Тестостерон — маркер смертности от ССЗ

Высокий тестостерон сокращает жизнь, а кастрация продлевает жизнь. У пожилых людей оптимальный уровень тестостерона защищает от кальцификации артерий. Подобного эффекта можно добиваться не тестостероном, а витамином К2 (МК-7). Кастрированные в юности люди не болеют раком предстательной железы, а люди при слишком высоком уровне тестостерона имеют более высокий риск заболеть раком простаты, чем при нормальном уровне. Однако в позднем возрасте при низком уровне тестостерона повышается кальцификация артерий, что создает лучшую почву для развития рака простаты, ухудшая прогноз. Но это можно решить применением витамина К2 (МК-7) даже при низком тестостероне. Обращаться к врачу даже при низком тестостероне с целью его повышения с помощью ЗГТ нет оснований. Но есть исключения. 

Высокий тестостерон сокращает жизнь, а кастрация продлевает жизнь червям нематодам, плодовым мушкам, тихоокеанскому лососю, крысам. Самцы живут меньше самок из-за тестостерона. А у мышиных лемуров (карликовые приматы) одинаковые уровни тестостерона и продолжительность жизни между самками и самцами

1Сегодня очень модно повышать тестостерон, так как он снижается при старении. Но как действует тестостерон на скорость старения? Нужно ли его повышать, либо оптимизировать, а может быть вообще его убрать до минимума?

В 2011 году ученые из Университета Ветеринарной Медицины (Австрия) показали, что липофильные гормоны также играют важную роль в модулировании продолжительность жизни. Было доказано, что аналог кастрации у червей нематод (caenorhabditis elegans) и у плодовых мушек (Дрозофил) увеличивают их продолжительность жизни (см. схемы слева):

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854888

1

Важно, что не только самцам, но и самкам аналог овариоэктомии (удаление яичников у женщин) продлевает жизнь и при чем очень значительно. 

Так исследование 2008 года, проведенное в Университете Северной Флориды (США), показало, что самки кузнечиков после овариоэктомии живут значительно дольше (см. график слева)

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18761078

В 1961 году было также показано, что дореп-родукционная кастрация тихоокеанского лосося приводит к значительному удлинению срока его жизни.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13742224

Высокий тестостерон сокращает жизнь животных  из-за того, что ускоряет их старение. Многочисленные клинические исследования на людях показывают, что низкий (ниже нормы) уровень тестостерона повышает риск смертности. Но высокий в рамках нормы тестостерон скорее всего может улучшить качество жизни, продлить среднюю продолжительность жизни, но ускорить старение и сократить максимальную продолжительность жизни. Вообще у приматов самцы живут обычно меньше самок. Но существуют и такие приматы, которые не имеют разницы между самками и самцами из-за того, что у них одинаковый уровень тестостерона примерно — между самками и самцами. Это мышиные лемуры.

1В 2014 году Университет Хельсинки (Финляндия) совместно с Университетом Эмори (США), Университетом Штата Колорадо, Университетом Аризоны, Университетом Стони Брук, Университетом Северного Иллинойса опубликовали исследование о мышиных лемурах. Мышиные лемуры — мелкие лемуры, которые встречаются только на Мадагаскаре. Они весят всего от 58 до 67 граммов и относятся к приматам. У них нет разницы в продолжительности жизни между самками и самцами. У них нет разницы в половых или возрастных уровнях тестостерона. Это одно из первых исследований, которое показывает, что эквивалентные уровни тестостерона у самок и самцов этих животных соответствуют эквивалентной продолжительности жизни

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4212904

1Но лемуры — это исключение. А так у приматов обычно самцы живут меньше и имеют более высокий тестостерон, чем у самок. А кастрация (удаление мужских половых органов, в которых синтезируется тестостерон) продлевает жизнь самцов.

В 1976 году было показано (см. график слева), что кастрация значительно продлевает жизнь долгоживущим самцам крыс (красная линия на графике). Важно, что максимальную продолжительность жизни кастрация продлевает также, как и низкокалорийное питание — более 1200 дней. Высокий тестостерон повышает скорость старения у крыс, а кастрация замедляет это старение. 

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1278267
  • http://sci-hub.cc/10.1016/0531-5565(76)90007-3
  • www.sciencedirect.com/science/article/pii/0531556576900073?via%3Dihub

Кастрация имитирует периодические голодания, либо низкокалорийное питание, снижая ИФР-1. Поэтому кастрация может быть заменена периодическими голоданиями.

Основной механизм из-за которого низкокалорийное питание у крыс продлевает жизнь — это снижение инсулин подобного фактора роста-1 (ИФР-1). А кастрация тоже снижает ИФР-1. В то же время тестостерон повышает ИФР-1 и подавляет миостатин. Также понижение миостатина с помощью лекарств повышает ИФР-1 и подавляет TGF-beta, что может привести к прогрессии рака. 

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2817626

1Также сокращение калорийности питания у крыс снижает уровень тестостерона. Обратите внимание на графике. Кастрация и низкокалорийное питание одинаково позволяет крысам прожить до возраста более 1200 дней. И характер продления жизни кастрацией и низкокалорийным питанием. И механизмы действия кастрации и низкокалорийного питания на организм дают почву предполагать, что кастрация — это аналог низкокалорийного питания. И поэтому не обязательно кастрировать крыс с юности, чтобы они прожили дольше. Достаточно их недокармливать, либо снизить у них ИФР-1 медикаментозно, или с помощью генной инженерии.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20096034
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1181411
  • http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1474-9726.2010.00553.x/abstract;jsessionid=D49E56DD4CC97AE480E0767DFFDFD2A1.f03t04

С возрастом у крыс повышается жировая масса и сокращается тестостерон. Однако заместительная гормональная терапия тестостероном у пожилых крыс не снижает жировую массу в отличии от молодых. У молодых крыс тестостерон повышает артериальное давление и повышает ИФР-1, ускоряя старение. Но у пожилых крыс тестостерон препятствует возрастному повышению давления благодаря защите от кальцификации артерий.

1По данным исследования Университета Миссисипи от 2017 года с возрастом у спонтанно гипертензивных крыс повышается жировая масса и снижается тестостерон (см. диаграмму слева)

В этом исследовании тестировалась заместительная гормональная терапия тестостероном на молодых крысах и отдельно на старых. То есть пытались повысить тестостерон у молодых спонтанно гипертензивных крыс в 2 раза и у старых крыс в 4 раза. Однако было замечено, что у молодых крыс тестостерон снижает жировую массу, а у пожилых почти не снижает.

1Как видно на графике слева, у молодых крыс без тестостерона среднее артериальное давление (MAP) было ниже, чем у пожилых крыс без тестостерона. Это нормально, так как с возрастом артериальное давление у крыс повышается из-за атеросклероза. Одинаковые процессы происходят в сердце и сосудах при гипертонической болезни (высоком давлении) и при старении сердца и сосудов. Поэтому гипертония  может быть формой ускоренного старения. Поэтому лечение гипертонии также задерживает и само старение сердца и сосудов. 

И как мы видим сразу на следующем графике среднее артериальное давление (MAP) у молодых крыс повышалось, если им повышали тестостерон в крови. Более высокое артериальное давление сильно укоряет старение. Об этом можно подробнее почитать здесь. Делаем вывод, что у молодых крыс тестостерон, чем выше, тем сильнее ускоряет старение еще не только потому, что повышает ИФР-1, но и потому, что повышает артериальное давление.

Но вот уже у пожилых крыс (на третьем графике) более высокий тестостерон в рамках нормы наоборот снижает артериальное давление из-за того, что тестостерон препятствует кальцификации артерий. А это делает артерии более эластичными. Более эластичные артерии лучше регулируют артериальное давление. Это согласуется с данными клинических исследований на людях. Делаем вывод, что повышать тестостерон в юности — плохая идея. А ведь сегодня многие культуристы применяют тестостерон для повышения эффективности своих тренировок, что не обязательно (ведь влияет много факторов), но может ускорять старение их артерий и сердца.

Однако и в молодом и в пожилом возрасте у грызунов тестостерон гиперактивирует рецепторы ангиотензина AT1 через повышение гормона Ангиотензина II и сокращает жизнь на 26%, как можно увидеть на следующем графике www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19197138

Разница лишь в том, что в молодости более высокий тестостерон сразу повышает давление и активность гормона Ангиотензина II, а у пожилых тестостерон хоть и повышает гормон Ангиотензин II, но защищает от кальцификации, что важнее, а суммарно польза от тестостерона сначала превосходит вред. 

 

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29042425

В итоге в юности тестостерон повышает артериальное давление, а в пожилом возрасте тестостерон защищает крыс от кальцификации артерий, снижая смертность и снижая артериальное давление. Если крыс конечно не кастрировали с юности.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29024781

Хотя есть и обратные данные. В некоторых исследованиях тестостерон наоборот повышает кальцификацию артерий, но таких исследований мало и к ним просто пока нужно прислушаться.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27095121

В итоге в молодом возрасте лучше, когда тестостерон пониже — это продлит жизнь. А в пожилом возрасте (лет после 65) можно тестостерон немного повышать, так как он уже снижается. Однако это повышение нужно делать не выше средней нормы и лучше естественными способами — о чем будет сказано далее.

У пожилых людей оптимальный уровень тестостерона защищает от кальцификации артерий, что можно предупредить витамином К2 (МК-7). 

Кальциноз аорты, как и коронарных артерий и сосудов головного мозга представляет собой состояние, когда на её стенке (либо на стенке артерии или сосуда) откладываются кальцинаты (скопления солей кальция). Кальцинаты, обнаруженные в тканях аорты, свидетельствуют об угрозе здоровью и жизни пациента. 

В 2017 году в Университете Чиангмай (Таиланд)  на крысах самцах линии Вистар было показано, что дефицит тестостерона у пожилых крыс повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. На важно знать причину. И вот, как оказалось, у крыс, чем дольше длится низкий уровень тестостерона, тем больше нарушается гомеостаз ионов кальция (Са2+) в сердечной мышце. И чем раньше таким крысам вводили заместительную гормональную терапию тестостероном, тем меньше нарушался гомеостаз ионов кальция (Са2+), меньше нарушалась сократительная функция сердца.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29029787

Тем не менее по данным исследования 2015 года Университета Чжэцзян (Китай) было показано, что кальцификация коронарных артерий у пожилых людей с ишемической болезнью сердца была связано с худшим прогнозом. Но нет понимания будет ли полезна для таких людей заместительная гормональная терапия тестостероном.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25968306

Как мы потом увидим далее в статье, то заместительная гормональная терапия тестостероном у пожилых людей в ряде клинических испытания вроде улучшала прогноз, а в ряде наоборот значительно повышала смертность. В связи с этим, раз мы понимаем, что все дело в кальции, то может быть решить вопрос метаболизма кальция другими безопасными средствами? У мужчин пока таких данных не так много, а вот у женщин кальцификация наступает раньше из-за менопаузы. И есть целый ряд клинических исследований на женщинах в постменопаузе, в которых доказали, что витамин К2 (МК-7) — только МК-7, а не МК-4 может значительно снижать кальцификацию артерий и прогрессирование остеопороза костей. Так исследование 2013 года Университета Маастрихта (Нидерланды) показало, что витамин К2 (МК-7), который давали женщинам старше 45 лет по 180 мкг в сутки в течение 3-х лет значительно задержал кальцификацию. В результате у них была лучше прочность костей позвоночника и шейки бедра. Значительно снизилась потеря высоты позвонков. Китайский Мета-анализ 2015 года показал аналогичные результаты.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23525894
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25516361

В 2015 году Университетом Маастрихта (Нидерланды) проведено двойное слепое плацебо контролируемое исследование здоровых женщин в возрасте более 45 лет (в постменопаузе). Женщинам в течение 3-х лет ежедневно давали 180 мкг витамина К2 (МК-7). В этом исследовании также измерялись такие маркеры старения, как толщина КИМ артерий, С-реактивный белок, ИЛ-6, Поток опосредованная дилатация, скорость распространения пульсовой волны, уровень матрицы Gla-белка (MGP), фактор некроза опухоли-α (ФНО-α), маркер дисфункции эндотелия сосудистой клеточной молекулы адгезии (VCAM). Был сделан вывод, что употребление витамина К2 (МК-7) снижает жесткость артерий у здоровых женщин в постменопаузе, особенно у женщин, имеющих высокую артериальную жесткость. А это значит также, что витамин К2 (МК-7) не только заблокировал кальцификацию, но даже улучшал эластичность артерий.

Ссылка (и) на исследование (я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25694037
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9472970
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16077253
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10227010
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21394493
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16614424
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27976475
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10874601

Тестостерон защищает от саркопении (сокращение мышечной массы с возрастом), в том числе связанной с ожирением. Однако эффективность физических нагрузок для противодействия саркопении превышает результаты других изученных наукой лекарств, диет и добавок — в том числе и тестостерона.

У больных сахарным диабетом 2-го типа снижается уровень тестостерона. Если при этом тестостерон понизился ниже нормы, то повышается риск смертности из-за саркопении (сокращение мышечной массы)

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5348622
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25365952
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26844538

По данным исследования 2016 года, проведенного Норвежским Университетом Науки и Технологии, эффективность физических нагрузок для противодействия саркопении превышает результаты других изученных наукой лекарств, диет и добавок. Существенно, что увеличение силы и мышечной массы путем тренировок достигалось даже очень пожилыми людьми (старше 90 лет). 

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27526032

Но, в ряде случаев, физические упражнения у возрастных пациентов не приводят к результатам. Это происходит у людей с сахарным диабетом, у которых из-за межмышечного жира теряется чувствительность мышц к тренировкам. Обычно заместительная гормональная терапия тестостероном помогает решить данную проблему. Но безопасность тестостерона под вопросом. И эту проблему можно решить лекарством от сахарного диабета 2-го типа — метформином.

444Метформин — лекарство для лечения сахарного диабета 2-го типа, также является агонистом PPAR-гамма рецепторов. Исследование на людях 2014 года, проведенное Научным Центром Здоровья при Техасском Университете (см. рисунок слева) в Сан — Антонио (США) показало, что основной эффект снижения смертности метформином объясняется снижением риска наступления старческой немощности из-за сокращения мышечной массы и других причин немощности. Исследователи изучали 2415 пациентов больных сахарным диабетом 2-го типа в возрасте от 65 до 89 лет в период с 1999 по 2006 годы. Рассматривались пациенты, которым для лечения сахарного диабета назначали только метформин (без иных сахароснижающих препаратов) и не менее 180 дней. Также исключались пациенты с болезнями почек, печени, с онкологией. Оказалось, что снижение смертности на 23% у принимающих метформин было связано именно с предупреждением наступления немощности. Так людям, у которых уже была немощность на момент назначения метформина, это лекарство смертность не сокращало. А значит, что продление жизни метформином было связано в основном с профилактикой развития немощности.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27978584
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25506599

444После таких многообещающих результатов от применения метформина было инициировано клиническое испытание метформина с целью предупреждения сокращения мышечной массы у больных сахарным диабетом. Клиническое испытание проводится Университетом Кентукки в США (см. рисунок слева). Дело в том, что у ряда больных сахарным диабетом в преклонном возрасте тренировки мышечной массы не дают результата, а даже иногда наоборот, размер мышечной массы сокращается. Но была выдвинута гипотеза, что метформин может заблокировать нечувствительность мышц к тренировкам у ряда больных сахарным диабетом. Возрастным пациентам дают 1700 мг метформина в сутки или плацебо. Одновременно пациенты тренируются на тренажерах. По задумке ученых метформин должен повысить эффективность тренировок. Результаты будут готовы в 2017-2018 годах.

Ссылка(и) на исследование(я): 

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28441958

Тестостерон защищает от саркопении, в том числе связанной с ожирением. Однако эффективность физических нагрузок для противодействия саркопении превышает результаты других изученных наукой лекарств, диет и добавок — в том числе и тестостерона. И даже, если физические тренировки не дают эффекта из-за сахарного диабета, то лучше не использовать заместительную гормональную терапию, а применять по назначению врача метформин 850 мг 2 раза в сутки, который похоже будет эффективным — исследование в 2018 году покажет.

Высокий тестостерон ускоряет старение людей. А кастрированные мужчины живут дольше и медленнее стареют

1Обзор 1999 года, сделанный учеными Техасского Университета (см. фото слева) указывает на то, что существует более 1200 работ, касающихся ранней истории кастрации людей. Эти работы дают нам ценные знания о последствиях кастрации. Так, например, у кастрированных никогда не выпадают волосы — они не лысеют из-за тестостерона, как обычные мужчины. По некоторым оценкам в 1930 году в Советской России насчитывалось от 1000 до 2000 евнухов (кастрированных). Из них 500 человек проживали в Москве. Но к 1962 году никто из них в живых не остался.

В китайском суде также работали евнухи. Практика использования евнухов в качестве судебных функционеров в Китае и в других восточных странах восходит к очень ранним векам. 

В Китае императорскую семью и наследных принцев обслуживало около 2000 слуг-евнухов. Для каждой принцессы разрешалось иметь в прислуге до 30 евнухов, а членам императорской семьи — до 10. Иногда кастрация была карательной, как для военнопленных. Но большинство евнухов подвергались кастрации добровольно для получения работы — как правило в молодом возрасте, но иногда во взрослом возрасте сразу после рождения детей. Иногда принудительно кастрировались дети, проданные родителям для кастрации.

1Евнухи должны были показать сохраненные гениталии специальному судебному должностному лицу на каждом специальном осмотре, чтобы документально подтвердить полноценную кастрацию. Иногда евнухи из-за неосторожности теряли свои гениталии. И тогда брали их в аренду у других евнухов для демонстрации во время продвижения по службе. Каждого евнуха хоронили с сохранившимися гениталиями. Считалось, что в мир иной нужно уходить в максимальной полноте своего тела.

Когда евнухи становились старыми, то проводили остаток своей жизни чаще всего в монастырях. А те евнухи, которые имели семьи и детей до кастрации, возвращались в свои семьи. Некоторые даже женились и усыновляли детей. Наиболее частыми их брачными партнерами были дворцовые горничные. Таких жен называли «товарищами, сидящими за едой» для обозначения платонических отношений.

В Китае 1960 году Ву и ГУ провели тщательный физический осмотр евнухов, живших в Пекине, кастрированных после революции 1911 года. Средний возраст последнего обследования составил 72 года, а средняя продолжительность кастрации-54 года. 54 года — это сколько в среднем Евнухи жили после кастрации. 

Также были евнухи и при дворе в Константинополе (Стамбул). 

Ссылка(и) на исследование(я):

  • http://sci-hub.cc/10.1210/jcem.84.12.6206
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10599682

В 2012 Национальный Институт Кореи (Южная Корея) опубликовал исследование, в котором показал, что корейские евнухи живут на 15-20 лет дольше обычных мужчин.

Исторически в странах, вошедших в состав современной Кореи, евнухи использовались в качестве охранников и слуг. В Императорском дворце корейской династии Чосон (1392-1910) тоже служили евнухи. Они жили с привилегиями. Корейским евнухам вручались официальные звания и юридически разрешалось жениться, что не разрешалось в Китае. Кроме того, супружеские пары, где отцом был евнух, также могли иметь детей, которых они усыновляли. Это были кастрированные мальчики, либо нормальные девочки. 

1Корейские евнухи сохраняли свою родословную, усыновлением кастрированных мальчиков. Ученые Национального Института Кореи изучили генеалогические записи корейских евнухов и определили продолжительность жизни 81 евнуха из 385, так как по остальным 304 не удалось собрать достоверные данные.

Средняя продолжительность жизни корейских евнухов составляла 70,0 ± 1,76 года, что на 14,4–19,1 года больше продолжительности жизни некастрированных мужчин, живших в то время в аналогичных условиях и имеющих аналогичный социально-экономический статус (см. диаграмму слева, где Eunuch  — евнухи). А в то время по всей Европе, в России и в Японии, а также в Корее мужчины и даже женщины жили в среднем 50-61 лет. 

Поскольку продолжительность жизни зависит также от генетических и социально-экономических факторов, то ученые сравнили продолжительность жизни евнухов и продолжительность жизни мужчин, не являющихся евнухами, но имеющих одинаковый социальный статус, живших в те же периоды времени. Средняя продолжительность жизни не евнухов составила от 50.9 до 55,6 лет.

1Интересно, что из 81 евнухов, трое были супердолгожителями. Их возраст был достоверно равен 100, 101 и 109 лет, когда они умерли. Число столетних корейских евнухов, по меньшей мере в 130 раз превышало число столетних на душу населения в развитых странах. Могут ли различные условия жизни 81-го евнуха из исследования быть отнесены к разнице в продолжительности жизни? За исключением нескольких евнухов, большинство жили за пределами дворца и проводили время во дворце только тогда, когда были на дежурстве. Примечательно, что средняя продолжительность жизни королей и мужских членов королевской семьи, которые провели всю свою жизнь во дворце, составляла 47,0 ± 3,21 и 45,0 ± 2,79 лет, соответственно.

Теория одноразовой сомы утверждает, что ресурсы организма на конкурсной основе распределяются между размножением и ремонтом. Это исследование подтверждает гипотезу о том, что между долголетием и размножением может существовать компромисс.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • http://vitals.nbcnews.com/_news/2012/09/24/14070451-upside-to-castration-eunuchs-lived-longer-study-finds
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23017989
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5362349

Средний мужчина может пробежать 100-метровую гонку быстрее, чем средняя женщина, и поднять более тяжелый вес. Но в настоящее время женщины живут дольше мужчин примерно на пять-шесть лет. И самки большинства видов животных живут дольше, чем самцы. Есть доказательства из исследований на грызунах и на клеточных культурах человека, что ДНК клеток в женском теле лучше ремонтируют повреждения и в 5 раз медленнее накапливают мутации. Многие владельцы собак и кошек могут подтвердить, что кастрированные кобели при должном уходе и режиме кормления живут дольше их нетронутых собратьев. 

1

В 2010 году в журнале «Scientific American» было опубликовано исследование, проведенное в психиатрической больнице в Канзасе

Большое количество пациентов этой клиники (несколько сотен человек), которые там буквально жили в заключении, были кастрированы. Было обнаружено, что кастрированные пациенты в клинике Канзаса жили в среднем на 14 лет дольше не кастрированных мужчин — (69.3 лет против 55,7 лет). Как похоже на корейских евнухов! Это исследование также поддерживает гипотезу о том, что мужские половые гормоны уменьшают продолжительность жизни мужчин.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.scientificamerican.com/article/why-women-live-longer

Исследование 2002 года (США) показало, что при долгосрочных сравнениях между кастрированными и “нетронутыми” мужчинами, кастрированные живут дольше лет на 15. Продление жизни от кастрации обратно пропорционально возрасту, в котором была проведена операция!!! В результате анализа причин смертности и исключения случаев смертности от рискованного поведения мужчин было выявлено, что нетронутые мужчины чаще умирают из-за того, они более восприимчивы к паразитарным заболеваниям из-за более слабого иммунитета. Как далее показывают многочисленные исследования, тестостерон мощно ускоряет старение (инволюцию) тимуса — основной железы, в которой созревают иммунные клетки организма.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • http://sci-hub.cc/10.1126/science.1076813
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28196761

Заместительная гормональная терапия тестостероном повышает риск смертности от инфарктов, инсультов и тромбов.  Также ЗГТТ может снижать смертность, когда тестостерон слишком низкий  — у больных сахарным диабетом, хронической обструктивной болезни легких, алкогольной болезни печени, хронической почечной недостаточности, заболевании яичек и гипофиза. 

1FDA (US Food and Drug Administration) — это агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США, один из федеральных исполнительных департаментов. Управление занимается контролем качества пищевых продуктов, лекарственных препаратов, косметических средств, табачных изделий и некоторых других категорий товаров, а также осуществляет контроль за соблюдением законодательства и стандартов в этой области. Управление было создано в 1906 году в соответствии с Законом о пищевых продуктах и лекарствах. FDA вначале называлось Bureau of Chemistry. Под названием FDA работает с 1931 года

В 2017 году по данным FDA преимущества ЗГТ тестостероном для человека без явных показаний не установлено. ЗГТ делается только у мужчин с низким уровнем тестостерона (ниже нормы) вследствие заболеваний яичек, гипофиза и др. Кроме того ЗГТ тестостероном небезопасно

FDA утвердило изменение анотации ко всем тестостерон-содержащим препаратам в США с 25 октября 2016 года. Это было сделано в связи с публикаций результатов исследований и литературных обзоров, сообщающих о развитии зависимости и злоупотреблении тестостерона. В новых анотациях к препаратам тестостерона должна быть предупреждающая информация о серьезных рисках для здоровья, в особенности для сердечно-сосудистой системы и психики при лечении тестостероном. FDA также предписывает при наступлении ряда опасных состояний от применения тестостерона немедленно обратиться к врачу. Это симптомы сердечного приступа или инсульта, такие как боль в груди, одышка или затрудненное дыхание, слабость в одной части тела или с одной стороны тела, невнятная речь и др.

Ссылка на источник FDA:

  • www.fda.gov/safety/medwatch/safetyinformation/safetyalertsforhumanmedicalproducts/ucm436280.htm

Тестостерон индуцирует полицитемию — это один из предложенных механизмов за счет которых тестостерон повышает свертываемость крови. В результате лечения тестостероном повышается плотность рецепторов тромбоксана А2 тромбоцитов и повышенная агрегация тромбоцитов. В результате повышается риск тромбов.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29018642

1В 2014 году Калифорнийский Университет и Национальный Институт Рака (США) сообщают, что побочные эффекты ЗГТ тестостероном могут включать увеличение сердечно-сосудистых событий (включая инсульты и инфаркты), а также увеличение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. У здоровых мужчин пожилого возраста, и у молодых мужчин, у которых уже диагностированы сердечно-сосудистые заболевания, риск инфаркта после выписки рецепта на лечение тестостероном существенно возрастает. В этом исследовании пациенты наблюдались за 1 год до назначения тестостерона и в течение 90 дней после назначения.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24489673

1В 2013 году Университет Техаса (США) опубликовал исследование, которое показало, что мужчины с низким уровнем тестостерона (<300 нг/дл или <10,4 нмоль/л), которым выполнена коронарография в период между 2005 и 2011, после назначения лечения тестостероном имели более высокий риск смертности от инфаркта или инсульта (см. график слева). В исследовании участвовали 8709 мужчин с низким уровнем тестостерона: 1223 пациентов лечились тестостероном и 7486 пациентов не лечились.

До 2010 года, исследования не показали никакого влияния тестостерона на риск смерти, и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако более поздние исследования, не могут не вызывать озабоченности. В 2013 году исследование, опубликованное в журнале Американской Медицинской Ассоциации, сообщает, что «использование терапии тестостероном достоверно связано с повышенным риском неблагоприятных исходов». «Расследования начались после того, как предыдущее клиническое исследование терапии тестостероном у мужчин было остановлено преждевременно «из-за неблагоприятных сердечно-сосудистых событий». Это вызывает обеспокоенность по поводу безопасности терапии тестостероном.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24193080

2014 год FDA. В настоящее время идет разбирательство в пользу того, что заместительная гормональная терапия тестостероном вызывает сердечно-сосудистые повреждения, в том числе тромбоз глубоких вен (ТГВ), легочную эмболию, инсульт и инфаркт.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm401746

2016 году Великобритания, Австралия, Германия. В исследовании изучались 19 215 пациентов с подтвержденным диагнозом венозная тромбоэмболия (включая тромбоз глубоких вен и легочная эмболия). Это исследование предоставило первое доказательство потенциального вреда лечения тестостероном не только здоровых мужчин, но и мужчин с диагнозом гипогонадизм. Риск повышался на 63% временно — в первые шесть месяцев использования тестостерона. Потом риск начинал снижаться.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27903495

Так какой же уровень тестостерона в крови оптимальный?

1В 2013  году Роберт Хейг из Центра Диабета и Эндокринологии Больницы Барнсли (Великобритания) в своем исследовании показал, что дефицит тестостерона связан с повышенным риском смертности, а заместительная гормональная терапия тестостероном улучшает выживаемость у мужчин с сахарным диабетом 2 типа. Низким уровнем тестостерона в этом исследовании считается результат в анализах крови общего тестостерона от 10,4 нмоль/л и ниже. (см. график слева). Мужчины с сахарным диабетом 2 типа, как известно, имеют высокую распространенность дефицита тестостерона. Поэтому если ваш тестостерон не ниже 10.4 нмоль/л, судя по этому исследованию, то нет необходимости его повышать с точки зрения риска смертности.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23999642

2017 год. Мета-анализ, проведенный Китайской Академией Медицинских Наук, включающий данные Кокрановской библиотеки баз данных, включающий 7 рандомизированных контролируемых исследований и в общей сложности 612 пациентов со средним возрастом 58,5 лет показал, что заместительная гормональная терапия тестостероном оправдана для снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с сахарным диабетом 2-го типа с гипогонадизмом (уровнем тестостерона ниже нормы). 

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28950433

Вывод: если уровень тестостерона не ниже нормы, то использование заместительной гормональной терапии повышает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Применение заместительной гормональной терапии тестостероном оправдано лишь при гипогонадизме, особенно в сочетании с сахарным диабетом 2-го типа.

Тестостерон не нужно специально повышать выше 12.56 нмоль/л

Итак мы определились, что если тестостерон не ниже нормы, то заместительная гормональная терапия тестостероном может только повысить смертность. Но где же это безопасная нижняя граница.

1Исследование 2010 года, проведенное учеными из Университета Имени Эрнста Морица Арндта (Германия). В исследовании участвовало 1954 мужчин. Безопасный уровень тестостерона в этом исследовании был не ниже 10,4 нмоль/л

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20164245
  •  http://sci-hub.cc/10.1093/eurheartj/ehq009

1Исследование 2014 года, проведенное учеными из Университета Западной Австралии (Австралия).

В исследовании участвовало 974 мужчин. Оптимальный уровень тестостерона для выживания у пожилых мужчин в возрасте от 70 до 89 лет в Австралии был 12.56 –15.75 нмоль/л

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24257908

1Низкий уровень тестостерона может быть маркером заболеваний и не являться независимым фактором риска смертности. Однако, низкий тестостерон может повышать смертность при ряде следующих заболеваний. 

Низкий уровень тестостерона наблюдается при сахарном диабете 2 типа, при хронической обструктивной болезни легких, при алкогольной болезни печени, при хронической почечной недостаточности, при заболевании яичек и гипофиза.

Мета-анализ исследований 2008 года, проведенный учеными из Калифорнийского Университета (США)

В этом мета-анализе было оценено 794 мужчин из США в возрасте от 50-91 лет (среднее значение 73.6) (см. диаграмму слева).

Низкий уровень тестостерона повышал смертность независимо от метаболического синдрома, сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний. Но, если воспалительные маркеры Интерлейкин-6 и С-реактивный белок были в норме, то зависимость смертности от уровня тестостерона снижалась. Судя по графику мета-анализа 300-350 нг/дл — это минимум для минимальной смертности, что равно примерно 10-12 нмоль/л — этого и достаточно. Выше тестостерон повышать не нужно намеренно. Если только он сам не выше этого значения. Многие необоснованно стремятся повысить тестостерон до 42 нмоль/л.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17911176

Итак, обращаться к врачу даже при низком тестостероне с целью его повышения с помощью ЗГТ нет оснований. Нужно лишь заботиться о своем здоровье, пить витамин К2 (МК-7) 180-300 мкг в сутки, тренировать мышцы, пить метформин 500 мг в сутки по назначению врача. Но если у вас совпадают сразу три факта:

  1. ваши воспалительные маркеры в анализах крови повышены (Интерлейкин-6 и С-реактивный белок)
  2. тестостерон в крови ниже, чем 12.56 нмоль/л
  3. есть одно из заболеваний: сахарный диабет 2-го типа, хроническая обструктивная болезнь легких, алкогольная болезнь печени, хроническая почечная недостаточность, заболевания яичек и гипофиза.

то стоит рассмотреть вместе с вашим лечащим врачом назначение заместительной гормональной терапии тестостероном.

Кастрированные в юности люди не болеют раком предстательной железы, а люди при слишком высоком уровне тестостерона имеют более высокий риск заболеть раком простаты, чем при нормальном уровне. Однако в позднем возрасте при низком уровне тестостерона повышается кальцификация артерий, что создает лучшую почву для развития рака простаты, ухудшая прогноз. Но это можно решить применением витамина К2 (МК-7) даже при низком тестостероне.

Тестостерон вызывает рак предстательной железы, а также ускоряет рост андрогензависимого рака предстательной железы. Так мужчины, которых кастрировали в юном возрасте, никогда не имеют рак предстательной железы. Однако все чаще поступают данные, что при низком уровне тестостерона риск получить рак простаты повышается. Это вносит некую смуту. Вот почему недостаточно изучать только лишь клинические исследования на людях, а нужно изучать и исследования на животных и исследования на клеточных культурах. Иначе могут быть сделаны неверные выводы из результатов клинических исследований. Давайте разбираться почему низкий уровень тестостерона повышает риск рака простаты, и что с этим делать.

При высоком уровне тестостерона рак простаты лучше растет. При низком тестостероне рак простаты тоже лучше развивается. Например, в 2017 году в Университете Медицинских Наук Канадзава (Япония) исследование с участием 379 пациентов показало, что как пониженный, так и повышенный уровень тестостерона  в крови связаны с плохим прогнозом при раке простаты.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28982870

А все дело в кальции

В 2017 году в Университете Чиангмай (Таиланд)  на крысах самцах линии Вистар было показано, что, чем дольше длится низкий уровень тестостерона, тем больше нарушается гомеостаз ионов кальция (Са2+). И чем раньше таким крысам вводили заместительную гормональную терапию тестостероном, тем меньше нарушался гомеостаз ионов кальция (Са2+). Низкий тестостерон приводит к нарушению метаболизма кальция. В итоге кальций уходит из костей (наступает остеопороз костей) и оседает в мягких тканях (почках, сердце, сосудах и др).

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29029787

В 2015 году Вашингтонские ученые из США показали, что рак простаты развивается в том числе из-за варикозного расширения вен вокруг простаты и из-за Варикоцеле — расширения вен гроздьевидного сплетения семенного канатика. Сначала Варикоцеле вызывает аденому простаты (доброкачественную опухоль простаты). Но из-за чего тогда возникает само Варикоцеле? Недавние исследования выявили роль витамина K2 (МК-7) в кальцификации варикозного расширения. Витамин K принимает непосредственное участие в формировании варикоза. Гипотеза заключается в том, что плохое состояние здоровья простаты — это по сути дефицит витамина К2 (МК-7). Вполне вероятно, как говорится в этом исследовании, компенсация витамина К2 (МК-7) в дозировке 180-300 мкг в сутки может остановить развитие Варикоцеле. В итоге мы все больше понимаем, что витамин К2 (МК-7) играет ведущую роль в предотвращении заболеваний предстательной железы.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25613567

Да. И самое интересное. У этого заключения из предыдущего исследования есть подтверждение.

Так в исследовании 2008 года, проведенном в Немецком Центре Исследования Рака с участием 11 000 мужчин обнаружилось, что высокое потребление витамина К2 в рационе питания было связано с уменьшением риск рака простаты на 63%!!! 

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18400723

Такие же результаты были получены в целом ряде исследований.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • http://ajcn.nutrition.org/content/87/4/985.long
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29029787
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20335553
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18400723

Выводы:

  • Высокий тестостерон сокращает жизнь, а кастрация продлевает жизнь червям нематодам, плодовым мушкам, тихоокеанскому лососю, крысам. Самцы живут меньше самок из-за тестостерона. А у мышиных лемуров (карликовые приматы) одинаковые уровни тестостерона и продолжительность жизни между самками и самцами
  • Высокий тестостерон ускоряет старение людей. А кастрированные мужчины живут дольше и медленнее стареют. Кастрация по сути имитирует низкокалорийное питание для продления жизни.
  • У пожилых людей оптимальный уровень тестостерона защищает от кальцификации артерий. Подобного эффекта можно добиваться не тестостероном, а витамином К2 (МК-7)
  • Тестостерон защищает от саркопении, в том числе связанной с ожирением. Однако эффективность физических нагрузок для противодействия саркопении превышает результаты других изученных наукой лекарств, диет и добавок — в том числе и тестостерона. И даже, если физические тренировки не дают эффекта из-за сахарного диабета, то лучше не использовать заместительную гормональную терапию, а применять по назначению врача метформин 850 мг 2 раза в сутки, который похоже будет эффективным — исследование в 2018 году покажет.
  • Кастрированные в юности люди не болеют раком предстательной железы, а люди при слишком высоком уровне тестостерона имеют более высокий риск заболеть раком простаты, чем при нормальном уровне. Однако в позднем возрасте при низком уровне тестостерона повышается кальцификация артерий, что создает лучшую почву для развития рака простаты, ухудшая прогноз. Но это можно решить применением витамина К2 (МК-7) даже при низком тестостероне.
  • Как часто нужно измерять тестостерон в крови — 1 раз в год после 40 лет, если есть факторы риска: сидячий образ жизни, привычка употреблять жареную пишу, наследственная предрасположенность к раку предстательной железы; после 60 лет — всем вне зависимости от факторов риска)
  • Обращаться к врачу даже при низком тестостероне с целью его повышения с помощью ЗГТ нет оснований. Нужно лишь заботиться о своем здоровье, пить витамин К2 (МК-7) 180-300 мкг в сутки, тренировать мышцы, пить метформин 500 мг в сутки по назначению врача. Но если у вас совпадают сразу три факта из перечисленных ниже, то стоит рассмотреть вместе с вашим лечащим врачом назначение заместительной гормональной терапии тестостероном. Вот эти факторы, которые должны совпасть сразу все вместе:
  1. ваши воспалительные маркеры в анализах крови повышены (Интерлейкин-6 и С-реактивный белок)
  2. тестостерон в крови ниже, чем 12.56 нмоль/л
  3. есть одно из заболеваний: сахарный диабет 2-го типа, хроническая обструктивная болезнь легких, алкогольная болезнь печени, хроническая почечная недостаточность, заболевания яичек и гипофиза.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке. 

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника
  2. Как сделать ЭКГ сердца в домашних условиях
  3. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
  4. Альцгеймера болезнь причины возникновения и лечение
  5. Никотинамид рибозид — новый витамин и мощное средство для продления жизни
  6. Витамин К способен уменьшить смертность на 43%
  7. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рак
  8. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

74 комментария к «Тестостерон — маркер смертности от ССЗ»

  1. Николай

    Дмитрий, исправьте:
    «Средний человек может пробежать 100-метровую гонку быстрее, чем средняя женщина, и поднять более тяжелый вес».
    А то женщины могут подумать, что их не считают за людей 🙂

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Есть, но мало

  2. Юрий

    Дмитрий спасибо.
    Очень интересно.
    А можно лши чем-то уменьшать кальцификацию сосудов коме МК-7 (К2) ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Можно витамин К2 усилить витамином Д3 и магнием цитра

  3. Юрий

    Дмирий, если тестостерон 23 нмоль/л — не будет плохо его попытаться снизить до 15 ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Его просто лучше не трогать

      1. Юрий

        Смущет что он в 2 раза выше оптимального.
        Точно что не сократит сильно жизнь ?
        ИФР-90.
        Спасибо.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Тестостерон повышает ИФР-1. Если ИФР-1 низкий, то тестостерон не важно повышен ли в рамках нормы или нет

        2. Жар

          Юрий, была такая генетически-модифицированная мышь Йода, который в своё время держал первенство среди мышей долгожителей, этому самцу с рождения снизили ИФР-1 и гормоны щитовидной железы, но с тестостероном у Йоды было всё в порядке и при малом размере он был очень любвеобилен и почти до конца жизни — покрывал самок.

          Йода, кстати, опровергает Теорию одноразовой сомы, половые гормоны и секс не сокращают продолжительность жизни на прямую, но сокращают опосредованно — повышая другие гормоны, которые уже напрямую сокращают жизнь, а если эти гормоны уже изначально низкие, как у Йоды, то покрывай самок сколько угодно — жизнь это не сократит, а качество её улучшит.

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            У мышки йоды снизили не ИРФ-1, а инсулин по большей части.

          2. Юрий

            Но в целом получается, при низком ИФР и инсулине можно себе позвонлить приличный тестостерон — и это будет только в плюс, как защита от кальцефикации, депрессии саркопении и т д

          3. Жар

            Дмитрий, да, у Йоды видоизменили гипофиз, щитовидную и поджелудочную железы мышонка, вследствие чего в его организме стало вырабатываться меньше инсулина. Йода был в три раза меньше своих собратьев и весьма чувствителен к холоду, однако до конца своих дней отличался удивительной подвижностью и сексуальной активностью. Кроме инсулина у Йоды видно по его размеру — были разительно уменьшены ИФР-1 и ГР.

            Дмитрий, а Вы не знаете, как модифицировали мышь Чарли, который прожил 1551 день, побив рекорд своего предшественника — долгожителя Йоды? Я вот сколько не рылся — про модификацию мышки Чарли не нашёл.

          4. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            Тоже не находил. Найти то можно, но для этого нужно время

          5. Юрий

            Для любителей экстремального моржевания и спанья зимой с открытым окном — хочу заметить что мышонок дрогоживущий был сильно мерзлявым, а так же хочу заметить что в зонах долгожителей нет ледяной воды а по ночам обычно — тепло на улице

  4. Юрий

    Дмитрий, а с какого примерно возраста мужчине может грозить начало кальцификации сосудов ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      С любого, когда половые гормоны снижаются ниже нормы во второй половине жизни

  5. Виталий

    Добрый вечер.
    А есть исследования на культуристах и бодибилдерах? Эти ребята пол жизни на повышенном тестостероне, плюс еще и дополнительно вводят. Получается они вообще в зоне риска? Как они тогда до старости доживают?
    Также уровень тестостерона повышает регулярное занятие сексом.
    Как же быть?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нельзя брать для оценки бодибилдеров, так как у них хоть тестостерон и повышает ИФР-1, но тренировка мышц все таки активизирует частично фактор транскрипции FOXO. А именно FOXO активизируется при снижении ИФР-1. То есть бодибилдеры частично получают положительные эффекты и это не будет чистым экспериментом

    2. Юрий

      Виталий, добрый вечер.
      В моем понимании — у культуристов есть более серьезные проблемы чем тестостерон. Например сильные перегрузки. Которые сильно понижают и желание секса и вероятность стать долгожителем.

    1. Юрий

      Магомед, это наука, а не бред.
      Кстати в арабских странах не имеется большого числа долгожителей.
      Поэтому лучше — присоединяйтесь к нам. Будете здоровее.

  6. Alex

    Спасибо за статью. Вот только ничем нельзя заменить тестостерон, а без него жить совсем не хочется. И не вижу чем его можно заменить. Пробовал всякое фуфло, типа куркумин разных производителей, мака и подобное, витамины тоже не помогают.

    Мне 40 лет и более года назад я стал очень сильно уставать, много спать все вечера и выходыне. ИМТ=24.4, либидо уже давно на нуле, да и настроение тоже. При этом у меня относительно спокойная офисная работа, я много зарабатываю. Я начал сдавать кучу анализов в инвитро и инвиво, поднял витамин Д с 40 до 96, опусил гомоцистеин с 16 до 11, пробовал пить много разных витаминов и добавок. Читал статьи, книги типа «вечно уставший» как это победить везде в основном одни советы — сон, физическая активность, гормоны, питание.Уже год как исключил всё сладкое из еды.
    Тестостерон у меня по разным замерам между 10 и 14, но чаще около 11 нмоль/л. Саматомедин-С 140-180 нг/мл. Эстрадиол 131 пмоль/л, пролактин от 260 до 400 мЕд/л. Так как анализы сдавал не один раз, а до 4-х в разные месяцы то замеры прыгают. Низкий креатинин (80 при норме от 80), и всегда низкий прогестерон (0,11-0,16 при норме от 0,8 до 4). Сдавал гормоны щитовидной и много чего ещё.
    Был у эндокринолога, уролога, андролога. Делал УЗИ мочеполовой системы, МРТ шейного отдела. Назначали Андрогель — три месяца мазал, толк вначале есть а потом появилась толерантность уже ничего не чувствовал от него и бросил. Анализы после этого курса не изменились. Дальше только колоть тестостерон, чего не хотелось. Также назначали уколы ХГЧ, не стал делать так как по признанию андролога это 3 месяца колешь 2 раза в неделю по 2 ампулы 500 ед., а эффект будет потом то полугода «если тебе повезёт». Нахрен такое лечение, это тоже временный фикс еще и за уколами ходить. Хотя может придется колоть все подряд, дальше иначе жить трудно.
    Сейчас прочитал многое о лечении кремом прогестерона у мужчин, в англоязычном инете на этот счет есть сайт где люди делятся опытом. Пока надежда на то что подниму прогестерон и улучится тестостерон и общее самочувствие. Но я только начал, надо мазать крем еще месяц или два чтобы сдать анализы. По самочувствию пока разницы нет. Нет мотивации, тяжело заставлять себя делать упражнения и вообще обычно нет настроения. На людях и на работе я держусь но дома и выходные стараюсь людей избегаю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Еженедельно 150 минут аэробных нагрузок и два раза в неделю качалка. И похудеть.

    2. Иван

      Посмотрите канал Виталия Островского в ютьюб, в целом рекомендация 80% сырых овощей и зелени, 10% бобовые. Мясо, сахар, мучное из рафин муки, жареное, вообще животные жиры и животные белки нельзя. В идеале соевые продукты. Масла раст тоже ограничить, тк нет уже ферментов для переваривания, вместо них семя льна …

  7. Виктория

    Команда С.Калинченко (эндокринолог-андролог) активно продвигают тестостерон в ЗГТ. Женщинам в менопаузу назначают Фемостон. Нахожусь в предклимактерическом возрасте и все читаю по теме. Скажите про нужность тестостерона женщинам, в частности о Фемостоне. Может быть в статье не уловила?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      В статье только про мужчин

    2. ЮЛИЯ

      ПРО ЖЕНЩИН ДМИТРИЙ ВООБЩЕ МАЛО ПИШЕТ ЕМУ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСНО, ПО ПОНЯТНЫМ ПРИЧИНАМ(

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        Как же так — миома матки ведь женское заболевание?
        http://nestarenie.ru/mioma-matki-bezopasnoe-lechenie-miomy.html
        А рак молочной железы
        http://nestarenie.ru/lechenie-raka-molochnoj-zhelezy.html
        Я одинаково пишу про всех. По эстрогенам еще впереди все

    3. Юрий

      Виктория, все нужно с какойто целью. Вы поясните — зачем вам тестостерон? У вас отклонения какие ?

      1. Виктория

        Зачем мне тестостерон я сказать не могу ))))))))))) Прослушала лекцию с. Калинченко- она сказала :»Надо». Вот у меня и вопрос : надо или не надо? и про женщин в статье не нашла. Надеюсь, что и про нас умные люди напишут. Мы теперь не верим каждой услышанной информации — Послушаем разные мнения.
        Мне 47 лет. Наблюдается недостаток половых гормонов. Замещать или не замещать? Вот в чем вопрос!

        1. Юрий

          Виктория. Мне тоже скоро 47.
          Я не знаю — кто такая Калиниченко, но я с опытом пришел к пониманию что большинство мнений спецов по околонаучной медицыне сильно противоречивы.
          И большинству мнений и доверять не стоит и слушать не стоит. Чтобы не тратить время зря.
          Наверно вначале надо понять — нормально ли что есть недостаток гормонов или ненормально. Если ненормально то насколько критично это до вашего здоровья. А потом решать готовы ли вы жертвовать рисками онкологии, чтобы убрать сильно критичный недостаток гормонов.
          Для этого нужны результаты исследований, мнения врачей и понимание вашего субъективного самочувствия.
          А просто так колоть гормоны изза того что показалось чтото или захотелось — это неправильно или троллинг

  8. Гульбагиза

    Классная статья!!! Информативно и полезно. И, главное, научно обосновано. Вы, Дмитрий, проделываете гигантскую работу, за что огромное спасибо!!!

  9. Гульбагиза

    Отдельное спасибо за обоснование, почему женщины живут дольше.

  10. Наталья

    Дмитрий, если , вдруг, кому-то нужен тестестерон в пластинках, есть новая пачка Андрогеля, отдам безвозмездно.

  11. МихаилК

    Полагаю, что с тестостероном ситуацию ни чем не лучше, чем с тем же инсулином… При уже развившемся сахарном диабете II, инсулин играет роль симптоматического средства и не более. Он ни чуть не снижает резистентность рецепторов клеток к инсулину, но еще более блокирует липолиз, чем повышает жировую массу тела, а значит еще более развивает воспалительный фактор, как один из факторов резистентности клеток к инсулину. Если у молодых тестостерона выше крыши и при этом они не страдают от угрозы онкологии и воспалительных процессов простаты, то для тех у кого он изначально понижен, принудительно повышать тестостерон… чревато. Нужно искать причины его понижения и устранять их, тогда организм перестанет уничтожать свой тестостерон, что и повысит его содержание. Для примера, Кислая кровь и избыток протонов водорода нарушают нормальные функции организма, включая чувствительность рецепторов клеток к инсулину. Митохондрии могут даже разрушаться от избытка протонов. Клетки блокируют себя от сахара, что бы защитить себя от разрушения. Добавляем гидроксильные группы, выводим лишние протоны и… наслаждаемся качеством жизни.

  12. Юрий

    МихаилК, я не очень понял всю терминогологию, но идея правильная, что вначале надо попытаться устранить причины, понижающие тестостерон, а потом понять действительно ли его надо колоть. И т д

    1. МихаилК

      Мне странно что на сайте о не старении практически ничего нет о кислотно-щелочном балансе, его роли. На самом деле — это важнейшая тема. Тема водородного показателя жидкой среды организма, включая кровь. Даже если кровь, по данному показателю вписывается в норму, но находится на краю диапазона, то ни кто не гарантирует появление патологий именно по этой причине. Основная проблема, сегодня это поголовный ацидоз и последствия с ним связанные. Кислая кровь блокирует работу многих рецепторов. В том числе рецепторы к инсулину и рецепторов-датчиков для производства ренина-ангиотензина-альдостерона (РАА), как и их мишени Первый ведет к резистентности к инсулину, второй к нарушению КЩ равновесия в организме, т.е. протонов водорода и гидроксильных групп (Н+, ОН). Опираясь на симптомы смещения КЩР и исправляя проблему, можно сразу же устранить многие и многие соматические последствия.
      Вот я написал, что добавляя гидроксильные группы на фоне ацидоза, всеми доступными методами ощелачивания, легко можно исправить проблему недостатка тестостерона. Больному организму не до жиру — быть бы живу. А так, конечно же. Искусственно вводя тестостерон и как следствие ИФР-1, заставляем расти то, что не должно расти в неподходящих условиях ацидоза и гипоксии. И вполне может расти без без всяких последствий при нормальных условиях. В кислом организме, а значит и клеточном аппарате производство протеинов сильно затруднено, хотя бы тем, что кислая среда разрушает протеины и/или не дает им собраться в необходимые комплексы. Даже мелкие повреждения плохо заживают. Процессы катаболизма преобладают над анаболическими и т.д. Потому к старости и в старости мышечный аппарат очень сильно деградирует. Где то так. Кстати, на фоне ацидоза нарушается нормальное дыхание. Становиться более интенсивным, чем снижает парциальное давление углекислого газа. То есть на фоне системного ацидоза имеем дыхательный алкалоз, как компенсация на закисление. Обычная сода и есть источник гидрокарбоната натрия, как нормального буфера в крови по поддержанию КЩР. Ощелачиваем организм содой, возвращаем дыхание в норму и устраняем гипоксию, как одну из причин лактатного закисления. Что то много букОв получилось. Извиняюсь. 😉

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        По pH
        1.Еда может определенно изменить рН мочи, хотя этот эффект не всегда предсказуем
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7797810
        journals.cambridge.org/action/displayAbstract?aid=9016507
        2. Но организм жестко регулирует рН уровень в крови, и не представляется возможным повлиять на него через диету. Тем не менее, диета может изменить рН мочи.
        3. В почках образуются бикарбонат — ионы, которые нейтрализуют кислоты в крови, устойчивый процесс, который позволяет организму жестко регулирует pH крови
        advan.physiology.org/content/33/4/275.full
        4. Другая проблема, связанная с кислотностью, заключается в том, что эта теория игнорирует один из основных драйверов развития остеопороза, потери белка коллагена из костей
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19760059
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9514209
        5. По иронии судьбы, эта потеря коллагена тесно связана с низким уровнем ортокремниевой кислоты и аскорбиновой кислоты (витамин C) в рационе
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23273614
        6. На самом деле, не существует даже взаимосвязь между рН мочи и здоровьем костей
        jn.nutrition.org/content/141/4/588.short
        biomedcentral.com/1471-2474/11/88/
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20005315
        7. Вопреки распространенному мнению, диеты с высоким содержанием белка (кислотообразующую) на самом деле связаны с более здоровыми костями
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11842948
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9925137
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11914191
        8. Глядя на клинические испытания (реальные науки), много больших обзоров пришли к выводу, что кислотообразующие диеты не окажут влияния на уровень кальция в организме
        onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1359/jbmr.090515/full
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21529374
        advan.physiology.org/content/33/4/275.full
        9. Они улучшают состояние костей за счет увеличения удержание кальция и активации ИФР-1, гормона, который стимулирует восстановление мышц и костей
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19754972
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16373952
        10. Исследования не поддерживают идею, что кислотообразующие диеты вредны для здоровья костей. Белок в пище видимо, выгоден.
        ——————
        Как насчет кислотности и рака?
        1. Наиболее полный обзор приводит к выводу об отсутствии прямой связи между раком и кислотностью диеты
        nutritionandmetabolism.com/content/9/1/72
        2. Несмотря на эти доказательства, многие до сих пор утверждают, что рак растет только в кислой среде и может быть даже вылечен с помощью щелочной диеты.
        journals.cambridge.org/action/displayAbstract?aid=9016507
        journals.cambridge.org/action/displayAbstract?aid=9016507
        jasn.asnjournals.org/content/8/5/784.short
        3. На самом деле, рак растет в нормальной ткани тела, которая имеет слабощелочную рН 7.4. Многие эксперименты доказали это, успешно растущие раковые клетки в щелочной среде
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8605731
        4. И хотя опухоли растут быстрее в кислых средах, опухоли на самом деле сами создают эту кислотность для себя. Дело не в кислой среде, а дело в кислотности которую создает сам рак. Это рак, который создает кислую среду
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301995
        —————
        1. А вот по поводу наших предков и шелочной пищи
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12450898
        2. Более поздние исследования подсчитали, что половина наших предков ели чистую щелочную еду, а другая половина ела чистую кислотную
        ajcn.nutrition.org/content/91/2/406.full
        3. Это кажется более реалистичным, учитывая, что наши предки жили в совершенно разных климатических условиях, имеющих доступ к различным кушаньям. Так чукчи едят каждый день мясо и имеют прекрасное здоровье сердца. На самом деле, кислотообразующие диеты были более распространенными, поскольку люди двинулись дальше на север от экватора, вдали от тропиков
        ajcn.nutrition.org/content/92/4/940.full
        4. несмотря на тот факт, что примерно половина людей были охотники-собиратели и ели чистую кислотообразующую диету, современных «болезней цивилизации» практически не существовало
        ——-
        Получается, что выражения вроде «На сегодняшний день точно установлено, что щелочные продукты полезнее» — не имеют под собой научной основы…

        1. МихаилК

          Мы с вами хотим здоровья от рождения и далее. И только в этом заключается наш интерес. Интерес медицины лежит совсем в другой области и прежде всего в коммерческой. Потому не следует безоглядно им доверять. Как говорится: доверяй, но проверяй.
          Я приведу простой пример. 90% гипертоников, коих пруд пруди, принимают пару групп препаратов из серии иАПФ и блокаторов рецепторов ангиотензина 2 — сартанов. Цепочка ренин-ангиотензин- альдостерон направлена на удержание натрия, воды и вывод калия. Спрашивается зачем удерживать организму натрий и выбрасывать так нужный организму калий. Причем врачи этого не видят и не слышат, а просто выписывают рецепт. Так вот в условиях ацидоза, наблюдается дефицит натрия (относительный или абсолютный) высокий уровень калия в крови и обезвоживание. Организм дурачек, что ли? Причем у очень многих и многих. Вот это и есть показатель того, что организм находится в состоянии реального дефицита натрия для полноценного вывода накопившейся кислоты. А кислота не может покинуть тело из-за дефицита натрия. Определить ацидоз очень просто. Слюна должна быть щелочной, моча должна быть плюс-минус нейтраль. Слеза должна быть щелочной и даже кал. И если они у вас находятся в кислой зоне, что указывает на ацидоз, то и нужно выводить кислоту с помощью натрия, как самого нормального представителя щелочного буфера организма, но им этого не надо. А вот от рекламировать иАПФ и сартаны, как препараты улучшающие показатели жизни они могут. Сегодня тема похудения одна из самых острых. Медикам прекрасно известно, что воспалительный фактор ведет к ацидозу, но и ацидоз ведет к воспалительному фактору. Сама кислота включает механизмы отвечающие за решение вопросов связанных с воспалением. Сам жир производит маркеры воспаления необходимые ему для роста новых сосудов. Организм специально приводит организм в режим ацидоза. В таком режиме все системы организма переключаются на накопление жировой массы. Начиная с рецепторов к инсулину. Сама кислота переводит их в режим резистентности к инсулину, а сахар в крови повышает его уровень. Сахар крови переводиться в жир и складируется в жировые клетки, с поддержанием режима метаболического синдрома. Если есть еда то зачем бегать… сиди жри и копи жир, а вдруг голод. То же самое происходит при утрате щелочного буфера, как стартовый механизм того же процесса… Что у нас самое востребованное из фармы? А все то, что сопутствует воспалению и его последствиям. Нам говорят, что во всем виноваты стрессы. Так для ацидоза хронический стресс — это норма, так как его всегда сопровождает повышенный уровень катехоламинов. А тот же остеопороз или кариес. Только кислая кровь вымывает кальций из костей без всякой возможности его вернуть обратно, как и кислота слюны разрушает зубы. Сахарный диабет — это не просто ацидоз, к нему еще добавлен кето ацидоз, лактат ацидоз. Даже глаукома, такая страшная и неизлечимая. Густая кровь в хрупких и воспаленных сосудах, начиная с периферии. Ацидоз делает кровь густой, склонной к агрегации… Так как кислота и воспалительный фактор ведут к регенерации, в норме. То хронический воспалительный фактор ведет к утолщению внутренней стенки сосудов. Даже для больших артерий — это проблема, включая сонные, что тогда говорить о капиллярах. Тот же дренаж глаза, легко может перекрыть воспалительно-восстановительный процесс. Хоты прямой зависимости от высокого ВГД глаукомы нет. Она может быть при нормальном ВГД и не быть при высоком. Но капилляры зарастают усиливая уже имеющуюся гипоксию и лактат ацидоз. Просто нужно знать, что искать и немного логики. Кстати, медицина применяет соду при угрожающем жизни ацидозу — при ишемии мозга и сердца, инфаркте-инсульте. Что бы сделать кровь жидкой и снять угрозу образования тромбов. Но это при экстренной помощи. В остальном сода — гидрокарбонат натрия находиться за горизонтом их интересов. Да и применяют соду не всем. Ведь народ для бизнеса — это просто трудовые ресурсы. Отработал свое получи диагноз в морг. Нечего нагружать пенсионный фонд. . Так что … доверяем но проверяем. Спасибо за внимание. Все есть в открытом доступе. Как и куча абсолютно безграмотных комментариев медиков… извиняюсь. Так их учат в школе. Вроде, как им самим эта информация и даром не нужна. Болезни не разбирают, медик ты или слесарь — косят всех. Спасибо за внимание. 🙂

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            Очень неверное утверждение — «Цепочка ренин-ангиотензин- альдостерон направлена на удержание натрия, воды и вывод калия. »
            Дальше даже читать не стал.

          2. Жар

            Михаил, а как Вы объясните тот факт, что у эскимосов, живущих традиционно, — кариес вообще не встречается. Их питание — это почти сплошь кислотная еда.

          3. Ya_

            И кстати, насчет соды:
            Был период, пила я от гиперхлоремии Цитрат натрия — просто смешивала соду с лимонной кислотой 1/2 -1 ч. ложку на полстакана воды. В результате анализы улучшались — Хлор вместо 110, например, становился 104, и на этом улучшения заканчивались). как переставала, пить, Хлор снова поднимался.
            Пришла к выводу, что у ацидоза тоже д.б. своя причина….

          4. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            Лимонная кислота — геропротектор. А при чем тут сода. FDA подтвердила бесполезность соды

        2. Ya_

          Дмитрий, большое спасибо за подборку про КЩ равновесие! Буду изучать)
          Очень всегда интересовал этот вопрос.
          Т.к. по анализам у меня очень часто повышен Хлор в крови, в разной степени
          Натрий и Калий при этом или в норме, или на нижней границе.
          Вот вы не могли бы сказать — почему он вообще может повышаться?
          А разные заболевания и дисфункции ЖКТ могут способствовать повышению Хлора?

      2. Юрий

        Михаил, во-первых, на этом сайте ооочень много обсуждалась уже эта тема — кослотно-щелочная. Почтайте побольше комментарии.
        И никто пока не привел серьезных доводов в ее истинности.
        Во-вторых большинство долгожителей ели мясо или яйца в свое удовольствие чуть ли не каждый день. И прожили более 115 лет, что опять противоречит кислотной теории.

        1. МихаилК

          Все зависит не только от диеты. Кто проверял их реальный pH крови? Если у нас pH проверяют, если только человек уже при смерти. Может и тогда не проверяют. Какая соль, у долгожителей, какая вода по водородному показателю? Потеря щелочного буфера даже в пару мг. в день, за годы жизни может сложиться во внушительный дисбаланс. И все болезни, в итоге, будут только его последствием. Этот вопрос давно за горизонтом интересов медицина. Профессия их кормит и ладно. А избыточный рост населения нужно, как то компенсировать. Стареющее население нужно содержать.
          Я сам по этой теме не один том прочитал… в теме. Однако этого мало. Нужно самим вникать в суть вопроса. Современная фарма, которая пользуется наибольшим спросом сама расскажет, что является основной причиной соматики. Знание симптомов ацидоза, его последствий и фарма. Это и будет откровением. Мало того, что организм легко может попасть в ацидоз, так еще он и сам стремится к такому переходу. К примеру… синдром воспаления жировой ткани. Воспаления нет, а маркеры есть. Любое воспаление заставляет организм переходить в режим ацидоза, местного или системного. Кислота используется по принципу гормонов. Управляет многими процессами метаболизма. В том числе стимулирует рост сосудистой ткани и регенерацию. Переводит организм в режим набора жировой массы тела. Метаболический синдром, как прямое следствие ацидоза. Потому так сложно похудеть. В кратковременном варианте — это способ быстрого накопления жировой массы. В долговременном — истощает все резервы организма. Так что… изучайте тему болезней с позиций ацидоза. На ацидозе просто зарабатывают. Кто же будет рубить сук на котором сидят? 🙂

  13. Светлана Васильевна

    Дмитрий, спасибо за статью! Я думаю, у Вас описка: «…продление жизни от кастрации пропорционально возрасту, в котором была проведена операция!!!». Но чем МЕНЬШЕ возраст кастрации, тем БОЛЬШЕ продление жизни. Надо — обратно пропорционально.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Спасибо. Исправил

  14. МихаилК

    Дмитрий Веремеенко, В норме РАА регулируют водно-солевой баланс организма. Это и ёжику понятно, потому как ёжики средств от гипертонии не принимают. Тут я рассматриваю комплекс РАА с точки зрения «патологии» . Зачем РАА задерживает натрий, воду и избавляется от калия? Вместо того что бы выяснить причину — почему, медики используют иАПФ и сартаны. А так… можно и не читать. Меньше знаешь — крепче спишь 🙂

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      При приеме сартанов и иАПФ наоборот часто встречается гиперкалиемия.
      И об этом во всех анотациях к этим препаратам пишут.
      Этом посвящено огромное количество исследований
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24447308
      Вы вероятно видели где-то информация по потере калия, если иАПФ + диуретик (как например, ЭНАП — это эналаприл + диуретик) и особенно, если это тиазидные диуретики. Тогда диуретики приводят к потере калия. А так как раз все наоборот.

      1. МихаилК

        Вы так и не желаете изучить процессы происходящие при воспалительном процессе, которые инициирует ацидоз. Так вот, калий не просто так покидает организм. Он целенаправленно выводится при ацидозе. Его принудительная задержка в крови, может вызвать обратный эффект, вплоть до обострения воспалительных процессов. Избыток калия в крови чреват, вплоть до блокады сердца. Кислым клеткам он не нужен, по причине того, что кислота ионизирует калий освобождая его из соединения с белками. В норме, в клетке, должно быть только 10% ионизированного калия. Пока вы не повысите водородный показатель крови увеличением щелочного буфера в виде би карбонатов, гидрокарбонатом натрия в частности… Клетки организма так и будут «думать» что организм находится в состоянии воспаления, отвечая адекватным образом, как и должен отвечать на любое воспаление. Старость — это состояние хронического воспаления. Со всеми свойственными воспалительному процессам проявлениями. И старт этому процессу дает низкий водородный показатель крови. Чем старше — тем ниже. Если убрать причину воспалительного процесса — ацидоз, вот тогда организм начнет усваивать и минералы, и витамины необходимые для поддержания аэробного процесса в клетках организма. Что снимет проблему дефицита энергии на метаболические процессы, которые были ингибированы для поддержания более выгодного, для пластических нужд, анаэробного процесса, при воспалительном процессе.

        1. МихаилК

          Еще одно замечание… Нижняя планка pH крови в 7,35 создает иллюзию, что при «нормальной» крови рождаются болезни которые существуют сами по себе. Так вот, 7,35 — это уже гарантированный процесс развитого ацидоза. Усугубляется тем, что никому из наших медиков и в голову не приходит, что ацидоз может быть при «нормальной» по водородному показателю крови. Ни кто его не проверяет… может быть и где нибудь при симптомах очень острого ацидоза. Но мне не приходилось встречать. Как и не удалось найти ни одной лаборатории, где можно проверить кровь на водородный показатель. Вышел из положения проще. Купил индикаторные полоски для проверки мочи, где, в том числе имеется сектор для показателя pH. Убедился, что моча и слюна имеют низкий pH. Что в слюне имеется значительное количество скрытой крови… намек на пародонтоз. После двух с половиной месяцев «терапии» содой, калием и магнием, заметно повысили показатели. Но слюна до сих пор не в нейтрали, а чуть ниже. Скрытая кровь слюны понизилась на порядок. Можно конечно плюнуть на соду и изучать и изучать все то что не имеет непосредственного отношения к здоровью, а лишь косвенно его касается… По принципу: мы не ищем легких путей 🙂 Ладно… не буду утомлять искателей, на их тернистом пути. Пойду обсуждать с теми, кому это действительно нужно… понять.

  15. Ден

    такая огромная статья и ни слова про свободный тестостерон (например, даже повышенный тестостерон при повышенном ГСПГ — в принципе «бесполезен» ) и про связь с эстрогеном и пролактином тоже ничего и тд…
    возможно в этом и кроется такая каша и неразбериха в исследованиях
    эы
    западная узкая специализация до добра точно не доведет 🙂
    но почитать было интересно, особенно про кастрированных зверюшек и китайцев

  16. Ivan

    Добрый день! В крапиве содержится витамин К. Это и есть тот самый витамин К2? Или какая-то другая форма? Есть исследования?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      К1

  17. Евгений

    Дмитрий,
    Помогите разобраться: Тестостерон свободный 18.9 pg/ml — это нормальные значения или нет? И если нет то что посоветуйте делать?

    Заранее Большое спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нормально, но добавьте витамин К2 (МК-7) 180 мкг

  18. Руслан Р

    Из статьи не понял, на какой тестостерон сдавать анализ? Общий или свободный? Нижняя граница нормы 12.56 нмоль/л, опять же, общего или свободного?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Обычный

  19. Vacheron

    У меня общий тестостерон 81.22 нмоль/л
    ГСПГ 90.5 нмоль/л
    Свободный тестостерон 27.3 пг/мл
    Кроме витаминов группы B ничего не принимаю. Что-то тревожно от таких уровней. Что делать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Свободный тестостерон 27.3 пг/мл — э то нормально

  20. Вини

    Здравствйте Дмитрий!
    Имею диабет на инсулине и аденому простаты. мне 55. Годназад тестостерон был 4нмоль. Андрогель не помог.
    Назначили Небидо.(1укол на 3 месяца) К сожелению я повелся и сейчас нахожусь на 2-ом уколе Небидо.(11нмоль щас тест..) Беспокойство за мою простату возростает и я планирую отказатца от Небидо. 3-ий укол уже не делать.
    -верное-ли моё решение. Ваше мнение
    — Самое главное. Как выходить из этой горм. терапии. ведь другие гормоны придут в движение (эстрадиол. Лютенизирующий гор.) А мои родные тестостероны упадут до 0.1. Мой врач не знает. Говорит потихоньку за год норм. будет.
    я в шоке.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Стремитесь, чтобы Ваш тестостерон был не ниже 10-12 нмоль/л и пейте ежедневно 300 мкг витамина К2 (МК-7)

  21. Андрей

    Дмитрий, что делать если тестостерон повышен? У меня 35,3. Мне 42 года. Пока никаких заболеваний не обнаружил. Физкультурой занимаюсь умеренно.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Повышен — это когда выше примерно 40

  22. Андрей

    Дмитрий, думал что общий тестостерон до 29 нмоль/л считается нормальным и то до 40 лет. Мне кажется что может из-за этого возбудимость и потливость. И еще утром чувствую себя высохшим, коллаген уменьшается.

  23. Denis

    Дмитрий Веремеенко, а что вы думаете, если тестостерон колеблется в районе 5-6 нмоль/л? Пробовал такой препарат как тестостерол, он поднимает его до 8-10. Планирую попробовать трибулус. Чем еще можно повысить тестостерон если он катастрафически мал?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это вопрос к эндокринологу

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите