии могут вносить свой вклад в старение независимо от активных форм кислорода. Тренировки на выносливость и периодические ограничения в питании могут увеличивать продолжительность здоровой жизни, защищая митохондрии от дегенерации [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23746838]. Однако, упражнения на выносливость и сокращение калорийности питания, хотя и увеличивали продолжительность жизни крыс, но не влияли на скорость их старения, если рассматривать старение, как процесс, приводящий к росту вероятности умереть с возрастом.  [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1278267].

Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.

 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Факультет кинезиологии, Университет Калгари (University of Calgary), Канада.

Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.

Автор статьи

Веремеенко Дмитрий Евгеньевич

Телефон:

+7 (925) 924-43-28

Почта:

Dmitriy-tae@yandex.ru


Исследователь, изобретатель в области биологии старения человека.
Аналитик медицинских данных и доказательной медицины.
Специалист по Data Science в медицине (Диплом №012202).
Создатель IT-сервиса для продления жизни Nestarenie.Expert.
Основатель курса обучения для начинающего исследователя в области биологии старения (nestarenie.ru/kurs_2.html)
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Основатель международного форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Образование: Московский педагогический университет - педагог по физической культуре и спорту; Тартуский университет спортивной медицины и физиотерапии, ГикБреинс - Data Science в медицине.
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)


Социальные сети:





7 комментариев

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Лилия
    27 октября 2017, 18:52

    Дмитрий, что вы думаете? nature.com/articles/s41467-017-00525-4
    Если коротко. Исследования на дрозофилах. Митохондрии с возрастом увеличиваются в размерах. Гипотеза: именно из-за новой большой формы клетка не может вывести и переработать в процессе аутофагии отработанные органеллы. Повысили экспрессию белка белка Drp1, митохондрии вернули прежнюю форму, клетка удачно избавилась от поломок. ПЖ увеличили (не намного, но все же)
    Если гипотеза верна, то какие “натурпродукты” можете посоветовать, которые содержали бы этот белок или также повышали его экспрессию?

    1. Лилия
      30 октября 2017, 18:31

      Отправила с рабочего ПК, вышло два одинаковых вопроса под разными именами ) Лишнее можно убрать )

  2. Ольга
    27 октября 2017, 00:03

    О митохондриях. nature.com/articles/s41467-017-00525-4
    Коротко: исследования на дрозофилах; с возрастом меняется форма митохондрий, они становятся крупными. Это навело исследователей на мысль, что именно изменение формы лишает клетку способности эффективно избавляться от поврежденных митохондрий и приводит к их накоплению в цитоплазме. Для проверки гипотезы на неделю повысили экспрессию белка Drp1 в митохондриях 30-дневных насекомых, что привело к расщеплению увеличенных органелл на части. В результате в клетках сохранились только здоровые митохондрии нормальной формы, а все поврежденные органеллы были уничтожены и выведены из клеток с помощью механизма аутофагии. СПЖ увеличили.
    Дмитрий, что думаете? И возможно ли подобрать “натурпродукт”, который бы содержал подобный белок либо действовал аналогично?

  3. i-novice
    15 апреля 2016, 12:11

    Актуальная статья с интересными выводами. К сожалению, без каких-либо ссылок на первоисточники и исследования.

  4. Татьяна
    18 июня 2015, 19:16

    А почему B5 не отражена в этих списках?
    http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html#comments

    1. admin
      18 июня 2015, 21:55

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Потому что по В5 слабая доказательная база. Исследованияибыли только на крысах, проводились давно, и механизмы не известны. А когда механизмы не известны, то не известно как в5 будет сочитаться с дркгими лекарствами.

  5. admin
    03 января 2015, 22:57

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    Владимир. Ваш вопрос немного из другой области, но достаточно интересный. Позволю себе поразмышлять на эту тему. Каким образом “сильно изменённые” митохондрии в мясе могут представлять опасность для употребляющих такое мясо в пищу.
    1. Изменённые митохондрии имеют мутации генов, которые исчезают при расщеплении в процессе пищеварения на аминокислоты и другие мелкие структуры, а потому теряют своё влияние – как дом разобранный на кирпичики – это всего лишь уже кирпичики.
    2. Изменённые митохондрии содержат большое количество свободных радикалов (активных форм кислорода), которые также не представляют опасности, так как их биодоступность (способность проникать внутрь наших митохондрий) также как и самих антиоксидантов очень мала, как показали исследования последних лет. Именно с этим связывают и ничтожно малое влияние экологии на количество свободных радикалов в митохондриях. 95-99% свободных радикалов в митохондриях синтезируется самими митохондриями, не зависимо от образа жизни и продуктов питания. Свободные радикалы из пищи в наши митохондрии практически не проникают. Об этом здесь: http://nestarenie.ru/mif-7-o-vliyanii-ekologii-na-dolgoletie.html Таким образом, вред от употребления в пищу митохондрий наделённых большим количеством свободных радикалов (из-за старения митохондрий в мясе) ничтожно мал.
    3. Мне не известны исследования о которых вы спрашиваете, возможно они даже не проводились ввиду перечисленных мною причин.
    Но несмотря на это вопрос интересный. И я буду следить за возможным появлением подобной информации в будущем. Как только у меня будут данные я Вам сообщу, если вы оставите мне Ваши контакты (либо следите за комментариями к этой статье). Если у Вас есть информация на по данному вопросу – буду рад ознакомиться.

Свежие комментарии