Обновлено: 11 октября 2025
Как черника влияет на когнитивные функции?
Черника помогает замедлить возрастные изменения мозга и даже омолаживает скорость мышления. Исследование показало, что у пожилых людей 75–80 лет с лёгким когнитивным снижением ежедневный приём 1,5–2 чашек свежих ягод уже через 6 месяцев улучшал скорость обработки информации до уровня здоровых ровесников.
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1028415X.2022.2117475
Nestarenie.Expert — IT-сервис, который помогает продлить жизнь и ощущать себя моложе с каждым днём.
Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.
Автор статьи
Веремеенко Дмитрий Евгеньевич
Телефон:
Почта:
Исследователь, изобретатель в области биологии старения человека.
Аналитик медицинских данных и доказательной медицины.
Специалист по Data Science в медицине (Диплом №012202).
Создатель IT-сервиса для продления жизни Nestarenie.Expert.
Основатель курса обучения для начинающего исследователя в области биологии старения (nestarenie.ru/kurs_2.html)
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Основатель международного форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Образование: Московский педагогический университет - педагог по физической культуре и спорту; Тартуский университет спортивной медицины и физиотерапии, ГикБреинс - Data Science в медицине.
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)
Социальные сети:
1 комментарий
-
Гость19 октября 2025, 19:19
> 1,5–2 чашек свежих ягод
Разве это не много?
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.