Низкокалорийное питание и гены долгожителей

Низкокалорийное питание активизирует гены долгожительства. Многие годы учёные ищут гены долгожительства. Каждый год выходит заявление, что найдет очередной ген, который есть у долгожителей. Но даже года не проходит, как эти исследования разоблачаются. С поспешными выводами часто так бывает. Но вот как оказалось в результате анализа таких исследований, что гены, которые позволяют людям доживать без серьёзных болезней до 100-120 лет есть у каждого из нас. Вопрос в том, что они просто не активны. И вот чтобы их активизировать нам приходится напрягаться, в то время как долгожители ведут любой образ жизни, часто курят и употребляют алкоголь, но активность этих генов защищает их от пагубного воздействия факторов внешней среды и образа жизни.

Ещё во времена Дарвина и позднее находили останки многих, так называемых, человекообразных обезьян. Считалось, что это наши предки: пятикантроп, кроманьонец неандерталец. В последние годы был расшифрован ДНК наших, так называемых, предков и оказалось, что их геном намного менее похож на геном современного человека, нежели геном тех же шимпанзе.

Низкокалорийное питание у шимпанзе

Низкокалорийное питание у шимпанзе

ДНК шимпанзе на 99% совпадают с ДНК человека. Шимпанзе даже умеют изготавливать простейшие орудия труда, а их социальное поведение очень похоже на социальное поведение людей. Почти у двадцати пяти процентов самок шимпанзе существует такая же менопауза, как и у людей, после которой самки ещё живут. Такое же, необычное для животного мира явление наблюдается и у нас — людей. Раньше жизнь после репродуктивного периода считалась уникальным явлением, свойственным только для человека.  Шимпанзе живут максимально 50-60 лет в неволе и 31-48 лет в дикой природе. Прям как люди в средние века вплоть до начала 20 века. Вот на них учёные и стали проводить эксперименты.

А теперь рассмотрим график смертности от возраст зависимых заболеваний среди шимпанзе.  В эксперименте учёных участвовали 2 группы шимпанзе. Одни всю жизнь ели сколько хотели, а вторых умышленно держали на низкокалорийной диете. Низкокалорийное питание — это самое изученное и надёжное средство, которое продлевает жизнь у всех живых существ. Подробнее о низкокалорийном питании здесь — ссылка.

Низкокалорийное питание активизирует гены долгожительства

Низкокалорийное питание активизирует гены долгожительства

Есть три группы животных:
Группа 1а — это шимпанзе, которые едят что хотят и сколько хотят. Такие особи живут не более 45 лет (на графике — голубой цвет).
Группа 1б — это шимпанзе, которые едят что хотят и сколько хотят, но живут долго — до 60 лет. Это шимпанзе долгожители у которых активны гены, отвечающие за сопротивление возрастным заболеваниям (на графике — чёрный цвет).
Группа 2 — это шимпанзе, которых всю жизнь учёные умышленно ограничивали в питании на 30-40% от обычного по калорийности. 60-75% из них доживают до возраста 50-60 лет.
Таким образом, становится понятно, что даже самое эффективное на сегодняшний день средство для продления жизни — низкокалорийное питание не позволяет переступить барьер в 60 лет. То есть максимальную для шимпанзе жизнь, по-сути, не продлевают. За то, живут как долгожители, а не как обычные особи. Гены долгожительства (препятствующие развитию возраст зависимых заболеваний у обычных особей не активны).  Но при низкокалорийном
питании эти гены «просыпаются».

Выводы:

  1. Среднюю продолжительность жизни мы сегодня продлевать умеем.
  2. А вот максимальную видовую — к сожалению, пока не умеем. Как не крути, а больше 60 лет шимпанзе не живут даже в тепличных условиях эксперимента.
  3. Низкокалорийное питание активизирует гены долгожительства, либо выполняет ту функцию, которую выполняют гены долгожителей.  Например из-за низкокалорийного питания организм меньше потребляет сахара (о роли сахара в организме написано здесь), что сразу предупреждает целый ряд возрастных заболеваний. Об этом можно прочитать здесь — ссылка.

Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия и появляются эффективные средства борьбы со старостью. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

 Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт и старение.
  2. Лекарство способное обратить старение глаз вспять и вернуть зрение.
  3. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старения.
  4. МитоВитан SkQ 1 избавляет кожу от морщин.
  5. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
  6. Старение — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старения. 
  7. Старение иммунитета можно остановить.
  8. Как остановить старение человека.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться, не оставляя комментарий, введите

2 комментария к «Низкокалорийное питание и гены долгожителей»

  1. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Павел. Низкокалорийное питание вредно для детей, для тех у кого низкий Индекс массы тела и для стариков.
    И конечно калории рассчитывать нужно так, чтобы ориентироваться на Индекс массы тела.
    Я уже не ем 5000. Уже меньше — около 2500. Так как за лето добавил 5 кг пока мало тренировался, но за рамки нормального веса не вышел. Теперь начал опять тренироваться много и при 2500 скоро сброшу 5 кг и опять буду кушать больше

  2. Александр К

    исследование, в котором наглядно показано как низкокаллорийное питание влияет на экспрессию генов
    impactaging.com/papers/v8/n3/full/100895.html