Витамин B1 (тиамин) тормозит старение человека

Витамин B1 (тиамин) тормозит старение человека, блокируя гликирование белков (одну из главных причин старения), и, защищая от старения мозг.

Витамин B1 тормозит старение человека

Витамин B1 тормозит старение человека

Полезные свойства витамина В1 для продления жизни.

1. В дозировке таблеток витамин B1 (тиамин) 100 мг в сутки почти полностью препятствует гликированию белков. Гликирование белков — одна из основных причин, из-за которых происходит старение человека. Видимые эффекты гликирования — это морщины на коже. Гликирование приводит к одряхлению всех тканей и органов организма с возрастом. http://www.rmj.ru/articles_6547.htm Но не стоит ждать, что морщины исчезнут. Остановив гликирование, мы лишь тормозим развитие этого процесса. А тот вред, который уже нанесён организмом гликированием, устраняется другими способами.

2. Витамин B1 (тиамин) значительно снижает риск, а также тормозит развитие старческого слабоумия — болезни Альцгеймера (болезнь Альцгеймера — это старческое слабоумие, как следствие старения головного мозга. Узнать о том, что такое болезнь Альцгеймера можно в статье — «Старение мозга — одна из причин старения«).

  • Ссылка на исследование >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8251051

3. Именно форма Витамин B1 ТИАМИН обладает высокой биодоступностью. А это очень хорошо, так как тиамин — это дешёвый препарат.

  • Ссылка на исследование >> http://www.biomedcentral.com/1472-6904/12/4

4. Витамин B1 доказано противодействует курение-индуцированной сосудистой дисфункции у здоровых курильщиков

Ссылка на исследование:

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23091724

Как и сколько употреблять.

Существует много комплексов витаминов и микроэлементов в состав которых входит витамин B1 (тиамин). Но дело в том, что, как показали научные исследования всех известных брендов витаминных комплексов, такие комплексы продолжительность жизни, в лучше случае не увеличивают, а чаще всего сокращают!!! Кроме того, увеличение продолжительности жизни в экспериментах на животных доказано на отдельных витаминах, а не при их совмещении. Так витамины В12, В6 и В1 мешают усваиваться друг другу.

  • Ссылка на исследование >> http://link.springer.com.sci-hub.org/article/10.1007/s11357-013-9609-9

Для продления жизни необходимо принимать витамин B1 (тиамин) отдельно от других витаминов и лучше на голодный желудок в дозировке 100 мг в сутки. Дешёвый витамин B1 (тиамин) 100 мг можно заказать по интернету по ссылке Mason Vitamins, Vitamin B-1, 250 mg, 100 Tablets. Стоимость  банки этого витамина без учёта доставки около 350 рублей. Этого хватит на 2 месяца. В итоге курс на месяц обойдётся в 70 рублей.

Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые
статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт, стимулирует продление жизни на 8%.
  2. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство для продления жизни.
  3. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
  4. Старость человека — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старости. 
  5. Жизнь в аскетических условиях, трудности, вредные воздействия стимулируют продление жизни человека.
  6. Никотинамид рибозид — продление жизни нематод на 240%
  7. Некоторые витамины группы Б и витамид Д продлевают жизнь на 5-18%
  8. Бег трусцой стимулирует продление жизни до 10%
  9. Мёд ускоряет наступление старости сильнее сахара — доказанный факт
  10. Миф о том, что красное вино полезно
  11. Миф о том, что кофе вреден: кофе предупреждает многие болезни и стимулирует продление жизни.
  12. Как остановить старение человека http://nestarenie.ru/

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться, не оставляя комментарий, введите

105 комментариев к «Витамин B1 (тиамин) тормозит старение человека»

  1. admin

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Мой любимый витамин. Всего лишь 100 руб на месяц. Пью в дозировке 300 мг в день. Ни с какими витаминами не мешаю — это важно. И блокирую процессы гликирования. Процессы старения кожи словно замерли. Моя кожа уже давно не стареет более, чем была до приёма В1. Но для меня важна не кожа. Ведь такие же процессы и внутри организма.

    1. Екатерина

      А с какого возраста стали применять? на тот момент уже были признаки гликирования?

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

        Гликирование начинается ещё с рождения

  2. vechnomolod.ru

    Есть интересный препарат энарион, тот же Б1 но в измененной форме которая лучше усвевается организмом.

    1. admin

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Роман. Оставь ссылку на этот препарат.

  3. vechnomolod.ru

    Препарат Энерион® является синтетическим соединением, близким по строению к тиамину, по сравнению с которым молекула имеет открытый тиазольный цикл, дополнительную дисульфидную связь, липофильный эфир. Благодаря такой модификации сульбутиамин хорошо растворим в жирах, быстро всасывается из ЖКТ и легко проникает через ГЭБ; в отличие от тиамина, способен накапливаться в клетках ретикулярной формации, гиппокампе и зубчатой извилине, а также клетках Пуркинье и клубочках зернистого слоя коры мозжечка. На фоне приема Энериона® улучшается координация движения и увеличивается устойчивость к физическим нагрузкам, повышается устойчивость структур коры головного мозга к повторяющейся аноксии. Препарат эффективен при симптоматическом лечении функциональной астении.

    1. admin

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Роман. Я так понял речь идёт о сульбутиамине?.Так по нему ещё нет данных о его влиянии на гликирование. Только предположения. Александр Фединцев договорился с Москалёвым его на in vitro протестить. Давай дождёмся результатов.

      1. Medico della peste

        Дмитрий, здравствуйте, у вас не появилось никаких сведений об энерионе с того времени?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          нет

  4. Алексей

    И хочу поблагодарить за Вашу статью «Вред сои и польза сои». Буду принимать соевое молоко пореже. 🙂

    1. admin

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      НА здоровье, Алексей.

  5. Алексей

    Спасибо за информацию! Все нормально. В статье констатируют, что при применении даже больших доз (до 7500 ME в день) в течение года практически никаких расстройств не наблюдалось.

  6. admin

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Витамин В1 в инъекциях не зависит от приёма пищи, но лучше это делать сразу до или сразу после еды. Чтобы максимальная его концентрация мешала процессам гликирования, которые вызывает еда.

  7. admin

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Галина. Нет — нормально. Это не сильная разница. Почти тоже самое

    1. admin

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Галина пришлите ссылку на это витамин В1. Почитаю. Если он хороший, то возьмём на вооружение

    1. admin

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ДА. Хороший источник

    1. admin

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Благодарю. Поправил

  8. Л.Б.

    Mason Vitamins, Vitamin B-1:

    Другие Ингредиенты

    Лактоза, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, стеарат магния и коллоидный кремнезем.
    Аллерген Сертификация: Этот продукт содержит производные молока. (Лактозы)

    Это не имеет значения? Витамин В1 сам «обезвредит» входящую в состав лактозу?

    1. admin

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Там так мало лактозы, что этим можно просто пренебречь. Лактоза в таком количестве безвредна на 100%

  9. Дмитрий

    По поводу сочетания витаминов группы B. Везде пишут, что они могут разрушать друг друга, но источники не приводятся. Нашел такую статью про сочетание B1, B6 и B12.
    apb.tbzmed.ac.ir/Portals/0/Archive/Vol4No4/3-Valizadeh.pdf
    Из нее следует, что эти витамины могут разрушаться на 60% за 5 дней хранения водного раствора при температуре 55 градусов. При комнатной же температуре срок хранения возрастает до нескольких месяцев. В холодильнике с добавлением фосфатов разрущение практически не происходит. И это речь идет о растворе. В таблетках можно принимать и не бояться разрушение за те несколько часов, пока витамины взаимодействуют в ЖКТ.
    Также непонятно, почему автор не рекомендует бенфотиамин. Это жирорастворимая форма витамина B1, он лучше накапливается в нервной ткани мозга, а также в мышцах и внутренних органах. Он доказанно подавляет образование КПГ, и в, частности, в нервной и мышеной ткани делает это лучше тиамина благодаря более высокой концентрации.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9638312
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11571671
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11827434

    1. admin

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Дмитрий, меня также зовут Дмитрий. Мы тёзки.
      Отвечу по поводу тиамина и бенфотиамина. Ни в коем случае не буду с Вами спорить. Просто скажу наше коллективное с коллегами мнение. Исследования, которые Вы показали, датируются 1999-2001 годами. Эта информация уже давно устарела, так как проведены более мощные исследования, которые показали, что бенфотиамин практически не проникают в нервные ткани головного мозга. Вот сами почитайте — только внимательно и до конца. Это очень подробный современный обзор исследований:
      — biomedcentral.com/1471-2210/8/10
      Бенфотиамин — это был миф, искусственно раздутый вокруг бенфотиамина с использованием искусственно подтасованных и некачественных исследований. Фарм компании использовали эти исследования, убеждая людей, что бенфотиамин является жирорастворимой формой и, следовательно, физиологически более активной. Но научные исследования во главе с д-р Люсьен Bettendorff центра клеточной и молекулярной Нейробиологии в университете Льежа, Бельгия, полностью опровергли эти утверждения. На самом деле бенфотиамин не является жирорастворимым. И исследования показали, что бенфотиамин даже не проникает сквозь клеточные мембраны, за исключением тех клеток, в которых есть содержание экто-щелочной фосфатазы. Там вверху было подробно, а вот здесь кратко:
      — sciencedaily.com/releases/2008/06/080611220431.htm
      А вот тут на графике наглядно показано, что тиамин гораздо эффективнее бенфотиамина:
      — biomedcentral.com/1471-2210/8/10/figure/F6
      Эксперимент подтверждает, что тиамин входит Нейро 2а клетки более быстрыми темпами, чем бенфотиамин.
      И если учесть стоимость бенфотиамина и тиамина, то приходим к выводу, что смысла покупать бенфотиамин практически нет.
      А вот эта же статья в пабмеде:
      — ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18549472
      Бенфотиамин практически нерастворим в органических растворителях, поэтому следует его дифференцировать от действительно жирорастворимых производных тиамина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      —————————
      Что касается взаимодействия витаминов и их разрушения — Вы тоже по моему скромному мнению неправы. Но я об этом напишу уже позже.

  10. Дмитрий

    Дмитрий, спасибо. Думал покупать бенфотиамин, но теперь не буду, Вы меня отговорили.
    А что насчет совместимости витаминов? Знаете исследования на эту тему?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Дмитрий. К сожалению ссылка по которой было исследования по совместимости витаминов больше не работает. Я не знаю с чем это связано. Но я лично читал этот очень большой обзор исследований всех самых известных и авторитетных витаминно-минеральных комплексов. Почти все они сокращали жизнь. И лишь некоторые просто никак на продолжительность жизни не влияли. А в исследованиях показывали свою эффективность только отдельные витамины.
      К сожалению этой статьи по старому адресу теперь нет. Так что можете действовать по своему или поверить мне, а я говорю от лица многих учёных, которые также видели эти исследования. Со временем я конечно найду другие источники, где есть данная информация. Но сейчас — как есть.

  11. Дмитрий

    Дмитрий, если вы имеете в виду
    link.springer.com.sci-hub.org/article/10.1007/s11357-013-9609-9
    То я его тоже читал и ссылка открывается.
    По-видимо в составе комплексов есть какие-то вредные компоненты. Некоторые уже известны : это L-carninine, витамины A, E, возможно рыбий жир (есть некоторые исследования, указывающие на это). Огромное количество антиоксидантов тоже не есть хорошо. Большинство компонентов на продолжительность жизни вообще не влияют. И статья никак не доказывает, что витамины мешают усвоению друг друга.
    Но дискуссия у нас завязалась по поводу совместимости витаминов группы B. В любом пищевом продукте эти витамины находятся именно в комплексе,что не мешает им нормально усваиваться. Вы считаете, что не усваиваются — хотелось бы научных подтверждений этому.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Дмитрий. Рыбный жир не вызывает рак — нет ни одного доказательства этому. И нет не одного КАЧЕТСВЕННОГО исследования, указывающего на вред рыбного жира. КРоме того рыбный жир очень сильно ингибирует NF-kb, а значит подавляет системное воспаление — это очень важно для профилактики старения. У него почти нет альтернативы (ну если только олеиновая жирная кислота из оливкового масла).
      ———————
      Вы сами пишете, что жидкий витамин нужно хранить в холодильнике. Я работал в фарм компании. И знаю, что хранение витаминов там очень сильно нарушено. А витамины в таблетках — это вообще не вариант. Так витамин В12 из таблеток усваивается может усваиваться всего на 0,6%. И его усвоение зависит от многих факторов:
      — ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25681732
      Допустим мы решим, что можем просто повысить дозировку в 1000 раз и всё усвоится. Но ведь 0,6% — это усреднённый показатель, который в зависимости о различных факторов может колебаться во се стороны многократно. А если он усвоится намного лучше — то при такой огромной дозировке мы получим сильный передоз. А как известно высокие уровни витамина В12 связаны с риском впоследствии диагностироть рак, в основном в течение первого года наблюдения. Это не обязательно именно так и будет, но когда есть риск, то лучше на себе это не проверять. Вот ссылка на это
      — m.jnci.oxfordjournals.org/content/early/2013/11/11/jnci.djt315
      ———————————————
      Ждите. дальше ещё буду писать на эту тему по сочетаниям. Нет — это не та ссылка. Но раз не могу её открыть, то буду Вам понемногу присылать.
      Как видите витамин В12 не целесообразно включать в комплекс. Непонятно насколько он может быть полезен или вреден. Его стоит только колоть в уколах или кушать еду с высоким его содержанием: печень, сердце

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Дмитрий. Вот ещё почитайте:
      lucidvitamins.com/interaction-chart-2/
      lucidvitamins.com/research-2/
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Presence+and+formation+of+cobalamin+analogues+in+multivitamin-mineral+pills
      lucidvitamins.com/food-compatibility-2/

  12. Игорь

    Кстати довольно интересная информация по противодействию КПГ:

    Ключевая роль конечных продуктов гликирования (КПГ) в повышении ригидности артерий определила поиск препаратов, которые могут разрушать образованные ими патологические связи между белками, и тем самым снижать жесткость артерий. В настоящее время только препарат ALT 711 (Алагебриум) прошел клинические испытания с положительными результатами. Алагебриум снижал артериальную жесткость у пожилых пациентов, не влияя на АД, и улучшал эндотелиальную функцию у пациентов с АГ. Однако подтверждение благотворного влияния Алагебриума требует дальнейшего изучения.

    roscardio.ru/flash/ktpi/Strazhesko.CVTP4-2012.pdf
    Старение сосудов: основные признаки и механизмы
    Стражеско И. Д.*, Акашева Д. У., Дудинская Е. Н., Ткачева О. Н.
    ФГБУ Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины
    Минздравсоцразвития России. Москва, Россия

    И еще тут про Алагебриум, правда перевод машинный:
    news-medical.net/news/2005/12/05/26/Russian.aspx

    И результаты:
    Хопкинса исследователи обнаружили, что alagebrium, официально известный как ALT-711 или 4,5-диметил-3-(2-оксо-2-фенил)-тиазолиновое хлорида, снижение жесткости в стенке сосуда в главной артерии шеи (сонных артерии) на целых 37 процентов. Препарат также улучшение функции эндотелия, способность внутренней облицовки судов расслабляться и расширяться в ответ на повышенную нагрузку от потока крови, на 102 процентов.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Спирулина к сожалению содержит витамин В12 в форме, которая не усваивается. Но она может быть источником ОМега-3 жирных кислот. ПРавда кушать её придётся очень много для этого.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Никотинамид Рибозид 100

  13. Игорь П

    А вот в обычных мультивитаминах (например витрум суперстресс) витамина b1 не более 15 мг. Интересно если пить по 100 или 250 мг гипервитаминоза и прочих отрицательных последствий не будет?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Игорь. В1 в суточной дозировке нужен, чтобы не получить гиповитаминоз. Гипервитаминоз витамином В1 получить крайне сложно.
      Например больным диабетом дают 300 мг в сутки. Есть исследования, где люди пили витамин В1 в дозировке 7500 мг в сутки в течение года и хорошо его переносили.

  14. Данила

    Дмитрий ,еще раз здравствуйте! тут уже упомянули вот этот вариант капсул по 250 мг. riapanda.ru/katalog/item/325-%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%BD-b1.html
    Сегодня тоже купил и обнаружил, что хоть там и 90 капсул по 0,25 Г, но в самом составе написано «1 капсула содержит Витамина В1 (Тиамин) — 2,5 МГ». Это нормально? Надо считать из веса чистого Тиамина ? Или расчеты исходят из «грязного» таблеточного веса и тогда надо принимать по 40 капсул за раз? А может просто у них опечатка?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Данила. Нужно 100 мг тиамина

  15. Ваграм

    Добрый день, слава богу вовремя прочитал про Бенфотиамин у вас, спасибо!
    А если добавить тиамин и, альфа липоевую ?
    По идее так эффективнее?
    Если да то как правильно принимать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Тиамин 300 мг в сутки

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Карнозин полезен для молодости кожи немного. Но жизнь он никак не продлевает.

  16. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Люба. Да. На постоянной основе её лучше не применять. Но иногда, зная, что впереди праздники и будет «ПИР НА ВЕСЬ МИР». То защитить себя можно.

  17. Юля

    Дмитрий, вот такой коммент прочитала от вас- По-видимо в составе комплексов есть какие-то вредные компоненты. Некоторые уже известны : это L-carninine, витамины A, E, возможно рыбий жир (есть некоторые исследования, указывающие на это).
    Только что читала про рыбий жир и думала купить. Я что-то не понимаю?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Юля. Рыбный жир подавляет воспаление. Таурин лучше рыбного жира в этом плане, а ещё лучше подавляет воспаление глюкозамин сульфат. Но можно и рыбный жир.

  18. Юля

    Дмитрий, а до этого где-то у вас читала,что новые иследования показали,что этот витамин может вызвать рост опухоли, если она уже есть. А если нет, то безопасно. И что после определенного возраста его уже нельзя пить. Или я ошибаюсь? Сейчас никак не могу найти эту цитату. До какого возраста безопасно пить В1?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Юля. ДА. Витамин В1 лучше пить только до возраста 30 лет. То, что может ускорять рост опухоли, если она есть, то это так. Вообще лучше его заменять таурином.

  19. Юля

    Дмитрий,спасибо! Как я поняла, заменяем рыбий жир и витамин В1 таурином,да?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      да. рыбий жир и витамин б1 можно таурином заменять, но осторожно. около 250 мг таурина в сутки. максимум 500

  20. Захарова Татьяна

    Извините что столько вопросов сразу без вас никак.Таурин 250 или 500 лучше в день.Рыбу вообще не ем.Мышцы в не очень хорошем тонусе.

    Спасибо огромное!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Мышцы нужно качать. По крайней мере делать любые упражнения — иначе никак. С возрастом будут сгорать очень сильно.
      Таурин два раз по 250 мг, если нет сахарного диабета. При сахарном диабете можно и больше.
      Если мышцы не тренировать, то с возрастом наступает саркопения — сокращение и деградация мышечной массы, что также убивает человека.
      И всем после 65 нужно кушать много рыбы и белка для защиты мышц и сердца от саркопении
      cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(14)00062-X?_returnURL=http%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS155041311400062X%3Fshowall%3Dtrue

  21. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Татьяна. Немного не так. Витамин В1 я больше не пью. После 35 лет риск развития рака развивается в геометрической прогрессии. А витамин В1, когда опухоль уже есть, ускоряет её рост. И поэтому после 35 его лучше не пить.

  22. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Ольга. А какое у Вас давление и страдаете ли вы сахарным диабетом?

  23. Ольга

    давление у меня 120 на 80. Сахарным диабетом не страдаю, генетических предрасположенностей у нему тоже нет.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      В6 на ночь и В12 в случае дефицита. Остальные тоже в случае дефицита.

  24. Евгений Бахтин

    Дмитрий, скажите — как вы относитесь к препарату нейромультивит? Да, я знаю что В1, В6 и В12 вместе усваиваются хуже (собственно, даже уколы этих витаминов стараются ставить в разные дни) — но производители нейромультивита уверяют что нашли технологию, позволяющую этим витаминам применяться совместно. Кроме того, это лекарственный препарат и дозировки каждого витамина там большие, в сто раз больше суточной. Может ли приём нейромультивита быть полезным для увеличения продолжительности жизни?

  25. Евгений Бахтин

    Собственно, состав нейромультивита:

    -тиамина гидрохлорид 100,00 мг;
    -пиридоксина гидрохлорид 200,00 мг;
    -цианокобаламин 0,20 мг;

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Евгений. Витамин в6 в дозировке более 30 мг токсичен.

  26. Евгений Бахтин

    Дмитрий, прошу прощения за назойливость — но токсичен в краткосрочной или длительной перспективе? И в чём конкретно проявляется токсичность? Понятно, что нейромультивит используется как лекарство, а не как поливитамин — его назначают, к примеру, при невралгиях, невритах и т.д., когда нужно уменьшить воспаление нервного ствола. Ясно, что в данном случае польза может превышать вред — в отличие от приёма не по показаниям. Ну и вопрос о совместимости витаминов в препарате пока остался открытым;)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      В краткосрочной перспективе может быть и да и нет. Зависит от условий хранения. А в долгосрочной скорее всего ДА. Так уколы мильгамма содержат В6, В1, В12 и если их хранить в холодильнике и недолго, то всё ок в краткосрочной перспективе.

  27. Андрей А.

    А можно ли применять тиамин под язык? Ну как и глицин. Для улучшения потребления его мозгом, а не печенью. Что с тиамина хлоридом в жидком виде? Быть может просто залить ампулу под язык? Интересно, какие рецепторы В1 захватывают…

  28. Den

    купил сорснатурал (как на картинке) только обычный и 500мг (чтоб разрезать, так выгоднее… хотя щас 500 пью)
    там в составе не указана форма тиамина, списался с производителем, ответили что ТИАМИН МОНОНИТРАТ (вот описание sostav-info.ru/component/eng/t/th/Thiamine_Mononitrate.html ) более стабильная форма с удалением хлора и обработкой азотной кислотой
    равноценно ли это тиамин хлориду?? (купил 4 банки, чтоб со скидкой, чую лоханулся с этой покупкой)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      НЕ могу сказать. Я не изучал в исследованиях как проявляет себя тиамин мононитрат.

  29. Александр

    Дмитрий, а витамин b6 и b1 можно как-то совмещать, дозировки при параллельном приеме оставлять те которые вы указывали b6 -25mg b1 -100mg ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Дозировки в6 25 мг. Б1 300 мг

  30. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Андрей. Какой диагноз у жены и какие есть ещё сопутствующие заболевания.

  31. Андрей

    Дмитрий. Кроме головной боли, безсонницы и нарушенного цыкла, не каких заболеваний вроди бы нет. Диагноз не ставлили. Мы живем в США, не особо знаем как добиваться лечения. К натурапату ходили, так вот от туда только и помощь. А медицинский доктор направил к специалисту по сну, тот приписал Gabapentin для сна , немного помогает, но только вместе с другими препаратами, которые посоветовал Naturapath. Через натурапата проверили кровь (давольно подробный анализ) , ничего кричащего не нашли. у нас есть копия анализов. На протяжении не малого времени, она недосыпала, часто вставала к детям, потом не могла заснуть, и так как снежный ком все ухудшалось , а там на работе начальница корчила из себя бабу ягу. Правда это уже наверно 1 1/2 года назад было.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Андрей. Не могу ответить на вопрос. Нужны исследования раскрывающие причины нарушения сна. Иначе это гадание

  32. Ольга

    Дмитрий,день добрый!спасибо за информацию..мне 50 ,думаю попить витамин Б1,в том числе и для кожи,но есть небольшая миома,можно ли мне употреблять и если да,то все-таки в какой дозировке,вы рекомендуете и 100 и 300,Б1 по вашей ссылке -250…можно дозировку почетче..спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      При миоме витамин мин Б1 нельзя

  33. Михаил

    Дмитрий, здравствуйте! мне 30.
    Синдром раздраженного кишечника, дерматит , нарушения опорно-двиг . системы, непереносимость лактозы. По крови — только IG E повышен в десятки раз. Все остальное в норме. В общем дело в нервной системе- повышенная тревожность на телесном и имунном уровне. Можно ли применять таурин или есть что-то получше в таком случае? Заранее спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Михаил. А для чего Вам таурин? В принципе он негативно не влияет на синдром раздражённого кишечника и другие заболевания, которые Вы описали.Что касается тревожности, то нужно понимать её источники. Во время тревожности наблюдается ли у Вас тахикадия (повышение пульса выше 90 ударов в минуту)?

      1. Михаил

        Сердцебиение повышается (и сильный тремор рук) только в моменты волнения (как, например, когда перед публикой выступить надо). при хронической тревоге — это больше кожный зуд и и сама тревога (как эмоция)
        Да, Вы правы. Сейчас я не ищу источники тревожности. Я лишь хотел бы компенсировать недостаток веществ не получаемых с пищей. Так как мой пищевой рацион не включает многие аллергенные продукты — кисломолочные продукты. кофе какое бабовые шоколад, многие виды мяса, рыбы, свинину, баранину, большинство фруктов, кроме яблок некоторых ягод,
        А тревожность это эмпирически только исправить я считаю — армия( но уже поздняк)) или прочий позитивно-преодоленный экстрим,
        Врачи мне назначают селективные Ингибиторы обратного захвата серотонина, (сиозс) и прочие антидепрессанты — но я гоню их в шею. Пусть сами травятся . потом не слезу с них. и будет еще хуже.
        ЦНС воздействует на имунную систему- она выдает Ig E который зашкаливает как у больного тяжелой формой гриппа. и дает описанный букет. Поэтому воздействовать на ЦНС получается

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          Пропранолол или карведилол блокируют чувствительность рецепторов адреналина и тем самым снижают тревожность. Эти поепараты также снижают частоту пульса и давление. Литий (седалит) 75 мг а сутки при длительном применении улучшает настроение. Пропранолол или карведилол нельзя если есть блокада av узла или брадикардия на ЭКГ. Это всё может назначить только врач. В исследованиях эти препараты увеличивают продолжительность жизни. Сиозс индукторы атеросклероза. По крайней мере золофт сильный и доказанный стимулятор атеросклероза и тем самым опасен для здоровья.

          1. Михаил

            Да, золофт тоже активно насаждали, но не поддался я) . Спасибо большое! А как какому врачу нужно обратиться за назначением этих препаратов? или достаточно какие-то исследования сдать? Дмитрий, примите мои самые искренние слова благодарности! Спасибо огромное!

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

            Пропранолол и карведилол — это к кардиологу

  34. Светлана

    Дмитрий, спасибо за статью! У меня диабет2 типа, миома, обструктивная кардиомиопатмя. мне 51 год. Получается, при диабете тиамин нужен, а при миоме и по возрасту- нет? Я Вас правильно поняла, что мне уже поздно пить тиамин? Пью магний в6 на ночь постоянно. Настойку конского каштана курсом, конкор кор и телмисартан, метформин пью 18 лет. Вес 103, при росте 162. Беспокоит нехватка воздуха, сердцебиение.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ДА. Тиамин поздно. Если у Вас нехватка воздуха, то нужно обратиться к врачу. Конкор смертельно опасно при некоторых заболеваниях лёгких: бронхиальной астмы или хронической обструктивной болезни легких.
      Если у Вас есть заболевание лёгких, то врач Вам скорее всего назначит вместо конкора верапамил или другой блокатор кальциевых канальцев.
      Если у Вас не хватает воздуха из-за тахикардии, то Вам нужно делать ЭКГ сердца и выяснять какая именно у Вас проблема с сердцем.
      И медлить нельзя.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Спросил у Александра. Он же договаривался протестить. Ответит — напишу.

  35. Эльмира

    Просчитала в комментариях, что элькарнитин токсичен. В связи с чем, прошу вас пояснить-педиатры назначают детям,которые плохо едят -элькар. Купила внучке,начала давать,теперь засомневалась. И еще,в комментариях под другой вашей статьей прочла что лецитин вреден. Опять же, купила внучке,на айхербе,из подсолнечника. Может это только соевый вреден, или из желтков?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Карнитин и лецитин не токсичны. Просто такие большие дозы, как в бадах могут спровоцировать атеросклероз, а лецитин ещё и возможно плюс РАК. Но детям это не грозин. Только взрослым. Лецитин кроме того скорее всего бесполезен.

      1. Эльмира

        Спасибо за быстрый и очень понятный ответ! Вообще,я просто счастлива,что случайно попала на ваш сайт. Такой нужной и адекватной информации, да еще собранной в одном месте, я не встречала нигде на просторах интернета! Спасибо вам за ваш труд! Буду изучать дальше,уверенна, что найду ответы на все свой вопросы! Успехов вам и здоровья!

  36. Дмитрий

    Дмитрий, спасибо большое за статью. Обязательно затарюсь витамином В 1 сегодня. За ответ по лецитину отдельное спасибо, тратил 1000 рублей ежемесячно на его покупку.

  37. Андрей

    Правильно ли я понял из комментариев под статьёй, что Витамин В1 можно и даже лучше заменить Таурином, с сохранением того же полезного эффекта? Подойдёт ли такой таурин на развес для этих целей? badrazves.ru/index.php?route=product/product&path=59_72&product_id=119 В статье про аминокислоту Таурин написано, что Таурин из спортивных добавок лучше не принимать, но продавец неоднократно утверждал, что в мире всего несколько заводов по производству аминокислот, и поэтому так или иначе всё «разливается» с одной бочки но в разные упаковки, и цена соответственно отличается в десятки раз, нет смысла переплачивать за бренд.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Нет. витамин В1 не заменить таурином. Просто не нужно его употреблять после 35 и всё.
      Таурин подойдёт любой, если там таурин. Очень часто бывают подделки. Продавцы для меня вообще не авторитет. Им важно продать. Судя по этому веществу — оно из Китая. Китайцы много чего подделывают. С другой стороны львиная доля всех веществ для лекарств в РФ импортируется из Китая и Индии. Поэтому может быть и нормально.

      1. Андрей

        Большое спасибо за ответы на вопросы! Совсем недавно нашёл ваш сайт, с концентратом полезной информации! Очень интересуют вопросы активного долголетия, до этого вылавливал лишь обрывочные сведения из интернета по тем или иным аспектам. И вот нашёл то, что нужно. В целом до этого двигался в правильном направлении, а теперь жизнь станет ещё веселее!

  38. Михаил

    Дмитрий, а если уже за 35 лет и вполне возможно выявлена нехватка витамина В1. Как быть?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Если была бы нехватка б1, то началась бы болезнь бери бери

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          Дело в том, что в современном питании дефицита витамина В1 быть не может. Разве, что только если есть какие-то генетические мутации

  39. Сергей

    Дмитрий, добрый день!

    Прочитав в статье, что » В дозировке таблеток витамин B1 (тиамин) 100 мг в сутки почти полностью препятствует гликированию белков.», может сложиться впечатление, что надо обязательно принимать ежедневно витамин В1 в такой дозе.

    С другой стороны, в комментариях Вы написали:
    «Юля. ДА. Витамин В1 лучше пить только до возраста 30 лет. То, что может ускорять рост опухоли, если она есть, то это так. Вообще лучше его заменять таурином.»

    «Дело в том, что в современном питании дефицита витамина В1 быть не может. Разве, что только если есть какие-то генетические мутации».

    И не будет ли негативных эффектов от таких доз. Например, на
    vitamini.ru/vitamin_15.html
    пишут, что
    «Длительное введение чрезмерных доз витамина В1 может привести к дискоординации ферментных систем печени и ее жировой дистрофии, нарушению функции почек.», и ведут речь о рекомендованных дозах порядка 1-2 мг в сутки.

    Правильно ли я понял, что принимать этот витамин людям после 30 лет не нужно? И более того, это может быть вредно? Если так, может быть, нужно подредактировать статью и написать о том, что специально принимать витамин В1 не надо, тем более в дозах выше 100 мг?

    Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      В статье (по ссылке внизу) констатируют, что при применении даже больших доз (до 7500 мг в день тиамина — витамин В1) в течение года практически никаких расстройств не наблюдалось. Вот самая свежая статья по безопасности огромных доз тиамина — витамина в1. Безопасность высоких доз 300-600 мг в сутки доказана в клинических испытаниях на людях. И даже до 8000 мг
      biomedcentral.com/1472-6904/12/4
      Единственными побочными эффектами были тошнота и расстройство желудка в 2-х случаях, когда они доза витамина В1 составляла 7000-7500 мг в сутки.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8251051
      После 30 лет — да. Нельзя. Хотя иногда — ничего страшного

  40. Анна

    Приветствую.
    Для витаминов B1, B6 и Д нужно сдавать анализы, либо можно без обследования начать принимать?
    Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Можно без анализа, но витамин Д не более 600 МЕ в сутки, если без анализа

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться, не оставляя комментарий, введите