Совместные тренировки

Ещё в детстве мы восхищались красотой и трюками, которые выполняли умелые мастера единоборств.

Воспитываясь на, в то время запрещённых, фильмах, я тоже занимался единоборствами с самого детства. На видео — демонстрация приёмов в моём исполнении и моего лучшего ученика Игоря Александрова, который живёт в Эстонии. Я жил в Эстонии 4 года. Но в 2016 года вынужден был уехать. Теперь в Москве тренируюсь пока один. В роли тренера я подготовил чемпионов по разным стилям: бокс, кикбоксинг, таэквондо. Например, мой ученик Игорь Александров из Эстонии за менее чем 4 года занятий таэквон-до стал серебряным призёром чемпионата Эстонии по боксу в весовой категории до 83, чемпионом Эстонии по таэквон-до по чёрным поясам, золотым медалистом Игр боевых искусств по кикбоксингу. 

Вы наверное подумаете: «А при чём тут единоборства и нестарение». Всё просто. Чувствовать себя сильным — чувствовать себя молодым. Если заниматься правильно (без критических нагрузок), то — это средство продления реальной молодости. И последнее — навыки таких занятий однажды могут «спасти» продлить нашу жизнь. 

На видео внизу выступления моего ученика Игоря Александрова по боксу и кикбоксингу.

Кто живёт в Москве? Кто хочет тренироваться вместе и получить навыки рукопашного боя без оружия и с оружием? Предлагаю объединиться. А формат тренировок обсудить в комментариях. Так как я вернулся в Москву из Эстонии в 2016, то у меня здесь нет зала. И если у Вас есть возможность организовать бесплатные тренировки (без аренды) в зале — буду очень благодарен. Хотя моно и обсудить тренировки на улице. В Москве есть много оборудованных для единоборств уличных площадок в лесопарках.

Со мной можно связаться:

  • Тел. +7 925 9244328
  • Скайп: Glencartine37
  • Электронная почта: Dmitriy-tae(собака)yandex.ru

 

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

21 комментарий к «Совместные тренировки»

  1. Юрий

    Поддерживаю идею. Это поможет совместить физич активность по долголетию, самооборону, психическую разгрузку и стабилизацию и общение по интересам. Прошу присоединяться. Думаю , можно как вариант на улице, а можно и в зале, если найдем.

  2. Оксана

    В нашем сообществе не только молодежь. И, может быть, с возрастом боевые неполезные. Лучше тайцзи.

    1. Оксана

      Мой доктор китайской медицины и аюрведы рассказывал, что у каратистов с возрастом очень часто проявляются серьезнейшие суставные заболевания.

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Всё зависит от методики. Именно этому учат в вузах. Я как раз этому учился.

  3. Юрий

    Давайте один раз соберемся и попробуем. У дмитрия есть опыт и знания в разных методиках. Да и у нам тоже есть друг у друга чему поучится. Я готов любыми методиками заниматься, которые мне полезны. Каждый выберет себе пользу от занятий. А пост первой встречи решим — в каком формате лучше заниматься. А кто не хочет , ну и ничего.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ни как не полезно

  4. Вова

    Не вижу возможности репоста с сайта. Будет ли создана эта возможность?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Это вредит сайту

      1. Алена

        Если будете в СПб, с радостью присоединюсь к единомышленникам) Я с детства занималась дзюдо, выполнив кмс. И около 8 лет преподаю хатха-йогу и йогатерапию. Люблю кататься на велосипеде и самокате) Скоро в Питере тепло и белые ночи)

  5. Юрий

    Дмитрий, если более никто не хочет — может вдвоем попробовать стартовую тренировку провести пока ?

  6. Елизавета

    Дмитрий, здравствуйте!

    Набралась ли, в итоге, группа? Я бы с удовольствием вошла в неё.
    К сожалению, у меня нет никакой связи с залами. Но я бы с радостью платила какую-то доступную сумму за занятия.
    Мне 35 лет. Больное колено. Сейчас в хорошей ремиссии. Благодаря Вашим статьям и советам похудела за 1,5 года со 128 кг до 89 кг ))))

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Группы не набралось. Я пока тренирую своего ученика. Готовлю к чемпионату мира.

  7. Ольга

    Не согласна с тем, что написано о ходьбе. Читайте господа труды С М Бубуновского и будет все ясно. Ходьба — это аэробная тренировка. И дело не в 10 т шагах, а в тренировке с достижением аэробного порога (20мин) и идем дальше (30 мин или 40, или 50, или 60). Для восстановления ССС надо тренироваться циклически. Уровни тренировок расписывает опытный тренер. Или читаем интернет и др литературу. Аэробная нагрузка обеспечивает скорость кровотока. Существуют еще силовая гимнастика. Она отвечает за объем перекачиваемой крови. Еще необходим стрейчиг. Это триада здоровья. Все три составляющие должны присутствовать. Спорт и спорт игры- это конечно задор, и без него многие не могут обойтись. Но это все не полезно для здоровья, иногда опасно. Полезна только физкультура. Все гораздо проще в жизни. Могу поделиться своим опытом по восстановлению здоровья.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ольга. Я специалист по физической культуре с высшим образованием и многолетним стажем. Но мне Ваш текст не понятен

      1. Юрий

        Прото Ольга очень туманно выражает простую идею о том, что кроме аэробных нагрузок существуют еще и множество других полезных нагрузок. Она предлагает поделиться опытом их использования для здоровья.
        Ольга — пишите нам как можно больше. С удовольствием выслушаем ваш опыт и попробуем применить.
        Я тоже много занимался разным спортом и читал разную литературу спортивную и ЗОЖовскую.
        Основная идея этого сайта не втом что надо запретить анаэробную нагрузку и все сопртивне игры.
        Нет ни в коем случае.
        Обязательно надо играть и анаэробно нагружаться.
        Например приседания и хотьба по лестнице почти не возможна без анаэробной нагрузки.
        И пример Бубновского тут очень правильный и мы сильно за это тоже ратуем.
        Но дело в том — что подабная нагрузка полезна только в весема легком и ограниченном количестве.
        Легкие спортивные игры с детьми и с приятелями в свое удовольствие — это очень полезно!
        Или приседания — в меру сил — тоже весьма полезны.
        Но когды вы начинаете сильно перегружать себя этими нагрузками почти до изнеможения — это очень вредно.
        Например на соревнованиях или на усиленных теннингах — это очень вредно.
        Вот об этом мы и пишем.
        Пишите все ваши знания — они всем будут очень ценными.
        Еще Дмитрий — может имеет смысл написать всем — что легкие анаэробные и силовые нагрузки тоже очень полезны.
        Ключевое слово в этом — легкие.
        Например, об этом недавно вышла статья у вашего друга — Виталия Захарова.
        Я так понимаю, что многие люди, плохо разобравшиеся в вашем сайте — часто считают что это вредно. Хотя вы об этом ни разу не писали, а наоборот призывваете — в меру сил этим немного заниматься и сами постоянно себя треннируете на силу и анаэробный режим.

  8. Евгения 74

    Дмитрий, здравствуйте. Ответьте, если будет возможность. Вот ИМТ у меня в норме, 19-20, но ноги и попа очень худые. Если набираю вес, то он идет на верхнюю часть тела. Мне надо качать в тренажерном зале нижнюю часть? И как часто, если мне 43. (Программа 8).Применять ли мне FMD? Как набрать вес снизу ,если можно так выразится. Заранее благодарю за ответ.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      От качания вес не уходит.
      Fmd применять.

    2. Юрий

      Евгения — давайте больше нагрузку на ноги. И все нормализуется.
      Лучше всего делать приседания, хотьбу по лестницам и правильное плавание — с прямой спиной и прямыми ногами ( кроме браса ).
      Брасом надо плавать по лягушачьи.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Йога не продлевает жизнь. Здесь только о продлении.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите