Возможность задать вопросы одному из лучших современных биохакеров в области биологии старения — Стасу Скакуну, а также его самая свежая лекция.

Легендарный российский биохакер Стас Скакун проверяет на себе около 700 биомаркеров старения и здоровья. Вероятно никто не диагностировал старение и здоровье на себе так глубоко, как Стас. В рамках своей лекции он поделится своим уникальным опытом: как строить дизайн эксперимента в рамках диагностики старения, когда выборка состоит из одного человека какие есть распространённые мифы о проблемах интерпретации биомаркеров, а также какие реальные проблемы на… Читать далее… »

Диета для долголетия Open Longevity Diet (OL-diet) — версия 15.06.2018

Основная функция питания – обеспечение здоровья и максимальной продолжительности жизни. Существует множество противоречивых рекомендаций по правильному питанию. Очевидно, что необходимо создать, независимые от производителей, и достоверные рекомендации по питанию способствующие долголетию всех россиян. Я предлагаю сделать первый шаг к подготовке такого документа. Проанализировав сотни научных публикаций, клинических исследований, мета-отчетов, пришел к выводу, что оптимальной стратегией для наилучшего питания является снижение… Читать далее… »

Видео запись — Открытый пилотный турнир по управлению маркерами антистарения OPEN LONGEVITY

В декабре, январе, феврале, марте 2018 года мы вели идеальный образ жизни. Никаких булочек, конфет, жареного и т.п. Никаких слабинок. И использовали все достижения науки. Все ради победы. И даже не для победы в этом турнире, а для победы над собой. Мы прежде всего для себя свои собственные рекорды ставили и мерились силами друг с другом ради азарта. А в апреле-мае… Читать далее… »

Мой инсулин очень низкий при нормальной глюкозе — очень хороший индекс инсулинорезистентности — результат моей низкоуглеводной диеты

Мой инсулин очень низкий при нормальной глюкозе — очень хороший индекс инсулинорезистентности — результат моей низкоуглеводной диеты. То есть мне удается гасить сигнал инсулина, как и у долгоживущих животных (см. фото внизу) Чем выше инсулин, тем больше вероятность развития раковых опухолей. 2012 год, Научный Институт (Сан-Раффаэле, Милан, Италия). В этом исследовании наблюдали в течение 15 лет более 2000 человек средних… Читать далее… »

Результаты мини наблюдательного исследования на основании отчетов добровольцев об эффективности терапии старения

Уважаемые читатели, многие из вас проходили диагностику старения – сдавали анализы (http://nestarenie.ru/kak-opredelit-biologicheskiy-vozrast.html). А затем использовали системную терапию старения для улучшения здоровья и замедления процессов функционального старения организма (диеты, лекарства, БАДы, физкультура, образ жизни). Затем вы повторно прошли диагностику старения. 13 человек прислали на почту dmitriy-tae@yandex.ru отчеты о результатах. В процессе изучения было замечено, что одни лишь витамины и некоторые БАДы не улучшали маркеры… Читать далее… »

Научно-практическая конференция «Способы достижения активного долголетия» с международным участием 22-26 апреля 2018 года, Казань.

Добрый день. Я 22 апреля улетаю на Научно-практическую конференцию «Способы достижения активного долголетия» в Казани. Там соберется более 300 ученых, глав медицинских компаний, экспертов и ведущих исследователей со всего мира, представляющих крупнейшие научные и биомедицинские центры. https://extendlifespan2018.org Основная цель данного мероприятия — это обсуждение последних научных исследований и достижений в области биомедицины, генетики и геронтологии, поиск возможностей для увеличения продолжительности… Читать далее… »

Как я пытаюсь превратиться в долгоживущую мышь — делюсь секретами

Инсулинорезистентность повышает риски сахарного диабета, раковых опухолей и многих других возрастных заболеваний. А животные с высокой чувствительностью к инсулину живут рекордно долго, так как в том числе в их крови понижаются глюкоза и инсулин. Инсулинорезистентность — это нарушенный биологический ответ тканей организма на действие инсулина. Инсулинорезистентность повышает риск сахарного диабета 2-го типа.  Механизм такой (см. картинку) — инсулин (insulin) действует на рецепторы инсулина,… Читать далее… »