Кверцетин продлевает жизнь, убивая старые клетки

Флавоноид кверцетин свойства, применение, инструкция, цена. Кверцетин или рутин улучшают работу почек, здоровье сердца, предупреждают рак, предупреждают дряхлость, улучшают выносливость, лечат остеопороз костей, продлевают жизнь, отодвигают наступление старости.

Кверцетин продлевает жизнь, убивая старые клетки

Кверцетин продлевает жизнь, убивая старые клетки

Стареющие клетки связаны с болезнями старости, такими как почечная недостаточность и сахарный диабет 2-го типа. В последние годы накапливаются данные исследований о том, что кверцетин, способен уничтожать стареющие (сенесцентные) клетки и продлевать жизнь животным.

Кверцетин продлевает период здоровой жизни (исследование 2011 года)

В 2011 году было показано, что устранение стареющих клеток с помощью кверцетина может отсрочить возраст зависимые заболевания у мышек и продлить период здоровой жизни. Правда, это исследование было выполнено на мышах, которые имели мутации, вызывающие преждевременное старение. И поэтому до 2016 года было непонятно будет ли данный эффект распространяться на мышек с нормальным старением, и будет ли это вообще продлевать жизнь обычным мышкам.

Ссылка на исследование 2011 года

  • www.nature.com/nature/journal/vaop/ncurrent/full/nature16932.html

Кверцетин продлевает не только период здоровой жизни, но и продлевает саму жизнь (исследование 2016 года)

Стареющие клетки утрачивают способность к делению, а значит к обновлению. Дазатиниб уничтожает стареющие клетки — предшественники адипоцитов, а кверцетин более эффективен для уничтожения стареющих эндотелиальных клеток и стареющих стволовых клеток костного мозга. Так исследование 2011 года показало, что еженедельная чистка организма мышей от стареющих клеток с помощью кверцетина (особенно вместе с Дазатинибом) имеет множество положительных эффектов для здоровья и продлевает жизнь:

  • улучшение работы почек
  • лучшее здоровье сердца
  • лучшая стрессоустойчивость
  • такие животные реже болеют раком (рак обнаруживается в более позднем возрасте)
  • продление жизни мышам на 20-30%
  • улучшение состояние мышц и предупреждение дряхлости (предупреждение саркопении)
  • омоложение иммунитета
  • улучшение выносливости
  • лечение остеопороза костей (хрупкости костей)

А исследование 2016 года показало, что уничтожение стареющих клеток с использованием трансгенного Гена самоубийства вызывает такие же эффекты и продлевает жизнь мышек с нормальным старением на 20-30%. Это ещё не окончательное доказательство целесообразности использования кверцетина и других сенолитиков для продления жизни, но очень похоже, что скоро это будет большим прорывом в науке.

Ссылки на исследования кверцетина для чистки организма от стареющих клеток

  • www.nature.com/news/destroying-worn-out-cells-makes-mice-live-longer-1.19287
  • http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/acel.12344/abstract
Кверцетин продлевает жизнь, убивая старые клетки

Кверцетин продлевает жизнь, убивая старые клетки

Кверцетин обладает способностью усиливать биодоступность многих лекарств

Кверцетин мощный ингибитор P-гликопротеина. Что это нам даёт? P-GP (P-гликопротеин или белок множественной лекарственной резистентности) — это белок, который есть у животных для защиты от ядовитых веществ — в том числе для защиты от лекарств. P-GP мешает лекарствам полностью проявить свои лечебные свойства. Некоторые виды рака вообще увеличивают уровень белка Р-GP, оказывая, таким образом, сопротивление к лекарственному лечению. Если устранить эту защиту, то можно будет значительно снижать дозировки антираковых лекарств, добиваясь того же действия, как и при более высоких дозах. А это очень полезно — ведь чем меньшую концентрацию лекарства мы используем, тем меньше вреда причиним нашему организму этим лекарством.

Ссылки на источник:

  • https://en.wikipedia.org/wiki/P-glycoprotein

Кверцетин, снижая активность белка P-GP, резко увеличивает количество доставки любых лекарств от злокачественных опухолей в головной мозг. И это очень заметно повышает шансы на выживание и полное излечение при устойчивых к лекарствам видах опухолей мозга.

В кишечнике также есть белок P-GP. Это сильно снижает всасывание многих таблеток. И кверцетин может усилить их биодоступность.

Кверцетин улучшает толерантность к физической нагрузке

Кверцетин улучшает выносливость спортсменов и производительность у людей тяжёлого физического труда.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19211721

Как ещё можно замедлить накопление стареющих клеток

Уменьшить скорость накопления стареющих клеток можно, избегая гиперактивации Инсулин подобного Фактора Роста ИФР-1 (подробно об этом можно прочитать здесь), либо периодическое стимулирование аутофагии (об аутофагии можно прочитать здесь).

 Ссылки:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166214/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24055102

Как продлевать жизнь и замедлять старение с помощью кверцетина

Биодоступность (усвоение организмом) кверцетина мала, но её можно увеличить с помощью пектина, который содержится в яблоках. Пектин из яблок может повысить биодоступность кверцетина путем изменения метаболической активности кишечной флоры.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18034749
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19292474

Но ведь кверцетин можно получать и из рутина. А рутин гораздо дешевле.  И вообще рутин лучше кверцетина. Кверцетин усваивается быстро и быстро выводится. Рутин дольше усваивается. И применение рутина обеспечивает в разное время суток различные мощные эффекты: сначала уменьшение гликирования белков и снижение системного воспаления, а уже позже и уничтожение стареющих клеток.

Биодоступность кверцетина из рутина подтверждена экспериментально. Так 6-недельное рандомизированное простое слепое плацебо-контролируемое исследование на людях показало, что 500 мг рутина значительно повышало уровень кверцетина в плазме.

Ссылка на исследование о получении кверцетина из рутина:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11083486

Рутин, судя по исследованиям, нужно принимать в дозировке 5 мг на 1 кг веса тела 1 раз в неделю. Так для человека весом 85 кг х 5 = 425 мг 1 раз в неделю в один приём вместе с яблоками, как источником пектина.

Дешёвый, но хороший рутин можно купить в интернете по ссылке — Now Foods, Рутин, 450 мг, 100 капсул на растительной основе за 740 рублей. Этого хватит на полтора года. Дешевле рутин мне найти не удалось. Если читатель найдёт дешевле, то просьба сообщить в комментариях к статье. Рутину Российского производства доверять не советую. В России почти все БАДы — это пустышки, а стоимость вряд ли будет меньше. Если в аптеках будет рутин из США или из Европы, то можно его покупать.

Рутин защищает от старения, связанного с метаболической дисфункцией.

  • Рутин защищает желудок от гастрита
  • Защищает печень от неалкогольного стеатогепатита, снижает уровень ферментов печени АЛТ и АСТ, защищает от стеатоза печени, фиброза и жирового гепатоза печени. Рутин может обратить вспять инсулино резистентность печени. Тормозит воспаление в печени.
  • Предупреждает сахарный диабет 2-го типа, а иногда даже обращает сахарный диабет 2-го типа вспять.
  • Рутин также защищает организм от одной из важных причин старения — гликирования белков.
  • Рутин может обратить вспять некоторые нездоровые состояния сердца при метаболическом синдроме: тормозит воспаления в сердце, защищает от гипертрофии левого желудочка сердца.
  • Рутин уменьшает жир вокруг талии.
  • Рутин снижает уровень холестерина в крови.
  • Лечение рутином приводит к постепенному снижению артериального давления.
  • Рутин защищает от атеросклероза, улучшая эндотелиальную функцию.

Ссылки на исследования: 

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24879037
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21508207
  • http://jn.nutrition.org/content/141/6/1062.long
  • http://pubs.rsc.org/en/Content/ArticleLanding/2016/FO/C5FO01036E

Рутин в дозировке 1,5-2 г в день при лечении в течение 5-ти лет показал способность лечить венозную недостаточность и отечность ног. Рутин в дозировке 1,5 г в сутки в течение 3-4 недель показал эффективность для лечения ишемии нижним конечностей.

Ссылки на исследования: 

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1282862
  • http://ang.sagepub.com/content/59/1_suppl/14S
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12143943
  • http://ang.sagepub.com/content/53/4/391

Рутин подавляет воспаление в нервных клетках головного мозга, задерживая старение мозга и, предупреждая болезнь Альцгеймера. Кроме того, рутин может также улучшить ряд вторичных повреждений головного мозга, таких как отек головного мозга, разрушение гематоэнцефалического барьера, неврологического дефицита и гибели нейронов.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26869040
  • http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11064-016-1863-7
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24512768

Материал данной статьи носит лишь информативный характер и не может быть использован, как инструкция для омоложения иммунитета без согласования с Вашим лечащим врачом.


Каждую неделю публикуются интересные открытия, и появляются эффективные средства для продления жизни. Наука развивается всё быстрее. Рекомендуем Вам стать подписчиком на свежие статьи блога nestarenie.ru, чтобы ничего не пропустить.


 

Уважаемый читатель. Если Вы считаете статьи данного блога полезными и хотите, чтобы эта информация была открыта всем, то можете помочь в развитии блога, уделив этому около пары минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника
  2. Новая книга известного учёного в области старения Москалёва Алексея (доктора биологических наук) о том, как победить свой возраст.
  3. Подробная программа омоложения организма.
  4. О том, как с помощью питания предупредить рак.
  5. Сартаны — возможно, самое мощное лекарство от старости.
  6. Витамин К способен уменьшить смертность на 43%
  7. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться, не оставляя комментарий, введите

208 комментариев к «Кверцетин продлевает жизнь, убивая старые клетки»

  1. Ваграм В

    Спасибо, очень интересно, я уже принимаю, для сосудов ) о таких супер качествах не знал ….

  2. Юрий

    Дмитрий, спасибо за статью. Много лет люблю пить аскорутин. Насколько ему можно доверять как источнику рутина ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Юрий. Как источник рутина ок. Но вот что делать с аскорбинкой. Не уверен, что она не навредит.

  3. Юрий

    Дмитрий, как вы думаете — сколько в день лучше сделать яблок с рутином ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Про яблоки не знаю. Просто для надёжности я ем несколько штук.

  4. М

    Дигидрокверцетином заменять можно? А то остались остатки (дозировкой по 30 мг и 100 мг).

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Возможно дегидрокверцетин даже лучше, нл может и хуже. Нужно проверять в исследованиях. Пока хорошо изучен рутин, кверцетин, троксерутин.

  5. Александр К

    можно ли использовать вместо рутина ТРОКСЕРУТИН-МИК , действущее вещество — троксерутин
    ( зарегистрирован как лекарство, производитель Минскинтеркапс, СП Беларусь-США)?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Да. Можно троксерутин.

  6. Л.Б.

    Дмитрий, а наш аптечный АСКОРУТИН не подойдет из-за совместного содержания аскорбиновой кислоты?
    Там состав на 1 т. — 50 мг рутозида и 50 мг аскорбин. к-ты. И тогда 450 мг и вит. С получим. Даже раз в неделю это нежелательно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Аптечный подойдёт может быть. Но еженедельно получать такой объём аскорбинки — не знаю на сколько это безопасно. Лучше троксерутин пейте. Я не имею право про него рассказывать. Но вот Александр сам первый немного начал про него.

  7. Тарас

    У нас действующим веществом часто указывают Рутозид
    1) Аскорутин(Россия): 50мг ВитаминаС, 50 мг Рутозида. 50 таблеток — 50 рублей (5 недель). Но много «лишнего» витамина С как для меня

    2)Венорутон(Владелец Швейцария, производство Испания): 300 мг Гидроксиэтилрутозиды. 50 капсул — 700 рублей (25 недель-пол года). Но подойдет ли такая форма рутина?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Аскорутин — нужно проверять. Может быть один раз в неделю такая доза аскорбинки и не повредит, а может и повредит. Лучше если аскорутин именно, то пить его 1 раз в месяц. Тут вообще есть мнение, что достаточно один раз в месяц рутин. Ведь у мышей метаболизм гораздо быстрее. Но это тоже нужно проверять на людях.

  8. Александр К

    пытаюсь найти исследования троксерутину, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24880482
    Троксерутин является trihydroxyethylated производное флавоноидов, рутин. Было сообщено, обладают гепатопротекторным, нефропротективное, антиоксидантное, противовоспалительное и антигиперлипидемическим деятельности. Лечение троксерутин снижается уровень глюкозы в крови и гликозилированного гемоглобина в с высоким содержанием холестерина вызванных инсулинорезистентностью мышей и у больных сахарным диабетом 2-го типа

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24173620
    троксерутин подавляет негативные эффекты диеты с высоким содержанием жира и глюкозы у крыс

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25026599
    троксерутин улучшает жировой гомеостаз печени путем восстановления NAD(+) у жирных крыс

    ну и так далее, но нигде не найти информацию о сравнении с рутином, или одно вообще одно и тоже, или это тот же рутин, но с лучшей биодоступностью

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Александр. Троксерутин очень хорош. Но мне не разрешают про него писать. Могу только в коментах ссылок накидать. Вы на правильном пути.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          Возможно

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Рутин из гречки подходит. Нужно просто расчитать сколько гречки нужно съесть за один раз и посчитать его усвоение из гречки. По видимому нужно очень много съесть. В исследованиях я встречал убойные дозы гречки из которой получали около 250 мг рутина. По деньгам это выйдет дороже, чем 1 таблетка рутина. И помним — в гречке есть акриламид. И если съесть её слишком много, то это бцдет выше нормы. Возможно лучше зелёная гречка.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Олег. Нет. Если вы выпьете 450 мг рутина с аскорутином, то загрузите себя слишком большим количеством аскорбинки. А это чревато раком. С другой стороны 1 раз в неделю может и не опасно, но лишний раз я бы делать этого не стал.

  9. Pavel

    Спасибо за статью. Только немного запутался… Как понимаю, в исследовании 2016 года кверцетин не использовался, а стареющие клетки уничтожались сложным способом генетической модификации мышек, делающей такие клетки уязвимыми перед терапией, и введением некоего агента AP20187.
    Ранее в исследовании сам кверцетин в сочетании с дазатинибом улучшали маркеры старения у мышей с прогерией. Но таким мышам много чем можно продлить жизнь, теми же антиоксидантами, например.
    Таким образом, кверцетин не тестировался на способность продлевать жизнь здоровым мышам? Или я что-то упустил?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Павел. Вы верно заметили. Просто я писал статью после тяжёлой тренировки. И мне было сложно сосредоточиться на деталях. Для меня то всё понятно, а вот пока писал, то думал о кверцетине и написал одно и тоже в исследованиях 2011 и 2016 годов. Действительно Вы правы. Кстати — не подумайте, что я могу вот так ошибиться, и потом все мы будем ошибаться. Эти данные взвешены. Их проанализировал весь коллектив учёных с которыми я вместе обсуждаю все эти выводы. И именно Александр Фединцев с Владимиров Миловановым нашли, что рутин лучше.

  10. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Татьяна. Главное не меньше 250.

  11. Алексей

    Хорошая статья, Дмитрий. Спасибо! Я пил аскорутин курсами по 10 дней через 10 дней перерыва по 100 мг в день (50 мг витамина С и 50 мг рутина в таблетке). Но получается, что лучше пить рутин единовременно 1 раз в неделю ударной дозой 450 мг? Чем ударная доза отличается от «размазанной» по дням — т.е. временами нужно создавать более высокую концентрацию кверцетина в организме для раскрытия его эффектов?

    Источник: tiensmed.ru/news/askorutinus1.html.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Алексей. Постоянно высокие дозы каерцетина и аскорбинки в организме не полезны. Ударная доза показала свои свойства в исследованиях. Даже возможнл и 1 раз в месяц достаточно.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Юрий, напишите повторно.

  12. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Александр. Это так. Спасибо за ссылки. Мне ге разрешают публиковать эти данные, но раз вы сами их показали, то теперь все узнают. Вы не полумайте, что от вас что-то скрывают. Просто не хотят навредить и нужно время для изучения.

  13. Л.Б.

    Дмитрий, а для троксерутина действительны те же дозировки?
    Прием рутина или троксерутина будет эффективней в дни голода?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. В дни голода по логике должен быть эффективнее.

      1. Medico della peste

        Дмитрий, а будет ли эффективней в дни голода прием рутина в комбинации с доксициклином, как вам кажется?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          Рутин — не уверен. Доксициклин тоже не желательно

  14. Юрий

    Дмитрий, спасибо за статью. Много лет пью аскорутин. Насколько ему можно доверять — как источнику рутина?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Юрий. Как источник рутина ок. Но аскорбиновая кислота в нём под вопросом.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Яблоки — чем больше, тем лучше.

  15. Жар

    Читал, что кверцетин стимулирует секрецию инсулина, а также задерживает адреналин в организме, не давая ему окислиться.

  16. Ирина

    Дмитрий, а я купила Дигидроверцетин Эвалар -20 таблеток по 25 мг. Посчитала, что на один прием при весе 60 кг — 12 таблеток. Выходит не стоит их принимать, или один раз можно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Один раз можно. Но потом лучше рутин или троксерутин

  17. N,N-DMT

    При всём уважении статья похожа на рекламу кверцетина или веру в его действие. Доказательств того, что он полезен нет ( en.wikipedia.org/wiki/Quercetin — ссылки в Health effects и Clinical research). Часть ваших ссылок вообще про другое, а часть ничего в его пользу не доказывает: nature.com/nature/journal/v530/n7589/full/nature16932.html — ни слова про кверцетин, onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/acel.12344/abstract — а тут про комбинированный приём с дазатинибом.

  18. Юрий

    Дмитрий, еще у вас в статье упоминается — Дазатиниб. Он вреден для продления жизни ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Дазатимиб очень токсичен. Чтобы его использовать на людях нужно сначала провести исследование на людях, а не на мышах, чтобы определить дозу и частоту приёма. Ведь чуть больше и будет только хуже.

  19. Галина

    А можно вместо яблок яблочный пектин того же производителя принимать? так как мне фруктоза сейчас не нужна из яблок ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Галина. Конечно можно — ведь дело в пектине, а не в самих яблоках

  20. Оксана

    Дмитрий, троксерутин (300мг) российского производства содержит в своём составе в качестве вспомогательных веществ лактозы моногидрат(сахар молочный) и карбоксиметилкрахмал натрия. Такой подойдет или лучше чешский аналог? 300 мг ( одна капсула) — один раз в неделю — нормально?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Оксана. Это очень маленькое количество лактозы. Подойдёт любой

  21. Мария

    Дмитрий, подскажите, а кверцетин может усваиватся из отвара луковой шелухи? в чесночной и луковой шелухе содержится 4% кверцетина, то есть из 100 грамм можно как бы получить необходимые 400 мг примерно кверцетина. Мы лук с шелухой при приготовлении овощного супа используем, например. Вопрос только в том — усваивается ли он таким способом?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Мария. По поводу шелухи не знаю., но в принципе в самом лучке кверцетина очень мало. Либо лук просто килограммами кушать нужно, либо это не вариант на мой взгляд

  22. Ольга

    Добрый день Дмитрий! только что прочитала аннотацию к Троксевазину. Там написано, что «Действие препарата усиливается при одновременном приеме аскорбиновой кислоты.» Может тогда Аскорутин будет приемлем?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Ольга. Сколько аскорбиновой кислоты в аскорутине, если Вам нужно 300-400 мг рутина? Если больше 100 мг, то не стоит

  23. Ольга

    Дмитрий, спасибо! Конечно аскорбинки получается более 100 мг. Т.о., принимаем троксевазин по 1т раз в неделю?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Троксерутин нужно по 1200 мг за один раз. Я в прошлый раз неверное предположил, что также, как и рутин, но сейчас посмотрел его биодоступность. И оказалось, что она очень мала. Троксерутин хорошо, но в дозировке 1200 не каждый желудок выдержит.

  24. Андрей

    Господа, а почему никто не рассматривал вопрос об извлечении кверцетина организмом из естественных продуктов питания, лидером которого является: гречка зеленая, не обжаренная, в идеале проростки гречки зеленой, эффективность которой десятикратно превышает просто крупу, укроп, шпинат, яблоки красные.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Андрей. Займитесь. Важно учесть сколько нужно за один раз съесть гречки. Ведь нужна большая единоразовая дозировка. Плюс учесть биодоступность кверцетина из гречки

  25. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Раз в неделю не повредит скорее всего. Евгений Троксерутин имеет очень низкую биодоступность. Я посмотрел. Нужно по 1200 мг кушать, чтобы получить эффект. Но такая дозировка не для каждого желудка и это может стать ограничением.

  26. Л.Б.

    Дмитрий, прочитала что всасывание кверцетина существенно повышается при диете, содержащей до 17% жиров. А также
    «Многочисленные исследования указывают на то, что бромелаин – протеолитический фермент, содержащийся в ананасе, усиливает абсорбцию кверцетина. Эффекты бромелаина во многом сходны с таковыми кверцетина. Так, бромелаин, как и кверцетин, обладает антигистаминным и противовоспалительным эффектами. Указанные факты обусловливают существенный синергизм в действии кверцетина и бромелаина.»
    Значит, не только пектин,но и жиры, и бромелайн повысят эффективность приема?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Да — не только пектин

  27. Л.Б.

    В некоторых венотонизирующих препаратах используются биофлавоноиды ДИОСМИНА ( Детралекс, Флебодиа и др.). Они не раздражают слизистую желудка в отличие от рутина. Они равнозначны по действию ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Равнозначны ли биофлавоноиды диосмина — неизвестно.

  28. Л.Б.

    И правда ли, что «Рутин не способен накапливаться в организме, так как растворим в воде и выводится почками. Поэтому избыток не будет представлять угрозу для здоровья».

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Рутин выводится из организма и не накапливается. Вот текст из справочника к примеру
      После приема внутрь Cmax достигается через 1–9 ч. При наружном использовании (гель) проникает в глубокие слои собственно кожи: определяется в них через 30 мин, в подкожной жировой клетчатке — через 2–5 ч. T1/2 — 10–25 ч. Выводится в виде метаболитов и неизмененной форме, главным образом с желчью, в меньшей степени — с мочой.
      В исследованиях тоже пишется, что выводится и не накапливается

  29. Юрий

    Можно две таблетки троксерутина и четыре аскорутина. Таким образом получится 450 мг рутина, и аскорбинка, которая возможно рутин усиливает.
    Кстати, если в слове рутин, заменить р на п….

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Юрий. А сколько в каждой таблетке про которые Вы говорите содержится каждого вещества?

  30. Юрий

    По 300 мг троксерутина в таблетке и троксерутина.
    И в табл аскорутина — 50 мг рутина и 50 мг аскорбинки.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Ну тогда возможно

  31. Павел

    rg.ru/2016/02/20/reg-sibfo/sibir-lekarstvo-ot-starosti.html Дмитрий, Вам что-нибудь известно об этом? Правда или очередной информационный пшик?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Это блеф. Воопервых доклинические исследования не дают право утверждать, что создано лекарство от старости. Во вторых таких статей бало море. И эффективность таких лекарств по вопросом или очень мала

  32. Александр

    Кстати, тепловая обработка яблок повышает доступность пектина. Так что яблоко пополам, серединку вырезать, разрезом вниз на тарелку и в микроволновку на 5 минут на максимальной мощности.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Александр. Можете прислать откуда такая информация. Я не сомневаюсь. Просто про это не читал нигде и было бы неплохо убедиться з научного источника.

  33. Александр

    Научные статьи, доказывающие это, мне найти не удалось. Так что может это и миф. Не так давно проскакивала в и-нете информация, что температурная обработка повышает доступность пектина за счет разрушения клеток фруктов. Сейчас поискал, всюду тиражируется информация из последнего абзаца популярной статьи, пример которой можно найти по ссылке psyhology-perm.ru/news/index2650.html

  34. Жар

    Температурная обработка яблока повысит и доступность фруктозы, что не есть хорошо.

  35. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Люба. Рутин и троксерутин антиоксиданты. И поэтому нужно их проверять в экспериментах. Теоретически при постоянном приёме они могут жизнь сократить. А вот курсами иногда вполне возможно или раз в неделю.

  36. Александр К

    антиоксиданты понижают базальную аутофагию ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2916709/
    рутин — сильный антиоксидант
    думаю, даже прием 1 раз в две недели будет более предпочтельным вариантом. Но самым лучшем вариантом будет 1 раз в месяц курсом в 3-4 дня на фоне диеты богатой пектином. Обратите внимания на исследования где пектин значительно улучшает биодоступность рутина/кверцититна, — там мышей определённое время кормили пектиновой диетой, которая меняла морфологические и физиологические свойства тонкого кишечника а также его метаболическую активность и адсорбационные свойства, и лишь затем уже был заметно увеличение биодоступности.
    то есть просто съесть пару яблок и принять рутин — это совсем не то что нужно. вот принимать яблочный пектин несколько дней, и затем несколько дней попринимать рутин — вот это уже более оптимальный вариант

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Александр. Возможно рутин даже стоит пить 1 раз в месяц. Это нужно в исследованиях проверять. Ведь метаболизм у мышей в десятки раз быстрее. Про пектин возможно Вы правы

  37. Валентина

    Флавоноиды из группы витамина Р содержатся в виде гликозидов во многих растениях, особенно много их в плодах шиповника, лимонах и других цитрусовых, незрелых грецких орехах, ягодах чёрной смородины, рябины красной и черноплодной, в зелёном чае. Содержатся также в гречке, капусте, салате, помидорах, винограде, малине.
    Совместно с аскорбиновой кислотой P-витамины участвуют в окислительно-восстановительных процессах, а также тормозят действие гиалуронидазы. Повышается концентрация гиалуроновой кислоты, которая увеличивает эластичность капилляров и снижает их проницаемость. Кроме того, они обладают антиоксидантными свойствами и, в частности, предохраняют от окисления аскорбиновую кислоту и адреналин. Снижают свёртывание крови и повышают эластичность эритроцитов.
    В промышленных объемах, для фармацевтической и пищевой индустрии флавоноиды, а именно дигидрокверцетин, извлекаются из лиственницы сибирской и лиственницы даурской.(викип)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Валентина. Кверцетин нельзя много кушать каждый день. Это опасно. А вот периодически нужно давать ударные дозы. И как рассчитать сколько вы из пищи получите. Ведь у каждого продукта питания разная биодоступность. И это будет гораздо дороже, чем пить лекарства. А дегидрокверцетин может оказаться неэффективным. Это нужно проверять в исследованиях.

  38. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Андрей. Дазатиниб стоит около 100 000 рублей за курс и крайне токсичен для печени и не только. Забудьте про этот препарат.
    Употреблять вместе нельзя — почему? Андрей существует около 200 лекарств, которые продлевают жизнь. Вот их все вместе пить нельзя. А те, что здесь это выверенные и проверенные комбинации учёными.
    Как их можно комбинировать есть вот здесь. http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
    Но опять же напоминаю, что сильнее всего жизнь продлевают не таблетки, а голодания.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Алексей. Я думаю, что можно

  39. Жар

    Вот интересная статья о биодоступности кверцитина и рутина: vp.geotar.ru/ru/jarticles_diet/28.html?SSr=4801337bb818ffffffff27c__07df0c1812302a-754

    Там сказано, что рамноглюкозид (рутин) всасывается хуже, поэтому его биодоступность составляет всего 20% от таковой кверцетин-глюкозида.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Мы очень хорошо исследовали тему усвоения рутина. Рутин усваивается не хуже, а медленнее, что имеет преимущество, так как его эффект длится сутки, а у кверцетина всего несколько часов.

  40. Жар

    Дмитрий, не подскажите тогда про троксерутин, насколько он усваивается хуже рутина? И сколько тогда троксерутина нужно на 1 кг веса?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Жар. Я пока склоняюсь всё же, что рутин лучше. Во всяком случае данных по его пользе для борьбы со старением больше.
      Рутин защищает от старения, связанного с метаболической дисфункцией.

      Рутин защищает желудок от гастрита
      Защищает печень от неалкогольного стеатогепатита, снижает уровень ферментов печени АЛТ и АСТ, защищает от стеатоза печени, фиброза и жирового гепатоза печени. Рутин может обратить вспять инсулино резистентность печени. Тормозит воспаление в печени.
      Предупреждает сахарный диабет 2-го типа, а иногда даже обращает сахарный диабет 2-го типа вспять.
      Рутин также защищает организм от одной из важных причин старения — гликирования белков.
      Рутин может обратить вспять некоторые нездоровые состояния сердца при метаболическом синдроме: тормозит воспаления в сердце, защищает от гипертрофии левого желудочка сердца.
      Рутин уменьшает жир вокруг талии.
      Рутин снижает уровень холестерина в крови.
      Лечение рутином приводит к постепенному снижению артериального давления.
      Рутин защищает от атеросклероза, улучшая эндотелиальную функцию.
      Ссылки на исследования:

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24879037
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21508207
      jn.nutrition.org/content/141/6/1062.long
      pubs.rsc.org/en/Content/ArticleLanding/2016/FO/C5FO01036E
      Рутин в дозировке 1,5-2 г в день при лечении в течение 5-ти лет показал способность лечить венозную недостаточность и отечность ног. Рутин в дозировке 1,5 г в сутки в течение 3-4 недель показал эффективность для лечения ишемии нижним конечностей.

      Ссылки на исследования:

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1282862
      ang.sagepub.com/content/59/1_suppl/14S
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12143943
      ang.sagepub.com/content/53/4/391
      Рутин подавляет воспаление в нервных клетках головного мозга, задерживая старение мозга. Кроме того, рутин может также улучшить ряд вторичных повреждений головного мозга, таких как отек головного мозга, разрушение гематоэнцефалического барьера, неврологического дефицита и гибели нейронов.

      Ссылка на исследование:

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26869040
      link.springer.com/article/10.1007%2Fs11064-016-1863-7

  41. Оксана

    То есть можно раз в месяц (неделю) 2 капсулы троксерутина и 3 таблетки аскорутина с вареными яблоками несколько дней попринимать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Да.

  42. Андрей

    Собрался пить каждый день 250 рутина с утра без яблок.
    Вечером всегда пью чай из кипрея,а там содержится кверцетин. (флавоноиды: кверцетин, 3-О-глюкозид кверцетина, З-О-рамнозид кверцетина, 3-О-арабинозид кверцетина, мирицетин, 3-О-глюкозид ми-рицетина, сексангуларетин, кемпферол, 3-О-рамнозид кемпферола) О количестве информации найти не удалось.

    Как бы из желания сделать пользу, не вышел вред.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Дмае жизнь продлевает мало и имеет очень много побочек. Мы их почти не используем.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Депренил (ДМАЕ) на мышах повысил Среднюю продолжительность жизни на 2%, а Максимальную Продолжительность жизни на 4%. Это очень мало.
      Но депренил дорого стоит. Без рецепта его сложно получить и его трудно найти.
      ———
      хотя DMAE почти на 50% продлил СПЖ и на 36% максималку у мышей!!! Но это был единственный эксперимент/
      ———-
      Но больше таких исследований я не видел. Было правда очень старое 1988 года ещё, но такие старые мы не рассматриваем. ТАм методика было несовершенна.
      ———
      Из побочек важно, что депренил (лучший из ДМАЕ, судя по исследованиям) он вызывает аритмию, и может повышать артериальное давление, а повышенно давление — это плохо, как мы уже знаем для продолжительности жизни (сердечные заболевания и рак может вызывать), а самое плохое, что большая вероятность повышенной активности печеночных трансаминаз. Одним словом — плохо для печени и для сердца, а также для онкологии. И тут конечно кому-то он жизнь продлевает, а кому-то может сильно сократить. И эта доля кому сократит будет слишком велика, что его считать безопасным.

  43. Алексей

    Дмитрий, а какие побочки имеет ДМАЕ? Дело в том, что я пью это препарат уже года 4-5, и не чувствую никаких побочек, только положительные ощущения. Расскажите, пожалуйста, насчет побочек.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Депренил (ДМАЕ) на мышах повысил Среднюю продолжительность жизни на 2%, а Максимальную Продолжительность жизни на 4%. Это очень мало.
      Но депренил дорого стоит. Без рецепта его сложно получить и его трудно найти.
      ———
      хотя DMAE почти на 50% продлил СПЖ и на 36% максималку у мышей!!! Но это был единственный эксперимент/
      ———-
      Но больше таких исследований я не видел. Было правда очень старое 1988 года ещё, но такие старые мы не рассматриваем. ТАм методика было несовершенна.
      ———
      Из побочек важно, что депренил (лучший из ДМАЕ, судя по исследованиям) он вызывает аритмию, и может повышать артериальное давление, а повышенно давление — это плохо, как мы уже знаем для продолжительности жизни (сердечные заболевания и рак может вызывать), а самое плохое, что большая вероятность повышенной активности печеночных трансаминаз. Одним словом — плохо для печени и для сердца, а также для онкологии. И тут конечно кому-то он жизнь продлевает, а кому-то может сильно сократить. И эта доля кому сократит будет слишком велика, что его считать безопасным.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Нужно выпивать 1200-1500 мг троксерутина

  44. Viktor

    В поисках доступного пектина (для употребления вместе с рутином) нашел инфу:
    «Пектиновые вещества в промышленных масштабах получаются из цитрусовых и яблочных выжимок, корзинок подсолнечника и жома сахарной свеклы. В пищевой промышленности пектин зарегистрирован в качестве добавки под названием Е440»
    Содержание пектина в продуктах:
    Цитрусовые корки — 30%;
    Яблоки — 1,5%;
    Морковь — 1,4%;
    Апельсины — 1-3,5%;
    На любой вкус и достаток 🙂 В этой связи, вспомнил, что для изготовления апельсинового желе, обязательно вываривают апельсиновые корки, что бы извлечь из них желирующее вещество — пектин.
    Учитывая, что в 100 гр яблок не более 1,5 гр пектина, может будет эффективнее — размолоть в блендере апельсин (вместе с корками) и запить этим напитком таблетку рутина?

  45. Viktor

    Рецепт изготовления пектина из цитрусовых корок.
    Корки апельсинов, мандаринов, лимонов и т.п измельчить (чем мельче — тем лучше), залить водой и варить до консистенции жидкого пюре. Отжать из пюре жидкость через плотную натуральную ткань (так отжимают сыворотку из домашнего творога). Полученная жидкость — и есть раствор пектина. Раствор, при желании, можно выпарить (сконцентрировать). Хранить в холодильнике, можно в морозилке. Этим же способом можно приготовить пектин из яблок и др. сырья.

  46. Viktor

    Юрий, не стоит благодарности. Если пектин (в промышленных масштабах) производят из каких попало отходов, какой смысл покупать этот (недешевый) продукт, если его можно легко приготовить дома из цитрусовых корок и яблочных огрызков?!

  47. Татьяна

    Виктор, а нужно ли перед обработкой мыть корки с мылом? Банановую кожуру можно использовать?

  48. Viktor

    Татьяна, я перед тем, как очистить любые фрукты и овощи — мою их с мылом (уж и не знаю, насколько это правильно, но, береженого Бог бережет) Полагаю, этой «дезинфекции» вполне достаточно для дальнейшего процесса переработки корок и кожурок. 🙂
    Судя по тому что: «Банановая кожица содержит меньшее количество пектина, чем цитрусовые, но ее там больше, чем в сахарной свекле.» думаю,- вполне, реально и из банановой кожуры добывать пектин.

  49. оксана

    Но фрукты с целью длительного хранения обрабатываются бог знает какой химией.я например ем фрукты только в сезон, это гарантия их чистоты. Может все же лучше капсулы пектина

  50. Л.Б.

    Дмитрий, а такой состав — DaVinci Laboratories of Vermont, Flavonoid 1,000, 60 Tablets- подойдет?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      А это для чего?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Там рутина по 50, а нужно по 500. И Mixed Citrus Bioflavonoids — это уже лишнее

  51. Николай

    Дмитрий, спасибо за ответ! А подскажите еще пожалуйста, если принимать рутин раз в месяц, то как это лучше делать? Просто также 1 день по 450 мг? Или 3-4 дня подряд по столько? Или просуммировать недельные дозы и принять один раз, но 1800 мг?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Один раз 450 мг.

  52. SoftMoon

    Троксерутин просто прекрасен! Спасибо вам, Вы и ваш блог настоящее чудо!

  53. Александр К

    Защитный механизм кверцетина на острый инфаркт миокарда у крыс.
    кверцетин обладает значительными противовоспалительными, антиоксидант, и анти-апоптотических воздействие на крыс с инфарктОМ миокарда и может эффективно защитить от повреждений миокарда.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26985950

  54. Aleksei

    Подскажите: вот мы выяснили, что троксерутин подходит в качестве источника рутина. Хочу уточнить: в наших аптеках есть разные варианты этого троксерутина: троксерутин зентива, троксерутин врамед, троксерутин лечива.
    В них кроме троксерутина содержатся еще вспомогательные вещества , например в троксерутине врамед это: лактозы моногидрат — 5 мг; кремния диоксид коллоидный — 8 мг; макрогол 6000 — 15 мг; магния стеарат — 7 мг.
    Вопрос: можно ли покупать вышеуказанные варианты или надо искать именно троксерутин, без каких либо добавочных слов? Хотя вроде в нем тоже вспомогательные вещества есть.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ЛЮБОЙ.

  55. Виталий

    Доброе утро. Много вопросов задают про возможность применять в качестве источника рутина препарат — аскорутин. Признаюсь, я тоже.
    Вопрос встал по содержанию аскорбиновой кислоты. Позвольте поделиться своей мыслью, как уйти от данной проблемы. Для нейтрализации аскорбиновой кислоты в аскорутине необходимо добавить к молотым таблеткам аскорутина пищевую соду, в пропорции 2/1. Т.е. на 400 мг аскорбиновой кислоты около 200 мг соды. В полученную смесь добавить водички для начала реакции. Получится аскорбат натрия + рутин. В свою очередь Аскорбат натрия разрешен в России, предельно допустимая суточная доза составляет 15 мг/кг — oproduktax.ru/foodaddition/E301
    Т.е. для человека 80 кг допустимая суточная доза аскорбата натрия составит — 1200 мг. Сколько получится аскорбата натрия при реакции 400 мг аскорбиновой кислоты и 200 мг соды ответить не могу, надо считать по формуле через молярные массы, но думаю меньше 1200 мг.
    Также существуют научные данные, говорящие о том, что аскорбат натрия может способствовать лечению раковых заболеваний. Об этом свойстве аскорбата натрия говорится в научном исследовании опубликованном в американской медицинской библиотеке национального института здоровья. — ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1224653/
    Дмитрий, хотелось бы услышать Ваше мнение обо всем этом, по идее и по исследованиям аскорбата натрия.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Может быть это и правильно, но…
      1. Аскорбат натрия не тестировался на продление жизни и старение. А вдруг он замедляет ускоряет старение и сокращает жизнь, что на первый взгляд может быть не очевидным, когда дают на него разрешение в РФ.
      2. То, что аскорбат натрия полезен для лечения рака — не значит, что он жизнь продлевает. Большинство средств для лечения рака токсичны и жизнь наоборот сокращают. Тут важно знать через какие сигнальные пути он снижает риск рака. Если через P53, то она будет ускорять старение. Если через mTOR, то он будет полезен для продления жизни.
      Идея Ваша хороша, но её нужно проверять в опытах. Или покопаться в исследованиях. И изучить не одно исследование, а всё что про него есть. НА это может уйти месяцы. И тогда будет понятно ..

  56. Александр К

    Исследование: Кверцетин , Воспаление и иммунитет.
    mdpi.com/2072-6643/8/3/167/htm
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26999194

  57. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Павел. Зачем три?

  58. Александр К

    защитное действие кверцетина как индуктора аутофагии
    _link.springer.com/article/10.1007/s10456-016-9504-y/fulltext.html
    _ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27017346

  59. Лариса

    Недавно Вы написали Аскорутин можно ежедневно,но в маленьких дозах,чтобы витамина С было не более 100 мг. в сутки. Но раннее говорилось о том,что это отравляет организм и надо 500мг. -1 раз в неделю?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ЛАриса.
      Говорилось, что нужно рутина чистый 500 г 1 раз в неделю.
      И то, что аскорутин для этих целей не подходит так как содержит аскорбиновую кислоту кроме рутина

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ДА.

  60. Александр

    Дмитрий, подскажите:
    «кверцетин уничтожает старые клетки»
    что значит старые?
    Я всегда полагал, что смысл, употребления препаратов в повышении стойкости клеток и тканей, т.е. чем медленнее созревают и стареют клетки, чем медленнее обновляются ткани тем медленнее должно происходить их старение , я ошибаюсь?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Ошибаетесь. Вы почитайте все ссылки к статье. Там и исследования есть, а также вот здесь
      http://nestarenie.ru/senescentnye-kletki-starenie-cheloveka.html

  61. Александр

    Можно ли употреблять рутин (витамин Р) ежедневного в дозировке 30-50 мг, а не раз в неделю?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ежедневно ретин неизвестно как будет влиять на продолжительность жизни независимо от того, что у него много положительных свойств

  62. Александр

    если я пью его постоянного, не будет опасным раз в неделю принять указанную вами дозу?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Опасно не будет.

  63. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    ДА. Можно и так.
    По второму вопросу я не согласен с Захаровым.

  64. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Никаких особо. Непонятно только как это на продление жизни действует. Думаю, как временные курсы можно.

  65. Александр

    Дмитрий, а сайт nature.com ссылка на который приведена в статье, что из себя представляет? почему вы опираетесь на него как на достоверный источник?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840489

      Этот сайт является авторитетным научным журналом, где учёные публикуют свои статьи. А пабмед — это всего лишь поисковая система, которая ищет такие исследования только на авторитетных журналах. Но если Вам привычнее в пабмеде, то вот — ссылка вверху.

  66. Ольга

    Дмитрий,день добрый,спасибо за статью..прочитав о пользе рутина для организма,решила заказать его по Вашей ссылке…но где-то в комментах попалось,что при миоме его нельзя принимать..это так?или раз в неделю-это не критично?спасибо Вам за вашу бескорыстную просветительскую деятельность..

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Раз в неделю не критично

  67. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Да.

  68. Viktor

    Заказал себе недорогой яблочный пектин в «Продуктовой Аптеке» prodap.ru/katalog/dlja-vypekanija-hleba/drozhzhi/pektin-jablochnyj-100g.html , жду посылку. Уж и не знаю,- каково качество продукта, но цена — ниже нету (239 руб/100 гр). Если кто будет заказывать, магазин в Москве, минимальный заказ у них = 1000 руб, в другие города и веси доставляют транспортными компаниями.
    PS Не всегда имеется в наличии.

  69. Наталья

    Добрый день! Прочитав комменты, так и не поняла как принимать рутин. Раз в неделю или раз в месяц? И сколько при этом принимать яблочного пектина, который порошке?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Раз в неделю. По пектину читатели пусть ответят. Я просто яблоки ем

  70. Алексей Попович

    Viktor, как получите посылку с пектином, отпишитесь по качеству продукта. И кто производитель? Если Китай, несколько страшновато покупать их пищевой продукт. 🙁

  71. Viktor

    Получил посылку с пектином. Внешний вид соответствует картинке на сайте магазина. Информация с этикетки: Пектин Е440. Применение Яблочного пектина: для варенья, джемов, зефира, пастилы, конфет и фруктовых начинок. Производитель «Herbstreih & Fox KG Pektin-Fabriken» Германия. Адрес производства Россия, г. Реутов, Московская обл. Дата выпуска 12.2015. Срок хранения 24 месяца.
    Вот теперь, ломаю голову, — как его разводить? Обычно, перед разведением, его смешивают с сахаром 1 к 5 (кристаллы сахара не дают частицам пектина слипаться в труднорастворимый комок). Но, мы с сахаром не дружим :-), стало быть надо искать другие способы. Ничего внятного в инете не нашел, если есть идеи — пишите.

  72. Алексей Попович

    Viktor, — спасибо за информацию о полученном пектине. )
    Насчет Вашего вопроса о способе употребления. Может быть, просто положить чайную ложку порошка в рот и зажевать несладким яблоком?А то, что он будет слипаться во рту в труднорастворимый комок, — ничего страшного, энзимы слюны в сочетании с яблочным соком из яблока при тщательном пережевывании все хорошо перемешают, а дальше он успешно переварится в желудочно-кишечном тракте.
    Напишите, какой на вкус и тактильно — этот пектин? пережевывать не противно?

  73. Viktor

    Алексей, пережевывать не пробовал 🙂 а вот с разведением поэкспериментировал, смешал ч. ложку пектина с ч. ложкой порошка имбиря, добавил пол ч. ложки куркумы. Смесь залил небольшим количеством кипятка, растёр ложкой, понемногу добавлял кипяток (продолжая растирать). В результате получился киселеобразный напиток (почти гомогенной консистенции) — вкус напитка получился — на любителя 🙂 Надо будет попробовать смешать с порошком из сушеных яблок, или томатов.
    Теперь про «вкус и цвет» пектина: пудра кремового цвета, с еле уловимым яблочным ароматом, легким яблочным вкусом и кислинкой. На мой вкус — вполне приемлемо 🙂

  74. Влад

    Виктор, мешайте с изомальтулозой.
    Сладкая, 32 ГИ, медленный углевод.
    Могу ссылки кинуть, где купить недорого..

    1. Viktor

      Влад, углеводов и так в моем меню больше чем надо… Хотелось бы чего нить более «гармонирующего» с рутином и пектином. Кстати, может попробовать растолочь таблетку рутина, смешать с пектином и заварить кипятком? Рутин от кипятка не пострадает?

  75. Алексей Попович

    Viktor. Думаю, лучше свежего яблока с пектином и рутином ничто не гармонизирует. Натрите яблоко на терке, добавьте туда порошок пектина, перемешайте, и это пюре съешьте ложечкой, запивая несладким чаем. Как-то так. )

    1. Viktor

      Ну, я пектином затарился на случай отсутствия свежих яблок. У нас в средней полосе (Тула) сезон свежих яблок еще не наступил 🙂 А то, что сейчас есть в продаже называть «свежими» можно с бооольшой натяжкой.

  76. Viktor

    Алексей, спасибо, Ваш рецепт оказался самым оптимальным 🙂 Пектин действительно хорошо перемешивается с густым фруктовым (овощным) пюре.

    1. Алексей Попович

      Viktor. Я рад, что совет помог. 🙂 Я, кстати, тоже буду заказывать этот пектин по Вашей ссылке.

      1. Viktor

        Алексей, почаще заглядывайте в магазин, он то есть в продаже — то нет 🙂

  77. Ольга

    Добрый день, Дмитрий! Подскажите пожалуйста, у моих детей регулярно течет кровь из носа без видимых причин. Врачи говорят, что близко расположены сосуды. Чаще всего это происходит зимой и весной. В этом году и я столкуналась с этой проблемой. Кровь не простотечет, она льет ручьем! Начала прием рутина, даю его и младшей дочери. Это должно помочь в нашей проблеме? Может стоит увеличить дозу? Дети уже взрослые, у них это лет с 6. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Вы принимаете аспирин. Если да, то отмените.
      У меня, когда пью аспирин, любая травма или безобидное кровотечение превращается в сильное. Кровь же разжижается.
      Что дети пьют вообще из таблеток? Может Вы всей семьёй что-то пьёте?

  78. Рашид

    Исторически наоборот, от рутина перешли к кверцетину, а от последнего — к дигидрокверцетину, как еще более мощному

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Рашид. Теоретически дегидрокверцетин мощнее. Но почему-то нет ни одного исследования про способность дегидрокверцетина действовать также как кверцетин и рутин на сенесцентные клетки. А мы знаем много примеров, когда теоретически более эффективные оказывались бесполезными. НАпример тиамин и бенфотиамин

  79. Рашид

    Ольга, обратите внимание на потребление кофе. Он может вымывать кальций и тем самым повышать текучесть крови, вызывая кровотечения разного рода, в т.ч. из десен. Если бывает кровоточивость десен, я бы обратил внимание на этот фактор. Может быть, еще какие-то продукты, разжижающие кровь.

    НО может быть и обратный механизм — кальцинация сосудов, тогда они становятся хрупкими, и тут рутин поможет, повысив их гибкость и прочность.
    В общем, в вашем случае желательно определиться с причиной. В качестве теста можно попробовать принимать подорожник недолгое время.

  80. Рашид

    по поводу аутофагии и антиоксидантов. Известно, что раковые клетки убиваются иммунными с помощью оксидантов , в том числе перекись водорода, соединения хлора. Видимо, при аутофагии происходит то же. И повышение уровня антиоксидантов в организме ни к чему хорошему не приводит.

  81. Роман

    Доппельгерц® актив Капилляр
    queisser.ru/doppelherz/aktiv/cappilar.php

    Что скажете про этот препарат? Действующее вещество дигидрокверцетин. Я просто далек от всего этого. Хотелось бы узнать подойдет как источник кверцетина?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Не известно действует ли дигидрокверцетин как и рутин. К тому же российские БАДы — это обман покупателей. Я специально давно ищу доказательства эффективности хоть каким-то БАДам сделанным в РФ и за асё время не нашёл пока ни одного, который бы не был ПЛАЦЕБО.

      1. Кассандра

        Дмитрий, скажите пожалуста, в случае приема дигидрокверцетина ( рутин приедет только через месяц) нужно ли сохранять ту же дозировку (450 мг раз в неделю) что и для рутина? Заранее спасибо.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          Да.

  82. Роман

    Вопрос такой, можно ли сдать какие то анализы на кверцетин? Что бы проверить действительно ли рутин подымает кверцетин до нужной концентрации в крови?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Роман. Я этим вопросом не задавался. Посмотрите какие анализы делает у нас ИНВИТРО. Если делает, то можете сдать. Но я в этом сомневаюсь. Возможно такой анализ только для лаборатории. Но Вы же в исследованиях по ссылкам этой статьи можете прочитать, что в исследованиях достоверно поднимает.

  83. Л.Б.

    Екатерина — Перспективы применения препаратов кверцетина для профилактики и лечения атеросклероза
    urgent.com.ua/ru-issue-article-501

  84. Андрей

    Рутин в дозировке 1,5-2 г в день при лечении в течение 5-ти лет показал способность лечить венозную недостаточность и отечность ног. Рутин в дозировке 1,5 г в сутки в течение 3-4 недель показал эффективность для лечения ишемии нижним конечностей.

    И в тоже время общая рекомендация всего 450мг раз в неделю
    Дмитрий, скажите пожалуйста, почему не принимать его 2 гр в сутки постоянно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Андрей. Потому что у нас другие задачи для рутина — уничтожение сенесцениных клеток.

  85. Ирина

    Дмитрий, скажите пожалуйста, если пить ежедневно 300 мг троксерутина (от варикоза) и на этом фоне еще раз в неделю пить по 450 мг рутина раз в неделю — так нормально?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Может быть 300 даже будет мало.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          Начать можно с 300 и повышать постепенно. Желудок сам подскажет когда СТОП.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Нет. Они очень похожи по действию, но троксерутин очень гастротоксичен, зато у него есть полезное свойство увеливать количество гиалуроновой кислоты в тканях

  86. Александр

    Есть Гинкор Форт. 1 капсула препарата Гинкор Форт содержит: Сухого стандартизированного экстракта Гинкго Билоба – 14 мг; Троксерутина – 300 мг; Гептаминола гидрохлорида – 300 мг; Дополнительные ингредиенты. Написано, что можно пить 4 капсулы в день. То есть, мы выходим на необходимые 1200мг. Троксерутина. Не будет ли лишним билоба и гептаминол?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Я напоминаю, что 1200 мг в сутки — это очень гастротоксичная доза, которую выдержат немногие.
      Лучше пить чистый троксерутин. Гинкобилоба в исследованиях не доказана. Кроме того она плохо изучена. И возможно вредная. А может и нет. Это покажут будущие исследования. А сегодня себя лишним, что может перечеркнуть все старания, не стоит.

  87. Влад

    Еще одно исследование, подтверждающее пользу очистки организма от старых клеток с ссылками на первоисточник:

    vesti.ru/doc.html?id=2716355&tid=107661

  88. Владимир

    Дмитрий, кверцетин очень эффективен при лечении рака простаты. А можно ли принимать рутин 500мг. одноразово раз в неделю и для очистки организма и для лечения РПЖ.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      1 раз в неделю мало. Лучше троксерутин по 1200 мг курсом на 2 месяца, а потом по 300-600 мг постоянно, но для лечения рака постаты более есть более эффективные средства, хот и не совсем безобидные

      1. Влад

        Дмитрий, вы имеете в виду 1200 мг троксерутина в день в течении 2 месяцев?
        Или эта дозировка только к вопросу про рак?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          Да. Такая дозировка для обычных людей — без рака.

  89. Владимир

    Я готов прочитать (узнать) о более эффективных средствах лечения РПЖ , хоть и не совсем безобидных. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Итраконазол — это противогрибковое средство, которое одобрено FDA. Продаётся в российских аптеках.

      Ссылки на научные исследования итраконазола как противоопухолевого препарата:

      http://www.clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT00887458
      http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4406527/
      http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3579600/
      http://theoncologist.alphamedpress.org/content/18/2/163
      http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3959234/
      http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23340005
      Итраконазол обычно хорошо переносится, хотя следует быть осторожным при сердечной недостаточности или при нарушениях функции вашей печени.

      Высокие дозировки итраконазола (600 милиграмм в сутки — по 300 милиграмм 2 раза в день) в клинических исследованиях на людях в течение двенадцати недель продемонстрировали

  90. Владимир

    Дмитрий , у меня ПСА — 0,18 нг\мл, РПЭ — прошло 1,5г Показатель для рецедива ПСА больше 0,2. Сейчас употребляю Метформин, Д3, аспирин, мелатонин, доксициклин, голодание 36 час в неделю (имт-22), кандесартан, таурин, брокколи. здесь блокированы почти все пути развития рака, Итраконазол здесь уже как лечение уже возможно имеющихся метастазов (или как третичная химиопрофилактика), Спасибо.

  91. Л.Б.

    Дмитрий, а в аптеках есть Троксерутин производства Чехии, Болгарии, России. Какой предпочесть ? Цена отличается не намного.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Лучше не наш

  92. Александр К

    кверцетин, а не кофеин является нейропротектором в кофе
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27479153

  93. Валентина

    Стала принимать рутин постоянно, тромбоциты резко полезли вверх, уже болтаются по верхней границе. Стоит ли продолжать, это ведь сгущение крови. Или чем-нибудь заменить?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Постоянно — это ежедневно или еженедельно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Отмените и посмотрите результаты анализа. Затем опять пейте и опять через время проследите результаты анализа. Если в первом случае тромбоциты будут снижаться, а во втором повышаться, то отмените

  94. Андрей

    Почему рутин нельзя использовать при миоме матки? Можно ли при миоме пить ундевит т.к. рутин в его состав тоже входит?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Рутин в малых дозах — можно. Речь шла о больших дозах

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Роман. Я не акцентировал внимание в исследованиях на количество пектина.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Подойдёт

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Да

  95. Степан

    Хоть удаление старых клеток продливает жизнь мышам на 20-30%, но к сожалению не удалось найти точную информацию о том какой процент старых клеток был уничтожен. Возможно, что часть старческих болезней как раз возникает из-за большого количества старых клеток. Надеюсь ученые продолжат исследования в этом направлении.

  96. Ирина

    «Валентина03.10.2016 в 08:34
    Стала принимать рутин постоянно, тромбоциты резко полезли вверх, уже болтаются по верхней границе. Стоит ли продолжать, это ведь сгущение крови. Или чем-нибудь заменить?»
    Валенина, вы сдавали повторно анализ на тромбоциты? интересно узнать, действительно ли рутин может повысить вязкость крови. Это очень важный момент все-таки. Тогда получается, что при варикозе его вообще нельзя пить?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Рутин обладает — мощное антитромботическое средство для сердечно-сосудистых заболеваний
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25777266
      Рутин приводит к ингибированию агрегации тромбоцитов.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15237945
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12584792
      ——-
      Я сомневаюсь, что это у Вас рутин. Разве что только индивидуальная реакция. А так должно быть от рутина всё наоборот. Что Вы ещё пьёте?

  97. Василий Васильев

    Дмитрий, добрый день!
    Интересная статья, нашел для себя ссылки на новые исследования в ней хорошо известного для меня антиоксиданта. Однако, кверцетин по своей антиоксидантной активности является предшественником дигидрокверцетина (международное название Taxifolin), наиболее мощного антиоксиданта. В 2008-2009 годах две независимые лаборатории Advanced Botanical Consulting&Testing. Inc. и Brunswick Laboratories выполнили тестирование дигидрокверцетина. Согласно шкале ORAC дигидрокверцетин 95% очистки превосходит и кверцетин более чем в 3 раза по своей антиоксидантной активности. А ведь есть еще и 99% очищенный дигидрокверцетин 🙂
    Вы можете прочитать о дигидрокверцетине в независимых источниках — хоть на Википедии — ru.wikipedia.org/wiki/Дигидрокверцетин
    В частности там упоминается, что «дигидрокверцетин, по сравнению с кверцетином, обладает меньшими токсическими и мутагенными свойствами».
    Наиболее полная подборка исследований по дигидрокверцетину:
    — ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?linkname=pubmed_pubmed&from_uid=22513183
    — dkv99.ru/glavnaya/nauchnye-issledovaniya
    Производится он из Лиственницы Даурской. Самое крупное производство дигидрокверцетина в мире находится в Благовещенске.
    Вы пишете, что российским продуктам доверять нельзя.
    Однако, качество благовещенского дигидрокверцетина таково, что он получил:
    — сертификат в США «self-affirmed GRAS status» (Generally Recognized As Save),
    — прошел 7-летний период сертификации в ЕС и находится сейчас на заключительной стадии регистрации в качестве нового пищевого ингредиента (Novel Food Ingredient) и новой пищевой добавки (Novel Food Additive).
    — В РФ имеет статус фармацевтической субстанции.
    Подробнее о сертификации и контроле качества можете узнать на сайте — dkv99.ru/glavnaya/kontrol-kachestva
    В связи с этим у меня вопрос, знакомо ли Ваше научное сообщество с этим веществом, знакомо ли с работами профессора Нонны Тюкавкиной, положившей начало исследований этого мощного антиоксиданта еще во второй половине прошлого века, когда его еще не научились добывать промышленным способом?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      нет исследований о том, что дегидрокверцетин может быть сенолитиком — также как кверцетин.
      Что касается мощности антиоксиданта, то чем мощнее антиоксидант, тем он опаснее и может сократить жизнь

      1. Василий Васильев

        Дмитрий, в том то и дело, что дигидрокверцетин по молекулярному строению близок к кверцетину и рутину, но превосходит их по фармакобиологической активности. Высокоочищенный дигидрокверцетин промышленным способом научились получать сравнительно недавно – в начале текущего века, что, по сути, было научно-техническим прорывом. Дигидрокверцетин – это препарат нового поколения, улучшенная модификация устаревшего и к тому же более мутагенного кверцетина.

        Логично предположить, что из-за близости молекулярных структур он может являться и сенолитиком, что конечно необходимо исследовать. Однако его доказанные в клинических исследованиях положительные фармакологические свойства при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, которые делают его фармацевтической субстанцией, подсказывают мне, что и с клеточным мусором уровне он может работать лучше кверцетина. Ввиду того, что дигидрокверцетин – это более наукоемкий продукт, очищенный, на не мутаген, хорошо исследован в области лечения ССЗ, является фармацевтической субстанцией в отличие от кверцетина, то, на мой взгляд, более перспективно исследовать именно этот антиоксидант, как лекарство от старения, а не его устаревшую модификацию — кверцетин. Что скажете?

        Что же касается Вашего утверждения «чем мощнее антиоксидант, тем он опаснее», позвольте мне ответить на это известным изречением Парацельса: «Всё — яд, всё — лекарство, то и другое определяет доза». 🙂
        Именно поэтому для всех витаминов и других биологически активных веществ (БАВ) существуют рекомендованные нормы потребления. meganorm.ru/Data2/1/4293846/4293846547.htm

        Адекватная норма потребления дигидрокверцетина — 25 мг/сутки, верхний допустимый уровень потребления – 100 мг/сутки. Находясь в этих пределах, вы не сможете повредить своему организму, как утверждает доктор биологических наук, профессор Вера Митрофановна Коденцова, заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ ФГБНУ «НИИ питания». Как она пишет в своих НИР работах, дозы витаминов равные 15-50% от величины адекватного суточного потребления, содержащиеся в суточной дозе биологически активных добавок к пище, находятся в области их безопасного потребления. Теоретический расчет величин максимально возможного поступления витаминов за счет обогащенных пищевых продуктов при условной полной замены обычных продуктов и блюд на их обогащенные аналоги с максимальным содержанием микронутриентов показал, что даже в этом случае их поступление остается в зоне безопасного потребления. Она рекомендует следующую научно-обоснованную схему потребления БАВ. На первом этапе для достижения оптимальной обеспеченности организма необходимыми БАВ рекомендуется их кратковременный прием (в течение 3-4 недель) с высокой дозой (100-300% от адекватного уровня потребления). Затем целесообразно перейти на постоянный поддерживающий или восполняющий недостаток в рационе витаминов и других БАВ их прием, составляющий 15-50% от уровня потребления, либо включение в рацион обогащенных ими пищевых продуктов.

        Кроме того, антиоксидантная активность дигидрокверцетина проявляется при его концентрациях 10-4 — 10-5. Это минимальная концентрация вещества с антиоксидантной активностью по сравнению со всеми известными экзогенными антиоксидантам, в том числе витаминами Е, А, В, С, бета-каротином. Дигидрокверцетин достаточно потреблять в небольших количествах — 50% от адекватной нормы для получения необходимого эффекта.
        Сравните это с витамином С, который мы с вами при простудах покупаем суточными дозами 500 мг и 1000 мг, при том, что адекватный уровень потребления этого антиоксиданта 70 мг/сутки, а максимально допустимый — 700 мг/сутки. 🙂

        Опасным является потребление на постоянной основе БАВов на 100% и выше от верхнего допустимого уровня потребления. Особенно это касается, витаминов С, Е и β-каротина, которые в высоких дозах, существенно превышающих физиологическую потребность организма, могут проявлять не только антиоксидантный, но и прооксидантный эффект. А для некоторых микронутриентов (витамин А, β-каротин, фтор, марганец, железо, йод, медь, кальций и цинк) и вовсе существует потенциальный риск избыточного потребления и необходима специальная стратегия для недопущения риска возникновения побочных эффектов и осложнений. Согласны ли вы с этим?

        Есть разработанные международные рекомендации по потреблению этих микронутриентов, с таблицами и нормами, которые вы можете посмотреть в статье Коденцовой «Градации уровней потребления витаминов: возможные риски при чрезмерном потреблении»: vp.geotar.ru/ru/jarticles_diet/274.html?SSr=1801339e7917ffffffff27c__07e0011511120d-9fb.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          Я видет много исследований, где казалось бы лучшие формы подобно и дегидрокверцетину, но оказывались бесполезными. Поэтому пока не исследований доказывающие действия дегидрокверцетина как сенолитика, то до этого я его в серьёз не воспринимаю

          1. Василий Васильев

            Дмитрий, в этом вопросе мы с вами не спорим. Дигидрокверцетин проходил множество клинических исследований, но они касались в основном его эффективности лечения и профилактики ССЗ (ССЗ — самая частая причина смерти людей во всем мире).
            Исследований для выяснения, является ли дигидрокверцетин сенолитиком или нет, я тоже не знаю.
            Я лишь привожу вам факты, которые говорят о том, почему дигидрокверцетин перспективнее изучать, чем кверцетин или рутин, в качестве «лекарства против старения».
            В связи с этим у меня вопрос к Вам. Проводите ли вы такие исследования в вашем научном сообществе? Если да, то, что требуется, чтобы такие исследования провести?
            И второй вопрос, Вы предлагаете в своем плане антистарения употреблять рутин, который обладает свойствами, описанными в этой статье. Однако по дигидрокверцетину вы найдете больше клинических исследований, доказывающих, что по своему действию он превосходит эффективность рутина (приводил вам ссылки на исследования в своем первом сообщении), если не говорить о нем как о сенолитике, что требует дополнительных исследований, в чем повторюсь, я свами полностью согласен и готов к сотрудничеству.

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

            Нет. НЕ проводим. Дегидрокверцетин сильный антиоксидант, а это плохо для онкологии. Поэтому к антиоксидантам мы осторожны.
            Рутин мы употребляем именно для сенесценции.
            Для ССЗ у нас есть другие более изученные и мощные средства и безопаснее в плане онкологии

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться, не оставляя комментарий, введите