Как косвенно определить возраст ваших гемопоэтических стволовых клеток и иммунитета по общему анализу крови

В предыдущих статьях я писал, о том как научно доказанными методами можно омолаживать (обращать вспять) функцию гемопоэтических стволовых клеток (читать подробнее) с помощью голоданий (читать подробнее), либо с помощью диеты имитирующей голодания (FMD) (читать подробнее). Но что такое гемопоэтические стволовые клетки? Зачем их омолаживать, что это нам даст для здоровья и мощного продления жизни? В данной статье рассмотрим эти вопросы, а также рассмотрим то, как по общему анализу крови (который можно сдать бесплатно в любой поликлинике) можно косвенно увидеть результаты такого омоложения и понять, что ваши гемопоэтические стволовые клетки уже стареют. Ведь, омолаживая гемопоэтические стволовые клетки, мы омолаживаем и клетки иммунитета, и клетки крови.

Гемопоэтические стволовые клетки - это клетки, из которых берут происхождение все клетки крови и иммунитета: тромбоциты, эритроциты, базофилы, нейтрофилы, эозинофилы, моноциты, лимфоциты.

Рассмотрим картинку слева. Мы видим, что гемопоэтические стволовые клетки находятся в костном мозге. Например, в бедренных костях, в тазовых, в рёбрах, в позвоночнике. Гемопоэтические стволовые клетки могут создавать Колониеобразующие (КОЕ) клетки из которых в будущем появятся клетки крови и иммунитета: эритроциты, тромбоциты, лейкоциты и др. И эти клетки будут уже жить в крови, в лимфе, в тканях организма. При старении, а также при химиотерапии раковых опухолей или из-за других факторов гемопоэтические стволовые клетки начинают плохо работать (стареют). Их ДНК повреждаются, само их количество уменьшается, уменьшается их способность создавать новые клетки крови и иммунитета.

Как показано на рисунке слева, прежде чем создавать клетки КОЕ, клетки крови и иммунитета, гемопоэтические стволовые клетки становятся либо миелоидно (предшественники миелоидных), либо лимфоидно ориентированными (предшественники лимфоидных). Но из-за старения гемопоэтических стволовых клеток лимфоидно ориентированных становится всё меньше. А так как белые иммунные клетки лимфоциты образуются именно из лимфоидно ориентированных, то и лимфоцитов становится меньше. Уменьшается доля белых клеток крови. Это один из основных признаков старения гемопоэтических стволовых клеток. Это важно знать потому, что в анализах крови при таком старении мы увидим, что белых клеток крови стало меньше и меньше стало лимфоцитов (они тоже белые). 

Также при химиотерапии рака и при старении может становиться меньше многих видов клеток крови и иммунитета вообще. Это из-за того, что свойство к регенерации гемопоэтических стволовых клеток уменьшается и уменьшается их количество, а также потому что и сами клетки крови повреждаются. На рисунке показаны графики на примере одного из пациентов, который проходил курсы химиотерапии рака. С каждым курсом химиотерапии уменьшалось количество красных клеток крови, снижался гематокрит. Это показано на графиках красным цветом. Но, начиная с 3 курса химии, пациент начал голодать перед каждым курсом химии, и все важные показатели крови начали расти вверх, что показано на графике зелёным цветом. С каждым курсом голоданий, несмотря на химиотерапию, увеличивались белые клетки крови (клетки иммунитета).

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2815756

Итак, Гемопоэтические стволовые клетки сначала становятся миелоидно или лимфоидно ориентированными.

Как видно на упрощённом рисунке, миелоидно ориентированные Гемопоэтические стволовые клетки - это предшественники клеток КОЕ, из которых рождаются клетки крови Тромбоциты, Эритроциты, Базофилы, Нейтрофилы, Эозинофилы, Моноциты - все те клетки, которые вы потом можете видеть в общем анализе крови. Давайте рассмотрим эти клетки по отдельности, чтобы потом понимать по общему анализу крови, что либо наши Гемопоэтические стволовые клетки стареют, а мы можем их омолодить специальными голоданиями, диетой FMD и др. - всем тем, что может снижать в крови Инсулин Подобный Фактор роста-1.

Тромбоциты - кусочки мегакариоцитов, которые отвечают за образование тромбов.

Из гемопоэтических стволовых клеток крови сначала получаются мегакариобласты, затем промегакариоциты, затем гигантские клетки мегакариоциты. Кусочки мегакариоцита - это и есть тромбоциты (см. рисунок)

Определить уровень Мегакариоцитов можно анализом крови на Тромбопоэтин известный также как Фактор Роста и Развития Мегакариоцитов (MGDF). Чем больше MGDF, тем больше по идее должно быть тромбоцитов, потому что тромбоциты - это кусочки Мегакариоцитов. Тромбоциты живут 7-10 дней. Помним, что Аспирин необратимо ингибирует ЦОГ. И поэтому тромбоциты после таблетки аспирина теряют свойство слипаться и создавать тромб навсегда - то есть на 7-10 дней (читать подробнее). Что же значит, если в общем анализе крови мы видим снижение уровня тромбоцитов? Начнём с того, что общий анализ крови не нужно сдавать во время голоданий или диеты имитирующей голодание. А можно только через 7 дней. Иначе уровень тромбоцитов во время голоданий и сразу после будет очень высоким. И это не даст вам никакой полезной информации. О таком резком повышении тромбоцитов во время FMD диеты можно прочитать в статье про FMD (читать подробнее).

Частые причины низкого уровня тромбоцитов в общем анализе крови:

• Дефицит витамина В12 или фолатов.
• Сокращение производства тромбопоэтина в печени (гормон, который стимулирует рост и развитие мегакариоцитов)
• Системная вирусная или бактериальная инфекция
• Нарушение функции гемопоэтических стволовых клеток (их старение), в результате чего производится меньше клеток крови, предшественников тромбоцитов.
• Разрушение тромбоцитов из-за аутоиммунных заболеваний.
• Употребление лекарств: Вальпроевая кислота,  Метотрексат,  Карбоплатин,  Интерферон,  Изотретиноин,  Ингибиторы протонного насоса,  Гепарин.
• Токсичность к ниацину (как возможная побочка)
• Различные специфические заболевания, которые можно прочитать по ссылке ниже:

• https://en.wikipedia.org/wiki/Thrombocytopenia

Причины повышенного уровня тромбоцитов в общем анализе крови:

1. Нарушение функции гемопоэтических стволовых клеток (их старение) в результате которого производится больше клеток предшественников тромбоцитов.
2. Воспаление суставов, из-за кариеса и др.
3. Снижение функции селезенки
4. Железодефицитная анемия или кровотечения
5. Воспалительные заболевания кишечника
6. Ревматоидный артрит
7. Нефрит
8. Нефротический синдром
9. Бактериальные заболевания
10. Различные специфические заболевания, которые можно прочитать по ссылке ниже:

• https://en.wikipedia.org/wiki/Thrombocytosis

Вывод: следите за тем, чтобы в анализах крови витамин Б12 был всегда в диапазоне 550-850 нг/мл, ешьте больше листовой зелени или принимайте курсами тетрадегидрофолат, раз в месяц соблюдайте для омоложения гемопоэтических стволовых клеток диету FMD, либо 5 дней голодайте.

Эритроциты - клетки крови, которые переносят кислород

Эритроциты

Эритроциты - это  красные клетки крови, которые переносят гемоглобин (настоящие мешки с гемоглобином) для питания клеток организма кислородом. Эритропоэз (синтез новых эритроцитов в костном мозге) - длится около 7 дней.
Производство новых эритроцитов стимулируется гормоном эритропоэтином (ЭПО), синтезируемым в почках. Эритроциты живут  в крови 100-120 дней.

Количество эритроцитов увеличивается при малярии, сепсисе, при истощении, либо при чрезмерном производстве гормона эритропоэтина.

Причины низкого уровня эритроцитов в общем анализе крови:

1. Дефицит витамина Б12 в анализах крови.
2. Повреждение гемопоэтических стволовых клеток в результате старения или химиотерапии рака. При этом могут снижаться и тромбоциты, и нейтрофилы, и базофилы, и эозинофилы.
3. Аутоиммунные заболевания, атакующие собственные клетки крови

Высокий уровень эритроцитов в общем анализе крови:

Повышение производства эритроцитов из гемопоэтических стволовых клеток.

Ссылка на источник:

• https://en.wikipedia.org/wiki/Red_blood_cell

Вывод: следите за тем, чтобы в анализах крови витамин Б12 был всегда в диапазоне 550-850 нг/мл, раз в месяц соблюдайте для омоложения гемопоэтических стволовых клеток диету FMD, либо 5 дней голодайте.

Базофилы - клетки крови/иммунитета, которые мобилизуют остальные гранулоциты (нейтрофилы эозинофилы) в очаг воспаления.

Базофилы

Являются наименее распространенными из гранулоцитов, но самые крупные.
Функция – (разведчики) мобилизация нейтрофилов и эозинофилов в очаг воспаления.
Вызывают воспаление, аллергии.
Содержат гепарин – антикоагулянт. Поэтому, если базофилов мало, то это может повышать риск тромбов.

Ссылка на источник:

• https://en.wikipedia.org/wiki/Basophil

Нейтрофилы - клетки крови и первая линия обороны иммунитета, которые "поедают" чужеродные частицы.

После поедания чужеродных частиц нейтрофилы обычно погибают. При первой (острой) фазе воспаления, при бактериальной инфекции, при воздействии на окружающую среду, при некоторых видах рака нейтрофилы являются одними их первых, кто нападает на инфекцию. Они являются преобладающими клетками в гное. Нейтрофилы привлекаются к месту ушиба в течение нескольких минут после травмы и являются признаком острого воспаления – первая линия обороны. На них приходится около 50-70% всех белых клеток крови.

Нейтрофилы предпочитают кушать быстрые углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза, мед и соки. Но не крахмал. Поэтому если скушать сахар, то защитная способность нейтрофилов снижается. А голодание укрепляет защитный потенциал нейтрофилов - усиливает иммунитет без его старения. 

Низкий уровень нейтрофилов в общем анализе крови чаще встречается:

1. побочные эффекты от химиотерапии,
2. результат колонизации нейтрофильного внутриклеточного паразита.
3. повышение сахар в крови из-за употребления в пищу большого количества сладостей, либо из-за сахарного диабета.

Ссылка на источник:

• https://en.wikipedia.org/wiki/Neutrophil

Вывод: лечите сахарный диабет, если он есть, употребляйте  меньше сладостей, а лучше вообще их исключите, раз в месяц соблюдайте для омоложения гемопоэтических стволовых клеток диету FMD, либо 5 дней голодайте.

Эозинофилы - отвечают за борьбу с многоклеточными паразитами (глисты и др.).

Эозинофилы

Эозинофилы отвечают за борьбу с многоклеточными паразитами (глисты и др.) – могут повышаться в анализах при этом. Эозинофилы контролируют механизмы, связанные с аллергией и астмой.

Высокий уровень эозинофилов в общем анализе крови обычно связан:

1. Паразиты в кишечнике.
2. Ревматоидный артрит.
3. Рак.
4. Дерматит.
5. Применение пенициллина
6. Аллергия и астма.
7. Добавки с L-триптофана

Ссылка на источник:

• https://en.wikipedia.org/wiki/Eosinophil

Моноциты - клетки крови/иммунитета, которые захватывают чужеродные антигены и участвуют на базе полученной антигенной информации в создании Т-лимфоцитов – тем самым стимулируют иммунный ответ

Моноциты

Моноциты - самые крупные лейкоциты. 

Основные функции:

1. поедание чужеродных объектов в организме (в течение примерно 8-12 часов ).
2. захватывают чужеродные антигены и участвуют на базе полученной антигенной информации в создании Т-лимфоцитов – тем самым стимулируют иммунный ответ
3. продукция цитокинов

Высокий уровень моноцитов в общем анализе крови обычно связан:

1. хроническое воспаление
2. стресс - ответ
3. иммунно-опосредованное заболевание
4. некроз
5. регенерация красных клеток крови
6. инфекции

Лимфоциты - белые клетки иммунитета, которые также живут в лимфатической системе, которые распознают, и уничтожают чужеродные агенты.

• Б лимфоциты (распознают чужеродные структуры, и вырабатывают специфические антитела)
• Т-хелперы или разведчики (передают сигналы с помощью цитокинов к другим клеткам иммунной системы)
• Т-клетки киллеры (дозревают в тимусе, затем попадают в кровоток и в селезенку и лимфатические узлы). Убивают чужеродные агенты.

Высокий уровень общего количества лимфоцитов в общем анализе крови:

• вирусная инфекция.
• высокое количество лимфоцитов при низких нейтрофилах может быть вызвано лимфомой.

Низкий уровень общего количества лимфоцитов в общем анализе крови:

1. инфицирование после операции или травмы.
2. системная красная волчан­ка.
3. ревматоидный артрит.
4. малярия.
5. сальмонеллез.

Ретикулоциты и СОЭ

Если количество ретикулоцитов в общем анализе крови резко возрастает, это может свидетельствовать об активации процессов кроветворения в костном мозге, вы­званном, либо резкой кровопотерей, либо эффективным лечением анемии.

Снижение числа ретикулоцитов, наоборот, указывает на снижение ин­тенсивности функции кроветворения, вызванной железодефицитной ане­мией, недостатком в организме витамина В12 или фолатов, а также лучевой болезнью

СОЭ — скорости оседания эритроцитов.
Голодание, либо диета FMD может повысить СОЭ. В других случаях любое повышение СОЭ указывает на какой-то воспалительный процесс.

Общий анализ крови

Общий анализ крови

А теперь давайте посмотрим на пример типичного общего анализа крови. 

1. Лейкоциты включают в себя все белые клетки крови: базофилы, нейтрофилы, эозинофилы, моноциты, лимфоциты.
2. Гематокрит - Объем красных кровяных клеток в крови. Измеряет способность крови переносить кислород.
3. Средний объём эритроцита бывает повышен при дефиците витамина B12 или недостатке фолатов, при недостаточном уровне выработки щитовидной железой гормонов; при заболеваниях печени, при повреждении гемопоэтических стволовых клеток.

Выводы:

1. Для того чтобы поддерживать кровь и иммунитет в молодом состоянии нужно следить за тем, чтобы:

• В анализах крови витамин Б12 был всегда в диапазоне 550-850 нг/мл. Ведь дефицит витамина Б12 сильно влияет на уровень многих клеток крови и иммунитета.
• Кушать больше листовой зелени или принимайте курсами тетрадегидрофолат. Фолаты тоже влияют на уровень клеток крови.
• Раз в месяц соблюдать для омоложения гемопоэтических стволовых клеток диету FMD, либо 5 дней голодать также 1 раз в месяц.
• Исключить сахар и сладости из питания.

2. Если, несмотря на перечисленные меры, показатели общего анализа крови всё таки не в норме, то анализируйте причины изменений и устраняйте их. Наиболее частые причины - это воспаления, аутоиммунные заболевания, инфекции, сахарный диабет. 

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке. 

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

1. Метформин - самое изученное лекарство, которое может продлевать жизнь, если назначено врачом оп показаниям.
2. Подробная программа продления жизни научно обоснованными способами.
3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
6. Фолаты для предупреждения раннего старения
7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.