Архив за день: 18.06.2018

Видео: Диета для долголетия Open Longevity Diet (OL-diet)

Правильное питание это какое? То, которое продлевает вам жизнь. Как понять, полезна ли та или иная диета в долгосрочной перспективе? Сокращает тот или иной рацион жизнь или продлевает? Определить эффекты от любой диеты можно по биомаркерам, взаимосвязанным с продолжительностью жизни. Узнать о таких параметрах можно из книги «Диагностика старения». Её электронную версию можно получить бесплатно, ответив на небольшую анкету.  Предлагаем… Читать далее… »

Цинк, селен, йод — маркеры риска смертности

Только если в анализах крови есть дефицит цинка — только тогда имеет смысл применять дополнительный цинк. Простое употребление дополнительного цинка может сократить жизнь. Только если нарушена работа щитовидной железы с изменением гормонов щитовидной железы, а также, если при этом одновременно в анализах крови есть дефицит селена, — только тогда имеет смысл временным курсом применять дополнительный селен. Простое употребление дополнительного селена скорее всего… Читать далее… »