ПЛАН АНТИСТАРЕНИЯ

Программа омоложения и продления жизни: сон, тренировки, обследованияснижение ИФР-1 до оптимального с помощью коротких циков голода лекарства, витамины, микроэлементы, индекс массы тела, средства за уходом за кожей, питание. Средства ранжированы по убыванию важности. Для лекарств, витаминов и микроэлементов даны ссылки где можно купить препараты, отсутствующие в аптеках РФ.