Архив за день: 02.12.2020

Низкоуглеводные диеты связаны с повышенным риском смертности

Американская академия семейных врачей, определяет низкоуглеводную диету, как имеющую содержание углеводов менее 20% от калорийности рациона [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16770923]. Уже на следующий день соблюдения низкоуглеводной диеты у людей наблюдается дисбиоз в микроэкологии кишечника — жесткое снижение количества нормобиоты и увеличение многих условно-патогенных и патогенных микроорганизмов [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29456073]. Низкоуглеводное питание позволяет потерять вес тела в краткосрочной перспективе. Однако, низкоуглеводное питание было связано с более… Читать далее… »