Выход на пенсию ускоряет старение человека

Уход на пенсию резко усугубляют старческие болезни человека и связан с депрессиями, частыми болезнями, опасными для жизни.

Низкокалорийное питание

Поддержание нормального веса тела и низкокалорийное питание. Гарантировано продлевает и Среднюю и максимальную  Продолжительность Жизни!!! (самое надёжное и изученное средство)

Сахар сокращает продолжительность жизни

Отказ от сладкого и продуктов с высоким Гликемическим Индексом (ГИ). Гарантировано продлевает Среднюю Продолжительность Жизни человека.

Омега-3 жирные кислоты и старение организма

ОЦЕНКА — гарантировано продлевает Среднюю  Продолжительность Жизни. Замедляют старение организма. Медленно — в течение какого-то количества лет, но уверенно очищает сосуды от холестериновых бляшек, предупреждая развитие атеросклероза.

Мелатонин против старения

Способность мелатонина бороться против старения хорошо изучена. Также в экспериментах показано, что  мелатонин имитирует эффект низкокалорийного питания и продлевает жизнь.