Никотинамид рибозид или Витамин B3 от старости

Никотинамид Рибозид (или никотинамидмононуклеотид), а также Витамин B3 (никотиновая кислота) повышают «НАД+» в клетках также, как и низкокалорийное питание, что приводит к продлению жизни. Далее читайте никотинамид рибозид купить инструкция аналог

Исследование Рибозид Никотинамида, которые были опубликованы в журнале Cell Metabolism, показали, что Никотинамид Рибозид (или никотинамидмононуклеотид) повышает выносливость у мышей, продлевает жизнь, повышает чувствительность к инсулину, предупреждает сахарный диабет, атеросклероз, инсульт и инфаркт. Интересный факт, что во время этого исследования две группы мышей кормили пищей с высоким содержанием жира. Так вот, мыши, которым давали Никотинамид Рибозид (или никотинамидмононуклеотид), весили на 60% меньше. То есть, им не грозило ожирение. Мыши, которые не употребляли Никотинамид Рибозид (никотинамидмононуклеотид), имели сахарный диабет из-за ожирения, а мыши, которым давали Никотинамид Рибозид, диабетом не болели.

Никотинамид Рибозид (или никотинамидмононуклеотид) имитирует низкокалорийное питание

Никотинамид Рибозид (или никотинамидмононуклеотид) Витамин B3 от старости

Механизм антивозрастного действия Никотинамид Рибозида:

  • В наших клетках содержатся сиртуины (молекулы долголетия).
  • От их работы зависит восстановление поломок в ДНК нашего организма, и, следовательно, скорость старения. 
  • Активность сиртуинов зависит от уровня НАД+ в клетках организма.
  • Интересно, что уровень НАД+ повышается при низкокалорийном питании (самый надёжный и изученный способ продления жизни).
  • Исследования показали, что Никотинамид Рибозид способен повышать уровень НАД+ в клетке так же, как и низкокалорийное питание, что приводит к активации сиртуинов и продлению жизни >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616313/

Про низкокалорийное питание известно много (можно прочитать по ссылке №1, по ссылке №2 и по ссылке №3). Это реально самый эффективный на сегодняшний день способ продления жизни. Но мало кто способен всю жизнь ограничивать себя в еде. Только в старые времена люди ели мало, так как не было изобилия пищи. Никотинамид Рибозид, по сути, позволяет нам «имитировать низкокалорийное питание». Кстати, таким же свойством обладает и метформин, о котором можно почитать здесь. Метформин даже эффективнее. Но вот только метформин не всем показан, так как у него есть ограничения, хотя я сам пью его уже несколько лет, и всё хорошо. И метформин действует через другие сигнальные пути, а значит метформин и Никотинамид Рибозид только усилят друг-друга. А вот Никотинамид Рибозид безвреден. В экспериментах некоторым животным специально давали даже 10 кратную дозу Никотинамид Рибозида. И не выявлено никаких побочных действий. Пусть он более мягкий, но зато более безопасный.

Никотинамид Рибозид продлевает жизнь

Никотинамид Рибозид продлевает жизнь

Согласно статье в сайнс Никотинамид Рибозид немного продлил жизнь мышам — примерно на 15% (см. график). Кстати, в эксперименте на дрожжах Никотинамид Рибозид продлевал жизнь дрожжей на 240%, как пишет А. А. Москалев в своей книге «120 лет жизни – только начало. Как победить старение?».  Но не стоит переносить этот результат на млекопитающих. Справедливости ради заметим, что Никотинамид Рибозид — это прекурсор Никотиновой кислоты — витамина В3. И до 35 лет с теми же функциями прекрасно справляется сам витамин В3. А после 35-ти лет в организме снижается синтез фермента, который способен превращать витамин B3 в НАД+. Но Никотинамид Рибозид не требует этого фермента для превращения в НАД+. Поэтому Никотинамид Рибозид целесообразно применять тем, кто старше 35 лет!!! До этого (так как Никотинамид Рибозид дорогой) — он просто является дорогим аналогом витамина В3. До 35 лет для этих же целей вполне сгодится и витамин B3.

Ссылки  на исследования: 

  • http://www.cell.com/cell/abstract/S0092-8674(07)00390-X?_returnURL=http%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS009286740700390X%3Fshowall%3Dtrue рост продолжительности жизни дрожжей на 240%
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24071780 продление жизни с помощью Никотинамид Рибозид
  • http://www.nature.com/nchembio/journal/v9/n11/full/nchembio.1352.html Продление жизни с помощью витамин B3
  • http://medportal.ru/mednovosti/news/2014/01/22/028colon/ Витамин B3 уменьшает риск рака кишечника

Источники: Никотинамид Рибозид есть во многих продуктах питания. Больше всего его в молоке. Но даже в молоке его ничтожно мало, чтобы произвести какой-либо эффект на старение, а само коровье молоко далеко не полезный продукт. Есть Никотинамид Рибозид даже в пиве. Но и там его так мало, что сколько пива не пей, а пользы не будет. Вот только само пиво вредно для здоровья. Единственный выход, это искусственно синтезированный Никотинамид Рибозид.

Рекомендуемый источник Никотинамид Рибозид — это Life Extension, NAD+ Cell Regenerator Nicotinamide Riboside, 100 mg, 30 Veggie Capsules.  Дозировка — 100 мг в сутки — отдельно от других витаминов и лучше на голодный желудок (например, утром, когда нет приёма других витаминов). Курс на 1 месяц обойдётся в 1900 рублей (без учёта доставки). Если по указанной вверху ссылке Никотинамид Рибозид временно заканчивается, то его можно купить по другой ссылке Doctor’s Best, Лучший ниаген с зарядом энергии, 75 мг, 60 капсул на растительной основе.  Дозировка — 150 в сутки. Курс обойдётся в 2200 (без учёта доставки).

Тому, кто младше 35 лет, повезло больше. Они могут использовать более дешёвый витамин B3. Ссылка по которой можно заказать витамин B3 — Nature’s Way, Ниацин 100 мг, Никотиновая кислота, 100 капсул. Дозировка — 100 мг 2-3 раза в сутки —  отдельно от других витаминов и лучше на голодный желудок (например, утром, когда нет приёма других витаминов). Курс на месяц обойдётся в 260 руб (без учёта доставки). Очень важно употреблять именно форму витамина В3 никотиновую кислоту (ниацин), а не форму витамина В3 ниацинамид. Ниацинамид ингибирует сиртуины, а значит возможно может спровоцировать рак!!! 

Внимание!!!

Существует много комплексов витаминов и микроэлементов, в состав которых входит витамин B3 и Никотинамид Рибозид. Но дело в том, что, как показали научные исследования всех известных брендов витаминных комплексов, такие комплексы продолжительность жизни, в лучше случае не увеличивают, а чаще всего сокращают!!! Кроме того, увеличение продолжительности жизни в экспериментах на животных доказано на отдельных витаминах, а не при их совмещении. Так витамины группы B мешают усваиваться друг другу, а также образуют токсичные соединения, взаимодействуя друг с другом. Их нужно употреблять в разное время суток.

  • Ссылка на исследование >> http://link.springer.com.sci-hub.org/article/10.1007/s11357-013-9609-9

Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия и появляются эффективные средства борьбы со старением. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника
  2. Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт и старение.
  3. Лекарство способное обратить старение глаз вспять и вернуть зрение.
  4. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старения.
  5. МитоВитан SkQ 1 избавляет кожу от морщин.
  6. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
  7. Старение — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старения. 
  8. Старение иммунитета можно остановить.
  9. Как остановить старение человека http://nestarenie.ru/

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

381 комментарий к «Никотинамид рибозид или Витамин B3 от старости»

  1. Надежда

    Пожалуйста уточните прием никотинамида гликозида .если ежедневно по 500 мг то это по 5 шт а во флаконе 30 шт те на 6 дней?
    я поняла что прием этого препарата длительный
    при совместном приеме с метформином доза может быть меньше?
    Большое спасибо за ваши исследования и доступное изложение.
    Хотелось бы все выполнять и с вами участвовать в поректе нестарение.
    С уважением Надежда.

  2. Надежда

    СПАСИБО.Я ПРОСТО УТОЧНИТЬ В УПАКОВКЕ 30 КАПСУЛ ПО 100 МГ В КАЖДОЙ .А ПРИНИМАТЬ НАДО ПО 500МГ Т.Е 5 ШТ ОДНОВРЕМЕННО? И УПАКОВКИ ХВАТИТ НА 6ДНЕЙ…..

    1. admin

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      100 мг в сутки (там на сайте была ошибка. Уже исправлено)

      100 мг в сутки — 30 таблеток на 30 дней

  3. admin

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Я теперь пью Никотинамид рибозид. Он дорогой, но он того стоит. Его недавно научились синтезировать. Думаю лет через 10 он станет в разы дешевле

    1. Ameli

      А что значит что он того стоит? Что у вас изменилось в лучшую сторону? вы проверяли анализы или по самочувствию?

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        Амели. Вы о чём.. про оно того стоит?

        1. Ameli

          Да! вы сказали он того стоит….по каким признакам? что у вас стало лучше?

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            Он ого стоит, так как он безопасен, без побочек, и он очень сильно продлевает жизнь мышам — на 15%, а теперь ещё его будут тестировать в клинических испытаниях на людях.
            К слову сказать только некоторые препараты продлевают жизнь на 15-26%.
            Например телмисартан может продлевать жизнь на 26% примерно. Но его дозировка ограничена из-за того, что он также снижает давление. А для гипотоников это не слишком практично. А вот Никотинамид Рибозид можно всем. Никотинамид Рибозит похоже заметно снижает риск раковых опухолей, судя по пока предварительным результатам исследований. Никотинамид рибозид предупреждает сахарный диабет, делает мышек, которые ели его всю жизнь, стройными (без лишнего веса), более выносливыми.

  4. admin

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Надежда. Следите за новостями. У вас есть все шансы прожить и 200 лет и больше. Главное продержаться лет 20, а там уже с огромной вероятностью учёные полностью победят старение и вы станете молодой.

  5. admin

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Галина. Там разбег от 35 до 50 лет рпзмытый. Так у тех кто занимается бегом, то до 50 лет с НАД + всё ок.

  6. Галина

    Если честно, я не поняла, после 35 лет его стоит принимать или уже нет? Бегом я не занимаюсь. И как принимать во время еды или на голодный желудок лучше?

  7. Л.Б.

    Дмитрий, еще до знакомства с вашим сайтом я заказывала БАД в составе которой есть Никотиновая кислота (как Niacinamide) 45 мг. Лучше от нее отказаться? Вред превысит пользу?

  8. Л.Б.

    А почему во многие комплексы продолжают включать Niacinamide? Или он опасен как провокатор рака только при длительном применении?

    1. admin

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      От незнания. Например, в Европе витамин В1 только как бенфотиамин, а мы знаем, что бенфотиамин бесполезен, а нужно тиамин. Я работал в фарм компаниях. Там никто про эффективность не думает. думают только о выгоде и делают товар на заказ рынка, а не для пользы. Сегодня и лекарства в аптеках на 50% плацебо и ничего не лечат.
      Почти все комплексы либо бесполезны, либо опасны для здоровья. Это доказанный научно факт. Пить всё нужно по отдельности. Сегодня 95% всего того, что продаётся для здоровья и продления жизни эту жизнь как раз и сокращают.
      как показали научные исследования всех известных брендов витаминных комплексов и различных комплексных добавок, такие комплексы продолжительность жизни, в лучше случае не увеличивают, а чаще всего сокращают!!! Читать подробнее >> link.springer.com.sci-hub.org/article/10.1007/s11357-013-9609-9

  9. Л.Б.

    Дмитрий, покупала ранее комплекс на Ихерба iherb.com/Irwin-Naturals-Ginkgo-Smart-Maximum-Focus-Memory-60-Liquid-Soft-Gels/3168 пока не знала о бесполезности таких коктейлей. Как вы считаете будет ли от такого продукта хоть какая-то польза, совместимы ли компоненты? Или выбросить и ни о чем не жалеть?

    1. admin

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ginkgo -это плацебо.
      Acetyl-L-Carnitine — опасен для сердца.
      Choline чрезмерное употребление холина тоже вредит сердцу.
      и много антиоксидантов, что также чревато повышенным риском раковых опухолей

      1. Андрей

        ginkobiloba мне убрал полностью шум в ушах и убирает головную боль регулярно.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Вполне возможно

      2. Наталья

        Уточните, пожалуйста, чем опасен Ацетил л карнитин для сердца. Если вы читали книгу «Transcend» о долголетии американских ученых там его как раз хвалят. Врут? 🙂

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Опасен атеросклеоозом.

  10. Галина

    Добрый день! От приема ниацина (Now Foods, Ниацин, 500 мг, 100 капсул) ужасное жжение по всему телу, а лицо становиться красным. На работе точно не смогу принимать. Что в таком случае делать? Уменьшить дозировку или это со временем пройдет?

    1. admin

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Галина. Вы употребляете ниацин до еды или после, или во время еды?

  11. admin

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Если ниацин выпить на голодный желудок, то становишься весь красный. А если после еды то обычно нет покраснений, потому что ниацин медленнее всасывается и не даёт такой реакции.

  12. admin

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Галина. Пришлите мне ссылку на Now Foods, Ниацин, без покраснений, двойная сила, 500 мг, 180 капсул Посмотрю его состав.

  13. admin

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Галина. Да. Можете попробовать употреблять его.

  14. Галина

    А будет ли эффект в обще если нет покраснения, значит ли что сосуды не будут расширяться?

    1. admin

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Эффект будет меньше на 5-10%

  15. Л.Б.

    Дмитрий, если Никотинамид рибозид не вызывает покраснения, значит он не расширяет сосуды? Т.е. он лишен этого побочного, но полезного временного эффекта?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Для чего Вам нужен этот полезный эффект расширения сосудов?

  16. Л.Б.

    Для улучшения кровоснабжения головного мозга и других органов. Пусть этот эффект временный, но наверно, он не лишний?

  17. Дмитрий

    Добрый день!
    я вычитал, что если принимать витамин B3, то в форме ИЗОТОЛ -ГЕКСАНИКОТИНАТ. Т.К он не оказывает токсического воздействия на печень, поэтому его применение более предпочтительно. Дозировки его сходны с обычным ниацином. Что Вы думаете по этому поводу?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Влад. До 35 лет витамин Б3 пить можно, но эффект для продления жизни будет маленьким. А вот после 50 лет никотинамид рибозид уже значительно может продлить жизнь.
      Я имел ввиду, что смысла нет из-за того, что эффект слишком мал. С момента, когда была написана эта статья уже появились куда более эффективные средства. И в свете этих событий витамин В3 слишком незначителен на их фоне. Но имеет смысл следить за исключением его дефицита.

  18. Эльвира

    Здравствуйте, Дмитрий. Я уже несколько лет употребляю пищевую добавку Фитлайн Активайз на основе ниацина и экстракта гуараны. Хотелось бы узнать Ваше мнение по его составу:

    Состав:
    Экстракт гуараны, витамин С (L-аскорбиновая кислота), ниацин, пантотенат кальция, витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин В1 (тиамина гидрохлорид), витамин В2 (рибофлавин), витамин В12 (цианкобаламин, 0,1 %), фолиевая кислота, биотин, свекольный порошок, порошок водоросли Аскофиллум нодозум, кислота лимонная (Е330), ароматизатор, идентичный натуральному и натуральный, аспартам (Е951), глюкоза, моногидрат

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Эльвира. Мне не нравится, что там всё намешано в одном. Как минимум витамин В1, В6 и витамин В12 там не усваиваются. Витамин С лучше получать только через еду — риск сахарного диабета, камней в почках и т.д. Такая смесь всего скорее повредит Вашему здоровью, чем улучшит. Исследования таких коктейлей показывает, что чаше всего это сокращает жизнь, а в лучшем случае никак не влияет

  19. Андрей

    Здравствуйте, Дмитрий!

    Насчет ссылки которую вы дали, link.springer.com.sci-hub.org/article/10.1007/s11357-013-9609-9
    Спешу заметить, что это исследование проводил человек Стивен Р. Шпиндлер, который сделал себе имя на опровержении выводов других исследований, для него высмеивать исследования связанные с геронтологией это вопрос карьеры. Не думаю что доверять его исследованиям, к примеру в этом исследовании он кормит мышей сильно завышенными дозировками, которые если перенести на человека по правилам вызовут отказ почек и печени. Вот как нужно переводить правильно дозы:
    fasebj.org/content/22/3/659.long
    И естественно Шпиндлер не может этого не знать, а следовательно, то что он делает, делает намеренно.

    Посмотрите еще это исследование:
    onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1474-9726.2006.00234.x/pdf
    оно как раз по ниацинамиду, просто потрясающие результаты.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      По никотинамиду важнейшая ссылка вот-
      cell.com/molecular-cell/abstract/S1097-2765(05)01121-4?_returnURL=http%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1097276505011214%3Fshowall%3Dtrue
      — Mechanism of Sirtuin Inhibition by Nicotinamide: Altering the NAD+ Cosubstrate Specificity of a Sir2 Enzyme
      А также тот факт, что он почти не продлевает жизнь
      ——————-
      Андрей, если можете, то раскройте вычисления, которые привели Вас к выводу, что дозировки сильно завышены
      Апелляция к тому, что «исследование проводил человек Стивен Р. Шпиндлер, который сделал себе имя на опровержении выводов других исследований, для него высмеивать исследования связанные с геронтологией это вопрос карьеры» — не приемлема, т. к. вопрос личности субъективен. Критика должна быть объективна
      Честно, я только рад буду, если исследование некорректно. Но пока не вижу оснований радоваться.

      1. Андрей (другой андрей)

        Дмитрий скажите пожалуйста, получается что этот никотинамид рибозид почти не продлевает жизнь людям?
        Или смысла его потреблять нет и нужно записать уже эту статью в архив ?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          С чего Вы взяли, что не продлевает? Снижение НАД+ с возрастом — одна из самых важных причин старения. А никотинамид рибозид его поддерживает. Я лично ставлю на него большие ставки.

          1. Андрей (другой андрей)

            я просто вас процитировал
            началоцитаты
            «а также тот факт, что он почти не продлевает жизнь»
            конеццитаты Дмитрия Веремеенко

  20. Андрей

    Все же вы не можете отрицать геропротекторные свойства ниацинамида, хотя они и не связаны с привычными механизмами. Есть исследования которые раскрывают его геропротекторные свойства:
    onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1474-9726.2009.00487.x/abstract

    Вот еще интересно
    kaeberleinlab.org/pdfs/2006_ACE_Tsuchiya.pdf

    А что есть исследования, которые доказывают что никотинамид не продлевает жизнь?

    Что касается Шпиндлера, я все же ошибся, поспешишь людей насмешишь, 🙂 извиняюсь, я думал в исследовании как обычно идет пересчет на вес мышей а не диету. И все же это еще ничего не значит, так как это все же исследование на мышах. Вот к примеру на людях:
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19279081
    gwern.net/docs/melatonin/2012-li.pdf

    К тому же замечу, что комплексы витамин, которые исследовал Шпиндлер изначально рекомендуют для приема завышеные дозировки, от чего он и отталкивался.

  21. Андрей

    В этом исследовании:
    onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1474—9726.2006.00234.x/pdf
    утверждается что дело может быть в дозах. В этом исследовании использовались большие дозы. Плохо что это все в пробирке, если даже ниациномид не продлевает жизнь, то вероятно есть перспектива научится как то доставлять это к клеткам кожи, и использовать в качестве омолаживающих средств.

  22. Михаил М.

    А что можно сказать про эту форму никотиновой кислоты — ПИКАМИЛОН?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Михаил. А что Вы хотели про неё знать. В какой области она Вас интересует (ПИКАМИЛОН)?
      rlsnet.ru/tn_index_id_5545.htm
      Это о ней. На предмет другой области применения я пикамилон не изучал. Но если Вы скажете, что именно Вас интересует, то могу посмотреть исследования.

  23. Олег С. А.

    Зачем покупать никотиновую кислоту на айхербе, когда он в аптеке 15 рублёв всего. Или на айхербе какой-то особенный?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Олег. Если она есть в аптеке, то покупайте в аптеке и сообщите название препарата и цену, чтобы другие знали что в аптеке искать. Я никотиновую не пью — поэтому не изучал эту тему.

  24. Олег С. А.

    Никотиновая кислота в аптеке 15 рублёв всего стоит, смысл её покупать на айхербе. Или на айхербе какой-то особенный?

  25. Олег С. А.

    Никотиновая кислота в аптеке 15 рублёв всего стоит, смысл покупать ее на айхербе. Или на айхербе какой-то особенный?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Олег. Каждый комментарий проходит модерацию. Поэтому не беспокойтесь, если сразу Вы его не увидели. Это нужно для:
      1. Отделить комментарии от спама
      2. Чтобы я смог ответить на 99% всех комментариев. И уделил каждому внимание.
      3. Я принципиально не блокирую комментарии живых людей, если это не спам рассылки. Отвечаю на все и все публикую. Даже, если люди имеют радикально иное мнение — публикую. Критики (вежливой) не боюсь. Моете писать любое мнение.

  26. Олег С. А.

    Дмитрий, прост раньше видел свой комментарий с припиской «на проверке у модератора», а тут не увидел, подумал, может баг какой, решил попробовать несколько раз написать ). По поводу никотиновой кислоты — да обычная никотиновая кислота 50 таблеток по 50 мг. Стоит где-то 15-20 рублей (в моём городе, по крайней мере). Сегодня принял первый раз, сразу 450 мг — подейстововал минут через 15, покраснел с головы до ног, горела вся кожа, бросало в дрожь, озноб. Часа два отходил. Как действо закончилось, заметил, что кожа на лице стала выглядеть более здоровой. В общем, отличная вещь, спасибо за наводку )

  27. Олег С. А.

    В инструкции возможные побочки при длительном применении больших доз: жировая дистрофия печение, гиперурикемии, повышение активности печёночных трансаминаз и щелочной фосфатазы, снижение толерантности к глюкозе.

  28. Олег С. А.

    Дмитрий, пишут, что альфа липолевая кислота — мощный антиоксидант. А значит может навредить здоровью, если пить его постоянно — верно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      В некоторых исследованиях она сокращала жизнь. В некоторых наоборот. В любом случае постоянно её пить не стоит. а периодически видимо полезно. У неё есть много полезных свойств, не касающихся анти оксидантной активности.

  29. Галина

    Дмитрий ,хотелось бы уточнить про рыбий жир ,по ссылке там дозировка 4 г. 3 раза в неделю ,а мне в комментариях вы написали 4 г. ежедневно .

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Галина. Для женщин, рыбий жир можно каждый день, если нет доброкачественных или злокачественных опухолей груди или матки.

  30. Саша

    Рибозид никотинамида

    Thorne Research, Niacel, Nicotinamide Riboside, 125mg, 60caps 3,133.71
    http://ru.m.iherb.com/thorne-research-niacel-nicotinamide-riboside-60-veggie-caps/57082#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=nicotinamide%20riboside&rc=20&sr=null&ic=1?rcode=lst975

    Doctor’s Best, Nicotinamide Riboside, 75 мг, 60 vcaps 2,077.29
    http://ru.m.iherb.com/doctor-s-best-best-energy-featuring-niagen-75-mg-60-veggie-caps/58904?rcode=lst975

    Life Extension, Optimized Resveratrol with NAD+ Cell Generator Nicotinamide Riboside, nr-100mg 30 vcaps 2,035.29
    http://ru.m.iherb.com/life-extension-optimized-resveratrol-with-nad-cell-generator-nicotinamide-riboside-30-veggie-caps/62217?rcode=lst975

    PAGE
    http://ru.m.iherb.com/search?kw=nicotinamide+riboside#p=1&rcode=lst975

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Елена. Ресвератрол продлевает жизнь дрожжам, но не эффективен для млекопитающих и людей в том числе, а в терапевтических дозировках даже токсичен.

      1. Денис

        Позволю не согласиться. Пока что моя позиция такова, что рсв неэффективен именно по отношению к тем млекопитающим, где нету карнитина, холина и фосфатидилхолина в рационе.
        Есть хорошая докбаза, что рсв является геропротектором для мышей, если они едят эти 3 вещи.
        Поэтому однозначного вывода давать нельзя пока что.

        Так же я считаю, что биодоступность у ресвератрола должна быть плохой (именно всос в организм), так как основные потребители рсв — микрофлора.

        то есть, дело не в СИРТе, а в бактероидах:фирмикуты. Веганам рсв будет вообще как плацебо (или даже вреден). Также я помню — у кого-то почечная недостаточность возникла. надо посмотреть то исследование и механизм выяснить

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Согласен

  31. Никас

    Дмитрий, можно поподробнее, про рыбий жир, вы пишете, что при опухолях нельзя (у моей — мастопатия). Не могли бы вы ссылки на исследования скинуть?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никас. А где я писал, что рыбий жир нельзя про опухолях? Я вроде про витамин В1 писал, что нельзя при опухолях?

  32. Никас

    Дмитрий Веремеенко пишет:
    06.10.2015 в 21:32
    Галина. Для женщин, рыбий жир можно каждый день, если нет доброкачественных или злокачественных опухолей груди или матки.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      С моей стороны это видимо была ошибка. Так как рыбный жир скорее наоборот снижает вероятность опухоли груди
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26276744
      А вот у мужчин рак простаты вероятность повышает, если слишком много употреблять. Поэтому для мужчин через день

  33. Никас

    Ок. спасибо, вот и я был удивлен, ибо до этого совсем недавно читал это:
    vechnayamolodost.ru/pages_6/vashezdorovye/omkdpr8e.html

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      У мужчин по пока неизвестным причинам рыбий жир при высоких дозах в некоторых исследованиях был связан с раком простаты. Поэтому мужчинам через день.

  34. Людмила

    Дмитрий, принимать Никотинамида рибозин нужно натощак, а можно запивать водой с лимоном, это не будет мешать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Людмила. Лучше просто водой

  35. Даша

    Дмитрий, а скажите, пожалуйста, чем отличается NADH (Reduced B-Nicotinamide Adenine Dinucleotide) от Nicotinamide Riboside (Niagen) ?! и что из этого эффективнее?! Я так поняла, что сдесь пишут именно NADH эффективнее… biotivia.com/NAD+/MitoTrans
    Я права или нет?!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Даша. Nicotinamide Riboside скорее всего — так как по нему есть хорошая доказательная база. А вообще лучше голодания и занятия бегом с этим справляются.

  36. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Елена. Лецитин я бы не стал добавлять. Какие лекарства пьёт ваш отец?

  37. Сергей

    Марина. Есть одно но:
    дело в том, что у Дмитрия заболевание не носит генетической или наследственной предрасположенности. Поэтому нет никакой вероятности, что его метод принесёт Вам облегчение. Иммунная теория всего лишь одна из предполагаемых причин возникновения псориаза.
    И не верьте, что окончательно вылечиться от псориаза нельзя. Я знаю людей (включая Дмитрия), которым удалось победить этот недуг. Причём методы у всех были достаточно разные.

  38. Андрей А.

    Осторожно! Если кто попытается обычной аптечной или спортпитовской никотиновой кислоты 500мг в день навернуть, то куча побочек ему обеспечена — от тошноты до покраснения лица. Это суперкрутая дозировка, даже при пеллагре — редко дают более 200мг в день.

    50-100мг в день, классической никотиновой кислоты — оптимально.

  39. Андрей А.

    Да и ещё: спортфармовский B3 в дозировке 500мг — даже опасен, у некоторых спортсменов, как я только что читал, было не только покраснения лиц с тошнотой и жжением, но даже и тахикардия (учащённое сердцебиение).

    Так вот, никотинамид рибозид безвреден даже в очень высоких концентрациях при десятикратном превышении (описано тут, в этой статье), а классический B3 — совсем нет.
    Поэтому тот кому хочется высокой дозировки — пусть сразу выписывают никотинамид рибозид.

  40. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Елена. Да, конечно — с высоким ГИ исключить.
    Что Вы хотите сделать со своей поджелудочной? И какой у Вас диагноз?

  41. Елена

    Спасибо за ответ. Я не знаю. что нужно делать с поджелудочной. Анализы все в норме — чуть-чуть сахар выше. Была у профессора Глухенького (Киевю -) сказал пить 6 трав — очень помогает если выбросы или чуть жирное съем. Или Панкриотин — если тяжелая пища. Сказал — не употреблять сахар — все помогает. + Диета. Но. хотелось бы поправиться — а не получается — если даже все пирожки ем…:)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Елена. Если вопрос только о том, чтобы поправиться, то нужно купить гейнер и поправитесь. Но набор веса в вашем случае -это не очень здоровый процес.
      Почитайте это
      http://nestarenie.ru/nizkij-ves-tela-sokrashhaet-zhizn.html

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Елена. А что ниацин и витамин Б1. Не понял вопрос

  42. Елена

    Извините, еще — Я прочитала: «Повышенное кровяное давление-Таурин понижает артериальное давление» — Так мне с пониженным его можно пить?..

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Елена.Таурин понижает давление очень чуть-чуть и за счёт воздействия на рецепторы ангиотензина II. А у Вас они судя по давлению мало активны, а значит у Вас таурин давление скорее всего понижать не будет вообще.

  43. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Елена. Препараты принимать пожизненно. Вот только состав препаратов зависит от Вашего возраста. Но не забывайте, что часто люди надеятся на препараты и начинают есть ещё более вредную пищу и так далее. А в результате эффекта мало. Очень важно, чтобы Вы и все понимали, что препараты — это только часть — нужно ещё правильное питание, сон и так далее.
    Елена. ВЫ задали вопрос » Больше никаких витаминов — К 1 или фолиевую — не нужно?.»
    Можете раскрыть его, а то я не очень его понял? Или так. Напишите мне всё, что я Вам советовал. Ведь Вы спрашивали про поджелудочную железу. А не весь спектр лекарств для продления жизни

  44. Елена

    И Правильное питание для поджелудочной- это Продукты с низким ГИ или это Низко-углеводная диета — это 2-е большие разницы — Низко-углеводная диета исключает углеводы вообще -и гречку, и фрукты, и овощи — которые есть в продуктах с Низким ГИ — только белковые и зелень…Тосты с пророщенных зерен и хлеб с цельного зерна тоже нельзя — и какой — никакой?..Сливки можно — а сметану и кефир я прочитала там — домашний густой лучше ? Я совсем запуталась — что есть полезно для поджелудочной. Пожалуйста. скажите.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Елена. Для ответа на этот вопрос сначала скажите Ваш точный диагноз по поджелудочной железе и на основании чего он был поставлен. Пока я не понял что у Вас что-то есть плохого.

  45. Елена

    Может.- гены…Папа худощавый. Мы с сестрой близнецы — родились 7 месячные по 1кг 200. Она — в Балашихе — почти такая-же…

  46. Елена

    Если короче, С поджелудочной вроде бы все нормально — но как только «левая» еда — на дне рождении у кого-то или в кафе — без 4 таблеток Панкриотина не обойтись — 2 до и 2 во время еды — если без него — рвота через 40 мин — поджелудочная не пропускает некачественную или тяжелую еду — майонезы.коньяк.шампанское. пережаренное мясо.рыбу. оливковое масло- если много, от грибов и навара я вообще синею — яд. если не качеств. или с сахаром мед (его можно или нельзя — последний купила-из шиповника- ничего не было) и через 10 мин на слизистой во рту выступает язвочка — и если быстро выпить хоть полстакана травы несколько раз- через пол дня все исчезает. А так, с диетой,- все нормально — без панкриотина — только по утрам чудодейстеные травы- омываю поджелудочную ( может. нельзя каждое утро). Так что. на диете я уже долго. Конфеты и сахар не ем — только горький темный шоколад иногда. Жду Ваш вердикт.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Елена. Мне нужен точный медицинский диагноз. Иначе картина для меня не понятен.

  47. Елена

    Бегала по врачам лет 10 — никто не мог дать ответ — что дает такие выбросы на слизистую — аллергия. зоб. молочница. стафилококк. стоматология.печенка. онкология — все проверили -мне уже от всего приписывали пить таблетки- а выбросы все-равно появлялись- никто не мог дать ответ. — И только в ин-те Дермотологии проф. Глухенький быстро определил — это дает Поджелудочная — и когда я перестала есть сахар и то. что неугодно поджелудочной — выбросы прекратились — редко только. И часто слабость еще…

  48. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Елена. Я не смогу никак Вам помочь, пока Вы мне не напишете полный точный диагноз. Ну например — панкреатит, и т.д. Иначе я не понимаю, что именно у Вас из описания. Извините, что не смог помочь. Если узнаете диагноз — пишите, посмотрим, что можно сделать.

  49. Елена

    И какую же диету надо? С низким ГИ или низко-углеводную -белки?
    Он еще написал — Аллергия. Я антибиотики и не принимала — не помню. На «коки» тоже проверяли — нету. Так у сына тоже бывает — если что-нибудь не то съест — поджелудочная «выбросы» делает — какой-нибудь прыщик где угодно.
    Спасибо большое за Ваше внимание.

  50. Елена

    Гемоглобин 137.
    Дмитрий. Спасибо огромное за Ваш профессионализм и внимание.

  51. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Ольга. Кстати индапамид же диуретик, а значит в туалет бегать должны от него часто. Какое у Вас артериальное давление. Напишите
    Ваше артериальное давление, а также вместе с показателем давления напомните, что у Вас проблемы с мочевым пузырём

  52. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    По желанию. Это просто ещё один плюс

  53. Рашид

    Одна моя знакомая -экспериментатор тот еще — в 60-е в молодости вылечила у себя диабет — были сильные проявления гипогликемии приемом никотинки. ПОдсказал какой-то врач, а она исследовала никотинку в отношении всего, вплоть до психических нарушений.

  54. Рашид

    Есть американский препарат эндурацин — таблетки с большой дозой никотинки, которые растворяются медленно из-за восковой пропитки. Они не дают характерного эффекта никотинки.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Можно, но вряд ли на постоянной основе. И в этом комплексе, который Вы показали есть много других антиоксидантов, что скорее всего жизни сократит.

  55. Ирина

    Дмитрий, добрый день. Скажите пожалуйста, можно ли как-то измерить уровень НАД+, существуют ли анализы, определяющие его уровень?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ирина. Я изучал только лабораторные варианты при исследованиях. НО можно ли где-то сдать анализ на НАД+ для обычного человека, я не интересовался. Узнайте в платных услугах — может где-то в интернете найдёте. Если найдёте — напишите. Но скоро я буду заниматься очень плотно темой исследований в домашних условиях. И там буду изучать, что можно купить себе домой, чтобы что-то определять.

  56. Татьяна

    Дмитрий, а можно ли принимать рутин и никотинамид рибозит при повышенном гемоглобине? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Точно не знаю, но по логике — можно.
      Никотинамид рибозид мало изучен на сочетания. Его только недавно заметили, как полезный.

  57. Ольга

    Здравствуйте Дмитрий, а вот допустим если в инъекциях никотиновая кислота(мне до 35),сколько допустимо мг в день,уколы меня не смущают

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Столько, сколько в официальной суточной дозе — и придётся колоть регулярно. Вы готовы делать уколы даже каждый день — всю жизнь?
      Из витаминов В только витамин В12 хранится в печени 3-5 лет. Остальные витамины группы Б хорошо усваиваются из таблеток и быстро выводятся.

  58. Ольга

    Тсю я даже и Б6 готова колоть,я не соблюдаю график питания,и мне сложно принимать это всё на голодный желудок,а ещё и с утра,мне проще всё сделать вечером и лечь спать с чистой совестью,во вторых это всё сто процентов попадает в организм сразу, и можно контролировать дозу,так вот в ампуле никотиновой кислоты 10 мг, это много на каждый день или мало? В Википедии написано 20мг, а тоесть это 2ампулы, можно ли их употребить за 1раз к примеру вечером? Ну надоест колоть буду пить)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      20 мг — можно

  59. Александр

    Дмитрий вот эта подойдет?

    wer.ru/catalog/nikotinovaja_k_ta_50mg_n50_tab_/?utm_source=farmspravka.info&utm_medium=partner&utm_campaign=price

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Возможно

  60. Александр

    Дмитрий, а как принимать витамины группы B, что бы они не конфликтовали друг с другом? т.е. какие можно совмещать какие нет?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ундевит. Он послойный. Я в следующей статье опишу как сорбенты наоборот улучшают флору

  61. Александр

    Дмитрий, никотиновая кислота PP подходит? или это что то другое?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никотинамид рибозид у нас не продаётся. Это не одно и то же

  62. Юрий

    Добрый день.Хотел уточнить маленький момент почему Acetyl-L-Carnitine — опасен для сердца?Ссылку если можно.

  63. Дмитрий

    http://science.sciencemag.org/content/early/2016/04/27/science.aaf2693
    Интересная свежая статья. Старым мышам, начиная с возраста 2х лет, давали никотинамид рибозид в течение 6 недель. И это вызвавало увеличение СПЖ и МПЖ примерно на 5%. Возможно, если кормили бы дольше, чем 6 недель, то прирост ПЖ был бы больше.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      НЕ каждое исследование достоверно. Нужно проверять его дизайн. Например, мы тестили на престарелых на мышах (Саша Фединцев один из организаторов исследования — он в нашей команде) никотинамид рибозид. Точнее исследование ещё не закончено, но уже сейчас видно, что Никотинамил Рибозид не даёт мышам никаких сильных преимуществ. Возможно улучшения и есть, но на фоне других препаратов (а у нас там не только рибозид никотинамид) эффект незаметен.

  64. ольга

    Здравствуйте, Дмитрий! У моей дочери гипертрофическая кардиомиопатия. Знаю, что вылечить нельзя, но как поддержать сердце до операции?

  65. МИХАИЛ

    Очень интересно ! К своей проблеме. Нормосистолическая фибриляция предсердий плюс гипертоническая болезнь 3 степени. Кардиография и ренография — НОРМА .Альдестерон и ренин — НОРМА. Биохим. и клин. анализы крови — норма. Гипертрофия левого предсердия и желудочка с умеренной дилятацией. Фракция выброса — 70 процентов- Отёков нет. Стенокардии и ишемии миокарда — нет. Вес 80 кг. Рост 177 см. Мастер спорта по борьбе и на фоне фибриляции занимался спортом. 16 марта в институте им.Алмазова сделана РЧА — фибриляцию устранили но через неделю произошел СРЫВ ритма устранённый дефибриляцией первого удара в 150 не знаю чего ! В течении 3-х месяцев должен принимать КОРДАРОН и КСАРЕЛТО что и делаю. Кроме того около полутора лет принимаю с трудом подобранную антигипертензионую терапию — НЕБИЛЕТ ЗОКАРДИС ФИЗИОТЕНЗ АРИФОН ЛЕРКОМЕН АД в пределах 140 на 90 удерживаю с трудом. И ещё принимаю коэнзим КЬЮ 10 D-РИБОЗУ МАГНЕРОТ АЛЬФА-ЛИПОЕВОЮ ОМЕГА 3 Дмитрий вижу ВЫ мыслите нестандартно и оригинально ! ПОДСКАЖИТЕ что мне делать в каком направлении двигаться ! Заранее благодарен ! МИХАИЛ

  66. МИХАИЛ

    ДМИТРИЙ ! Даже не ожидал ВАШ такой быстрый и профессиональный ответ ! Большое СПАСИБО ! Леркомен отменил мгновено ! Сам чувствовал что после приёма ЛЕРКОМЕНА появлялись экстрасистолы ! Но спортом потихоньку стал заниматься по часу почти ежедневно. Без него не могу ! Дмитрий а ВАШЕ отношение к коэнзиму Q 10 вернее к УБИХИНОЛУ к D-РИБОЗЕ к замене АЛЬФА ЛИПОЕВОЙ КИСЛОТЫ на R-ЛИПОЕВУЮ ! Сегодня я сам себе заменил КСАРЕЛТО на НАТТОКИНАЗУ . Пытаюсь как-то разгрузить тот химический ,винегрет, какой я принимаю. Правильно ли я делаю ! С УВАЖЕНИЕМ МИХАИЛ

  67. Любовь

    Мне 62 года. От Паркинсона прнимаю NADH . Это то же самое, что Никотинамид Рибозид?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Это не то же самое

  68. Иван

    Никотиновая кислота — 50 таблеток по 50мг. Это, что по 10 таблеток каждый день?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Лучше сразу покупать где в одной таблетке 500 мг. И тогда по 1 таблетке в сутки.

  69. Иван

    Благодарю… Дмитрий! Это начиная с 18-до 35 лет еаждый день -постоянно? А в 50 -70 лет Никотиновая кислота, что совсем бесполезна…?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      В сочетании с метформином возможно полезна. Но мы узнаем это через пол года.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          вы о чём?

  70. Иван

    Благодарю… Вас Дмитрий. Но. не повредит с Метформином каждый день пить -постоянно по 500 мг? А начиная с 18-до 35 лет каждый день пить тоже по 500 мг постоянно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Иван. Вы имеете аспирин 500 мг? Если так, то повредит. Аспирин больше 250 мг 1 раз в двое суток не нужно пить.

  71. Иван

    Благодарю… Вас Дмитрий! Я имел в виду Никотиновую кислоту! А Аспирин, что тоже молодым пить…? Со скольки лет?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Аспирин после 40. Никотиновая кислота не навредит, если нет почечной недостаточности или индивидуальной непереносимости.

  72. Рашид

    Американцы раньше выпускали Эндурацин (продленная никотинка). Правда, дозировка огромная. И нет обычного эффекта никотинки.

  73. Людмила

    Здравствуйте Дмитрий! Помогите мне пожалуйста разобраться. Как мне принимать витамин Д (я знаю, что мне нужно принимать его в повышенных дозах), никотинамед рибозид, метформин, доксициклин? Всё вместе или в разное время суток? Имеет ли смысл мне лечиться гомеопатией во время приёма этих лекарств?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Людмила. Если Вы решили принимать витамин Д в повышенных дозах, то Вам нужно раз в три месяца сдавать анализ на витамин Д. Если он будет выше нормы — это приведёт к кальцификации сосудов и тяжёлым сердечно-сосудистым заболеваниям.

  74. Ирина

    Никотинамид рибозид нужно принимать пожизненно, постоянно и без перерывов?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ДА

  75. Ameli

    Дмитрий,для понижения холестерина ( в том числе для повышения хорошего и понижения плохого холестерина)
    можно принимать Никотиновую кислоту вместе с Метформином?….мне 67 лет….
    если можно ,то в какой дозировке?
    если нет,то почему?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Можно и нужно именно с метформином. 1-3 г никотинки месяца два с метформином по 500 мг два раза в день.
      Затем никотинку снизить до 500 мг.

      1. Ameli

        Метформин я принимаю до еды,и никотинку тоже до еды? но ведь это же кислота….

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Пейте после.

  76. Aly

    Никотинамид и никотинамид рибозид это одно и тоже? эфективна она при артрозах?

    jeffreydachmd.com/2016/06/vitamin-b3-niacinamide-osteoarthritis/

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никотинамид и никотинамид рибозид — это разные вещества. Никотинамид малоэффективен для артрита сустава и полезее лишь для усиления эффекта — например, в паре с глюкозамином.

  77. Viktor

    Дмитрий, в рекомендациях по применению этого препарата: http://ru.m.iherb.com/Thorne-Research-Niacel-Nicotinamide-Riboside-60-Veggie-Caps/57082?rcode=LST975 указано — по 1 капсуле 2 раза в день. Но, (если я правильно понял) в 1 капсуле 125 мг Никотинамида рибозида. Стало быть, — достаточно 1 капсуле в день? Или как?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Да. Одной достаточно.

  78. Елена

    Дмитрий, после вашей последней статьи о плохом и хорошем холестерине я совсем запуталась: до нее я четко усвоила,что до 35 лет можно принимать никотиновую кислоту,после 35 — никотинамид рибозид. Закупила отцу после инфаркта (73 года) и себе ( 40 лет). Теперь я в замешательстве: что пить? Может зря переплачиваю за никотинамид рибозид?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      После 40-50 лет не зря. Она доказано работает. А никотиновая кислота хоть и меняет холестерин, но для продления жизни после 40 лет не работает без активатора AMPK. И даже с аетиватором содет не сработать. Это нужно проверять.

  79. Елена

    То есть пить дальше никотинамид рибозид? Никотинку (для «смены» холестерина) дополнительно подключать не надо?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никотинку можно курсами пропивать иногда вместе с метформином, если пьёте никотинамид рибозид.

  80. Елена

    А никотинамид рибозид во время приема никотинки с метформином исключить?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет.

  81. Фоат

    Дмитрий, нет ли русскоязычного сайта, что бы заказать никотинамид рибозид или купить в аптеке под каким то торговым названием. На английском не решаюсь, вдруг напортачу…

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ссылка в этой статье. Там сайт iherb
      с него всё заказывают. Дешевле, чем на нём нет. Можно переключить язык и будет он на русском.
      http://ru.m.iherb.com/life-extension-nad-cell-regenerator-nicotinamide-riboside-100-mg-30-veggie-capsules/62199#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=nicotinamide%20riboside&rc=20&sr=null&ic=2?rcode=lst975
      или
      http://ru.m.iherb.com/p/58904?rcode=lst975

  82. Галина

    Дмитрий! Я читаю в комментариях про «смену»холестерина
    ,а где и когда была эта статья,что я пропустила ,
    как прочитать ее ?

  83. Михаил

    Что можете сказать про ниацин в виде инозитола гексаникотината? Выбрал этот вид витамина, т.к. заявлено что он не вызывает приливов крови. Ссылка на него:
    http://ru.iherb.com/Now-Foods-Flush-Free-Niacin-250-mg-180-Vcaps/697?rcode=LST975
    Правильно понимаю что такой вид можно принимать 1-2 капсулы в день?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это то, чего я в статье показал, как то, чего нельзя. Пить. Годится только самый простой — тот, что вызывает приливы — быстрого высвобождения.

      1. Михаил

        Как раз то что он вызывает приливы, мне не очень нравится, лицо и так периодически краснеет. Возможно тогда стоит перейти на никотинамид рибозид?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          100 мг 3 раза в сутки. Обычно потом уже не вызывает приливы (через неделю). Если будет вызывать приливы даже через неделю по 100 мг 2-3 раза в сутки, то есть смысл никотинамид рибозид

  84. Роман

    Простите я запутался , если мне 26, то пить никотинку самую дешевую из аптеки или заказывать В3 ?Nature’s Plus, Ниацин, 100 мг, 90 таблеток

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Любую. Важно, чтобы это не была никотинка постепенного высвобождения, не дающая приливов. Она вредна для печени.

  85. Михаил

    Приобрел Nature’s Plus, Ниацин, 100 мг, выпил одну табл. и через 15 минут сильно покраснел. Ощущения необычные. На следующей день выпил сразу 2 табл. но, уже ничего не произошло. Лишь ощущение тепла в плечах, но без покраснения. Вечером ещё принял, но снова только легкое тепло, без покраснений. Это нормально что только один раз было покраснение, а дальше уже нет?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      да

  86. Михаил

    Какая максимальная дозировка у ниацина (В3) ?

    Где-то видел информацию о положительном воздействии больших доз витамина В3 (с постепенным его увеличением).

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Лучше 100 мг по 3 раза в сутки. Максимально до 1-2 грамм, но только короткими курсами по 10-15 дней и внимательно к печени. Для печени это токсично.
      Поэтому лучше 100 мг по 3 раза в сутки.

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Однако никотиновая кислота должна быть в свободной форме (немедленного высвобождения !!!!! Это очень важно). Иначе она становится токсичной для печени.

      Ссылки на исследования:

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17238156
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15324528
      eurheartjsupp.oxfordjournals.org/content/8/suppl_F/F23
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14678919

      1. Михаил

        В общем, как говорится проверено на себе. Приобрел два витамина В3, этот:
        вариант 1
        http://ru.iherb.com/Nature-s-Plus-Niacin-100-mg-90-Tablets/7496?rcode=LST975
        и этот:
        вариант 2
        http://ru.iherb.com/Now-Foods-Niacin-500-mg-100-Capsules/30566?rcode=LST975
        От 1 варианта в дозировке 100 мг первый раз было довольно приличное покраснение, на второй день решил увеличить разовую дозу до 200 мг… и ничего особенного. Так, всего лишь тепло, но без покраснения. На третий день решил попробовать 2 вариант. Там дозировка 500 мг, уже мощная. Принял… и через 20 минут стал красным как помидор ))) Эффект прилива был мощным и запоминающимся. Прям как жаркое цунами. Жгло сильно, как будто я на солнце обгорел. На следующий день решил попробовать снова 1 вариант, но в увеличенной дозировке в 600 мг за раз. Да, был прилив крови, но не настолько сильный и запоминающийся как у второго варианта. Скорее он был в половину мощнее, чем у Now. В общем, второй вариант оказался для меня более интересным. Даже не думал что эффект прилива мне так понравится.

  87. Михаил

    Дозировку 500 мг (1 приём в сутки) можно ли взять как за основу? Или всё же придется делить?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Лучше делить на 2-3 приёма

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Елена. Многие прям по 500 мг пьют. Просто в жал сильно бросит после первого раза — будет лицо гореть. А на второй раз уже ничего не будет скорее всего. Но порошок можно поделить.

  88. Альфира

    Краткосрочные курсы лечения Никотиноамид рибозидом (1-2 мес.) не эффективны? или есть какая то польза. Слишком дорого для пенсионеров.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Если дорого, то просто его не используйте. Ведь на нём свет клином не сошёлся. Есть и другие средства

  89. Л.Б.

    «НАДН (ослабленная форма никотинамидадениндинуклеотида) — это метаболически активная форма витамина B3, известного под названием ниацин». Дмитрий, это что-то новое? Никотинамид Рибозид тоже метаболит. Это разные вещества?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никотинамид рибозид как раз и повышает над+, который потом превращается в nadh

  90. Л.Б.

    Т.е. принимая Никотинамид Рибозид, имеем в конечном счете тот же nadh? Что предпочтительнее принимать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никотинамид рибозид

  91. Vit

    Дмитрий добрый день!
    Мне 30 лет и я начал принимать никотиновую кислоту(ниацин)В 60% случаев прием этого средства в дозировке 50мг вызывает у меня странные эффекты(покраснение всего тела,зуд,покалывание в руках,ногах и голове,ощущение прилива крови…)Скажите насколько это нормально?Почему так происходит?Почему это происходит не всегда?Что стоит изменить?Благодарю

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это у всех так. Со временем должно пройти.

  92. Татьяна

    Пью сейчас заказанный через iherb NATURAL KALM ( магний антистресс) и CoQ10 (100мг). И еще из-за гонартроза принимаю регулярно глюкозамин (500мг) и хнндраитин (500). Скажите, пожалуйста, можно ли это совмещать с Никотинамид рибозид (повышенный холестерин и закальцинированные артерии? И еще просьба — уделить отдельно внимание артрозам суставов или, если есть такая информация была раньше, указать ссылку. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      CoQ10 — зачем.? Жизнь в исследованиях он не продлевал. Глюкозамин сульфат эффективен, а глюкозамин гидрохлорид + хондроитин не работают.
      Если есть кальцификация сосудов, то нужен витамин К2+Д3.
      Артрозы суставов не лечатся. Лечатся только артриты.

  93. Vyachko

    А скажем употребление хорошего табака, в виде сигар, трубки может помочь в приёме никотинамида?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Я таким вопросом не интересоовался. Так как тобак однозначно вреден

    2. Наталья*

      неа .. я читала что в организме никотин не переходит в никотиновую кислоту .. только в лабораториях

  94. Альфира

    Здравствуйте.
    Никотинамид рибозид влияет на липидный профиль как никотиновая кислота?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Да

  95. Елена

    Дмитрий,может мой вопрос покажется вам глупым,но у меня часто бывает молочница.Как вы думаете,не спровоцирует ли применение никотинамид рибозида это заболевание?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Сомневаюсь.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Рашид. Этот вопрос я пока оставлю без ответа. Если найдёте сами, то просьба не афишировать. Это пока пусть будет секретом)))

  96. Елизавета

    Дмитрий, здравствуйте!
    Посоветуйте, пожалуйста.
    Мне 35 лет. Полная. Посоветовавшись с эндокринологом, принимаю метформин 500 3 раза в день. Имеет ли мне смысл пить вот такой никотинамид рибозид http://ru.iherb.com/life-extension-nad-cell-regenerator-nicotinamide-riboside-100-mg-30-veggie-capsules/62199#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=nicotinamide%20riboside&rc=20&sr=null&ic=2?rcode=lst975 ?
    Будет ли от него мне какая-нибудь польза? Откровенно говоря, сначала заказала, а потом стала анализировать.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ДА. Конечно будет. Я позже выложу все эффекты его изученные. Это один из самых сильных препаратов для продления жизни

      1. Елизавета

        Спасибо большое! Тогда начну принимать.
        Можно уточнить, какой временной перерыв должен быть с другими витаминами/добавками — метформин, глюкозамин сульфат и др. Можно ли натощак никотинамид рибозид, а через час остальное?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Всё что в обед — можно вместе перед обедом или в крайнем случае по время еды
          Всё на ужин вместе и так далее…

  97. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Никотинамид рибозид снижает С-реактивный белок ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25974041
    Никотинамид Рибозид в некоторых исследованиях повышает выносливость, но в некоторых снижает на 35% ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27489522
    Никотинамид Рибозид снижает вес тела ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27594836
    Никотинамид Рибозид улучшает артериальнюу дисфункцию у пожилых и может быть полезен для лечения повышенного артериального давления ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26970090
    Никотинамид Рибозид, повышая НАД+ в печени, может быть полезен для предупреждения и составной части коктейля для лечения рака печени ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27308492
    Никотинамид Рибозид, повышая НАД+ в печени, повышает способность печени к регенерации ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616313/
    Никотинамид рибозид защищает от сахарного диабета 1-го типа, подавляя воспаление и защищая беьа-клетки поджелудочной железы ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21901281
    Никотинамид Рибозид предупреждает сахарный диабет 2-го типа ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27230286
    Никотинамид Рибозид снижает риск инфаркта сердца ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24905194
    Никотинамид рибозид может восстановить память в модели болезни Альцгейера у крыс ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27130898
    Никотинамид рибозид защищает от диабетической нейропатии ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27230286
    Никотинамд Рибозид уменьшает риск заболеваний сердца и сосудов, улучшая функцию эндотелия, снижая риск атеросклероза ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25463108
    Никотинамид Рибозид ускоряет восстановление после инсульта мозга ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26538317
    Никотинамид рибозид и ниацин снижают риск сердечнососудистых событий из-за ишемической болезни сердца ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15324528
    Никотинамид Рибозид повышает уровень ЛПВП (полезного холестерина) в крови ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616313/
    Никотинамид Рибозид снижает уровень триглицеридов в крови ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616313/
    Никотинамид Рибозид ускоряет восстановление после повреждения мозга ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26538317
    Никотинамид Рибозид снижает уровень ЛПНП (вредного холестерина) в крови ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616313/
    Никотинамид Рибозид повышает уровень ЛПВП (полезного холестерина) в крови ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616313/
    Никотиновая кислота и никотинамид рибозид улучшают индекс атерогенности по холестерину ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17238156
    Повышение резорбции кости при снижении эстрогенов у женщин с возрастом уменьшает гормон остеокальцин, который регулирует возраст мышц. Поэтому ниацин и возможно никотинамид рибозид, увеличивающие активность рецепторов эстрогена, могут быть полезны для защиты мышц от старения ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24662263
    И никотинамид продлевал максимальную продолжительность жизни мышей на 15%

  98. Данила С.

    Дмитрий, а нужно уходить с низкокалорийного питания, если принимаем Никотиновую кислоту ? Не будет ли перегруза по НАД+ ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Не нужно.

  99. Анна

    В новых стаитьях ниацин по 100мг три раза в день, а в старых комментариях есть рекомендации принимать капсулы от Now Foods 500мг за один прием. Прошу разъяснить подробно.
    Как с NAD+ 100мг? тоже три раза в день?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ниацин 500 мг не все переносят. Некоторые испытывают сильнейший жар, как при температуре. Ну и есть хоть и небольшая, но вероятность плохой реакции печени. Доза 100 мг 3 раза в сутки безопаснее.
      NAD+ 100мг — это имеется ввиду никотинамид рибозид? Его 1 раз в сутки.

      1. Анна

        Да, под NAD+ подразумевался никотинамид рибозид, просто на банке написано NAD+. Спасибо.

  100. Medico della peste

    Если мне 31 год, то стоит принимать В3 или уже никотинамид рибозид? Что-то я немного запутался, прочитав основной текст и комменты к нему…:)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      До 40 ниацин.

  101. Михаил

    Имеет ли смысл совмещать ниацин и НАД+? Например, половина дозы ниацина и половина НАД+, особенно для тех, чей возраст около 35-40?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Ниацин использует тот же путь для превращенния в НАД+, что и раковые опухоли. Активизировать этот путь в пожилом возрасте опасно С другой стороны суточные дозы ниацина должны поступать в организм в любом возрасте, но они они очень малы

      1. Алексей

        Дмитрий, не понял вас: Ниацин или Ниацинамид. Или речь идет о приеме Никотинамид рибозида в место Ниацина(никотиновой кислоты) в старшем возрасте по причине развития рака?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          речь идет о приеме Никотинамид рибозида в место Ниацина(никотиновой кислоты) в старшем возрасте по причине теоретически возможного улучшения выживания раковых клеток.

  102. Михаил

    Где-то сталкивался с информацией что ниацин и аспирин являются антагонистами друг для друга, что они могут нивелировать действия друг друга. Это верно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Михаил. У меня нет такой информации. Возможно это касается митогорметического эффекта аспирина. Но в той дозе аспирина (100 или 250 мг) митогормезис в принципе не важен.

  103. Данила С.

    Вообщем, осень — похолодало, принял первый раз вчера ниацин с АйХерба — согрелся до пота.

  104. Дмитрий

    Благодарю! Полезная статья! Хотелось бы познакомиться с информацией про витамин В,но ссылка не работает.

  105. Лариса А.

    Никотиновая кислота (аптечная,1табл.по50мг.) Химическое название 3-пиридинкарбоновая кислота. Посоветуйте как ее пить , дозы и продолжительность, т.к плохие анализы по холестерину и не только: триглицериды-2,33, ЛПВП-0,9 , ЛПНП-3,95, ЛПОНП-1,05, АЛТ-19,3, АСТ-16,8,С-реактивный белок-12, Ревматоидный фактор-32,6.

  106. Алексей

    А что вы думаете о Nicotinamide Riboside Cloride?
    Стоит 33$ за 60 таблеток
    amazon.com/Thorne-Research-Nicotinamide-Supplement-ChromaDex/dp/B00JJ2IQYC/ref=sr_1_14_s_it?s=hpc&ie=UTF8&qid=1476718684&sr=1-14&keywords=Nicotinamide%2BRiboside&th=1

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никотинамид Рибозид — хороший препарат для продления жизни. Что именно этой ссылки и какой там препарат — судя по производителю — видимо хороший, если это не подделка.

  107. Людмила

    Здравствуйте , Дмитрий . На фэйсбуке наткнулась на комментарий (Alexander Fedintsev По-поводу, НАД+ и его прекурсоров типа NMN и NR: их употребление малополезно ввиду того, что при старении, например, возрастает уровень CD38, который очень быстро расходует как НАД+, так и NMN. Эта теория подтверждается практикой: прибавка к ПЖ мышей была очень незначительная. Про CD38 можно почитать здесь — cell.com.sci-hub.bz/…/S1550-4131(16)30244-3 Есть и еще ряд других ограничений, которые не позволяют считать употребление НАД+ и других прекурсоров эффективным способом геропротекции) Интересно ваше мнение по комментарию Александра. С уважением .Людмила

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Людмила. Никотинамид Рибозид продлевал МПЖ мышей на 15% — это очень неплохо. Александр давал этот комментарий видимо до выхода исследования по эффективности Никотинамида Рибозида на мышах

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Я не встречал противопоазаний

  108. Оксана

    Дмитрий, в этой статье сказано, что никотиномид рибозит необходимо принимать отдельно от других витаминов, в схеме 8 он идет с ундевитом в одном приеме?! Как правильно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ундевит послойный. Слови усваиваются отдельно.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      В Вашем возрасте никотинамид в больших дозах опасен может быть

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          ДА. После 40 лет я я бы применял никотинамид рибозид

  109. Юрий

    Здравствуйте, Дмитрий! Можно ли принимать Никотинамид Рибозид или «никотинку» если есть нарушения венозного оттока?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Я пока этого не выяснил.

  110. Андрей

    На iherb у одних препаратов написано Nicotinamide Riboside, а у других Nicotinamide Riboside Chloride. Есть ли разница что принимать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет.

  111. евгений соловьев

    Дмитрий, здравствуйте. У меня схема 4 . Закупил до изменений никотинки, но потом всё поменялось. Вопрос: можно ли её применять в какой-либо месяц или пусть пока лежит, всё равно до 2019 года срок хранения? Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Можно и нужно в месяцы для мозга по 100 мг 3 раза в сутки.

  112. Андрей

    Мне 31 год и антивосрастной алгоритм выгенерировал мне
    пить и
    Никотинамид рибозид 125-150 мг
    Никотиновая кислота 100 мг

    скажите пожалуйста не может ли это быть ошибкой? судя по этой статье мне можно просто пить никотинку 300мг в сутки
    или все-таки добавив к никотинке никотинамид_рибозид лучше чем просто никотинка 300мг в сутки ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никотинамид рибозид 125-150 мг — лишний.
      Я поправил алгоритм. Через несколько дней изменения будут и на сайте, где лежит алгоритм

  113. юрий

    Добрый день! На сайте Iherb есть два вида рибозида

    LifeExtension
    http://ru.iherb.com/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=LST975
    Доза 100 мг. рибозида и рекомендуют 1 таблетку в день, т.е. 100 мг.

    Torn
    http://ru.iherb.com/Thorne-Research-Niacel-250-Nicotinamide-Riboside-60-Veggie-Capsules/69577?rcode=LST975
    Доза 250 мг. рибозида хлорида и рекомендуют 2 таблетки в день, т.е. 500 мг.

    Разница в дозировке ощутимая, но во втором случае не чистый рибозид, а хлорид. Кто-то из них неправ или никотинамид рибозид хлорид содержит мало самого рибозида?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Я пока не нашёл в исследованиях ответ на этот вопрос.

  114. Елена

    Получается по варианту 8 — никотинамид рибозид и метформин — утром вместе до еды ?.. И литий тоже? А аспирин — после? Или как принимать?
    Подскажите, пожалуйста.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Как в варианте написано, так и нормально.в идеале всё до еды. Но еслм проблемы с пищеварением, то метформин во время еды, а аспирин после еды.

  115. Наталья

    Мне 68 лет. У меня параксизмальная форма мерцательной аритмии, изолированная форма гипертонии, нарушение диастолической функции левого желудочка, высокая лабильность давления, брадикардия, распространённый атеросклероз и стеноз 1-ой степени всех клапанов. Принимаю атаканд плюс 16 и 8, кардиомагнил, нормодипин 5, аллапинин, конкор. С большим интересом читаю ваши статьи и хотела бы спросить. С вашей точки зрения метформин (500 2 раза в день) ПЛЮС никотинамид рибозид ( не знаю дозировку, думаю 100 2-3 раза в день) мне не помешает? Это для поддержания скачущего холестерина 5,5- 6,5 и глюкозы таких же параметров. Спасибо и удачи вам.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Да. НЕ помешает, если скорость клубочковой фильтрации у Вас в норме — почки

  116. Ирина М

    Возможна ли замена никотинамид рибозида другим препаратом в варианте №9, если все остальные препараты я пью плюс диасмин,пирацетам,куркуму с брокколи,сартаны и бетаблокаторы?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      В варианте 9 нет замены

  117. Ирина М

    Дмитрий, я не имела ввиду замену на никотиновую кислоту, возраст-понимаю. Я думала,что многие препараты из принимаемых мною в антираковые месяцы и в месяцы для сосудов, мозга обладают антираковой активностью, так ,может, вместо никотинамидрибозида с его высокой ценой с целью профилактики можно увеличить прием другого препарата из имеющихся?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Его ничто не заменит из наших средств в возрасте выше среднего. Просто обходитесь без него

  118. АброрАброр

    У меня в городе нет таблеток никотинки,только инъекции по 1% в 1мл,мне 33 могу ли я их пить и сколько тогда надо? Заранее спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Я не изучал по жидким составляющим.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Я не изучал биодоступность водного раствора никотинки.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Витамины Б не усваиваются вместе. Это раз. А во вторых такое количество разных витаминов Б будет мощно стимулировать онкологию

      1. oleg

        Можете написать правильную последовательность и количество, если с едой не поступает нужного количества требуемых витаминов группы Б
        Механизмы влияния количества витаминов группы Б на онкологию

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          С едой не может поступать нужно количество витаминов Б, если Вы не веган. НЕ нужно пить витамины группы Б без показаний

  119. евгений соловьев

    Дмитрий , здравствуйте! Вопрос:CD38 разрушает NAD и когда оно тормозится кверцетин или апигенин как общих добавок возвращают уровни NAD?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Не понял Ваш вопрос

  120. евгений соловьев

    CD38 мешает поднимать уровень над+ никотинамид рибозидом, но можно подавлять CD38 апигенином и кверцетином? Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Евгений. Пришлите ссылку на источник, где CD38 мешает поднимать уровень над+ никотинамид рибозидом

  121. евгений соловьев

    Дмитрий здравствуйте. CD38 не вступает в противодействие с НР , а просто с возрастом CD38 растёт и понижает НАД+. Я ориентируюсь на комментарии Александра Фединцева. В комментариях на другом сайте Александр давал ссылку на журнал Cell.com, где говорилось об этом.Вот комметарий:Alexander Fedintsev По-поводу, НАД+ и его прекурсоров типа NMN и NR: их употребление малополезно ввиду того, что при старении, например, возрастает уровень CD38, который очень быстро расходует как НАД+, так и NMN. Эта теория подтверждается практикой: прибавка к ПЖ мышей была очень незначительная. Про CD38 можно почитать здесь — cell.com.sci-hub.bz/…/S1550-4131(16)30244-3 Есть и еще ряд других ограничений, которые не позволяют считать употребление НАД+ и других прекурсоров эффективным способом геропротекции

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Цитата: «По-поводу, НАД+ и его прекурсоров типа NMN и NR: их употребление малополезно ввиду того, что при старении, например, возрастает уровень CD38, который очень быстро расходует как НАД+, так и NMN. Эта теория подтверждается практикой: прибавка к ПЖ мышей была очень незначительная.»
      Мой ответ: прибавка к ПЖ мышей не такая большая, как ожидалось 3 года назад, когда обнаружили, что у простейших животных никотинамид рибозид продлевал жизнь на 240%. Но у мышей никотинамид показал всё же 15% прироста ПЖ. Это конечно не так много, как хотелось, но это не мало. По меркам людей — это около 8-9 лет. Для кого-то это мало. Лично для меня это очень не лишнее. Вот график продления жизни мышей никотинамидом рибозидом.

      что касается «можно подавлять CD38 апигенином и кверцетином», то это можно теоретизировать, но проверить можно только в исследованиях, хотябы на мышах для начала

  122. андрей

    Здравствуйте Дмитрий. Посмотрите прошу вас ссылку на Никотинамид Рибозид . Там дозировка 250. Можно ли пить этот препарат : одну капсулу в два дня. или все таки лучше пить один раз в день по 100мг?
    спасибо.
    http://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Niacel-250-Nicotinamide-Riboside-60-Veggie-Capsules/69577/?rcode=LST975

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      По 100 мг лучше.

  123. Ирина

    Дмитрий, здравствуйте. Купила добавку Наттокиназа, как источик Натто. Как Вы считаете, можно его принимать одновременно с никотинамид рибозидом?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Да

  124. Владимир Н.

    рекомендовано 125-150мг никотинамид рибозид.

    Вопрос: что лучше:
    а) 1 раз в день 100мг
    б) 1 раз в день 200мг (2х100мг)
    в) 2 раза в день по 100мг (всего 200мг в день)

    Возраст после 40. Все органы здоровы.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Первый вариант

  125. Паша

    Для молодых работает B3 — и ниацин? Или только никотинамид? Если и ниацин то думаю мне 48летнему незачем есть …рибозид тк раз в 3 дня ем .5г ниацина — верно?

    Кстати сообщаю что по почте об ответах сообщений не приходит, так что «Подписаться на уведомления о новых записях» не работает. Может можно это включить чтоб работало?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      У людей в возрасте ниацин может ускорить рост раковых опухолей. Механизмы я много раз уже раскрывал на блоге. А Никотинамид Рибозид обходит этот механизм.
      Что касается рассылок, то на почтовые сервисы gmail.com и mail.com блокируют рассылки

      1. Игорь К

        А в каком возрасте ниацин может ускорить рост раковых опухолей? И существует ли безопасная доза ниацина вообще и в возрасте?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          После 45 примерно.

          1. Игорь К

            Дмитрий, а вот такой препарат В3 тоже после 45 не стоит принимать — Никотинамидадениндинуклеотид? Вот ссылка: http://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Coenzymated-B-3-Sublingual-25-mg-60-Tablets/1039/?rcode=LST975
            И если стоит пить, то по схеме рассасывания одной таблетки в день или какая то другая схема?

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            не стоит

  126. Владимир Н.

    Дмитрий спасибо огромное за все предыдущие ответы.

    Вы писали недавно в комментариях выше «…Ундевит. Он послойный…», вопрос по этому поводу:

    Как лучше принимать ундевит ?
    а) глотать целиком
    б) рассасывать во рту не разгрызая, а послойно, как леденец
    в) разгрызать, потом остатки мелкие рассасывать и глотать — так конечно вкуснее всего 🙂

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Глотать целиком

  127. ЛарисаН

    Есть ещё ксантинола никотинат: улучшает микроциркуляцию; сочетает свойства теофиллина и никотиновой кислоты. Его можно употреблять после 55 лет (лактовегетарианцам с 20-летним стажем)?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      А зачем.? Разве он жизнь людям?

  128. Medico della peste

    Дмитрий, как считаете, целесообразно ли во время голоданий Ниацин принимат? ради интереса принял на 3-е сутки 100 мг, и усталость как рукой сняло, хотя 3-е сутки голода у меня самые тяжелые обычно в плане астении.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      НИацин нет

  129. ЛарисаН

    Возможно, за счёт своих свойств, в т.ч. побочного действия — снижения давления
    ксантинола никотинат относят к средствам, расширяющим периферические сосуды и улучшающим кровообращение на капиллярном уровне…
    Снижает уровень фибриногена в крови и агрегационную способность тромбоцитов, уменьшает вязкость крови. При длительном применении ксантинола никотинат способствует понижению в крови уровней холестерина и атерогенных липопротеинов. Препарат можно применять (в составе комплексного лечения) внутривенно (лучше капельно, 300 мг на 200 мл физиологического раствора 1 раз в день), внутримышечно (300 мг 1 раз в сутки) и парабульбарно (по 75 мг) в течение 7–10 дней, после чего на 2–3 мес следует перейти на таблетированную форму.
    Русский медицинский журнал: rmj.ru/articles/oftalmologiya/Vazoaktivnye_preparaty_v_lechenii_ishemicheskih_zabolevaniy_setchatki/#ixzz4Ze40iKEZ

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      А жизнь он продлевает? Если нет то он нам не интересен. Мало ли чем он там полезен. Полезны около 300 лекарств из аптеки. Это не значит, что их все нужно пить.

  130. Alex

    Прочитал несколько статей по Nicotinamide, Niacine, Nicotinamide riboside.
    Появилось несколько вопросов, сложно сразу разобраться.
    Как я понимаю Niacine превращается в организме в Nicotinamide? Опыты VITRO по этой причине обычно проводят с Nicotinamide? У Nicotinamide есть масса полезных свойств, но он является ингибитором SIRT1? (при высоких концентрациях?) Что с одной стороны плохо, но имеет и свои плюсы, так как вообще сирутины по всей видимости не всегда должны работать (иначе эволюция включила бы их по умолчанию)?
    Nicotinamide riboside (скрытый витамин?) не ингибирует SIRT1 но при этом имеет те же положительные свойства, что и у Nicotinamide?
    Дмитрий помогите разобраться.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Nicotinamide является не ингибитором SIRT1, а его индуктором.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22860104
      Nicotinamide riboside тоже индуктор SIRT1
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24814483

  131. Ярослав

    Только что прочёл, что никотиновая кислота противопоказана при ПОДАГРЕ и мочекаменной болезни!!! Так что зря читал((.
    Дмитрий, а никотинамид рибозид как в этом плане?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Пока не известно. Он только недавно изучается. Но у него несколько иные механизмы.

  132. Наталья

    Здравствуйте! У меня вопрос применение никотинамида гликозида и витамин Лучший ниаген с зарядом энергии, 75 мг, 60 капсул на растительной основе. Дозировка — 150 в сутки. Курс обойдётся в 2200 (без учёта доставки).
    Мне противопоказано принимать никотиновую кислоту.Меня интересует на растительной основе.Как это понять и какой там состав.
    Спасибо заранее за ответ.С уважением Наталья В.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Почем Вам противопоказано?

  133. Владимир

    Никотинамид, как один из продуктов реакции, катализируемой сиртуинами, связывается с ферментом, ингибируя его[12]. Из этого можно сделать предположение, что химические вещества, которые конкурировали бы с никотинамидом за связывание с ферментом, могли бы повысить активность сиртуинов. Поиск соединений, которые специфично связывались бы в сайте связывания никотинамида, мог бы помочь при лечении рака, сердечнососудистых, нейродегенеративных, инфекционных заболеваний[13]. Имеет смысл также и поиск активаторов сиртуинов, которые предположительно, могли бы увеличить продолжительность жизни. Наиболее известным активатором является ресвератрол. Активно ведется разработка соединений, структурно похожих на ресвератрол, но обладающих большей активностью[14]. Разработаны аналоги ресвератрола, такие как SRT1720, SRT1460, SRT2183 и SRT2104, которые, по утверждениям некоторых исследователей, способны повысить среднюю (но не максимальную) продолжительность жизни и защитить от ряда возрастных заболеваний[15]. Полиморфные варианты в гене SIRT1 связаны с эффектом снижения веса и метаболическими характеристиками у детей[16]. А рочему тут говорится , что сирртуины провоцируют рак?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      где здесь речь о том, что сиртуины вызывают рак?

  134. Владимир

    Вот ссылка подтверждающая коментарий выше ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20078221?dopt=Abstract

  135. Евгения

    Дмитрий,спасибо за сайт,очень познавательно! Купила никотинамид рибозит 250 мг,видимо просмотрела дозировку в статье и этот вариант был дешевле. Что с этим делать? И ещё,я не могу глотать капсулы,можно высыпать содержимое капсулы? Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Высыпать содержимое — не могу сказать так как усвоение его таким образом нужно изучать.
      А что делать — пить конечно.

      1. Евгения

        Спасибо за ответ! Пить содержимое без капсулы невозможно! Чуть-чуть высыпала попробовать — горечь несусветная!!!

  136. Марина

    Дмитрий скажите, никотинамид рибозит можно принимать при онкологии РМЖ?
    У Вас в комментариях было написано:
    Повышение резорбции кости при снижении эстрогенов у женщин с возрастом уменьшает гормон остеокальцин, который регулирует возраст мышц. Поэтому ниацин и возможно никотинамид рибозид, увеличивающие активность рецепторов эстрогена, могут быть полезны для защиты мышц от старения.
    А при гормонозависимых опухолях надо наоборот снижать активность рецепторов эстрагенов. Поэтому назначают тамоксифен и блокаторы ароматазы.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      нет. Нельзя

  137. Юрий

    В чем отличие применения Никотинамид Рибозина от препаратов NADH на iHerb?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ничем.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Вы о чём?

  138. Таня

    Добрый день,
    Увидела в статье информацию,что витамины группы В плохо друг с другом взаимодействуют, но ссылка,увы, нерабочая:( Но,как я понимаю, они не все антагонисты,а только некоторые? А можно ли совмещать пивные дрожжи в таблетках с никотиновой кислотой? И с биотином?

  139. Игорь

    Дмитрий, смотрел видео, школа долголетия, Черногория. Там прозвучало: вместо Никотинамид Рибозида лучше никотинамидмононуклеотид (NMN). Это так? Если да, то как его употреблять и в каком виде он продается? Или он дорогой?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Не лучше. Не всё, что звучало в школе доказано.

      1. Владимир

        Учёные разработали антивозрастной препарат, который содержит мононуклеотид никотинамида – тот самый прекурсор НАД+. Его давали пожилым мышам вместе с питьевой водой, и уже через несколько дней эксперты заметили удивительный эффект. Препарат буквально повернул время вспять: ДНК грызунов вновь начала восстанавливаться, как в молодых организмах, а имеющиеся повреждения стали «залечиваться».

        «Клетки старых мышей были неотличимы от клеток молодых мышей после одной недели лечения», — отмечает Синклер. Количество молекулярных маркеров, которые указывают на повреждения ДНК, у грызунов также уменьшилось.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          УТВЕРЖДЕНИЕ: «Препарат буквально повернул время вспять: »
          МОЙ ОТВЕТ: в корне неверный вывод. Время вспять ещё никому из учёных повернуть не удавалось. Я хорошо изучал мононуклеотид никотинамида в более, чем 100 исследованиях. Никакой речи о возрасте вспять и быть не может.
          УТВЕРЖДЕНИЕ: ДНК грызунов вновь начала восстанавливаться, как в молодых организмах, а имеющиеся повреждения стали «залечиваться»
          МОЙ ОТВЕТ: Речь идёт об ошибках ДНК, а не об мутациях. Мутации исправить невозможно. А ошибки может ремонтировать всё, что угодно: бег трусцой, голодания, Витамин Б12 фолаты, брокколи и так далее.
          УТВЕРЖДЕНИЕ: «Клетки старых мышей были неотличимы от клеток молодых мышей после одной недели лечения»»
          МОЙ ОТВЕТ: Речь идёт только о функциональном состоянии клеток мышц, но это никак не влияет на старение клеток на молекулярном уровне. Но этого же, но гораздо мощнее можно добиться тренировкой мышц.

  140. Олег

    Здравствуйте. В этой статье выше сказано, что после 35 лет лучше употреблять Никотинамид Рибозид. Но после прохождения Антивозрастного аналитического алгоритма на сайте мне выдает в результате, что надо принимать никотиновую кислоту по 100 мг три раза в день. Но мне 45 лет. В общей программе антистарения (Вариант №8) указан Никотинамид Рибозид. Так чему верить и что принимать? Может ошибка в алгоритме? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Я проверил Алгоритм. Там всё ОК. Не должен показывать никотиновую кислоту

  141. Владимир

    Однако настоящей панацеей мог бы стать некий механизм, который на клеточном уровне предотвращал бы старение ДНК и тем самым защищал «основу жизни» от повреждений. Недавно учёным наконец удалось его определить (ранее о похожем исследовании также сообщали учёные МГУ).

    Международная команда специалистов из Гарвардской медицинской школы в США и Университета Нового Южного Уэльса в Австралии, работающая под руководством профессора Дэвида Синклера (David Sinclair), раскрыла один из ключевых механизмов, который постепенно ослабляет способность организма восстанавливать поломанную ДНК. Понимание этого механизма дало возможность обратить вспять возникновение повреждений в молекуле ДНК.

    Новое исследование основывается на предыдущей работе американо-австралийской команды. Несколько лет назад учёные установили, что никотинамидадениндинуклеотид, или НАД, (кофермент, имеющийся во всех живых клетках) играет более важную роль в клеточных процессах, и особенно окислительно-восстановительных реакциях, чем считалось ранее. Более того, оказалось, что клетки молодых мышей содержат гораздо более высокие уровни НАД+ (окисленная форма), чем клетки их сородичей в возрасте.

    Тогда команда создала препарат на основе NMN (мононуклеотида никотинамида). Для НАД+ он действует как прекурсор, то есть участвует в реакции, приводящей к образованию этого важного вещества. Введение этого соединения в организмы мышей, больных сахарным диабетом, показало невероятные результаты: метаболизм сахара в крови животных восстановился до практически нормального уровня.
    В ходе новой работы Синклер вместе с коллегами предположил, что то же самое соединение может быть использовано и для борьбы со старением на клеточном уровне.

    Как пояснили авторы работы, молодые клетки способны сами восстанавливать повреждения ДНК, но по мере старения эта функция практически утрачивается. Основной компонент, осуществляющий «ремонт» ДНК, называется PARP1. Когда в клетках содержится достаточное количество НАД+, PARP1 поддерживает ДНК в «здоровом» состоянии. Но когда снижается уровень НАД+, повреждения начинают накапливаться (так как PARP1 «выходит из строя» и становится не способен участвовать в ремонте повреждённых ДНК). Со временем это приводит к повреждениям клеток, различным мутациям и отказу некоторых органов.

    «Наши результаты раскрывают ключевой механизм дегенерации и старения клеток. Помимо этого, они указывают и на терапевтический путь, позволяющий остановить и обратить вспять связанное с возрастом и воздействием радиации повреждение ДНК», — рассказывает Синклер.

    Учёные разработали антивозрастной препарат, который содержит мононуклеотид никотинамида – тот самый прекурсор НАД+. Его давали пожилым мышам вместе с питьевой водой, и уже через несколько дней эксперты заметили удивительный эффект. Препарат буквально повернул время вспять: ДНК грызунов вновь начала восстанавливаться, как в молодых организмах, а имеющиеся повреждения стали «залечиваться».

    «Клетки старых мышей были неотличимы от клеток молодых мышей после одной недели лечения», — отмечает Синклер. Количество молекулярных маркеров, которые указывают на повреждения ДНК, у грызунов также уменьшилось.

    На заключительном этапе исследователи подвергли мышей воздействию излучения, повреждающего ДНК. Клетки животных, предварительно принявших чудо-препарат, показали более низкие уровни повреждения генетического материала. Более того, защитный эффект наблюдался даже у животных, получивших NMN уже после облучения.

    Эти результаты открывают огромные перспективы для использования препарата, уверены авторы. По словам Синклера, впереди испытания на людях. Предполагается, что первые тесты начнутся в течение ближайших шести месяцев. От появления безопасного и эффективного «эликсира молодости» на рынке (при условии, что тесты на человеке пройдут удачно) нас отделяет 3-5 лет, добавляют авторы.

    Полный текст исследования международной команды специалистов опубликован в журнале Science
    science.sciencemag.org/content/355/6331/1312

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Если Вы вооружитесь небольшими знаниями молекулярной биологии и внимательно прочитайте исследование, то поймёте, что это всё просто громкие слова. Старение происходит из-за накопления мутаций ДНК. Мутации ДНК исправить невозможно, так как нет «образа» по которому нужно это восстановить. Восстанавливает в этом исследовании только ошибки ДНК. Но ошибки ДНК гораздо лучше делают бег трусцой, голодания, витамин Б12, фолаты, низкокалорийное питание и многое другое

      1. Владимир

        Так мутации ведь происходят из-за того, что ошибки накапливаются, накапливаются и как итог — мутация. Если своевременно устранять ошибки, то и мутация не возникнет. Так, наверное?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Нет. Мутации будут всегда.

  142. Игорь

    Дмитрий, не помню где, возможно на этом сайте — были данные о том, что никотиновую кислоту (витамин В3) нельзя пить более 15-20 мг в сутки, иначе она может вызвать онкогенный эффект. А никотинамид ведь и есть разновидность этой кислоты?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никотинамид Рибозид действует через другой сигнальный путь

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      самые мощные антиоксиданты — самые мощные повышатели риска выживания раковых опухолей

  143. Елена

    Дмитрий, муж (62 года) принимает Now Foods, Ниацин, без покраснений, двойная сила, 500 мг, 180 капсул для снижения уровня холестерина, можно ли его принимать вместе с Никотинамид Рибозидом?

     Эконом-доставка ?

    MSRP:

    ₽2,303.48

    Наша цена:

    ₽1,295.46

    Экономия:

    ₽1,008.03 (44%)

    Скидка за количество

    Купить 4+

    Сэкономьте 5%

    Купить 12+

    Сэкономьте 10%

    Количество: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12 24

    Добавить в Корзину

    Добавить в Лист Желаний

     Заработайте 5% бонусов лояльности ?

    Now Foods, Ниацин, без покраснений, двойная сила, 500 мг, 180 капсул

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Нельзя. Будет перебор.

  144. Ольга

    1.Правильно ли я понимаю,что антиоксиданты пить не стоит?тогда как же с японцами,которые употребляют много антиоксидантов(тот же чай матча) и имеют высокую продолжительность жизни?.
    2.прием аптечной никатинки 2таб 3 раза в день является бесполезным для людей 50+?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      А с чего вы взяли, что японцы живут долго из-за этого? Японцы живут долго из-за хорошей медицины лечения ссз. Точно также, как и французы и Италянцы.

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никотинка у пожилых людей может вызвать рак

  145. Ольга

    Дмитрий,зависит ли дозировка витаминов от веса и роста человека?157/53 не много ли 125 мг никотиномид рибозид в сутки?может лучше через день?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      125 — нормально для всех. В исследованиях даже намного больше пили хотя я больше не советую.

  146. Владимир Н.

    1) Дмитрий, по вариант 0 — где файл с расчетами — никотинамид рибозид почему-то при том что «НУЖЕН» но не показывается из-за того что в возрасте после 40 противопоказана никотиновая кислота, но как раз никотинамид рибозид показан же вроде. Это наверное ошибка формул в файле ? Или все правильно и логика «либо Б12 с фолиевой либо никотинамид рибозид» ?

    2) Еще сразу же по файлу — там есть вопрос про уровень Б12 ниже 500 но нет вопроса про повышенный уровень Б12 когда по идее он не нужен. Это просто мелкое замечание по логике в файле, которое возможно вы и так уже знаете. (Как раз мой вариант когда Б12 выше нормы и гомоцистеин больше 7ми, хоть и меньше лабораторной нормы — работаю над транспортерами Б12 в мозг, по идее Б12 пока не нужен дополнительно ?).

    3) Литий в файле Вы советуете теперь не каждый день по четверти а 2 раза в неделю по целой таблетке. Это просто из-за удобства применения седалит чтобы не дробить или это важно по результатам Ваших последних исследований ? (Я просто лития аспартат принимаю по 3 капсулу 5мг каждая каждый день — привык уже — удобно).

    1. Владимир Н.

      Дмитрий, по никотинамид рибозид я разобрался — он убирается из-за гомоцистеина больше 7. Вопрос 1) снят. Извинения. Вопросы 2) и 3) актуальны.

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        2. Б12 выше нормы, если при этом и гомоцистеин выше нормы, может обозначать функциональный дефицит Б12 — когда он их тканей выбрасывается в кровоток.
        3. Нет. Такая схема лучше. Литий аспартат не рекомендую.

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      1. ДА — либо, либо.
      2. Б12 выше нормы, если при этом и гомоцистеин выше нормы, может обозначать функциональный дефицит Б12 — когда он их тканей выбрасывается в кровоток.
      3. Нет. Такая схема лучше. Литий аспартат не рекомендую.

  147. Владимир Н.

    Дмитрий, по никотинамид рибозид я разобрался — он убирается из-за гомоцистеина больше 7. Вопрос 1) снят. Извинения. Вопросы 2) и 3) актуальны.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      2. Б12 выше нормы, если при этом и гомоцистеин выше нормы, может обозначать функциональный дефицит Б12 — когда он их тканей выбрасывается в кровоток.
      3. Нет. Такая схема лучше. Литий аспартат не рекомендую.

  148. Владимир Н.

    Дмитрий Спасибо Большое! Извинения за дублированное сообщение.

  149. Владимир Н.

    Дмитрий, Вы писали: «Б12 выше нормы, если при этом и гомоцистеин выше нормы, может обозначать функциональный дефицит Б12 — когда он их тканей выбрасывается в кровоток.»

    Вопрос: с помощью каких дополнительных анализов крови (на Ваш взгляд) это можно проверить и убедится что это именно функциональный дефицит Б12 ? (если это возможно конечно)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Сдать анализ крови на метилмалоновую кислоту.

  150. Михаил

    Принимаю Никотинамида Рибозид уже 3 недели по 100 мг в день. Пока не ощущаю никаких разрекламированных позитивных изменений . Т.е. вообще ничего. Как пустышка. Покупал на IHerb. На время его приема я даже перестал принимать Астаксантин (4мг в день), через несколько дней вернулись проблемы с сухостью глаз, вялость. Вот ОН работает, не спутаешь. Мне 50 лет, гипертоник. Поскольку никотинамида Рибозид купил на 2 месяца то я буду продолжать его принимать, ради интереса. Но, похоже это очередная БАДовская профонация, как поликозанол, например. Интересно, кто-нибудь при его приеме реально почувствовал какие-либо позитивные изменения?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ничего чувствовать от таблеток и не нужно. Я никогда ничего не чувствую ни от какой таблетки. Нужно о лечения сдавать анализы на маркеры старения в анализах крови и после. И вот тогда станет понятно меняется ли что-то.
      Астаксантин не полезен для продления жизни.

  151. юрий

    какой принимать
    Life Extension, NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид, 100 мг(он ниаген), или Thorne Research, Niacel, никотинамид рибозид, 60 растительных капсул( в последнем он хлорид)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Любой

  152. Рауф

    Интересно, по ссылке в статье понятно, что NR активизирует SIRT-1 и SIRT-3. При этом в отношении последнего есть исследования которые дают плохой прогноз по раку при повышенном SIRT-3 (ссылка ниже). При чем у людей. Так употребление NR, это все таки хорошо или плохо? Как интерпретировать такую противоречивую информацию? В одних исследования продляет жизнь дрожжей, в других приводит к усиленному росту опухолей у людей.

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25562154

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      sirt3 стимулируют:
      метформин
      препараты группы иАПФ
      Сартаны
      Мелатонин
      Бег трусцой
      Голодания
      ———
      Важно, что у этих средств есть много компенсаторных механизмов. И это доказано. Что касается NR, то по нему нет исследований, показывающих, что именно он может вызывать рак. В Вашей ссылке идёт речь о гиперэкспрессии. Но NR не вызывает гиперэкспрессию, а повышает активность sirt3 до нормального уровня.
      Тем не менее, если есть рак, то NR нужно просто отменить, о чём я уже давно говорю.

  153. Михаил

    Личные наблюдения. Начал принимать NR. До этого на коже имел несколько точечных гемангиом (красные точки на тоже, небольшие и безвредные сосудистые разрастания). За 3 недели приема NR на теле появилось 16 новых гемангиомок, а некоторые из тех, что уже были стали еще более заметными. Ни с чем другим, как только с приемом NR, связать это не мог. Остановил прием витамина. Через 1,5 недели исчезли 4 гемагиомки. Какого-либо другого изменения в себе при приеме NR не обнаружил. Бросил его и забыл.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Гемангиомы не могут так быстро исчезнуть. Возможно — просто аллергия

  154. Маргарита

    Здравствуйте, Дмитрий! Может и нам сможете помочь! У моего сына (2,8 лет) мерозин-негативная мышечная дистрофия. В плане лечения у нас только Элькар, кудесан, иногда ноотропы. Хочу попробовать заказать с Iherb их L- карнитин, т. к. вроде он «чище», биодоступность у него выше,следовательно и эффект будет лучше! Может Вы подскажите на что можно обратить внимание, какие препараты заказать с Iherb, т. к. на всех баночках пишут, что это чудо средства и все хочется приобрести, но и навредить тоже страшно. Еще написано в диагнозе, что белковая недостаточность, может их (белки) искусственно можно получать? если да, то какие?
    Отношение к составу препарата: ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Mitochondrial-Energy-Optimizer-With-BioPQQ-120-Capsules/67040 ?
    Огромное спасибо! С уважением, Маргарита

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Маргарита. НА Айхербе нет препаратов, которые Вам помогут. Я занимаюсь старением. И не могу Вам ничего сказать. Вам нужно не рекламу читать и самолечением заниматься — толку не будет. А нужно искать хорошего врача

  155. Маргарита

    Спасибо! Самолечением мы и не занимаемся. У хороших специалистов были неоднократно, в т.ч. и в Москве. Но методика у всех одна и та же, лечения нет, только поддерживающая терапия…

  156. Светлана

    Скажите, можно получать Никотинамид рибозид с помощью никотиновых пластырей?

  157. надья

    Дмитрий, почему Никотинамид Рибозид перемещен из месяцев Антирак (2,4 и 6) в месяцы Мозга (3 и 5)? Только начала его пить во 2-м месяце. У меня схема № 6.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Можете продолжать. Это не принципиально

  158. Ирина М

    Дмитрий,ниацин 10-15 дней приема как часто
    ??сколько раз в год? с какими препаратами не сочетается?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      100 мг 3 раза в сутки в месяцы мозга. С митогорметинами не сочетается. А также не сочетаются со статинами, фенофибратом и многими другими.

  159. сергей

    Пожалуйста обратите внимание кроме НИКОТИНАМИД РИБОЗИД на рынке БАД есть и НИКОТИНАМИД МОНОНУКЛЕОТИД (но он пока дороже) и ВОЗМОЖНО они работают по разному.
    Ранее Чарльз Бреннер представляющий компанию Chromadex (тут не надо забывать про личный интерес Чарльза Бреннера т.к. Chromadex это монополист владеющий патентом на NIAGEN и НА ВСЕ добавки НИКОТИНАМИД РИБОЗИД в то время как НИКОТИНАМИД МОНОНУКЛЕОТИД не запатентован ) в исследовании на клетках печени показал что NMN преобразуется в NR перед тем как попасть в клетку а значит NR предпочтительнее.

    НО например в другом исследовании: «NAD + заместительная терапия рибозидом никотинамида не улучшает сердечную функцию в модели митохондриальной болезни сердца»
    fasebj.org/content/31/1_Supplement/602.15
    в то время как в другом исследовании «Никотинамид мононуклеотид требует, чтобы SIRT3 улучшал сердечную функцию и биоэнергетику в модели кардиомиопатии Ataxia Friedreich»
    insight.jci.org/articles/view/93885
    NMN, вводимый мышам FXN-KO, восстанавливает сердечную функцию до почти нормальных уровней

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Есть много исследований и в пользу НИКОТИНАМИД РИБОЗИД против НИКОТИНАМИД МОНОНУКЛЕОТИД
      Тут торопиться не стоит. Нужно лет 5, чтобы накопились исследования и разобраться

  160. Irina Casablanca

    Дмитрий, не пойму этот вариант https://ru.iherb.com/pr/p/58904?rcode=lst975
    нужно пить по две капсулы или по одной? Капсула 75гр, а рибозида в ней якобы 150мг. Не пойму пить одну или две капсулы в день. Вариант № 7

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Там 150 — это одна доза. Одна доза там — 2 капсулы

  161. Сергей

    Здравствуйте!
    Подскажите разницу
    Никотинамид рибосид- можно после 35 лет принимать.но почему в другом названии этого препарата он в рекламных объявлениях заявлен как ниацинамид-употребление кот. Приводит к раку.

    Название продукта: никотинамид
    Другое название: ниацинамид
    Молекулярная формула: C6H6N2O
    Cas-номер: 98-92-0
    Это я скопировал. Формула и саs-номер вроде от Nicotinomide Riboside
    A др.название …. как это понимать спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      С помощью NAMPT ниацин (никотинка) преобразуется в НАД+. Поэтому после 40 лет вместо никотиновой кислоты мы применяем никотинамид рибозид. Но NAMPT не просто так снижается. NAMPT повышается при нескольких видах рака, таких как рак толстой кишки, яичников, молочной железы, желудка, простаты, глиомы, а также B-клеточной лимфомы. Рак повышает NAD с помощью NAMPT из триптофана. Ингибиторы NAMPT проявляют противоопухолевую активность. Поэтому после 40-50 лет нужны способы повышения НАД+ без NAMPT. Никотинамид рибозид преобразуется в НАД+ без участия NAMPT.

      После 40 лет лучше никонтинку не пить постоянно (только курсами), а пить Никотинамид Рибозид
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25709099

  162. Андрей

    на странице «Денежные расходы на антистарение» denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
    написано «Никотинамид рибозид (нельзя, если есть злокачественная опухоль)»
    а в тоже время на странице nikotinamid-ribozid.html ничего такого не написано, а наоборот
    в комментариях Дмитрий пишете что » А вот Никотинамид Рибозид можно всем. Никотинамид Рибозит похоже заметно снижает риск раковых опухолей, судя по пока предварительным результатам исследований. »

    Ув Дмитрий, скажите пожалуйста как разобраться в этом моменте
    Если человек не знает есть у него опухоль или нет — можно ли ему Никотинамид Рибозид?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Можно. про рак — это пока в теории, но нет доказательств. Риск рака снижает — ДА.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      100 мг 3 раза в день в месяцы мозга

  163. Людмила

    Здравствуйте, мне 64 года ,Никотинамид рибозид начала принимать для профилактики болегней глаз Дочь прислала ниацин по 100 мг -SOLGAR и ниаген 250МГ -HPN .SOLGAR htrjvtyletn 1 капсулу ,а HPN -2 капсулы Как же принимать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ниацин по 100 мг 2-3 раза в сутки
      Никотинамид рибозид так как в инструкции

  164. Андрей

    По возрасту подхожу под прием ниацина. Но читал, что он прилично поднимает гомоцистеин. Если его принимать, то параллельно с B12+B9? Заранее спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Он не поднимает гомоцистеин

      1. Андрей

        На пабмеде об этом также пишут:
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11895163
        yourhealthbase.com/database/a99e.htm

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          ДА. Верно. НО судя по Вашим ссылкам — это из-за дефицита витамина Б12 и Б9. Если обеспечить нормальное содержание витамина Б12 и Б9 (фолатов) в организме, то такого эффекта не будет

  165. Олег

    Здравствуйте, вы совсем исключили Nicotinamide Riboside из списка препаратов «Программа антистарения». В алгоритме также мне не выдает уже этот препарат, а раньше выдавал. Что же делать, перестать его пить?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Не переставать, если он есть — он полезен. Но он очень дорогой, а его вклад в нашу программу мала

  166. Олег

    не верно написал, верно будет так: Розувастатин вместо Аторвастатина. Заменять или можно допивать Аторвастатин? Принципиальная разница или нет?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Принципиальной разницы нет

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите