Архив за день: 08.12.2018

Ежедневная медитация продлевает жизнь, защищая от индуцированных стрессом воспаления и возраст зависимых заболеваний

Хронический эмоциональный стресс ускоряет старение и сокращает жизнь. В результате хронического стресса повышаются артериальное давление и уровень воспаления, повышается риск умереть от возраст-зависимых заболеваний. Ежедневная (а не от случая к случаю) медитация может продлить жизнь, защищая от повышенного артериального давления в результате хронического стресса, а также через снижение воспалительных маркеров. Следовательно, повышенные артериальное давление, а также маркеры интерлейкин-6 и с-реактивный белок в результате… Читать далее… »