Борьба за жизнь позволяет прожить дольше

Почему, чтобы прожить дольше, нужно заниматься физическими тренировками, закаливать свой организм, упражнять свою память и т. п.?

Борьба за жизнь позволяет прожить дольше

Борьба за жизнь позволяет прожить дольше

В науке существует странный факт — чем большей нагрузке (до определённого предела) мы подвергаем свой организм, тем можем прожить дольше. Именно комфорт и забота сокращает продолжительность жизни, а воздействие неблагоприятных факторов аскетической жизни её продлевают. 

И вот одни из немногих научных фактов:

  • Паракват — высокотоксичное соединение, способное убивать людей и животных может позволить прожить дольше. В экспериментах на круглых червях исследователями из университета Макгилла, работающими в лаборатории Зигфрида Хекими (Siegfried Hekimi) было показано следующее. Добавление оптимально подобранной дозировки параквата в питательную среду круглых червей увеличивало их продолжительность жизни на 70%. (ссылка: http://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.1000556)
  • Уменьшение съедаемой пищи, а также увеличение физической нагрузки, опять же, позволяет прожить дольше.
  • Периодические умеренные ожоги замедляют развитие возрастных заболеваний кожи (https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-ru.ru/www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891584901007523). А черви, на которых действовали тепловым шоком, также дольше жили (https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-ru.ru/www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0047637401002731).
  • В исследованиях австралийских исследователей было показано, что люди имели меньшие повреждения ДНК от ультрафиолетовых излучений, если регулярно подвергались «загару» (https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-ru.ru/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22547344).
  • Крысы, которых каждый день помещали в  холодную воду на 4 часа, меньше болели раком и имели большую продолжительность жизни, чем крысы, которых содержали в тепле (https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-ru.ru/jap.physiology.org/content/61/5/1656).
  • Мыши, которые получали излучение в 25-50 раз выше фонового, имели более высокую (на 20%) продолжительность жизни, чем мыши, которые жили и получали только фоновое излучение (https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-ru.ru/www.karger.com/Article/Abstract/22024).  Есть даже интересное видео о том, как волки из радиоактивной зоны отчуждения чернобыльской  катастрофы,  вопреки ожиданиям учёных,  и жили дольше и имели более крепкое здоровье.

  • Плодовые мухи дрозофилы, перенёсшие разные заболевания, жили дольше (https://z5h64q92x9.net/proxy_u/en-ru.ru/onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/evo.12453/pdf).
  • Изучение супер долгожителей (свыше 110 лет) из острова Окинава показало, что они не имеют сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей и диабета второго типа. Все эти долгожители имели дефицит питания в юности. (Источник: Крейг Виллкокс и Брэд Виллкокс — Исследовательский Центр Окинавы по изучению продолжительности жизни, http://www. scienceagainstaging.com/Books/OBZOR_razvorot-final.pdf)

С помощью старения природа поддерживанием естественную убыль населения, чтобы в условиях дефицита питания и природных ресурсов более старшие особи не конкурировали с молодыми. Но когда наступают трудные времена и вырастает вероятность умереть по другой причине, то программа старения берёт некий тайм-аут. И если этот процесс контролировать, то животные могут прожить дольше.

Вывод: чтобы прожить дольше следует меньше есть и больше заниматься спортом. Интересная статья в продолжение этой же темы: «Полезность для общества и старение организма«

Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия и появляются эффективные средства борьбы со старением. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт и старение.
  2. Лекарство способное обратить старение глаз вспять и вернуть зрение.
  3. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старения.
  4. МитоВитан SkQ 1 избавляет кожу от морщин.
  5. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
  6. Старение — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старения. 
  7. Старение иммунитета можно остановить.
  8. Как остановить старение человека http://nestarenie.ru/

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться, не оставляя комментарий, введите

18 комментариев к «Борьба за жизнь позволяет прожить дольше»

  1. admin

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Я люблю спать на полу, заниматься спортом, переносить трудности. И я знаю — это продлевает жизнь. Комфорт и здоровье — вещи несовместимые

  2. orenkomp.ru

    Можно ли остановить старение человека и почему борьба за вечную молодость превратилась в чисто техническую задачу по разработке лекарств?

  3. Гузалья

    Добрый, Дмитрий! Вы пишите » Мы проводим исследования на животных и на людях. И этими знаниями хотим поделиться с Вами.» А это где Вы проводите эксперименты, а поучаствовать? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Гузаля. На людях сейчас ничего не проводим пока. Пока ведём исследования на мышах — Александр Фединцев и Елена Милова этим занимаются

  4. Екатерина

    Дмитрий, напишите пожалуйста, что вы думаете по поводу мезотерапии с ДМАЕ и принятия данной добавки внутрь.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Екатериана. Я против ДМАЕ на это много причин

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          Не все ДМАЕ работают. Те что работают слишком дороги, плохо доступны (рецептурные), и имеют много побочных эффектов, а их польза уступает при прочих равных другим геропротекторам, которые более мощно продлевают жизнь и защищают мозг.

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

            Михаил липофусцин убирают не только дмае, но и многие другие препараты рассмотренные на этом блоге.
            По комплексам пришлите ссылку на состав.

          2. Михаил

            По комплексному использованию.
            Депренил
            ДМАЕ
            Триметилглицин
            Янтарная кислота
            Алоэ вера (как БАД)
            Дигидрокверцитин
            это то, что из «химии» 🙂
            + несколько натуральных, типа трав
            Так же между курсами энтеросорбенты.

          3. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

            Янтарная кислота под вопросом — нет доказательств её эффективности, но нет и опровержений.

  5. Любослав

    «Борьба за жизнь позволяет прожить дольше»- СПОРНОЕ утверждение- большинство млекопитающих животных в комфортной искусственной среде, имеют большую продолжительность жизни, чем собратья в естественной. Да и сами пишете:
    «Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.»

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Любослав. Речь в статье идёт о некоторых контролируемых воздействиях. Так умеренный холод — закаливание жизнь продлят. А в дикой среде от холода просто умирают. Также и с голодом. От голода умирает. А контролируемые голодания жизнь продлевают. Этот эффект известен в науке как ГОРМЕЗИС. Умеренные вредные воздействия. Это научно доказано в многочисленных экспериментах.

  6. 35stupenek.ru

    — Как вы относитесь к голоданию? Некоторым животным ограничение в калориях позволяет прожить дольше.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Хорошо отношусь

  7. Игорь

    Все что нас не убивает, то делает сильнее (Ф. Ницше).
    Ну а это альтернативная точка зрения
    psychologies.ru/self-knowledge/individuality/vse-chto-nas-ne-ubivaet-delaet-nas-silnee/
    Я думаю что немаловажную роль играет и субъективное отношение к этим самым трудностям.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться, не оставляя комментарий, введите