Прототип антивозрастного аналитического алгоритма «Тераностика старение 1.1» (версия от 11.06.2019) — является справочной научной информацией

  • Продление жизни — Научно обоснованные способы
  • Диагностика старения — Биомаркеры, анамнез
  • Доказательная медицина — Анализ доказательств эффективности и безопасности
  • Продление молодости — Активная жизнь, настроение, энергия
  • Шанс на вечную молодость — В будущем люди не будут стареть

Тераностика старения — это область медицины, основной задачей и целью которой являются продление жизни человека средствами, обоснованными методами доказательной медицины, применяемыми для управления зависимыми от них маркерами риска смертности и возраст-зависимых заболеваний. Сегодня существует протопит аналитического алгоритма тераностики старения, который в будущем поможет выбирать терапию старения, основанную на патогенетическом и симптоматическом подходах.

Антивозрастной аналитический алгоритм является справочной научной информацией. Его цель информирование пациентов о тактике, которую возможно будет применять врач в рамках тераностики старения. Ваш аккаунт в алгоритме позволит вам следить за динамикой изменения своего здоровья, снижения риска смертности и риска возраст-зависимых заболеваний в будущем.

Скачать алгоритм себе на компьютер можно здесь. Пример того, как работать с алгоритмом, показано внизу. Так, что смотрим внизу, скачиваем алгоритм по ссылке вверху и делаем все, как на схеме внизу.

Шаг 1. Сдать анализы диагностики старения в лаборатории

Анализируя большой массив информации о биологии старения, наша команда ученых и врачей разработала список анализов и исследований, которые позволят получить ответ, как применять терапию старения для продления жизни и повышения ее качества. Мы постарались создать диагностику, доступную для каждого, которую вы можете сделать в любой удобной для вас лаборатории.

Для этого можно обратиться в любую лабораторию. Например, в Москве хорошая лаборатория по соотношению цена-качество на мой взгляд — ДНКОМ — ссылка на лабораторию ДНКОМ. 

  • Тераностика старения с акцентом на риски деменции и выявление причин депрессии — ссылка.
  • Тераностика старения для тех, у кого основной фактор риска сердечно-сосудистые заболевания — ссылка.
  • Тераностика старения для тех, у кого наибольшие риски представляют онкологические заболевания в будущем — ссылка.

Шаг 2. Записать результаты анализов

Скачайте файл файл по ссылке — https://nestarenie.ru/prog4.xlsx

Внесите результаты лабораторных исследований в этот файл самостоятельно

Лист МАРКЕРЫ (см рисунок снизу): сюда заносятся в БЕЛЫЕ поля (серые поля не трогать) результаты исследований (анализы крови, аппаратные исследования и др.). Алгоритм позволяет вводить только цифры и запятые (точки запятыми не считаются).

Шаг 3. Заполнить историю своих заболеваний

В скаченном ранее файле по ссылке — https://nestarenie.ru/prog4.xlsx

Врач не может опираться лишь на результаты анализов. Симптомы заболеваний, семейная история болезни, заболевания, которые уже есть у пациента, все это в комплексе позволяет врачу получить полную картину. Только результаты лабораторных исследований без других данных позволяют врачу лечить лишь «анализы» и повышают риск врачебной ошибки.

Лист ВОПРОСЫ: сюда заносятся вопросы по другим данным о человеке (например, об образе жизни), а также анамнез различных заболеваний. Отвечая на вопросы, следует поставить:

  1. Ответ на вопросы — ДА или НЕТ
  2. Если ДА, то цифра 1
  3. Если НЕТ, то цифра 2
  4. Если нет ответа, то цифра 3

Шаг 4. Смотреть графическое отображение ваших рисков

Шаг 5. Читать, что говорит наука о вашем старении и ваших рисках

В скаченном ранее файле по ссылке — https://nestarenie.ru/prog4.xlsx
 
В данном разделе по итогам диагностики можно узнать научно обоснованные данные о своем старении и рисках возраст-зависимых заболеваний в будущем. Информация не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, а предоставляет людям возможность участвовать в принятии решений по вопросам здоровья и долголетия вместе с врачом. Прочитать это можно после заполнения маркеров на листе МАРКЕРЫ

Шаг 6. Читать, что говорит наука о терапии вашего старения

Почти все, что в интернете обещает продлить жизнь, научно не доказано. И лишь редкие средства реально работают. Применение этих очень немногих средств образа жизни и лечения, назначенного врачом, подобранных индивидуально на основании диагностики старения, способны значительно повысить ваши шансы жить дольше и долгое время сохранять свою молодость.

В скаченном ранее файле по ссылке — https://nestarenie.ru/prog4.xlsx

Лист ОБОСНОВАНИЕ: здесь указывается краткое описание каждой рассматриваемой для применения терапии, а также указываются основания для ее применения, либо противопоказания с указанием кратких выводов из исследования и ссылок на сами исследования.

Шаг 7. Читать, что говорит наука о терапии вашего старения

Антивозрастной аналитический алгоритм в скаченном ранее файле по ссылке — https://nestarenie.ru/prog4.xlsx является справочной научной информацией. Его цель информирование пациентов о тактике, которую возможно будет применять врач в рамках тераностики старения. Самостоятельное применение информации для самолечения недопустимо и крайне опасно для вашей жизни.

Лист 1-ый ЭТАП: КАЖДЫЙ 1 МЕСЯЦ (АНТИ СТАРЕНИЕ СЕРДЦА И СОСУДОВ). Данный этап содержит возможный вариант применения средств, коррекции маркеров риска смертности от возраст зависимых заболеваний, обоснование к которым было раскрыто в предыдущем листе. Различные средства при их неправильном сочетании и дозировании могут не только не помочь, но в большинстве случаев только нанести вред.

Лист 2-ой ЭТАП: КАЖДЫЕ 2 и 4, и 6 МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК). Предполагается, что цикл антистарения будет длиться 6 месяцев, а затем повторяться снова и снова с коррекцией после очередной диагностики маркеров в лабораториях.  И поэтому каждые 2 и 4, и 6 месяцы цикла – это программа снижения риска смертности от онкологических заболеваний.

Лист 3-ий ЭТАП: КАЖДЫЕ 3 и 5 МЕСЯЦЫ (АНТИ СТАРЕНИЕ МОЗГА) (ИЛИ КАЖДЫЕ 4 и 6 МЕСЯЦЫ). Кликнув по ссылке на каждое средство, я можно почитать о нем подробную статью с научно обоснованной базой.

Шаг 8. Посетить врача для консультации и лечения

Врачи, работающие в рамках нашего проекта имеют опыт лечения пациентов на основании анамнеза и диагностики, входящих в список исследований «Тераностики старения». Если не удалось найти своего врача, то обратитесь к специалистам, по ссылке — антивозрастные врачи.

Шаг 9. Повышать свое образование в области биологии старения

Читайте больше о доказательной медицине и методах продления жизни на блоге nestarenieRU, где собрано все, что доказано для продления жизни человека. Наука развивается. В будущем люди перестанут стареть. Применяя уже доказанные методы, мы повышает свои шансы дожить до этого времени
 

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старости.
  2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
  3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

31 комментарий к «Прототип антивозрастного аналитического алгоритма «Тераностика старение 1.1» (версия от 11.06.2019) — является справочной научной информацией»

  1. Елена

    Дмитрий, спасибо за Вашу работу! На листе 1 ввела фолаты = 17,6 нг/мл, выдало в комментариях, что фолаты выше нормы, исключить из рациона. На листе «Антистарение мозга» в рекомендациях утром — Метилтетрагидрофолат 200 мкг. Противоречие? Или немножко можно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ошибка — исправлю. Спасибо.

  2. СВ

    Здравствуйте, Дмитрий! Скачала этот алгоритм. Да только данные НЕ заносятя!!! Ни в какой лист и НИКАК вообще!!! И что означает » алгоритм не предназначен для личного пользования»? А зачем этот алгоритм мне, если он не для личного пользования? Мне и все Ваши статьи нужны и интересны потому только, что они именно для моего, именно для личного использования и понимания….

  3. Елена

    Дмитрий, здравствуйте

    В ваших этапах терапии используются БАДЫ. Но есть мнение врачей о негативном их влиянии на здоровье человека и больших рисках для здоровья при их применении. Например, см. лекцию Алексея Водовозова, врача токсиколога
    youtube.com/watch?v=icYVFjnqeDg
    Прокомментируйте пожалуйста его лекцию

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Если это БАД — это не делает его автоматически вредным. БАДы все разные. Львиная доля из них вредна или бесполезна. Я хорошо изучил все БАДы применяющиеся в алгоритме на продолжительность жизни. И Вот моя лекция по бадам
      https://nestarenie.ru/pravda-o-geroprotektorah.html

  4. Екатерина

    Дмитрий, добрый день, спасибо. Сегодня ввела все данные — вроде ошибок в форматах нету, все работает нормально. Очень полезная вещь! Еще вопрос — если есть рекомендации по обращению к специалистам, то куда обращаться? Насколько я знаю, если я приду к терапевту даже в платную клинику, в которой я обычно обслуживаюсь, и скажу — «что-то у меня ИФР-1 очень низкий, помогите поднять до оптимальных значений», врач меня в лучшем случае отправит к психиатру)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Если Вы живете в Москве, то в клинику ДНКом, если вы не живете в Москве, то пока никуда.

  5. Жар

    Дмитрий, в этом алгоритме видимо неточность в отношение нормы анализа на инсулин. Потому как если взять минимальный по норме алгоритма уровень глюкозы — 4,1, то чтобы был в норме индекс НОМА, максимальное значение инсулина должно быть — 7,9 (а не 10,4 — как сейчас), иначе при любом увеличении глюкозы или инсулина в пределах нормы алгоритма — мы в итоге имеем индекс НОМА больше 1,4, что уже противоречит норме алгоритма по индексу НОМА.

    Хотя по нынешним нормам российских эндокринологов, при нормальной глюкозе — инсулин желательно не должен опускаться ниже 6,4, а у подростков ниже 10.

  6. Сергей

    Дмитрий, добрый день.
    Завтра собрался сдать Тераностику 1.0 PRO.
    У меня выявили атеросклероз в начальной стадии-бляшка в сонной артерии. Мне 57 лет.
    Имеет ли смысл сдать анализ на генетическую предросположенность. ДНКОМ код 40.231?

  7. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

    Добавлен в алгоритм маркер Цинк

  8. Сергей

    Дмитрий, я, наверное, сейчас глупость спрошу. Но это нормально, что алгоритм изначально предлагает Витамины D2 и K2, а также Ундевит, Ликопин и др, несмотря на то, что никакие маркеры ещё не заполнялись?

    А если, допустим, с витаминами в крови и так порядок, получается всё равно их необходимо принимать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да. Алгоритм назначает к и д в минимальных, необходимых для человека дозах. Иначе бы, например, к2 предложид бы не 100 мкг 1 раз в 2 дня, а 400 мкг в день.

  9. Юлия

    Добрый день, Дмитрий.
    Собираюсь сдать Терраностику 1.0 Pro.
    В ней есть много витаминов и минеральных веществ, которые я периодами употребляю в БАДах. Некоторые из них я пью прямо сейчас: витамин Д3, витамин К2 МК7, Магния цитрат+витамин B6, фолиевая кислота в виде метилфолата. Я прервала на 2 дня их употребление, но больше не могу — я в Москве только несколько дней, а панель можно сдать только в ДНКОМ .
    Я задала вопрос администратору в лаборатории насколько достоверными будут анализы в данном случае и есть ли смысл их сдавать?, он проконсультировался с врачом и дал ответ: если для себя сдаю анализы, то прекращать не нужно употреблять БАДы, а если для последующего изучен я по панели , то только Вы можете дать ответ.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Бесконтрольное применение витаминов в БАДах в лучшем случае никакой пользы не принесет, в худшем сократит жизнь. Это доказано большой серией экспериментов на животных и людях.
      Корректные данные по витамину б12 покажет только через месяц после прекращения. Корректные данные по витамину д покажет только через 10 дней после прекращения.

      1. Александр

        Дмитрий, хорошо было бы, если бы вы где-то в одном месте описали таким же образом для всех витаминов и микроэлементов, которые мы сдаём по панели. Я раньше всегда лишь на 1 день всё прерывал перед сдачей…

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Сдавать анализы:
          витамин b 12 через месяц после последнего приема
          витамин д через 10 дней после последнего приема
          Остальное не прекращая

  10. Александр Бессонов

    Александр Б
    Хотелось бы иметь план , где вместо витаминов и БАДов Была бы диета и свежевыжатые овощные соки, например вместо витамина Д печень трески, вместо группы Б суп из баранины и т. п., насколько это возможно.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Свежевымытые соки вредны для здоровья. К тому же в овощах и фруктах крайне мало витаминов. А в животной пище недостаточно, если есть реальный дефицит. Так при дефиците б12 сильном можно потратить годы на его восполнение, а часто вообще никогда, так как организм его просто черед желудок у ряда людей не воспринимает. ЗА это время будет нанесен необратимый часто летальный вред.

  11. Владимир Н.

    Дмитрий, СПАСИБО за очередное обновление !
    Есть ли краткий список изменений/дополнений к версии 11.06.2019 ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Появился график, наглядно показывающий риски и список маркеров в таблице под графиком.
      Теперь интерлейкин хоть и показан в научных исследованиях ниже 1.06, но до тех пор пока в лабораториях не измеряют ниже 2, алгоритм считает все, что 2 и ниже — уже в норме. Иначе будет искажение.
      В принципе это пока все.
      Готовится к выпуску электронная версия алгоритма, техническое задание к которой я сейчас рисую. Он уже есть, но некрасиво исполненные. А будет на красивом дизайне.
      Пока я тех задние делаю. Процесс можно наблюдать здесь
      http://nestarenie.hostenko.com
      В первое время эта версия будет работать бесплатно.
      Когда она будет переведена на мобильные приложения и станет платной, то доступ к прототипу Эксель останется для посвященных))), как я и обещал. И прототип (вексель версия) будет всегда актуален, так именно с него всегда заливаются данные в новый алгоритм. Новый алгоритм просто погружается в екселе, как в черный ящик.

      1. Владимир Н.

        Дмитрий, СПАСИБО огромное ! Про веб версию — однозначно будет удобно тем, кто не хочет себя утруждать работой с XLS версией и конечно же со всех точек зрения логично за это брать деньги. Но ранее Вы позиционировали XLS версию как что-то, что будет всегда в открытом бесплатном доступе «для народа». Сейчас похоже это мнение меняется, но это конечно-же Ваше полное право поступать с Вашим детищем так, как Вы считаете нужным и не слушать никого — с этой точки зрения даже если Вы передумаете и будете брать деньги за, например, подписку на право доступа к XLS — это тоже логично как бы кто ни говорил и что бы Вы до этого не декларировали и даже (возможно) не обещали про вечный свободный открытый доступ к данному сокровищу 🙂

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Ничего не меняется. Ексель будет доступен для всех в самой актуальной версии.

          1. Владимир Н.

            С Огромным Уважением СНИМАЮ ШЛЯПУ !

  12. Андрей

    Недавно узнал про асимметрию в измерениях давления на разных руках, которая может быть своего рода ранней маркером сосудистых патологий. Может, расширить этот момент в алгоритме?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Исследования заточены на измерении на левой руке. Как использовать данные на двух руках нужно проверять научно, а не на уровне предположений

  13. Георгий

    Иногда, измеряя давление на обеих руках, я получаю разницу в 10 мм рт.ст. От врача-кардиолога получил рекомендацию: использовать для оценки среднеарифметическое значение. Кстати, тонометры фирмы OMRON после простоя 12 час. завышают показатели.

  14. Владимир Н.

    Дмитрий, последняя версия XLS от 11.06.2019 при АЛТ выше нормы все равно советует розувастатин — это ок т.к. маленькая доза ?
    И про доксициклин и пентоксифиллин тот же вопрос — при повышенном АЛТ их тоже предлагает.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      А можете на почту мне прислать? Мне так легче понять ситуацию.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите