Главная / Доказательства учёных / Авторские / Тест на продолжительность жизни

Дата создания: 16 сентября 2014

Обновлено: 03 сентября 2015

Тест на продолжительность жизни

Американские специалисты Р. Аллен и Ш. Линди разработали тест для определения вероятной продолжительности жизни.

Для того чтобы проверить свои перспективы, надо к исходным цифрам (70 для мужчин, 78 для женщин) прибавить (или вычесть из него) соответствующее число лет.

__________________________________________________________________________

1. Все родители ваших родителей дожили до 80 лет                             +6 лет

2. Кто-то из ваших родителей скончался от инфаркта
или инсульта в возрасте до 50 лет                                                       -4 года

3. Кто-то из родителей, братьев или сестер в возрасте до 50 лет
страдал или страдает от болезней сердца, рака или диабета            -3 года

4. Вы живете в городе с населением свыше 2 млн. человек                 -2 года

5. Вы живете в населенном пункте, где не более 10 тыс.жителей      +2 года

6. У вас высшее образование                                                                   +1 год

7. У вас ученая степень                                                                            +2 года

8. Вы в пенсионном возрасте, но продолжаете работать                     +3 года

9. Вы женаты (замужем)                                                                           +5 лет

10. Вы холосты                                                                                          -1 год
за каждые десять лет
холостяцкой жизни
(после 25-летнего
возраста)

11. У вас сидячая работа                                                                           -3 года

12. Ваша работа требует постоянных и значительных физических
усилий                                                                                                   +3 года

13. Не менее 30 мин в день вы занимаетесь бегом, плаванием,
теннисом и т. п.:
5 раз в неделю                                                                                      +4 года
2-3 раза в неделю                                                                                 +2 года

14. Вы спите больше 10 часов в сутки                                                     -4 года

15. Вы легко возбудимы, раздражительны                                              -3 года

16. Вы спокойны, дружелюбны, веселы                                                  +3 года

17. Вы считаете себя счастливым человеком                                          +1 год

18. Вы считаете себя неудачником                                                           -2 года

19. Вы в спешке нарушаете правила уличного движения                      -1 год

20. Вы выкуриваете в день: 2 пачки сигарет                                            -8 лет
1,5 пачки                                                       -6 лет
0,5-1 пачку                                                    -3 года

21. Вы выпиваете в день до 50 г алкоголя                                                -1 год

22. Ваш вес превышает норму: на 20 и более кг                                       -8 лет
на 10 и более кг                                       -4 года
на 5 и более кг                                         -2 года

23. раз в год проходите диспансеризацию                                                +2 года

24. Ваш возраст: 30-40 лет                                                                           +2 года
40-50 лет                                                                           +3 года
50-70 лет                                                                           +4 года
свыше 70 лет                                                                     +5 лет

________________________________________________________________

Попробую на
собственном примере показать, как подсчитываются очки и затем, суммирую результат.

До 80 лет дожили двое из родителей моих родителей. Это дает плюс 3 года. Один из моих родителей умер, но, пережив возраст 50 лет. По третьему пункту тоже ноль очков. Итого, по генетическому аспекту у меня дела обстоят не совсем плохо.
По четвертому пункту – очевидно ноль (живу в городе с населением 300 тыс. чел). За высшее образование – плюс 1. Ученой степени не имею – значит, ноль. Считается, что высшее образование равнозначно высокому культурному, что способствует здоровому образу жизни.
Дальше. Плюс 5 лет за семейную жизнь. Работа не сидячая, но не требует больших физических усилий; следовательно, ноль за характер труда – это справедливо. Плюс 4 года за физкультуру. Сплю меньше 10 часов – ноль очков.
Пункты пятнадцатый и шестнадцатый дают мне 3 года. Считаю, себя счастливым человеком и всячески стараюсь внушить людям, что счастливый человек живет много больше, чем неудачник и пессимист по жизни; следовательно – плюс 1 год.
Что греха таить иногда нарушаю ПДД (правила дорожного движения), но стараюсь дорогу переходить на зеленый свет, не курю, практически не пью, вес соответствует норме (рост минус сто) – в совокупности минус 1 год. Прохожу диспансеризацию ежегодно – плюс 2 года, за возраст еще плюс 3.
Подведем итоги: плюс 21 год. Прибавим их к 70. Значит, жить до 91 года.
Результат не дотягивает до 98 лет, но его не следует воспринимать как приговор. Лучше обратить внимание на свои минусы и постараться ликвидировать пробелы в своем образе жизни. Иногда они мешают нам жить до сроков, которые, помните, мы определили как норму – 98 лет.

Беляев Сергей Иванович. Руководитель проекта «Об интимном для мужчин».

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт и старение.
  2. Лекарство способное обратить старение глаз вспять и вернуть зрение.
  3. Метформин - самое изученное и надёжное лекарство от старения.
  4. МитоВитан SkQ 1 избавляет кожу от морщин.
  5. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало - всего 25 лет.
  6. Старение - единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старения. 
  7. Старение иммунитета можно остановить.
  8. Как остановить старение человека.

Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.

Автор статьи

Веремеенко Дмитрий Евгеньевич

Телефон:

+7 (925) 924-43-28

Почта:

Dmitriy-tae@yandex.ru


Сфера деятельности - data science в медицине
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Со-основатель IT сервиса продления жизни
Основатель форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)


Социальные сети:





2 комментария

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. admin
    17 февраля 2015, 10:35

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    чего нет – того нет. Лучше недооценить себя, чтобы ещё больше бороться за своё здоровье.

  2. Виталий
    17 февраля 2015, 08:06

    Мне не понятно как воспользоваться первым пунктом теста. У меня дедушку в сталинские времена репрессировали и расстреляли. Не известно сколько бы он смог прожить, если бы судьба его сложилась по другому. А бабушка намного пережила 80-летие.

Свежие комментарии