Болезнь Альцгеймера — возможное лечение

Ученые десятилетиями ищут способ вылечить болезнь Альцгеймера. И вот возможный прорыв — ингибирование NLRP3 зависимого воспаления способно восстановить память в мышиной модели болезни Альцгеймера. Некоторые ингибиторы NLRP3 уже сегодня изучаются в исследованиях для профилактики, а возможно и лечения болезни Альцгеймера: никотинамид рибозид, капуста брокколи (сульфорафан), метформин, рутин, телмисартан, лечебные голодания.

Болезнь Альцгеймера симптомы и признаки.

Болезнь Альцгеймера симптомы и признаки, профилактика, лечение

Болезнь Альцгеймера симптомы и признаки, профилактика, лечение

Болезнь Альцгеймера — хроническое заболевание мозга в пожилом возрасте после 65 лет. Начинается постепенно. Признаки болезни Альцгеймера типичны хорошо известны. Постепенно ухудшается память (трудности в запоминании недавних событий). Затем постепенно начинаются трудности с языком общения, ориентацией в пространстве. Начинаются перепады настроения, теряется способность жить самостоятельно. В итоге человек умирает в среднем через 6 лет (3-9 лет) от пневмонии или от пролежней. На сегодняшний день это заболевание не лечится.

Ссылка на источник про признаки болезни Альцгеймера:

  • https://en.wikipedia.org/wiki/Alzheimer’s_disease

Профилактика болезни Альцгеймера

Люди, которые занимаются интеллектуальной деятельностью (изучение языков, игра на музыкальных инструментах,  и др.), а также люди, которые физически активны, имеют более низкий риск получить в старости болезнь Альцгеймера

Ссылки на исследование — болезнь Альцгеймера:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16917199
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19026089

Соблюдение здоровой диеты (японская диета и средиземноморская диета) связано с более низким риском получить болезнь Альцгеймера

Ссылки на исследование — болезнь Альцгеймера:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23865055

Есть предварительные доказательства того, что кофеин из кофе и полифенолы из кофе или какао снижают вероятность получить болезнь Альцгеймера

Ссылки на исследование — болезнь Альцгеймера:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22775434
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20182026
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21440100

Медитация может оказаться весьма перспективным немедикаментозным методом, направленным на решение задачи предупредить болезнь Альцгеймера

Ссылка на исследование — болезнь Альцгеймера:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24478663

Болезнь Альцгеймера лечение, или возможный научный прорыв лечении

Болезнь Альцгеймера симптомы и признаки, профилактика, лечение

Болезнь Альцгеймера симптомы и признаки, профилактика, лечение

Ученые десятилетиями пытаются найти эффективные методы лечения болезни Альцгеймера. Новейшее исследование, опубликованное 11 августа 2016 года, показало, что ответ может находиться в механизме действия существующего болеутоляющего средства, широко применяемого для лечения менструальных болей у женщин (мефенамовая кислота). Как оказалось, мефенамовая кислота способна восстановить память в мышиной модели болезни Альцгеймера за счет уменьшения воспаления мозга через NLRP3 сигнальный путь. Руководитель исследования Доктор Дэвид Брау, из Университета Манчестера в Великобритании говорит, что их результаты позволят начать II фазу клинических испытаний на людях. Сегодня около 5,2 млн. американцев в возрасте 65 лет и старше имеют болезнь Альцгеймера. Разработка нового препарата с «нуля» занимает годы. А мефенамовая кислота уже сегодня продаётся в аптеках.

Ссылки на исследования — болезнь Альцгеймера:

  • www.medicalnewstoday.com/articles/312262.php
  • www.rlsnet.ru/mnn_index_id_959.htm
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27509875

Но не стоит сразу бежать в аптеку и покупать мефенамовую кислоту. Помните, что Управление США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предупредило об опасных побочных эффектах, связанных с приемом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) кроме аспирина. А ведь безопасность для здоровья мефенамовой кислоты нужно ещё изучать.

Ссылка на источник:

  • www.nytimes.com/2015/07/10/us/fda-is-set-to-toughen-nonaspirin-warnings.html?_r=0

Что такое NLRP3?

Нужно просто проанализировать главный вывод этого исследования — мефенамовая кислота способна восстановить память в мышиной модели болезни Альцгеймера за счет уменьшения воспаления мозга через NLRP3 сигнальный путь. Что же такое NLRP3?

NLRP3, или криопирин — это цитозольный белок, Nod-подобный рецептор семейства NALP, основной компонент одноимённого типа инфламмасом (NLRP3 инфламмасом), которые обуславливают ряд аутоиммунных заболеваний, воспалений, играют важную роль во врождённом иммунитете.

Ссылка на источник информации о NLRP3

  • https://en.wikipedia.org/wiki/NALP3

Дефекты в NLRP3 связаны с падагрой — воспалительное заболевание, обусловленное отложением кристаллов уратов в форме моноурата натрия или мочевой кислоты в тканях организма.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19935768

NLRP3 также активируется при болезни Альцгеймера

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23254930
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26037399

Профилактика, а возможно и лечение болезнь Альцгеймера с помощью ингибиторов NLRP3

В данном разделе будут рассмотрены средства, которые были показаны в исследованиях, как эффективные для того, чтобы предупредить болезнь Альцгеймера. Некоторые их этих средств также являются кандидатами на тестирование в клинических испытаниях на людях на предмет лечения болезнь Альцгеймера. И эти же вещества являются ингибиторами NLRP3. Итак, что же это за средства?

Сульфорафан из капусты брокколи — ингибитор NLRP3

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера

Сульфорафан из капусты брокколи блокирует экспрессию NLRP3. Сульфорафан предложен в качестве молекулы для ингибирования NLRP3 обусловленного воспаления и является потенциальным средством для тестирования в клинических испытаниях для лечения болезни Альцгеймера.

Ссылки на исследования об эффективности для профилактики:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27423466
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26269198
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26827637

Сульфорафан из капусты брокколи хорошо проникает через гемато-энцефалический барьер (ГЭБ) головного мозга и предупреждает его повреждение, индуцированное митиглиоксалем. Сульфорафан также предупреждает нейродегенерацию (повреждение и старение мозга и нервных клеток) — в том числе болезнь Альцгеймера. Сульфорафан улучшает познавательные (когнитивные) функции.

Ссылки на исследования об эффективности для профилактики:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25933243

Поэтому не ДМАЕ нужно всем кушать для предупреждения старения мозга, а капусту брокколи. Тем более, что ДМАЕ, который широко употребляются в мире для мозга, является биохимическим предшественником ацетилхолина. А ацетилхолин способствует возникновению опухолей.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27234470

Телмисартан — ингибитор NLRP3

Болезнь Альцгеймера симптомы и признаки, профилактика, лечение

Болезнь Альцгеймера симптомы и признаки, профилактика, лечение

Лекарство от гипертонической болезни (высокое артериальное давление) телмисартан также является инибитором NLRP3. Артериальная гипертензия является важнейшим фактором риска для инсульта и деменции,
включая болезнь Альцгеймера. При профилактическом приеме телмисартана заметно тормозится воспаление, обусловленное NLRP3. И впоследствии снижается риск заболеваний мозга. Телмисартан является кандидатом для тестирования в клинических испытаниях для лечения болезни Альцгеймера.

Ссылки на исследование телмисартана:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27363641
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25591419
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25534368

Кроме того, не стоит забывать, что телмисартан — доказанное средство продления жизни и животных и людей.

Рутин — ингибитор NLRP3

Рутин также ингибитор NLRP3 обусловленного воспаления в нервной ткани.

Ссылка на исследование рутина:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27363641

Никотинамид рибозид — ингибитор NLRP3

Болезнь Альцгеймера симптомы и признаки, профилактика, лечение

Болезнь Альцгеймера симптомы и признаки, профилактика, лечение

Никотинамид рибозид — средство, которое продлевает жизнь мышам на 15%, а также будет тестироваться для продления жизни людей. И никотинамид рибозид также является ингибитором NLRP3 через ген sirt1. 

Ссылки на исследование никотинамида рибозида:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27505710
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665779/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26529255
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25974041

Голодания — ингибитор NLRP3

Лечебные голодания (24-36 часов подряд 1 раз в неделю) также модулируют NNRP3 обусловленное воспаление. Помним, что голодания — не только возможно лучшая профилактика болезни Альцгеймера, но также являются очень эффективным способом продления жизни.

Ссылки на исследования голодания, как модулятора NNRP3

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665779/figure/F2/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665779/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26529255

Метформин — ингибитор NLRP3

Болезнь Альцгеймера симптомы и признаки, профилактика, лечение

Болезнь Альцгеймера симптомы и признаки, профилактика, лечение

Ингибитор NLRP3 обусловленного воспаления — это метформин

Ссылки на исследования метформина:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27276511
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26132721
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23086037

Выводы:

  1. Ученые десятилетиями ищут лечение болезни Альцгеймера. И вот возможный прорыв — ингибирование NLRP3 зависимого воспаления способно восстановить память в мышиной модели болезни Альцгеймера.
  2. Некоторые ингибиторы NLRP3 уже сегодня изучаются в исследованиях для профилактики, а возможно и лечения болезни Альцгеймера: никотинамид рибозид, капуста брокколи (сульфорафан), метформин, рутин, телмисартан, лечебные голодания.
  3. Применяя эти средства, можно предупредить болезни Альцгеймера, а возможно и лечить, но для этого их нужно ещё проверять в клинических испытаниях.
  4. Перечисленные в статье лекарства могут применяться лишь по назначению врача и не могут использоваться для самолечения.
  5. Недавно моя бабушка перестала меня узнавать. У неё началась деменция (возможно болезнь Альцгеймера). Используя научные данные, я решил попробовать улучшить её состояние с помощью средств, описанных в данной статье. Возможно буду также короткими курсами использовать и саму Мефенамовую кислоту. Результаты через пол года напишу в комментариях к данной статье, если меня кто-то о них спросит.

Предлагаем Вам оформить Е-mail подписку для того, чтобы получать по почте актуальные новости науки в области замедления старения и продления жизни. 


 

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

99 комментариев к «Болезнь Альцгеймера — возможное лечение»

  1. Елена

    Дмитрий, могут 24-36 часовые голодания полностью заменить по воздействию никотинамид рибозид?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Заменить — да. Но Голодания + никотинамид рибозид могут быть ещё мощнее.

  2. Елена

    Эх. Терри Пратчетт что только ни позволял на себе пробовать, но Альцгеймер и его сожрал:(((
    Очень хочется услышать обнадеживающее по поводу Вашей родственницы. Здоровья ей. Будем ждать добрых вестей.

  3. Л.Б.

    Правда ли , что БА это что-то типа диабета 3 типа? У моего хорошего знакомого мать лет с 40 болела диабетом, колола инсулин.
    Всю жизнь на диете и противодиабетических лекарствах. Прожила где-то до 87 лет. Умерла от инсульта. Сын, понимая, что плохая наследственность лет с 45 пил аспирин 500, ИМТ привел в норму. Постоянная умственная деятельность на работе ( физик по специальности). Словом, он заранее себя профилактировал. Но после 55 начались проблемы с памятью, ориентацией…
    В итоге после обследования в Израиле, был поставлен диагноз БА. Употребляет много лекарств, каких не знаю. Но пока резкого ухудшения нет. Т.е. если у матери был диабет, то у сына уже БА… А ведь нет еще и 60 лет.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Диабет 3-го типа — да можно так сказать условно. НО причины пока до конца не выяснены. Много гипотез.
      Мы не знаем, что сын ещё такого делал, что могло спровоцировать БА. Как он питался? Много ли он двигался. И аспирин не показан в исследованиях, как снижающий риск БА препарат. Нужно было употреблять прямые ингибиторы NLRP3 — например брокколи. Также нужно было использовать комплекс мер. Кофе, физ активность питание с низким ГИ, голодания, ингибиторы (но безвредные) NLRP3, вещества снижающие накопление бета амилоида, и ТАу и так далее. Нужен. Тогда риск можно будет снизить намного сильнее.

  4. Л.Б.

    Дмитрий, а Целекоксиб ведь тоже ингибитор ЦОГ, как и Мефенамовая кислота?
    Он не рассматривается в этом плане против БА?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Теоретически ингибиторы ЦОГ-2 могут ингибировать через ЦОГ-2 и воспаление индуцированное NLRP3
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25294243
      Но есть некоторые данные по целекоксибу и ингибированию с помощью него воспаления индуцированного NLRP3, но это только в селезёнке и печение, а по болезни Альцгеймера ничего нет.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25294243
      Но зато!!!
      обнаружена значительная эффективность в лечении глиомы у мышей с помощью эпирубицина плюс целекоксиб. Это в копилочку опухолей мозга. Исследование 2016 21 марта
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27042063
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25066075
      но сам целекоксиб через ГЭБ проникает недостаточно хорошо — видимо поэтому нет данных по лечению болезни Альцгеймера. Но можно улучшить его прохождение через ГЭБ с помощью регуляторов Р-гликопротеина: Верапамила или Глутамата
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24466249

  5. Денис

    Кверцетин вместо рутина можно использовать или это не эффективно?
    Лимонная кислота вредна или нет? Я ей немного злоупотребляю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Кверцетин не всегда безопасен в больших дозах.

  6. Михаил

    Отец моего знакомого с диагнозом болезнь Альцгеймера уже ни кого не узнавал когда ему стали давать в больших количествах лесную землянику наступило значительное улучшение стал смотреть телевизор читать газеты но через год все вернулось еще через два года он покинул этот мир. не уверен что стоит публиковать этот комментарий но некоторые в Восточной Сибири используют с успехом землянику от ряда заболеваний.

  7. Юрий

    Дмитрий, бабушке очень желательно реминил или мемантин. И аксамон. И консультация у спеца по этой болезни. В Москве можно в центр неврологии на волоколамке. Могу сказать фио врача.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Юрий. Спасибо. Ей нельзя эти препараты из-за почечной недостаточности. А телмисартан к примеру можно и при почечной недостаточности, так как именно им почечную недостаточность лечат. Тут выбор невысок.

  8. Любовь

    Добрый день всем! Очень полезная статья, но есть вопрос к автору. Как следует из статьи, дефекты в NLRP3 связаны с подагрой, это отложение мочевой кислоты в тканях. Автор утверждает, что сульфорафан из брокколи блокирует NLRP3. Но не- понятно как больному подагрой можно употреблять брокколи- ведь это пурины, а врачи запрещают есть пурины при этом заболевании. Буду признательна за разъяснения. С уважением, Любовь

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Люба. Никак. Нужно учитывать совокупность свойств продукта.

    2. Victor

      Да ешьте вы на здоровье капусту при подагре. Нельзя мясо и алкоголь, все растительное можно, кроме пророщенных зерен.

  9. татьяна

    Большое спасибо Вам, за Ваш бескорыстный труд и человеколюбие! Здоровья Вам на долгие-долгие годы!

  10. Элеонора

    Уважаемый Дмитрий, спасибо за статью! Проведения исследования дожидаться некогда, будем использовать с одобрения врача всё, что известно на сегодняшний момент. А также интересует Ваш опыт применения указанных методов для лечения Вашей бабушки. Надеюсь на улучшение её состояния.

  11. Элеонора

    Ещё добавлю одно наблюдение: физическая активность не влияет на предотвращение заболевания БА. Как раз наоборот, среди больных много физически активных, стройных людей. А также высокая вероятность БА у тех, кто постоянно питается глютеносодержащими продуктами, часто обезвоживается.

    1. Viktor

      Элеонора, регулярное употребление достаточного количества воды может рассматриваться как профилактика БА?

      1. Оксана

        По канонам китайской медицины, почки отвечают в том числе за активность мозга. Слабеют почки — слабеет мозг. У моего отца была деменция и почечная недостаточность вместе. Интересно, есть ли статистика, как часто эти болезни сопровождают друг друга.

        1. Оксана

          Хочу выучить вот этот комплекс цигун для укрепления почек: youtube.com/watch?v=uhNIeMXxTIs

  12. МИХАИЛ

    Дмитрий ВЫ не только не ответили на мой комментарий — мнение но и убрали его из обсуждений !

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Добрынина или Михаил (не знаю, кто Вы точно). Почта на одно имя, а в Имени Михаил.
      Какой вопрос и какой комментарий. Я специально поискал в удалённых и ничего не нашёл. Задайте вопрос ещё раз, если Вам не трудно.

  13. Екатерина

    Ну да, чтоб подцепить прионы….
    К тому же в самой Европе и даже в Японии его НЕ используют. На лохотрон это похоже, как например, «Эvalaр».

  14. МИХАИЛ

    Дмитрий ! Думаю не важно на чьё имя почта и моё имя и то и другое верно ! А БЕЗ ТЕНИ НА ПЛЕТЕНИ ! Из обсуждения ушел не только мой комментарий — мнение но и ваше утверждение о опасности совместного применения адрено бетаблокаторов и блокаторов кальцеевых каналов ! НЕ правда СТРАНО ! А вы о моём имени и имени в почте ! Видимо надо было сказать что ВЫ ошиблись !

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Михаил. Прошу прощения про почту. Я просто проверил. некоторые недоброжелатели имеют привычку менять почту и имена. Поэтому я осторожен. Что касается комментария, то если там была какая -то важная информация — напишите ещё раз. Про адрено блокаторы и бкк — я писал. Могу повторить
      ————
      Бета-адреноблокаторы потенцируют (взаимно) угнетающее влияние на автоматизм синоатриального узла,AV проводимость при совместном применении с верапамилом. Верапамил -это блокатор кальциевых канальцев. Это официальная информация. Через AV узел проходит сигнал на сокращение желудочков сердца. Это из официального справочника по взаимодействию лекарств. Что это значит прекрасно понимают кардиологи. И прежде чем делать такое сочетание будут изучать проводимость AV узла у человека. В противном случае остановка сердца может быть. Что показано в исследованиях.
      Я ничего не рекомендую. А только делюсь информацией.
      http://pda.rlsnet.ru/mnn_index_id_278.htm
      ———-
      Специально поискал все ваши комменты и в корзине также. Вот они. Посмотрите. Есть ли среди них, то что пропало.
      ————
      Дмитрий ВЫ не только не ответили на мой комментарий — мнение но и убрали его из обсуждений !
      ————
      Официальная современная медицина и аннотации на бета-адреноблокаторы и блокаторы кальцеевых каналов наоборот рекомендуются при лечении гипертонической болезни для совместного применения при неэффективности терапии одним из этих препаратов ! ! ! Вы же пишите другое ! Так где же истина
      ————
      Дмитрий я не пожалел что попал в вашу команду ! Михаил
      ————
      ДМИТРИЙ ! Даже не ожидал ВАШ такой быстрый и профессиональный ответ ! Большое СПАСИБО ! Леркомен отменил мгновено ! Сам чувствовал что после приёма ЛЕРКОМЕНА появлялись экстрасистолы ! Но спортом потихоньку стал заниматься по часу почти ежедневно. Без него не могу ! Дмитрий а ВАШЕ отношение к коэнзиму Q 10 вернее к УБИХИНОЛУ к D-РИБОЗЕ к замене АЛЬФА ЛИПОЕВОЙ КИСЛОТЫ на R-ЛИПОЕВУЮ ! Сегодня я сам себе заменил КСАРЕЛТО на НАТТОКИНАЗУ . Пытаюсь как-то разгрузить тот химический ,винегрет, какой я принимаю. Правильно ли я делаю ! С УВАЖЕНИЕМ МИХАИЛ
      ————
      Очень интересно ! К своей проблеме. Нормосистолическая фибриляция предсердий плюс гипертоническая болезнь 3 степени. Кардиография и ренография — НОРМА .Альдестерон и ренин — НОРМА. Биохим. и клин. анализы крови — норма. Гипертрофия левого предсердия и желудочка с умеренной дилятацией. Фракция выброса — 70 процентов- Отёков нет. Стенокардии и ишемии миокарда — нет. Вес 80 кг. Рост 177 см. Мастер спорта по борьбе и на фоне фибриляции занимался спортом. 16 марта в институте им.Алмазова сделана РЧА — фибриляцию устранили но через неделю произошел СРЫВ ритма устранённый дефибриляцией первого удара в 150 не знаю чего ! В течении 3-х месяцев должен принимать КОРДАРОН и КСАРЕЛТО что и делаю. Кроме того около полутора лет принимаю с трудом подобранную антигипертензионую терапию — НЕБИЛЕТ ЗОКАРДИС ФИЗИОТЕНЗ АРИФОН ЛЕРКОМЕН АД в пределах 140 на 90 удерживаю с трудом. И ещё принимаю коэнзим КЬЮ 10 D-РИБОЗУ МАГНЕРОТ АЛЬФА-ЛИПОЕВОЮ ОМЕГА 3 Дмитрий вижу ВЫ мыслите нестандартно и оригинально ! ПОДСКАЖИТЕ что мне делать в каком направлении двигаться !
      ————-

  15. Юрий

    Дмитрий, будет ли мефенамовая кислота эффективна и при других деменциях ? Например сосудистой, как думаете ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Показать может только эксперимент.

  16. МИХАИЛ

    Дмитрий также извини меня за тональность ! Что касается ВЕРАПАМИЛА то ты абсолютно прав но этот препарат 1 поколения производный фенилалкиламина а препараты производные дигидропиридина тем более 3 поколения например ЛЕРКОМЕН вполне совместим с селективными адрено бета-блокаторам например — ЛЕРКОМЕН ! тем более с вазодилятирующем эфектом ! С уважением Михаил.

    1. МИХАИЛ

      Дмитрий во втором случае не ЛЕРКОМЕН а НЕБИЛЕТ ! Я ошибся при написании.

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        Я это понял.

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ДА.

    3. Voin Bulbasaur

      Наверное леркомен не так хорошо изучен чем верапамил. Иначе бы автор упомянул о сочетаемости, если вдруг кто хочет пить Б-блок. с К-блок.

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        Леркомен вполне сочетается с бета блокаторами

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      83.

  17. Юрий

    Дмитрий, спасибо больше за средства от Альцгеймера!
    Но похоже забыли про литий, который хор*шо зарекомендовал себя в лечение деменции. Могу с сылку прислать.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      У лития другие механизмы. Здесь перечислены средства воздействующие только на один и тот же сигнальный путь. А литий тоже очень полезен, но через другой сигналлинг

  18. Елена

    Всё же интересно, через какой промежуток времени после наступления ощущения голода запускается процесс аутофагии и другие полезные процессы, связанные с голоданием? Насколько полезно/бесполезно/опасно, если я часто пропускаю обед (так получается) и живу до вечера с легким чувством голода? Или только длительное голодание, 36 и более часов, приносит эффект, а пропуск обеда — только сокращение калорий, да и то, если вечером не нагонять?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Пропуск обеда — это сокращение калорий. Но полная аутофагия включается только с 3 дня голоданий

  19. Николай.

    leafscience.com/2014/03/20/5-ways-cannabis-help-fight-alzheimers/ сайт конечно пропогандиссткий)))) и агитационный. Однако ваше мнение?? А то, пить только по пол стакана в день можно ,курить нельзя ,от спорта мне нехорошо (травмы не позволяют ). Жизнь становиться долбше ,но хуже.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Любое средство может, что-то лечить — даже героин и всё что угодно. Но какая разница, если это средство сильно сокращает жизнь.
      Конопля (из которой делают марихуану) сильно повышает риск смерти и сокращает жизнь
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27102239
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26598973
      повышает риск инфаркта миокарда
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26998981
      вызывает аритмии сердца, повышает артериальное давление (а это одна из главных причин ускоренного старения), повышает риск стенокардии (опасно инфарктом), вызывает инфаркт миокарда, вызывая спазм коронарных артерий,
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26886465
      повышает на 18% риск аневризматического субарахноидального кровоизлияния
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26708529
      Авторы Вашей ссылки показывают верхушку айсберга, но не показывают, что под водой. Никогда не судите о веществе лишь по одному-нескольким полезным свойствам. Вы таким образом упустите много вредного.
      А ведь смертность от сердца и сосудов — 60% всех случаев смертности в России, тогда как болезнь Альцгеймера всего около 1.5%

  20. Николай.

    Благодарен за ответ)) убедительно ! Но мой вопрос косвенно не о вреде марихуаны, а о снижении «качества» привычной жизни если строго следовать канонам «современного» долгожительства ((( Мы с супругой месяц принимали метформин ( соответственно не пили спиртное) нас друзья перестали приглашать на праздники. Я понимаю что типо выбирай или долго или как хочешь жить ,но в 54 уже сформировался удобный и мне нравящийся стереотип жизни ….в этом проблемма .

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Меняемся мы. Меняются друзья.

      1. Viktor

        Если друзья готовы подрывать ваше здоровье ради комфортного времяпрепровождения, — пора менять друзей 🙂

        1. Николай.

          Наверно это не та ветка где надо обсуждать , количество жизни и его качество. И их взаимосвязь . Мне это важно для осознавания своих перемен.
          Виктор все что вы делаете с рождения и все что делает окружающие вас люди -это «подрывает» ваше здоровье. Независимо от того «готовы» они сознательно или нет. И причина однонаправленность времени, и конечность вашего здоровья.

      2. Наталья*

        я не согласна что меняются друзья .. меняются единомышленники .. если перестали приглашать значит это были единомышленники по выпивке .. то есть собутыльники .. либо друзьям на праздниках не нравится поведение переставшего пить человека .. наши мужчины сильно зажаты закомплексованы не могут веселиться и быть непосредственными без алкоголя .. я не пью алкоголь но на праздниках это лишь повод сказать про меня детям не наливаем )) и это не мешает совершенно мне валять дурака со всеми .. в конце концов кто то должен быть трезвым в пьющей компании на всякий случай для самосохранения и это тоже можно друзьям обьяснить

        1. Жар

          Наталья, мне кажется большинство людей, если они в трезвом состоянии очень плохо переносят компанию пьяных или укуренных, когда все на одной волне (испытывают влияние того или иного наркотического вещества) тогда другое дело, а так появляется взаимное раздражение.

          1. Viktor

            Знаком с двумя алкоголиками (оба в завязке), из разных социальных групп, один — бывший дипломат, другой — слесарь. Друг с другом они не знакомы, но поразительно одинаково любят принимать участие в хмельных застольях, пьют воду, закусывают, шутят и смеются над шутками выпивох…, в общем, с удовольствием погружаются в привычную среду и чувствуют себя там как рыба в воде.

          2. Наталья*

            жар .. да!! .. об этом вторая версия .. люди не могут быть на одной волне .. не нравятся одна сторона другой или обе друг другу .. но это странно среди друзей которые как родственники уже .. если это просто соратники или недавние знакомые тогда вполне возможно .. хотя все с разной степенью сближаться готовы в плане дружбы ..

  21. Юрий

    Николай, я не очень понимаю , как месячный прием метформина смог сделать такой фурор. Или вы каждый день выпиваете — что весьма вредно , или вы не можете заранее предсказать свою жизнь на два дня вреред. Что тоже весьма вредно. Ну не пейте метыормин в день выпивки и в вечер перед ней и делов то. Вам явно надо менять жизнь или не надо даже не знаю. Напишите плподробней. Я себе такой проблемы не представляю изза такой ерунды.

  22. Юрий

    Николай, возможно вам как в том анекдоте надо на полгода завести козу. И все впши проблемы мигом разрашатся сами.

  23. Николай.

    Наталья как, вы со стороны не обзовите моих друзей -это мало повлияет на наши отношения они дляться более 40 лет )) и это не в них дело, а во мне, моя мотивационная составляющая на сегоняшний день для долгожительства ниже чем бы мне хотелось т.е. разумом я понимаю что надо пожить дольше ,а вот душой ))) Извечная проблемма буревесника и пингвина. Мне нужна середина и способы её достижения . Именно это я и спрашивал у Дмитрия В. Видимо у него пока нет на эту тему соображений.
    Юрий вопрос не только в способе приема метформина , а в изменении привычного образа жини !Вот вам другой пример вместо метфомина ,я люблю путешествовать раз примероно в 2 месяца я на 2-3 недели куданибудь лечу (к примеру сейчас я в Токио) это меняет часовые пояса с.м. (джетлег) и соответсвенно рекамендованный способ высыпаться для продления жизни мне подходит мало. Понимаете я о чем?

    1. Наталья*

      николай .. а я то причём)) вы сами сказали что из за изменения образа жизни ваши отношения прекратились с друзьями которые о ужас длились СОРОК лет (как так?) .. надо найти причину если это действительно друзья а не собутыльники .. я лишь подсказала вероятную причину что вы трезвый им не нравитесь ))) ..
      для того что б выспаться вон мелатонин предлагают .. а можете ближайшую ночь не спать . потом сто пудов вырубитесь

  24. Юрий

    Николай. Честно говоря не очень понимаю. Т к в силу большой загруженности и особенности психики я сплю много лет по пять часов в день, хотя считаю это вредным и борюсь с этим. Но мы же пропагандируем комплексный подход. Кроме сна еще физкультура, улучшение психики, забота об общем благе , лекарства, питание и тд и тп. Вам действительно , похоже недостает мотивации. Это проблема всех наших современников в России.

  25. Юрий

    Дмитрий, мне кажется , Николай дал очень полезную и важную тему для серьезной дискуссии. Как повысить мотивацию с долгой дизни для Россиян ?

  26. Николай.

    Да Юрий, вы все правильно перечислили в комплексном подходе почти все пункты требуют «непривычных» для меня усилий. Я не общий пример скорее нетипичный: про прием лекарств уже писал, про сон тоже (кстати для Натальи джет лег , это -не способность спать в течени примерно столько дней, сколько часовых поясов вы пересекли)физкультура для меня тоже не очень в силу спортивных травм молодости, заббота об общем благе -есть и «улучшение психики» )) тоже есть. Таким образом из 5 пунктов 3 требуют перестрения моих привычек. Для этого необходима мотивация . Я написал в форум, для того чтоб найти человека который бы поделися опытом или знаниями в этой области. Насчет темы для дикусии она в принципе не только для Россиян она общемировая .

    1. Наталья*

      николай .. честно первый раз слышу про джетлег что это вообще за монстр .. у меня таких проблем нет я и в самолёте сплю и потом ночью сплю (сильно другого часового пояса) и не слышала что б у кого то проблемы были .. если прилетали вечером (местным) то не спали эту ночь шлялись .. а следующей ночью валились замертво .. если днём или утром то без проблем засыпали первой ночью .. но мы первый день всегда шляемся носимся как ненасытные везде (ногами) .. может вам тоже не спать первую ночь и много гулять что б устать вусмерть ? а мелатонин это что б лучше выспаться восстановиться как я поняла … я сегодня про него читала он и как ноотроп оказывается действует .. я вот кстати против ради продолжения жизни жизнь эту себе портить .. ту жизнь которую я люблю .. я и курить бросать не собираюсь и жарюсь периодически сгорая до волдырей на солнце которое обожаю .. ну и так .. по мелочам ) то есть я выборочно беру .. не обременяя себя .. не делая себя несчастной .. лучше что то чем ничего .. а как спорт достаточно ходьбы вроде .. вот я наоборот когда хочу спать не могу не спать меня прям вырубает .. тож проблема которая меня часто подводила

  27. Юрий

    Николай, очень полезны из физкультуры : прогулки, возможно чередующиеся с пробежками и приседания и отжимания и подтягивание и упражнение — велосипед , лежа на спине. Это даже наверно и есть самые полезные упражнения. Вы можете их выполнять ? Если да, то 50 минут в день вам от них должно сильно улучшить здоровье и удлиннить жизнь.

  28. Николай.

    Всем спасибо ,но не совсем мне нужны советы по тому что мне делать в каждой конкретной области «долгожительствования» мне необходимы способы самомотивации. И про способы мотивации других людей знать важно и в том случае когда вы хотите дожить до старости(150 лет) со своим социальным «стратом»! Какой смысл жить дольше своих друзей ,близких,родных,детей,любимых? А как их мотивировать? Если с собой не справляешься?

    1. Наталья*

      николай .. моей мотивацией стало увлечение космосом .. там всё страшно долго делается )) до плутона летели десять лет .. до ближайшей звезды тысячи лет при наших технологиях .. а как хочется увидеть людей на марсе хотя бы .. дожить до того дня когда найдут жизнь вне земли .. или увидеть вблизи экзопланету .. плюс я совершенно не верю в бога и это тоже хорошая мотивация .. т.к. в вечную жизнь я тоже соответстна не верю .. про родных детей друзей мужей пока не думала их слишком много ..

  29. Юрий

    Николай, ваша упадническая филосовия очень вредна. Ее срочно надо менять на позитивную. Иначе она вас затащит не в ту сторону.
    Это первое что надо делать. В второе — это надо обследоваться у врачей , сдать анализы. Эта филисофия имеет и соответствующие отклонения в организме.
    Хотя — не прилется ли вам для этого менять сильно свою жизнь. Надо помтепенно продвигаттся.
    Ну и жить до двузсот лет — это не цель. А цель — это оставвться молодым десятуи и сотни лет. И когда вы это ощутите на себе через три года. Тогда вы поймете, что это лучге чем деградация. А вот это уже цель.

  30. Юрий

    А сделать утром зарядку вместе с прапрапрпвнуком не хочется ? А увидеть гениальные технологии будущего ? Ну а много чего великого в будущем еще увидем ! Эх!

  31. Николай.

    Юрий , не надо со мной спорить или оценивать мои высказывания, я не об этом просил. И советы из разряда «капитан очевидность» тоже не надо .Не обижайтесь.)))Чтоб понять что просят иногда недостаточно быть просто эмпатичным. Наталья -спасибо, вы правильно поняли и ответили в соответсвии со своим опытом и переживаниями. На этом этапе пологаю логично завершить «обсуждение» ибо для приближения к приктическому применению мнения троих явнонедостаточно.))))

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Николай. А в каком городе Вы живёте?

  32. Юрий

    Николай, на вас нет смысла обижаться. Потому как вы сами себя отдаляете от хорошего здоровья. Я то тут причем . Я только хочу приблизить.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это Испания? У Вас знакомые говорят на русском языке? Или на испанском?

  33. Николай.

    Да Испания и на русскои и на испанском и на многих других . В частности на японском.))

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Можете вконтакте подать заявку в друзья https://vk.com/id24546699
      Я Вас после этого добавлю в наш ЧАТ для общения с читателями. Может быть это общение Вас как-то заинтересует…

    2. Жар

      Николай, от джетлега попробуйте принимать — элениум перед сном, только не мешайте его с алкоголем и не принимайте его курсами, так пару тройку раз в период, когда не можете заснуть.

      А насчет мотивации перестать бухать и дольше жить, даже не знаю, приходит на ум — завести себе молодую любовницу, родить еще детей, а чтобы их вырастить будет нужно и здоровье и долгая жизнь.

      1. Жар

        И еще одна мотивация — посвятить свою жизнь любимому делу, такому творчеству, которое будоражит интерес и имеет определенную цель (цели). И да, всё это отвадит Вас от друзей, так что выбирайте приоритеты.

  34. Л.Б.

    Дмитрий, а представляет ли интерес в плане лечения и профилактикм Гуперзин А ?

    В Википедии написано, что Гиперзин А » вызывает значительное улучшение памяти…

    кроме ингибирования ацетилхолинэстеразы, он также может иметь нейропротекторное(защищающее нервы) действие против глутамата, пигментации бета-амилоида и токсичности, вызванной H2O2. Гуперзин A может также блокировать ионный канал рецептора нитродиметиламина без психомиметических побочных эффектов.»

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ингибиторы ацетилхолинэстеразы опосредованно повышают количество ацетилхолина. А повышение ацетилхолина очень сильный стимулятор раковых опухолей.

  35. Любовь

    Дмитрий! Проведены исследования по сравнению оливкового и кукурузного масла в США
    nature.com/ejcn/journal/vaop/ncurrent/full/ejcn2016169a.html
    Хорошо, если Вам пригодится!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Спасибо

    2. Алексей Попович

      Исходя из результатов этой статьи, потребление кукурузного масла в большей степени по сравнению с приемом оливкового масла снижает уровень общего холестерина, холестерина липопротеинов низкой плотности (LDL-C), холестерина липопротеинов очень низкой плотности (ЛОНП-C), т.е. улучшает липидограмму? Неожиданный результат в свете того, что кукурузное масло считается вредным.

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        Алексей. Это всего одна статья. Она может быть лобирована производителями, что нельзя не исключать. Поэтому нужно почитать и другие. А лучше найти мета-анализы

        1. Алексей Попович

          Да, Дмитрий, я этого тоже не исключаю (что могла быть пролобирована производителями). Такие случаи, к сожалению, часто происходят.

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            Исследователи врать не будут. Но может быть качество масла оливкового решать значение. Они вон пальмовое исследуют только уже прогорклым, а не свежим. А в Малайзии — свежим. И разница результатов на 180 градусов

  36. Любовь

    Дмитрий! Вышла новая статья по Альцгеймеру
    health.mail.ru/news/lekarstvo_ot_bolezni_altsgeymera_kotoroe/?frommail
    Научной общественности о болезни Альцгеймера стало известно 110 лет назад, когда Алоиз Альцгеймер описал симптомы заболевания на съезде психиатров в немецком Тюбингене. Это произошло 3 ноября 1906 года. Он рассказал о болезни, при прогрессировании которой постепенно развиваются нарушения памяти, речи, ослабление интеллекта.

    Прошло уже более века, однако эффективное средство, позволяющее справиться с заболеванием, до сих пор не найдено. Ученые до сих пор спорят, что именно является причиной возникновения болезни Альцгеймера – однозначного ответа у них нет.

    Впрочем, испытания верубецестата – нового препарата от компании Merck & Co, действующего на скопления бета-амилоида в головном мозге, дают надежду многим пациентам. Лекарство пока было испытано на небольшой группе пациентов, состоящей из 32 человек. Сейчас же проводятся более масштабные испытания.

    В мозге пациентов, страдающих Альцгеймером, обнаруживаются бета-амилоидные бляшки. Вместе с нейрофибриллярными клубками, которые также присутствуют в головном мозге, бляшки блокируют транспорт питательных веществ в тканях мозга, что в дальнейшем вызывает когнитивные ухудшения и проблемы с памятью.

    Ученым удалось показать, что верубецестат препятствует образованию амилоидных бляшек. Пациенты с болезнью Альцгеймера на ранней стадии принимали лекарство ежедневно в течение недели. Люди, входившие в контрольную группу, принимали препарат в течение двух недель.

    Никаких побочных эффектов обнаружено не было. Авторы выяснили, что даже за столь короткий срок приема лекарства, у пациентов в головном мозге снизилось концентрация молекул, формирующих амилоидные бляшки. Препарат действует на фермент BACE1, который играет важную роль в образовании бляшек, разрезая молекулы белков предшественников амилоидов на более мелкие фрагменты.

    Препараты, ингибирующие работу BACE1, уже создавались и испытывались ранее, однако лишь этот действительно показал свою эффективность, не вызывая побочные эффекты.

    Сейчас лекарство испытывается на 1500 пациентах с болезнью Альцгеймера средней тяжести и на 2000 людях с самой ранней формой заболевания. Испытания продлятся полтора года, а результаты исследований будут обнародованы не ранее июля 2017 года.

    Жаль, что так медленно исследуются эти проблемы!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ?

  37. Галина

    Дмитрий, в выводах к этой статье вы писали:
    «5. Недавно моя бабушка перестала меня узнавать. У неё началась деменция (возможно болезнь Альцгеймера). Используя научные данные, я решил попробовать улучшить её состояние с помощью средств, описанных в данной статье. Возможно буду также короткими курсами использовать и саму Мефенамовую кислоту. Результаты через полгода напишу в комментариях к данной статье, если меня кто-то о них спросит.»
    Выше Эдмонд интересуется: «Как бабушка?». Вы отвечаете знаком вопроса. Если вы и забыли, то мы напоминаем: как себя чувствует ваша бабушка? Каковы результаты лечения?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Я перевёз бабушку в дом престарелых рядом с местом где я живу, чтобы за ней ухаживали, так как она сама уже не вставала. Но через 1 месяц (в ноябре 2016) она умерла. Я не успел. Вскрытие показало сосудистую деменцию. В такой запущенной форме к сожалению я уже не успел бы её ничем помочь. Но по крайней мере она прожила 85 лет (немало) и последний месяц я её и в ресторан водил и гулял — пока ходить могла. В общем годик или два назад мне нужно было за это браться. Но я жил в это время в Эстонии.

  38. Victor

    Появились данные, что метформин напротив может провоцировать развитие Альцгеймера ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22458300
    internist.ru/publications/detail/risk-neyrodegenerativnykh-zabolevaniy-u-patsientov-poluchayushchikh-metformin/
    правда другая точка зрения, что это связано с тем, что он снижает уровень Б12, и если его пополнять, возможно ничего не будет. Но все же, сомнение посеяно….

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это очень старые мнения и давно уже выясненные. Это касается больших доз метформина от 1500 мг в сутки. и из-за витамина Б12. С низкими дозами метформина это никак не связано

  39. Ольга

    Дмитрий,здравствуйте.недавно читала исследования о связи плохого сна и Альцгеймера.очень волнуюсь .сплю плохо.мгновенно засыпаю и просыпаюмсь через 2-3 часа.иногда засыпаю,но чаще-чай,сладенькое..что-то…чтобы «отвлечься».только после этого или небольшой дозы зопиклона или феназепама(1 раз в неделю обычно)засыпаю.утром встают как проснусь .обычно не чувствую себя разбитой.общее время сна 7 час набирается.достаточно для меня.вопрос-что можно пооверить,чтобы узнать грозит ли мне эта болезнь(в роду не было),как наладить сон(мелатонин,магний принимаю),насколько опасен такой сон для здоровья-здоровья-следует ли переходить на снотворные и антидепресанты?с настроением норма.память хорошая.депресси нет..

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      если сон не наладить и заменять сон сладеньким, то грозит с большой вероятностью

  40. Андрей

    Как вирус герпеса может вызвать болезнь Альцгеймера (Альцхаймера): nkj.ru/news/33991/

  41. Ирина М.

    Дмитрий, появились ли данные о влиянии герпеса на причины появления болезни Альцгеймера?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Он всегда влиял. Данные уже давно есть.

  42. Ирина М.

    Дмитрий, а будет ли статья о влиянии герпеса на БА или Ваши рекомендации по борьбе с ним, возможно, что-то об ацикловире? Ведь герпес почти у всех есть, а ,значит, и риски БА велики.Наверное, эта тема заслуживает большего внимания. Спасибо Вам за терпение и внимание к нам.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Когда нибудь будет.

  43. Ирина М.

    Дмитрий, действительно ли надо пить ацикловир, как только герпес активизировался, чтобы избежать БА. Или его можно побороть совсем?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Вирус лучше всего гасить fmd диетой. Он не любит аутофагии — до 50 лет. После 50 лет аутофагия уже может не работать у ряда людей. И тогда в периоды обострения можно применять ацикловир в том случае, если во время обострений повышаются маркеры воспаления в анализах крови. Если не повышаются, то не нужно

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите