Лигнаны против рака груди

Лигнаны на скорость старения организма почти не влияют, но предупреждает возможность внезапной смерти от рака. Снижают риски развития рака груди на 17%. 

Лигнаны против рака груди

Лигнаны против рака груди

Польза: Исследования ученых показали, что женщины, регулярное употребление семян льна (которые содержат лигнаны против рака груди), в период  менопаузы снижает риск развития рака груди на 17%

Источники: семя льна, а также кунжута (в семенах кунжута лигнаны тоже есть, но их меньше)

Как и сколько употреблять: ежедневно добавлять в салаты столовую ложку семян.

Как хранить: учитывая, что семена льна, кунжута содержат также ОМЕГА-3 жирные кислоты и жиры, то, как и любой другой жир, их хранить нужно в прохладном, недоступном для света и воздуха месте.

Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия и появляются эффективные средства борьбы со старением. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Аспирин кардио — защита от рака, инсульта, инфаркта и преждевременной старости.
  2. Лекарство способное обратить старческие болезни глаз вспять и вернуть зрение.
  3. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство против старения.
  4. МитоВитан SkQ 1 избавляет кожу от морщин.
  5. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
  6. Старость — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старости. 
  7. Стареющий иммунитет можно омолодить.
  8. Как остановить старение человека.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться, не оставляя комментарий, введите

4 комментария к «Лигнаны против рака груди»

  1. Павел

    Льняное масло может выступить как замена семенам льна? Насколько при этом ухудшиться полезный эффект, если вообще ухудшиться конечно.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Масло — это не то же самое, что семя, а только жир. Их состав очень разный. Так грецкий орех полезен, а масло грецкого ореха вредно. Я не изучал вопрос лигнанов именно в льняном масле. Но нет доказательств антираковых свойств льняного масла.

  2. Татьяна

    Семена льна бывают двух цветов бежевые и коричневые,которые полезнее?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Татьяна. Я так глубоко в семенах льна не копал.