Низкокалорийное питание замедляет старение

В последнее время часто приходится слышать, что у приматов (макаки резусы) низкокалорийное питание жизнь не продлевает. В этом есть частичка правды, но лишь частичка. Далее я расскажу, почему это утверждение неверно на мой взгляд. А такие выводы делать некорректно.

Таблетки от гипертонии сильно замедляют старение!!!

Таблетки от высокого артериального давления (карведилол, телмисартан, рамиприл, эналаприл, лозартан и некоторые другие) сильно снижают общую смертность у людей, продлевают максимальную продолжительность жизни крыс линии вистар — на 18-22% и более, продлевают максимальную продолжительность жизни спонтанно гипертензивных крыс на 90-100%, а также доказано замедляют старение мышей, крыс и людей.

Болезнь Альцгеймера — возможное лечение

Ученые десятилетиями ищут способ вылечить болезнь Альцгеймера. И вот возможный прорыв — ингибирование NLRP3 зависимого воспаления способно восстановить память в мышиной модели болезни Альцгеймера. Некоторые ингибиторы NLRP3 уже сегодня изучаются в исследованиях для профилактики, а возможно и лечения болезни Альцгеймера: никотинамид рибозид, капуста брокколи (сульфорафан), метформин, рутин, телмисартан, лечебные голодания.

Кетогенная диета — мощное средство для лечения рака

Кетогенная (высокожирная — до 90% калорийности рациона из жиров) диета — мощное средство для профилактики и лечения злокачественных опухолей. Особенно для лечения злокачественной опухоли мозга.

Как сделать полезное суши

Обычно суши считают полезной пищей. Однако это не совсем так. Давайте посмотрим, что полезного в суши, что вредного, и как можно сделать «суши» здоровой пищей.

Моя медитация

Давно хотел поделиться с читателями своим способом медитации. Способность медитации продлевать жизнь научно доказана. Об этом можно прочитать в статье: «Практика медитации — средство омоложения«. Самая большая проблема медитации — это дисциплинировать свой ум. В классическом варианте медитации нужно смотреть в одну точку и ни о чём не думать. Но сложность в том, что ум постоянно куда-то улетает. То одно… Читать далее… »

Мельдоний действие на организм спортсмена

Мельдоний оказывает спорное действие на организм спортсмена. Его будто бы способность улучшать выносливость здоровых людей не имеет никаких убедительных доказательств. Только в одном клиническом испытании, проведенном на небольшой группе пожилых людей старше 60 лет, больных стенокардией, мельдоний показал улучшение переносимости физической нагрузки. 

Хотим мы этого или нет — эксперимент по замедлению старения уже начался

Почему продолжительность жизни выросла именно в развитых странах, а в странах Африки осталась практически на уровне античности? Ответ, скорее всего, очень прост. Уже сегодня люди в развитых странах употребляют по назначению врача много разных лекарств, для которых показаны свойства продлевать жизнь и защищать от старения. 

Как очень сильно продлить жизнь и молодость с помощью питания

Золотым стандартом продления жизни простейших животных, мышей, обезьян и возможно человека является низкокалорийное питание. Низкокалорийное питание, а особенно голодания — самые мощные способы из всех для продления жизни. Но только в последние годы становится всё более понятным, за счёт чего низкокалорийное питание продлевает жизнь. Теперь становится понятно, что возможно можно даже, не сокращая калории в питании, добиться того же эффекта. Конечные… Читать далее… »

Насыщенные жиры полезны для сердца при умеренном употреблении

Кто-то боится насыщенных жиров. Но в последние годы, накопившиеся данные показывают, что для здоровых людей насыщенные жиры в умеренном количестве нужны. Действительно, если посмотреть хронологию доказательств, то чем новее исследования, тем всё более скептически они относятся к идее исключать насыщенные жиры из питания. Но возникает вопрос, безопасны ли насыщенные животные жиры для людей с тяжёлыми сердечно-сосудистыми заболеваниями — например, при стенокардии.