Могут ли БАДы улучшать качество жизни без продления жизни

Мне часто пишут, что, даже если биологически активные добавки (БАД) не продлевают жизнь, зато они улучшают качество жизни. Так ли это? Чтобы разобраться в этом вопросе, давайте определим, что такие качество жизни. По мнению социологов Финансового университета при Правительстве России, высокое качество жизни человека подразумевает следующие критерии:

1. достаточную продолжительность здоровой жизни, поддержанную хорошим медицинским обслуживанием и безопасностью (отсутствием значимых угроз жизни и здоровью);
2. приемлемый объём потребления товаров и услуг, гарантированный доступ к материальным благам;
3. удовлетворительные социальные отношения, отсутствие серьёзных общественных конфликтов и угроз достигнутому уровню благополучия;
4. благополучие семьи;
5. познание мира и развитие — доступ к знаниям, образованию и культурным ценностям, формирующим личность и представления об окружающем мире;
6. учёт мнения индивида при решении общественных проблем, участие в создании общепринятой картины мира и правил поведения человека;
7. социальную принадлежность, полноправное участие в общественной и культурной жизни во всех их формах;
8. доступ к разнообразной информации, включая сведения о положении дел в обществе;
9. комфортные условия труда, дающего простор для творчества и самореализации, относительно короткий рабочий день, оставляющий человеку достаточно свободного времени для различных занятий.

Не сложно догадаться, что когда говорят о качестве жизни, на которое будто могут повлиять БАДы, то имеют ввиду первый пункт - продолжительность здоровой жизни. 

А что такое продолжительность здоровой жизни? Продолжительность здоровой жизни — это среднее число лет, которые человек ожидает прожить без болезней или травм.

Давайте обратимся к исследованию, опубликованному в журнале Ланцет, [thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30977-6/fulltext] и посмотрим зависимость продолжительности здоровой жизни по всем странам мира от общей ожидаемой продолжительности жизни. Иными словами посмотрим, зависит продолжительность жизни от здорового периода жизни. 

Рисунок. Зависимость здоровой ОЖИДАЕМОЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ от общей ОЖИДАЕМОЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ во всех странах мира в 2019 году.

Как мы видим, чем выше продолжительность жизни, тем выше продолжительность здоровой жизни. Продолжительность здоровой жизни — это среднее число лет, которые человек ожидает прожить без болезней или травм - это и есть качество жизни, если не считать социальные и экономические факторы. Таким образом, мы не видим, чтобы продолжительность здоровой жизни увеличивалась, а общая продолжительность жизни не росла. Поэтому те, которые ожидают, что, если БАД не увеличивает продолжительность жизни, то хотя бы улучшает качество жизни, вероятно, заблуждается. Так как не растет продолжительность здоровой жизни без роста самой продолжительности жизни по всем странам мира. А значит, вероятно, нельзя увеличивать качество жизни, при неизменной продолжительности жизни. 

Следовательно, если БАД не увеличивает продолжительность жизни, то мало вероятно, что он улучшит качество жизни. Если, конечно, не считать временный короткий эффект, как, например, наркотики. Сначала удовольствие, а потом более короткая жизни с потерей качества жизни.